JAK LECZYĆ POWIĘŻ ? sposóv, który radykalnie poprawi zakres i komfort ruchu
Вставка
- Опубліковано 24 сер 2024
- Bańki i inne sprzęty do masażu zakupisz w moim sklepie kliknij link
pdpoland.com/P...
KURS on-line, który nauczy Cię jak fachowo stawiać Bańki
health-platfor...
KONTAKT ZE MNĄ:
wiecej informacji na www.purczynski.pl
chcesz zgłębić tajniki mojej terapii ? zapisz sie na kurs TOTALNEJ TERAPII wg, Marka Purczyńskiego
MODUŁ I
purczynski.pl/...
MODUŁ II
purczynski.pl/...
MODUŁ III TRENING I PROFILAKTYKA
purczynski.pl/...
MODUŁ IV: DOSKONALĄCY
purczynski.pl/...
ZDOBOĄDŹ SWÓJ WŁASNY SPRZĘT od PD POLAND
www.pdpoland.com
/ pd-poland-112828980502912
bądź na bieżąco - sprawdź mój profil INSTAGRAM
/ marek_purczynski
polub moj profil na fb:
/ purczynski-total-train...
Zdobądź więcej konkretnej wiedzy poprzez moją platformę on -line
health-platform.online
Niech Cię Bóg błogosławi za cenne wskazówki, którymi się z nami dzielisz.
Marek, dziękuję za cały kolejny rok Twojej pracy! ❤😃 Jesteś superkonsekwentny i megapokorny. Dziękuję, że dzielisz się swoją wiedzą i doświadczeniem. Twoja praca ma ogromną wartość! 🎉 Życzę owocnego i szczęśliwego Nowego Roku 2024!
żałuję że nie posiadam rzadnej z tych cech 😢 Trudno,.a żyć trzeba 😂
Tobie również 😉
Panie Marku, jest pan nieoceniony, jestem wdzięczna
Tak Marku AUTOTERAPIE stosuje osobiście od około 10lat że pozytywnym skutkiem. Dziękuję, że wzbogacasz moją wiedzę swoim dzieleniem się. ❤❤❤❤❤ Miłości Moc niechaj zawsze jest z Tobą.
Niech pana Bóg błogosławi panie Marku . Życzę owocnego , wspaniałego Nowego Roku
bóg? a On jest księdzem?
Panie Marku, jest Pan niesamowity!!! Jestem wdzięczna za każdy Pana przekaz. Życzę dużo zdrowia i wszystkiego najlepszego w Nowym Roku.
Dziękuję panie Marku za Pana pracę i zaangażowanie, wszystkiego dobrego w nowym roku.
Dokładnie, BIOTAD PLUS team 💪💪
Leczysz Pan nie tylko ciało, ale i duszę 😅
Wszystkiego Dobrego w Nowym 2024 Roku ❤
Naprawdę wiedza,niby prosta,ale najlepsza 😍
Marku,ależ Ty jesteś…!Dziekuje Ci🤗
Superrrrr👍Prośimy więcej tego typu z bańkami 🙏
Wspaniały przykład, rwa barkowa i kulszowato prawdziwa pięta achillesowa😧
Pozdrawiam🤗♥️
I dziękuję za wszystkie filmiki w ciągu tego roku z przyjemnością zawsze słucham 😊
Wszystkiego najlepszego w Nowym Roku 2o24 ❤
Hej Marku cieszę się że pokazujesz i zachęcasz ludzi w/w zabiegów .sam od 23lata jestem masażystą i prowadzę swój gabinet masażu wiem że ludzi trzeba nauczyć dbania o zdrowie ..pozdrawiam Cię serdecznie duzo zdrowia .Szczęśliwego Nowego Roku 2024
Muszę przyznać że mi trochę kopara opadła …Najlepszego Panie Marku!Uklony!
Dokładnie mi też!
Dziękuję ❤❤❤
Wielkie dzieki , super sie Ciebie slucha!!! 🎉❤🎉.
Marek dzięki za cały rok i Szczęśliwego Nowego Roku ❤😊
Pozdrawiam Pana Marka. Życzę Szczęśliwego Nowego Roku.
Dziękuję ślicznie i pozdrawiam cieplutko i serdecznie ze Szczecina 😁🤗
Witam serdecznie 🥰 szczęśliwego nowego roku 🥰
Dzięki wielkie Panie Marku 💪💪💪 będę Działać..łycha zamiast nożyka..ale bańki są 💪😍
Dziękuję Ci za Twój darmowy dla nas poświęcony czas, naprawdę mnóstwo dolegliwości Twoje materiały pomogły uśmierzyć.
Pozdrawiam😊
Marek dziękuję Bardzo za fantastyczny film i za fantastyczny rok z twoimi Ćwiczeniami. Pomogło mi na wiele dolegliwości za to bardzo dziękuję i życzę Wszystkiego najlepszego w Nowym Roku 2024 pozdrawiam Serdecznie
Łoooo ;) Marek bez koszulki ;) Już mi lepiej;)
Dziękuję pięknie za filmik .Moja ukochana tematyka ❤.Bardzo miło słuchać kogoś mądrego z pasją .Wszystkiego dobrego życzę w nowym roku dużo zdrówka i sił pozdrawiam 😊
Bardzo bardzo dziękuję za wszystkie wskazówki, zmieniły moje nawyki.
Witam Marku 👋 Szczęśliwego Nowego Roku 😎🎉💪
Jesteś niesamowity !!!!!!wiedza Podejście supper profesjonalne !!!!!i radość z życia a serce nosisz na ramieniu !!!!!!zyczylabym sobie aby więcej ludzi tibie podobnych było w Polsce …..wtedy Polska by nigdy nie zginęła !!!!!❤❤❤❤❤❤❤❤❤
To ja zepsułam licznik łapek z pięknego 888 na 889.
Wszystkiego dobrego w 2024r!
Wspaniała wiedz dziękuję bardzo 👍
Potężna wiedza, super przekaz, jesteś niesamowity 👍💪🔥 wszystkiego najlepszego w nadchodzącym roku 🥳🍾🥂💥
Dziękuję, panie Marku. Wszystkiego dobrego w Nowym Roku🎉
Witam Marku a może coś o przepuklinach ?
Pozdrawiam 👍
Szczęśliwego Nowego Roku 😁
Bardzo dobry materiał . Dzięki 👍
Super porady!!! 🤗👏
Pozdrawiam Cię drogi Marku, dziękuje za wszystkie Twoje filmy i ciekawe podpowiedzi.
Pozdr z Zurichu Wlodek
Panie Marku dzięki pana cudownym ćwiczeniom pozbywam się dolegliwości bólowych i zapalnych ( praca fizyczna),dzięki systematyczności umiem przeciwdziałać objawom,a banki polecam!Wszystkiego dobrego w Nowym Roku!!!
❤❤❤Masz dar przekonywania....te ssące banki mam akurat na stanie w domku. Czas sie brać do pracy.😅😅😅
Bańki i gua sha są rewelacyjne, fajnie Marku, że popełniłeś ten materiał.
OMG jaki wspaniały instruktaż!!! :D Dziękuję!
Ależ Pan trafił z tematem. Dwa dni temu kupiłem stalową "gua sha" do skrobania powięzi. Do tego borykam się jeszcze z pozostałościami po kontuzji barku po treningu więc film jak na zamówienie. Baniek jeszcze nie stawiałem, ale już zostały zamówione w sklepie pdpoland, więc to jeszcze przede mną :) Pozdrawiam serdecznie i życzę pomyślności w 2024 roku !
Obok twoich technik dołożyłbym na koncie FLoss band i porobić 3 serie jakiegoś cwiczenia.
Gram w badbintonna, tenis i miałem wielki problem z bicepsem, zgięciem łokcia i bólem wędrującym od palca do barków
Lekarstwem okazało sie ćwiczenie Zotman Curl z ręką obwinieta taśmą floss i zrobienia 3 seri do 20 powtórzeń
Z dnia na dzień czułem mniejszy problem aż w końcu teraz gram beż żadnego kłopotu, a te ćwiczenie jest cały czas że mną n każdym treningu
Jaka klata ❤️
Dziękuję, znowu coś dla mnie... Koljeny raz ułatwia mi Pan życie.
Niesamowity zakres wiedzy👍 spróbuję Mam problem z barkiem.Pozdrawiam🎉
Kolejny super wartościowy materiał.
Jak często stosować takie zabiegi jeżeli nie poczuje wystarczającej poprawy danego miejsca ?
Tego ćwiczenia właśnie potrzebowałem. Marku wszystkiego najlepszego w Nowym Roku!
Dzięki Marku już prubuję bo mam obolały bark gdyż wylądowałam na lewym barku jak dostałam skopa od krówki podczas podłańczania dojarki myślę że te bańki wspomogą mój barak dzięki za Twoją pracę dla nas ❤❤❤❤❤ 18:53 18:53
boli mnie samo ogladanie tej tortury ale dziekuje za material
Dziękuję
Super filmik. Dzięki za podzielenie się wiedza 🙏
To co pokazał Marek nazywa się masażem Gua Sha, skrobanie kamieniami jest znane dobrze w ośrodku Haretskiego
Zajebiste jest podanie treści w Twoich filmikach małpa jakby znałą język to by potrafiła zobić. Mam ostatnio troche bólów ale poświcze z bańkami, już klikam;)
Witam z Portugali i dziękuję za cudowne wiadomosci❤
Powinniście kiedyś zrobić wspólny materiał z chłopakami z Holistic z Solca. Genialni ludzie. Jesteście guru fizjo w Polsce ❤
MEGA ciekawe jak zawsze!! Biore zaraz lyzke i oliwe i probuje naprawic dol plecow :D
Używam gdzieś od 1mc diamencika 🔥 i jest super !!! Będe zamawiał bańki bo coś czuje mi się przydadzą 💪 Pozdrawiam
Jak dla mnie to ma zastosowanie przy tych przeziębieniach z maścią rozgrzewającą. Może być nawet po gorącej kąpieli. Oglądałam profilaktycznie żeby dbać o regularny ruch. Żeby jak najpóźniej mieć potrzebę takich zabiegów.
To robie dzieki mordo za cwiczenia te nq rwe kulszowa uratowaly mi zycie prace a o ruchaniu to nie wspomne
ktore ćwiczenia dokladnie?
@@HandsOfMe byl taki odcinek o rwie kulszowej
XD
🧡
Panie Marku Dziękuję bardzo za Pana pracę chciałabym się zapytać czy ma Pan jakiś sposób na na powięź kresy bialej
Nowa generacja baniek!!!
to juz pistolet do masazu nie jest dobry?
👍😊
Marku , czy używałeś kiedyś baniek na skórze z tatuażami ? Pytam w kontekście siniaków , krwiaków które się robią podczas pracy z bańkami /nożem do masażu .
Ja mam taką łyżkę do zmiany opon w rowerze .
👍
Ja szczotkuję, dość twardą szczotką
Ten drugi masażerek, którego używasz nazywa się guasha😊
Panie Marku,a co mozna zastosować na nerw sromowy? Dużo zdrowia w Nowym Roku!
Witam Panie Marku, na poczatku dziekuje za Pana materialy, sa niebywale pomocne. Mam pyt. Otoz mam stwierdzone torbiele w kregoslupie w tym tarlova. Jak Pana zdaniem mozna robic cwiczenia tak zeby sie wzmocnic a nie zaszkodzic? Czy silowy trening jest dozwolony? Bede bardzo wdzieczna za jakas podpowiedz bo przyznam, ze niewiele mozna znalezc na ten temat. Pozdrawiam I wszystkiego dobrego w nowym roku🎉
Marku, jak często można wykonywać taką pracę?
Panie Marku, zasadnicze pytanie: ile czasu należy odczekać po takim "zabiegu" żeby można było powrócić do ćwiczeń?
Chciałabym wiedzieć, czy to samo można zrobić i w jaki sposób, jeśli zrobienie szpagatu jest niemożliwe a mięśnie i ścięgna gornej partii nóg jak ze stali
Marek, a co myślisz o macie akupruserowej dla nas? Jest dobra?
Jest
Super sprawa, polecam
Jest podstawa pracy z moimi powięziami pleców dla mnie
A czy można to zrobić z powięzią brzucha?
No troche mi Pana szkoda jak zobaczyłem te siniaki :P
A z barkami też mam problem, zwłaszcza z zakresem ruchu dowodzącym. Na górny odcinek klatki piersiowej też mogę? Chciałabym wypchnąć wydzielinę, rozprężyć płuco.
Entourage nie znaczy to co myślisz, że znaczy ;)
A można tak na kolanie?
a banka w okolicy żuchwy i podbródka nie będzie niebezpieczne?
Kurde ale gdzie te banki można kupić może Pan powiedzieć
Bańki zasysają(?)
Czy mozna stosowac te metode na ból biodra?
czy masaż bańką na skośnych brzucha byłby dobry na neuralgie międzyżebrowe czy to zbyt intensywne ?
Gdzie mogę kupić te nożyki do skrobania powiezi
czy to to samo co fascia w jezyku angielskim?
Tak
Takie pytanie : czy jest jakaś zasada co do kierunku masażu ?
Boli mnie jedna część klatki piersiowej, przy każdym wdechów. Opłucna czy to o czym pan mówi. Dużo kaszlę, mam astmę, dostałam nebbud i Berodual. A może to oddma, czy ta metoda pomoże?
Mnie kiedyś tak bolało w okolicy żeber po kichnięciu. Długo trzymało, pewnie mięśnie miedzyzebrowe stłuczone.
:))
Chyba pijany tytuł pisał... 😂
Jak nazywają się te bańki?
Bańki chińskie
"sposóv" zmierzona gra słowna?
Czym zmierzona?
😂@@ZiperrrPL
W sumie powinno być "u". Za długo na obczyźnie mieszkam i zapominam zasady ortograficzne. @@ZiperrrPL
"Panie Marku, kocham pana" (cytat z kabaretu olgi lipinskiej) pozdrawiam z nettetal
znowu podnosisz nam ciśnienie w pewnych miejscach tą golizną! 😍bardzo ładna włochata klata i brzuszek😁ale i wyświetlenia sobie 500% w górę! 😂
Czy są jakieś przeciwwskazania do stosowania baniek chińskich?