12MIN VATSALIHASTREENI // KIIRAKIRSIKKA

Videolla pääset treenaamaan ohjatusti vatsalihaksia mun kanssa. Treeni on lyhyt, mutta sitäkin kokonaisvaltaisempi ja tehokas.
- 12 eri liikettä, joita jokaista tehdään yhden kerran.
- Työ aika noin 40sek, palautus noin 20sek.
- Yhteensä siis 12 minuuttia!
Paina video pyörimään ja aletaan treenaamaan!
#kiirantreenit
Kotisivut & blogi:
www.kiirakirsikka.com/blogi​​​
Instagramista ja facebookista minut löytää:
IG: / kiirakirsik. .
FB: / kiirakirsikk. .
-Kiira

[@BubbaOdie]

Kiitos, tämä oli. Valitettavasti joutuu tekemään ilman ääniä törkeän huonon musiikin takia.

[@minttusuhonen2646]

Liian vaikee

[@miksnii]

Aivan mahtava treeni!👍🏻👍🏻

[@Kiirakirsikka]

Hei ompa ihana kuulla, kiitos kun jaksoit kommentoida ja ennen kaikkea mahtavaa että teit treenin!

[@elenaleeve5143]

Tosi hyvä!!!!!!!😊

[@tonikilpinen4142]

Hyvä treeni💪

[@Kiirakirsikka]

Kiitos, kiva kuulla! :)

[@lol-bj6yi]

Tosi hyvä video👍👍👍

[@Kiirakirsikka]

Yay kiva kuulla kiitos! :)

[@miravihtamaki6825]

😊😁💪❤!

[@nasteexamacalindheere6244]

Hb