@@saodatti1977здравствуйте! Вы правы! Польза только от газировки и сладкого пряничка на маргарине!!! Извините за стёб... Видимо, просто Вы сталкивались с пустышками в красивых баночках...
Всё очень просто, проверено на себе, перестать пожирать булки сахар, меньше кусать каши( порция в сутки две столовые ложки), больше кушать овощей мясо рыбу яйца или всё что можно приготовить из этих продуктов, и не жрать ведрами, делать обычную физкультуру если вы не хотите заниматься спортом, Я уже 5 лет не ем, сладкое мучное, и все эти 5 лет у меня нет никаких отёков, давления, головной боли.
Я тоже так это упражнение называю. Но правильно:упражнение для капилляров по Касудзо Ниши. Реально действует. Делала не один год. Убрала кучу хронических болячек.
Замечательная информация, чётко преподнесена За рекомендацию про никотиновую кислоту перед баней - отдельное спасибо❤️ (я поклонница бани до 70°, лучше 60-65°) Как инструктор коррекционной гимнастики могу предложить для дыхания: использовать фитнес ленту мягкую или пояс. Обвязать себя на уровне нижних ребер, держа руками крест-накрест и слегка натянув, перед собой, выполнять вдох-выхдох, стараясь растягивать ленту(пояс) во все стороны, как будто надуваешь шар внутри себя. Должны двигаться нижние ребра в стороны и назад в спину. При такой технике мышцы живота включаются в работу на движение вперёд минимально, больше работают боковые линии, а также прекрасно задействуются мышцы спины. Дыхание в правильной технике универсальная практика, т к включаются в работу и диафрагма, и большое количество мышц. А также идёт прекрасное движение фасциального полотна. Как инструктор поддерживаю на 💯, наши ноги - второе сердце. Тренировка нижних конечностей и ягодиц - прекрасный лимфодренаж и профилактика болей поясницы. Т к при слабых ягодицах именно она берет всю нагрузку на себя, и колени(
😮 если Вы**бы показали или написали, где можно будет увидеть такое**, очень очень жаль😢😢😢😢😢 Здоровья Вам крепкого** ЗДОРОВЬЯ КРЕПКОГО и Благополучия Вам** ❤❤❤**
я тоже много хожу, на работе в среднем 3,5+5 тыс. шахов, а потом домой пешком с работы, вот тебе и 10000 , а без воды я вообще не могу, а вот физические упражнения это не мое
Благодарю, легко интересно рассказали про лимфу. Неск лет заставляла себя пить воду - ставила будильник,приложение с напоминанием, сейчас уже просто хочу воды, стараюсь даже в сумке носить бутылочку с водой.
Ориентируюсь на цвет мочи. Если тёмная - пью воду. Если светлая - её достаточно. А лишнее тоже пить не нужно, вода и минералы вымывает из организма и прочее.
Благодарю за совет с никотиновой кислотой. Я пью отвар корня солодки ,после полисорб для чистки лимфы. Тоже тараканчик делаю и трясущие упражнения. С моей работой не успеваю сколько надо воды пить.Вода нужна чтоб грязь в лимфах разжижать. Отеки с лица прекратились.Но и возраст требует чистки организма и постоянной поддержки здоровья. Всем добра❤
Мне пить больше воды помогает 2 момента: 1) расставляю по дому стаканы с водой. Где бы я не находидась, везде могу попить. Очень удобно. 2) В телефоне скачала напоминалку, приходят сообщения, что пора выпить воды и можно отметить количество выпитой воды.
У меня лимфатическое заболевание. Баня, саунаи даже ванна противопоказаны полностью. Пить много, то есть излишне, нельзя тем более, чтобы не провоцировать отёки. Салат из огурцов ежедневно на ночь снимает отеки в летнюю жару. Огурцы должны быть свои, не магазинные. Это хорошая профилактика отёков. Добавляйте зелень укропа. Лучше всего помогают прогулки с энергичной ходьбой, по мере своих возможностей,более длительные, чем обычно.И нахождение на свежем воздухе.
Проблемы с лимфой - это грусть и тоска в душе. Застой лимфы - застой грусти. Что в нашей душе, мыслях - то и в нашем организме. Для лечения нужно хорошее настроение и подвижные лёгкие мысли. Всё.
@@natalyaponomareva1386 пожелайте лучше себе немного разума. А мне и без ваших пожеланий комфортно. Да и автору ролика ваши воздыхания скорее всего по барабану.😉 Она и сама знает, как она выглядит
Лёжа на спине безопаснее для суставов тряски руками и ногами, массаж живота, постукивание по всему телу. Приседания - вообще топ упражнение 👍 от всего и для всего 😊
Недавно узнала про диаграфрамное дыхание. Однажды выехала в горы, как же там почувствовала,что дышится по другому, просто каждой клетке. И такое наблюдение, в городе бывает то запах выхлопов, то гари, и дыхание намерено как останавливаешь, не хочется вдыхать воздух города. И это становится привычкой постепенно, только поверхностное дыхание.
Спасибо за ценную информацию и упражнения. Я уже 30 лет использую брюшное дыхание, считается это полезное дыхание. Кроме отеков, какие еще признаки загрязненной лимфы, как распознать?
Очень интересная тема,потому что заболевания по этой части,почти не вылечиваются и необходимо знать как правильно свой организм уберегать от застоя лимфы.Спасибо за советы.✨🌹✨🌅.
@ЛюбовьЗаводько Да это сопутствует ещё более усилению заболевания. У меня сын умер у него была лимфома Ножкина и у других тоже.Лечение настолько дорогое,только для миллионеров.Поэтому молодые и умирают.
Я раньше тоже так думала. У меня сидячая работа, и если я больше пила , то чаще бегала в туалет и ноги к вечеру отекали. А когда в отпуске решила увеличить потребление воды, но при этом и много ходила , то и отеков потом не было и туалет нужен был чуть ли не меньше, чем при обычном питьевом режиме. Так что теперь у меня правило: большие движения - больше воды(желательно в первой половине дня )
Что вы лезете везде со своей мовой? Ее никто не обязан понимать на русскоговорящем канале. Смотрите и комментируйте своих прекрасных блогеров, которые старательно ломают русский, полагая, что говорят на языке быдла- именно так называли поляки народ проживающий на территории Окраины.
Вы умница! Все очень грамотно! Профессионально! Приходите к нам на женскую самооборону и психологическую подготовку! С Уважением! Прекрасное нуждается в защите, как Роза в шипах!
Охты, какой канал интересный. Кстати, долгое время занимаюсь танцем живота и как следствие освоения техники беллиданса имею нормальное диафрагмальное дыхание и, кстати говоря, даже учитывая мою сидячую работу и любовь к обильному чаепитию, не имею отеков по утрам вообще. Ну может крайне редко случаются - пару раз год от силы. Так что да, диафрагма рулит :)
А я вас очень понимаю , как увидела первую строчку про дочку , так знакомо , комментарии как всегда излишние … так воспитали … не приятно слышать , у меня две дочки , по 22 года , как они себе подрывают здоровье , настоящие мазохистки , обе работают в ночные смены , уже год , ночь это у них бодрствование , день это сон , сначала одна стала так работать , сейчас и вторая, их красивых девочек , превратились в измученных , под глазами синяки , они их маскируют , похудели , злые , бросаются на меня как овчарки , сколько я им подставляла статьи врачей, к чему это приведет, они даже не открывают , я вынужденна молча смотреть на них и не вмешиваться , это так обидно , я сама могу заболеть , нет взаимопонимания , общения , просто страшно
@@אלכסנדרהליגוב как тяжко это читать. Это такая боль наблюдать когда твои любимые люди себя колечат😢 а Вы сами когда хотя бы задумались о своём здоровье? Когда начали вести так называемый здоровый образ жизни?
Вода полезна нейтральная! С ph 7-8. При Ph 9-10 - это раствор соды. Да, есть рекомендации во время занятий спортом пить воду с содой, можно натощак стакан такой воды выпить (не менее чем за полчаса до завтрака!). Если же пить ее постоянно - погасите соляную кислоту желудка, и пища будет не перевариваться, а гнить!
@ОльгаСелюнина-ь4н Я имею ввиду, что прогулка , дорога пешком до работы и с работы у меня занимает 45-60 минут и составляет 5 км в общей сложности 😅. А дома , да еще и дома крутишься, да и на работе тоже 😁
У меня на телефоне есть приложение шагомер. В нем есть функция отмечать количество выпитых стаканов воды и есть возможность будильника с напоминанием. Каждый час звук воды в телефоне) муж смеётся над этим звуком,что мне пора мочиться). Пью по будильнику, иногда пропускаю. Знаю, что нельзя резко начинать много пить. Увеличивать по стакану в неделю. Доводя до нормы. Жажда появляется через несколько месяцев. И ещё я привыкла пить воду сразу после пробуждения.
Люди, найдите ХОРОШЕГО массажиста, не самоучку. Закончившего еще советскую школу подготовки. Вот это - Чудо! Я не могла ходить и жить. После Ковида ездила на такси, Ничего не могла делать дома. Никто не мог помочь: ни экстрасенсы, ни гомеопаты, ни неврологи, ни психиатры. Помог талантливый массажист - профессионал. Приехала к нему на такси, а ушла своими ногами и до сих пор хожу. Помогло с первого сеанса. Хороший признак - легкое головокружение после массажа. Мессаж приятный до наслаждения. Не должно быть больно. Такой массаж восстанавливает кровообращение и отток лимфы. Снимает спазмы. Всем здоровья!
Пью 700 мл воды с нашим диском очищенной и минерализованной натощак, зарядка, только потом завтрак. Пью кофе и за ним воду всегда стакан, два горячую, в кафе сразу прошу к кофе. Приседания, движения, массаж руками по линиям лимфодренажа. Витамины и солодка курсами. Люблю тепло, тепло одеваюсь. Не пью алкоголь лет пять уже. 😊 Спасибо за видео, интересно ❤
![КАК УБРАТЬ ПАПИЛЛОМЫ, ЛИПОМЫ, АТЕРОМЫ, ПОЛИПЫ. [Шишова О.И.]](http://i.ytimg.com/vi/Mo5d1QHylto/mqdefault.jpg)
💥 БАДы для улучшения состояния лимфы 👉 t.me/lebedeva_dilyara/
Скажите пожалуйста,можно ли приседать с варикозом на голени?
Я не пью ни чай, ни кофе, ни соки, в рационе только вода.
@@белёк-е9оя пью только кофе эспрессо и 1 раз в день .
БАДы ваши ни пользы ни вреда не приносят . Все это уже знают, что от БАДов нет пользы , это все лохотрон!
@@saodatti1977здравствуйте! Вы правы! Польза только от газировки и сладкого пряничка на маргарине!!! Извините за стёб... Видимо, просто Вы сталкивались с пустышками в красивых баночках...
Боже, как мы интересно устроены. Все продумано до мелочей. Это удивительно!
Всё очень просто, проверено на себе, перестать пожирать булки сахар, меньше кусать каши( порция в сутки две столовые ложки), больше кушать овощей мясо рыбу яйца или всё что можно приготовить из этих продуктов, и не жрать ведрами, делать обычную физкультуру если вы не хотите заниматься спортом, Я уже 5 лет не ем, сладкое мучное, и все эти 5 лет у меня нет никаких отёков, давления, головной боли.
Лёжа на спине, ноги и руки поднимаем вверх и трясем - упражнение называется "Бешеный таракан" , здорово помогает после работы 👍
Очень действенный совет. Это упражнение помогает. И массаж. А не 5 чашек воды на чашку кофе как у врача в видео 🤣
Движение без остановки, но это невозможно....
Я тоже так это упражнение называю. Но правильно:упражнение для капилляров по Касудзо Ниши. Реально действует. Делала не один год. Убрала кучу хронических болячек.
За 3 подхода по 1 минуте с перерывом в минуту @@ЛепестокИриса
А тромб не может оторваться в это время?
Замечательная информация, чётко преподнесена
За рекомендацию про никотиновую кислоту перед баней - отдельное спасибо❤️ (я поклонница бани до 70°, лучше 60-65°)
Как инструктор коррекционной гимнастики могу предложить для дыхания: использовать фитнес ленту мягкую или пояс. Обвязать себя на уровне нижних ребер, держа руками крест-накрест и слегка натянув, перед собой, выполнять вдох-выхдох, стараясь растягивать ленту(пояс) во все стороны, как будто надуваешь шар внутри себя. Должны двигаться нижние ребра в стороны и назад в спину. При такой технике мышцы живота включаются в работу на движение вперёд минимально, больше работают боковые линии, а также прекрасно задействуются мышцы спины.
Дыхание в правильной технике универсальная практика, т к включаются в работу и диафрагма, и большое количество мышц. А также идёт прекрасное движение фасциального полотна.
Как инструктор поддерживаю на 💯, наши ноги - второе сердце. Тренировка нижних конечностей и ягодиц - прекрасный лимфодренаж и профилактика болей поясницы. Т к при слабых ягодицах именно она берет всю нагрузку на себя, и колени(
😮так не поняла вас как это делать с лентой
😮 если Вы**бы показали или написали, где можно будет увидеть такое**, очень очень жаль😢😢😢😢😢 Здоровья Вам крепкого** ЗДОРОВЬЯ КРЕПКОГО и Благополучия Вам** ❤❤❤**
Что только не придумают. С сурогатным питанием начинайте решать вопрос. Что кто ест. А все шевеления это только дополнительно..
спасибо, а как часто можно посещать баню??? И сколько никотиновой кислоты употребляете? Я пью корень солодки.
Сегодня 46 день, как я хожу больше 10000 шагов каждый день. Больше не отекаю. Стала легкой, и даже привлекательной👍
У Вас наверное шагомер есть? Интересно, сколько по времени это занимает?
Я целый день бегаю на работе.ноои болят ,вены лезут сптрчки
@@АннаБаранова-15 по времени 10000 шагов около 30-40 минут, зависит от темпа ходьбы. Я хожу быстро, от этого возможно и результат
я тоже много хожу, на работе в среднем 3,5+5 тыс. шахов, а потом домой пешком с работы, вот тебе и 10000 , а без воды я вообще не могу, а вот физические упражнения это не мое
@@ladyinred55 спасибо, что поделились! Буду иметь ввиду)
Благодарю, легко интересно рассказали про лимфу. Неск лет заставляла себя пить воду - ставила будильник,приложение с напоминанием, сейчас уже просто хочу воды, стараюсь даже в сумке носить бутылочку с водой.
Ориентируюсь на цвет мочи. Если тёмная - пью воду. Если светлая - её достаточно. А лишнее тоже пить не нужно, вода и минералы вымывает из организма и прочее.
Благодарю за совет с никотиновой кислотой. Я пью отвар корня солодки ,после полисорб для чистки лимфы. Тоже тараканчик делаю и трясущие упражнения. С моей работой не успеваю сколько надо воды пить.Вода нужна чтоб грязь в лимфах разжижать. Отеки с лица прекратились.Но и возраст требует чистки организма и постоянной поддержки здоровья. Всем добра❤
Мне пить больше воды помогает 2 момента:
1) расставляю по дому стаканы с водой. Где бы я не находидась, везде могу попить. Очень удобно.
2) В телефоне скачала напоминалку, приходят сообщения, что пора выпить воды и можно отметить количество выпитой воды.
Потрясающая доктор. Думала, что ничего нового не узнаю, решила посмотреть от скуки. Оказало, что я плохо понимала что такое лимфа 🙊
ОЧЕНЬ КРАСИВАЯ И ПРИЯТНАЯ ЖЕНЩИНА ❤ ХОЧЕТСЯ СЛУШАТЬ И ВЕРИТЬ 🎉
Отдельная благодарность за информацию о никотиновой кислоте❤
Спасибо! О значении сна до полуночи - много информации, а вот про глимфатическую систему новая для меня информация🤝
Мне легче пить горячую воду, холодную не могу пить, а горячую легко
Я тоже только горяченькую пью и лимончик туда или лаймик
Холодную и нельзя пить
Хитрость моя в том, что я пью просто горячую воду вместо чая
Чай "Біла троянда"
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Зря написали, они теперь прочтут, и ваша хитрость будет раскрыта.
Bana da diyetsen Beyaz çay önerdi👍
Огромное спасибо. Великолепная подача материала. Интересно и полезно ❤.
У меня лимфатическое заболевание. Баня, саунаи даже ванна противопоказаны полностью. Пить много, то есть излишне, нельзя тем более, чтобы не провоцировать отёки. Салат из огурцов ежедневно на ночь снимает отеки в летнюю жару. Огурцы должны быть свои, не магазинные. Это хорошая профилактика отёков. Добавляйте зелень укропа. Лучше всего помогают прогулки с энергичной ходьбой, по мере своих возможностей,более длительные, чем обычно.И нахождение на свежем воздухе.
Ходьба!
Проблемы с лимфой - это грусть и тоска в душе. Застой лимфы - застой грусти. Что в нашей душе, мыслях - то и в нашем организме.
Для лечения нужно хорошее настроение и подвижные лёгкие мысли. Всё.
@@АнгелАзазель-ч9н ● Это верно! Психика действует на физику.
наверное это так
У меня лимфостаз на правой руке. Кто подскажет что?
Очень понравилась доктор. Её манера и подача материала.Спасибо большое, доктор. Успехов вам в продвижении канала.
Коротко,доходчиво, информативно.Большое спасибо, лайк,подписка❤
Спасибо большое Вам . Диляра с положительной энергетикой получил полезную информацию.
Благодарю 🌹🌹🌹
С лимфой проблема чуть ли не у каждого, особенно из-за малоподвижного образа жизни.
❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤
Красивая, элегантная женщина❤ спасибо за советы, давно искала чтото подобное.
Доктор Лебедева это один из самых грамотных докторов нашего времени. ❤❤❤
@@НеллиУльянова-б1ц Очень уважаю докторов грамотно втюхивающих рекламу доверчивым людям.А вы реуламу не заметили в ролике и под ним?
@ЕленаПолянская-р8у про Доктора комментарий, а ни про бады.
И ещё тригер есть тригер
О! Как много нового узнала о лимфе , как многое сразу стало понятно . Никогда раньше ни кто не освящал эту тему а она очень важная . спасибо вам !
потому что освЯщают священники, а освещают вещатели!
Максимальная полезность в каждом слове!
А я каждое утро делаю Лимфодренажную зарядку по 7-10мин, есть на ютубе) это не сложно, а эффект отличный, хорошо пробуждает тело после сна👍
Я тоже делаю лимфодренажный массаж утром, ещё в постели.Много лет,не отекаю
Что за зарядка
@@НатальяКузьменко-з7у много различных л/др зарядок есть на канале Анастасии Кужовник, я с ней делаю)
Попалось в предложке. Спасибо, очень познавательно! У вас шикарный макияж глаз)))
Какая красивая врач. Приятно смотреть и слушать. Спасибо за советы.
Да это саме важное в этом ролике.😂😂 У кого что болит, тот про то и говорит( пишет)
@ Совсем нет. Красивая, ухоженная, здоровая. Вам того же желаю. И ещё желаю быть добрее.
@@natalyaponomareva1386, о вкусах не спорят
У нее отличный пластический хирург))) и замечательный косметолог.
@@natalyaponomareva1386 пожелайте лучше себе немного разума. А мне и без ваших пожеланий комфортно. Да и автору ролика ваши воздыхания скорее всего по барабану.😉 Она и сама знает, как она выглядит
Спасибо за видео❤❤❤ очень полезно это знать, да, и необходимо
Лёжа на спине безопаснее для суставов тряски руками и ногами, массаж живота, постукивание по всему телу. Приседания - вообще топ упражнение 👍 от всего и для всего 😊
Спасибо, Диляра, таких бы врачей в наши поликлиники🙏
Благодарю за ликбез .Я очень далекий человек от медицины ,но вы так понятно объяснили, удивительно. Это наверно талант тоже, слушала вас взахлеб❤
Я пью имбирно лимонную воду по утрам,имбирь надо заварить,настоять.очень вкусно)
Имбирь на голодный желудок нельзя. Лучше просто вода 70 градусов .
Этой лимонный водой я себе эмаль на зубах попортила
@@larissazahn3406 не может быть. если чистый лимонный или апельсиновый сок то да. а когда на поллитра воды 1-2 столовых ложек сока ничего страшного.
@@Nataliya-j6k на стакан воды 200 мл.
Людям со слабым ЖКТ надо быть осторожнее
Люди, двигаться нужно
больше, и всё будет хорошо. 😊
А так, вообще Ваше здоровье, и думать Вам, как дальше будет процветать или увядать Ваша жизнь!😇
У меня артроз и ноги отекли жидкость или лимфы ходить не могу сказали одевать чулки лечебные,незнаю поможет или нет пока не вижу
@@ГульнараАдилова-ь4енужна носить чулки компрессионные и будет легче.
Замечательное видео❤Спасибо большое, Диляра, информативно и интересно. Учтем ваши рекомендации по поводу бани, такого не знала😊
Огромная благодарность!!!👏👏👏Очень много пользы для каждого!!)❤️❤️❤️🙏🙏🙏
Мне тоже пить горячую (терпимо) воду гораздо легче и приятнее, чем комнатной температуры. От холодной могу заболеть.
Недавно узнала про диаграфрамное дыхание. Однажды выехала в горы, как же там почувствовала,что дышится по другому, просто каждой клетке. И такое наблюдение, в городе бывает то запах выхлопов, то гари, и дыхание намерено как останавливаешь, не хочется вдыхать воздух города. И это становится привычкой постепенно, только поверхностное дыхание.
Диафрагмальное. Дыхание диафрагмой.
@mupulenpupulen8107 Т9, простите
Точно.
Для женщины 60+ вы выглядите просто потрясающе.
Ей же 44 года,какие 60+
😂😂😂
Благо Дарю Вам ✨🌈
Очень полезная информация!
Спасибо за ценную информацию и упражнения. Я уже 30 лет использую брюшное дыхание, считается это полезное дыхание. Кроме отеков, какие еще признаки загрязненной лимфы, как распознать?
Очень интересная тема,потому что заболевания по этой части,почти не вылечиваются и необходимо знать как правильно свой организм уберегать от застоя лимфы.Спасибо за советы.✨🌹✨🌅.
Застой лимфы ещё не заболевание.лимфомы -вот это онкология и ,между прочим, как всякая другая в основном от стрессов.
@ЛюбовьЗаводько Да это сопутствует ещё более усилению заболевания. У меня сын умер у него была лимфома Ножкина и у других тоже.Лечение настолько дорогое,только для миллионеров.Поэтому молодые и умирают.
Благодарю за раскрытие вопроса и последовательную подачу информации!!!
Под'ем на носках не более 1см.При этом пальцы ног после опускания пяток,тоже приподнимаются вверх.Это гимнастика Микулина.
Скиньте ссылочку, пжл, где пишется про не более 1 см
А чем вас не устраивает 1см? Ну поднимайтесь выше!!. Главное-мозги не стрясите!
Там ещё и ритм нужен правильный
@@Tatianazavidei там ещё и ритм нужен верный, забейте в ютубе её, ещё у Шишовой была
@@ЕленаНовикова-ц2з Судя по вашему ответу, свои то вы стрясли уже
Пить много, это тогда нужно чтобы всегда был рядом санузел 😅, а это не вегда возможно....
Пейте не залпом, а глотками, постепенно . И вода не будет выливаться, а потечет омывать все клеточки
Я наоборот пью мало, если вне дома. Голодала насухую: отлично чистится лимфа.
Я раньше тоже так думала. У меня сидячая работа, и если я больше пила , то чаще бегала в туалет и ноги к вечеру отекали. А когда в отпуске решила увеличить потребление воды, но при этом и много ходила , то и отеков потом не было и туалет нужен был чуть ли не меньше, чем при обычном питьевом режиме. Так что теперь у меня правило: большие движения - больше воды(желательно в первой половине дня )
😂
@@ЛепестокИриса, сколько суток и как часто по календарю.
Диляра ,вы отлично выглядите
З ранку випиваючи півтора літра води , відмовився від цукру, цукерок та хлібобулочних виробів. Це працює😊
Что вы лезете везде со своей мовой? Ее никто не обязан понимать на русскоговорящем канале. Смотрите и комментируйте своих прекрасных блогеров, которые старательно ломают русский, полагая, что говорят на языке быдла- именно так называли поляки народ проживающий на территории Окраины.
Не нравится мова?
Просто пропустите и не читайте. Это не вам написано, а тем, кому на ,,мове,, понятнее.
@@АннаСавенко-е6мВы нам вообще не нравитесь, всё на "о"
To się wysraj na rzadko, jak coś cie się nie podoba. Mowa jej się nie podoba. Ty popatrz.. @@МаринаКондакова-к4т
@@svitlananetreba6017 Вы тоже не нравитесь.
Добрый вечер уважаемая Лебедева.Послушала вашу лекцию,хочется узнать можно ли вылечить лимфому селезёнку?Можно ли принимать БАДы?
Спасибо. Вы потвердили гениальность системы Ниши во всех аспектах.
Спасибо, уважаемая Диляра❤ Вам и всей команде за здоровье, которое дарите нам. С Вами 2018 года ☝🌷☺
Спасибо, так доходчиво!
Вы умница! Все очень грамотно! Профессионально! Приходите к нам на женскую самооборону и психологическую подготовку! С Уважением! Прекрасное нуждается в защите, как Роза в шипах!
Спасибо большое! Очень понравилось видео и информация в нем!
СПАСИБО! 🌸
Очень интересно. И приятно снято, легко слушать, четкая речь, доброжелательный посыл.
Охты, какой канал интересный. Кстати, долгое время занимаюсь танцем живота и как следствие освоения техники беллиданса имею нормальное диафрагмальное дыхание и, кстати говоря, даже учитывая мою сидячую работу и любовь к обильному чаепитию, не имею отеков по утрам вообще. Ну может крайне редко случаются - пару раз год от силы. Так что да, диафрагма рулит :)
Благода за ценную информацию❤
Скинула дочери, молю Бога, чтобы она послушала вас, меня не слышит, дети родителей не слышат.😢
Так воспитали...
Может оно ей не надо и у нее сейчас другой этап познания мира и есть более важные аспекты, которые с вами не обсуждала?
А я вас очень понимаю , как увидела первую строчку про дочку , так знакомо , комментарии как всегда излишние … так воспитали … не приятно слышать , у меня две дочки , по 22 года , как они себе подрывают здоровье , настоящие мазохистки , обе работают в ночные смены , уже год , ночь это у них бодрствование , день это сон , сначала одна стала так работать , сейчас и вторая, их красивых девочек , превратились в измученных , под глазами синяки , они их маскируют , похудели , злые , бросаются на меня как овчарки , сколько я им подставляла статьи врачей, к чему это приведет, они даже не открывают , я вынужденна молча смотреть на них и не вмешиваться , это так обидно , я сама могу заболеть , нет взаимопонимания , общения , просто страшно
@@אלכסנדרהליגוב как тяжко это читать. Это такая боль наблюдать когда твои любимые люди себя колечат😢 а Вы сами когда хотя бы задумались о своём здоровье? Когда начали вести так называемый здоровый образ жизни?
Правда , не слишат !
Классная. Разумные рекомендации , благодарим
Супер подача, информация👍✨✨✨
Спасибо большое за разъяснения!!!❤
Здравствуйте! Я приучила себя начинать утро со стакана воды, а так же ощущение голода служит сигналом попить воды..
Люблю кофе. Поэтому просто куплю эмалированное ведро с крышкой, и поставлю на рабочий стол, чтобы пить норму воды. 😂
😂
😂😂😌
Кофе это не вода.
@Helo_Vek_1.9.7.5 а вы видео смотрели? За каждый стакан кофе компенсация несколько стаканов воды.
@@Helo_Vek_1.9.7.5о чем и речь 😂
Спасибо 🙏. Сделала с Вами. Нагрузка- самое то.
Здравствуйте, спасибо за информацию, какую воду и где ее покупать?
Спасибо большое!Дай Бог здравия и процветания!🎉❤😊
Утром два бокала перед едой -- ,а потом еще в течении дня.Спасибо вам.
❤СПАСИБО ЗА УПРАЖНЕНИЯ , ТАК ЛЕГКО ,ОЧЕНЬ ХОРОШО , ПОЛЕЗНО ❗🌹🌹🌹❗
Спасибо! Рада, что попала на ваше видео!
Благодарю вас ❤
Вода полезна нейтральная! С ph 7-8.
При Ph 9-10 - это раствор соды. Да, есть рекомендации во время занятий спортом пить воду с содой, можно натощак стакан такой воды выпить (не менее чем за полчаса до завтрака!). Если же пить ее постоянно - погасите соляную кислоту желудка, и пища будет не перевариваться, а гнить!
Огромное спасибо за полезную информацию, я ещё слышала, что можно пить травяные чаи для очищения лимфы...
Спасибо Вам огромное за чудесные доступные объяснения!❤❤❤ Очень познавательно!
Спасибо ❤❤❤Очень полезный выпуск🔥🔥🔥
Диляра, благодарю 🙏✨️
Приятно вас слушать. Много полезного. С меня 👍 и подписка
Если я утром выпью кофе, и запью его пятью стаканами воды, в этот день у меня будет не запланнированный выходной... И я даже знаю где его проведу😂
😂
Да уж это определённо перебор с водой!!!!
В туалете
Многие врачи говорят на 1 кружку кофе, надо 2 стакана воды. А тут уж перебор с 5 стаканами 🙄
@@otherwise202а мне ни чего не будет
Спасибо большое за информацию.
Я зашел чисто потому-что прочитал "как выглядит грязная милфа"))))
Узнал?🤣🤣🤣
😂😂😂😂😂😂😂
😂😂😂😂😂😂огонь коммент
А как же гипертоники, которым противопоказано большое потребление воды.Принимаю леркамен измучила никтурия,
Тоже интересно
Спасибо , очень познавательное видео . Про сон -это пря для меня прозвучало мотивацией
Спасибо!Удачии здоровья-Вам!❤❤❤
Спасибо, буду повторять. Вы кстати очень на мою бабушку похожи.
Где вы увидели бабушку . Я вижу молодую элегантную даму лет 35-40 . при чем здесь ваша бабушка?
Надеюсь, бабушку в молодости напоминает.
Воды могу много выпить благодаря яблочному уксусу (домашний)- подкисленная чуток вода легче заходит
Весь день ходим, пьем, потом крепко спим. Всё хорошо 👍
😂😂😂 а когда вы моете, чистите, стираете, готовите, пылесосите, вы целый день бродите, а кто занимается домашней рутиной???
@ОльгаСелюнина-ь4н Я имею ввиду, что прогулка , дорога пешком до работы и с работы у меня занимает 45-60 минут и составляет 5 км в общей сложности 😅. А дома , да еще и дома крутишься, да и на работе тоже 😁
Благодарю, чётко, лаконично и понятно.
Благодарю вас за полезную информацию❤❤❤
Если не хочется пить столько воды ,то для чего насильно это делать?
Спасибо, очень много нового узнала 👍👍👍💖💖💖
Огромное спасибо. Все понятно рассказываете и без воды.❤❤❤❤
Если в баню с никотиновой, то сердце должно быть здоровым иначе неизвестно, чем может все это закончится😮
Благодарю, очень познавательно и полезно❤
У меня на телефоне есть приложение шагомер. В нем есть функция отмечать количество выпитых стаканов воды и есть возможность будильника с напоминанием. Каждый час звук воды в телефоне) муж смеётся над этим звуком,что мне пора мочиться). Пью по будильнику, иногда пропускаю. Знаю, что нельзя резко начинать много пить. Увеличивать по стакану в неделю. Доводя до нормы. Жажда появляется через несколько месяцев. И ещё я привыкла пить воду сразу после пробуждения.
Извините, а как это приложение называется ?? Пожалуйста сообщите 🙏❤️
@@7777lost шагомер называется. Надо скачать программу. Бесплатно.
уже 5 стаканов на чашку кофе)) Вы от куда все информацию эту берете?))
С этими литрами воды, которую НАДО выпить в день, идут они лесом. Организм сам просит.
Р-н воды можно проверить тест полосками, продаются на Валберес, Озоне
Люди, найдите ХОРОШЕГО массажиста, не самоучку. Закончившего еще советскую школу подготовки. Вот это - Чудо! Я не могла ходить и жить. После Ковида ездила на такси, Ничего не могла делать дома. Никто не мог помочь: ни экстрасенсы, ни гомеопаты, ни неврологи, ни психиатры. Помог талантливый массажист - профессионал. Приехала к нему на такси, а ушла своими ногами и до сих пор хожу. Помогло с первого сеанса. Хороший признак - легкое головокружение после массажа. Мессаж приятный до наслаждения. Не должно быть больно. Такой массаж восстанавливает кровообращение и отток лимфы. Снимает спазмы. Всем здоровья!
Благодарю за полезную информацию юлагодарю Благодарю
Пью 700 мл воды с нашим диском очищенной и минерализованной натощак, зарядка, только потом завтрак. Пью кофе и за ним воду всегда стакан, два горячую, в кафе сразу прошу к кофе. Приседания, движения, массаж руками по линиям лимфодренажа. Витамины и солодка курсами. Люблю тепло, тепло одеваюсь. Не пью алкоголь лет пять уже. 😊 Спасибо за видео, интересно ❤
❤❤❤
Нет про добавки в телеграмм канале.
В остальном оч хорошо разъяснили и донесли, спасибо
Очень интересно, что будет с кожей у которой купероз после никотиновой кислоты перед баней?