【総集編】これを見るだけで甘い物をなかったことに！？この動画1本で全てお伝えします！

今回の動画は、これ一本見るだけで甘いものを毒消しする飲み物についてお話ししました🌿
是非最後までご覧ください☺
この他にも、甘いもの・パンや麺・食べ過ぎたときの毒消し方法を詳しくご紹介しています☺️
自分に合った対策法を探してみてください🙆‍♀️✨
• 【必見】これをするだけでなかったことに！？あ...
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東洋医学✖️心理学で根本から痩せる！体質改善コーチのtomomiです😊✨
このチャンネルでは、リバウンドせず１年間で計 -18kg のダイエットに成功した経験を基に、辛い食事制限や運動を行わず、根本から痩せていくための独自の体質改善メソッドや裏技などを発信していきます🍫🙆‍♀️
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体質改善コーチ／Ayurveda ＋ 中医学の独自の体質改善法🌿
過去に、巷によくあるカロリー制限などのダイエットに取り組み、過食や拒食、うつ病を経験。
そこから東洋医学を学び、特別なことは何も必要なく、普段の食生活や生活習慣を整えるだけで体脂肪が10％以上落ち、肌荒れも改善。
心のあり方から変えていくことで生活習慣も変わり結果的に体が変わることを実感。
現在では、何度もリバウンドを繰り返しながら挫折し、ダイエットにはメンタルが重要だと気づいた経験から、東洋医学✖️心理学を用いた独自の体質改善法で指導を行っている。
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🌱東洋医学 5年以上／漢方インストラクター、ピラティスインストラクター 他多数
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#ダイエット #体質改善 #毒消し

[@24osushichan]

甘い洋菓子にはブラックコーヒーが付きもの、っていう考えがポジティブだと思っているのですが、それって東洋の考えではどうなんでしょうか？😮

[@user-lu7qo6uo4p]

米粉パン売ってるけど、米粉を小麦粉と混ぜて売ってたりするよね。米粉だけで作るの大変なんかな？

[@user-zc4ob9bx7t]

薬味とかスパイスって良いんだなぁ。

[@user-nz6fv2ju5j]

ここ最近、甘い物を沢山食べてしまい、お腹の調子がイマイチになっていたのでとても参考なりました😊

[@user-yn7mc7bm5n]

切り干し大根の戻し汁とかじゃ駄目なんでしょうか？

[@eneadHunamori]

腹がへったらご飯。ティータイムは生大根。シュ－クリームは山葵をつけて😅山葵大好きです。焼き肉には椎茸が付き物タンシオにはレモンが付き物。カミカミ唾こそが🎉

[@aya-ls5pp]

大根おろしではなく、生の大根をかじっても大丈夫ですか？

[@miyo4702]

大根おろし、大量におろして、何日かそれを使っても効果は同じでしょうか？

[@eneadHunamori]

小豆ご飯が食べたい😢😅❤🎉

[@user-nv6ni9ho4y]

ともみ先生、わかもとは、身体にいいのでしょうか？

[@user-xp7gn2by4z]

【自分用】

[@user-qg8su8yn2o]

普段は甘い物を食べなくても全然平気なのですが、冬に入ってちょっと食べたらもうスイッチが入ったように毎日食べたくなり…😓

[@user-vd1oc3ig6p]

今まさに知りたい情報でした!ありがとうございます✨

[@Sourire-fp6gm]

とても勉強になりました。ありがとうございました🙏

[@sanakina25]

最近､アップルティーにシナモン風味を足したくてパウダーを買いました！スイーツに効果があるのですね💓ブロッコリーも私の定番食材です､食べ続けます😊情報ありがとうございました！

[@user-uh1oi2lh9v]

大根おろしと黄金生姜は毎朝作っておくと便利です

[@marit.8040]

うどんを食べるときは、大根おろし、ネギ、生姜はマストだな❤

[@NH-747]

すごく勉強にらなりました。

[@KINKY_Monster]

付け合わせって理にかなってるんだなぁ

[@user-lc4lr2us6c]

頭で理解しても…