Estoy sufriendo dolor de mi cadera izquierda tome RX y no hay daño hoseo es muscular por mi trabajo sentado por variar horas manejado más tensión manejo ambulancias y UD ha hecho unos ejercicios geniales gracias por la guía de ejercicios 🇨🇱🦵🦵😎
Hola! Este verano dejé unas semanas de hacer ejercicios de pierna en el gym, y al retomarlos el primer día estuve cojeando con dolor en la musculatura de la cadera. Hice estos ejercicios por la noche y al día siguiente estaba como nuevo. Muchas gracias!
gracias a Dios..entre a UA-cam y encontré este vídeo . tengo un problema en el tronco del muslo derecho y no puedo caminar bien, porque también me duele mucho la rodilla .cuándo hice los ejercicios sentí la mejoría..muchas gracias por tu buena obra,aunque ganes algo de dinero,lo importante es el medio.. No todos podemos ir a un terapeuta.❤
Gracias ya empecé hacerlo y me funciona pude realizarlo aún tengo el dolor pero pude realizarlo lentamente y me siento mejor del dolor lumbar pues aunque llevo días con este dolor pude realizarlo suave gracias por crear este contenido tan bueno salud y éxito
Muchas gracias!!!! Estoy cursando desde hace un mes con mucho dolor! A pesar de eso pude hacer todos los ejercicios y terminé mejor que al inicio! Muchísimas gracias! Saludos desde Monterrey Nuevo León México.❤❤❤❤
Oro puro este video. Música para mis oidos. Gracias!!! Tan claro explicado,tan bien guiado en la ejecucion de ejercicios....y sin aterrar,sin meter miedo con esto o lo otro. Gracias mil. Profesional,esclarecedor y muy generoso. Me suscribo
Buenos días Doctor no me canso de ver este vídeo cuando m gustaría que aquí en Panamá hubiera un Doctor como usted 🤗 sugerencia 😊venga a Panamá abrir un consultorio
10 місяців тому+1
Muchas gracias por tu mensaje. Me lo voy a pensar 😉
Mi problema es que ya me cai 3 vrces y golpee la cadera derecha, la ultima me cai sentada . Hay mucho dolor invalidante. Ya probe quiropraxia y una srmana no pude moverme de dolor. Ahora inicie fisio con las botas comprensoras y choques elerctricos. Ya estoy x la tercera sesion y hay aumento de dolor. No se si es prudente continuarlad. Es dificil hacer estos ejercicios sola.
Todos los ejercicios que diste son los que necesito. 🙌 que la vida te devuelva mil veces lo que brindas.
Gracias por los ejercicios
Estoy sufriendo dolor de mi cadera izquierda tome RX y no hay daño hoseo es muscular por mi trabajo sentado por variar horas manejado más tensión manejo ambulancias y UD ha hecho unos ejercicios geniales gracias por la guía de ejercicios 🇨🇱🦵🦵😎
Gracias ese dolor es terrible.Esos ejercicios son muy buenos. Dios lo proteja ❤
Hola! Este verano dejé unas semanas de hacer ejercicios de pierna en el gym, y al retomarlos el primer día estuve cojeando con dolor en la musculatura de la cadera. Hice estos ejercicios por la noche y al día siguiente estaba como nuevo. Muchas gracias!
gracias a Dios..entre a UA-cam y encontré este vídeo . tengo un problema en el tronco del muslo derecho y no puedo caminar bien, porque también me duele mucho la rodilla .cuándo hice los ejercicios sentí la mejoría..muchas gracias por tu buena obra,aunque ganes algo de dinero,lo importante es el medio.. No todos podemos ir a un terapeuta.❤
Desde Colombia estaba con dolor de cadera y José estos ejercicios me alivio segire practicando los gracias por compartimos Dios lo guarde grandemente
Esos ejercicios me los recomendó mi fisio quiro. Me he salvado de operarme
Estupendo. Me alegro
🤗👍 mil gracias Por Compartir yo los hago hace un tiempo sufro fibromialgia 🙋♀️👏👍
MAGNÍFICO PROFE
Gracias por los ejercicios, me gustan mucho , aveces me duele la cadera . Dios Jehová le cuide 🏌️🌝
Gracias
@..podría poner ejersicios para cervicales tengo dolo todas las tardes ..como que ayuda a dolor cervical dolor de cuello
A lot of thanks you for sharing this type of exercises!!!! Greetings from Chile South America.
Muchísimas gracias por los ejércitos tengo mucho dolor estoy bajo calmantes el dolor muy fuerte bendiciones 🙏🙏❤️😘
Excelente lo mejor para el dolor de cadera y de gluteos se siente dolor al hacerlo pero al tiempo se siente el alivio
Me alegro
Gracias ya empecé hacerlo y me funciona pude realizarlo aún tengo el dolor pero pude realizarlo lentamente y me siento mejor del dolor lumbar pues aunque llevo días con este dolor pude realizarlo suave gracias por crear este contenido tan bueno salud y éxito
Muchas gracias
Gracias gracias gracias por esos consejos de salud Dios le bendiga grandemente por compartirlos para ayudarnos
De nada
GENIAL GRACIAS DESDE MURCIA DIOS LE BENDIGA GRANDEMENTE
De nada. Gracias a ti
Gcs por existir ....!!! Que buenos ejercicios logré alivio
Genial
Buenos dias seme dificulta un poco tengo 67 y tengo escoliosis puedo hacer estos ejercicios.? Gracias
@😅
Si alivian bastante, gracias❤
Que me recominda para el dolor@
Muy buenos esos ejercicios
Gracias por su pasciencia y gran explicacion !!! que DIOS TODO PODEROSO le bendiga abundantemente , Amen y Amen . 🤩🤩🤩🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏.
Gracias
Tengo un problema de ciática hace dos años y he sentido alivio con estos ejercicios. Gracias
De nada
Gracias por compartir sus conocimientos, con estos ejercicios se me alivio el dolor de cadera.
Estupendo
Gracias Gracias Gracias,muy efectivos los ejercicios realmente se siente bien.
Genial
Los ejercicios mejor explicados confiables y efectivos, muchísimas gracias🇨🇱🇨🇱
Muchas gracias!!!! Estoy cursando desde hace un mes con mucho dolor! A pesar de eso pude hacer todos los ejercicios y terminé mejor que al inicio! Muchísimas gracias! Saludos desde Monterrey Nuevo León México.❤❤❤❤
Holaaaaa.... Saludos... Justo necesitaba orientación, acerca del dolor en la cadera... Gracias
De nada
Excelente Dios te bendiga
Gracias
Gracias por existir . Gracias a ti he aliviado del dolor de mi cadera . Me encantan tus ejercicios y la manera en que los explicas 🤗
Muchas gracias
Muchas gracias por los ejercicios me ha aliviado mucho,, que Dios te bendiga
Me alegro
Gracias por compartir los are con fe q me ayuden a bajar el dolor devadera y pierna ❤
De nada. A ver que tal
me encanto gracias! tienes algo para fortalecimiento suelo pelvico y prolapso vejiga? gs
Oro puro este video. Música para mis oidos. Gracias!!! Tan claro explicado,tan bien guiado en la ejecucion de ejercicios....y sin aterrar,sin meter miedo con esto o lo otro. Gracias mil. Profesional,esclarecedor y muy generoso. Me suscribo
Muchas gracias por tu comentario
Muchas gracias , me alivio ... seguire haciendolo seguido
Gràcies por tus ejercicios y tus explicaciones ... ❤
De nada
Gracias. Dios te bendiga es de mucha bendición estos ejercicios gracias saludos cordiales desde Argentina
Gracias a ti
Gracias Mary. Que bueno que encontraste estos ejercicios. Los haré. Muchas gracias.
De nada. A ver que tal
Muchas gracias, los voy a hacer, ya estoy harta de tanto dolor en la cadera.
¡A ver que tal!
Hola cómo sigues yo tengo dolor orrible
Muy bueno muchas gracias. Lo voy a poner en práctica ❤
Genial
Excelentes consejos los pondré en práctica. Gracias.
Estupendo
Magníficos ejercicios y excelente pedagogía para entenderlos
Muchas gracias
Gracias.lo explicas muy bien.Me has ayudado mucho
Me alegro
Buenos días Doctor no me canso de ver este vídeo cuando m gustaría que aquí en Panamá hubiera un Doctor como usted 🤗 sugerencia 😊venga a Panamá abrir un consultorio
Muchas gracias por tu mensaje. Me lo voy a pensar 😉
@ 😭😭 no sabes el dolor de mis caderas parezco una matraca q es crujiente es horrible el dolor y tengo 55 años 😞😞 gracias
Agradecida 💯💚logré sentir alivio con sus ejercicios ☺️los seguiré practicando y recomendando 😌Grc
Genial
❤ gracias por todo 🎉
Gracias me he sentido mucho mejor con los ejercicios
Me alegro. De nada
Muchas gracias.👍💫
Muchas gracias Doctor,lo estoy empezando hacerlo🙏🙏
Estupendo
Muchas gracias y bendiciones por compartir estos ejercicios 😊
De nada. Gracias a ti
Gracias estos ejerció muy buenos esto es pilate muchas gracias bendiciones ❤❤❤❤
De nada
Gracias ☺️. Esos ejercicios son los que más necesito ahora, para el dolor de cadera y piernas.
De nada. A ver qué tal
Que Dios te bendiga ❤que bien explicado mil gracias
Wow , gracias, que buena explicación Djercicios
De nada
Hola buen días gracias gracias gracias x compartir excelente ejercicio para la cadera saludo 🙋🌟🙋⭐
De nada
GRACIAS ❤❤❤
DIOS te BENDIGA!!!
De nada. Gracias a ti
Gracias y bendiciones. Mi radiografía es protrusión acetabular bilateral de cadera. Que me puede aconsejar por favor
Lo encuentro muy interesante y pará mí es necesario gracias por compartir . Tengo desgastes en la tercera bertebra de a bajo asía riba
¡Muchísimas gracias! 🇦🇷
De nada
Gracias,muy buenos ejercicios para cadera
Gracias por la ayuda, tengo mucho dolor en la región sacro.
Me alivio.mucho con los ejercicios, mejor q tomar calmante.
Génial. Me alegro
Muy bueno tus ejercicios, gracias.
Muchas gracias !! Muy buenos !
Muchas gracias. Mi saludo desde colombia Gracias
De nada☺️
Segundo día practicando los ejercicios ✌🏼cuidando mi postura al hacer mis actividades diarias ..al agacharme y levantarme 💚Gcs Doc 💚
De nada
hola 👋 ami me sirvió de alivió muchas gracias
Genial
Eres el mejor La primer ve que hice los ejercicios se me quitó el dolor
Me alegro
Muchas gracias por sus explicaciones tan interesantes Dios te bendiga
Gracias a ti
Los voy a practicar gracias
Voy a intentarlo gracias
De nada
Muy buenos ejercicios gracias🇦🇷🧡
Gracia é muito bom, os exercicios🙌🇧🇷
De nada
Buenas tardes, mí dolor es por los nervios de la cadera creo están muy informados ,la parte osea esta bien. Gracias Gracias. Bogota Colombia.
Gracias.muy buenos ejercicios.
Que Excelente explicación me encantó desde Córdoba Argentina gracias saludos
Gracias por sus recomendaciones 🙏
Si tengo desgaste de cadera avanzado podría hacer estos ejercicios??
Excelente explicacion
Gracias
Muy buenos ejercicios gracias
De nada
Muchas gracias. Por favor ejercicios para displasia en adulto joven. Mil bendiciones.
No tengo ninguno. Lo siento
Gracias por los consejos ❤
Muy buenos ejercicios, además enseña los ejercicios diciendo las repeticiones, por lo que el tiempo del vídeo está muy bien invertido muchas gracias,
😢😢😢doloroso pero esta funcionando dios te bendiga great 😊😊
Gracias por compartir este video muy valioso
Ejercicios muy efectivos. Muchas gracias.
De nada
Excelentes los ejercicios, muchas gracias y bendiciones 😊
Muy interesante los ejercicios
Muy buenos tus ejercicios. Hacía otros, pero estos son mejores. Gracias.
De nada. Me alegro que te gusten
Wow justo en Este momento eso es lo que tengo dolor en la cadera aparte tengo ciatica gracias por Este video
De nada. Espero que te ayude
Gracias por ayudarme Dios le bendiga
Gracias
Puedo hacer estos ejercicios con prótesis de cadera,gracias
Gcias x su recomendacion
De nada
Muchas gracias ❤❤❤
De nada
Gracias Dr. Los haré ya que m duele un poco la cadera izquierda
A ver que tal
Gracias por la información
De nada
Mchas gracias por esas sugerencias
De nada
Exelente y bien explicado !!
Gracias
Muchas gracias
De nada
Excelente ejercicio. De todas asegurarse con el médico si tiene hostoporosi A los huesos por cuel duele ahora si no obvio hacer el ejercicio
Siempre con cuidado
Fabuloso! GRACIAS 🙌🏿
De nada
Está muy bueno! Bendiciones 🙏
Muchas gracias
Muchas gracias por sus consejos
De nada
Llevo años con trocanteritis bilateral y se nota un monton lo cogida que estoy al realizar los ejercicios. Lo haré cada dia. Gracias por la ayuda
Muchas gracias,,pedazo de vídeo!!✌️✌️
Gracias a ti
Mi problema es que ya me cai 3 vrces y golpee la cadera derecha, la ultima me cai sentada . Hay mucho dolor invalidante. Ya probe quiropraxia y una srmana no pude moverme de dolor. Ahora inicie fisio con las botas comprensoras y choques elerctricos. Ya estoy x la tercera sesion y hay aumento de dolor. No se si es prudente continuarlad. Es dificil hacer estos ejercicios sola.