Esercizi di respirazione per il nervo vago | Yoga per ansia e stress | Yoga per il nervo vago

❤️ ISCRIVITI al canale per restare aggiornato su nuove pratiche gratuite ogni settimana e per aiutarci a sostenere la condivisione di yoga per tutti! www.youtube.co....
- - - - - - - - - -
PER CORSI COMPLETI E PRATICHE DI YOGA PER OGNI ESIGENZA guarda il nostro sito: toyoga.it/
- - - - - - - - - -
▶︎ Seguici su Instagram: / toyoga_acad. .
- - - - - - - - - -
In questo video vi lascio una pratica guidata di esercizi di respirazione per stimolare il nervo vago e favorire uno stato di calma e rilassamento per l'equilibrio di corpo e mente.
Se non avete seguito il video sul nervo vago potete rivederlo qui:
Fatemi sapere se questi esercizi vi sono utili!
Namastè
Federica
- - - - - - - - - -
DISCAIMER:
Toyoga consiglia di consultare il proprio medico in merito all'applicabilità di eventuali raccomandazioni e di seguire tutte le istruzioni di sicurezza prima di iniziare qualsiasi programma di esercizi. Quando si partecipa a qualsiasi programma di esercizi fisici, esiste la possibilità di lesioni. Se segui questo programma di esercizi accetti di farlo a tuo rischio e stai partecipando volontariamente a queste attività, assumendoti tutti i rischi di lesioni a te stesso.

[@giovannagraziaesposito2665]

Bellissima questa pratica,mi è piaciuta tanto❤

[@toyoga_academy]

😍🙏

[@rararara291]

Grazie di cuore👏❤️

[@carlalbar]

Ho appena eseguito la pratica con te grazie mille sei bravissima, mi è piaciuta tanto mi sento molto più tranquilla e rilassata ❤

[@toyoga_academy]

Che bello 😍

[@elisarupalti8484]

Grazie mille per questa lezione! Spiegata benissimo !

[@toyoga_academy]

🙏🥰

[@carmenciociola7646]

Sei bravissima ❤

[@toyoga_academy]

🙏

[@giovannagraziaesposito2665]

Grazie di cuore❤

[@toyoga_academy]

🙏

[@angeladascenzo5910]

Grazie 🙏 Namastè 💟🕉️🙏🪷

[@sarascardova]

Grazie mille...sicuramente ogni giorno faccio queste respirazioni....già mi sento molto più rilassata e concentrata!!!😘🙏

[@toyoga_academy]

Benissimo !! 😍

[@marymontilla8909]

Grazie inizio da domani...❤

[@fabiolabarcaroli7138]

Grazie mille per questo video!❤️..quando consigli di farli?

[@toyoga_academy]

A stomaco vuoto, mattina appena svegli o sera sarebbe l'ideale ma in base alla propria organizzazione giornaliera 🥰

[@paolorusso8798]

Grazie.

[@toyoga_academy]

🙏

[@rexhinabejo5150]

Sei bravissima aaa❤

[@stefaniaferrari3969]

Grazie molto brava❤

[@mariagraziadeangelis979]

❤ grazie ❤

[@giovannijojo8858]

6:59 ok da qui parto

[@happy_gentleman_]

:)