POPRAW WYCISKANIE LEŻĄC - Ćwiczenia na ławce płaskiej - Trójboiści SFD

[@petertosh5010]

Ten tip odnośnie wyobrażenia sobie łopatki przebijającej się przez cyca to złoto!

[@hudyzrosjii9326]

Fajnie wchodzi tez wyciskanie hantli podchwytem na zebaty+ mamy wzorzec wyciskania

[@paweromanski8482]

jak zawsze super

[@veritasdesantare1423]

A skad wiadomo ze najszerszy potrzebujemy aktywowac?Da sie jakos to sprawdzic czy jest wylaczony z ruchu?

[@adamkriper3830]

Super jak zawsze:) a ta pani z tyłu co występuje pod koniec filmu co ona tam cwiczy?

[@daveparty9608]

Przysiady???

[@adab4216]

Miód na uszy

[@witek1744]

Ciekawe ile lat mają klapki brzyta

[@Artur-do8sr]

Wszystkie xd

[@tomaszpralat57]

Co za bzdury bla bla bla exacly