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튼튼한 하체 만들기 레그컬(Leg Curl)머신 사용법

신이 내린 신장과 뛰어난 스킬셋, 잘생김에 젊음까지 장착한 청소년 농구 국가대표선수 이현중. SRP에서 트레이닝 받는 모습을 믹스테잎 영상에 담았습니다. NBA 진출하는 그날까지 SRP가 함께 응원합니다!

제 45회 봉황대기 전국고교야구 우승팀 야탑고 야구부 SRP 트레이닝 영상

두번째 루프탑파티는 더 열정적으로!! Much more hotter atmosphere right here in Sportsclub Phillip Rooftop!

스포츠클럽필립(必立) 정자플러스점의 스트롱맨 로키 선생님과 함께 어깨깡패를 만들어주는 운동을 해볼까요?

스포츠클럽필립(必立) 정자플러스점의 스트롱맨 로키 선생님과 상남자의 가슴을 만들어볼까요?

스포츠클럽필립(必立) 정자플러스점의 스트롱맨 로키 선생님! 로키 선생님과 같은 몸을 만들려면 영상을 따라해봐요!

스포츠클럽필립의 ADAM 트레이너가 뽑은 고난이도 필라테스 운동! 엉덩이 쪽에 자극이 느껴져야 제대로 운동하는거래요!

스포츠클럽필립의 DIANNA 트레이너가 뽑은 자세교정 코어운동! 아주 천천히 모든 척추를 올바로 움직여주는 것이 뽀인트!

댄싱9 시즌2 표지모델로도 활동했던 안겸(현대무용가)님께서 필립SRP센터를 방문해주셨습니다! 안겸님이 속한 '모므로 움직임 연구소'와 'JJBRO' 팀원들 또한 방문해주셨네요:) 필립SRP의 최고의 시설과 프로그램을 통해서 최상의 컨디션을 회복하고 가시길 바래요! - 더 많은 정보는~ ☎ 031-728-7784 ✉ info@phillipsrp.com 🏠 blog.naver.com/ballydesign ▶ sportsclubphillip ▶ sportsclub_phillip

"분당 최고 시설의 스포츠재활예방센터, 필립 SRP" 개인에게 최적화된 맞춤 프로그램. 최고의 시설, 최상의 컨디션. 그 모든 것이 가능한 곳, 필립 SRP. - 더 많은 정보는~ ☎ 031-728-7784 ✉ info@phillipsrp.com 🏠 blog.naver.com/ballydesign ▶ sportsclubphillip ▶ sportsclub_phillip

학부모와 자녀가 함께 하는 공개 스트레칭 강좌. 첫 공개강좌임에도 불구하고 많은 분들이 참석해주셔서 기쁜 마음을 감출 수 없었습니다... 역시 부모님들은 모두 자신의 자녀들이 건강하게 자라길 바라는 마음 뿐인 것을 다시 한번 느낄 수 있었어요:) 강의는 간단한 소개로 시작하여, 20여분간의 이론강의와 30여분간의 스트레칭 체험 시간으로 이루어졌는데요, 닥터플렉스 기구를 이용한 스트레칭 체험 또한 포함되어 더 값진 시간을 제공해드릴 수 있었습니다. 뿐만 아니라, 기구를 이용한 스트레칭이 아닌 집에서도 언제든 유용하게 시도할 수 있는 "부모와 함께하는 스트레칭법" 또한 센터장님께서 알려주셨습니다:) 성장기에 있는 아이들의 뼈는 성인들의 뼈보다 훨씬 유연하기 때문에 잘 다치지도 않지만, 그만큼 잘못된 자세로...

[분당 유소년 스포츠클럽 공개실습강의] 성장기 학생들을 위한 올바른 스트레칭 교육2

한상훈베이스볼클럽 선수단 필립SRP 방문기 스케치영상

[공개강의] 성장기 학생들을 위한 올바른 스트레칭 교육!!

튼튼한 코어 만들기 _ Trainer's Pick #2 리포머 플랭크

초보자를 위한 등 운동 _ 시티드 로우(Seated Row) 머신 사용법

초보자를 위한 등 운동 _ 랫 풀다운(Lat Pulldown) 머신 사용법

애플힙 엉덩이 만들기2 _ 힙 어덕션(Hip Adduction) 머신 사용법

애플힙 엉덩이 만들기 _ 힙 어브덕션(Hip Abduction) 머신 사용법

이젠 턱걸이도 쉽게! _ 어시스트 친업(Assisted Chin-up) 머신 사용법

남자라면 이두근 _ 암컬(Arm Curl) 머신 사용법

튼튼한 하체 만들기3 _ 레그 프레스(Leg Press) 머신 사용법

튼튼한 하체 만들기2 _ 레그 익스텐션(Leg Extension) 머신 사용법

분당 경찰서 여경들의 GX 체험기!

LesMills Sh'bam X Sportsclub Phillip _ 레즈밀 쉬뱀 런칭 스페셜클래스

필라테스로 이쁜 인어바디 만들기 _ Trainer's Pick #1 머메이드 스트레칭