ВЛОГ / Рацион за день, худею на 1800ккал. Простые рецепты и мотивация 🥬🍳🥖

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 11 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 447

  • @y_u_v_l_sem
    @y_u_v_l_sem 6 місяців тому +353

    Знаешь, вот тебе тема для видео. Мне кажется, многим будет интересно. Как ты закупаешься на неделю там и сколько по деньгам выходит. Дорого так питаться или нет

    • @Angela_Ignatova
      @Angela_Ignatova  6 місяців тому +43

      Заявка принята 💪

    • @m_feygina
      @m_feygina 6 місяців тому

      @@Angela_Ignatova рубрика продуктовый закупон в телеге самая любимая

    • @maggierachenkova2357
      @maggierachenkova2357 6 місяців тому +19

      @@Angela_Ignatova ой, а я плюсую! Интересно как и где закупаетесь и как храните дома интересно))

    • @_ilona_brow_
      @_ilona_brow_ 6 місяців тому +7

      @@Angela_Ignatova поддерживаю, будет очень интересно понаблюдать за этим

    • @anastasiaguseynova9290
      @anastasiaguseynova9290 6 місяців тому +1

      ➕️➕️➕️➕️➕️

  • @alexandrakirichuk7546
    @alexandrakirichuk7546 6 місяців тому +108

    Это что фитнес-блогер от которого не просыпаться мое РПП😱 Подписка ! Ты максимально приятный, образованный и главное адекватный в сфере питания человек . Уже жду следующий влог

  • @MashaShat
    @MashaShat 6 місяців тому +58

    Мне очень понравился данный формат, смотреть не только приёмы пищи, но и жизнь, собака вообще милаш 🥰

  • @helpintessa
    @helpintessa 6 місяців тому +57

    Анжела, пишу коммент в поддержку твоему началу ютуба 🤩 даёшь продвижение адекватной калорийности в ютуб! обожаю твои тарелочки и твой телеграм-канал! успехов и тут :)

  • @yajeka
    @yajeka 6 місяців тому +54

    Анжела, с помощью вас осознала, что можно не ограничивать себя и просто играться с углеводами и жирами, если хочу чего то вкусненького🤍 такой канал должен продвигаться, я считаю!!🤓

  • @Meow-ik1ft
    @Meow-ik1ft 6 місяців тому +16

    Анжела, спасибо огромное за то, что ты делаешь! ♥
    Год назад наткнулась на твой аккаунт в инстаграмме, потом на канал в телеграмме - уютнейшее место с бесконечным количеством поддержки. Благодаря тебе смогла наконец-то вырваться из адского круга голодовок и 1000 калорий, взглянула по новому на физическую активность и зал, наконец-то начала жить в кайф, в гармонии с телом и разумом (а после 10+ лет РПП это казалось невозможным)
    Влог прекрасный, всем приятного просмотра 🥨

    • @Angela_Ignatova
      @Angela_Ignatova  6 місяців тому +1

      Счастлива это читать 🥹

    • @ДарьяШварцкопф
      @ДарьяШварцкопф 6 місяців тому

      Какая светлая и красивая девушка😍😊 ну просто вдохновение

    • @eg-draw
      @eg-draw 6 місяців тому

      Удачного рекавери! ❤

  • @ЕкатеринаГорбачева-ъ3т
    @ЕкатеринаГорбачева-ъ3т 6 місяців тому +4

    Анжела, очень приятно смотреть на Вас в таком живом формате, где Вы более подробно рассказываете о своих буднях! Продолжайте в том же духе) Очень нравится, когда люди показывают себя такими, какие они есть

  • @AnastasiyaBeauty
    @AnastasiyaBeauty 6 місяців тому +10

    Вы классная!Такая простая,открытая и естественная!
    Без всех этих понтов и пафоса.
    Уверена,Ваш канал раскрутится очень быстро!Удачи Вам и процветания каналу!А я с удовольствием подписалась и жду новых видео!

  • @anastasialukhtan1172
    @anastasialukhtan1172 6 місяців тому +20

    Вы очень милая и харизматичная девушка. Побольше подобных влогов снимайте, у вас хорошо получается 🤍

  • @anyah117
    @anyah117 5 місяців тому +4

    так спокойно стало от вашего видео! очень вдохновляете 🤍 пожалуйста, не ждите плохих комментариев и не извиняйтесь ни за что, у вас все супер!

  • @fluffyfo3912
    @fluffyfo3912 6 місяців тому +7

    какая вы приятная и комфортная в самом лучше смысле этого слова!!! продолжайте, пожалуйста, снимать ролики тут! очень вдохновляете и поддерживаете🤍✨

  • @Natali_Timosha
    @Natali_Timosha 6 місяців тому +5

    Блин! ОЧЕНЬ интересно было! И наоборот кайф в том, что вы показали не стандартные огурцы/вареная грудка/форель, а то, как на САМОМ ДЕЛЕ, как питаться когда нет времени на ПП ужины. Подача материала огонь, картинка огонь! Подписалась и буду ждать новые видосы!

  • @alenasazanova8331
    @alenasazanova8331 6 місяців тому +21

    Было бы интересно, чтобы вы в конце дня показывали свою активность) Например, сколько шагов вы прошли и тд)

  • @TanyaKayukova
    @TanyaKayukova 6 місяців тому +4

    Лучшая, люблю, обожаю! С тобой лучшие результаты, спасибо тебе за твое проявление!

    • @Angela_Ignatova
      @Angela_Ignatova  6 місяців тому

      🤍🤍🤍🤍 спасибо за доверие 🥹

  • @olly_v_
    @olly_v_ 6 місяців тому +11

    Ну какая классная, а? Сколько энергии, позитива и задора! Всегда восхищаюсь 😍 Анжела, успехов с еще одной соцсеточкой 🚀

  • @nasty_2501
    @nasty_2501 6 місяців тому +7

    Ураааа, наконец то Анжела в ютубе, замечательный влог, требуем еще! 🥰🥹

  • @ВикторияБочарова-з8т
    @ВикторияБочарова-з8т 6 місяців тому +4

    Таких влогов мне не хватало, ты очень крутой мотиватор и такая уютная, родная будто бы. Спасибо!! Жду с нетерпением новых видео и желаю успехов в этом деле)❤

  • @Ignatievaya
    @Ignatievaya 6 місяців тому +5

    Анжелика, какая вы комфортная, классная, искренняя ❤️ одно удовольствие смотреть вас! Снимайте длинные видео бесконечно ❤

  • @Julia_Ermakova86
    @Julia_Ermakova86 5 місяців тому +4

    Умничка, все понравилось. Понравился ваш стиль питания и подход. Легко без заморочек и для здоровья полезно ❤

  • @MsNania07
    @MsNania07 6 місяців тому +4

    Видео супер! Вы очень органичны в таком формате, как будто снимаете влоги уже много лет!
    Расскажите пожалуйста в след видео именно с граммовкой рецепт треугольников с творогом и макарон с белками и сыром!

    • @Angela_Ignatova
      @Angela_Ignatova  6 місяців тому +1

      Спасибо! Заявка принята 💪🤍

  • @АлександраСарыева
    @АлександраСарыева 6 місяців тому +18

    Считаю, что постоянная концовка с Арни (его "кусь") будет очень оригинальна!

  • @bookestetic
    @bookestetic 2 місяці тому

    Как я рада, что наткнулась на ваш канал!
    Вы потрясающая девушка. Очень мотивируете своими видео, а еще много идей из ваших видео беру для себя. Спасибо💕

  • @sashaboe
    @sashaboe 6 місяців тому +1

    вы обворожительны! очень интересная подача и здоровый подход к питанию :) буду ждать новых видео

  • @salimoment
    @salimoment 6 місяців тому +1

    Моменты с Арчи - милота невероятная! Считаю, что обязательно надо включать это во влог💔 Анжела, спасибо Вам большое, отрада для глаз!

  • @nat_likhodova8636
    @nat_likhodova8636 6 місяців тому +2

    Только подумала, что хочется смотреть на ютубе блогера на тему фитнеса и питания, увидела Вас) первый блин точно не комом👍🏻 отличное начало, удачи в начинании, буду смотреть и добавлю разнообразия в свои тарелки)

  • @gala_April
    @gala_April 6 місяців тому +1

    Классно! Мне понравилось. Как раз естественно, жизненно, как оно реально и бывает. В наш век орторексичных блогеров ценна ваша адекватность. ЗОЖ без особого напряга и строгих запретов, от которых потом кукуха едет. Спасибо! Продолжайте)))

  • @hibari1799
    @hibari1799 6 місяців тому

    Анжела, какая же Вы восхитительная и позитивная! Глядя на Вас, волей-не волей проникаешься уважением и мотивацией) По крайне мере очень ценно то, что здесь нет каких-то необоснованных страхов еды, фанатичных тренировок и упахивания в спорт-зале

  • @nanaryliss
    @nanaryliss 6 місяців тому +4

    С огромным удовольствием посмотрела влог❤️С нетерпением жду следующее видео! Анжела, ты как лучик! Красивая, счастливая и энергия так и льется через экран🔥

  • @ЕленаСамарина-н4ъ
    @ЕленаСамарина-н4ъ 6 місяців тому +6

    Какая приятная ,живая девушка. Никогда комментарии не пишу,но очень захотелось поддержать и дать обратную связь. Смотрела с огромным интересом ,будто с подругой по видеосвязи провела день. Надоели уже зализаные идеальные,искусственные и однотипные ролики. Оставляйте такой формат очень живо и здорово

  • @eg-draw
    @eg-draw 6 місяців тому +4

    Очень хочется рецептов, да)
    Чудесное видео, посмотрела на одном дыхании
    Пёсик булочка❤

  • @funnygyaru
    @funnygyaru 6 місяців тому +3

    Посмотрела еще вчера, сегодня поняла, что хочу еще 🙃 Очень жду новое видео.
    Собакен - кайф 🤗

  • @olgabodrova6302
    @olgabodrova6302 6 місяців тому +1

    Случайно попалось видео. Какая красивая у вас кухня! И какие красивые тарелки, столько овощей ) здорово )

  • @juliaqween2263
    @juliaqween2263 5 місяців тому

    Анжела, очень рада, что вы снимаете ролики на ютуб. Теперь будет еще больше тарелочек и вдохновения!
    Подписана в инстаграме на вас уже года 2. Удачи вам и побольше подписчиков!

  • @Коробка-ж3ы
    @Коробка-ж3ы 5 місяців тому +1

    Какая молодец!!! Как приятно видеть,что девушка готовит и заботится о своем парне.А то многие девушки не готовят,а покупают готовую еду из Вкусвила.

  • @ЯринаЖарикова
    @ЯринаЖарикова 6 місяців тому

    Очень люблю Ваши сторис и блог, а теперь еще и ютуб - это же сууппееерррр!! Интересно смотреть на тренировки, рецепты и Ваши будни)

  • @ВарвараЛигай-ш9о
    @ВарвараЛигай-ш9о 5 місяців тому +1

    Прекрасная девушка, прекрасный влог, перестаньте за всё извиняться! Меньше идеальности - больше души❤ Первый раз наткнулась на ролик и точно подпишусь, приятно смотреть на простые здоровые будни ❤

  • @marijayaroshyk7354
    @marijayaroshyk7354 5 місяців тому

    Очень понравился ваш подход к питанию!Так интересно!Спасибо за подробний рассказ!

  • @zlaya__zayka
    @zlaya__zayka 4 місяці тому +1

    «не заметил, потому что так то он умный»😂 я выпала😂 потрясающий мужчина, ох уж эти коржики🥰 отличный влог, попадание 100%, первое видео и я подписалась))

  • @Дашка-щ1з
    @Дашка-щ1з 6 місяців тому +6

    мы этого дождались🎉!
    всем приятного просмотри💕
    8:33
    много слов-сразу видно, Анжела голодна)

  • @ЛенаИванова-ч8с
    @ЛенаИванова-ч8с 6 місяців тому

    Анжела, совсем недавно о вас узнала. Очень-очень интересно за вами наблюдать и слушать! Пожалуйста, снимайте больше влогов! Вы очень приятная и позитивная🥰

  • @nafaellla7618
    @nafaellla7618 6 місяців тому +2

    Блин! Очень очень очень интересно и приятно вас смотреть! ❤️Хочется написать миллион комментариев в поддержку вашего начала. С нетерпением буду ждать следующие влоги и пусть они будут дольше! 😄🙏🏽

  • @doctorcox6989
    @doctorcox6989 6 місяців тому

    Случайно на Вас наткнулась, очень нравится подача)) нет наигранности и чувствуется искренность 😊

  • @СашаКалашникова-ь7ч
    @СашаКалашникова-ь7ч 5 місяців тому +1

    видео классное! интересно смотреть! конечно же, хочется увидеть закупку продуктов, фирменные вкусняшки и где их заказать, норму шагов и активности

  • @stasiiasiv
    @stasiiasiv 6 місяців тому +2

    Анжела, спасибо тебе за это видео😍❤️ Оно такое домашнее и уютное. Смотреть было одно удовольствие❤️ Ты для меня мотивация🫶

  • @ole_son.
    @ole_son. 6 місяців тому +2

    Неужели!! Никогда не ждала видео с таким интересом❤

  • @ВасилинаКузнецова-р8щ
    @ВасилинаКузнецова-р8щ 6 місяців тому +3

    Хочу ещееее))) Очень понравился такой формат с вами!

  • @gelyaqq
    @gelyaqq 6 місяців тому +1

    Анжела, супер! Не останавливайтесь. Вы чудесная

  • @АннаА-б4й
    @АннаА-б4й 6 місяців тому

    не смотрела ваши видео раньше, просто случайно включила и сразу почувствовала, ну что-то моё, мне нравится, не задумываясь подписалась на первой же минуте

  • @янарожева
    @янарожева 6 місяців тому

    Видео супер! Ваша подача очень зашла, как будто с кем-то по видео чату поговорила. Весело и интересно, продолжайте в том же духе))

  • @ЕваИщук-ю3й
    @ЕваИщук-ю3й 6 місяців тому

    Анжела, Вы очень вдохновляете!
    Питаетесь очень разнообразно и вкусно, но при этом не менее полезно❤️
    Успехов Вам!

  • @ЮлияИзвекова-з6р
    @ЮлияИзвекова-з6р 6 місяців тому

    Самый лучший и адекватный подход к питанию и построению режима ❤

  • @ВикторияДанилюк-с7ч
    @ВикторияДанилюк-с7ч 3 місяці тому

    Я тебя не знала до этого ролика , видео очень классное !и на тебя приятно смотреть и интересно слушать ❤️

  • @valeriakim9754
    @valeriakim9754 5 місяців тому

    Мне понравилось , классный рацион , ждём новых интересных и полезных рецептов !)

  • @НатальяШарикало
    @НатальяШарикало 6 місяців тому +1

    Благодарю за видео с максимальным позитивом, полезных мыслей и информацией.
    Жду от вас следующего видео🙏🏼

  • @КошкинДом-д4н
    @КошкинДом-д4н 3 місяці тому

    очень красивая картинка, будто на профессиональную камеру снято. и интересно и глазу приятно)

  • @hannie-w8z
    @hannie-w8z 6 місяців тому +1

    очень ждала видео на ютуб, пожалуйста, не останавливайтесь, все супер, спасибо💙

  • @rachelelisabethdare5318
    @rachelelisabethdare5318 6 місяців тому +1

    Очень вдохновляешь своими сторисами в инстаграмме! Очень была рада посмотреть тебя в новом формате!❤ Очень круто, продолжай!!!

  • @Vikki-vq9qj
    @Vikki-vq9qj 5 місяців тому +1

    Выглядите вы потрясающе! Тело и кожа👏👍

  • @kurnevafit
    @kurnevafit 6 місяців тому

    Давно смотрю на Вас в инстаграме, спасибо большое за правильные пищевые привычки! Вы очень помогли наладить мое отношение к питанию и теперь мне не хочется переедать, а гора овощей всегда в моем рационе! Желаю вам успехов на ютубе и в целом в профессиональной сфере! Вы лучший вдохновитель и профессионал в своей деле ❤❤🎉

  • @shama123real
    @shama123real 6 місяців тому

    Ну такая ты чудесная вообще, очень приятно слушать и смотреть

  • @anyah117
    @anyah117 5 місяців тому

    вы потрясающая 😍 снимайте такое больше, пожалуйста!

  • @user-filka
    @user-filka 6 місяців тому

    Очень рада видеть такой формат на ютубе)

  • @karinaahmetova3818
    @karinaahmetova3818 6 місяців тому

    Очень приятная вы девушка!!! Очень классные влоги, продолжай в том же духе! Очень интересно наблюдать за вами!

  • @daria_stepanova
    @daria_stepanova 6 місяців тому

    Снимайте, пожалуйста чаще! 🙏Я сейчас тоже стараюсь придерживаться здорового питания, а вы меня очень вдохновляете!😍

  • @y_u_v_l_sem
    @y_u_v_l_sem 6 місяців тому +1

    Анджела, привет! Снимай больше! Я ещё не посмотрела, уже поставила лайк! Буду делать всегда так ! Меньше слов, больше дела! Удачи в ютубе

    • @Angela_Ignatova
      @Angela_Ignatova  6 місяців тому +1

      Каждую неделю будут ролики 💪 спасииибо 🤍🤍

    • @y_u_v_l_sem
      @y_u_v_l_sem 6 місяців тому

      @@Angela_Ignatova класс! А про некрахмалистые овощи не знала, что можно не считать. Ты скидывала мне памятку, все прочитала, но видимо пропустила

  • @Svetit_yarko
    @Svetit_yarko 6 місяців тому

    Анжела, какой крутой влог!! Хочется прямо больше лайфа, твоих повседневных рабочих дел, помимо питания 😊 Ещё было бы круто увидеть от тебя однажды какой нибудь подкаст!!

  • @aqmari57
    @aqmari57 6 місяців тому

    Очень классное видео! Энергия от Вас классная и Вы очень живая!

  • @daria5970
    @daria5970 6 місяців тому +3

    Ура! Ждем новых влогов 🩷

  • @_ilona_brow_
    @_ilona_brow_ 6 місяців тому

    У вас отлично выходит ❤️
    Очень душевный и полезный влог. Обожаю смотреть такие видео за завтраком, дает мотивацию и веру в себя. Спасибо вам за ваше дело и продолжайте в том же духе ❤

  • @МохичехраИсакулова
    @МохичехраИсакулова 5 місяців тому

    Мне очень понравилось. Жду больше влогов про трени тоже. А ещё про ваших учениц интересно. И ваш опыт похудения.
    А также варианты приемов пищи. Мне понравилось как рассказываете между делом о продуктах и вводите в курс дела здорового образа жизни.
    Меня не устраивает когда мне говорят есть овощи, белки, углеводы но не говорят почему и как это работает. А вы об этом рассказываете. Продолжайте информировать нас об этом. О процессах. Почему? Нужен ответ на этот вопрос. Тогда я понимаю почему я не могу сейчас съест кусок вредятины, но могу заменить его на другой.

  • @ДарьяГригорьева-и5х
    @ДарьяГригорьева-и5х 6 місяців тому

    Наткнулась в рекомендациях на это видео. Вы такая красотка, вас так приятно слушать. Смотрела не отвлекаясь, подписалась, жду выхода новых видео

  • @MariyaRus
    @MariyaRus 4 місяці тому

    Вас очень приятно слушать и наблюдать ❤

  • @svetilnik123
    @svetilnik123 6 місяців тому +22

    Долго сидела на низкоугоеводке 1200-1500 ккал. Сейчас на новом кбжу 1850 ккал😂и вес пошел вниз. Явшоке.

    • @Dinovator_rabid
      @Dinovator_rabid 5 місяців тому +3

      Да когда сильно мало кушаете организм думает что ему нужно наоборот все в жир все в жир и уходят мышцы, а жир остаётся. Поэтому нужно просчитать обычный ккал, а потом уже сделать дефицит

    • @MarikaStr
      @MarikaStr 4 місяці тому +1

      Организм перестал запасаться и расслабился)

    • @ОляД-л8у
      @ОляД-л8у 4 місяці тому

      Это инсулин! Инсулин не дает худеть. При диете с голоданием, инсулин будет держать вес любыми способами запасая жир, уничтожая мышцы, нанося вред зубам и кожи

  • @jdolenko
    @jdolenko 5 місяців тому

    Буду смотреть все ваши ведео❤ очень приятно смотреть, слушать. Вы классная! Интересно все: еды, быт, покупки.

  • @primenkoable
    @primenkoable 6 місяців тому

    Не была знакома с вами, увидела в предлоге ютюба, сразу лайк и подписка на всех ресурсах! шикарная!

  • @Korn05k
    @Korn05k 6 місяців тому

    Такая классная обложка на видео, очень зацепила, решила посмотреть за завтраком а потом узнала вас по шортсам, так и не скажешь что это ваш первый влог , вы так гормонично смотритесь в кадре и качество видео просто супер было очень приятно смотреть ❤

    • @Angela_Ignatova
      @Angela_Ignatova  6 місяців тому

      Спасиииибо большое ❤❤❤

  • @ИринаМосква777
    @ИринаМосква777 6 місяців тому

    Вчера перерыла весь ютуб в поисках подобного видео. Думаю, "ну почему никто ничего подобного не снимает? Придётся самой для себя начинать снимать )) " И тут ваше видео. Продолжайте снимать!! ❤

  • @dianapestriaeva9853
    @dianapestriaeva9853 3 місяці тому +1

    Сделайте, пожалуйста, видео о том, почему вы сушитесь именно с таким калоражем? Какой у вас базовый калораж для поддержки, как вы высчитывали калораж на сушку, какая у вас активность и, в целом, сколько по времени вы планируете придерживаться дефицита? Очень интересно было бы узнать :)

  • @АленаКрасилова-з1о
    @АленаКрасилова-з1о 5 місяців тому

    Снимайте почаще такие видео ! Очень интересно )

  • @ВикторияБакланова-и9г
    @ВикторияБакланова-и9г 6 місяців тому +1

    Вааааа!!!! Очень классный легкий влог 🥰 побольше таких видео-лайф 💔

  • @Yulikova30
    @Yulikova30 6 місяців тому

    Очень вы мне нравитесь❤так рада что появился такой формат видео на ютубе 🎉

  • @АнастасияКузнецова-ш6в

    Не знаю почему мне попался этот ролик, но было приятно смотреть на ваш и такой формат - все гармонично, интересно и была удивлена, что можно есть шаурму на пп 🤪

  • @АйсулууЧойбекова
    @АйсулууЧойбекова 6 місяців тому

    Вы классная, такой формат мне очень понравился.. Когда смешано и быт и питание и спорт и уход если можно.. ❤

  • @Татьяна-ф3р4с
    @Татьяна-ф3р4с 6 місяців тому +3

    Посмотрела подаисалась 😂лайк поставила. Арнольд шикарен. Вы великолепны🎉 удачи

  • @Oksana_Uskova
    @Oksana_Uskova 6 місяців тому

    Увидела в рекомендации это видео, и засмотрелась ))) однозначно подписка) очень интересный и полезный контент) удачи ❤

  • @NanaNabi
    @NanaNabi 6 місяців тому

    Анжела, очень рада вас видеть в таком формате)))) вы супер

  • @packetmoloka4389
    @packetmoloka4389 6 місяців тому +2

    попробовала в овсянку кусочек шоколадки класть, и Господи, это божественно!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
    Но я не понимаю, как люди так много едят на завтрак, в меня и половина каши не влезает. Из-за этого насыщение быстрое и быстро голод наступает, аж с ума сводит такое

  • @АнастасияГрибанова-ь7н

    Спасибо за видео!)
    Фигура - супер, посуда - супер, пес - милаха:)

  • @АннаЛехтина-ы4с
    @АннаЛехтина-ы4с 6 місяців тому +1

    Случайно наткнулась на это видео, с удовольствием посмотрела, замотивировалась, посмеялась (песик насмешил), подписалась 😊

  • @mayakudryavtseva9266
    @mayakudryavtseva9266 6 місяців тому

    Анжела, очень интересно было увидеть вживую все то, что Вы выкладываете на канале😍😍😍 Потрясная квартира, потрясная собака, потрясная посуда, потрясная Вы!!

  • @АннаВилкова-ц2н
    @АннаВилкова-ц2н 6 місяців тому +2

    Ура!!! Наконец-то ❤

  • @lunaforest6077
    @lunaforest6077 6 місяців тому

    Так легко и приятно смотреть, слушать♥️😌

  • @Vik4995
    @Vik4995 2 місяці тому +2

    Здравствуйте. Какая вы классная. ❤ спасибо за видео. Я смотрела и удивлялась, что можно хлеб, можно шоколад. 🍫 я хочу похудеть, надо скинуть 20 кг 😫 ругаю себя за хлеб, не ем, но потом снова срываюсь. 😢а тут вижу вы худенькая, красивая и бутер на ночь. Шикарно 💕💐👌 еще раз хочу вас поблагодарить. Успехов вам в наборе мышечной массы 👍🏻🔥

    • @ДашаГавлюк
      @ДашаГавлюк 2 місяці тому

      Я тоже ем все и понемногу худею если не кушать сладкое то мне капец 🎉срыв точно будет😂

  • @dianeliav
    @dianeliav 6 місяців тому

    Подписываюсь, люблю подоьныц контент у зарубежных блогеров, а у вас прям классно получается

  • @НюбарПашаева
    @НюбарПашаева 6 місяців тому

    Такой классный формат! Очень интересно наблюдать за тобой ❤️

  • @YuElizabeth
    @YuElizabeth 6 місяців тому +1

    Очееень интересно!
    Буду ждать еще такие влоги)

  • @Ангелина-ч8ы8ш
    @Ангелина-ч8ы8ш 3 місяці тому

    впервые на вашем канале, а мне уже нравится😍

  • @НатальяМажирина-л7х
    @НатальяМажирина-л7х 2 місяці тому

    Да умничка ты просто❤нравится смотреть твои ролики и я подсела на овсянку с шоколадкой и ягодами❤❤❤

  • @kunomic_o7713
    @kunomic_o7713 6 місяців тому +3

    Очень крутое комфортное видео🥰 снимайте почаще пожалуйста

  • @МаринаСтратиевская-к2ь

    Ты большая умница, жду с нетерпением уже следующий влог😍