애플힙 엉덩이 만들기 _ 힙 어브덕션(Hip Abduction) 머신 사용법

스포츠클럽필립(必立) 정자플러스점의 헬스머신을 이용해서
이쁜 엉덩이 라인을 만들어볼까요?

[@LaoNGiL]

궁금해서 그러는데 등을 붙이고 하는것과 안 붙이고 하는것 차이가 뭔가요?

[@김-p9z3m]

상체를 앞으로 숟이는 이유는 엉덩이를 더 이완시키기위해사 그런거에요

[@김-p9z3m]

상체 각도 디클 직각 인클시 차이점먼가요

[@김-p9z3m]

@Tristen Cole what?