【体質改善】胃腸が弱い以外なサイン10選！身体からのサインを見逃さないで！

[@Jカモミール]

胃が硬くなることと肩こりの関係。
何となくわかります。
緊張・ストレスを感じている時は、全く胃の消化が進まず滞留している感があります。
この動画を見て、緊張で胃が凝り固まって、消化機能が働かずにいるのかーと思いました。

[@tomochannel1]

その通りですね！胃腸大切ですよね🙇‍♀️

[@sylvia8223]

いつもタイムリーな内容で驚きます。
体質改善頑張ります　ありがとうございます。

[@tomochannel1]

こちらこそいつもみていただきありがとうございます☺️

[@daponteable]

自分のコンディションを確認するいい気づきになりました…
人間は食べているもので出来ているので
胃腸が体調に直結していることの大切さを
感じました…
ありがとうございます😊

[@tomochannel1]

ありがとうございます😊

[@kitty-chan..]

食べたあと…怖いぐらい眠気になります😮
絶対糖分の取りすぎです!
昨日から気をつけて食べてますので試みますね😊🎉
便秘解消していかないと…どすよね😢❤

[@えみ-l4y5u]

うわっ当たりまくり💦
特にたるみ…😂
たるみは甘いもの、果物のの取りすぎだと思いこんでた

[@tomochannel1]

甘いものでも胃腸が弱るので、少し減らしてみても良いかもしれません😊

[@まめちゅぶ]

まめちゅぶです ともみちゃん ありがちゅう🐧

[@tomochannel1]

いつも嬉しいです🐧

[@poco427]

内臓が凝るなんて！でも確かに！
ちょっと前に唇の不調が長引いていたのですが湿を避けすぎて乾燥していたのかもしれないです😮
疲れやすいし、冷えやすいし、全てに当てはまりすぎて…ちょっと調子に乗って小麦を連続して食べると胃痛…
鬱で朝起きられない…
仕事も引っ越しも、決めなきゃいけないのに…と焦りの悪循環😂
自分に優しくしたいと思います！
もっとみんなが気楽に生きていける世界にしていきたいなぁ〜

[@悩み坊や-v3y]

2024年3月11日（月曜日☀18時38分）お白湯は毎日飲みます。参考に成りました。ありがとう御座いました🙇‍♂🙏

[@tomochannel1]

いつもありがとうございます！励みになります🙇‍♀️

[@悩み坊や-v3y]

@@tomochannel1 ハーイ🤗ありがとうございます😀✌🙏

[@ぽん太-u6z]

いつも動画をありがとうございます☺️
私は若い頃からずっと肩こりが酷くて、かつ胃腸も凄く弱かったです(乱れっぱなし💦)
ここ数ヶ月で感じていた事は、胃の調子が悪いと肩こりが酷く他の色々な症状もたくさん出てしまっていた事！
逆に胃の調子が良いと、全くと言っていいほど肩こりや他の症状を気にする事がなかった事😳
ともみさんの話を聞いて凄く納得でした😊
今は頑張って養生を心がけているので、以前よりだいぶ肩こり等の症状も軽減しつつあります
そして、少しずつですが上半身がスッキリしてきました(私は上半身太りタイプ)
首周りや背中や腰周り、埋もれていた鎖骨も見えるようになってきました😆
最近食欲があって結構食べているのですが、体質に合った物を多く摂るようにしているからなのか、正直驚いています😳
これからは食べ過ぎにも気をつけようと思います(胃腸の調子が良いとついつい食べてしまうので😁)
また変化がありましたらご報告します☺️
素晴らしい情報をいつもありがとうございます☺️感謝です💕

[@tomochannel1]

素晴らしい変化、ありがとうございます！
ぜひまたお待ちしてます✨

[@ぽん太-u6z]

お返事ありがとうございます☺️
１つお聞きしたい事がありました
私は何年も白湯を飲んできたのですが、白湯を飲むといつもノドがイガイガするような感じがしていました
でも、ともみさんが教えてくださった方法で作った白湯は、全くそういう違和感がなく身体が喜んでいるようにさえ感じます
普通に沸騰させたものと何が違うのでしょうか？

[@sh-um7nw]

前よりも乾燥を感じることが多くなりました。
ごはんを変えたのですが、消化しきれてないのかなー。
玄米に変えたけど、噛む回数少ないとやはり胃腸に負担かかりますかね？

[@tomochannel1]

かかります！

[@まーちゃん-w4g]

いつもありがとうございますね😌当てはまる点が幾つかありました！よく噛む事を心がけますね✨

[@tomochannel1]

ありがとうございます😊

[@香織-t2x]

胃の調子がずっと悪いので見てみたら、全部当てはまりました…笑　薄味、良く噛む、食べすぎないを心がけますね😊

[@tomochannel1]

大切な心がけですね☺️

[@石井のぶこ]

ちょうど口内炎がめっちゃひどい状態でめったに口内炎出来にくかったんですが胃腸の不調のサイン10個に当てはまりました
甘い物が無性に食べたくなる
肩こりがひどくなる
唇や口の不調
疲れやすい
食後やけに眠くなる
口臭が胃腸の働きの低下疲労の蓄積
暴飲暴食も関係するなんて知りませんでした
規則正しい生活生活習慣のみ直し
胃腸の管理胃腸の働きを高める事で健康な身体を作る
よく噛むことで唾液を出して胃腸の働きを促進するためにお白湯を少しだけ飲む
改めて胃腸は私達の身体に大事な働きを休みなくしてるんですね

[@tomochannel1]

胃腸は本当にすごい臓器ですね🙇

[@めかめ-e7v]

初コメです。今まさに乾燥　乾燥　食べ物外食　便はイマイチ　大好きなお風呂も短めで😢　ワセリン　バーユ薬などお金かけてます。　すべてが納得　体質改善からはじめます。甘いもの辞めなくてもいいのはうれしい❤

[@tomochannel1]

ありがとうございます！

[@宇佐美景子]

ビックリです！私は胃腸が強いとずーっと思っていました。間違えでした。貧血があります。食後、アメ一つでもいいんです。甘いものを食べないと満足しません。で、必ず激しい睡魔が来ます。私の胃腸はサインを出してくれていたんです。気づけて感謝しています。本当にありがとうございます😆

[@白玉だんご-r6v]

いつも分かりやすく説明ありがとうございます！今妊娠中で
胃が弱っているのですごく当てはまりました。朝起きたら口の中がカラカラなのも、胃が弱っているからですかね？😢

[@tomochannel1]

体液が不足している証拠ですね！

[@中村千恵美-h5d]

何度か動画の方を観させていただきました。
ご自分の実体験などを交えながら教えて下さるので、とても分かりやすかったです。
今回の胃腸の乱れのお話し幾つか旦那さんに症状があるので、あっ❗️それもある、なんて思いながら、気がつけばすごく引き込まれるなように聞き入っていました😊
そして、凄く為にもなりました。
ありがとうございます🙏✨

[@manmaruchan88]

一昨日浴びるようにお酒を飲んで、昨日はとんでもない二日酔いでした笑
それでか、唇の端が切れました。。
胃の調子がずっと悪いです、、
お酒で胃が荒れてるかも
あと、少し前に、めちゃくちゃ悩んでたとき、ずーっと思考がぐるぐるしてたとき、口臭が気になりました。考えすぎで胃腸の働きも衰えたのかなと思った

[@tomochannel1]

気付きが素晴らしいです！
労ってあげましょう😊

[@mcami-go]

先日ちょうど人生初の胃カメラを受けて今、結果待ちで不安な中この動画に出会いました。そーいえば最近やけに唇が渇くことも気になっていたところです💦
ドライアイも気になるので目に関する動画も見てみたいです😊

[@よっしぃ-w1t]

子供のことで悩んでます。
小3男で、サッカー大好き少年です。
しかし、自律神経がとても弱く、寒波や雷、台風の前など、腹痛や喘息の発作が起きます。
とても偏食で野菜のほとんどが苦手、お肉も魚も少ししか食べない。
卵はアナフィラキシーもちです。
あの手この手で食べられるように努力したのですが😂
炭水化物が大好きです。
どのようにして整えていけば良いでしょうか😢

[@tomochannel1]

根菜や海藻増やしてあげると良さそうです😊

[@こむすび-w8o]

私は昔から唇がボテっとしていて締まりのない唇です。
やはり胃が悪いのが原因でしょうか？
それと気も足りてないのも原因でしょうか？
胃を養生すればキュッとした唇になれますかね😢

[@tomochannel1]

やらないよりやる方が100良いです✨

[@小-yakopy]

大切な気付きを有り難うございました🙇
症状が全部あてはまっていて😅怖くなりました💦胃腸の弱りから来ていたなんて目から鱗でした😮気をつけます。

[@ヨッチャン-w7e]

助かります😊

[@s.china.]

目が食べたいけど消化出来ないから薄味ってわかっていても難しいですね😅
少しずつ気をつけてやってみます😊

[@tomochannel1]

ありがとうございます😊

[@saki-hp8gb]

自分に当てはまりすぎて驚きました。よく噛んで食べます！

[@tomochannel1]

よく噛むこと大切ですね😊

[@石井さゆり-t6x]

はじめまして、甘いもので、栗はだめですか😂