Troque 1 hora de caminhada por esses 15 minutos de treino para emagrecer - Carol Borba
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- Опубліковано 26 лип 2024
- Treino fácil e simples pra voce derreter calorias e economizar tempo! Vamos com tudo pra conseguir torrar gordurinhas minha gente ??? Treino em casa e não precisa de nenhum equipamento!!
To com vcs nessa!!! Gostou? Me diz o que achou nos comentários! 👇
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Caroool de Deus que cardio é esse?? Tô derretida... obrigada por tudo já se foram 8kg em 2 meses. Você é minha companheira de todos os dias.
Bia vc treina todos os dias? E treina pesado?
Vc consegue tomar uma cervejinha no fim de semana sem afetar sua perda de peso? 😊
@@canaldetudoumpoucoelisa9972cerveja engorda muito, nao da pra querer emagrecer e tomar cerveja
@@canaldetudoumpoucoelisa99721 cervejinha 1x na semana pra quem passa os 7 dias na alimentação saudável não tem problema. Mas vai dar uma retardada se estiver querendo perder peso. Tudo é uma questão de escolhas e prioridades 😊
@@daydantas7756 Da sim, mas o processo é mais lento, tudo depende da alimentação, cerveja atrapalha, mas dá pra emagrecer msm tomando uma ❤
Bom dia pra todos nós que Deus abençoe todos nós AMÉM
Amém.
amémmmm ma!!! beijao lindona!!!
Amém
🙏
Bom dia! Amém!
Bom dia minha companheira de treino de todos os dias, há 8 anos 😊🥰
boa noite keee!!! vcs que me acompanham sempreee!! nunca ficamos sozinhos nee??
E eu a 6 anos
😂❤egu
😂😂
Se não terminar os treinos da Carol pingando e descabelada fez errado! Hahaha Eu amooo! 🥵🔥💪🏽❤
Ô Carol muito obrigado pelo seu exercício depois que acompanhe você eu comecei e comprei uma academia e comecei a fazer exercício em casa
Xinguei a Carol de todas as maneiras possíveis nesse último exercício porque achei que tinha acabado, mas sei que valeu cada segundo. Amo seus treinos completos porque sinto que perco mais calorias e trabalho bem minhas pernas, prático terça e quinta! Muito obrigada Carol por ser um anjo, ajudar as pessoas sem cobrar nada ❤❤
Ela sempre arrasa nos treinos! Gratidão Carol Borba por existir ❤💪🏾💪🏾
TE AMO CAROL
Adoro seus treinos Carol,emagrecer muito com seus treinos 😻
Carol mulher de Deus, você é muito boa! Amos os seu treinos
Mulher tu é maravilhosa, você está me ajudando muito 🎉🎉🎉
Que treino insanoooo, amo os treinos da Carol. Umas das melhores que já assisti ❤
Carol você é benção na minha vida 🤩
Carollll esse treino é demais, derretida aqui, socorrooo, vc arrasa sempreee🥰👏🏻👏🏻
Após os treinos,... me sinto feliz e realizada!
Obrigada por tudo Carol! ❤️
Também amo seus treinos faço sempre que posso
Fiz agora esse treino maravilhoso, morta mas grata a você que sempre nos incentiva a não desistir
Que treino top Carol. Obg!!! 🙏👐😘🌹❤️
Acordei e já dei o play no seu treino, são ótimos, eu amo de mais, principalmente pela qualidade ❤️👏
Carol vc é uma benção
Amei Carol obg treino maravilhoso
Amo Carol Borba,graças a Deus e depois ela minha vida está mudando
Boa tarde, querida Carol ! Te admiro muito. Que Deus, te abençoe grandemente !❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Treino .curto e potente 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Valeu Carol .
Amo seus treinos.Carol
64 kilos hoje é meu primeiro dia. 30 dias volto aqui pra falar minha evolução
Eai
Me falaaa, como foi?
Pequei dengue não consegui fazer, as juntas tudo doendo socorro
Carol merece todos os likes
Boa noite Carol,suei muito, treino maravilhoso 💪
Carol, eu amo treinar com vc❤❤❤
Voce nao tem noção o quanto fico satisfeita dps dos seus treinos,obg por tudo!!
Suei igual um camelo 😅
Morri mas passo bem. Adorei o treino. Simples, objetivo, rápido e eficaz!
Cara eu sempre repito esse treino porque ele é muito muito bom
Que treino maravilhoso, curtinho mas potente. Tentando sair do sedentarismo. Mulher você é inspiração.❤
Obrigada Carol
Q treino maravilhoso carol
Só você Carol para que eu faça exercicios em casa ❤
Babadeiro esse treino, vou fazer, obrigada Carol ❤
Nem parece que teve uma filhinha linda! Vou colocar foco no meu treinamento! Parabens Carol
Bgd Carol querida ❤❤
Amo os seus treinos ❣️
Maravilhoso esse treimo Carol ❤
Suei horrores nesse friozinho. Amei ❤❤❤
Que treino matador 🔥 Amo seus treinos, zona de conforto não existe aqui.
Gratidão sempre 💝
Maravilhoso treino
Que treino maravilhosooo
Oi Carol um treino novo com os passas diferente né eu achei maravilhoso muito bom Carol like pelo teu treino vale a pena fazer treinar bastante
Amo suas aulas.❤
Que treino maravilhoso Carol ❤❤
Obrigada Carol arrasou ❤
Maravilhoso o treino !!
Tô amando seus treinos❤👏💪
Carol, ontem , hj , amanhã todos os dias com você , não te deixooooo !!!🥰💝
Carol que treino cardio ótimo terminei derretida obrigada pelos seus treinos to sempre te acompanhando perdi bastante caloria agr to derretendo mas vale a pena continue fazendo mais treinos desses 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Obrigada Carol por tanto carinho! ❤
Voltando pra os treinos depois de uma semana parada e gripada, vamos que vamossss 💪❤️
Estou com anos parada estou pensando em voltar a treinar olhando o vídeo da Carol Istou amando Deus vídeo❤
Que treino maravilhoso
Confesso que as vezes te xingo Carol, mas não fico sem fazer, obrigada por esses treinos maravilhosos e necessários ❤
De todos os treinos da Carol esse o mais insano pra mim 😂😂 concluo ele com a alma saindo do corpo.
Treino maravilhoso ❤❤❤
Acabei de fazer o de hoje e já fui fazer esse aqui....
Muito bom 👍
Vai no foco, força e fé 💪😅
Bom dia carol amooo seus exercícios vc é maravilhosa
Te amo Carol!!! Muito obrigada!!!❤❤❤❤
Eu amo seus treinos ❤
Obrigada Carol ❤❤
Treino MARAAAA!!!
Amei esse cardio ! Perfeito para quem está de vagar e quer retomar sem nem tempo de pensar
Boa noite Carol.comecei agora.e gosto de vc.parece que vc está com agente 🎉
Muito bom os seus treinos eu ainda não consigo fazer 100% do mesmo jeito mais cada dia eu tento mais um pouco 💪💪 muito obrigada pelas aulas vc é demais
Minha nossa senhora dos exercícios dai me forças pra repetir esse treino daqui 2 dias hahahaha consegui fazer quase tudo.. Nao consegui repetir esse ultimo com salto mas fiz msm sem saltar! Amoo sua energia Carol!🔥🔥😍💛✨
Adorei carol
Caroooll!! Vc arrasa!!
Como sempre maravilhosaaaa❤
Boa noite!Te amo Carol
Treino maravilhoso ❤
Mas um graças a Deus ❤
Fiz esse hoje, caraca, é assim q preciso em poucos minutos muitos resultados 👏👏👏👊choque na gordura Carolllll
Amei recomeçando por aqui ❤
Boa noite maravilindaaaa, você é top demais, não me abandona hein, seus treinos são tudooooooo. Amoooooo tus ❤️
Obrigada Carol vc arasaaa
MORRI, MAS PASSO BEM, OBG CAROL.
Eu amo fazer treinos com a Carol
Ótimo treino carol, obrigada por essa opção de cardio para quem não curte correr ou caminhar 😅
Bom dia!
Segundamos e vamos juntas para mais um treino 💪 🥵.
Começar um dia sem a Carol, é um dia sem graça!!!
Bora pra segunda vez fazendo essa aula babadeira!!! ❤❤❤❤❤
Maravilhoso esse treino!! Me desafiou
Linda, Deus te abençoe ❤
Você arrasou Carol maravilhosa like mais like aplausos para você Mandou bem gostando de ver
Carol adoro eu termino sempre toda suada, grata❤
Estou amando
Sou Ana de Curitiba. Tenho 56 anos sempre fiz ginástica e te sigo e faço junto com você
treino maravilhoso!!!
Treino perfeito eu to descabelada,suada mas treinada millll vezes melhor q caminhada.👏👏👏👏👏❤Gratidao
Oh, louco.
Que treino!!!😍😍😍
Ameiiiiii Carol!
E pra derreter amei esse treino
Vc é melhor que academia, pois vc nos incentiva e faz junto. Os aparelhos não falam se estiver fazendo errado.E os professores estão ocupados com outros alunos.
Derretendo. Ameii🎉
Arrasa mulher
Eita eu vou fazer assim que eu estiver Boa do meu braço porque tomei duas facina mais gostei muito desse treino❤❤❤❤❤ Carol vc é uma mulher linda e guerreira