¿DOLOR DE CADERA? NO HAGAS ESTO

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  • Опубліковано 22 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 1,1 тис.

  • @pilatesmarcelapedraza3555
    @pilatesmarcelapedraza3555  Місяць тому +173

    Rutina todos los días:
    ua-cam.com/video/goqEBNd8zGk/v-deo.htmlsi=Q1EfQajfLDBCa9XD

    • @slim5606
      @slim5606 Місяць тому +7

      @@pilatesmarcelapedraza3555 gracias infinitas 🙏 que tenga usted muchas bendiciones 🤗💐 Lo are.👍

    • @addamunoz7357
      @addamunoz7357 Місяць тому +5

      @@pilatesmarcelapedraza3555 excelente. Gracias

    • @Flor_de_lotoh
      @Flor_de_lotoh Місяць тому +2

      Gracias Marcela. Ya estoy en espera de q me vean. Tus consejos son muy profesionales y por eso te preguntaba

    • @alinerochapereira5248
      @alinerochapereira5248 Місяць тому +1

      Ajude-me a problemas de cadera por favor.

    • @dinacares7884
      @dinacares7884 Місяць тому +2

      Ayúdame con mi rodilla

  • @salvadorsanchezalarcon3307
    @salvadorsanchezalarcon3307 Місяць тому +29

    SABE MUY BIEN DE LO QUE ESTA HABLANDO, QUE GRAN ESPIRITU DE SERVICIO, SU DISPOSICIÓN ES MUY ESPECIAL, DIOS ME LA BENDIGA

    • @pilatesmarcelapedraza3555
      @pilatesmarcelapedraza3555  Місяць тому +1

      con mucho amor ❤

    • @soniabermeo8569
      @soniabermeo8569 17 днів тому

      Buenas tardes
      Tengo dolor de mi cadera izquierda
      La pregunta por favor voy al gimnasio par fortalecer mis. Músculos tengo 63 años. Está bien que vaya al gimnasio?
      Sin embargo no se si este bien los ejercicios que hago

  • @aidaportillo1745
    @aidaportillo1745 16 днів тому +4

    Muchas GRACIAS yo tengo Remplaso de Cadera NADIE JAMÁS SE HABÍA PREOCUPADO POR NOSOTROS!!❤GRACIAS DIOS ME LA BENDIGA 🙏

  • @iness6110
    @iness6110 Місяць тому +4

    Hola Marcela, yo tengo un sillon que no me sostiene para nada, así que cada vez que me quiero levantar, me duele mucho la cadera, ahora que vi tu video se me prendio el foco, y me di cuenta que eso es lo que me produce mucho dolor que hasta no puedo caminar sin tener que agarrarme de algo para ayudarme a no caer. Muchas gracias por tus lecciones, si voy a hacer la abicicleta con los pies para arriba, yo los hacia cuando era joven, ahora ya casi tengo 80 años, y ya me doy cuenta que si estoy envejeciendo especialmente cuando me dan dolores en el cuerpo, pero como tu dices, no tomar analgesicos para disfrazar el dolor y seguir haciendo daño a los musculos y articulaciones, de por si no me gusta tomar nada que no me deje saber qué es lo que me duele. Dios la bendiga por su generosidad. Saludos desde Canada.

  • @beatrizloor1202
    @beatrizloor1202 18 днів тому +2

    Señora Marcela es UD para mí como un angel y m dió unos ejercicios para esto millón de gracias x que cada q dolía los Hasia le juro yo lloraba con el dolor y lo hasia estiramiento y x mi dios q sano solo le pido aa dios no buelva. ese dolor de cadera gracias mi señora

  • @elimt
    @elimt Місяць тому +14

    Yo tenía sobrepeso ahora me falta muy poco para estar en mi peso . Pero al sentarme en el sillón o en la silla adopta una mala postura yo sigo sus videos. También padecí del cuello adelantado y esto por pasar mucho tiempo con el celular en la cama ésto fue en tiempo de la pandemia con las rutinas de ejercicios que usted nos proporciona tambien mi cuello ya está regresando a su posición gracias a usted y su equipo bendiciones bye

    • @evasaenz5464
      @evasaenz5464 Місяць тому +2

      Muchas gracias por sus videos podrá mandar lo de las rodilla por favor

  • @rosacarrillo2628
    @rosacarrillo2628 4 дні тому +1

    Dios te bendigai querida Marcela
    Eres un ángel. Te sigote escucho
    Tengo 84 años y aprendo mucho de tí
    Soy bastante sana, con algunas cosillas. Hago a diario ejercicios muy variados. Un abrazo desde Venezuela.

  • @gloriacordoba668
    @gloriacordoba668 29 днів тому +3

    TAN BELLA MARCELA MUY AGRADECIDA CON USTED ME GUSTA VER SUS VIDEOS. DIOS. 🙏 LA BENDIGA TENGO 2 MESES DE MI CIRUGÍA PRÓTESIS DE CADERA.. MUCHAS GRACIAS. FELIZ NOCHE.

  • @mirtamauvezin4195
    @mirtamauvezin4195 Місяць тому +3

    Si Marcela por favor haznos un video para la Artrosis de rodilla, porque no siempre es tomar antinflamatorios, sino saber caminar, el calzado apropiado para gente mayor, alguna crema que ayude, y cuando tenemos que ir a ver algún Traumatólogo, pero primero prefiero escucharte a tí, por lo clara que sos...muchas gracias a cuenta de tu respuesta, que espero sea a la brevedad como siempre..😮😢❤😊

  • @estelamariacuezzo2805
    @estelamariacuezzo2805 4 дні тому +2

    La gimnasia es excelente para la cadera y columna, igual que yoga y pilates ! ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @yolandaduran1499
    @yolandaduran1499 Місяць тому +22

    Muy profesional y clara en sus explicaciones

  • @gracielanoemirodas4990
    @gracielanoemirodas4990 Місяць тому +2

    Clarisimo!!! Muchísimas gracias!!! Tengo artrosis de cadera, hago bicicleta, flexibilidad y ejercicios de fuerza

  • @lilianchicas174
    @lilianchicas174 Місяць тому +5

    Tengo mi dolor desde hace 8 años y hace 5 años pude pasar consulta y me dijeron q tenía artritis y q cada vez el dolor iba hacer mas y ahora en día no puedo caminar mucho el dolor es permanente y estoy en la espera de un trasplante de cadera porq ya está avanzada no me quisieron operar antes por mi edad pero ya ahora me dicen que si, porque con nada se me quita el dolor. Si me pusieron dos veces inyecciones pero ya la segunda no me hizo efecto así por eso ya decidieron operar, agradezco los consejos y todo lo q explica porq uno se prepara para el antes y después de una cirugía y los ejercicio, el día de hoy empiezo hacerlos y primero Dios tendré alivio de dolor, muchas gracias Dios me la Bendiga 🙏🏻

  • @isabelmargaritaarenasfishe789
    @isabelmargaritaarenasfishe789 6 днів тому +1

    DRA. LO MEJOR QUE ME HA PASADO ES HABERTE ENCONTRADO MIL GRACIAS
    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
    SOBRE PESO Y SEDENTARISMO ME ESTÁ EMPEZANDO UN DOLOR AL CAMINAR
    MIL GRACIAS ME QUEDO CLARITO COMO EL AGUA

  • @luzfernandez-us4xu
    @luzfernandez-us4xu Місяць тому +14

    hay marcela ,asi mismo como tu dices es. tengo bursitis en la cabeza de muslo derecha ,ya tengo la otra con mucho dolor , ahora estoy bien derrengada ,casi no puedo caminar . cuando me siento en la cama no puedo ni pararme ,es un dolor horrible .muchas gracias . le pedi a Dios que me ayudara a encontrar una solucion a mi problemas tambien. tengo derregarre en la rodilla derecha .sigue ayudando Dios te bendice cada vez mas ❤un abraso desde Rep Dom

    • @mariajimenez4664
      @mariajimenez4664 Місяць тому +1

      Gracias por sus informaciones sobre artrosis de cadera yo tengo artrosis

  • @rosaarcos1083
    @rosaarcos1083 5 днів тому +1

    Esta sra. Marcela es admirable, con un corazon inmenzo, ayudandonos en la forma que nos enseña y nos ayuda a cuidarnos, mil felicitaciones!!!!

  • @ElizabethMartínez-w5y
    @ElizabethMartínez-w5y Місяць тому +52

    Gracias por sus consejos Marcela.
    Tengo 57 años y sufro de artrosis como mi mamá a quién han operado de sus dos caderas y de la última no quedo bien, tuvo que haber una segunda operación porque la prótesis se salió de su lugar. Arrastra la pierna y los dolores son intensos, recibe inyecciones de cortisona que cada vez son menos efectivas. Sin embargo es una mujer de 80 años muy activa,camina y hace ejercicio pero a veces en su afán de mantenerse bien le exige demasiado a su cuerpo y esto le cusa dolor e inflamación.
    Yo he parado de hacer trabajo demasiado físico porque sentí que mis pies, rodillas y espalda baja estaban sufriendo demasiado y avisando me que parara de caminar hasta 12 km diarios. Tengo un mes ya haciendo ejercicio de bajo impacto en casa y todos los síntomas prácticamente han desaparecido. Lo hago con su ayuda y la de algunas rutinas que encuentro en línea y estoy construyendo músculos alrededor de mis huesos y articulaciones para protegerlos. Siempre he comido lo más sano y natural posible pero si de vez en cuando tengo un antojo no me privo.
    Mil bendiciones por darnos tan valiosa información.

    • @marialeticiaoyolamonserrat1630
      @marialeticiaoyolamonserrat1630 Місяць тому +4

      Gracias Marcela por sus conocimientos y compartirlos yo tengo problemas con la cadera y rodilla artrosis. Ayúdeme x favor Dios la bendiga inmensamente

    • @evabazzarelli7381
      @evabazzarelli7381 Місяць тому +1

      Es bueno Magneto tengo artrosis ambas caderad

    • @franciscogolludo5344
      @franciscogolludo5344 Місяць тому +1

      Estoy andando demasiado forzada y tengo sobrepeso. Usaré más la estática y andar
      .más suave ​@@evabazzarelli7381

    • @aen-oa
      @aen-oa 27 днів тому +2

      Gracias por la información!! Me va hacer de ayuda para el dolor que tengo de cadera. Camino todos los días, por lo menos una hora, hago mi quehacer de la casa, lo que me permite moverme. Si hago esfuerzo por no subir de peso, 3 o 4 kilos, ya son molestos para mí. Estoy fallando en la alimentación. Si tengo diagnóstico por un especialista, Ostopenia y artrosis. Casi no tomo medicamento para el dolor. Sufro de una condición al tomar cualquier medicamento, TODOS, me llevan a una situación de pérdida de la visión real del espacio. 😢 No salgo a la calle ese día. Por lo tanto, trato de moverme y me impuse un horario para caminar, sino salgo hacerlo en la calle lo hago en la casa. Me registré para trabajar a inicios de este año, fueron 5 meses, con mucha actividad. Horarios extenuantes, sin embargo, físicamente no tuve ningún dolor durante ese período. Increíble!! Tengo 73 años, 3 hijos y dos nietos. Saludos Marcela, mí reconocimiento a tú trabajo.

  • @oliviacruz3858
    @oliviacruz3858 12 днів тому +1

    Muchas gracias señora Marcela que interesante, yo sufro dolor de cadera y voy a seguir sus consejos saludos desde México Dios le bendiga 🙏🙏🙏❤❤❤

  • @gloriastellarodriguezherre8267
    @gloriastellarodriguezherre8267 Місяць тому +15

    Marcela el señor te bendiga, a mi esposo lo acaban de operar de reemplazo total de rodilla,,. El pos operatorio muy doloroso aunque el es muy juicioso con su terapia hay muchas preguntas.
    Ayúdame por favor a que ejercicios le pueden ayudar para caminar normalmente aunuqe hasta ahora va a cumplir 3 meses de cirugía y tiene 70 años., el es muy activo.
    Mil gracias

  • @sussym.ramoss.51
    @sussym.ramoss.51 Місяць тому +2

    Una excelente exposición sobre el dolor de cadera, me quedé impactada, GRACIAS A DIOS NO TENGO ARTROSIS y/o problemas en las articulaciones, tengo 71 años, sin embarggo he notado cuando salgo a caminar o a comprar como de aquí a 10 cuadras de ida y lo mismo de vuelta, además que como lo hago para comprar camino más, eso no lo considero como parte de mi caminata, repito he observado que me duele el múscolo de la cadera derecha, digamos todo el fémur, entonces me corta la caminata o hago ms compras con mucha paciencia, lamentablemente auí en Perú tenemos una pésima atención para nuestra Salud, dependemos del Seguro Social, pienso mientras escribo, tendré que ir a un especialista, cuál sería Traumatólogo, Neurólogo u otra especialidad, pues me molesta pero no quiero que crezca, desde ya muchas gracias, desde Lima Peru.

  • @NellySanchez-u9p
    @NellySanchez-u9p Місяць тому +5

    Ayudame con mí dolor de cadera y dolor de rodilla gracias Marcela

  • @zulemasepulvera2714
    @zulemasepulvera2714 12 днів тому +1

    Gracias x decir lo q muchas vedes los medico no disen no hay consejos x lomenos los q e visto dan dolo medicamentos gracias pondre en practica lo q e escuchado Dios la bendiga x ocuparse y preocuparse x enseñar gracias

  • @luzmaqc
    @luzmaqc Місяць тому +139

    Hay que buscar ayuda profesional hasta llegar a la causa de nuestro dolor. Yo llevo mucho tiempo con dolor en la cadera y el doctor solo me mandaba relajantes musculares. Cambié de doctor y este me descubrió una calcificación en la cabeza del fémur que me estaba provocando bursitis. Así que me la quitó. Estoy recuperándome y espero que por fin desaparezca ese dolor. Muchas gracias, Marcela por tus consejos.

    • @praxiriberaalbero8385
      @praxiriberaalbero8385 Місяць тому +5

      Ejercicios para artrosis de cadera.

    • @odevaldivia1696
      @odevaldivia1696 Місяць тому +2

      Amiga k sta tomando o como lo resolvió

    • @fannygutierrez799
      @fannygutierrez799 Місяць тому +2

      Gracias por tus enseñanzas valiosas ❤

    • @luzmaqc
      @luzmaqc Місяць тому

      @@odevaldivia1696 Hola, me hicieron un procedimiento para sacar la calcificación con una aguja. Solo estoy tomando relajantes musculares y unos parches para el dolor, pero solo por una semana.

    • @nildajimenez-ks9ig
      @nildajimenez-ks9ig Місяць тому +2

      Ejercicios para artrosis de cadera ..gracias Marce

  • @vickycruz3359
    @vickycruz3359 Місяць тому +6

    Mil gracias doctora por todos sus consejos y recomendaciones ya que yo tengo una coxa profunda en la cadera izquierda 😢 y cuando hago demasiado oficio el dolor es terrible 😢

  • @LauradelvallePellegrino
    @LauradelvallePellegrino 2 дні тому +1

    Muchas gracias Marcela impresionante tu pedagogía para que comprendamos

  • @AlbezaSalazar-mn2py
    @AlbezaSalazar-mn2py Місяць тому +4

    Muchas gracias yo necesito esos ejercicios mí problema es artrosis en la columna y rodilla

  • @karolinabonilla2026
    @karolinabonilla2026 29 днів тому +1

    Hace casi dos años me hicieron un reemplazo de la rodilla izquierda. A partir de entonces, me empezó el dolor de la cadera. Estoy en espera de unas radiografías de cadera y posterior cita con ortopedia. Me terror que me diagnostiquen con artrosis de cadera. Gracias por la información, tomaré en serio estos síntomas

  • @CaridadFriol-vp9tv
    @CaridadFriol-vp9tv Місяць тому +5

    Ayudame , con el dolor de cadera y rodilla saludos y gracias por sus consejos profesionales y efectivos.

    • @pilatesmarcelapedraza3555
      @pilatesmarcelapedraza3555  Місяць тому

      Hola, puedes ver los cursos que tengo disponible en mi pagina web marcelaswebsite-fe3c.uscreen.io/pages/cursos ❤

  • @anamiledossalargo3442
    @anamiledossalargo3442 12 годин тому

    Hola señora Marcela, espero que se encuentre bien, me encantan sus videos y me han servido mucho para un dolor que me empezó en la cadera, yo digo que fue por sentarme en la cama a hacer manualidades, pero en una radiografía me salió que es una esclerosis articular, muchas gracias por enseñar a hacer ejercicio y por compartir su conocimiento para el bienestar de todos las personas que la seguimos Dios la bendiga❤

  • @sinforianabarreto5003
    @sinforianabarreto5003 Місяць тому +7

    Siempre miro tus videos son super interesantes ❤

  • @MecheTinajero-ux3yu
    @MecheTinajero-ux3yu 10 днів тому

    Hola Marcela te admiro mucho todo la sabiduría que tienes
    Porque no abres un centro en Quito
    Porfavor ❤❤❤❤

  • @maricarmenpomares63
    @maricarmenpomares63 Місяць тому +4

    Más claro imposible me gusta como lo explicas y dices muchas verdades.. gracias ❤❤❤

  • @zuritzasojo54
    @zuritzasojo54 Місяць тому +22

    Ayudame con la artrosis de rodilla y cadera. Osteoporosis

    • @jorgecardenas1308
      @jorgecardenas1308 Місяць тому

      🧐 🧐 👁️ YO TENGO LA CURA, TOMA CLORURO DE MAGNESIO UN TRAGUITO CON CITRATO DE POTASIO A LAS 4PM, Y EN AYUNAS, 1 CUCHARADITA DE AJONJOLI Y LINAZA BIEN LICUADO , Y IDRATAE BIEN TODO EL DÍA, TU PESO EN LIBRAS DIVIDO PARA 16, AHI TE SALE LOS VASOS DE AGUA Q TIENES QUE TOMAR, EN 3 MESES, TE ASOMBRARAS CHAO DOLOR DE CADERA PARA SIEMPRE 🧐🧐👁️👁️👁️ CUANDO TE CURES POR FAVOR AYUDA AL RESTO 🙏🙏🙏

    • @pilatesmarcelapedraza3555
      @pilatesmarcelapedraza3555  Місяць тому

      Hola, mi suscripción mensual, puede tener información de tu interés, te dejo el link marcelaswebsite-fe3c.uscreen.io/join_us

  • @estelamariacuezzo2805
    @estelamariacuezzo2805 4 дні тому

    Gracias por tanto amor ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @rocioleon2557
    @rocioleon2557 Місяць тому +7

    GRACIAS INFINITAS SRA. MARCELA, SYUDANECON MIS RIFILLAS Y CADERA

  • @noriscortes7846
    @noriscortes7846 20 днів тому

    El error que estaba cometiendo era quedarme sentada por poco tiempo mientras el dolor pasaba , Pero con este video me ayuda mucho tengo desgaste de cadera y dolor en la pierna derecha muchas gracias doctora Marcela por sus consejos Dios me bendiga

  • @gilmaayala4522
    @gilmaayala4522 Місяць тому +3

    Yo padezco de dolor de cadera y si he notado que hay ejercicios que me provocan más dolor. Gracias por sus consejos, los voy a tomar en cuenta.Dios la bendiga y que siga ayudando a la comunidad.

    • @pilatesmarcelapedraza3555
      @pilatesmarcelapedraza3555  Місяць тому

      Hola, realizar ejercicios a tu tolerancia, causan una mejoría en la sintomatología ❤

  • @GeorginaQuintana-xr7gb
    @GeorginaQuintana-xr7gb 12 днів тому

    MARAVILLOZA. MARCELA.TE AGRADECEMOS. MUCHO TUS VIDEOS.

  • @juanitacruz6286
    @juanitacruz6286 Місяць тому +3

    Gracias, por tus buenísimos comentarios. Sobre diferentes problemas. Dios Te Bendiga..

  • @mariavasquez4383
    @mariavasquez4383 27 днів тому

    Gracias por compartir sus conocimientos que Dios te bendiga yo sufro dolores de rodillas ❤

  • @alciralaguzzi5711
    @alciralaguzzi5711 Місяць тому +6

    Excelente video,me a comenzado a doler la cadera,ahora lo entiendo,hace dos años que comencé a sentarme en la cama y pasos horas.Muchisimas gracias.

  • @LuisaMariaPiedrasGarcia
    @LuisaMariaPiedrasGarcia Місяць тому +1

    Gracias Dios la colme de bendiciones

  • @mariaguadalupeaguilar8746
    @mariaguadalupeaguilar8746 Місяць тому +7

    Si tiene razón Doc la falta de ejercicio muchas gracias todo lo dicho en este video y más Doc cuando se cae como en micas hace tres días me caí en la habitación y caí del lado derecho y estoy dolida Pero he echo ejercicio suave gracias Doc por sus sabio consejo de salud gracias mil gracias

    • @CarmenDercoli
      @CarmenDercoli Місяць тому +1

      Muchas gracias por todo lo que nos enseña!!

  • @nellysepulveda3491
    @nellysepulveda3491 Місяць тому +2

    GRACIAS POR TU LINDO MENSAJE LO HARÉ PARA MI DOLOR DE CINTURA 😢😢😢😢😢😢😢❤❤❤❤❤❤❤🇦🇮🇨🇦🇨🇱🇨🇴🇪🇨🇪🇦🇬🇹🇮🇱🇲🇽🇲🇾🇵🇷🇸🇾🇺🇾

  • @marthaluciaquintero2301
    @marthaluciaquintero2301 Місяць тому +4

    Doctora Marcela usted es de lo mejor en salud terapéutica que veo en salud desde Miami Florida, infinitas gracias y bendiciones siempre 💐🙏

  • @irenecarmona-wm7mo
    @irenecarmona-wm7mo 29 днів тому

    Maravilloso maravilloso es fenomenal es toma de conciencia tu video en mi sección de HATHA YOGA en mi escuela el lunes ,comparto tu video s mis discípulos, Irene Carmona yoga Shanti Venezuela

  • @juliamerylaitonsarmiento8890
    @juliamerylaitonsarmiento8890 Місяць тому +4

    Gracias por confrontarme en todo lo equivocado que hago mal con mi cuerpo.

  • @noriscortes7846
    @noriscortes7846 Місяць тому +2

    Excelente concejo gracias por su experiencia, mi problema es cadera , columna y dolor asiático

  • @lucycastano6678
    @lucycastano6678 Місяць тому +12

    Artrosis de rodilla , mi problema. Recomendaciones

    • @pilatesmarcelapedraza3555
      @pilatesmarcelapedraza3555  Місяць тому

      Hola, el fortalecimiento y cuidados de nuestras rodillas nos dan una mejor calidad de vida, te invito a revises mi curso virtual sana tu rodilla marcelaswebsite-fe3c.uscreen.io/checkout/new?o=171814 🙏🏻👏🏻

  • @SeniaMercedesRuizPerez
    @SeniaMercedesRuizPerez 14 днів тому

    Soy Senia,cuanto le agradezco a usted Marcela, sus enseñanzas son maravillosas. Bendiciones. La admiro.

  • @lucasandresmontoyapaz8249
    @lucasandresmontoyapaz8249 Місяць тому +3

    Gracias muy oportuna la información.

  • @mariaceciliasarmientovidel2192
    @mariaceciliasarmientovidel2192 Місяць тому +3

    Exelente recomendación, yo dejé de hacer ejercios de golpecitos. Ahora sólo hago yoga y me resulta mucho mejor..❤❤❤❤ gracias Marcela

  • @leonorveron4925
    @leonorveron4925 2 дні тому

    Gracias ,gracias doctora hace un tiempo, comencé con dolor de cadera izquierda

  • @pilatesmarcelapedraza3555
    @pilatesmarcelapedraza3555  Місяць тому +3

    Te recomiendo consultar con tu médico especialista ❤ lo que más me encantaría es ayudarte, sin embargo no opino ni doy recomendaciones en casos clínicos específicos ❤

    • @beatrizisoza4540
      @beatrizisoza4540 Місяць тому

      @@pilatesmarcelapedraza3555 gracias Marcela, si ya consulté con el especialista. Me recomendaron ciertos ejercicios. Gracias

  • @CarmenVega-s3l
    @CarmenVega-s3l Місяць тому

    Tengo problema con artrosis de rodilla.Dios la bendiga siempre y acompañe . Gracias

    • @pilatesmarcelapedraza3555
      @pilatesmarcelapedraza3555  Місяць тому

      Manejo un curso super completo para el dolor de rodilla ❤ Si deseas mas información puedes comunicarte
      a nuestra linea de whatsapp +57 305 4542733 ❤

  • @carmenzerpa3677
    @carmenzerpa3677 Місяць тому +11

    Sería ideal añadir las imágenes que acompañan a la información

  • @luisalbertoyepeslopez3336
    @luisalbertoyepeslopez3336 19 днів тому

    Muchas gracias excelente video soy operada por segunda vez de cadera y me orienta muchisimo❤

  • @ceciliaaguilar4918
    @ceciliaaguilar4918 Місяць тому +4

    Buenas tardes, gracias por todo educándonos en nuestras actividades diarias. Yo necesito ayuda de artrosis de rodilla y aún no he consultado sobre la cadera, lado izquierdo, si estoy sentada al levantarme no puedo caminar normal porque me duele. Gracias.

  • @NubiaDiaz-b6k
    @NubiaDiaz-b6k Місяць тому +1

    Es usted muy profesional, le tengo mucha confianza, me inspira mucha seguridad.

  • @DionyFajardo
    @DionyFajardo Місяць тому +6

    Y es recomendable hacer pilates para una persona que terminó una radioquimioterapia de un cáncer de útero donde los huesos, músculos y articulaciones y órganos cercanos sufrieron daño, desgaste e inflamación por el tratamiento?
    Que aconsejaria? Y algunos ejercicios básicos para realizar en casa para las personas que no tienen el recurso económico para pagar a un profesional?
    Agradeceria mucho su ayuda, Dios la Bendiga 🙂

    • @pilatesmarcelapedraza3555
      @pilatesmarcelapedraza3555  Місяць тому +1

      Lo que más quisieras es ayudarte, pero no opino sobre casos clínicos en particular. Te recomiendo consultarlo con tu médico especialista❤

  • @limpiaconcepcionaca2240
    @limpiaconcepcionaca2240 19 днів тому

    Gracias por compartir sus sabiduría... saludos desde Argentina.. bendiciones.

  • @HumbelinaHernandez-y3j
    @HumbelinaHernandez-y3j Місяць тому +2

    Espero los ejercicios porque tengo artrosis de cadera y me molesta mucho aunque hago taichi diariamente

  • @veronicamarco5220
    @veronicamarco5220 Місяць тому +2

    Muy útiles tus consejos, Marcela. La primera vez q sentí dolor de cadera al atarme el calzado, te poco más de 30 años. Me hice estudios médicos y me dijeron q tenía protrusión en 2 vértebras lumbares

  • @luzrincon9807
    @luzrincon9807 Місяць тому +3

    Yo tengo problemas con la columna y me duele la cadera horrible gracias 😢

  • @MrSalvifer
    @MrSalvifer 15 днів тому

    Sra Pedraza, una gran fisioterapeuta que hace fácil lo difícil, desde España te doy las gracias por todos tus consejos.

  • @marlenyvasquezfernandez5881
    @marlenyvasquezfernandez5881 Місяць тому +3

    Tuve caída hace dos años y el lado izquierdo fue el afectado, no hubo fractura pero cada tanto me duele n hago ejercicios

  • @talleraplicaciones7852
    @talleraplicaciones7852 12 днів тому

    Marcela gracias por tus sabios consejos, bendiciones. ❤❤❤

  • @dianagambetti6095
    @dianagambetti6095 Місяць тому +8

    Marcela,por favor,ayúdame con mi artrosis de rodilla !! Te sigo hace mucho tiempo,desde Argentina.Tengo 74 años y mis rodillas me lo recuerdan todos los días.Hace 5 años el médico me dijo que tenía que tenía que operarme y ponermeun reemplazo de titanio.Me acobardé,no me operé,y acá estoy,viendo qué hacer ,que me ayude,pero sin operación.Te quiero mucho y te admiro por tus ganas de ayudar al prójimo.Te deseo una feliz vida !!❤

    • @pilatesmarcelapedraza3555
      @pilatesmarcelapedraza3555  Місяць тому

      Para rodilla manejó un curso súper completo marcelaswebsite-fe3c.uscreen.io/checkout/new?o=171814 por medio de este link puedes encontrar toda la información ❤

    • @marigsagomez5482
      @marigsagomez5482 Місяць тому +1

      Hola Marcela por favor quiero que me ayudes con artrosis a la cadera. Gracias. Excelente vídeo.

  • @patriciarosagomezcastano383
    @patriciarosagomezcastano383 Місяць тому +1

    Gracias doctora por este gran programa para el bien de todos ayudame con los ejercicios d e cadera de dolor bendicion❤❤❤

  • @Yosoyserenithy
    @Yosoyserenithy Місяць тому +9

    Yo trabajaba dando masajes y para aguantar el trajin diario me tomaba unos calmantes y corticoides que me coloco un médico y terminé en artrosis de cadera bilateral.

    • @flora5237
      @flora5237 Місяць тому +2

      Yo tengo dos protesis debido a un accidente.La osteoporosis salto y la tengo muy severa. camino diario pero me falta estiramiento y ejercicios trabajo sentada o acostada Soy sola y me muevo sea comprar mandado o ir a lavandería pero me da miedo caminar sola en la calle debido a qué las banquetas estan hechas pedazos y mi cuerpo vive con susto con miedo a caerme. Soy mexicana y vivo en la pazBcs
      Digame que ahogo doy una mujer de 73 años y no quiero morir.❤❤😂❤😂

    • @AnaHernandez-ft1jb
      @AnaHernandez-ft1jb Місяць тому +2

      No se que es artrosis😅😅😅😅

    • @luzmarinagonzales1684
      @luzmarinagonzales1684 Місяць тому +2

      Gracias trabajo mucho tiempo sentada soy artesana y este dolor me mortifica mucho
      Necesito su ayuda para superar o mejorar
      Gracias😅

  • @nanosimon8858
    @nanosimon8858 Місяць тому +1

    Ayúdeme con tratamiento de artrosis de rodilla por favor
    En concreto dolencia por detrás de la rodilla en músculo o tendón isquion
    Muchas gracias y felicidades por los vídeos fácil y bien explicados

  • @doragrecco3984
    @doragrecco3984 Місяць тому +6

    Mi problema es columna completa de punta a punta más artrosis y muchos años tape el dolor con calmantes.ahora no trabajo solo hago tareas del hogar.

  • @carloshumbertojimenezleon4847
    @carloshumbertojimenezleon4847 Місяць тому +1

    Muchas gracias, Excelente ayuda,Dios le siga bendiciendo.infinitas Gracias.☺️🙏🙏🙏🙏

  • @BlancaRosaJimenezRodriguez
    @BlancaRosaJimenezRodriguez Місяць тому +4

    Soy operada de cadera derecha, y he tenido mucho dolor 😩

  • @RitaVargasMontejo
    @RitaVargasMontejo 25 днів тому

    Gracias por sus información Rita desde Lima Perú ayudame con la escliorosis❤

  • @tuliacarvajal2607
    @tuliacarvajal2607 Місяць тому +3

    Ayúdame con el dolor en la cadera

  • @mariafidalmayane716
    @mariafidalmayane716 Місяць тому +2

    Gracias Marcela , tengo problema de cadera algo de sobrepeso , me cuido en las comidas , hago ejercicio , buenos consejos abrazo 👏😘🇦🇷

  • @sandramg3917
    @sandramg3917 Місяць тому +5

    Ayudame con la artrosis de rodilla por favor ❤

    • @pilatesmarcelapedraza3555
      @pilatesmarcelapedraza3555  Місяць тому +1

      Hola Sandra, el fortalecimiento de nuestras rodillas es fundamental; Sana tu rodilla puede ayudarte a mejorar tu calidad de vida; escríbenos al numero +573054542733 ❤

  • @elizabetgarcia3803
    @elizabetgarcia3803 Місяць тому +1

    Yo tengo tres errores de los mencionados. Mil gracias por su orientación ❤❤❤

  • @claudiavelezl6849
    @claudiavelezl6849 Місяць тому +13

    Me realizaron artroscopia de cadera, y nadie me había informando sobre sentarme en la cama, gracias por la información

  • @nardacalderon2001
    @nardacalderon2001 7 днів тому

    Marcela muchas gracias muchas veces la mayoría para llegar al médico general son dos meses y lo primero que dan son desinflamatorios después tres meses para el especialistas y mientras tanto tratar de buscar mirar unas terapias o quedarse quieto.Un saludo.

  • @mariaguadalupehernandezgut1187
    @mariaguadalupehernandezgut1187 18 днів тому

    Cuántas cosas que no se saben. Muchas gracias, sra Marcela😊

  • @mariaalejandrapachano4227
    @mariaalejandrapachano4227 Місяць тому

    Buenas noches, bendiciones infinitas 🙏 gracias por todo. Ayudame con la artrosis de rodilla, gracias ❤

  • @veronicavelazquez296
    @veronicavelazquez296 Місяць тому +1

    Gracias exelente información buen día.

  • @MaríadelaCruzRuizJarra
    @MaríadelaCruzRuizJarra Місяць тому +1

    Gracias Doctora Marcela por sus consejos, el ejercicio que hago antes de poner los pies en el piso cuando despierto al otro dia son excelentes. Dios le bendiga.

  • @Adriaestela-e4u
    @Adriaestela-e4u Місяць тому +1

    Muchas gracias yo soy una de esas personas con altrosis en la cadera tengo dolor ,todo él tiempo ,me han inyectado ,tengo la cervical también, eso es terrible, gracias,

  • @Lourdesi-mz9gg
    @Lourdesi-mz9gg 12 днів тому

    Eres un ser maravilloso Marcela.
    Profesional y empatica.
    Gracias Marcelita❤

  • @Diana-il4dl
    @Diana-il4dl Місяць тому +1

    Osteoporosis y artrosis de cadera. Solicito orientación. Gracias por su excelente trabajo, Dra. Marcela!! Cordial saludo!!

  • @lilianakozaric2896
    @lilianakozaric2896 Місяць тому +1

    Gracias inmensas Doctora!!!!!!!!!

  • @beatrizloor1202
    @beatrizloor1202 18 днів тому

    Gracias Marcelita y si tengo desgaste de rodilla pero ya casi no duele gracias a dios gracias a sus buenos egercicios

  • @MaritzaHernandez-n5q
    @MaritzaHernandez-n5q Місяць тому +1

    Doctora Bendiciones para usted echo el día parada en el afán diario en casa

  • @nancyvargas2486
    @nancyvargas2486 Місяць тому

    Excelente, Dios bendiga tu conocimiento y labor

  • @gloriaramirez7295
    @gloriaramirez7295 Місяць тому

    Es verdad por el frío me siento en la cama y hace muchos años que siento dolor en la cadera , gracias Dios te bendiga 🎉🎉

  • @marielaromero7903
    @marielaromero7903 Місяць тому +2

    Muchas gracias por la información. Definitivamente hay muchos hábitos malos que usted explica que yo tenía. Desde ahora tomo consciencia y cambio. Gracias

  • @nimsyestrellaamayalopez8833
    @nimsyestrellaamayalopez8833 Місяць тому

    Muy agradecida con sus consejos y experiencia.he optado por seguir un idea presentada por la Biblia del ayuno ocasional donde veo que debo poner en práctica el domino propio o el libre albedrío

  • @atovar0962
    @atovar0962 18 днів тому

    Valiosos conocimientos, que pocos comparten, y si es común que los Doctores sólo te dan medicamentos para dolor y piden que hagas reposo… ahora hay que buscar profesionales que me den ejercicios especiales para cadera así como mi estimada Marcela, que de manera preventiva me ayudará. Razón por esto sigo sus videos, admirable. 🥰

  • @MarthaPinher
    @MarthaPinher Місяць тому

    A donde puedo ver los ejercicios de cadera y rodilla gracias Dios te siga Bendiciendo por tanta ayuda 🙏🏻🙏🏻🙏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

  • @ZoilaRosaSalazar
    @ZoilaRosaSalazar Місяць тому

    Ayúdame en dolor de cadera y rodillas, Dios le bendiga Dra Marcela pedrasa estoy en Perú 🙏.

  • @marlenyaristizabal6982
    @marlenyaristizabal6982 Місяць тому

    Me encantan sus videos .👍👍👍👍 bendiciones desde medellín Colombia 🇨🇴🙏

  • @rosaemiliaquinones7416
    @rosaemiliaquinones7416 Місяць тому +1

    Hola siempre veo tus videos y aprendo, gracias por compartir tus conocimientos, un abrazo desde CHILE!!!