Благодарю.Очень приятно, что Вы привлекаете ленивых, неуверенных в себе и докорах. Будьте и Вы здоровы.С Новым годом.С уважением Людмила Свердловская обл.Мне 73.
Начало 5:30 1. Приседания с опорой минимум 50 повторений 2. Круговые движения локтями выше уровня плеч 40-50 повторений 3. Пружина. Сведение-разведение лопаток (руки подняты выше уровня плеч) минимум 30 повторений 4. Поднятие и опускание рук минимум 30 повторений 5. Надавливание лба ладонью 2-3 повторения по 10 сек. 6. Надавливание затылка руками 2-3 повторения по 10 сек. 7. Поочередное надавливание с боков головы руками 5-7 сек. 8. Опустить подбородок максимально вниз без напряжения 2-3 повторения по 1 мин. 9. Гусь. Вытягивание шеи вперед-назад 10-12 повторений 10. Плавные повороты головы вправо-влево 11. Поднятие подбородка вверх 8-12 повторений
Разве Егор присваивает себе авторство методик? Он доносит то, что помогает многим людям. Все проверил на себе. И вообще, не нравится, не смотрите, не мучьте себя. Благодарим Егора за труд!
Поэтому и живы эти наработки Неумывакина, потому как есть такие молодые люди, которые напоминают нам о нашем здоровье. Спасибо и царствие небесное пр. Неумывакину и спасибо. Егору. С уважением .
Очень хорошо. Упражнение возле дерева приседание разработал профессор Неумывакин а проблемы с шеей разработал врач кандидат наук Шишонин я их делаю и есть результат. Те упражнения что вы показали без сомнений будут работать.Спасибо и удачи всем.
У меня тоже остеохондроз шейный, но никогда не придавал этому серьезного значения, думал что это ерунда мелочная. Но потом начались головокружения, шум в ушах, и это только усиливалось с каждым месяцем. Опять же особого внимания на это я не обращал, привык жить с этим. Но затем уже стало сильно скакать давление, и вот это уже очень напрягло и стало для меня проблемой. И не помогало ничего, ни какие таблетки, ни уколы, даже физиолечение лишь обезболивало ненадолго. Уже не знал что и делать и к какому специалисту с этим обратится. Но потом нашел похожий комплекс упражнений, попробовал поделать, и уже на третий день давление нормализовалось, голова перестала болеть и кружиться, остался только шум в ушах, но думаю и это пройдет со временем . Так что смело выполняйте, проверено лично:)
@@ОлегМалышев-у5ешум в ушах а моем случае из за атеросклероза. Но я в прошлом году избавился от шума благодаря Рамадану. Я потом со временем понял , что пост мне помог
Ох, благодарю!!! Я хоть и молодая, но много сижу. Шея вообще никак не двигается и плечи. И всё это накапливается. Пробежки не панацея, от всего не избавляют. Зачастую давление в голове поднимается без причины и как будто целый день на голове мешок кирпичей проносила. Сделала несколько упражнений из предложенного. Ух, не представляете как легче !! Даже засмеялась и прослезилась от облегчения. Спасибо! Храни Вас Ваше мастерство, Егор!
Спасибо.Я делаю похожее,этот комплекс даже лучше.Тоже хожу к своему доктору.Я бы к Вам не пошла,а помчалась.Но я живу очень далеко.Благодарю Вас.Здоровья Вам,счастья,удачи.
@@Arkdark_lm , пожалуйста ответьте, вегетарианская диета помогает от остеохондроза и головокружений? Возможно питаться без соли и сахара? Это тоже играет роль?
Невероятно , как все просто то ,что вы рассказываете , а в то же время сложно сделать , если заблокированы мышцы шеи, я вам очень благодарна , я прошла много процедур и ничего мне не помогло , я живу в Германии , здесь сразу назначили уколы (10 ) и от них мне стало ещё хуже ,случайно увидела ваше видео ,, мне стало легче 🙏🙏. Я Вам очень благодарна , что вы спасаете вашими видео и помогаете людям ! Успехов вам и удачи во всем !!!
Да. Согласен. Вечная и добрая память об профессоре Неумывакине. Это его огромная заслуга об правильном лечении . Всех этих болезней . А Егору огромная благодарность ,,что он продолжатель его школы
Шарлатан он. Не поленилась искать его больницу хваленую в Германии. Ее нет 😂 и быть не могло. Открытт праксис в Германии русскому невозможно. Да и кто пойдет. А эта история с приемной дочерью. А попрошайничество. Люди вы хоть мозги включите. Он знаменитыц дрктор со своей,, клиникой в Германии,, и его так развели. За соду вообще молчу это яд. За то что он себя смертельно больной излечил в ледяной воде это сказки для лохов. Отписка от этого дятла который вас найо. Остеохондроз это отложения гремучей смеси из молочная кислота, амиак, кальк из жесткой воды, мочевины, амиака. Выводится только иголками и карбокси терапией. НИКАКИМИ УПРАЖНЕНИЯМИ ЕГО НЕ ВЫЛЕЧИТЬ!!! они вспомагательные. Купите надувной ошейник и вытягивайте шею и висите на турнике или йога скрутки
Здравствуйте,спасибо Вам большое,у меня боль была нетерпимо, слава богу чувствую себя очень хорошо,дай бог Вам здоровья и благополучия и долгих лет жизни
Низкий поклон за ваши труды. Искреннее желание помочь больным людям дорогого стоит. Счастья и здоровья вашей команде. Хочу напомнить, что повторение мать учения. Какая разница где он взял упражнения.
Татьяна, кому вы делаете поклон. Тому, кто изучил в ютубе и за деньги начинает помогать людям. Кто вам мешает изучить упражнения по Шишонину, по Неумывакину. Ведь там все бесплатно.
Здравствуйте Егор мне 55 лет . Я занимаюсь кроссом ежедневно на 5 км . Каждый утро . У меня пропало давления уже 12 лет ! Я вам благодарно дополнительно делаю ваши упражнения !
Он действительно был доктором наук, но никогда не был профессором, это звание он получил в псевдонаучной организации, не связанной с наукой вообще. Потом начал заниматься эзотерикой и шарлатанством, стоит почитать отрывки из его книг, чтобы понять, какой это бред (НЛО и прочее).
Здравствуйте ,Егор. Сразу сообщаю Вам и благодарю- Ваши упоажнения мне очень и сразу плмогли.Такая сильная боль была в спине на против сердца,как-будто нож торчал на этом месте,плечо ,рука, пальцы начали болеть ,начиная с мизинца... Боль-нож в спине с первого раза почти исчезла..и в палцах тоже....Делаю гимнастику уже неделю...во всем плече хорошие улучшения, могу спать налевом плече.Вы подарили мне здоровье ! Уди$ительно! Благодарю от всей души . Будьте и всегда здоровы....с большим уважением к Вам ваша пациентка...
Упражнения грамотные. Некоторые в своё время очень помогли. Всё верно,- важно восстановить кровообращение и проблемы уйдут. Большое спасибо за напоминание.
Люди с медицинским образованием не могут добиться до 100 процентов изличения остеохондроза. Каждое упражнение сугубо индивидуально для каждого человека. Шишонин, Сахний Александр. Довольно таки подробно по этой теме работают.
В моем понимание вся это зарядка временое поступление кислорода в мозг на некоторое время нам становится легче это правда я пользуюсь этими упражнения уже 8 лет мне 63
Неважно, откуда Егор это знает, кому следует, но он прекрасно все это преподносит и сам этим живёт! Это очень важно! Спасибо Вам, Егор!!!
Редкий человек, желает всем только доброго,.. В наше время, бесценное чувство. Спасибо, счастья вам и благополучия вам и всей вашей семье!
Благодарю.Очень приятно, что Вы привлекаете ленивых, неуверенных в себе и докорах.
Будьте и Вы здоровы.С Новым годом.С уважением Людмила Свердловская обл.Мне 73.
Важно знать основоположника здорового образа жизни.
Вечная память проф
Неумывайкина❤
А якщо є в швейному відділу хребта грижі, що робити?.
@@Валентина-л8к2тспасибо большое очень понравилось х
Искренне благодарю вас, Егор, за эти упражнения. Удачи и здоровья вам и всей вашей семье.
Гаджеты вредны из за маленького экрана через глаза.
Начало 5:30
1. Приседания с опорой минимум 50 повторений
2. Круговые движения локтями выше уровня плеч 40-50 повторений
3. Пружина. Сведение-разведение лопаток (руки подняты выше уровня плеч) минимум 30 повторений
4. Поднятие и опускание рук минимум 30 повторений
5. Надавливание лба ладонью 2-3 повторения по 10 сек.
6. Надавливание затылка руками 2-3 повторения по 10 сек.
7. Поочередное надавливание с боков головы руками 5-7 сек.
8. Опустить подбородок максимально вниз без напряжения 2-3 повторения по 1 мин.
9. Гусь. Вытягивание шеи вперед-назад 10-12 повторений
10. Плавные повороты головы вправо-влево
11. Поднятие подбородка вверх 8-12 повторений
@@marziyatazhieva8411 не за что 🙂
Егор ваши советы уникальны, спасибо огромное!!!
1ссырники
Согласна с вами,я эти упражнения и делаю,спасибо
Благодарствую за конспект, а то уже сам собирался делать.
Большое спасибо Вам и Великому человеку и профессору Ивану Павловичу Неумывакину! ! Все верно!
Спа́сибо
Молодец
Даешь оптимизм и заряд!!!!!!
Благодарю!!!!
Разве Егор присваивает себе авторство методик?
Он доносит то, что помогает многим людям. Все проверил на себе.
И вообще, не нравится, не смотрите, не мучьте себя.
Благодарим Егора за труд!
А что, свой метод от себя не работает или слабо обследовать, и тогда преподносить людям лечение. Куда проще - пересказывать методику Неумывакина, да?
Ага ещё курсы продаёт "свои" 🤣🤣🤣
Поэтому и живы эти наработки Неумывакина, потому как есть такие молодые люди, которые напоминают нам о нашем здоровье. Спасибо и царствие небесное пр. Неумывакину и спасибо. Егору. С уважением .
Вы самое великолепное человек в мире. Я благодарью вам. Из Узбекистана
Правила здоровья Ниши, абсолютно бесплатно, от многих болезней
Здоровье от Бога в Евангелие. Святых отцах ,а все остальное ложь.
Как послушала , человек вызвал доверие . Все мои проблемы - остеохондроз , головные боли , шум в голове.
Так и работает блогер, да)
Спасибо большое тебе
Вы самый,самый из всех, кого я смотрела.Без всяких выкрутасов от души .Добра вам.
Огромное вам спасибо за все,что вы делаете для нас простых людей,которым дороги ваши советы!!! Здоровья вам и вашим близким!!!
Умница, всё толково, грамотно, спасибо
Егор,Вы лучший тренер в моей жизни.
Спасибо огромное🙏💕
@@РозаНадырова-р6йспасибо большое Егор здоровья счастья успехов в личной жизни побольше. Таких людей❤❤❤❤❤❤❤🎉
A также эти упражнения от бессонницы и хронической усталости. Спасибо Егор, ты целитель-спаситель. Всех благ.
Давайте делать вместе
А при грыжи можно делать
как же внятно и четко вы говорите! как же это ценно, отсутствие лишних слов и мусорных выражений.
Щиро дякую Вам за чудовий показ таких лікульних вправ. Дай Боже Вам :здоров'я, миру та добра. Успіхів..
Хорошие упражнения, помогают. После них как-будто, просветление в голове ощущается!
Егор, благодарю вас за комплекс упражнений,вы супер!
Да он никчемные упр. Показывает и ни от чего реального не избавят
Егор Огромное вам Спасибо!!! За Ваше полезное упражнение. Благополучие Процветания вашему каналу 🌈
Да не вылечить шей.хандроз этими упр. Просто лохотронщик -блогер
Брат я желаю тебе всего самого наилучшего. Ты настоящий врач.
А он врач,почему ходит по заброшенным домам,выставляет ванотуз на обеденный стол?
Спасибо вам за такие полезные упражнения всё очень доступно и просто
Очень хорошо. Упражнение возле дерева приседание разработал профессор Неумывакин а проблемы с шеей разработал врач кандидат наук Шишонин я их делаю и есть результат. Те упражнения что вы показали без сомнений будут работать.Спасибо и удачи всем.
Ъ
Какой креминал?если человек наполнил.спасибо ему.таких умников в эфире "море".
Ну он же сам говорит что собрал всё вместе чтобы было нам легче.
Кто такой шишонин?
Гусь ,у Шишонина по другому делался .этот безопаснее ) ...
Кровообращение головы улучшается. Упражнения понравились, спасибо😊
У меня тоже остеохондроз шейный, но никогда не придавал этому серьезного значения, думал что это ерунда мелочная. Но потом начались головокружения, шум в ушах, и это только усиливалось с каждым месяцем. Опять же особого внимания на это я не обращал, привык жить с этим. Но затем уже стало сильно скакать давление, и вот это уже очень напрягло и стало для меня проблемой. И не помогало ничего, ни какие таблетки, ни уколы, даже физиолечение лишь обезболивало ненадолго. Уже не знал что и делать и к какому специалисту с этим обратится. Но потом нашел похожий комплекс упражнений, попробовал поделать, и уже на третий день давление нормализовалось, голова перестала болеть и кружиться, остался только шум в ушах, но думаю и это пройдет со временем . Так что смело выполняйте, проверено лично:)
Вот шум в ушах никак невозможно убрать
@@ОлегМалышев-у5ешум в ушах а моем случае из за атеросклероза. Но я в прошлом году избавился от шума благодаря Рамадану. Я потом со временем понял , что пост мне помог
@@ОлегМалышев-у5е После массажера Шиацу шум в ушах убирается почти полностью на какое-то время (в моем случае). Спазм мышц шеи снимается, скорее всего
Ох, благодарю!!! Я хоть и молодая, но много сижу. Шея вообще никак не двигается и плечи. И всё это накапливается. Пробежки не панацея, от всего не избавляют. Зачастую давление в голове поднимается без причины и как будто целый день на голове мешок кирпичей проносила. Сделала несколько упражнений из предложенного. Ух, не представляете как легче !! Даже засмеялась и прослезилась от облегчения. Спасибо! Храни Вас Ваше мастерство, Егор!
Робіть вправи Шишоніна, вони теж ефективні
Спасибо большое, как раз я нашла то, что искала для своей проблемной шеи и от др. проблем.
Попробуйте вегетарианскую диету, мне помогает.
Спасибо.Я делаю похожее,этот комплекс даже лучше.Тоже хожу к своему доктору.Я бы к Вам не пошла,а помчалась.Но я живу очень далеко.Благодарю Вас.Здоровья Вам,счастья,удачи.
@@Arkdark_lm , пожалуйста ответьте, вегетарианская диета помогает от остеохондроза и головокружений? Возможно питаться без соли и сахара? Это тоже играет роль?
Я попробовала движения руками,сразу стало легче.Спасибо за упражнения,буду делать.
Спасибо, Егор! Очень хорошие упражнения, Здоровья Вам , Благополучия, Благословения!❤🙏
Егор, упражнения очень хорошие! Спасибо за Ваш труд, упражнение про бананы очень понравилось. Хотелось бы больше таких упражнений.
Потому что самое лёгкое 😅
Информативно и эффективно. Супер. Я уже попробовал.
Невероятно , как все просто то ,что вы рассказываете , а в то же время сложно сделать , если заблокированы мышцы шеи, я вам очень благодарна , я прошла много процедур и ничего мне не помогло , я живу в Германии , здесь сразу назначили уколы (10 ) и от них мне стало ещё хуже ,случайно увидела ваше видео ,, мне стало легче 🙏🙏. Я Вам очень благодарна , что вы спасаете вашими видео и помогаете людям ! Успехов вам и удачи во всем !!!
Да. Согласен. Вечная и добрая память об профессоре Неумывакине. Это его огромная заслуга об правильном лечении . Всех этих болезней . А Егору огромная благодарность ,,что он продолжатель его школы
Дякуєм Шановний!!!
Цукерман
Шарлатан он. Не поленилась искать его больницу хваленую в Германии. Ее нет 😂 и быть не могло. Открытт праксис в Германии русскому невозможно. Да и кто пойдет. А эта история с приемной дочерью. А попрошайничество. Люди вы хоть мозги включите. Он знаменитыц дрктор со своей,, клиникой в Германии,, и его так развели. За соду вообще молчу это яд. За то что он себя смертельно больной излечил в ледяной воде это сказки для лохов. Отписка от этого дятла который вас найо. Остеохондроз это отложения гремучей смеси из молочная кислота, амиак, кальк из жесткой воды, мочевины, амиака. Выводится только иголками и карбокси терапией. НИКАКИМИ УПРАЖНЕНИЯМИ ЕГО НЕ ВЫЛЕЧИТЬ!!! они вспомагательные. Купите надувной ошейник и вытягивайте шею и висите на турнике или йога скрутки
Спасибо большое! Очень помогло...
Это тот клоун, который гасил кислотность желудка содой?
Егор Анатольевич, вы такой умница, Я очень рада, что подписана на ваш канал. Всем желаю здоровья и мирного неба.
низкий поклон, здоровья, долгой хорошей жизни, видно от всей души стараетесь как то помочь людям, еще раз спасибо за труд
Спасибо вам большое за такой прекрасный совет дай бог вам здоровье сил и удачи
Егор, огромное спасибо! Вы всё так доступно объяснили! Вы делаете Большое Добро!!! Благодарю Вас!!!!
Спасибо. Вы единственный кого нашла с толковыми советами.
Здравствуйте,спасибо Вам большое,у меня боль была нетерпимо, слава богу чувствую себя очень хорошо,дай бог Вам здоровья и благополучия и долгих лет жизни
Все коротко, ясно и главное, эффективно. Всех Благ тебе Егор!
Егор, упражнение очень хороший! Спасибо вам за Ваш труд упражнение очень понравилось. Успехов вам и удачи во всем.
Вы просто супер Егор! Ваши упражнения работают на все сто процентов! Желаю вам крепкого здоровья. всех благ! От души благодарю!
спасибо за показ упражнений , автору канала здоровья и Мира
Супер!!! Благодарю вас 🙏🙏🙏 Крепкого здоровья, всех благ!!! 🙏🕊️🌞💟
Благодарю. От. Всей. Души. ЗДОРОВЬЯ. Вам
Спасибо Егор, нет слов, вы профессионал, все кратко и доступно объяснено.
Спасибо миленький!!! Начала делать ваши упражнения и стало намного легче. Вы просто супер!!! Здоровья вам на долгие годы!!! 🙏🙏🙏
👍Cnacubo 👏👏👏
ua-cam.com/video/MR4Y4SuC3qk/v-deo.html
Низкий поклон за ваши труды. Искреннее желание помочь больным людям дорогого стоит. Счастья и здоровья вашей команде. Хочу напомнить, что повторение мать учения. Какая разница где он взял упражнения.
Шишонина тоже такие упражнения
У Шишонина другие
Татьяна, кому вы делаете поклон. Тому, кто изучил в ютубе и за деньги начинает помогать людям. Кто вам мешает изучить упражнения по Шишонину, по Неумывакину. Ведь там все бесплатно.
@@ВалентинаВ-ф1м 5555545545555555545555🎉😢
@@Тамрико-е7в
Зависть....
Спасибо Егор!!! Отличные упражнения!!! И Вам желаю крепкого здоровья!!! 🌞🌞🌞
Огромная благодарность вам, Егор, за ваши комплексы! Очень помогли! 👍🔥🔥🔥
Спасибо большое,помогло
Большое спасибо за информацию! Желаю ВАМ ЗДОРОВЬЯ И БЛАГОДЕНСТВИЯ!
@@НеониллаФеклина
Важно!
ua-cam.com/video/ynVxWn6XSXo/v-deo.html
@@nataliastoqnova3713
Х
Здравствуйте Егор мне 55 лет . Я занимаюсь кроссом ежедневно на 5 км . Каждый утро . У меня пропало давления уже 12 лет ! Я вам благодарно дополнительно делаю ваши упражнения !
Все очень правильно Нужно только сила воли и большой труд.
Ого, ну вы большая молодец!
Делаю упражнения Шишонина и приседания очень помогает 👍
Благодарю,все четко и кратко,без воды. Очень простые упражнения.❤
Здравствуйте добрый человек, большое тебе спасибо, Вы несёте добро для людей, это означает что Вы да стороне света!!!
Какой умный парень!Приветствую!Спасибо!
Спасибо,и вам удачи успехов и самое главное здоровье вам
Это именно то, что надо!!!!
Огромная благодарность Вам за помощь. Мира, добра, любви и крепкого здоровья!!!!
Добрый день Егор. Умничка, спасибо большое!
умница спасибо за ролик очень грамотно доходно справедливо и нам понравилось будем всё это делать делиться со всеми этим роликом спасибо вам за
Спасибо большое за эти упражнения, и Вам желаю самого прекрасного здоровья🙏👍👏👏👏
Отличные упражнения! Спасибо большое! Очень доступно,понятно доносить до понимания! Супер.Здорово!
Интересно
ua-cam.com/video/-8xJWuaNU7s/v-deo.html
Не надо
Миргород 000000г65 5. Питтюжжоооеапюгздлллолщз8889х0
Ш66ы 5
Благодарю за помощь! Отличные упражнения, больные тоже потихонечку справятся.
Блин профессор Неумывакин об этих упражнениях уже 20 лет назад ознакомил людей. Хвала ему за это .
Найдите доказательство что Неумывакин профессор?
@@НадеждаАмелина-я1ъ А доктора медицинских наук Вам достаточно для доказательства?
@@НадеждаАмелина-я1ъ а то что он руководил ,лечил наших космоновтов ,для вас не авторитет?Для всего мира,кроме вас,это норм.
Он действительно был доктором наук, но никогда не был профессором, это звание он получил в псевдонаучной организации, не связанной с наукой вообще. Потом начал заниматься эзотерикой и шарлатанством, стоит почитать отрывки из его книг, чтобы понять, какой это бред (НЛО и прочее).
Меня так мучает что я уже не верю 😖
Ой !!! Благодарю Уважаемый ,Благодарю ! Это то что надо!! Всех Вам Земных благ,!!❤😮
Обожаю Ваш канал и все Советы, Егорка ! Вы просто Маг и Супер Тренер ЗОЖ !!! Восхищение и Поклон !!! БЛАГОДАРЮ !!! 🥰🥰🥰
Здравствуйте ,Егор. Сразу сообщаю Вам и благодарю- Ваши упоажнения мне очень и сразу плмогли.Такая сильная боль была в спине на против сердца,как-будто нож торчал на этом месте,плечо ,рука, пальцы начали болеть ,начиная с мизинца... Боль-нож в спине с первого раза почти исчезла..и в палцах тоже....Делаю гимнастику уже неделю...во всем плече хорошие улучшения, могу спать налевом плече.Вы подарили мне здоровье ! Уди$ительно! Благодарю от всей души . Будьте и всегда здоровы....с большим уважением к Вам ваша пациентка...
Молодчина и спасибо Вам шея вся горела значит хорошо, спасибо.
Хорошие и лечебные упражнения, спасибо! Егор! Буду делать, думаю, поможет, а то иногда болит голова
Большое вам спасибо,за вашу заботу о людях,да хранит вас Бог и даст вам здоровья и долголетия
Егор Благодарю Вас от всей своей Души 😊
Дай Бог Вам здоровья!!БЛАГОДАРЮ!!
Очень классно на шейно-воротниковую зону, спасибо
Спасибо и ещё раз спасибо я один день сделала ваши упражнение и мне сразу немножко помогло я буду делать все время
Попробую..Спасибо большое..С новым годом..
Спасибо, добрый, русский человек. Вы очень умные
Егор,спасибо тебе,ты так понятно обьясняешь !❤
Спаси Вас Господь! Очень нужно сейчас! ❤❤❤❤❤❤❤❤
Спасибо 🙏 большое за ваши прекрасные упражнения для шеи
Благодарю, замечательные упражнения, какой вы молодец, здоровья вам🙏
Спасибо Егор. Я еще прошу Господа, чтобы дал терпения и постоянства в труде над собой.😊🙏
А ведь это очень очень важно! Спасибо!
Упражнения грамотные. Некоторые в своё время очень помогли. Всё верно,- важно восстановить кровообращение и проблемы уйдут. Большое спасибо за напоминание.
Огромное вам спасибо, очень полезно, продуктивно и кратно! Всем здоровья🙏❤️🌹
Спасибо сделала только один раз упраж и не поверила шея ожила двадцать лет адская боль была браво вам
Сказка
@@BEKOVO73сказка или шутка😂
Спасибо медикам, помогающим людям справляться с недугами...........🙏🙏😍😍
Благодарю вас за ваше участие в нас.
Вы просто 🔥🔥🔥. Я так давно искала такую зарядку👌👍. Спасибо БОЛЬШОЕ 💪
Классные упражнения, Благодарю вас за информацию и труд, 👍👍👍🙏🙏🙏
Спасибо большое. Очень действенные упражнения. Мира всем!
Спасибо за доступные упражнения.Они помогают
много говоришь
Егор.я.вас.первый.раз.увидела.а.я.все.врачей.ищу.теперь.буду.вас.слушать.у.меня.шея.болит.и.затылок.хожу.на.иглоукалывание.теперь.буду.делать.ваши.упражнения.попробую.вы.так.конкретно.обясняете.спасибо.егор
Люди с медицинским образованием не могут добиться до 100 процентов изличения остеохондроза. Каждое упражнение сугубо индивидуально для каждого человека. Шишонин, Сахний Александр. Довольно таки подробно по этой теме работают.
Благодарю вас Егор!Все показано четко,без излишней воды.Имею перечисленные вами проблемы,буду заниматься.
Какой ты УМНИЦА!!!! Все объяснили,,,доступно,понятно.... Спасибо вам большое!!?
Спасибо делаю эти упражнения очень нравится!
В моем понимание вся это зарядка временое поступление кислорода в мозг на некоторое время нам становится легче это правда я пользуюсь этими упражнения уже 8 лет мне 63
Цю вправу ,щодо присідання,показував професор Іван Неумивакін.
Дійсно вправа супер
Отличные ваши упражнения! Огромное спасибо. Здоровья и удачи вам!
Упражнение для хвоста
@@НиколайТрофимов-к7й Вам то откуда знать? Вы профессор кислых щей???
Спасибо вам
Благодарю, Егор!!! Устала от головных болей, особенно ночью. Буду делать!
Всё просто и понятно Спасибо за видео
спасибо за хорошее видео, все четко, понятно, ясно...!!!
ОЧЕНЬ ЦЕННЫЕ СОВЕТЫ И УПРАЖНЕНИЕ, Я ЭТО ГОВОРЮ КАК БЫВШИЙ СПОРТСМЕН И ЧЕЛОВЕК КОТОРЫЙ СТРАДАВШИЙ ОТ ШЕЙНОГО ОСТЕОХОНДРОЗА 🤙🤙🤙
Скажу только одно самое огромное спасибо Егор вам и всем кто кментируют и поуазывают и советуют ❤🎉❤🎉❤🎉
Егор! Очень благодарна, все доступно,и просто рассказали. Большое спасибо.
Спасибо своевременно открыла Ваш канал много лайков
Здорово Замечательно Большое Большое Вам Спасибо Спасибо !!! 👍🌹👍