تعلم ما فائده سلم السرعه للاعب كرة القدم 🤔؟

هذا الفيديو ، سأوضح لك كيف يزيد سلم السرعة من سرعتك كلاعب كرة قدم أم لا. يمكنك أن ترى لماذا من الأفضل التدرب باستخدام سلم السرعة بدلاً من مجرد التركيز على التسارع.
#سلم_السرعة
#تمارين_ سلم_السرعة
#فوائد_ سلم_السرعة
#ما_هو_سلم_السرعة
--------------------------------------------------------------------
تابعونا علي :
💥 فيسبوك 💥 profile.php?...
📱انستجرام📱 odeyamin?...
🎬تيك توك🎬
vm.tiktok.com/ZM8neuQTu/
#كرة_قدم

[@yasminoamin7709]

🔥🔥

[@m.a8709]

😍🥰

[@ab7_achie]

كلامك غلط! السلم يساعد على سرعة الانطلاق يعني اذا كنت واقف وبدك تركض بسرعة، والسلم يساعد على سرعة حركة الرجلين.

[@mraliiraq181]

تقصد التوافق العضلي و العصبي والرشاقة وهو جزء مهم في السرعة

[@b_1k_d]

گول والله مرتين 🤭

[@mohamedadelmohamedadel9972]

كابتن اودي ربنا يوفقك ويقويك يا نجم مصر،♥️⚽

[@m.a8709]

💪💪

[@mraliiraq181]

كلام غير صائب
السلم يعمل على التوافق العضلي العصبي و الرشاقة و تحمل القوة المميزة بالسرعة وهذا كله من جزء السرعة الانفجارية

[@karimgrdn6130]

و أنا أسأل ليش أنت بطيء😂😂

[@mg107.6]

كلامك غلط اصلا انت بطيء

[@majddaher1505]

يعني كل الناس غلط وانتِ صح ؟؟ حكيك غلط

[@Aljanb]

ممكن كل الناس خطأ وكلامة صحيح الضاهر انت من نوع الي يشوف كل الناس يسوون شغلة يسوي مثلهة❤❤

[@ommoawea8780]

كلامك ❌❌❌❌

[@hazrd698]

ايش الصح

[@user-ul8jl6ks9t]

​@@hazrd698سيبك منو

[@mg107.6]

كلامك غلط

[@odeyamiin]

ايه الصح ؟!