U mnie koniec 7:30. Jestem lekko zawiedziona, bo z lekkim niepokojem czekałam na pozycję z miniatury a tu nie ma. Po delfinie zrobiłam kruka a potem spróbowałam pozycji z miniatury, trochę głowa pikowała mi w dół a w pozycji wytrzymałam chwilę. A tak w ogóle tylko 25 min ale mnie rozgrzała ta praktyka. Fajny początek dnia. Dziekuję🙏 Joga mój nawyk
10:30 😊 Świetna praktyka, jedna z moich ulubionych z serii joga zamiast kawy 🎉 30 minut na jogę jestem w stanie wygospodarować i lubię, kiedy jest wtedy intensywnie (ale nie krzywdząco). Ta praktyka jest idealna pod tym względem ❤Dziękuję!
13:15 😊 a na dworze 3 stopnie, choć w słońcu już mocno wiosennie :D Praktyka wspaniała, dobry balans między wzmacnianiem a rozciąganiem - i absolutnie nie jest zbyt intensywna 😁 Namaste! 💛
Joga mój nawyk, u mnie godz. 21.50 , jeśli wiesz co robisz, możesz robić to co chcesz i to prawie o każdej porze, bardzo fajna praktyka , polecam i podaje dalej
Super praktyka, dzięki :) Staram się wejść w rutynę, więc próbuję ćwiczyć codziennie przed pracą, mam na to 30 min, dlatego uwielbiam Wasze krótkie praktyki :) zaczynam o 8:30 :)
Hej, mega dzięki za tę praktykę! Super, że dodałeś unoszenie klatki piersiowej do tej porannej rozgrzewki, mój kręgosłup jest wdzięczny. Przy następnych praktykach będę ten ruch dodawać, bo wydaje mi się, że sam koci grzebiet-krowa to ciut za mało tak na rozbudzenie:) #Joga - mój nawyk!
21:42 :D Świetna praktyka, u mnie jak zwykle kawka na wieczór, ale nic nie robi lepiej po całym dniu pracy przy komputerze. Dzisiaj potwornie nie chciało mi się wchodzić na matę, ale hasło Joga - mój nawyk! wierciło mi mózg, no musiałam :D Jestem naprawdę wdzięczna za wrześniową i październikową intencję, dziękuję!
Dzięki za te fajne energetyczne kilka minut z jogą! Wprawdzie nie punktualnie o 6 lecz 6:40 ale to dlatego że od piątej jestem w domowym office -ale taka praktyka to świetny sposób na przerwę w pracy nie tylko w piątki ale generalnie codziennie.Polecam każdemu 🎉. Pozdrawiam i dzięki raz jeszcze :) Namaste :))
💰 Jeżeli doceniasz naszą pracę wesprzyj nas:
yogahome.pl/wsparcie/
Uwielbiam Wasze praktyki. Są super. Zawsze z rana dodają mi Energi i pozytywnego nastroju.
Uwielbiam take wzmacniające praktyki! Dziękuję 😊
10.30 super praktyka a do tego piękny sloneczny dzień
U mnie koniec 7:30. Jestem lekko zawiedziona, bo z lekkim niepokojem czekałam na pozycję z miniatury a tu nie ma. Po delfinie zrobiłam kruka a potem spróbowałam pozycji z miniatury, trochę głowa pikowała mi w dół a w pozycji wytrzymałam chwilę. A tak w ogóle tylko 25 min ale mnie rozgrzała ta praktyka. Fajny początek dnia. Dziekuję🙏
Joga mój nawyk
super praktyka o 7 rano! dzieki wielkie. 😃🙏
Piękna praktyka.Ćwiczyłam z przyjemnością.Pozdrawiam wszystkich na macie.Namaste🙏🙏🙏
Gdy za oknem deszcz, tego rodzaju pobudka lepsza jest od kawki. Kończyny o 5.40 😀 Dziękuję za wspólny poranek!
O 8 rano 😂❤❤ cudowna pobutka
Miłe rozciągnięcie z rana! (6:30) ❤
5:44. Dzień dobry bardzo ☀️
15:10, po sobotnim sprzątaniu niezbędne rozbudzenie na początek milszej części dnia😄od razu lepiej🙏
rano godzina 9,00. dziękuję. Podoba mi się. super
super, dziękuję 🤗☀️
13:49 dzięki!
5:05 dziękuję 🙏🙏🙏
7:23 praktyka zakonczona. dziekuje bardzo.
Jak zwykle świetna praktyka. U mnie akurat dziś raczej na zakończenie dnia, a nie na jego początek . Godzina 21.30. Dobranoc 😊
8:30, dziękuję!
Dziękuję
Godz. 11.35, ale to sobota, więc chyba można ;-) . Była moc! Dzięki!
21:02 :P dziękuję za dziś
😍
16:47 taka popołudniowa kawa😁 Super ❤️
7:58 😅 za oknem grzeje słońce, namaste
U mnie 6.40. Dziękuję za dziś ❤
Skończyłam o 8:51 Dobra praktyka na rano!
7 rano🤗👍
7.30 start z praktyką, za oknem 8 stopni 😬 świetna pobudka, jesteście profesjonalistami 👍💪
7:00 niedziela za oknem leje więc delfin na koniec poprawił mi humor dzięki
kocham tą praktyke
10:30 😊 Świetna praktyka, jedna z moich ulubionych z serii joga zamiast kawy 🎉 30 minut na jogę jestem w stanie wygospodarować i lubię, kiedy jest wtedy intensywnie (ale nie krzywdząco). Ta praktyka jest idealna pod tym względem ❤Dziękuję!
Cieszymy się. Dzięki :)
13:15 😊 a na dworze 3 stopnie, choć w słońcu już mocno wiosennie :D Praktyka wspaniała, dobry balans między wzmacnianiem a rozciąganiem - i absolutnie nie jest zbyt intensywna 😁 Namaste! 💛
To było dobre tempo, jak na moje doswiadczenia z yogą, dzieki! :)
Wspaniale, godz 10. Delfin 😂❤
Jak zwykle super praktyka, dziś 20:50 😉
13:19 , Dzięki za poranną kawkę :)
6:36. Dzieki!
8:37 i 21 stopni, choć po delfinie wydaje się więcej 😅 Dzęki!
Witajcie kochani! ❤️ Super praktyka! Meldujemy się z chłopakiem punktualnie na premierze i żałujemy, że nie ma liva z Jabłoni, żeby z wami poćwiczyć 😺
Joga mój nawyk, u mnie godz. 21.50 , jeśli wiesz co robisz, możesz robić to co chcesz i to prawie o każdej porze, bardzo fajna praktyka , polecam i podaje dalej
8:55 Dziekuję 😅
Super praktyka, dzięki :) Staram się wejść w rutynę, więc próbuję ćwiczyć codziennie przed pracą, mam na to 30 min, dlatego uwielbiam Wasze krótkie praktyki :) zaczynam o 8:30 :)
Dziękuję! 7:40 :)
Jeju, ale super praktyka! (12:31) :)
7:30 super bylo 😊
Dziękujemy.
12:17 👍
Jak zwykłe jog zamiast kawy🧘🧘super, zrobione🙏🙏🙏
Godz 7.12
u mnie godzina 14.20 Pozdrawiam
Hej, mega dzięki za tę praktykę! Super, że dodałeś unoszenie klatki piersiowej do tej porannej rozgrzewki, mój kręgosłup jest wdzięczny. Przy następnych praktykach będę ten ruch dodawać, bo wydaje mi się, że sam koci grzebiet-krowa to ciut za mało tak na rozbudzenie:) #Joga - mój nawyk!
21:42 :D Świetna praktyka, u mnie jak zwykle kawka na wieczór, ale nic nie robi lepiej po całym dniu pracy przy komputerze.
Dzisiaj potwornie nie chciało mi się wchodzić na matę, ale hasło Joga - mój nawyk! wierciło mi mózg, no musiałam :D Jestem naprawdę wdzięczna za wrześniową i październikową intencję, dziękuję!
Dobrze tak zacząć dzień z wami! 6.50 ;)
7 rano😇 super dziękuje❤
10:20, spodziewałam się pozycji balansowych na podwójnym espresso, ale wyszło bardzo przyjemnie, ciało się trochę rozgrzało // joga - mój nawyk
9:00😁💪🏻
u mnie 02:10, namaste
Dzięki za te fajne energetyczne kilka minut z jogą! Wprawdzie nie punktualnie o 6 lecz 6:40 ale to dlatego że od piątej jestem w domowym office -ale taka praktyka to świetny sposób na przerwę w pracy nie tylko w piątki ale generalnie codziennie.Polecam każdemu 🎉. Pozdrawiam i dzięki raz jeszcze :) Namaste :))
10:10 koniec..miłego dnia
Początek miesiąca z przytupem :) 9:40
świetne pobudzenie/przebudzenie o poranku! Dzięki! u mnie jest 6:16, jestem gotowa na dalsze jogowe wyzwania
Dzień dobry 8:00 kłaniam się i dziękuję za praktykę ;)
Joga - mój nawyk, skończone 7;13. Po takiej praktyce dzień od rana robi się przyjemniejszy🥰
Zaczelam po 10, juz 11:04 :)
Super praktyka, dzieki! ❤
09:07 koniec 😁 Dzięki, dobre to espresso dzisiaj było ☕🖤
10:45 :D
7:08 Witajcie w zupełnie innej rzeczywistości. Dzisiaj temperatura na zewnątrz +2,5 stopnie C. Taki poranny ogień, bardzo pożądany!. Namaste ❤
5:47
12:39
5:30
10:00
19:00 i zbiera się na burzę
Praktyka pobudziła, u mnie niedziela 9:45, dziękuję! Żaden inny sport nie wpływa na moje ciało tak dobrze jak joga
Ja tez to słyszę 😂
9:30 :)
5.30
5.15
9.00
12:09
6:02
7:26