大臀筋を使って楽に長く走れるトレーニング

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 17 лис 2024

КОМЕНТАРІ •

Наступне
Автоматичне відтворення
ランニング初心者に多い疲れやすく遅いクッション走り改善法7:05ランニング初心者に多い疲れやすく遅いクッション走り改善法
ランニング初心者に多い疲れやすく遅いクッション走り改善法ランニング整体師ゆう先生
Переглядів 468 тис.
お尻が使えるようになる練習【為末大学】8:12お尻が使えるようになる練習【為末大学】
お尻が使えるようになる練習【為末大学】為末大学 Tamesue Academy
Переглядів 166 тис.
立ったままおしりの筋トレ｜どこでもヒップアップ！【8分間】8:45立ったままおしりの筋トレ｜どこでもヒップアップ！【8分間】
立ったままおしりの筋トレ｜どこでもヒップアップ！【8分間】前田のまいにちセルフケア ! by GronG
Переглядів 153 тис.
БАСКЕТБОЛИСТЫ ИГРАЮТ В НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС #иванабрамов #дедищев #баскетбол #пингпонг #shorts00:20БАСКЕТБОЛИСТЫ ИГРАЮТ В НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС #иванабрамов #дедищев #баскетбол #пингпонг #shorts
БАСКЕТБОЛИСТЫ ИГРАЮТ В НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС #иванабрамов #дедищев #баскетбол #пингпонг #shortsИван Абрамов
Переглядів 9 млн
НОВЫЙ AMONG US в РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ - Масленников, Егорик, Милана Хаметова, Супер Стас43:41НОВЫЙ AMONG US в РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ - Масленников, Егорик, Милана Хаметова, Супер Стас
НОВЫЙ AMONG US в РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ - Масленников, Егорик, Милана Хаметова, Супер СтасДима Масленников
Переглядів 4,1 млн
За кого болели?😂00:18За кого болели?😂
За кого болели?😂МЯТНАЯ ФАНТА
Переглядів 2,6 млн
Пришла в себя в городской больнице... // Было дело. Советский след00:45Пришла в себя в городской больнице... // Было дело. Советский след
Пришла в себя в городской больнице... // Было дело. Советский следKTK TV
Переглядів 3,5 млн
アイアンの飛距離が出ない人必見！！飛ぶし曲がらない最高な打ち方を伝授します。【芹澤信雄】【かえで】22:44アイアンの飛距離が出ない人必見！！飛ぶし曲がらない最高な打ち方を伝授します。【芹澤信雄】【かえで】
アイアンの飛距離が出ない人必見！！飛ぶし曲がらない最高な打ち方を伝授します。【芹澤信雄】【かえで】UUUM GOLF-ウーム ゴルフ-
Переглядів 179 тис.
ランニング初心者の9割が治せない前着地走り改善法8:05ランニング初心者の9割が治せない前着地走り改善法
ランニング初心者の9割が治せない前着地走り改善法ランニング整体師ゆう先生
Переглядів 28 тис.
【骨盤使えてますか？】中臀筋（お尻）トレーニング＆チェック種目解説！！！13:54【骨盤使えてますか？】中臀筋（お尻）トレーニング＆チェック種目解説！！！
【骨盤使えてますか？】中臀筋（お尻）トレーニング＆チェック種目解説！！！【走りの学校】足の速さは才能じゃない!!
Переглядів 45 тис.
【完全保存版】お尻を使う走り方を教えます！！4:40【完全保存版】お尻を使う走り方を教えます！！
【完全保存版】お尻を使う走り方を教えます！！三津家貴也
Переглядів 228 тис.
【実は簡単】難しく感じるお尻を使って走る感覚はすぐ掴めます！9:10【実は簡単】難しく感じるお尻を使って走る感覚はすぐ掴めます！
【実は簡単】難しく感じるお尻を使って走る感覚はすぐ掴めます！SPIRITS RUN
Переглядів 52 тис.
50歳超えランナー必見！2時間走っても疲れない方法7:5050歳超えランナー必見！2時間走っても疲れない方法
50歳超えランナー必見！2時間走っても疲れない方法ランニング整体師ゆう先生
Переглядів 16 тис.
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)16:56"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)지식인사이드
Переглядів 3,2 млн
1キロ7分台ペース楽に長く走れるジョギングの走り方9:381キロ7分台ペース楽に長く走れるジョギングの走り方
1キロ7分台ペース楽に長く走れるジョギングの走り方ランニング整体師ゆう先生
Переглядів 21 тис.
What is the point of the buttocks used for running?8:35What is the point of the buttocks used for running?
What is the point of the buttocks used for running?UtaRun SUI
Переглядів 21 тис.
Мой тг: Подвал Стинта #стинт #stint #stintik00:35Мой тг: Подвал Стинта #стинт #stint #stintik
Мой тг: Подвал Стинта #стинт #stint #stintikStintik
Переглядів 3,2 млн
ЯК ПОКАРАЛИ КОМБАТА-М’ЯСНИКА/ЗНАЙШОВ ЗРАДНИКА, ЯКИЙ КИНУВ ПОМИРАТИ/ЄВРЕЙ - ЖИТТЯ ПІСЛЯ СМЕРТІ58:53ЯК ПОКАРАЛИ КОМБАТА-М’ЯСНИКА/ЗНАЙШОВ ЗРАДНИКА, ЯКИЙ КИНУВ ПОМИРАТИ/ЄВРЕЙ – ЖИТТЯ ПІСЛЯ СМЕРТІ
ЯК ПОКАРАЛИ КОМБАТА-М’ЯСНИКА/ЗНАЙШОВ ЗРАДНИКА, ЯКИЙ КИНУВ ПОМИРАТИ/ЄВРЕЙ - ЖИТТЯ ПІСЛЯ СМЕРТІPRESSING
Переглядів 539 тис.
Пробую гриб за 880 000 рублей за кг00:45Пробую гриб за 880 000 рублей за кг
Пробую гриб за 880 000 рублей за кгКушать Хочу
Переглядів 4,7 млн
МЕНЯ УКУСИЛ ПАУК #shorts00:23МЕНЯ УКУСИЛ ПАУК #shorts
МЕНЯ УКУСИЛ ПАУК #shortsПаша Осадчий
Переглядів 4,4 млн
مقلب تحت الأغطية غير ناجح 😂00:33مقلب تحت الأغطية غير ناجح 😂
مقلب تحت الأغطية غير ناجح 😂SKITS Arabic
Переглядів 4,2 млн
Пришла в себя в городской больнице... // Было дело. Советский след00:45Пришла в себя в городской больнице... // Было дело. Советский след
Пришла в себя в городской больнице... // Было дело. Советский следKTK TV
Переглядів 3,5 млн
Полицейский Гнев Головоломка 2 Ищет Шин Тейпс Крафти Корн00:38Полицейский Гнев Головоломка 2 Ищет Шин Тейпс Крафти Корн
Полицейский Гнев Головоломка 2 Ищет Шин Тейпс Крафти КорнНой Анимация
Переглядів 1,3 млн
Увеличили моцареллу для @Lorenzo.bagnati00:48Увеличили моцареллу для @Lorenzo.bagnati
Увеличили моцареллу для @Lorenzo.bagnatiКушать Хочу
Переглядів 7 млн