ฤาษีดัดตน-18/ก.ค./60

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 17 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 103

  • @pim9606
    @pim9606 7 років тому +35

    คุณหมอมีจิตรใจดีงามมากๆเลยจร้า..ปกติป้าเห็นคุณหมอแต่ละคนไม่ค่อยมีเวลาที่จะมาทำอะไรที่มีประโยชน์ให้กับคนไข้ขนาดนี้เลย ป้าขอให้คุณหมอได้พบได้เจอแต่สิ่งดีๆในชีวิต ขอให้ชีวิตคุณหมอมีแต่ความสุขนะจ้า..ขอบคุณมากจริงๆจร้า

  • @wonsilapattawee8134
    @wonsilapattawee8134 7 років тому +17

    กรดไหลย้อนป้าเป็นมาสามปี. ทำตามหมอนัดบอกสองอาทิตย์. หายเลยขอบคุณหมอมาก บุญจงรักษาหมอค่ะ

    • @NosickHandup
      @NosickHandup  7 років тому +2

      Wonsila Pattawee เยี่ยมเลยครับผม

    • @วารีดาห์รีม่า
      @วารีดาห์รีม่า 7 років тому

      ขอบคุณหมอมากๆเลยสำหรับสิ่งดีๆขอให้คุณเจอสิ่งดีๆตอบแทนน่ะค่ะ

    • @nuttasinnuttasin1420
      @nuttasinnuttasin1420 6 років тому

      ทำไงครับ

  • @juthamaskhamwan1180
    @juthamaskhamwan1180 2 роки тому

    มาดูย้อนหลังค่ะ..มีประโยชน์มากๆๆค่ะ..ขอให้หมอเจริญๆๆยิ่งๆๆๆขึ้นน่ะค่ะ..

  • @อัญชณีย์บรรยงกะเสนาณอยุธยา

    ขอบคุณค่ะ ขอให้มีความสุข สบายตัว สุขภาพแข็งแรงค่ะ
    ทุกคนเลยนะคะ2/4/65

  • @วันทนีย์ตะวัน

    ขอบพระคุณค่ะ.คุณหมอณัฐพล. หาดูยากค่ะ

  • @วิลัยพรเติมตัวรัมย์-ฉ9ล

    😊สวัสดีค่ะหมอ กำลัง เรียนผู้ช่วยแพทย์แผนไทยอยู่ค่ะ

  • @sineenuchseangjan1496
    @sineenuchseangjan1496 7 років тому +5

    ขอบคุณ คุณหมอมากๆคะที่นำความรู้มาเผยแพร่ ให้คนได้รู้วิธีการดูแล รักษาสุขภาพได้ถูกวิธี ขอให้คุณหมอ เจริญรุ่งเรือง พระคุ้มครองให้คุณหมอปลอดภัย

  • @wanthanaellburg3535
    @wanthanaellburg3535 Рік тому

    ขอบคุณค่ะหมอ ทำตามทุกท่าเลยดีมากค่ะ

  • @suvimollewis1645
    @suvimollewis1645 6 років тому +9

    จะขอบคุณมาเท่าไร?ก็ไม่คิดว่าจะเพียงพอที่คุณหมอเสียสละเวลาเพื่อคนส่วนมาก that's save a lot of time, money, most of all good for all work of life.

  • @ไพบูรณ์ภาคภูมิ

    ขอบคุณค่ะคุณหมอทำตามแล้วดีมากค่ะ

  • @สุทธิ์ศักดิ์อนุไพร

    ขออนุโมทาบุญนะครับคุณหมอ สา..ธุ

  • @pantapoonsapmanee9976
    @pantapoonsapmanee9976 2 роки тому

    เป็นประโยชน์มากค่ะ ขอบพระคุณมากนะคะ

  • @นภารักษ์สุขภาพ

    ขอบคุณคุณหมอค่ะ ขออนุญาติแชร์นะคะ

  • @chanoknantchotkititanapat4359
    @chanoknantchotkititanapat4359 7 років тому +2

    มีอาการปวดหลังด้านขวา ปวดแป๊บแสบร้อนตั้งแต่ท้องน้อยลงขา...ทรมารมากค่ะ...
    จากคุณขวัญ

  • @ym3uh_bcqu
    @ym3uh_bcqu 4 роки тому +2

    ขอบคุณจ้า

  • @จําเรียงเอียบสกุล

    ขอบคุณ​ค่ะ​คุณ​หมอ

  • @เกษตรรุ่นใหม่-ฬ6ฆ

    ขอบคุณมากๆครับคุณหมอ

  • @punthirapatsupharphon8747
    @punthirapatsupharphon8747 3 роки тому +1

    ขอบคุณค่ะ ตอนนี้ติดตามผลงานความรู้จากคุณหมอทุกวันแล้วค่ะ ช่วยได้มากและเข้าใจง่ายค่ะ

    • @NosickHandup
      @NosickHandup  3 роки тому +1

      ขอบคุณเช่นกันครับผม

  • @JitrapronKhamrahong
    @JitrapronKhamrahong Рік тому

    ฤษีดันตน เราทำไดเองทุกท่า ขอบคุณค่ะ คุณหมอจิตอาสา ทุกท่าน share ได้บุญค่ะ

  • @tamtam4156
    @tamtam4156 6 років тому +1

    ขอบคุณค่ะ ฝึกแบบสบายๆๆ ดีมากค่ะ

  • @kaduitau
    @kaduitau 6 років тому +2

    ดีขึ้นเลยครับ คุณหมอ ขอบคุณมากครับ

  • @usanuengkhammee3962
    @usanuengkhammee3962 2 роки тому +1

    ฤษีดัดตนช่วยได้มากเลยค่ะ

  • @timpui6303
    @timpui6303 Рік тому

    ดีมากค่ะคุณหมอนัด

  • @PPYIG1999
    @PPYIG1999 7 років тому +2

    ทำตามคุณหมอก่อนนอน เลยเก็บไปฝันว่าได้ไปทำบุญกับคุณหมอเลยค่ะ ฮ่าๆ ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆ เพื่อคนจะได้ป่วยน้อยลงด้วยนะคะ

    • @NosickHandup
      @NosickHandup  7 років тому

      ดีเลยครับ อิอิ

  • @lanlaland781
    @lanlaland781 2 роки тому

    ทรงคุณค่ามากค่ะ 🙏

  • @kanokkand.175
    @kanokkand.175 6 років тому +1

    เยี่ยมเลย ขอบคุณค่ะ

  • @hatiratyaikatoke7046
    @hatiratyaikatoke7046 7 років тому +2

    ขอบคุณมากค่ะ คุณหมอ เป็นคำแนะนำที่ดีมีประโยชน์มากๆเลยค่ะ

  • @รัตนพรวิชัยโชติยากานต์

    สวัสดีค่ะ..ขอบคุณที่ให้ความรู้และนำไปใช้กับตัวเองและคนรอบข้างได้..😊😍

  • @vitoonsakhares994
    @vitoonsakhares994 2 роки тому

    ขอบคุณมากครับ...

  • @icesweetpea
    @icesweetpea 3 роки тому

    ขอบคุณค่ะคุณหมอ ทำตามแล้วรู้สึกเลยว่าตัวเบาขึ้นค่ะ

  • @churaiphonpayommai4508
    @churaiphonpayommai4508 6 років тому +1

    เหมือนท่า รำไทยเลยค่ะ

  • @morkook7773
    @morkook7773 4 роки тому +1

    ขอบคุณมากค่ะ

  • @lanlaland781
    @lanlaland781 2 роки тому +1

    เหงือซึมเลยค่ะ 555\ขอบคุณค่า

  • @user-ko9em4mv7c
    @user-ko9em4mv7c 7 років тому +3

    คุณหมอนัทค่ะ จะสอบถามเรื่องกรดไหลย้อนค่ะเป็นแล้วทรมานมากกินอะไรเข้าไปตีออกหมดเลยค่ะจะต้องกินอะไรถึงจะดีขึ้นค่ะ

    • @NosickHandup
      @NosickHandup  7 років тому +2

      ลองปฏิบัติตามนี้ดูนะครับผม
      www.thearokayashop.com/content/6319/กรดไหลย้อนระยะที่-2

    • @user-ko9em4mv7c
      @user-ko9em4mv7c 7 років тому

      nutthearoka ขอบพระคุณ คุณหมอนัทมากๆเลยนะค่ะที่แนะนำวิธีรักษาให้ขอบคุณมากๆค่ะ

    • @ญาณสิรีกานต์วงษ์ภูเขียว
      @ญาณสิรีกานต์วงษ์ภูเขียว 6 років тому

      ขอบคุณทุกๆไลฟ์ค่ะ เราเริ่มมีอาการป่วยแล้ว

  • @กนก-ร3ล
    @กนก-ร3ล 5 років тому +2

    กำลัง​ป่วย​และปวดตามตัว
    ทำตามคุณหมอช้วยให้หายดีขึ้นเลยคะขอบคุณ​มาก​ๆคะคุณ​หมอ​

  • @nichananbutsom6965
    @nichananbutsom6965 7 років тому +7

    สวัสดีค่ะคุณหมอขอบคุณนะคะที่สละเวลามาสอน

  • @sunisachanlakha5583
    @sunisachanlakha5583 2 роки тому +1

    เหงื่ออก ลมออกเยอะมากๆค่ะคุณหมอ

  • @กันธิ์ศศิภัคอภิเกษมธนพัศ

    สวัสดีคะคุณหมอ น้ำเหลืองไม่ดีและเลือดไม่ดีทำงัยคะต้องทานยาตัวไหนคะ

    • @NosickHandup
      @NosickHandup  Рік тому

      แนะนำดังนี้นะครับผม
      น้ำเหลืองเสีย
      การปรับพฤติกรรม สำหรับผู้ที่น้ำเหลืองไม่ดี
      - ทานน้ำเปล่าไม่เย็น 9-10 แก้วต่อวันเพื่อลดความร้อนของร่างกาย
      - ลดการทานอาการที่ทำให้ภูมิคุ้มกันทำงานมากเกินไป เช่น นมวัว, แป้งสาลี(กลูเตน), นมถั่วเหลือง, อาหารทะเล
      - ลดการทานอาหารน้ำตาลสูง และ อาหารแปรรูป เพื่อลดการเกิดแผลในลำไส้
      - ทานผักผลไม้ให้หลากหลายเพื่อให้มีจุลินทรีย์ที่ดีป้องกันและทำลายของเสีย
      - ออกกำลังกายเบา ๆ เพื่อให้ปอดฟอกของเสีย
      - นอนพักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อให้ตับทำลายสารพิษได้ดี
      - ยืนแกว่งแขนวันละ 10-15 นาที เพื่อให้น้ำเหลืองไหลเวียน
      ----------------------
      สมุนไพรที่แนะนำ
      1. ทาน สาหร่ายเกลียวทอง 4-5 เม็ดตอนตื่นนอน เพื่อบำรุงเลือดและน้ำเหลือง (1-2 เดือน)
      2. ทาน น้ำสมุนไพรช่วยย่อย(รสกระเจี๊ยบหรือขิงก็ได้) ช่วยเพิ่มจุลินทรีย์ที่ดี ทำให้น้ำเหลืองสะอาดมากขึ้น (1-2 เดือน)
      3. ทาน ยาถ่ายน้ำเหลืองเสีย 2 แคปซูล ก่อนนอน เพื่อระบายของเสีย วันเว้นวัน (1-2 เดือนจนอาการดีขึ้น)
      -----------------
      ปรึกษาการใช้ยา
      กับแพทย์แผนไทย
      สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่
      line@ : @cheewaherb
      lin.ee/9DLJDgz
      หรือ
      inbox Facebook cheewaherb
      m.me/cheewaherbthai

  • @บงกชมาสุข
    @บงกชมาสุข 6 років тому

    ตายๆๆๆหมอเอ๋ย .ทำยากมากมันตึงๆๆๆ

  • @ชฎาภาเจริญพงศ์

    หมอคะเป็นกระดูกทับเส้นทำได้มั้ยคะ

  • @pppopo4101
    @pppopo4101 2 роки тому

    อายุ 70 คะชอบทำงานสวน งานทุกอย่างในบ้านในสวนแม้อาบนำ้ นั่งทำทุอย่าง ต่อไปจะเกิดอะไรคะ

  • @mgt688mgt6
    @mgt688mgt6 6 років тому +2

    สวัสดีค่ะคุณหมอดิฉันปวดไหล่ตึงขึ้นท้ายทอยปวดหัว ปวดเบ้าตาบางครั้งหูอืัอมีเสียงในหูไหล่ตึงแข็งมากเลยกำลังลองทำตามค่ะ

  • @ชานนท์ช่างประดับ-ฎ7ษ

    ผมมึนๆงงๆต้องทำอย่างไรครับ

  • @ธรณ์ธันย์ธรณ์ธันย์

    ชอบๆๆๆ

  • @ขวัญใจคูณป้อง

    กรดไหลย้อนทำฤษีดัดตนได้ไหมค่ะ

  • @diejbdbdcjhdhdjdjfjcjdb2261
    @diejbdbdcjhdhdjdjfjcjdb2261 6 років тому +1

    คุนหมอนัดคะ

  • @จันทราชาแนล-พ9ษ

    คุณหมอถ่ายทำวีดีโอช่วงเวลากี่โมงคะมาไ่ค่อยทันค่ะ มือชามาก

  • @tuingtsv4301
    @tuingtsv4301 6 років тому +1

    รู้สึกตึงบริเวณหลังและท้ายท้อย ทำไงดีครับ หายใจติดๆขัดๆ

    • @NosickHandup
      @NosickHandup  6 років тому +2

      นวดตัวสัปดาห์ละ 1-2 ครั้งช่วยได้มากเลยครับ และ ปรับการหายใจให้ยาวขึ้น ไม่เคร่งเครียดเกินไปครับ

  • @Rachch-xo1gz
    @Rachch-xo1gz 9 місяців тому

    เริ่มนาทีที่ 5

  • @ธาริณีขําจิตร์

    พึ่งได้ช.มเป็นครั้งแรกดีมากเลยขอบคุณมากค่ะจะขอตืดตามตลอดค่ะ

    • @NosickHandup
      @NosickHandup  3 роки тому

      ขอบคุณครับผม

  • @supawit02
    @supawit02 7 років тому +3

    ชมเชย

  • @Aa-uw2tf
    @Aa-uw2tf 4 роки тому +1

    🙏👍👌👌👌

  • @sarinyaruamsuk6349
    @sarinyaruamsuk6349 7 років тому +1

    ขอบคุณหมอมากๆ จากใจ ได้ดูคริปนี้แล้วก็ทำตาม รู้สึกดีขึ้นค่ะ จากอาการปวดเมื่อยตามกลัามเนื้อตามร่างกาย
    มีคำถามอยากถามคุณหมอ (กรุณาตอบด้วย pleaseๆๆๆๆ) คือว่าดิฉัน มีอาการปวดเจ็บ ปวดร้อน ตรงปีกมดลูกด้านขวา ปวดยาวเป็นเส้นลงไปจนถึง หน้าแข้ง(ขา)ปวดแป๊บๆม้นทรมารม๊ากค่ะ ดิฉ้นเป็นโรคอะไรค่ะ มีทางร้กษาไหม อ้อ! หรืมบอกไป จะเป็นช่วงก่อนมีประจำเดือนค่ะ ดิฉันอายุ 50ปี

    • @NosickHandup
      @NosickHandup  7 років тому +3

      เป็นเส้นลมปราณกระเพาะอาหารครับ ลองทานอาหารให้เป็นเวลา ไม่ทานยาลดกรด ยาเคลือบแผลบ่อยๆ ไม่ทานอาหารดึก ลดการทานน้ำเย็น น้ำเต้าหู้ น้ำอัดลม เพราะจะทำให้กระเพาะอาหารเย็นเกินไปครับ // ลองทานน้ำขิงสักครึ่งแก้ว ก่อนอาหาร เช้า เย็น 15 นาที ช่วยให้การย่อยอาหารดีขึ้นครับ ช่วงที่มีลมมากให้ทานยาหอม ไล่ลมเอาครับ

    • @ananthiyangamkham3397
      @ananthiyangamkham3397 7 років тому

      nutthearok aya

  • @dollaraliceia5756
    @dollaraliceia5756 7 років тому +2

    😄😀😄😀😄😀

    • @peapeankl.7775
      @peapeankl.7775 7 років тому

      ตามมาดูทีหลังขอบคุณคุณหมอคะ

  • @chinchotekaewput9613
    @chinchotekaewput9613 7 років тому +4

    คุณหมอ คุณแม่ผม มีอาการปวด ที่่ บ่าลงมาแขนถึงมือ มีอาการชาด้วย ตอนกลางคืนนอนไม่ได้เลย ไปหาหมอ ทั้งคลีนิค ทั้งโรงบาลเอกชน ฉีดยาตอนนี้ก็ไม่ดีขึ้นเลย เกิดจากสาเหตุไรครับ?

    • @NosickHandup
      @NosickHandup  7 років тому

      ลองทำท่า ฤาษีดัดตนเพื่อยืดเหยียดกล้ามเนื้อ และ ทานสมุนไพรช่วยคลายกล้ามเนื้อดูนะครับ ที่คลินิกจะมียาชื่อว่า เบญจพันธ์ ให้ทาน 2 ช้อนโต๊ะ หลังอาหาร เช้า เย็น ช่วยคลายกล้ามเนื้อได้ดี และทานยาหอม เพื่อไล่ลม หลังอาหารทุกมื้อ 30 นาที ก็จะช่วยได้อีกแรงครับ
      สั่งที่ line.me/R/ti/p/%40obi4099n
      ได้เลยครับ

  • @ดวงณหทัยเส้นทอง

    ออกกำลังกาย หรือเล่นโยคะ พอออกเสร็จจะรู้สึกเจ็บอกด้ายซ้ายเหนื่อยหอบ อายุ 53 ค่ะ รอบเดือนหมดได้ 1ปีค่ะ อาหารไม่ค่อยย่อย จะปวดหัวด้านขวา เจ็บอกด้านซ้าย ร้าวลงขาซ้าย เคยไปปรึกษาแพทย์เขาจ่ายยาคลายเครียดและยานอนหลับให้ ซึ่งไม่อยากกินยาเลย คุณหมอนัทช่วยแนะนำด้วยค่ะ อยากไปรักษาที่คลีนิคแพทย์แผนไทยบ้างค่ะ

    • @NosickHandup
      @NosickHandup  7 років тому +1

      ลองทานยาหอม ก่อนอาหาร ทุกมื้อ และ หลังอาหารประมาณ 15 นาที ให้ทานขมิ้นชัน สองแคปซูล ช่วยย่อยอาหาร ลดการสร้างลม
      ลดความเครียดลงด้วยการ ฟังธรรมะก่อนนอน ช่วยให้ร่างกายลดความเกร็งลงไปครับ

    • @ดวงณหทัยเส้นทอง
      @ดวงณหทัยเส้นทอง 7 років тому

      ขอบคุณมากค่ะ

    • @กันธิ์ศศิภัคอภิเกษมธนพัศ
      @กันธิ์ศศิภัคอภิเกษมธนพัศ Рік тому

      สวัสดีคะคุณหมอ น้ำเหลืองไม่ดี ทำงานกับโรงงานที่มีสารพิษมา20ปี ได้รับสารพิษตอนนี้เลือดและน้ำเหลืองไม่ดีต้องทานยาแบบไหนคะ

  • @phatpingping6984
    @phatpingping6984 6 років тому

    เปิดร้านยุแถวไหนค่ะ

  • @SONNY_SIRIPIDED
    @SONNY_SIRIPIDED 7 років тому

    พี่หมอนัทครับ การเอาหอมใส่ในถุงเท้าก่อนนอนช่วยอะไรได้บ้างครับเห็นในเน็ตพากันว่าแก้หวัด อะไรพวกนี้นะครับ ขอบคุณครับ

    • @NosickHandup
      @NosickHandup  7 років тому +1

      เคยอ่านเหมือนกันครับ น้ำมันหอมระเหยจากหัวหอม กระเทียม หรือ สมุนไพรกลิ่นฉุนบางอย่าง สามารถซึมผ่านผิวหนัง และ เป็นยาฆ่าเชื้อตามธรรมชาติได้ครับ

    • @SONNY_SIRIPIDED
      @SONNY_SIRIPIDED 7 років тому

      nutthearokaya ขอบคุณครับพี่หมอนัท

  • @Krucartoon
    @Krucartoon 7 років тому +2

    แล้วที่ปวดหลังเอวนี่ใช้ได้ไหมคะหมอนัท

    • @NosickHandup
      @NosickHandup  7 років тому

      Chalisa Pukun ได้เลยครับ ค่อยๆทำไปเรื่อยๆจะลดอาการปวดได้ครับ

  • @พัชรินทร์วัฒนวงศ์-ส1ฌ

    จะสั่งยาค่ะแก้อุจาระตกค้างค่ะคุณหมอ

  • @zezazeza8716
    @zezazeza8716 7 років тому +3

    กดติดตามแล้วนะคะจะลองทำดูคะเพื่อได้ผล

  • @NnNn-ol2ds
    @NnNn-ol2ds 7 років тому

    คุณหมอคะอยากทราบว่าดิฉันรับประทานของเผ็ดไม่ได้เลยฉันอายุ61แล้วเป็นมาหลายปีแล้วจะรับประทานยาแบบไหนดีคะถึงจะหาย

    • @NosickHandup
      @NosickHandup  7 років тому

      1. ปรับภูมิคุ้มกันของร่างกาย โดยการทำ Oil pulling (อมน้ำมันมะพร้าวกล้้วในปาก 10 นาที ตอนเช้าแล้วบ้วนทิ้ง)
      2. ทานโปรไบโอติค หลังอาหาร เช้า เย็น ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน
      แล้วจะมีเมือกมาเคลือบที่ลิ้น รวมถึงผิวหนังมากขึ้นครับ

  • @NnNn-ol2ds
    @NnNn-ol2ds 7 років тому +1

    หมอคะฉันอยากทราบว่าโปรไบโอติคกับโพรไบโอติคเหมือนกันไหมคะเพราะฉันไปซื้อโปรไบโอติคแต่เภสัชเขาจัดโพรไบโอติคมาให้แต่พอฉันทานเข้าไปมีอาการปวดหัวปากแห้งคอแห้งแล้วกายมาเป็นหวัดใช่อาการแพ้ยาหรือเปล่าคะ

    • @NosickHandup
      @NosickHandup  7 років тому

      เหมือนกันครับ ช่วยแรกที่ทานโปรไบโอติก ร่างกายจะถูกกระตุ้นภูมิคุ้มกัน อาจจะมีอาการป่วยเล็กน้อยเป็นเรื่องปกติ แต่ไม่ควรทานยาแก้ไข้ หรือ ยาใดๆครับ

  • @NnNn-ol2ds
    @NnNn-ol2ds 7 років тому +4

    ขอบคุณมากคะคุณหมอเป็นคำแนะนำที่ดีมากคะ

  • @ติ่งทุกสถาบัน-ฌ8จ

    สวัสดีค่ะคุณหมอฉันสงสัยว่าจะเป็นไทร์รอยมีลูกที่อยูใต้ลูกกระเดือกโพล่มาโตประนิ้วโป้งเวลาทานข้าวมันติดที่คอหายใจดีตอนนี้จะไปหาหมอคลีนีตหมอวิโรจน์ที่หน่องใผ่คะ

  • @paemkhom2316
    @paemkhom2316 6 років тому +1

    คุณหมอนัทค่ะหนูผ่าตัดใดสามเดื่อนลังผ่าเส็จแล้วตอนนี้เป็นโครกรดไหล่ย้อนต้องควรรักษาวิธีไหนใดบ้างค่ะ

  • @คนต่างถิ่น-ฎ1พ
    @คนต่างถิ่น-ฎ1พ 6 років тому +1

    สวัสดีค่ะคุณหมอขอบคุณมากๆเลยนะคะสำหรับข้อมูลดีๆที่เป็นประโยชน์ค่ะคุณหมอ🙏

  • @nuttasinnuttasin1420
    @nuttasinnuttasin1420 6 років тому +1

    กรดไหลย้อนมีลมตีจุกเยอะมากจริงๆเราต้องกินยาปรับธาตุก่อนมั๊ยครับหมอ

  • @อื้อหื้อ-ร6ช
    @อื้อหื้อ-ร6ช 5 років тому +1

    ทำแล้วท่าสุดท้ายมือถึงพื้นเลยค่ะ🙏💋💋

  • @fhjhfhjgjkkk5515
    @fhjhfhjgjkkk5515 3 роки тому +1

    ขอบคุนนะค่ะคุนหมอน่ารักมากค่ะจะดูแลตัวเองให้ดีๆค่ะสอนดีมากเข้าใจง่ายดีค่ะ

  • @phone1208
    @phone1208 3 роки тому +1

    ป้ากระดูกบางหักสามข้อตอนนี้ดีขึ้นไม่ตอ้งกินยาแล้วทำใด้มั้ยคะ

    • @NosickHandup
      @NosickHandup  3 роки тому

      ลองทำเบา ๆ ดูก่อนนะครับผม

  • @timpui6303
    @timpui6303 Рік тому

    ดีมากเลยค่ะทำตามที่คุณหมอรู้สึกร่างกายดีขึ้นเบาปวดขา

  • @สมจิตร์แซ่ล่อ-ต8บ

    คุณหมอค่ะพี่ปวดตันขาด้านในมากและบันท้ายข้างขวามากพราะว่าก้มผิดท่าพี่เป็นหมอนรองกระดูกเคลื่นมาก่อนอยู่แล้ว