Buenas tardes Tengo dolor de mi cadera izquierda La pregunta por favor voy al gimnasio par fortalecer mis. Músculos tengo 63 años. Está bien que vaya al gimnasio? Sin embargo no se si este bien los ejercicios que hago
Hola Marcela, yo tengo un sillon que no me sostiene para nada, así que cada vez que me quiero levantar, me duele mucho la cadera, ahora que vi tu video se me prendio el foco, y me di cuenta que eso es lo que me produce mucho dolor que hasta no puedo caminar sin tener que agarrarme de algo para ayudarme a no caer. Muchas gracias por tus lecciones, si voy a hacer la abicicleta con los pies para arriba, yo los hacia cuando era joven, ahora ya casi tengo 80 años, y ya me doy cuenta que si estoy envejeciendo especialmente cuando me dan dolores en el cuerpo, pero como tu dices, no tomar analgesicos para disfrazar el dolor y seguir haciendo daño a los musculos y articulaciones, de por si no me gusta tomar nada que no me deje saber qué es lo que me duele. Dios la bendiga por su generosidad. Saludos desde Canada.
Señora Marcela es UD para mí como un angel y m dió unos ejercicios para esto millón de gracias x que cada q dolía los Hasia le juro yo lloraba con el dolor y lo hasia estiramiento y x mi dios q sano solo le pido aa dios no buelva. ese dolor de cadera gracias mi señora
Yo tenía sobrepeso ahora me falta muy poco para estar en mi peso . Pero al sentarme en el sillón o en la silla adopta una mala postura yo sigo sus videos. También padecí del cuello adelantado y esto por pasar mucho tiempo con el celular en la cama ésto fue en tiempo de la pandemia con las rutinas de ejercicios que usted nos proporciona tambien mi cuello ya está regresando a su posición gracias a usted y su equipo bendiciones bye
Dios te bendigai querida Marcela Eres un ángel. Te sigote escucho Tengo 84 años y aprendo mucho de tí Soy bastante sana, con algunas cosillas. Hago a diario ejercicios muy variados. Un abrazo desde Venezuela.
TAN BELLA MARCELA MUY AGRADECIDA CON USTED ME GUSTA VER SUS VIDEOS. DIOS. 🙏 LA BENDIGA TENGO 2 MESES DE MI CIRUGÍA PRÓTESIS DE CADERA.. MUCHAS GRACIAS. FELIZ NOCHE.
Si Marcela por favor haznos un video para la Artrosis de rodilla, porque no siempre es tomar antinflamatorios, sino saber caminar, el calzado apropiado para gente mayor, alguna crema que ayude, y cuando tenemos que ir a ver algún Traumatólogo, pero primero prefiero escucharte a tí, por lo clara que sos...muchas gracias a cuenta de tu respuesta, que espero sea a la brevedad como siempre..😮😢❤😊
Tengo mi dolor desde hace 8 años y hace 5 años pude pasar consulta y me dijeron q tenía artritis y q cada vez el dolor iba hacer mas y ahora en día no puedo caminar mucho el dolor es permanente y estoy en la espera de un trasplante de cadera porq ya está avanzada no me quisieron operar antes por mi edad pero ya ahora me dicen que si, porque con nada se me quita el dolor. Si me pusieron dos veces inyecciones pero ya la segunda no me hizo efecto así por eso ya decidieron operar, agradezco los consejos y todo lo q explica porq uno se prepara para el antes y después de una cirugía y los ejercicio, el día de hoy empiezo hacerlos y primero Dios tendré alivio de dolor, muchas gracias Dios me la Bendiga 🙏🏻
DRA. LO MEJOR QUE ME HA PASADO ES HABERTE ENCONTRADO MIL GRACIAS ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ SOBRE PESO Y SEDENTARISMO ME ESTÁ EMPEZANDO UN DOLOR AL CAMINAR MIL GRACIAS ME QUEDO CLARITO COMO EL AGUA
hay marcela ,asi mismo como tu dices es. tengo bursitis en la cabeza de muslo derecha ,ya tengo la otra con mucho dolor , ahora estoy bien derrengada ,casi no puedo caminar . cuando me siento en la cama no puedo ni pararme ,es un dolor horrible .muchas gracias . le pedi a Dios que me ayudara a encontrar una solucion a mi problemas tambien. tengo derregarre en la rodilla derecha .sigue ayudando Dios te bendice cada vez mas ❤un abraso desde Rep Dom
Gracias por sus consejos Marcela. Tengo 57 años y sufro de artrosis como mi mamá a quién han operado de sus dos caderas y de la última no quedo bien, tuvo que haber una segunda operación porque la prótesis se salió de su lugar. Arrastra la pierna y los dolores son intensos, recibe inyecciones de cortisona que cada vez son menos efectivas. Sin embargo es una mujer de 80 años muy activa,camina y hace ejercicio pero a veces en su afán de mantenerse bien le exige demasiado a su cuerpo y esto le cusa dolor e inflamación. Yo he parado de hacer trabajo demasiado físico porque sentí que mis pies, rodillas y espalda baja estaban sufriendo demasiado y avisando me que parara de caminar hasta 12 km diarios. Tengo un mes ya haciendo ejercicio de bajo impacto en casa y todos los síntomas prácticamente han desaparecido. Lo hago con su ayuda y la de algunas rutinas que encuentro en línea y estoy construyendo músculos alrededor de mis huesos y articulaciones para protegerlos. Siempre he comido lo más sano y natural posible pero si de vez en cuando tengo un antojo no me privo. Mil bendiciones por darnos tan valiosa información.
Gracias por la información!! Me va hacer de ayuda para el dolor que tengo de cadera. Camino todos los días, por lo menos una hora, hago mi quehacer de la casa, lo que me permite moverme. Si hago esfuerzo por no subir de peso, 3 o 4 kilos, ya son molestos para mí. Estoy fallando en la alimentación. Si tengo diagnóstico por un especialista, Ostopenia y artrosis. Casi no tomo medicamento para el dolor. Sufro de una condición al tomar cualquier medicamento, TODOS, me llevan a una situación de pérdida de la visión real del espacio. 😢 No salgo a la calle ese día. Por lo tanto, trato de moverme y me impuse un horario para caminar, sino salgo hacerlo en la calle lo hago en la casa. Me registré para trabajar a inicios de este año, fueron 5 meses, con mucha actividad. Horarios extenuantes, sin embargo, físicamente no tuve ningún dolor durante ese período. Increíble!! Tengo 73 años, 3 hijos y dos nietos. Saludos Marcela, mí reconocimiento a tú trabajo.
Marcela el señor te bendiga, a mi esposo lo acaban de operar de reemplazo total de rodilla,,. El pos operatorio muy doloroso aunque el es muy juicioso con su terapia hay muchas preguntas. Ayúdame por favor a que ejercicios le pueden ayudar para caminar normalmente aunuqe hasta ahora va a cumplir 3 meses de cirugía y tiene 70 años., el es muy activo. Mil gracias
Una excelente exposición sobre el dolor de cadera, me quedé impactada, GRACIAS A DIOS NO TENGO ARTROSIS y/o problemas en las articulaciones, tengo 71 años, sin embarggo he notado cuando salgo a caminar o a comprar como de aquí a 10 cuadras de ida y lo mismo de vuelta, además que como lo hago para comprar camino más, eso no lo considero como parte de mi caminata, repito he observado que me duele el múscolo de la cadera derecha, digamos todo el fémur, entonces me corta la caminata o hago ms compras con mucha paciencia, lamentablemente auí en Perú tenemos una pésima atención para nuestra Salud, dependemos del Seguro Social, pienso mientras escribo, tendré que ir a un especialista, cuál sería Traumatólogo, Neurólogo u otra especialidad, pues me molesta pero no quiero que crezca, desde ya muchas gracias, desde Lima Peru.
Gracias x decir lo q muchas vedes los medico no disen no hay consejos x lomenos los q e visto dan dolo medicamentos gracias pondre en practica lo q e escuchado Dios la bendiga x ocuparse y preocuparse x enseñar gracias
Hay que buscar ayuda profesional hasta llegar a la causa de nuestro dolor. Yo llevo mucho tiempo con dolor en la cadera y el doctor solo me mandaba relajantes musculares. Cambié de doctor y este me descubrió una calcificación en la cabeza del fémur que me estaba provocando bursitis. Así que me la quitó. Estoy recuperándome y espero que por fin desaparezca ese dolor. Muchas gracias, Marcela por tus consejos.
@@odevaldivia1696 Hola, me hicieron un procedimiento para sacar la calcificación con una aguja. Solo estoy tomando relajantes musculares y unos parches para el dolor, pero solo por una semana.
Mil gracias doctora por todos sus consejos y recomendaciones ya que yo tengo una coxa profunda en la cadera izquierda 😢 y cuando hago demasiado oficio el dolor es terrible 😢
Hace casi dos años me hicieron un reemplazo de la rodilla izquierda. A partir de entonces, me empezó el dolor de la cadera. Estoy en espera de unas radiografías de cadera y posterior cita con ortopedia. Me terror que me diagnostiquen con artrosis de cadera. Gracias por la información, tomaré en serio estos síntomas
Hola señora Marcela, espero que se encuentre bien, me encantan sus videos y me han servido mucho para un dolor que me empezó en la cadera, yo digo que fue por sentarme en la cama a hacer manualidades, pero en una radiografía me salió que es una esclerosis articular, muchas gracias por enseñar a hacer ejercicio y por compartir su conocimiento para el bienestar de todos las personas que la seguimos Dios la bendiga❤
🧐 🧐 👁️ YO TENGO LA CURA, TOMA CLORURO DE MAGNESIO UN TRAGUITO CON CITRATO DE POTASIO A LAS 4PM, Y EN AYUNAS, 1 CUCHARADITA DE AJONJOLI Y LINAZA BIEN LICUADO , Y IDRATAE BIEN TODO EL DÍA, TU PESO EN LIBRAS DIVIDO PARA 16, AHI TE SALE LOS VASOS DE AGUA Q TIENES QUE TOMAR, EN 3 MESES, TE ASOMBRARAS CHAO DOLOR DE CADERA PARA SIEMPRE 🧐🧐👁️👁️👁️ CUANDO TE CURES POR FAVOR AYUDA AL RESTO 🙏🙏🙏
El error que estaba cometiendo era quedarme sentada por poco tiempo mientras el dolor pasaba , Pero con este video me ayuda mucho tengo desgaste de cadera y dolor en la pierna derecha muchas gracias doctora Marcela por sus consejos Dios me bendiga
Yo padezco de dolor de cadera y si he notado que hay ejercicios que me provocan más dolor. Gracias por sus consejos, los voy a tomar en cuenta.Dios la bendiga y que siga ayudando a la comunidad.
Si tiene razón Doc la falta de ejercicio muchas gracias todo lo dicho en este video y más Doc cuando se cae como en micas hace tres días me caí en la habitación y caí del lado derecho y estoy dolida Pero he echo ejercicio suave gracias Doc por sus sabio consejo de salud gracias mil gracias
Maravilloso maravilloso es fenomenal es toma de conciencia tu video en mi sección de HATHA YOGA en mi escuela el lunes ,comparto tu video s mis discípulos, Irene Carmona yoga Shanti Venezuela
Hola, el fortalecimiento y cuidados de nuestras rodillas nos dan una mejor calidad de vida, te invito a revises mi curso virtual sana tu rodilla marcelaswebsite-fe3c.uscreen.io/checkout/new?o=171814 🙏🏻👏🏻
Te recomiendo consultar con tu médico especialista ❤ lo que más me encantaría es ayudarte, sin embargo no opino ni doy recomendaciones en casos clínicos específicos ❤
Buenas tardes, gracias por todo educándonos en nuestras actividades diarias. Yo necesito ayuda de artrosis de rodilla y aún no he consultado sobre la cadera, lado izquierdo, si estoy sentada al levantarme no puedo caminar normal porque me duele. Gracias.
Y es recomendable hacer pilates para una persona que terminó una radioquimioterapia de un cáncer de útero donde los huesos, músculos y articulaciones y órganos cercanos sufrieron daño, desgaste e inflamación por el tratamiento? Que aconsejaria? Y algunos ejercicios básicos para realizar en casa para las personas que no tienen el recurso económico para pagar a un profesional? Agradeceria mucho su ayuda, Dios la Bendiga 🙂
Muy útiles tus consejos, Marcela. La primera vez q sentí dolor de cadera al atarme el calzado, te poco más de 30 años. Me hice estudios médicos y me dijeron q tenía protrusión en 2 vértebras lumbares
Marcela,por favor,ayúdame con mi artrosis de rodilla !! Te sigo hace mucho tiempo,desde Argentina.Tengo 74 años y mis rodillas me lo recuerdan todos los días.Hace 5 años el médico me dijo que tenía que tenía que operarme y ponermeun reemplazo de titanio.Me acobardé,no me operé,y acá estoy,viendo qué hacer ,que me ayude,pero sin operación.Te quiero mucho y te admiro por tus ganas de ayudar al prójimo.Te deseo una feliz vida !!❤
Para rodilla manejó un curso súper completo marcelaswebsite-fe3c.uscreen.io/checkout/new?o=171814 por medio de este link puedes encontrar toda la información ❤
Yo trabajaba dando masajes y para aguantar el trajin diario me tomaba unos calmantes y corticoides que me coloco un médico y terminé en artrosis de cadera bilateral.
Yo tengo dos protesis debido a un accidente.La osteoporosis salto y la tengo muy severa. camino diario pero me falta estiramiento y ejercicios trabajo sentada o acostada Soy sola y me muevo sea comprar mandado o ir a lavandería pero me da miedo caminar sola en la calle debido a qué las banquetas estan hechas pedazos y mi cuerpo vive con susto con miedo a caerme. Soy mexicana y vivo en la pazBcs Digame que ahogo doy una mujer de 73 años y no quiero morir.❤❤😂❤😂
Ayúdeme con tratamiento de artrosis de rodilla por favor En concreto dolencia por detrás de la rodilla en músculo o tendón isquion Muchas gracias y felicidades por los vídeos fácil y bien explicados
Hola Sandra, el fortalecimiento de nuestras rodillas es fundamental; Sana tu rodilla puede ayudarte a mejorar tu calidad de vida; escríbenos al numero +573054542733 ❤
Marcela muchas gracias muchas veces la mayoría para llegar al médico general son dos meses y lo primero que dan son desinflamatorios después tres meses para el especialistas y mientras tanto tratar de buscar mirar unas terapias o quedarse quieto.Un saludo.
Gracias Doctora Marcela por sus consejos, el ejercicio que hago antes de poner los pies en el piso cuando despierto al otro dia son excelentes. Dios le bendiga.
Muchas gracias yo soy una de esas personas con altrosis en la cadera tengo dolor ,todo él tiempo ,me han inyectado ,tengo la cervical también, eso es terrible, gracias,
Muchas gracias por la información. Definitivamente hay muchos hábitos malos que usted explica que yo tenía. Desde ahora tomo consciencia y cambio. Gracias
Muy agradecida con sus consejos y experiencia.he optado por seguir un idea presentada por la Biblia del ayuno ocasional donde veo que debo poner en práctica el domino propio o el libre albedrío
Valiosos conocimientos, que pocos comparten, y si es común que los Doctores sólo te dan medicamentos para dolor y piden que hagas reposo… ahora hay que buscar profesionales que me den ejercicios especiales para cadera así como mi estimada Marcela, que de manera preventiva me ayudará. Razón por esto sigo sus videos, admirable. 🥰
Rutina todos los días:
ua-cam.com/video/goqEBNd8zGk/v-deo.htmlsi=Q1EfQajfLDBCa9XD
@@pilatesmarcelapedraza3555 gracias infinitas 🙏 que tenga usted muchas bendiciones 🤗💐 Lo are.👍
@@pilatesmarcelapedraza3555 excelente. Gracias
Gracias Marcela. Ya estoy en espera de q me vean. Tus consejos son muy profesionales y por eso te preguntaba
Ajude-me a problemas de cadera por favor.
Ayúdame con mi rodilla
SABE MUY BIEN DE LO QUE ESTA HABLANDO, QUE GRAN ESPIRITU DE SERVICIO, SU DISPOSICIÓN ES MUY ESPECIAL, DIOS ME LA BENDIGA
con mucho amor ❤
Buenas tardes
Tengo dolor de mi cadera izquierda
La pregunta por favor voy al gimnasio par fortalecer mis. Músculos tengo 63 años. Está bien que vaya al gimnasio?
Sin embargo no se si este bien los ejercicios que hago
Muchas GRACIAS yo tengo Remplaso de Cadera NADIE JAMÁS SE HABÍA PREOCUPADO POR NOSOTROS!!❤GRACIAS DIOS ME LA BENDIGA 🙏
Hola Marcela, yo tengo un sillon que no me sostiene para nada, así que cada vez que me quiero levantar, me duele mucho la cadera, ahora que vi tu video se me prendio el foco, y me di cuenta que eso es lo que me produce mucho dolor que hasta no puedo caminar sin tener que agarrarme de algo para ayudarme a no caer. Muchas gracias por tus lecciones, si voy a hacer la abicicleta con los pies para arriba, yo los hacia cuando era joven, ahora ya casi tengo 80 años, y ya me doy cuenta que si estoy envejeciendo especialmente cuando me dan dolores en el cuerpo, pero como tu dices, no tomar analgesicos para disfrazar el dolor y seguir haciendo daño a los musculos y articulaciones, de por si no me gusta tomar nada que no me deje saber qué es lo que me duele. Dios la bendiga por su generosidad. Saludos desde Canada.
Señora Marcela es UD para mí como un angel y m dió unos ejercicios para esto millón de gracias x que cada q dolía los Hasia le juro yo lloraba con el dolor y lo hasia estiramiento y x mi dios q sano solo le pido aa dios no buelva. ese dolor de cadera gracias mi señora
Yo tenía sobrepeso ahora me falta muy poco para estar en mi peso . Pero al sentarme en el sillón o en la silla adopta una mala postura yo sigo sus videos. También padecí del cuello adelantado y esto por pasar mucho tiempo con el celular en la cama ésto fue en tiempo de la pandemia con las rutinas de ejercicios que usted nos proporciona tambien mi cuello ya está regresando a su posición gracias a usted y su equipo bendiciones bye
Muchas gracias por sus videos podrá mandar lo de las rodilla por favor
Dios te bendigai querida Marcela
Eres un ángel. Te sigote escucho
Tengo 84 años y aprendo mucho de tí
Soy bastante sana, con algunas cosillas. Hago a diario ejercicios muy variados. Un abrazo desde Venezuela.
TAN BELLA MARCELA MUY AGRADECIDA CON USTED ME GUSTA VER SUS VIDEOS. DIOS. 🙏 LA BENDIGA TENGO 2 MESES DE MI CIRUGÍA PRÓTESIS DE CADERA.. MUCHAS GRACIAS. FELIZ NOCHE.
Si Marcela por favor haznos un video para la Artrosis de rodilla, porque no siempre es tomar antinflamatorios, sino saber caminar, el calzado apropiado para gente mayor, alguna crema que ayude, y cuando tenemos que ir a ver algún Traumatólogo, pero primero prefiero escucharte a tí, por lo clara que sos...muchas gracias a cuenta de tu respuesta, que espero sea a la brevedad como siempre..😮😢❤😊
La gimnasia es excelente para la cadera y columna, igual que yoga y pilates ! ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Muy profesional y clara en sus explicaciones
Clarisimo!!! Muchísimas gracias!!! Tengo artrosis de cadera, hago bicicleta, flexibilidad y ejercicios de fuerza
Tengo mi dolor desde hace 8 años y hace 5 años pude pasar consulta y me dijeron q tenía artritis y q cada vez el dolor iba hacer mas y ahora en día no puedo caminar mucho el dolor es permanente y estoy en la espera de un trasplante de cadera porq ya está avanzada no me quisieron operar antes por mi edad pero ya ahora me dicen que si, porque con nada se me quita el dolor. Si me pusieron dos veces inyecciones pero ya la segunda no me hizo efecto así por eso ya decidieron operar, agradezco los consejos y todo lo q explica porq uno se prepara para el antes y después de una cirugía y los ejercicio, el día de hoy empiezo hacerlos y primero Dios tendré alivio de dolor, muchas gracias Dios me la Bendiga 🙏🏻
DRA. LO MEJOR QUE ME HA PASADO ES HABERTE ENCONTRADO MIL GRACIAS
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SOBRE PESO Y SEDENTARISMO ME ESTÁ EMPEZANDO UN DOLOR AL CAMINAR
MIL GRACIAS ME QUEDO CLARITO COMO EL AGUA
hay marcela ,asi mismo como tu dices es. tengo bursitis en la cabeza de muslo derecha ,ya tengo la otra con mucho dolor , ahora estoy bien derrengada ,casi no puedo caminar . cuando me siento en la cama no puedo ni pararme ,es un dolor horrible .muchas gracias . le pedi a Dios que me ayudara a encontrar una solucion a mi problemas tambien. tengo derregarre en la rodilla derecha .sigue ayudando Dios te bendice cada vez mas ❤un abraso desde Rep Dom
Gracias por sus informaciones sobre artrosis de cadera yo tengo artrosis
Esta sra. Marcela es admirable, con un corazon inmenzo, ayudandonos en la forma que nos enseña y nos ayuda a cuidarnos, mil felicitaciones!!!!
Gracias por sus consejos Marcela.
Tengo 57 años y sufro de artrosis como mi mamá a quién han operado de sus dos caderas y de la última no quedo bien, tuvo que haber una segunda operación porque la prótesis se salió de su lugar. Arrastra la pierna y los dolores son intensos, recibe inyecciones de cortisona que cada vez son menos efectivas. Sin embargo es una mujer de 80 años muy activa,camina y hace ejercicio pero a veces en su afán de mantenerse bien le exige demasiado a su cuerpo y esto le cusa dolor e inflamación.
Yo he parado de hacer trabajo demasiado físico porque sentí que mis pies, rodillas y espalda baja estaban sufriendo demasiado y avisando me que parara de caminar hasta 12 km diarios. Tengo un mes ya haciendo ejercicio de bajo impacto en casa y todos los síntomas prácticamente han desaparecido. Lo hago con su ayuda y la de algunas rutinas que encuentro en línea y estoy construyendo músculos alrededor de mis huesos y articulaciones para protegerlos. Siempre he comido lo más sano y natural posible pero si de vez en cuando tengo un antojo no me privo.
Mil bendiciones por darnos tan valiosa información.
Gracias Marcela por sus conocimientos y compartirlos yo tengo problemas con la cadera y rodilla artrosis. Ayúdeme x favor Dios la bendiga inmensamente
Es bueno Magneto tengo artrosis ambas caderad
Estoy andando demasiado forzada y tengo sobrepeso. Usaré más la estática y andar
.más suave @@evabazzarelli7381
Gracias por la información!! Me va hacer de ayuda para el dolor que tengo de cadera. Camino todos los días, por lo menos una hora, hago mi quehacer de la casa, lo que me permite moverme. Si hago esfuerzo por no subir de peso, 3 o 4 kilos, ya son molestos para mí. Estoy fallando en la alimentación. Si tengo diagnóstico por un especialista, Ostopenia y artrosis. Casi no tomo medicamento para el dolor. Sufro de una condición al tomar cualquier medicamento, TODOS, me llevan a una situación de pérdida de la visión real del espacio. 😢 No salgo a la calle ese día. Por lo tanto, trato de moverme y me impuse un horario para caminar, sino salgo hacerlo en la calle lo hago en la casa. Me registré para trabajar a inicios de este año, fueron 5 meses, con mucha actividad. Horarios extenuantes, sin embargo, físicamente no tuve ningún dolor durante ese período. Increíble!! Tengo 73 años, 3 hijos y dos nietos. Saludos Marcela, mí reconocimiento a tú trabajo.
Muchas gracias señora Marcela que interesante, yo sufro dolor de cadera y voy a seguir sus consejos saludos desde México Dios le bendiga 🙏🙏🙏❤❤❤
Marcela el señor te bendiga, a mi esposo lo acaban de operar de reemplazo total de rodilla,,. El pos operatorio muy doloroso aunque el es muy juicioso con su terapia hay muchas preguntas.
Ayúdame por favor a que ejercicios le pueden ayudar para caminar normalmente aunuqe hasta ahora va a cumplir 3 meses de cirugía y tiene 70 años., el es muy activo.
Mil gracias
Una excelente exposición sobre el dolor de cadera, me quedé impactada, GRACIAS A DIOS NO TENGO ARTROSIS y/o problemas en las articulaciones, tengo 71 años, sin embarggo he notado cuando salgo a caminar o a comprar como de aquí a 10 cuadras de ida y lo mismo de vuelta, además que como lo hago para comprar camino más, eso no lo considero como parte de mi caminata, repito he observado que me duele el múscolo de la cadera derecha, digamos todo el fémur, entonces me corta la caminata o hago ms compras con mucha paciencia, lamentablemente auí en Perú tenemos una pésima atención para nuestra Salud, dependemos del Seguro Social, pienso mientras escribo, tendré que ir a un especialista, cuál sería Traumatólogo, Neurólogo u otra especialidad, pues me molesta pero no quiero que crezca, desde ya muchas gracias, desde Lima Peru.
Ayudame con mí dolor de cadera y dolor de rodilla gracias Marcela
Gracias x decir lo q muchas vedes los medico no disen no hay consejos x lomenos los q e visto dan dolo medicamentos gracias pondre en practica lo q e escuchado Dios la bendiga x ocuparse y preocuparse x enseñar gracias
Hay que buscar ayuda profesional hasta llegar a la causa de nuestro dolor. Yo llevo mucho tiempo con dolor en la cadera y el doctor solo me mandaba relajantes musculares. Cambié de doctor y este me descubrió una calcificación en la cabeza del fémur que me estaba provocando bursitis. Así que me la quitó. Estoy recuperándome y espero que por fin desaparezca ese dolor. Muchas gracias, Marcela por tus consejos.
Ejercicios para artrosis de cadera.
Amiga k sta tomando o como lo resolvió
Gracias por tus enseñanzas valiosas ❤
@@odevaldivia1696 Hola, me hicieron un procedimiento para sacar la calcificación con una aguja. Solo estoy tomando relajantes musculares y unos parches para el dolor, pero solo por una semana.
Ejercicios para artrosis de cadera ..gracias Marce
Mil gracias doctora por todos sus consejos y recomendaciones ya que yo tengo una coxa profunda en la cadera izquierda 😢 y cuando hago demasiado oficio el dolor es terrible 😢
Muchas gracias Marcela impresionante tu pedagogía para que comprendamos
Muchas gracias yo necesito esos ejercicios mí problema es artrosis en la columna y rodilla
Hace casi dos años me hicieron un reemplazo de la rodilla izquierda. A partir de entonces, me empezó el dolor de la cadera. Estoy en espera de unas radiografías de cadera y posterior cita con ortopedia. Me terror que me diagnostiquen con artrosis de cadera. Gracias por la información, tomaré en serio estos síntomas
Ayudame , con el dolor de cadera y rodilla saludos y gracias por sus consejos profesionales y efectivos.
Hola, puedes ver los cursos que tengo disponible en mi pagina web marcelaswebsite-fe3c.uscreen.io/pages/cursos ❤
Hola señora Marcela, espero que se encuentre bien, me encantan sus videos y me han servido mucho para un dolor que me empezó en la cadera, yo digo que fue por sentarme en la cama a hacer manualidades, pero en una radiografía me salió que es una esclerosis articular, muchas gracias por enseñar a hacer ejercicio y por compartir su conocimiento para el bienestar de todos las personas que la seguimos Dios la bendiga❤
Siempre miro tus videos son super interesantes ❤
Hola Marcela te admiro mucho todo la sabiduría que tienes
Porque no abres un centro en Quito
Porfavor ❤❤❤❤
Más claro imposible me gusta como lo explicas y dices muchas verdades.. gracias ❤❤❤
con mucho amor ❤
Ayudame con la artrosis de rodilla y cadera. Osteoporosis
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Hola, mi suscripción mensual, puede tener información de tu interés, te dejo el link marcelaswebsite-fe3c.uscreen.io/join_us
Gracias por tanto amor ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
GRACIAS INFINITAS SRA. MARCELA, SYUDANECON MIS RIFILLAS Y CADERA
El error que estaba cometiendo era quedarme sentada por poco tiempo mientras el dolor pasaba , Pero con este video me ayuda mucho tengo desgaste de cadera y dolor en la pierna derecha muchas gracias doctora Marcela por sus consejos Dios me bendiga
Yo padezco de dolor de cadera y si he notado que hay ejercicios que me provocan más dolor. Gracias por sus consejos, los voy a tomar en cuenta.Dios la bendiga y que siga ayudando a la comunidad.
Hola, realizar ejercicios a tu tolerancia, causan una mejoría en la sintomatología ❤
MARAVILLOZA. MARCELA.TE AGRADECEMOS. MUCHO TUS VIDEOS.
Gracias, por tus buenísimos comentarios. Sobre diferentes problemas. Dios Te Bendiga..
Gracias por compartir sus conocimientos que Dios te bendiga yo sufro dolores de rodillas ❤
Excelente video,me a comenzado a doler la cadera,ahora lo entiendo,hace dos años que comencé a sentarme en la cama y pasos horas.Muchisimas gracias.
Gracias Dios la colme de bendiciones
Si tiene razón Doc la falta de ejercicio muchas gracias todo lo dicho en este video y más Doc cuando se cae como en micas hace tres días me caí en la habitación y caí del lado derecho y estoy dolida Pero he echo ejercicio suave gracias Doc por sus sabio consejo de salud gracias mil gracias
Muchas gracias por todo lo que nos enseña!!
GRACIAS POR TU LINDO MENSAJE LO HARÉ PARA MI DOLOR DE CINTURA 😢😢😢😢😢😢😢❤❤❤❤❤❤❤🇦🇮🇨🇦🇨🇱🇨🇴🇪🇨🇪🇦🇬🇹🇮🇱🇲🇽🇲🇾🇵🇷🇸🇾🇺🇾
Doctora Marcela usted es de lo mejor en salud terapéutica que veo en salud desde Miami Florida, infinitas gracias y bendiciones siempre 💐🙏
Gracias por el apoyo ❤
Maravilloso maravilloso es fenomenal es toma de conciencia tu video en mi sección de HATHA YOGA en mi escuela el lunes ,comparto tu video s mis discípulos, Irene Carmona yoga Shanti Venezuela
Gracias por confrontarme en todo lo equivocado que hago mal con mi cuerpo.
Excelente concejo gracias por su experiencia, mi problema es cadera , columna y dolor asiático
Artrosis de rodilla , mi problema. Recomendaciones
Hola, el fortalecimiento y cuidados de nuestras rodillas nos dan una mejor calidad de vida, te invito a revises mi curso virtual sana tu rodilla marcelaswebsite-fe3c.uscreen.io/checkout/new?o=171814 🙏🏻👏🏻
Soy Senia,cuanto le agradezco a usted Marcela, sus enseñanzas son maravillosas. Bendiciones. La admiro.
Gracias muy oportuna la información.
Con todo gusto ❤
Exelente recomendación, yo dejé de hacer ejercios de golpecitos. Ahora sólo hago yoga y me resulta mucho mejor..❤❤❤❤ gracias Marcela
Hola, el ejercicio de bajo impacto mejora la integridad de nuestras articulaciones 😊
@@pilatesmarcelapedraza3555yo
Sii, gracias 🤩
Gracias ,gracias doctora hace un tiempo, comencé con dolor de cadera izquierda
Te recomiendo consultar con tu médico especialista ❤ lo que más me encantaría es ayudarte, sin embargo no opino ni doy recomendaciones en casos clínicos específicos ❤
@@pilatesmarcelapedraza3555 gracias Marcela, si ya consulté con el especialista. Me recomendaron ciertos ejercicios. Gracias
Tengo problema con artrosis de rodilla.Dios la bendiga siempre y acompañe . Gracias
Manejo un curso super completo para el dolor de rodilla ❤ Si deseas mas información puedes comunicarte
a nuestra linea de whatsapp +57 305 4542733 ❤
Sería ideal añadir las imágenes que acompañan a la información
Muchas gracias excelente video soy operada por segunda vez de cadera y me orienta muchisimo❤
Buenas tardes, gracias por todo educándonos en nuestras actividades diarias. Yo necesito ayuda de artrosis de rodilla y aún no he consultado sobre la cadera, lado izquierdo, si estoy sentada al levantarme no puedo caminar normal porque me duele. Gracias.
Es usted muy profesional, le tengo mucha confianza, me inspira mucha seguridad.
que bonito comentario ❤
Y es recomendable hacer pilates para una persona que terminó una radioquimioterapia de un cáncer de útero donde los huesos, músculos y articulaciones y órganos cercanos sufrieron daño, desgaste e inflamación por el tratamiento?
Que aconsejaria? Y algunos ejercicios básicos para realizar en casa para las personas que no tienen el recurso económico para pagar a un profesional?
Agradeceria mucho su ayuda, Dios la Bendiga 🙂
Lo que más quisieras es ayudarte, pero no opino sobre casos clínicos en particular. Te recomiendo consultarlo con tu médico especialista❤
Gracias por compartir sus sabiduría... saludos desde Argentina.. bendiciones.
Espero los ejercicios porque tengo artrosis de cadera y me molesta mucho aunque hago taichi diariamente
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Muy útiles tus consejos, Marcela. La primera vez q sentí dolor de cadera al atarme el calzado, te poco más de 30 años. Me hice estudios médicos y me dijeron q tenía protrusión en 2 vértebras lumbares
Yo tengo problemas con la columna y me duele la cadera horrible gracias 😢
Sra Pedraza, una gran fisioterapeuta que hace fácil lo difícil, desde España te doy las gracias por todos tus consejos.
Tuve caída hace dos años y el lado izquierdo fue el afectado, no hubo fractura pero cada tanto me duele n hago ejercicios
Te recomiendo consultarlo con tu médico especialista de confianza ❤
Marcela gracias por tus sabios consejos, bendiciones. ❤❤❤
Marcela,por favor,ayúdame con mi artrosis de rodilla !! Te sigo hace mucho tiempo,desde Argentina.Tengo 74 años y mis rodillas me lo recuerdan todos los días.Hace 5 años el médico me dijo que tenía que tenía que operarme y ponermeun reemplazo de titanio.Me acobardé,no me operé,y acá estoy,viendo qué hacer ,que me ayude,pero sin operación.Te quiero mucho y te admiro por tus ganas de ayudar al prójimo.Te deseo una feliz vida !!❤
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Hola Marcela por favor quiero que me ayudes con artrosis a la cadera. Gracias. Excelente vídeo.
Gracias doctora por este gran programa para el bien de todos ayudame con los ejercicios d e cadera de dolor bendicion❤❤❤
Yo trabajaba dando masajes y para aguantar el trajin diario me tomaba unos calmantes y corticoides que me coloco un médico y terminé en artrosis de cadera bilateral.
Yo tengo dos protesis debido a un accidente.La osteoporosis salto y la tengo muy severa. camino diario pero me falta estiramiento y ejercicios trabajo sentada o acostada Soy sola y me muevo sea comprar mandado o ir a lavandería pero me da miedo caminar sola en la calle debido a qué las banquetas estan hechas pedazos y mi cuerpo vive con susto con miedo a caerme. Soy mexicana y vivo en la pazBcs
Digame que ahogo doy una mujer de 73 años y no quiero morir.❤❤😂❤😂
No se que es artrosis😅😅😅😅
Gracias trabajo mucho tiempo sentada soy artesana y este dolor me mortifica mucho
Necesito su ayuda para superar o mejorar
Gracias😅
Ayúdeme con tratamiento de artrosis de rodilla por favor
En concreto dolencia por detrás de la rodilla en músculo o tendón isquion
Muchas gracias y felicidades por los vídeos fácil y bien explicados
Mi problema es columna completa de punta a punta más artrosis y muchos años tape el dolor con calmantes.ahora no trabajo solo hago tareas del hogar.
"tareas del hogar" también es trabajo !
Muchas gracias, Excelente ayuda,Dios le siga bendiciendo.infinitas Gracias.☺️🙏🙏🙏🙏
Soy operada de cadera derecha, y he tenido mucho dolor 😩
Te recomiendo asistir con tu médico especialista ❤
Gracias por sus información Rita desde Lima Perú ayudame con la escliorosis❤
Ayúdame con el dolor en la cadera
Gracias Marcela , tengo problema de cadera algo de sobrepeso , me cuido en las comidas , hago ejercicio , buenos consejos abrazo 👏😘🇦🇷
Ayudame con la artrosis de rodilla por favor ❤
Hola Sandra, el fortalecimiento de nuestras rodillas es fundamental; Sana tu rodilla puede ayudarte a mejorar tu calidad de vida; escríbenos al numero +573054542733 ❤
Yo tengo tres errores de los mencionados. Mil gracias por su orientación ❤❤❤
Me realizaron artroscopia de cadera, y nadie me había informando sobre sentarme en la cama, gracias por la información
Con todo gusto ❤
Marcela muchas gracias muchas veces la mayoría para llegar al médico general son dos meses y lo primero que dan son desinflamatorios después tres meses para el especialistas y mientras tanto tratar de buscar mirar unas terapias o quedarse quieto.Un saludo.
Cuántas cosas que no se saben. Muchas gracias, sra Marcela😊
Buenas noches, bendiciones infinitas 🙏 gracias por todo. Ayudame con la artrosis de rodilla, gracias ❤
Gracias exelente información buen día.
Gracias Doctora Marcela por sus consejos, el ejercicio que hago antes de poner los pies en el piso cuando despierto al otro dia son excelentes. Dios le bendiga.
Muchas gracias yo soy una de esas personas con altrosis en la cadera tengo dolor ,todo él tiempo ,me han inyectado ,tengo la cervical también, eso es terrible, gracias,
Eres un ser maravilloso Marcela.
Profesional y empatica.
Gracias Marcelita❤
Osteoporosis y artrosis de cadera. Solicito orientación. Gracias por su excelente trabajo, Dra. Marcela!! Cordial saludo!!
Gracias inmensas Doctora!!!!!!!!!
Con todo gusto! ❤
Gracias Marcelita y si tengo desgaste de rodilla pero ya casi no duele gracias a dios gracias a sus buenos egercicios
Doctora Bendiciones para usted echo el día parada en el afán diario en casa
Excelente, Dios bendiga tu conocimiento y labor
Es verdad por el frío me siento en la cama y hace muchos años que siento dolor en la cadera , gracias Dios te bendiga 🎉🎉
Muchas gracias por la información. Definitivamente hay muchos hábitos malos que usted explica que yo tenía. Desde ahora tomo consciencia y cambio. Gracias
Muy agradecida con sus consejos y experiencia.he optado por seguir un idea presentada por la Biblia del ayuno ocasional donde veo que debo poner en práctica el domino propio o el libre albedrío
Valiosos conocimientos, que pocos comparten, y si es común que los Doctores sólo te dan medicamentos para dolor y piden que hagas reposo… ahora hay que buscar profesionales que me den ejercicios especiales para cadera así como mi estimada Marcela, que de manera preventiva me ayudará. Razón por esto sigo sus videos, admirable. 🥰
A donde puedo ver los ejercicios de cadera y rodilla gracias Dios te siga Bendiciendo por tanta ayuda 🙏🏻🙏🏻🙏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Ayúdame en dolor de cadera y rodillas, Dios le bendiga Dra Marcela pedrasa estoy en Perú 🙏.
Me encantan sus videos .👍👍👍👍 bendiciones desde medellín Colombia 🇨🇴🙏
Hola siempre veo tus videos y aprendo, gracias por compartir tus conocimientos, un abrazo desde CHILE!!!
un abrazo enorme ❤