الفرق بين الأحماض الامينية BCAA و EAA و ما هو الأفضل ؟؟

من المكملات الغذائية المشهورة جدا منتجات الأحماض الامينية في هذا الفيديو سنتعلم الفرق بين منتج BCAA و منتج EAA و طالما كلاهما احماض امينية إذن ما هو الفرق و ماذا استخدم ؟؟
أتمنى مشاركة الفيديو و الاستفادة للجميع
تابعوني على :
يوتيوب : The 50 Coach
فيسبوك : The 50 Coach
انستقرام : @the50coach
.
.
للتدريب اونلاين تواصلوا معي على الأيميل:
[e-mail]
اشتركوا في القناة و تابعوا كل جديد عن مواضيع التمرين و التغذية الصحيحة لبناء العضلات و حرق الدهون
تابعوني على :
يوتيوب : The 50 Coach
فيسبوك : The 50 Coach
انستقرام : @the50coach
للتدريب اونلاين
تواصلوا معي عن طريق الإيميل
[e-mail]

[@achrafnigrou]

فيديو مفيد..بس هناك خطا بسيط:
عند الأحماض الأمينية الأساسية هي 9 وليس 8
وشكرا 🙏

[@the50coach]

achraf nigrou صحيح اخواني انا قلت ٨ بالغلط اعتذر منكم و شكرا لكم على التصحيح

[@d.abderezzakart5726]

و البروتين بيتكون من 20 حمض أميني و ليس 22 حمض أميني. 0:57

[@lifesimple6239]

@@the50coach
ياكابتن هل كافي اني استخدم ايسنشل امينو اسيد فقط بدون الواي بروتين ؟
ولا ضروري لازم استخدم الواي بروتين مع الاسنشل امينو اسيد ؟؟؟

[@dalidami910]

الحمض الاميني التاسع مضر و لا نحبذ استعماله

[@ahmad8990]

يعطيك العافيه .. هل EAA يغني عن امينو اسيد 2222 ؟

[@user-zp5nq1tr9d]

ماشااء الله عليه تحس يتكلم وهو فاهم وربي استفدت مره مع شرحه البطل 💜💜

[@zuhair290]

التواضع سر النجاح ، حياك الله كابتن محمد ومشكور عالمعلومات القيمة

[@oasett4355]

أحييك على اسلوبك و سردك الأكثر من الرائع و أتمنى لك كل التوفيق

[@dr.derar_saoud6368]

اول مرة بستفاد من شرح منطقي .
شكرا جزيلا لك

[@mohamedgouda4250]

كل سنه وانتا طيب يا كتش الله يديك العافيه والصحة

[@osamahalbasry6959]

شكرا يااحلى كابتن ولنا الشرف بمتابعتك منذ فترة طويلة جدا

[@kirkirbibi9944]

شكرا على المعلومات
ان شاء الله نشوفك بطل العالم
ياطيب

[@mustaphaston3538]

مشكور كوتش ربي يحفظك متابعك من الجزائر ربي يفيدك مثلما افدتنا

[@sky-du]

والله انت ثروة معلومات غزيرة و كثير لك فضل علينا بعد الله ولم تبخل علينا بخبراتك في مجال الرياضة و التغذية .. الله يجزاك خير 🤍

[@dalidami910]

انت معلم ومنك نتعلم و عاجبني تناولك المواضيع علمياً

[@kindaaline5768]

الله يبارك فيك شكرا على النصيحة والجهد

[@yasserdadoudz4934]

بارك الله فيك كوتش جزاك الله عنا كل خير

[@Titah]

اني احبك في الله كوتش الطيب
وكلامه حلو.

[@HAMZA-ph7dw]

شكرا جزيلا...شرح جد رائع و مبسط

[@bennaggar3600]

الله يزيدك علم دايماً

[@user-ds4mt2jg7j]

حرامات إلي شوف هيج كابتن متواضع وصادق ولا أحد يشترك في قناته

[@abrahymalhrby8705]

شرح مفصل ومختصر وجميل شكرا لك

[@ramijanoud2259]

حياك الله ياكوتش محمد ⁦♥️⁩🌸

[@chadlifaycal7418]

شكرا محمد مناف أتمنى ديرلنا موضوع عن الفيتامينات
رمضان كريم

[@user-ez3xk1wf8b]

احب اسمع نصيحتك يا كابتن الله ينور عليك

[@derhonigdachs4985]

الله يجعلك ويجعلنا من سعداء الدنيا والآخرة

[@aminblidi6136]

حسام من الجزائر بارك الله فيك على المعلومات والله شفيت غليلي شكرا تحياتي

[@mohammedfitness4723]

مشكور يا كوتش ♥️♥️♥️

[@abuhamed1660]

جزاك الله خير في ميزان حسناتك يارب العالمين ❤️ تحياتي لك من 🇴🇲 إبداع واتمنى ان شاء الله خير
كل عام وانت بخير وصحة وسلامة يارب رمضان كريم

[@the50coach]

Abu Hamedو إيّاك يا رب اخي الكريم 🙏🏼 بارك الله فيك

[@SalafiB.E.K]

واصل كوتش في نشر الفيديوهات المفيدة🥰😘😍😊😊😍

[@mohamedabbas6896]

بارك الله فيك كابتن

[@user-eb4wu2xc7e]

انا اشكرك ي كابتن محمد واتمنى تنزل فيديو من افضل بروتين الواي او سيرياس ماس اخوك من اليمن وشكرا

[@sagedibrahim9677]

شكرا الك كوتش الله يحفظك

[@ghoost10239]

يعطيك العافيه ياكابتن 🌹🌹

[@the50coach]

عبدالرحمن الغامدي الله يعافيك يا رب

[@ameramer6145]

بارك الله فيك اخي💪💪💪💪

[@moulfragrance5358]

اعمل لنا مقارنة بين
Pre workout و essential amino energy
و موفق ان شاء الله 💪

[@nidaljamal8039]

شكرًا 🙏🏽

[@nitroscratchdz6400]

انا مخلوف محمد من الجزائر⁦🇩🇿⁩ اشكرك على المعلومات التي تقدمها ربي يحفظك⁦❤️⁩

[@hassandjamel8906]

Ih hadha yfaham mlih mies y3awad lhadra bzf

[@imad-gs5hd]

الله يوفقك ويعطيك العافيه 😉✋

[@the50coach]

أصيل أنا عربي و إيّاك يا رب 🙏🏼

[@dahoo653]

بارك الله فيك ياكوتش

[@Emaad_saeed]

ياليت تحطلنا مصادر الابحاث عشان نستفيد

[@user-jb3gt9rh6z]

شكراً يا كابتن على المعلومات ، ولكن كيف أعرف الجرعة المناسبه التي تناسبني؟

[@user-ey5qk9fm5d]

رمضان مبارك كوتش ممكن تتكلم عن المكمل N.o xplode. لو تكرمت

[@Silver891_]

خذها مع بعض ، انا طلبتها وبنجرب ونشوف مع التمرين

[@sidalidjeddi4641]

bon ramadan et merci pour l'info

[@subteenkadham3595]

كابتن رمضان كريم إن شاء الله
ياريت تعملنا فيديو عن مكملات محفز هرمون التيستيرون وهل هيا مفيده أم لا مثل انيمال كت
وشكرا الك ربي يوفقك
متابعيك من العراق

[@the50coach]

Subteen Kadham رمضان كريم اخي ، سويت فيديو عن هالموضوع و لكن بشكل عام المحفزات تساعد الناس يلي عندهم ضعف في الإنتاج التستسترون الطبيعي و لكن الشخص الي إنتاجه عادي ما يحتاج محفز

[@afkar92]

مرحبا كوتش رمضان ملارك سعيد وكل عام ولمسلمين لخير.
بدنا نعرف فين وصلت بدية الجديد وشكرا

[@babibabio9428]

شكرًا كوتش

[@user-ht3sh7vv7r]

بارك الله فيك

[@tarekalkhatib3516]

الله يجزيك الخير

[@waledmaher2258]

شكراً لك

[@_ayoub_ali_]

والله اتمنى تعمل فيديو انو افضل شي ممكن استخدمه للتمرين ويعوض عن كل الاجهزة للناس اللي تتمرن بالبيت بأستمرار
مثل اي جهاز او وزن يعوض كل الاجهزة بالجيم؟
و اي وقت مثالي للتمرين الصبح المسا الظهر؟
شرايك؟ حتى لو تكتبه بالوصف او رد عالتعليق

[@abdellahkerma3920]

شكرا أخي

[@mustaphabencheikh2189]

الله يحفضك خونا

[@eliefares8383]

God bless u coach.Greetings from lebanon.Helpful channel.

[@the50coach]

Elie Fares thanks bro god bless you too

[@bu_yousef]

ماقصرت ❤

[@the50coach]

عبدالله المخيني حياك الله اخي

[@user-do9zw6nj1j]

بارك الله فيك اخي من الجزائر

[@the50coach]

المسلم العربي و إيّاك يا رب اخي

[@radmass9522]

شكرا لك

[@user-zl5hr5kx3c]

شكرا كتير
هل ممكن نضع سكوب بروتين مع سكوبeaaمع سكوب كرياتين او الافضل الفصل بينهم.
وشكرا

[@user-lo1mj2yp7f]

الله عليك ياكبييير ربي يوفقك 😘😘

[@Marius-wk4zn]

VERY GOOD VIDEO

[@user-tt6cp3pu4n]

سلام عليكم كابتن شلونك اخبارك إن شاء الله زين أني إسمي أياد من العراق كابتن اريد كورس وارجو الرد وإني معجب بيك حيل والله

[@abdulrahmancoldstone8545]

على هالكلام ممكن البي اي اي تعوض عن البروتين بعد؟ يعني ناخذها و نخلي الجسم هو الي يكون البروتين؟
تحياتي

[@saifsaad7680]

ماهو رايك بالبرغل بدل التمن و اذا امكن فديو عن الموضوع

[@kikiguerbouj7671]

we need vidéo about creatine pls !

[@redalert2127]

كابتن عندي سؤال لو سمحت!!! بالنسبه لاستعمال eaa و glutamin بعد التمرين مباشر!! بأسر على ضخ هرمون النمو بالجسم حيث انو دخول شوي سكر رح يعطل فرز هرمون النمو و يشتغل مرز الانسولين و شكرا

[@anascybercrono3437]

Nice bro

[@user-uf7qp4hb2w]

عاشت ايدك

[@user-xv7lg5xk8p]

تكلم عن البيكويك

[@youssefabdulmuti9854]

طيب لشو وجعة الراس يكفي ناخد whey protein لانه بيحتوي على كل الاحماض الامينيه كامله.

[@Iraq-iraqi]

كابتن اعطينا استخدام ال Eaas افضل وقت متى مع العلم انا استخدم واي بروتين و كرياتين

[@ahmedalhadi8295]

انت راجل عثل

[@user-od6xl2um1s]

السلام عليكم كوتش
انا استخدم ال bcaa اثناء التمرين وابغى استخدم ال eaa متى تنصحني استخدمه وشكرا 😊❤️

[@hasanalhasan3581]

كوتش انا مبتدئ شو بتصحني اخد هرمون او بروتين؟ ارجو لرد ما بدي اعمل بطولات انا ضعيف شوي وبدي نتيجة جيدة

[@user-qr7xx3co7k]

سؤال ياكابتن ارجو ارجو ارجو الرد هل امينو انرجي افضل من بي سي وءي اي اي ارجو الرد لانه الأنرجي فيه 14 حمض

[@user-nz1is5wt4e]

كابتن حبيبي ممكن نأخذBCAA حبوب
عادي ولا لازم نأخذ بودرة؟؟

[@kurdishyoungman1409]

كابتن يعني ، كيف ناخذ EAA في اليوم، اثناء التمرين او بعد مين افضل، وهل يجوز ناخذ مرتين في اليوم

[@derlowe3228]

معلم هل ممكن خلط الوي بروتين مع EAA وشربه
؟

[@3siri1]

كابتن لو انا استخدم iso 100 بعد التمرين هل يؤثر لوا اخذ احماض أثناء التمرين؟؟

[@mahmoudsawaf1066]

الله يعطيك العافية كوتش
بس اذا فينك تحكينا اكتر ع تمارين منزلية مع دامبل خفيف الوزن و كيف منقدر نبني عضلات جسم كم عدد مرات و تكرارت يلي بيستجيب فيها الجسم مع العلم انو دانبل خفيف الوزن و انا بتمرن من اكتر من اربع سنين
عطينا الحل الصح ؟
بتشكرك ع كل معلومات التي عم ناخدها منك.

[@Mu2.22]

ياخي وينك من زمان الحمدلله حصلت قناتك

[@yousefalmaw2322]

كبتن انا عندي واي بروتين وامينو 2222 هل استطيع استخدامهم معاً او لازن استخدم واحد منهم فقط؟

[@aringring]

اخذ اي نسبه متوفره من eaa او في نسبه معينه ينصح بها

[@anzina88]

كبتن انا اشوف البروتين وجبة وحدة باليوم والباقي خطار وتمتع بصحة افضل

[@hamzasports7172]

جميل

[@obal5131]

يعني نستخدم واي بروتين حتى مومضاف له Bcaa افضل يعني اقرب شي للبروتين الطبيعي الموجود في الاكل يعني اهتمو بالأكل وتمرنو واموركم طيبه

[@user-qu4hs6uy2b]

احسنت

[@khaledyouku2535]

كبتن وش تنصح ب ال EEas او الكرياتين

[@jwanismail1132]

طيب شو الفرق بينون وبين حبوب امينو متل امينو ١٠٠٠٠

[@aroojg5948]

عادي اخذ بروتين واخذ امينو بنفس اليوم ..؟

[@athanasioskhoury4583]

حابب اسال ليش أنا ما بصدق كل هاي المكملات لانه اخدت منها كتير وستعملتها بانتظام
لكن النتيجة كانت صفر ما ستفدت مجرد الإشي نفسي وبيع منتجات لكن ما فيه منها فايدة ..
ممكن جواب اذا أمكن

[@abdulwahababdullah6725]

ممكن تنصحني بافضل شركة تنتج هذه الاحماض

[@huzayfasande532]

كابتن ممكن استعمل الeaaاثناء التمرين

[@benalexender3046]

Thanks from USA 🇺🇸

[@ahmedelelame5505]

لو سمحت يا كوتش سؤالين الاول دلوقتي مفيش تمرين اخد كام جرام يوميا لوزن جسمي كنت بتمرن باخد ٢ جرام ودلوقتي مفيش تمرين .... التاني عدد المجموعات الافضل للعضلة الكبيرة والصغيرة لو الهدف الضخامة

[@kindaaline5768]

الله يعطيك العافية ويعافيك اخي ومدربي أحمد مناف يا كابتن احنا رجعنا التدريب بالجزائر وانا اشتريت بروتين إسموا mas super charger لكن والله يا كابتن ماعرفت كيف استعملوا علما ان بدرب 45 دقيقة واكمل التدريب قبل اذان المغرب ب ساعة وربع ارجوا انك تفيدني عن وقت إستعمال هذا النوع من البروتين والجرعات اخوك نضال الجزائر

[@omarattar8360]

بالنسبه ل eaa بتاخد امتي قبل ولا بعد التمرين

[@ronnieosullivan362]

سلام عليكم كابتن ماهو الفرق بين الببتيد والگروث ومن منهم الافضل لبناء جسم بدون تاثيرات

[@the50coach]

روني سوليفان Ronnie O’SULLiVAN و عليكم السلام اخي ان شاء الله بشرح الموضوع في فيديو

[@slemanhasan9845]

سلام عليكم كابتن انا وزني 115 كغ وطولي 182 مع ريجيم اي واحد منيح

[@hilalalsabti4692]

انا اجري كثير .... هل تنصحني اخذا الاحماض الامينية؟

[@ali_mohammed5695]

والطريقه الافضل استخدامه كيف ؟

[@huzayfasande532]

كابتن منقدر ناخد ال EAAاثناء التمرين

[@belaidnacer3358]

طريقة الشرب قبل تمرين ولا مور تمرين

[@ahmedramisk4305]

طريقة استعمال مكمل EAA؟