Месяц уже хожу в зал, это сделало меня счастливее в несколько раз. Особенно когда много стресса, экзамены, это суперское отвлечение + здоровье, всем советую. А видос как всегда топ, обожаю смотреть твои марафоны потому что люблю тему спорта и тебя конечно
сейчас май, давольно тревожное время для меня, ведь с каждым днём экзамены все ближе и ближе, а твои влоги и видео помогают разбавить эту атмосферу серости и дней сурка, ты просто топ🔥🔥💓
я тоже из-за этого откладывала целый год, но решилась подумала о здоровья и взяла абонемент с тренером! потому что с подругой мы бы ходили стеснялись и болтали бы чем делали тренировку!
+ у меня точно так же, я думаю, что в моем случае это из за школы, остается привычка просыпаться в 6 и вставать со спокойным лицом, ахаха а ещё, например, если я посплю 10 часов, то мне труднее встать, а если 3-4, то легко🤷🏻♀️ но сплю я по 6-8, а по выходным 9-10 даа
+ у меня точно так же, я думаю, что в моем случае это из за школы, остается привычка просыпаться в 6 и вставать со спокойным лицом, ахаха а ещё, например, если я посплю 10 часов, то мне труднее встать, а если 3-4, то легко🤷🏻♀️ но сплю я по 6-8, а по выходным 9-10 даа
Алёна, этот ролик дал стоооолько мотивации, я прям зарядилась, готова свернуть горы!!! Обожаю тебя, помню, наткнулась на тебя в инстаграмм, когда у тебя было около 3тыс подписчиков. Люблю тебя! ❤
как круто!!! у меня сейчас такие параметры, как у тебя до,я худела,но потом вновь набираю:((( в этот раз начну с 10 мая и буду до 17 правильно питаться и тренироваться дома. Алёночка,спасибо за такой крутой ролик. Верю,что у меня получится воспитать в себя самое лучшее. Желаю всего прекрасного и жду новых видео💋
Боже, как же я ждала этот ролик от тебя ❤ Когда вышла первая часть я ее просто миллион раз пересмотрела и так ждала продолжение 😊 И вот оно 😮 Ааааа, просто нереальное видео ❤ Аленка, ты самая лучшая 🎉 Просто такая бешенная мотивация и вдохновение 😊 Спасибо тебе большое ) С нетерпением жду продолжение марафончика или подобные видео)
Блин, на самом деле с февраля пытаюсь на набор, продвигается медленно, но хоть что-то. Зал лишь два раза в неделю, но иначе никак. Очень сложно много есть, просто переедание, но через надо! Очень вдохновляет, спасибо, ты умница!!!
Алёна, большое спасибо за видео!! Максимально комфортно всегда смотреть их😭 Нереально мотивируешь!! Ты очень крутая и большая молодец🤍 Зарядилась от тебя энергией и решила тоже провести для себя марафончик🤩
Алена, привет! Хочу сказать тебе огромное спасибо за мотивацию, за то, какой огромный труд ты вкладываешь в свои видео💓🥹 Именно ты и твои результаты стали для меня толчком для того, чтобы начать ходить в зал. До этого я даже в школе не ходила на физру, из-за проблем со здоровьем. И спустя почти 10 лет я решила начать заниматься спортом и хожу в зал с октября прошлого года. Каждый раз радуюсь своим результатам и благодарна себе за то, что не дала себе сказать « как-нибудь в другой раз», а пошла и начала делать. Спасибо тебе за вдохновение, милая Алёля. У нас все получится❤
АААА Алёна лучшая просто !!! Мне так нравится такие видео они очень мотивируют!!! После этого видео я захотела возобновить спорт в своей жизни и так далее!!! Люблю❤️🩹
Красотка просто нереальная!! Очень нравятся подобные видяшки! Я была бы очень рада видеть больше такого у тебя на канале и влоги!!! Обожаю твои влоги😍😍😍😍
Классная такая девушка, прикольная, энергичная. Я любил твой канал. Из русских девушек я любил твой канал. Лайк конечно. Никогда не бросай тренировку , всего тебе самого лучшего❤
ну пряяяям замотивировала. начну с сегодняшнего утра. у меня похожие параметры, как на твоем до....НАДЕЮСЬ на такое же после TURN DOWN FOR WHAT 🤭👊🏻🔥🥺💀 кстати, монтаж бомба. я прям вижу, как ты совершенствуешься и это не может не радовать. обнимаю upd. я только что нажралась чипсов.. ну ниче ниче, это не повод останавливаться... вроде..... ведь да...?
да, это вообще не повод останавливаться, нужно продолжать с добиваться целей, небольшие такие моменты можно пропустить, нельзя сильно себя ограничивать 🫶🏼
У Алёли марафон, я решила съесть батон
а я роллы, такие сука вкусные
@@shrrnnn Завидую
Аххах, я тоже банан решила сейчас съесть)
я съела конфет пять за время просмотра ролика ахахаха
Правильно решила😊
мне так нравится монтажик видео, такая атмосфера , нет ощущения , что куда-то бешено летишь, а скорее наоборот, просто уютно и спокойно
Ураааа, новый заряд мотивации от алели!❤
Месяц уже хожу в зал, это сделало меня счастливее в несколько раз. Особенно когда много стресса, экзамены, это суперское отвлечение + здоровье, всем советую. А видос как всегда топ, обожаю смотреть твои марафоны потому что люблю тему спорта и тебя конечно
любимка Аленка опять мотивирует на спорт,благодаря тебе уже месяц на спорте
сейчас май, давольно тревожное время для меня, ведь с каждым днём экзамены все ближе и ближе, а твои влоги и видео помогают разбавить эту атмосферу серости и дней сурка, ты просто топ🔥🔥💓
Классно что Рома тоже за спорт,ходят вместе. Мне не с кем ходить но очень хочется(
Молодцы ребята❤️🙌
я тоже из-за этого откладывала целый год, но решилась подумала о здоровья и взяла абонемент с тренером! потому что с подругой мы бы ходили стеснялись и болтали бы чем делали тренировку!
Алён, горжусь ! Мотивация - 🆙🆙🆙 Результат супермегахарош!
её музыкальный вкус >>>
Кстати, я за собой заметила, что встать в 6-7 утра мне гораздо легче, чем вставать в 8-9 утра, в этот промежуток по будильнику мне очень тяжело встать
+ у меня точно так же, я думаю, что в моем случае это из за школы, остается привычка просыпаться в 6 и вставать со спокойным лицом, ахаха
а ещё, например, если я посплю 10 часов, то мне труднее встать, а если 3-4, то легко🤷🏻♀️ но сплю я по 6-8, а по выходным 9-10 даа
+ у меня точно так же, я думаю, что в моем случае это из за школы, остается привычка просыпаться в 6 и вставать со спокойным лицом, ахаха
а ещё, например, если я посплю 10 часов, то мне труднее встать, а если 3-4, то легко🤷🏻♀️ но сплю я по 6-8, а по выходным 9-10 даа
Мне так нравится её монтаж она прям такая комфортная нет такого ощущения что это всё только на камеру
То, как Алёна чередует милые инстаграмные песенки с фонком в этом видео >> остальное
После влогов Алёны настроение 🆙🆙🆙🆙🆙
спасибо!!!!❤❤❤
самый лучший видос за сегодня
прям +1000000 к мотивации. Алёна красотка нереалка просто.Восхищаюсь твоей формой
Алёна, этот ролик дал стоооолько мотивации, я прям зарядилась, готова свернуть горы!!! Обожаю тебя, помню, наткнулась на тебя в инстаграмм, когда у тебя было около 3тыс подписчиков. Люблю тебя! ❤
ура ура лучшая, мотивируешь алёнка, но пока что я кушаю пиццу и смотрю не отрывая глаз, афигенный монтаж💗💗💗💗💗
алена просто самая лучшая!!! господи я тебя обожаю какая ты хорошенькая!!
алёна, спасибо за видео!!
я снова начинаю заниматься спортом, мотивируешь)
не могу не отметить что алёля и рома очень подходят друг другу, такие няшии
урааа, мотивашка перед
летом, какой кайф 😭
очень клмфортное видео! включила на фоне во время растяжки, сильно кайфанула от подобранный вами треков, спасибо!
как классно смотреть ролик про пп и есть пиццу с доставки
Алёнаааа, спасибо, снова избавляешь от тревоги💌🥺❤️
УРААААААААА, АЛЕНА Я ТЕБЯ ЛЮБЛЮ🥰💖💓💖💓💖💓💖💓
Очень нравятся твои видео, просто кайфую❤❤❤
Этот монтаж,это тело,этот подход,это разнообразие роликов и их выход🎉🎉🎉
очень нравится такой формат от тебя!
ООООООООООООО БОЖЕЕЕЕЕЕ КАК ЖЕ Я ЖДАЛА ЭТОГО ВИДЕО!!!! 😭💗
Дикая мотивация с первых секунд!просто машина,бомба-девушка!
Ален, ты супер мега крутая, вот правда! Большая молодец, проделала такой путь. Не останавливайся на достигнутом, я с тобой❤
как круто!!!
у меня сейчас такие параметры, как у тебя до,я худела,но потом вновь набираю:(((
в этот раз начну с 10 мая и буду до 17 правильно питаться и тренироваться дома.
Алёночка,спасибо за такой крутой ролик. Верю,что у меня получится воспитать в себя самое лучшее.
Желаю всего прекрасного и жду новых видео💋
Желаю удачи!
Алена - машина..
теперь я тоже хочу быть как ты, и тоже вести такой марафон 😭
просто лучшая ❤️❤️❤️
Храни господь душу Алели, ведь её видео, в особенности марафончики самые лучшие)*
Боже, как же я ждала этот ролик от тебя ❤
Когда вышла первая часть я ее просто миллион раз пересмотрела и так ждала продолжение 😊
И вот оно 😮
Ааааа, просто нереальное видео ❤
Аленка, ты самая лучшая 🎉
Просто такая бешенная мотивация и вдохновение 😊
Спасибо тебе большое )
С нетерпением жду продолжение марафончика или подобные видео)
БОЖЕ, Я ОЧЕНЬ КАЙФУЮ ОТ ВАШЕГО ТЕЛА И ВАС, ВЫ КОМФОРТИК!!
Блин, на самом деле с февраля пытаюсь на набор, продвигается медленно, но хоть что-то. Зал лишь два раза в неделю, но иначе никак. Очень сложно много есть, просто переедание, но через надо! Очень вдохновляет, спасибо, ты умница!!!
ура! новое видео, как всегда прекрасно 💗💗🫶🏻🫶🏻
Ура, подходящее видео. Доела острые крылышки из кфс под это чудесное видео!
Класс . Жду ещё Марафон. Мотивирует вдохновляет 🎉
так сильно поднимает мотивацию, жеесть🥲
Алёна, большое спасибо за видео!! Максимально комфортно всегда смотреть их😭 Нереально мотивируешь!! Ты очень крутая и большая молодец🤍
Зарядилась от тебя энергией и решила тоже провести для себя марафончик🤩
божечки Алёна, спасибо за мотивацию питаться нормально😭😭❤️
Побольше бы видео про спорт! Очень нравятся и мотивируют❤
Это фильм а не видосик просто уважение 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Алена, привет!
Хочу сказать тебе огромное спасибо за мотивацию, за то, какой огромный труд ты вкладываешь в свои видео💓🥹
Именно ты и твои результаты стали для меня толчком для того, чтобы начать ходить в зал. До этого я даже в школе не ходила на физру, из-за проблем со здоровьем. И спустя почти 10 лет я решила начать заниматься спортом и хожу в зал с октября прошлого года.
Каждый раз радуюсь своим результатам и благодарна себе за то, что не дала себе сказать « как-нибудь в другой раз», а пошла и начала делать.
Спасибо тебе за вдохновение, милая Алёля. У нас все получится❤
АААА 😭😭💔
Алёна, ты умничка, так держать. Спасибо, что зарезаешь позитивом и мотивацией❤️
Невероятная мотивация! Твой вайб успокаивает и заряжает!Ты, Алёна, просто молодец!!!! Все твои видео - это прелесть! Спасибо за старания!
Алена, ну прям мотивашкк!! Правда я пока смотрела ела шашлык ну ничего 😔 спасибо за видосик, как всегда супер!!!!!!
Ну что за богиня!
Суперчеловек, мотивация и четкий путь к цели
Спасибо, Алеля, я побежала качать попец
алёна! ты просто потрясающий мотиватор 😩😭🫶🏻 я тоже начала ходить в зал после твоих видосиков! и безумно этому рада 🥰
я восхищаюсь этой девушкой😍
блин аленчик человек-мотивация 😣😖😖
я не могуу лучшая!!! 😭😭😭
Превью посмотрела и уже лайк поставила, ну ты жжёшь!!!
Урааа, наконец-то новое видео от моей любимки 💗🫣✨
аааа, какая же мотивация от тебя, спасибо за такие видео!❤️
Я горжусь тобой, Алёля. Люблю тебя, ты лучшая!❤
Алёна лютая, просто нереалка 🙌
АААА Алёна лучшая просто !!! Мне так нравится такие видео они очень мотивируют!!! После этого видео я захотела возобновить спорт в своей жизни и так далее!!! Люблю❤️🩹
Я так люблю твои видео, ты очень мотивируешь!! 💓
Красотка просто нереальная!! Очень нравятся подобные видяшки! Я была бы очень рада видеть больше такого у тебя на канале и влоги!!! Обожаю твои влоги😍😍😍😍
Мне так нравится фигура Алены😍
результаты просто вау!!!! аленчик молодец!!!
такая ты молодец
очень классно монтируешь видосы
интересно смотреть
нет воды и ничего лишнего 👍🏻👍🏻👍🏻
Алёля молодец!🫰🏻мотивашка🆙🆙🆙🆙🆙
Айоня лучшаяяяяяя❤️обожаю твои видео🥰я редко смотрю чьи-то влоги или марафоны по 40 минут,НО ТВОИ я готова смотреть вечно☀️
оо, Алена - супер, очень мотивирует, у тебя такие интересные влоги, обожаю, всегда очень приятно смотреть. Тоже захотелось походить в залик
никогда не пишу комментарии, но тут прям хочется....
Ты такая классная, прям я балдею, смотрю твои видео с таким удовольствим🥹 ты идеальная!
Давай ты запучстишь такой марафон в тг? Чтобы всем дать дозу мотивации🥰🥰
Классная такая девушка, прикольная, энергичная. Я любил твой канал. Из русских девушек я любил твой канал. Лайк конечно. Никогда не бросай тренировку , всего тебе самого лучшего❤
ура новое видео от алениии!! бегу смотреть❤
это видео очень сильно вдохновило наконец что-то делать, спасибки!!!❤
видео кайф)
АЛЕНА ТЫ ЛУЧШАЯ! я обожаю смотреть твои видео,ты очень сильно мотивируешь💌💌💌💌
не смотрю в принципе влоги на ютубе сейчас, но тебя посмотрела и так понравилось, даже параллельно с просмотром сделала тренировочку :3
очень классный результат, аленка ❤ я немного в шоке прям..
ты большая умничка и правда мотивируешь 👀
Алёна это вау,ты большая молодец!😩🩷🤌🏻
УРААААА, так еще и 40минут
афигеть,ты большая молодец!!!😍результат просто 💔😭
очень замотивировала,хочу теперь тоже попробовать!
Алёна твой юмор обожаю 😂❤такая молодец 👍 вот это мотивация лично для меня 😊я даже приседала немного 🤏🥲
Алена, ну очень вдохновляешь!! Смотрю твои видео и сразу хочется поднять попу с дивана и пойти работать над собой🫶💪
Алёла ты лучшая,результат на лицо,мативейшн lv100😝
Алёнааа, ты хороший мотиватор, спасибо за видео 🥹❤️
находясь далеко от родного города, очень приятно увидеть его вот так под вайбовый трек 💔
Алёна! ты большая молодец🫂💕
Алена! Ты огромная молодец!!! ❤❤❤❤❤❤уважуха
ну пряяяям замотивировала. начну с сегодняшнего утра. у меня похожие параметры, как на твоем до....НАДЕЮСЬ на такое же после TURN DOWN FOR WHAT 🤭👊🏻🔥🥺💀 кстати, монтаж бомба. я прям вижу, как ты совершенствуешься и это не может не радовать. обнимаю
upd. я только что нажралась чипсов.. ну ниче ниче, это не повод останавливаться... вроде..... ведь да...?
да, это вообще не повод останавливаться, нужно продолжать с добиваться целей, небольшие такие моменты можно пропустить, нельзя сильно себя ограничивать 🫶🏼
блин, мотивация огромная, спасибо за ролик, любимая алеля!!!!❤️❤️
алена !!!ты супер молодец !❤❤❤
алена, огромная молодец😳💕💕продолжай в том же духе💪
обожаю твои видосы😻😻
алёля!!! ваще такой кайфик от твоих видео это простоо💥 прям вот смотришь и в моменте хочется быть тобой! ты очень классная❤️❤️❤️
видео просто топ 🔥 вдохновила меня тоже стабильно заниматься спортом!!
Алена, спасибо тебе за твои видео! После них такое вдохновение! Тоже хочется устроить себе марафон 🥹 прям настроение поднимается!!!!
спасибо за очередное чудесное видео!
Алена, восхищаюсь тобой!
я жду часовую версию с готовкой еды )😻
обожаю твои влоги,ты как всегда на высоте💘💘
Урааа новий видосик💗💗
ура!!лучшая 🧡
а когда мы успели так сблизиться что Алена стала брать нас уже в туалет❤️🥲
Уже с начала ролика я набралась мотивации, топ вообще❤🔥
Побежала смотреть новое видео от Аленки❤
Очень люблю видео Алёны ❤️