Це відео не доступне.
Перепрошуємо.
تتمرن ازاي في الجيم لو لعيب كورة 🔥💪
- Додати в
- Мій плейлист
- Переглянути пізніше
- Поділитися
Поділитися
Вставка
Розмір відео:
- Опубліковано 2 кві 2022
КОМЕНТАРІ • 74
Наступне
Автоматичне відтворення
Part 1: إزاي تدرب في الجيم كلاعب كورة وتعمل فورمة؟Omar Fouad
Переглядів 66 тис.
ازاي تعمل تمرينه اعداد بدني او فتنس لنفسك في الجيم Strength and conditioning basics | مع الكوتش EP7Coach Abdelrahman
Переглядів 6 тис.
Pro Footballer’s Gym Training | Lower Body | Offseason TrainingSHIN’S JOURNEY / Shinya Kadono
Переглядів 91 тис.
😭ЛЮДИ ВОВКАМИ СТАЮТЬ....5 канал
Переглядів 2,7 млн
ВАТАЖОК Коростишівської банди та його дружина - хто вони такі?ТСН
Переглядів 1,1 млн
KLAVDIA PETRIVNA, МАША КОНДРАТЕНКО - ЇДЕ ДАХ (OFFICIAL VIDEO)Klavdia Petrivna
Переглядів 623 тис.
Путин о боях в Курской области: Главное - выдавить противникаAKIpress news
Переглядів 1,4 млн
تطوير لاعب كره القدم اكثر ذكاء Development of a smarter soccer player st channel - الكابتن علي خميس
Переглядів 34 тис.
إزاي تتمرن حديد لو بتلعب كورة قدم | مع التغذية وجدول التمرينShady Elsayed
Переглядів 51 тис.
كيف تتعامل مع شخص يقلل من قيمتك ؟(فن ادارة العلاقات) تعلم قواعد الثقة بالنفس ... ياسر الحزيميصحوة -sahwa
Переглядів 1,6 тис.
تدريب ميداني رياضي/ السرعة/ تغيير الإتجاهات/ القوة الإنفجاريةاللياقة البدنية و التغذية FITNUTRITION
Переглядів 14 тис.
اكسر تجاهل المرأة ودمر غرورها إذا تجاهلتك المرأة أو رفضتك اقهرها بهذه الحركة الرهيبة ثم اجعلها تبكي!تدبر | Tadabar
Переглядів 11 тис.
ازاي اجمع بين الجيم والكوره ؟؟؟فورمة - Natural
Переглядів 15 тис.
أسرار هترفع لياقتك في كرة القدم | قوة الركلة و السرعة | أهمية تمرين الجسم العلوياقوى تيبس Akwa Tips
Переглядів 45 тис.
كيفية تنظيم جدول تدريبي أسبوعي كامل للاعبي كرة القدم | من الصفر إلي الإحتراف 🔥⚽Omar Shaltout - عمر شلتوت
Переглядів 156 тис.
Киселев. Генералы и Лукашенко предали Путина, за Россию воевать некому, Путину конецДмитрий Гордон
Переглядів 1,2 млн
Колишній увʼязнений - про мотивацію воюватиСуспільне Новини
Переглядів 1,1 млн
ВСУ наступают под Курском. Путин требует действий. Эвакуация в Белгородской области. НОВОСТИРадио Свобода. Новости
Переглядів 1,2 млн
В ДЕТСТВЕ ОТПРАШИВАЕШЬСЯ НА РЕЧКУ У МАМЫSIDELNIKOVVV
Переглядів 3,5 млн
Survive 100 Days In Nuclear Bunker, Win $500,000MrBeast
Переглядів 143 млн
Удар по російській колоні в Курській області #shorts #війна #курськ #арміярфBBC News Україна
Переглядів 762 тис.
СТАСЯ МАКЄЄВА: СЕРДЮЧКА на гендер паті. Тато ЗРАДЖУВАВ, коли мама хворіла на РАК. Коли українською?Okay Eva
Переглядів 436 тис.
«Синку, ти не переживай. Сюди вона не впаде, вони всі повз летять»: військовий про перші дні війниСуспільне Запоріжжя
Переглядів 217 тис.
جدول تمارين لاعب كوره في الجيم يا كابتن لو سمحت
من عنيا حاضر
@@coachahmedaboziada341 وينه؟
ربنا يبارك لك ياكابتن
اللهم صلي وسلم وبارك عليك يا سيدي يا رسول الله
مدرب محترم
احسن ڤيديو شكرا ي كتش
تسلم ربنا يخليك
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلي اله وصحبه اجمعين اللهم امين يارب العالمين اللهم امين يارب
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلي اله وصحبه اجمعين اللهم امين يارب العالمين اللهم امين يارب العالمين اللهم امين يارب
والله بس الله مشاء الله ربنا يجعله في ميزان حسناتك
معلش ي كابتن الجاري ربع ساعه عل طريقه اللي كنت شارحه قبل كده ٣ ايام باسبوع يخسس جسمي مع العلم اني عوز اكسب كتله عضليه
تخس دهون بس مش عضل و كل كويس مش هيحصل اي خسارة في العضلات
طب بعد اذنك يا كابتن اتمرن حديد بأوزان خفيفة وكل عضلة في يوم لوحدها زي الصدر مثلا في يوم والكتف في يوم بس بأوزان متوسطة
لا الفضل انك تجمع بين اكتر من عضلة في نفس التمرين
جدول تدريبي للاعب كورة القدم في الجيم وازاي اتمرن جيم معا الرشاقه مثلا او معا التحمل هل يبق ف نفس اليوم ولا الجيم لازم يكون يوم لوحده
الرشاقة عادي مع التحمل
@@coachahmedaboziada341 محتاجين جدول تدريبي فضلا
ممكن تنزل ڤيديو تشرح في امتي نعمل التمارين دي
و ينفع اتمرنهم ف نفس اليوم البشيل في حديد ولا لا
من عنيا حاضر
يا كابتن انا عايز اعرف تمارين اللياقه البدنيه اللي المفروض اشتغل عليها ف الجيم كلاعب كره قدم
هنزل فيديو قريب عن الموضوع دا
عاوزين فيديو لتمارين لاعب الكرة في الجيم يا كابتن
من عنيا حاضر
ارجوا تمارين الجيم لكرة اليد
من عنيا حاضر
لو سمحت يا كوتش انا عندي صليبي جزئي بس معملتش عمليه ممكن تنصحني بتمرينات
لزم ترجع لدكتور تأهيل
نريد جزء ثاني كابتن
من عنيا
بص هوا انا سباح و رحت الجيم و مش عايز اعمل عضلات كبيرة و كت عايز تناسق عضلى فانا عجبنى الفيديو بتاعك دا اوى👍، فيريت لو تعرف تقولى تمارين اكتر زى الحجات دى و بحبال المقاومة و الكرة الكبيرة و تشغلنى بس ع حتة الفتنس🙂
تمام من عنيا حاضر
يا كابتن ممكن العب تمارين الرشاقة والمرونة في الجيم ولا لازم فى الملعب علشان خاطر احنا كناشئين فى اجازة دلوقتى ومبروحش النادى خالص غير ساعات خماسى فين وفين فأنا دلوقتى بلعب فى الجيم بس مش بمارس المرونة والرشاقة فينفع امارسها فى الجيم
هعمل فيديو كويس عن الجيم لكل لعيبة الكورة
جدول تمرين لو سمحت ي كوتش ف الجيم
من عنيا حاضر
كوتش عايزين تمارين فيتنس كاملة فى الجيم بأدوات
من عنيا حاضر
مرحبا كابتن كيف بقدر العب تمارين الجيم وتمارين رشاقة وسرعة بنفس الوقت في الجيم
من عنيا حاضر
هدول التمارين كم مرة العبهم بالاسبوع
انا هلق لاعب كرة قدم اريد رفع لياقتي 😢❤ اتمنى تجاوب
٣ مرات في الاسبوع
كابتن بدي افضل تمارين للرشاقة في الجيم
من عنيا حاضر
متى راح تنزلهم كابتن
ياكابتن انا عايز اتعلم التنطيط
من عنيا حاضر هعمل فيديو قريب
اي الجدول اللي امشي عليه ف الجيم يعني كل يوم العب طعن وبطن و خلاص ولا اي الجدول بالظبط
قريب اوي هنزل فيديو للجيم للعيبة الكورة 👌❤️
طب لو بتمرن كيك بوكس هيبقي نفس الفكره في الجيم كده؟
نفس الفكرة طبعا بس حركات و تمارين نفس تحركاتك و ضراباتك في اللعبة بتاعتك
متعمل جدول اسبوعي ياكابتن وكل يوم اتمرن ايه
من عنيا حاضر
كام يوم يا كابتن للاعبى الكورة
من يومين ل ٣ ايام
عايزين جدول طيب
هعمل فيديو مخصوص
اي اهم حاجة ممكن يشتغل عليها حارس المرمي 🙏
سرعة ردة الفعل افضل حاجة للحراس
اداما تراورى كان بيقول عمرى مشلت حديد فى الجيم
ده دي حقيقة
كابتن كم مره اتمرن بالاسبوع جم
علي حسب انت بتتمرن ملعب ولا لا
@@coachahmedaboziada341 بتمرن في ملعب اربع ايام ف اسبوع اروح جم كم مره
جزء ثاني
من عنيا حاضر
جدول للتمرين يعني
من عنيا
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلي اله وصحبه اجمعين اللهم امين يارب العالمين
انا عمري 13 سنه انزل الجيم
لما تجيب ١٦ سنة انزل
@@coachahmedaboziada341 انا نزلت الجيم صار لي شهرين تقريبا اكمل ولاا اوقف ؟؟
كوتش أنا عمري 14 سنة هل ينفع أمشي لجيم ويأترش على طولي
لما تتم ١٦ سنة انزل
تحياتي من المغرب