اسرار خطيرة عن سبب عدم تطور عضلة الكتف (لن يخبرك بك أحد ) فقط بالمجان مع كابتن جانتي شعبان
Вставка
- Опубліковано 20 січ 2022
- #الاكتاف #كمال_اجسام #jantee_shaaban
رابط الفيس بوك الخاص بجانتي facebook jantee
/ jaantee
INSTGRAM JANTEE SHABBAN
/ janteeshaaban
هذا الفيديو محفوظ بحقوق الطبع والنشر للبطل والكابتن جانتي شعبان
وغير مسموح لاي جهة بأستخدام الفيديو في اي منصة من منصات السوشال ميديا
حقوق الطبع والنشر للموسيقى الخاصة بالانترو
Heroic Epic Ident by Stereoalex
Royalty Free Music
motionarray.com/royalty-free-...
#جانتي_شعبان #كمال_اجسام #رياضة #مدرب #مستر_اولمبيا #قوة_بدنية
#ابطال_كمال_اجسام
#ابطال_العالم#الجانب_المظلم #خطر_كمال_الاجسام
#المنشطات_وكمال_الاجسام
#المكملات_المنشطات #اقوى_تمارين #اسرار_بناء_العضلات #كمال_الاجسام_للمحترفين #بطولات #مستر_اولمبيا2022 #صراع_العمالقة
#طريقك_للاحتراف #الاحتراف_في_كمال_الاجسام #ماهو_الاحتراف
#كيف_تصبح_مدربا #كيف_تبني_عضلات_ارجل - Спорт
والله انا تستعجب من الأخوان العرب يا جماعة الخير كابتن چانتي مدرب محترف يعني شغله اليومي هو تدريب العملاء. هل اي واحد في الإخوان العرب بيشتغل من غير آجر او بدون ما يأخذ مصاري؟
اتمنا يفهمون هالشي لكن كثير ناس لما يعتادون هذ الشي يمني يصير كانه دافعي فلوس او هوة مفضل علي الله المستعان
@@BigJantee هل اسطيع افعلها في المنزل
@@BigJantee ياكابتن ارجوك كيف اعمل تمارين ستريش للأكتاف
كلامك صح أخي جانتي عالمي
عالمي كوتش ❤
اقسم بالله كابتن عمري 41 سنة و مشيت على تكنيكك بتمرين الكتف وصار عندي تطور خلال شهر ونص الله يوفقك و يرزقك ..
صديقي كم تمرين بلأسبوع للكتف تمرين واحد او ثنين بلاسبوع ممكن
انا نفس الشي 😮
@@user-bo2lc1ej9h
علي حسب تشتغل ولا لا
وعلي حسب الاكل
وعلي حسب راحة الجسد اخي
@@user-bo2lc1ej9hمرتين بالاسبوع كافي بحد اقصى على كل اسبوع لاتزود ولا تقلل عن مرتين بالاسبوع واذا اذا تبي تزود زود بالتمرين نفسه مثلاً بدال لاتلعب تمرينين لكل عضله من الكتف العب ٣ مثلاً وهكذا الزياده تكون بعدد التمارين وليس بعدد الايام الي تتمرن فيها هاذي التمارين ف يعني يومين تلعب بالاسبوع كافي وجيد جداً بتمام لان عندك قبل لاتلعبه يومين تلعب فيهم تمارين اخرى وبعد ماتلعبه يومين تلعب فيهم تمارين اخرى ايضاً مثل الي لعبتهم في السابق كا مثال ،
@@user-bo2lc1ej9hوعندك ايضاً يوم راحه لكل اسبوع افضل او اجعل هذا اليوم الذي للراحه لتمارين الارجل من كل اسبوع
اول مرة أشوف بطل عربي بيعطي نصائح إحترافية بالمجان. كل الحب والاحترام يا وحش. احب اقول لك عندك متابعين بزاف في المغرب 🇲🇦
عندما تلتقي الخبرة والعلم. شكرا كابتن متابعك من الجزائر 🇩🇿🇲🇦
مريح هالعراقي ورجال وابن حلال وكنز من كنوز العرب 🇸🇦❤️
كالعادة راح يكون فيديو جبار
إسلوبك يا كوتش في التعليم جميل جدا جدا ومفيد شكرا
من أفضل وأصدق المدربين اللي شفتهم في مجال الرياضة .. كل الشكر لك كابتن
افضل مدرب احب اشاهد نصايحة اشعر انه يتكلم من القلب ويعطي نصايح واضحة ومباشرة .. والمهم انه يتكلم عربي في كل المفردات 😃 .. شكرا جزيلا
ابر
كل حرف ورد في هذا الفيديو صحيح مئه بالمئه ، بالفعل هذه هي الخبرات التي يستفيد اللاعب منها ، الله يعطيك العافيه كابتن اوجزت واجزلت وكفّيت و وفّيت لك جزيل الشكر على ماتقدم من توجيهات تعليميه ونصائح وفقك الله واطال بعمرك ، الف تحيه واحترام 🤗🇰🇼🤚💐
مواضيعك قويه وتعطي نصايح من ذهب وخلك مستمر على نفس الشي استهدف الناس المبتدئين ولو تنزل التمارين الي ممنوع يتمرنها المبتدئ زين
🫡
Vous avez raison il faut des entraînements pour les nouveaux merci beaucoup bon courage chef
مشاء الله عليك تعطي معلومات مفيدة ربي وفقك اخي شكرا على معلومات محلها
@@BigJantee السلام عليكم بارك الله فيك على المجهودات والنصائح
ان شاء الله نتعلم منك ولك الاجر في ذالك
@@BigJanteeالله يعطيك العافيه وكل خير
شكرا جزيلا... يا كابتن جانتي... نحتاج منك تمارين الاكتاف... و جزاك الله خيراً وبارك فيك
يعطيك العافيه كوتش
بتمنا تعلمنا التمارين الساحبه والضاغطه وكيف نبلش بالاكتاف من البدايه للنهايه ..
ومشكور عم نعزبك معنا
التكنيك الخاص فيك رائع يهدف الى التركيز على العضلة وعزلها...انت مشروع مدرب عالمي إن شاء الله...بالتوفيق
معلومات قيمة و طريقة إلقاء جميلة ليست كباقي المدربين بركة الله فيك و نفعة بك سلام من الجزائر كوتش ❤️🇩🇿
معلم عالمي تكنيك و نفسية رياضي مثالي شرح كامل ما شاء الله عليك يا شيخ 😍💪🏼
الله يبارك فيك .. ويرفع قدرك في الدارين ..
بارك الله فيك على هذه النصائح القيمة وجزاك الله كل خير.
حياك يا كابتن على هالمعلومات الفخمه
اذا ممكن كثر من مثل هاد الفيديو لكل عضله والطرق الصحيحه والمجديه لكل عضله
تحياتي يا ملك
الله اجازيك من كل خير
هذا هو التدريب الاحترافي .
نصائحك جعلتني اتطور بصفة لم أكن انتظرها. شكرا كابتن على كل كلمة قدمتها لنا .
جزاك الله خير يا كابتن
فعلا جالس استفيد منك كثير 👍🏽👍🏽👍🏽
احسنت وبارك الله بيك يا اصيل 👍🏻👍🏻👍🏻 شرح واضح ومنور 👌🏻👍🏻 شكرا جزيل الشكر وفي ميزان حسناتك .
كلام صح ☑ ويشكل محاضرة بسيطة لاساسيات الفتنس.. شكرا كابتن
بصراحة و بدون مجاملة احسن مدرب و احسن استاذ و احسن شرح لرياضة كمال الأجسام لقد استفدت من حضرتك كثيراً شكراً جزيلاً على هذا المحتوى الرائع و المفيد الذي يدخل في صلب الموضوع بدون تلك الإطالات و التمويهات التي تفقد الفيديو محتواه و هدفه
عاشت ايدك كابتن كلامك جدا مميز واتمنى تفيدنا بكورس مبتدئين لكل عضلة واهم شي التكنيك للمبتدئين...شكرا جزيلا
الله ينور عليك يا كوتش ... شرح سهل و مبسط و ع طبيعة . ❤️🔥💪
أنيق في شرحك وحكيم في تفسيرك 🔥💙 شكرا كوتش
بارك الله فيك يا كابتن تعطينا نصائح من ذهب ❤
انسان محترم و كلامك صح و استخدمت نصايحك في تمرينه الظهر و الفرق رهيب
تسلم و استمر
ياكابتن انا من محبينك ومشجعينك الله يحفضك ويوفقك نزل التمارين للمبتدئين وجدوال لهم ولمكملات المحتاجين لها وطرق استخدامها وكل شي لازم يسويه المبتدى من الصفر ودعواتنا لك من خالص قلوبنا
عاشت ايدك كابتن على هذه المعلومات المفيده ❤
بارك الله بك احسن معلومات
الف شكر علي مجهودك انا استفدت كثير من فيديوهاتك 💪🏻💪🏻
شكرا كوتش معلومات مفيدة جدا للاعب كمال الاجسام بارك الله فيك 😊
كل الدعم والحب لك يا كابتن ❤️❤️
شكرا كبتن على كل مجهوداتك. ان شاء الله الكل يستفيد
بارك الله فيك على المعلومات
ولله اللسان بيعجز عن شكرك يا كوتش جاتني على كل فيديوهاتك ونصايحك وتعليماتك المفيده
شرح جميل وبطريقة مبسطة سهل الفهم أنت مدرب بمعنى الكلمة 💪💪🌹🌹
أنت صاحب الفضل على المدربين أنفسهم
هتترك أثر في هاللعبة للأبد
بإخلاصك وعلمك ❤❤❤❤❤❤
مشكووووور
بارك الله بك ❤
اخذت بنصائئحك و عملت كورس الرابع الي اسويه بنفسي صالي سنتين اتمرن وجسمي بدأ يطور خلال شهر من نصائحك تحياتي يا أسطورة
إيه الكورس الرابع لوسمحت
اكتر كابتن بثق فيه ربنا يزيدك من العلم
الله يبارك بجهودك كابتن انت انسان رائع حقيقة محاضراتك قيمة جدا الف شكر وتقدير لحظرتك
والله بحسك انك احسن كوتش وفي كلامك صدق ومعرفة وخبرة... ربنا يبارك فيك.. وكل هاذ، النصائح في ميزان حسناتك متابعك من الجزائر 🇩🇿.. 🇮🇶.
اول مرة كابتن يتكلم بهذه التوجيهات ويحدد اسلوب التمربن ونصائح مميزة مثل ما طرحت في هذا الفيديو بصراحة اول مرة اشاهد مثل هذا الفيديو
تحياتي لك
نشكرك كابتن على المعلومات المميزة
نتمنى كابتن في المستقبل تضع لنا برامج تدريبية لكل عضلة و تحياتي لك
احبك ف الله
ورب البيت قاعد استفيد من فيديوهاتك كثيررررر❤❤
بارك الله فيك
كابتن حقيقي وانا استفدت من كلامه بصراحه نبهني على كم شغله
شكراً كابتن على وضوحك
من متابعينك من السعوديه فديت اهل " العراق الغالي "
يا عمي أنت باختصار رااااائع، أروع كابتن.
نصائح شخص محب للرياضة وغير مادي. تحب الخير للجميع.
استمر على هذا الأسلوب في الشرح التفصيلي والعملي.
أتمنى انك تنزل برامج متكاملة لكل عضلة.
أنا شخصيا أدعيلك من كثر ما استفدت من متابعتك ونصائحك يا كابتن.
آلله يعطيك الف عافيه نصائح مميزا جدا
بارك الله فيك أخي الكريم على هذه المقاطع و جزاك الله خيرا
مجهودك جبار الله يحفظك ويحميك يارب 🙏
الله يعطيك العافية كابتن طرح ومحتوى قيم واستفدت منك كثير وباقي ابي استفيد اكثر، لو تكرمت ودنا تنزل حلقة عن تسلسل التمارين للاعبي كمال الاجسام لجميع العضلات حتى يكون لدينا امكانية تكوين جدول تمارين بتسلسل مفيد للعضلة. شكراً لك مرة ثانية على نصائحك واسأل الله ان يبارك في علمك
شرح مبسط و مقنع ماشاء الله
الله يجزاك الخير على هالمعلومات الحلوة
يسلم كلك يا كابتن جانتي والله إنت نعمة رياضية كلنا نتمرن باخطاء كثيرة ياريت يا كابتن تعمل ڤيديو لطريقة تمرين الاكتاف بتسلسل من تمارين الشد إلى الإستطالة وشكرا
كابتن جانتي من افضل كابتن في وطن العربي
يعطي نصيحه لشباب من ذهب
ترتيب التمارين وتمارين الصحيحه
جزاك الله خير كابتن ❤❤❤❤
جعلها الله في ميزان حسناتك مشكور كوتش
من افضل المدربين من ناحية شرح ووضوح ونصائح
يارب 🤲 توصل الي مليون مشترك حتى الكل يستفيد منك والله معلوماتك مفيده جدا
Glad I found you, subscribed so quickly because I'm willing to learn some true bodybuilding from you, thank you Big Man
الله يسعد لي قلبك ويجازك عنا كل خير يارب
الله يعطيك العافيه يا كابتن أحسنت الله يجزيك الخير على الأفاده
حاليا انا في الاسبوع الثالث
والكتف الحمد لله بفضل الله ثم بفضل الكابتن تطور احسن من الاول (( ما شاء الله تبارك الله
انتا معلم وحنا منك نتعلم 💪💪💪
جزاك الله خيرا اخي الحبيب
شرح عالي المستوى تستاهل اكثر من هالحجم من المتابعة للحقيقة
شكرا جزيلا ، صراحة أول مرة أحس أنني أستمع لشخص رياضي وليس لشخص هاوي ، أرجو أن تعمل لنا فيديوهات تشمل تمارين للمبتدئين ، بالتوفيق .
ربنا آتنا في الدنيا حسنة وفي الاخره حسنة وقنا عذاب النار
شكراً جزيلاً
الله الله معلومات جد قيمة شرح في منتها الروعة شكرا لك من الجزائر مشكور اخي الكريم واتمنى لك التوفيق 👏👏👏🎩🎩🎩
وحش يا كابتن ، معلومات و اسرار لا تقدر بثمن 💪🏻
Another great video thank you again
جزاك الله خيرا احبك في الله يا احسن كوتش في ألعالم ❤
شكراااا كابتن ♥️♥️
لا يوجد أفضل من المدرب الصريح كل الحب و الاحترام اخوك من الجزائر بالتوفيق
انا لدي دبلومات في اوروبا
هدا الاستاد احسن استاد في دول العربية
بيقول اشياء حقيقية واستاذ عالمي
يتكلم بصراحة والله يا اخوة هدا مدرب يتكلم بكل صراحة
اقسم بالله استاد وبطل ويقول اشياء جد جد متقدمة ومحترفة
شكرا استاد انت بطل واستاد
❤️❤️❤️❤️❤️❤️ مغربي في فرنسا
أحسنت النشر استفاديت من النصائح شكراً
الله يعطيك العافيه كلام جميل و صح نستفيد من خبرتك
يجماعة الخير ، الكابتن يتكلم عن خبرة عميقة وبمنتهى الصدق 👌🏻
The only person who always speaks the truth, Great advices and one of the best coaches in the world. Big up boss we love you ❤️ greetings from a Moroccan in Canada
استمر كابتن
اتمنى اتمرن ع ايدك
عاشت ايدك كابتن 🌸🌸 تحياتي
جزاك الله خيرا اخي 🤍
I've been working out for over than ten years ,and your advice really benefited me so much . The first minutes I watched made me subscribe right away.hats off coach
@@dr.waleedsagiron6480 thanks for your appreciation.
الله يعطيك العافيه كابتن جانتي ياليت لو تتكلم عن الالياف العضلية البيضاء والحمراء واهميتها في تطوير العضلة باستخدام اسلوب التكرارات
خلاصة جزاك الله عنا خيرا
شكرا كابترن عاشت ايدك،🌹
كابتن عبقري ومتعلم صح 🤍
العقل - الصحة - التمرين الصح للعضلة الصح قبل كل شي
سويلنه جزء ثاني ع تمرين الاكتاف كابتن حبيبي 😘
تحياتي صراحة انت الوحيد الذي تعطي تسلسل وخطة عمل التمرين
بارك الله فيك ياكابتن استفدنا منك كتير .. الله يسعد ايامك ويريح بالك
شكرا لكل مجهوداتك ، بس ممكن برنامج تدريب لكل العضلات من للي تدخل للي تخرج بالترتيب و تكون تستهدف كل الزوايا و شكرا 💪
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مساء الخير يا كابتن عيد مبارك وكل عام وانتم بخير لدي سؤال لك من فضلك وقت تناول الوجبة بعد التمرين هل ضروري الانتظار 30 دقيقة وشكرا اوخوك من المغرب
الافضل
شكرا كابتن
الله يعطيك العافية احسن شخص سمعت ليه فحياتي تحياتي اليك
الله يبارك لك و يزيدك من فضلة
صراحة وبدون مجامله اول مدرب اقتنع فيه بشكل كبير جدا لك مني كل التحيات والتقدير والاحترام اخوكم محمد التكروري من المملكة الأردنية الهاشمية
عندما أستمع إلى فيديوهاتك و أنكر إليك تذكرني بي ريتش بيانا كثير صادق في كلامك..... لي متفق معي يترك لايك....
الله يفتح عليك.