НЕДЕЛЬНЫЙ МАРАФОН | Только спорт и пп | Где брать мотивацию?
Вставка
- Опубліковано 7 тра 2023
- Те самые каналы 👇
Обществознание - t.me/+KnZAW9y_EwYwNmFi 👨⚖️
Английский язык - t.me/+o8KGLV6UYPEzOTli 🇺🇸
Литература - t.me/+VwN74RZEUPBjNGQy 📚
Химия - t.me/+yuAoRAAwYW80NmVi 🧪
Физика - t.me/+UaPtDLICB2hlNTVi 🧲
тут меня больше:
инстпукич exeqwert?igshid...
тг-канал t.me/exeqwertalena
У Алёли марафон, я решила съесть батон
а я роллы, такие сука вкусные
@@shrrnnn Завидую
Аххах, я тоже банан решила сейчас съесть)
я съела конфет пять за время просмотра ролика ахахаха
Правильно решила😊
мне так нравится монтажик видео, такая атмосфера , нет ощущения , что куда-то бешено летишь, а скорее наоборот, просто уютно и спокойно
Месяц уже хожу в зал, это сделало меня счастливее в несколько раз. Особенно когда много стресса, экзамены, это суперское отвлечение + здоровье, всем советую. А видос как всегда топ, обожаю смотреть твои марафоны потому что люблю тему спорта и тебя конечно
любимка Аленка опять мотивирует на спорт,благодаря тебе уже месяц на спорте
Ураааа, новый заряд мотивации от алели!❤
сейчас май, давольно тревожное время для меня, ведь с каждым днём экзамены все ближе и ближе, а твои влоги и видео помогают разбавить эту атмосферу серости и дней сурка, ты просто топ🔥🔥💓
Классно что Рома тоже за спорт,ходят вместе. Мне не с кем ходить но очень хочется(
Молодцы ребята❤️🙌
я тоже из-за этого откладывала целый год, но решилась подумала о здоровья и взяла абонемент с тренером! потому что с подругой мы бы ходили стеснялись и болтали бы чем делали тренировку!
Кстати, я за собой заметила, что встать в 6-7 утра мне гораздо легче, чем вставать в 8-9 утра, в этот промежуток по будильнику мне очень тяжело встать
+ у меня точно так же, я думаю, что в моем случае это из за школы, остается привычка просыпаться в 6 и вставать со спокойным лицом, ахаха
а ещё, например, если я посплю 10 часов, то мне труднее встать, а если 3-4, то легко🤷🏻♀️ но сплю я по 6-8, а по выходным 9-10 даа
+ у меня точно так же, я думаю, что в моем случае это из за школы, остается привычка просыпаться в 6 и вставать со спокойным лицом, ахаха
а ещё, например, если я посплю 10 часов, то мне труднее встать, а если 3-4, то легко🤷🏻♀️ но сплю я по 6-8, а по выходным 9-10 даа
Алён, горжусь ! Мотивация - 🆙🆙🆙 Результат супермегахарош!
ура! новое видео, как всегда прекрасно 💗💗🫶🏻🫶🏻
урааа, мотивашка перед
летом, какой кайф 😭
Алена, спасибо тебе за твои видео! После них такое вдохновение! Тоже хочется устроить себе марафон 🥹 прям настроение поднимается!!!!
алёля!!! ваще такой кайфик от твоих видео это простоо💥 прям вот смотришь и в моменте хочется быть тобой! ты очень классная❤️❤️❤️
алёна, спасибо за видео!!
я снова начинаю заниматься спортом, мотивируешь)
ура ура лучшая, мотивируешь алёнка, но пока что я кушаю пиццу и смотрю не отрывая глаз, афигенный монтаж💗💗💗💗💗
Алёна, ты умничка, так держать. Спасибо, что зарезаешь позитивом и мотивацией❤️
аааа, какая же мотивация от тебя, спасибо за такие видео!❤️
Я так люблю твои видео, ты очень мотивируешь!! 💓
Алёна это вау,ты большая молодец!😩🩷🤌🏻
После влогов Алёны настроение 🆙🆙🆙🆙🆙
спасибо!!!!❤❤❤
Алёнаааа, спасибо, снова избавляешь от тревоги💌🥺❤️
алёна! ты просто потрясающий мотиватор 😩😭🫶🏻 я тоже начала ходить в зал после твоих видосиков! и безумно этому рада 🥰
это видео очень сильно вдохновило наконец что-то делать, спасибки!!!❤
видео кайф)
Алёнааа, ты хороший мотиватор, спасибо за видео 🥹❤️
божечки Алёна, спасибо за мотивацию питаться нормально😭😭❤️
блин, мотивация огромная, спасибо за ролик, любимая алеля!!!!❤️❤️
Очень нравятся твои видео, просто кайфую❤❤❤
Этот монтаж,это тело,этот подход,это разнообразие роликов и их выход🎉🎉🎉
оо, Алена - супер, очень мотивирует, у тебя такие интересные влоги, обожаю, всегда очень приятно смотреть. Тоже захотелось походить в залик
Урааа, наконец-то новое видео от моей любимки 💗🫣✨
Алёна, большое спасибо за видео!! Максимально комфортно всегда смотреть их😭 Нереально мотивируешь!! Ты очень крутая и большая молодец🤍
Зарядилась от тебя энергией и решила тоже провести для себя марафончик🤩
АЛЕНА ТЫ ЛУЧШАЯ! я обожаю смотреть твои видео,ты очень сильно мотивируешь💌💌💌💌
афигеть,ты большая молодец!!!😍результат просто 💔😭
очень замотивировала,хочу теперь тоже попробовать!
ООООООООООООО БОЖЕЕЕЕЕЕ КАК ЖЕ Я ЖДАЛА ЭТОГО ВИДЕО!!!! 😭💗
самый лучший видос за сегодня
прям +1000000 к мотивации. Алёна красотка нереалка просто.Восхищаюсь твоей формой
Ален, ты супер мега крутая, вот правда! Большая молодец, проделала такой путь. Не останавливайся на достигнутом, я с тобой❤
такая ты молодец
очень классно монтируешь видосы
интересно смотреть
нет воды и ничего лишнего 👍🏻👍🏻👍🏻
Алёна, этот ролик дал стоооолько мотивации, я прям зарядилась, готова свернуть горы!!! Обожаю тебя, помню, наткнулась на тебя в инстаграмм, когда у тебя было около 3тыс подписчиков. Люблю тебя! ❤
алена, огромная молодец😳💕💕продолжай в том же духе💪
обожаю твои видосы😻😻
Алена - машина..
теперь я тоже хочу быть как ты, и тоже вести такой марафон 😭
просто лучшая ❤️❤️❤️
Алена, ну очень вдохновляешь!! Смотрю твои видео и сразу хочется поднять попу с дивана и пойти работать над собой🫶💪
очень нравится такой формат от тебя!
очень классный результат, аленка ❤ я немного в шоке прям..
ты большая умничка и правда мотивируешь 👀
видео просто топ 🔥 вдохновила меня тоже стабильно заниматься спортом!!
Боже, как же я ждала этот ролик от тебя ❤
Когда вышла первая часть я ее просто миллион раз пересмотрела и так ждала продолжение 😊
И вот оно 😮
Ааааа, просто нереальное видео ❤
Аленка, ты самая лучшая 🎉
Просто такая бешенная мотивация и вдохновение 😊
Спасибо тебе большое )
С нетерпением жду продолжение марафончика или подобные видео)
Алена! Ты огромная молодец!!! ❤❤❤❤❤❤уважуха
очень клмфортное видео! включила на фоне во время растяжки, сильно кайфанула от подобранный вами треков, спасибо!
Класс . Жду ещё Марафон. Мотивирует вдохновляет 🎉
ура новое видео от алениии!! бегу смотреть❤
спасибо большое за видео!! 💗 💗
Невероятная мотивация! Твой вайб успокаивает и заряжает!Ты, Алёна, просто молодец!!!! Все твои видео - это прелесть! Спасибо за старания!
Айоня лучшаяяяяяя❤️обожаю твои видео🥰я редко смотрю чьи-то влоги или марафоны по 40 минут,НО ТВОИ я готова смотреть вечно☀️
Я горжусь тобой, Алёля. Люблю тебя, ты лучшая!❤
Красотка просто нереальная!! Очень нравятся подобные видяшки! Я была бы очень рада видеть больше такого у тебя на канале и влоги!!! Обожаю твои влоги😍😍😍😍
УРААААААААА, АЛЕНА Я ТЕБЯ ЛЮБЛЮ🥰💖💓💖💓💖💓💖💓
АААА Алёна лучшая просто !!! Мне так нравится такие видео они очень мотивируют!!! После этого видео я захотела возобновить спорт в своей жизни и так далее!!! Люблю❤️🩹
Алёна твой юмор обожаю 😂❤такая молодец 👍 вот это мотивация лично для меня 😊я даже приседала немного 🤏🥲
Алёна, марафончик кайф люблю тебя❤
алена просто самая лучшая!!! господи я тебя обожаю какая ты хорошенькая!!
как классно смотреть ролик про пп и есть пиццу с доставки
Нууу любимка! Каждое видео искусство ❤️
спасибо за очередное чудесное видео!
обожаю твои влоги,ты как всегда на высоте💘💘
Очень люблю видео Алёны ❤️
не смотрю в принципе влоги на ютубе сейчас, но тебя посмотрела и так понравилось, даже параллельно с просмотром сделала тренировочку :3
алена ты меня очень вдохновляешь!! теперь у меня тоже марафон 😜
алена !!!ты супер молодец !❤❤❤
Алена, восхищаюсь тобой!
Превью посмотрела и уже лайк поставила, ну ты жжёшь!!!
очень понравилось Алёна комфортик и умничка 😽💓💗
как же я обажаю твои видео💌
Урааа новий видосик💗💗
Алёна! ты большая молодец🫂💕
алелька лучшая! снимай чаще видео пожалст😝💕
ура!!лучшая 🧡
результаты просто вау!!!! аленчик молодец!!!
Храни господь душу Алели, ведь её видео, в особенности марафончики самые лучшие)*
Алена, ты герой я бы не смогла❤❤
так сильно поднимает мотивацию, жеесть🥲
Алена, ты умница!
Это фильм а не видосик просто уважение 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Алена, ну прям мотивашкк!! Правда я пока смотрела ела шашлык ну ничего 😔 спасибо за видосик, как всегда супер!!!!!!
Побежала смотреть новое видео от Аленки❤
Алёна, я тебя люблю❤
Уже с начала ролика я набралась мотивации, топ вообще❤🔥
уряяя, теперь есть мотивайшн снова попробовать похудеть, заняться спортиком и ппшкой.
Алёльчик, сыпасиба!💓😳
Ура, подходящее видео. Доела острые крылышки из кфс под это чудесное видео!
ты большая умничка, результат супер
Побольше бы видео про спорт! Очень нравятся и мотивируют❤
Не знаю почему, но меня так триггерит такой образ жизни. Какой-то постоянный режим, ПП, замеры, тренировки, отслеживать каждую калоринку, постоянные походы в зал... у меня или проблемы с головой, или я обленился окончательно
я вообще не слежу за калориями, главное чтоб еда была не вредной
но ведь перебарывать себя и свою лень-круто
@@wasssker. не круто делать то, что тебе не нравится, переступать через себя, и делать то, от чего тебе плохо, от чего ты не получаешь удовольствие - это насилие над собой, а это дорого в кабинет психолога потом
это просто дисциплина и нет ничего плохого…. все такие неженки
@@user-og3yj3bo5o а зачем дисциплинировать себя в том, что тебе не нравится ?
Все такие убивающие свою менталку
Аленка спасибо тебе за мотивейшн!
Жду еше видео с спортзала и марафонами, ты очень мне мотивируешь❤
топ, у меня теперь мотивация, спс алёля
очень вовремя, как раз хочу начать марафон для похудения
Алёна лютая, просто нереалка 🙌
лучшая♡
я жду часовую версию с готовкой еды )😻
Дикая мотивация с первых секунд!просто машина,бомба-девушка!
вы такая красивая🌟🌟 спасибо за крутецкое видео
Мне так нравится её монтаж она прям такая комфортная нет такого ощущения что это всё только на камеру
Очень нравится смотреть твои видео))))