طريقة استخدام البروتين و الاحماض الامينية ( المكملات الغذائية الاساسية )
Вставка
- Опубліковано 4 бер 2023
- طريقة استخدام المكملات الغذائية الاساسية للمبتدئين
في هذا الفيديو كيفية استخدام البروتين و الاحماض الامينية
.تدريب و متابعة اونلاين و برامج تدريب احترافية للمتقدمين
في الموقع الرسمي .
. the50coach.com
.
. My social media
.
Instagram :
. / the50coach
.
Tiktok :
. www.tiktok.com/@the50coach?la...
.
.
.اشتركوا في القناة و تابعوا كل جديد عن مواضيع التمرين و التغذية الصحيحة لبناء العضلات و حرق الدهون
.
.
#The50Coach #كمال_اجسام - Спорт
B1 اقوى صاله في دبي
بالتوفيق كوتش مع الاسبونسر وشكرا على معلومات اللي تقدمها للمجتمع العربي لكمال أجسام
القلب داعيلك كوتش ❤💪🏻
الله يقوينا ويقويكم يا رب
الله يجزاك خير ويوفقك يا كابتن
الله يعطيك العافية كابتن محمد
الله يوفقك كابتن ❤
شكرا كابتن
تعجبني لما تقول (إنت وقت اللي انت عم تاخذ)استمر الله يوفقك😂♥️
الحج مناف سيد من شرح ولخص يعطيك العافية كوتش 💐
بالتوفيق كابتين
السلام عليكم
اتمنى ان تعمل فيديو عن نظام دايت الpsmf
السلام عليكم ، ياليت تنزل لنا تخفيضات للاشتراك في شهر رمضان فقط
السؤال
هل كان البشر قبل إختراع المكملات الغدائية كلهم عندهم نقص في البروتين والاحماض الباقية ؟
وأيضا من وضع هده النسب التي يزعمون أن الجسم بحاجة لها .
طيب ماتكفي الاحماض الامينيه اللي في البروتين المكمل
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف حالك كابتن محمد مناف ، ما هو الفرق بين مكملات ال BCAAs و EAAs و Amino Acid
السلام عليكم معك رجا من فلسطين كوتش بدي اسالك شو اوخذ بعد اول كورس (تنظيف)مع العلم بوخذ كيف حكيت بفيديو سابق عن اول كورس ووينتا ارجع اوخذ كورس ثاني واكمل بنفس المواد ولا اغير هرمونات ؟
❤❤❤❤
كابتن هل من الممكن خلط البروتين ماس مع الشوفان وشنو الفائده
❤❤❤❤❤
كوتش ممكن الجرعة الصحيحة لأمينو هارد كور
استفدت عليه؟
EAa يحتوي احماض امينه جسمنا لا يقدر ع تصنيعها ولهذا ناخذ 😊
رجاءا رفعولي التعليق حتى يشوفه ممكن استفسار انا عم باخد سيريس ماس اول فترة كان جميل وطبيعي لكن هلق صرلي يومين ما عم بقدر اشربه نفسي ما عم تتقبله وعم حس بدي اتقيئ لما اشربه
يمكن حامل
انا جديد بستخدم الأمينو قبل التمرين باخذ ٢حبه وبعد التمربن مباشر باخذ ٥غرام كرياتين مع سكوب بروتين. هل هاي الطريقه مزبوطه❤
يعني آخذه كم مره باليوم؟
الكوتش محمد مناف وده يقول بصراحة ما تاخذ Eaa 😊
الكبد و العضلة لا يخزن سكر على شكل جلوكوز
مرحبا بطلنا العزيز. عندي سؤالين من فضلك كيف ناخد EAA وصط التمرين ووجود عملية الءنسولين شيء ما يعرقل هرمونGH في الجسم بنسبة للمتمرن العادي. السؤال التاني عملية الهظم وصط التدريب تحتاج الى ذخ الدم الى الجهاز الهضمي الا ترى ءن هذى شياء ما مزعج للجسم في وقة التمرين وشكرن
السلام عليكم عندي استفسار و ياريت احد يفيدني هل اقدر استخدم الاميون eaa و كرياتين ولا لازم واحد فيهم ؟
عادي يصير اثنينهم
كبتن الله يحفظك عندهم موقع شراء اون لاين خارج دوله الامارات ؟ وشكرا لوقتك 🌹❤️
سلام عليكم،
انا من المغرب، كيف احصل على مكملات B1 هنا؟
و شكراً
كيف حالك كابتن
تمام
ممكن سؤال تفيدونا هل من الممكن اخذ كرياتين واحماض بنفس اليوم وشو الاوقات المناسبه
كابتن ممكن تجاوبني،،بيصير مرتين اتمرن صدر بالاسبوع ،،،جسمي بدأ يتطور صارلي 6شهور بتمرن
اكيد طبعا
ايه ممكن بس خلي يوم خاص بالصدر واليوم الثاني بالاسبوع دخل تمرين صدر بس يكون شديد باستثناء يوم الظهر لا تدخل الصدر معه
ياكوتش انا بنان من٧ الي٨ ساعات وبصحي ولسه معدتي ما هضمة الاكل هل الجلوتامين او اي حمض ممكن يساعد
خل التفاح العضوي والأفضل توقف اكل قبل النوم ل ٣ ساعات
أكرمك الله كابتن مافي تخفيض للاشتراك على رمضان اذا ب 50 دولار ممكن نشترك أكتر والله ما خرج
الله يعين كلاوينا على الجرامات ولهبد 😅
السلام عليكم
لوسمحت يا كبتن لو استخدم الكل الاحماض والبروتين في نفس الوقت في صباح والتمرين دايماً عندي يكون وقتها في العصر او بعد المغرب
هل فيها مشكله .
اريد منك الجواب وشكراً