สลักเพชรจม (กล้ามเนื้อสะโพกหนีบเส้นประสาท) - หมอนัท Live
Вставка
- Опубліковано 14 жов 2024
- อาการสลักเพชรจม (Piriformis Syndrome)
"กล้ามเนื้อสะโพกหนีบเส้นประสาท"
ปวดลึกๆที่แก้มก้น
มีอาการปวดร้าวลงมาที่ขา ลงมาที่หน้าแข้ง บางท่านอาจปวดมาถึงข้อเท้า
มีอาการปวดมากขึ้นเมื่อต้องนั่งนานๆ ยืนขึ้นแล้วก็ทุเลาลงได้
เมื่อลองกดลงที่แก้มก้น จะรู้สึกชาลงไปที่ขาได้
เท้ามีอาการชา
สามารถนอนยกขาขึ้นได้
วิธีทดสอบคือ เมื่อนอนหงาย แล้วยกเข่าเฉียงมาที่หัวไหล่ฝั่งตรงข้ามจะเกิดอาการเจ็บเสียว
ซึ่งต่างกับ
อาการกระดูกทับเส้นประสาท (Herniated Disc)
มีอาการชาร้าวลงไปที่ขาเช่นกัน
จะมีจุดกดเจ็บบริเวณหลัง บางคนอาจจะเจ็บแปล็ปไปทั่วทั้งหลัง
เวลาไอ จาม จะเจ็บได้มากขึ้น
การนั่งรู้สึกสบายกว่าการยืน
เดินหลังตรงผิดปกติ
นอนยกขาขึ้นไม่ได้
---------------------------
ปรึกษาการใช้ยา
กับแพทย์แผนไทย
สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่
line@ : @cheewaherb
lin.ee/9DLJDgz
หรือ
inbox Facebook cheewaherb
m.me/cheewaher...
------------------------------------
ข้อมูลสุขภาพ : nosickhandup.com
ข้อมูลสมุนไพร : cheewaherb.com
#ช่วยกันทำให้คนป่วยน้อยลง
#แพทย์ทางเลือก
#หมอที่ดีที่สุดคือตัวเราเอง
ผมก้อเคยเป็น เกืดจากการนั่งนาน ๆ น้่งผิด แล้วชอบน้่ง แบบเอียงๆ กี่งน้่ง กึ่งนอน โดยใช้หล้งพิง เกิดอาการ เหมีอนกระดุกท้บเส้นประสาท เดืนแทบไม่ได้ เวลาเดิน ปวดร้าวไปท้้งขา ขาไม่มีแรง ปวดที่หล้ง กลางหล้ง ทรมานมาก เวลาเดินต้องเดิน เหมีอนคนแก่ เดืนหล้งค่อม ปวดมาก เดินได้หน่อย ก้อต้องน้่งพ้ก ท้้งไปหาหมอนวด ประคบร้อน ก้อไม่หาย ต้องไปหา(หมอ ฉีดยาแก้กล้ามเนี้ออ้กเสบ เอา+ยาคลายกล้ามเนี้อ+ยาแก้กล้ามเนื้ออักเสบ,) มาทาน ร่วมกับ (การนวด ที่มีคนบอกมา ให้นอนราบ เอียงต้ว แบบเรานอนกอดหมอนข้าง นวดที่บริเวณ ด้านหล้งที่ปวด+นวดที่ก้นกบ+ตามแก้มก้น บริเวณแก้มก้น+ขาพ้บ+เส้นตรงตาตุ่ม สำค้ญมาก ให้นวดท้้ง+4จุดนวดให้ทั่ว หาน้ำม้นนวดมาทาด้วย นวดที่ขาพ้บด้านใน นวดที่เส้นที่อยุ่ตรงตาตุ่ม ทั้งหมด ที่นวดอยู่ ด้านหล้งทั้งหมด นวดทุกวันละ+3/4คร้่งๆละ+5/10นาที เพราะเส้นเอ้นคนเรา ท้้ง+4จุดนี้ ส้มพ้นธ้ก้น พอเรานวดท้้ง+4จุดนี้ ท้้งทายยาแผนปัจจุบันด้วย ส้ก+5/7ว้น ก้อหายสนิท จนทุกวันนี้ ผ่านมาเก๊อบ+20ปีแล้ว ไม่กล้บมาเป้นอีกเลย'(จากประสบการณ้ ที่เคยเป็น+คงจะเป้นประโยชน์บ้าง)'พอมาฟ้งดุคลิปนี้ เลยพี่งเข้าใจ ว่าเป้นตรงจุด ที่เรียกว่า'(สล้กเพชร)'เลยมาเล่าเผี่อ จะเป้นประโยชน์ก้บคนอี่นๆบ้าง เพราะม้นปวด ทรมานมาก จิตตก กล้วจะเดินไม่ได้ ถีงเข้าใจ คนที่มาโพสบอกว่าเป็นอยู่ ขอให้โชคดี หายไวๆๆ
สุดยอดครับ ผมกำลังเป็นเลยตึงๆอยู่
๗ม
เป็นแบบนี้เลยค่ะตอนนี้เดินไม่ได้เฉียบพลันเลยชาตั้งแต่รูทวานจนถึงปลายเท้าไม่รู้สึกไรเลย
@@oooooo-jf9kd ลองเอาครีมนวดตาม ที่ผมโพสไว้เลยคร้บ แต่ถ้าดี ต้องหาหมอปัจจุบันด้วย เอายาคลายกล้ามเนี้อ หรีอฉีดยา แล้วนวดไปด้วย ตะค่อยดีขึ้น ผมเป็นเป็นอยู่ประมาณ+15/25ว้น ถีงค่อยดีขี้น เป้นตอนอายุ+40กว่าๆ ปีนี้ผม63 หายมา20กว่าปี ไม่เคยเป้นอีกเลยคร้บ.
@@oooooo-jf9kdให้นอน แล้วเอียงตัว แล้วเอี้อมมีอ นวดด้านหล้ง ให้นวด ทางด้านหลัง ตั้งแต่ 1กลางหล้ง +2ก้นกบ ตรงแก้มก้ม คลีงๆๆ นวด เรี่อยมาจนถีง +3ข้อพ้บด้านหล้ง+4น่องด้านหล้ง จนลงมาถึง+5เส้นเอ็น ที่ข้อเท้า+6ปลายเท้า ท้้งหมดที่นวดๆ คลีงๆๆ คึอด้านหล้งท้้งหมด ทำวันละ+4/5คร้่งก้อได้ จะค่อยๆรุ้สีกดีขี้น ไม่ตีงมาก ไม่ปวดมาก.
สุดยอด เลย ผมเป็นมาหลายปี ลองทำดูดีขึ้นมาก จุดสลักเพชร ขอบคุณมากๆครับ ควรทำตามดี เยี่ยม
ขอเบอร์โทรด้วยคับ
ขอเบอรโทรด้วยค่ะหมอ
@@บุญเลิศชาวดง-ณ6ร อือผมเป็นตั้งแต่หมาลอบกัด
หมออธิบายชัดเจนมากๆ
ตอนนี้แม่กำลังเป็นคะ
ขอบคุณ คุณหมอนัทมากค่ะ ตอนนี้เป็นอยู่ค่ะ คิดจะไป รพ. มาดูคลิปนี้ ไม่ต้องไปแล้วค่ะ ลองทำ 2 วันดีขึ้น 80% เกือบหายแล้วค่ะ
ทำ วันที่3 ตอนนี้หายแล้วค่ะ ขอบคุณมากๆค่ะ
ตอนทำวันแรก เจ็บมากไหมครับ
ยินดีๆคับ
สลักเพชรจมอาการเดียวกับที่กล่าวมา ผมเป็นยุครับตอนนี้ คลิปนีมีประโยชน์มากๆคับ ขอบคุณครับ
หมอคะดีมากเลยที่หมอยอมสอนท่าต่างๆให้คนที่เจ็บป่วยอย่างเราๆเราเจ็บมากจะไปนวดตลอดก็ไม่ไหวค่านวดก็แพงน่าดูเบี้ยคนชารายังไม่พอนวดหนึ่งครั้งเลยค่ะ ขอให้หมออยู่กับพวกเราตลอดไปนะหมอ รักหมอจริงๆ
ก้ามเนื้อกนรีบเขาและขากีรีบออกกำลังกายแบบหมอสอนจะมีโอกาดหายป่าวคะ
. ฃ😂😂❤❤😂
ขอบคุณหมอมากค่ะ
สลักเพชรจมมา2-3ปี เป็นๆหายๆ แต่ผมเจอวิธีง่ายๆให้กล้ามเนื้อร่างกายคลายด้วยตัวเองในเวลาไม่ถึง3 นาที ไม่ต้องนวดให้ระบบ นอนตะแคงเหมือนกอดหมอนข้าง ให้รู้สึกปวดที่สลักเพชรแล้วเกร็งกล้ามเนื้อแล้วบิดตัวช้าๆไปมาให้รู้สึกเจ็บพอทนได้แล้วปล่อย เกร็งใหม่แล้วขยับกล้ามเนื้อแถวสลักเพชรอีกแล้วป่อย ทำไม่เกิน10-20 ครั้ง หายปวดครับ สลับทำทั้งสองข้าง เท่าที่สังเกตุถ้าทำถูกจุดสักพักจะผายลมออกมาเป็นระยะ ผมว่าคล้ายๆลมไปอั้นอยู่บริเวณสลักเพชรทำให้เกิดอาการปวด ปัจจุบันไม่ค่อยเป็นแต่ถ้านั่งทำงานนานๆนั่งเก้าอี้แข็งๆหรือนั่งแบบไหลตัวใช้หลังนั่งแทนก้นจะมีอาการปวดสลักเพชร ลองดูครับ เพราะหมอนวดนวดบางครั้งก็ไม่ถูกจุดแล้วจะระบบด้วย สู้ใช้ร่างกายเราแก้ไขตัวเองโดยไม่ต้องบีบนวดทำร้ายร่างกายตัวเองเลย อ่อ ต้องเกร็งกล้ามเนื้อส่วนที่เจ็บก่อนจะขยับบิดตัวนะครับ ถ้าไม่เกร็งจะไม่หาย
คุณหมอ คือเพื่อนแท้ของผู้เจ็บป่วย
ขออนุโมทนากับวิทยาทานของคุณหมอ ครับ
ขอบคุณมากครับผม
ดูจนเหนื่อยขะนำท่าคุณหมอมาทำเพิ่มในการออกกำลังกาย
ขอบคุณ คุณหมอมาก ๆ ค่ะ มีอาการปวดร้าวทื่สะโพกขวา ชาไปถึงปลายเท้าเหมือนที่คุณหมอบอกเลยค่ะ ทำกายบริหารตามคุณหมอบอก อาการดีขึ้น รู้สึกผ่อนคลาย ขอให้คุณหมอมีสุขภาพแข็งแรง มีความสุขมาก ๆ นะคะ
อาการเหมือนกันเลยค่ะกินยาแก้ปวดมากก็กังวลชาขายืนนานไม่ได้ค่ะ อ้วนด้วย ต้องเอาที่รอยแข็งๆมานอนค่ะ
แนะนำผมแน่ผมเป็นคึอหมอพูดเลยชือยาอะไร
เป็นปวดร้าวลงขาเจ็บจนถึงฝ่าเท้าเป็นมาได้แปดเดือนแล้วค่ะ เดี๋ยวนี้เป็นอาการเหมือนไฟช็อตจากฝ่าเท้าขึ้นไปจนถึงหัว เป็นปวดแสบร้อนตามตัว ปวดขาแข่งสองข้าง เจ็บฝ่าเท้า สองข้าง เป็นอาการรุนแรงมากเลยค่ะ ทรมานมากค่ะ
ไปทำmriเถอะครับ อาการมันคล้ายหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท จะได้รักษาถูกจุด
สลักเพชรจมเจ็บมาก บริหารด้วยท่านอนคว่ำ แล้วยกเข่าขึ้น ทำประมาณ 3-4 ครั้ง ก็หาย ขอขอบพระคุณเป็นอย่างยิ่ง
ขอบคุณ คุณหมอมากๆ ที่แบ่งปันสิ่งที่ดีมีประโยชน์มากๆ สำหรับคนป่วยสลักเพชรจม ทำให้มีทางบำบัดรักษาตนเองให้ทุเลาเบาบางลงได้ ขอให้บุญรักษาคุณหมอนะคะ
สอนละเอียดดีมาก ตรงจุดที่ปวดเลยค่ะ ขอบคุณมากๆนะคะ
ยาวววว..แต่ได้สาระล้วนๆ..น้ำไม่ท่วมทุ่ง..ได้เนื้อเน้นๆ..สุดๆ..ขอบคุณที่สุดค่ะ
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ กำลังเป็นอยู่ค่ะ ทำตามแล้วหายปวดเลยค่ะ ขอบคุณมากค่ะ คุณหมอให้ประโยชน์และช่วยเหลือผู้ป่วยได้มากจริงๆค่ะ ขอให้คุณหมอมีความสุขและมีความเจริญรุ่งเรืองยิ่งขึ้น ยิ่งขึ้นไปค่ะ
อาการเหมือน คุณหมอ พุดทุกอย่าง ทรมารมากปวดสะโพกร้าวไปถึงน่องขาปวดเกร็ง เส้นกระตุก ตามจุด บริเวนขา สะโพกสลักเพชรยิ่งช่วงหน้าหนาวยิ่ง เปนหนัก ตอนนี้น่องซ้าย ขาลีบ ไปแล้วข้างหนึ่ง
เริ่มเป็นสักพักแล้วครับ.โชคดีที่เจอคุณหมอครับ... จะปฏิบัติตามคำแนะนำครับ
ขอให้หายได้ไว ๆ ครับ
ละเอียดชัดเจน มีภาพทำให้จินตนาการเวลาบริหารร่างกายเน้นได้ถูกจุด เยี่ยมเลยครับคุณหมอ
เหมือนยังพอมีบุญ...เปิดมาเจอคุณหมอพอดี..เจ็บก้นกก.ปวดข้อต่อสะโพกลงมาถึงปลายขา.เพิ่รุ้ว่าเค้าเรียกว่าสลักเพชร
หาหมอแผนปัจจุบัน..ให้ยาคลายกล้ามเนื่อ.+กายภาพบำบัดนอนบนถุงทรายร้อนดึงหลัง..ปวดอยุ่เป็นเดือน..ไม่หายขาดเวลาเดินปวดมาก.ได้มาเจอคำแนะนำของคุณหมอพอดี..ถือว่าโชคดีมาก..เบื่อกินยา..คลายกล้ามเนื้อ.จะนวดและบริหารตามคุณหมอสอน.แล้วจะแจ้งผลให้ทราบค่ะ.ขอบคุณค่ะ
ขอให้หายไว ๆ นะครับ
คุณหมอน่ารักมาก ออกกำลังกายให้ดู❤❤❤
พี่หมอนัท..สวัสดีครับ..ขออนุญาตถามครับวันนั้นผมเป็นตะคริวที่น่องข้างซ้ายครับ..เจ็บแรงมากๆ....ตอนนี้ยังเจ็บราวจากสะโพก...ที่คล้ายจุดสลักเพชรจมครับ....เจ็บเสียวร้าวไปถึงน้องตามเส้นลงไป...และมีความชาที่ปรายเท้า.......อาการเหมือนที่พี่หมอพูดทุกอย่าง......ตอนนี้นวดคลึง....ด้วยยานวดสมุนไพรเรื่อยๆ..จะมีโอกาสดีขึ้นไหมครับหรือและต้องทานยาแบบไหนครับ.ขอบคุณครับ
ขอบคุณ คุณหมอมากๆทำให้หายปวดได้เลย
ได้คำตอบชัดเจนระหว่าอาการสลักเพชรจมกับกระดูกสันหลังทับเส้นประสาทอาการจะต่างกัน เวลาไปหาหมอจะไม่อธิบายอธิบายแยกโรคทำให้เราสงสัย หมอนัทอธิบายชัดเจนมากขอบคุณหมอนัทด้วยนะค่ะ
ขอบคุณมากๆเลยค่ะ คุณหมอ ปวดมาเป็นปีแล้ว เดี๋ยวเริ่มทำตามเลยค่ะขอให้คุณหมอมีแต่ความสุข ความเจริญค่ะ ทำคลิปดีๆแบบนี้ช่วยคนป่วยตลอดไปนะคะ🙏
ผมเป็น พร้อมกันทั้ง 2 ข้างเลยครับคุณหมอ สลักเพชรจม. ชาโคนขาเดินแทบไม่ได้
หลีกเลี่ยงการทานน้ำเย็น น้ำแข็ง กาแฟ ถั่วเนื้อแข็งต่าง ๆ
พยายามไม่นั่งนานเกินไป นวดฝ่าเท้าสักสองครั้ง และ
เริ่มนวดตัวบ้าง จะช่วยได้นะครับผม
เป็นอยู่คะเดวด้านหน้า หลังชาปวดเบ้าก้นลึกๆข้างในคะ
ขอบคุณมากเลยค่ะ เป็นมานานรักษามานาน ก็เป็นอีก ทรมานมาก พอฟังว่าต้องคลายกล้ามเนื้อด้านหน้าเพราะอะไรนี่เข้าใจกระจ่างเลยค่ะ ทำตามปุ๊ปดีขึ้นทันที ขอบคุณจริงๆสำหรับคลิปดีๆมีประโยชน์ค่ะ❤👏
ขอบคุณมากนะคะได้ความรู้มากเลยค่ะท่าไม่ยากมากสำหรับคนอายุ60ค่ะขอบคุณจริงๆนะคะ
สาธุค่ะ ยกขาได้ค่ะ กราบขอบพระคุณคุณหมอนัทอย่างสูงค่ะ
สอนละเอียดดีมากๆค่ะ ตรงจุดที่ปวดเลยค่ะขอบคุณมากนะคะ
สวัสดีค่ะหมอนัทพึ่งมากดติดตามหมอนัดวันนี้นะคะ ได้ความรู้ดีมากเลยค่ะ
ตอนนี้เป็นอยู่ค่ะ ปวดแก้มก้นด้านซ้าย ปวดลงขาข้างซ้าย ทรมานมากค่ะ
ขอบพระคุณคุณหมอมากๆครับ ฟังแล้วทำตามคุณหมอทุกขั้นตอนหายเลย ดีใจมากๆครับปกติเป็นคนเล่นกีฬาเป็นแบบนี้มาอยู่ช่วงหนึ่งจิตตกเลย คิดว่าจะกลับไปเล่นกีฬาแบบเดิมไม่ได้ซะแล้ว แต่มันดีมากๆขอบคุณมากๆเลยครับ ติดตามคุณหมอตลอดนะคับ ขอบพระคุณอย่างสูงครับ
หายแล้วหรอค่ะ ดีใจด้วยนะคะ หนูปวดมากจนร้าวลงที่เท้าแล้ว หนูทรมานมาก เปลี่ยนหลายหมอแล้วก็ยังไม่หาย
เป็นมา 1 อาทิตย์เพราะช่วงโควิดนั่งนาน ยืดเหยียดอย่างเดียวก็ดีขึ้นนิดหน่อยค่ะ พอเจอคลิปนี้ลองนวดกล้ามเนื้อต้นขาด้านหน้าด้วยยาหม่องประมาณ 30 นาที ตอนนี้เดินได้หายปวดเสียวลงขาแล้วค่ะ สุดยอดมากๆ ต่อไปจะพยายามทำให้ได้ทั้ง 4 ข้อ จะได้ไม่เป็นอีกขอบคุณคุณหมอมากๆนะคะ
776
ขอบคุณมากค่ะ หมอนัท ละเอียดชัดเจนพี่ต้องกดฟังซ้ำหลายรอบ พึ่งมีคลิปเดียวที่แยกความแตกต่างของกระดูกทับเส้นกับสลักเพชรจม ยกของหนักค่ะ เลี้ยงหมาจรจัดยกถัง...จะปฏิบัติตามหมอบอก ขอกุศลส่งหมอเจริญยิ่งๆๆค่ะ
ขอบคุณครับ
ขอบคุณจริง ๆ ครับหมอ เป็นอาการแบบ
ที่หมอบอกทุกอาการเลย อาการดีขึ้นตั้งแต่ทำครั้งแรกเลย ก่อนทำยังเดินเหมือนคนแก่อยู่เลย พอทำตามที่หมอบอก ลุกขึ้นก็ปกติเลยครับ
งงมากเลยครับดีใจสุด ๆ ขอบคุณจริง ๆ ครับ
ขอให้หมอ สุขภาพแข็งแรง ร่ำรวยเงินทอง นะครับ...🙏
คุณหมอคะช่วยตั้งค่ากล้องนิดนึงนะคะเพราะเวลารับชมภาพมันกลับด้านค่ะ พอคุณหมอทำขาขวามันก็ดูเป็นซ้าย(ชอบดูและฟังคุณหมอแนะนำมากๆๆค่ะ ได้ความรู้ที่ชัดเจน)
ขอบคุณมากน่ะ,,ครับ,เจ็บมานานเพิ่งได้ดูคลิปนวดไม่นานรู้สึกดีขึ้นมากเลยครับทำงานออฟฟิตนั่งตลอดยังงงไม่ได้ยกอะไรแต่ปวด,,ขอบคุณสำหรับความแน่ะนำในการปฏิบัติ..ให้คุณมีแต่ความสุขความเจริญ..ครับ
ขอขอบคุณเช่นกันครับผม
พี่หมออธิบายเข้าใจง่ายมาก ผมเองเจ็บก้นด้านซ้ายแต่รู้สึกเจ็บอยู่ลึกๆ กดไม่ค่อยจะถึงไม่ค่อยจะรู้สึก ฟังพี่หมอแล้วตรงกับตัวเองทุกอย่างเลย ผมจะนำคำที่พี่หมอบอกไปปฎิบัติดูครับ ขอบคุณครับพี่หมอ
แฟนเป็นอยู่จับก็ไม่ได้บอกแต่เจ็บบบให้ทำเองก็ไม่ทำรอแต่จะไปหาหมอให้ฉีดยาอย่างเดี่ยวเลยคะ
ขอบคุณที่ไห้คาวมรู้คะ
ขอบคุณมากเลยคะ เป็นมาได้ซักพักใหญ่ๆแล้วคะ ปวดเเบบซาๆร้าวลงขาถึงปลายเท้าเลยคะ ตอนแรกแยกไม่ออกว่าเป็นกระดูกทับเส้น หรือ กล้ามเนื้อทับเส้น ดูคลิปนี้แล้วเข้าใจเลยคะ 🙏
หายยังค่ะ
เจ็บทรมานมาก นั่งทำงานนานๆ ไม่ได้เลย หากายภาพแพทย์ปัจจุบันก็แล้ว นวดก็แล้ว ไม่หายดี จนต้องยอมนั่งดูคลิปชม นึงของคุณหมอ ขอบคุณมากค่ะ
ขอบคุณมากครับ เจ็บกล้ามเนื้อสะโพก มาจากกล้ามเนื้อต้นขาหน้า(trigger point) ใช้ลูกเทนนิสกดให้ทั่ว กดหน้าขาใกล้ขาหนีบ ทำมาสองวันดีขึ้นมากครับ
ขอบคุณมากค่ะ อธิบายละเอียดพร้อมท่าประกอบ คุณหมอใจดีช่วยเหลือคนเจ็บป่วย ขอผลบุญนำส่งให้คุณหมอเจริญๆไร้โรคภัย
ขอบคุณครับผม
ทำท่า lunge ดีขึ้นจริงคะ ดีขึ้นทันทีหลังทำเลยคะ สุดยอด ขอบคุณมากนะคะที่คุณหมอมาช่วยแชร์ความรู้ ดีๆ 🙏🙏🙏
เราอายุ 53 ปีมีอาการมาไม่ต่ำกว่า5ปี
ขอบคุณข้อมูลดีๆๆๆไม่ต้องหลงทาง
ไปรักษาตัวตัวแพงๆๆๆค่ะ
พึ่งเปิดมาเจอ ปวดเอวสะโพกชาลงขามากๆอยุ่พอดีปวดในกระดูก จะลองทำตามที่หมอบอกขอบคุนมากๆคับที่ช่วยแนะนำ ขอไห้เจริญคับหมอ ติดตามแล้วคับ
เป็นปวดสะโพกลงขาก้อทำอยู่ค่ะแต่ยังไม่หาย เวลาทำงานก้อเป็นเยอะถ้าไม่ทำงานก้อจะเบา ชอบหมอนัทค่ะเก่งและหล่อด้วยค่ะ
ขอบคุณนะครับผม
ได้ความรุ้ครบทุกอย่างเลย
ทั้งนวด ออกกำลังกาย สมุนไพร
รักษาที่ต้นเหตุจริงๆ ขอบคุณมากค่ะ
กำลังเป็นที่ขาข้างขวามีอาการปวดอยู่เรื่อยๆค่ะ ขอบคุณหมอที่ให้ความรู้มากๆค่ะ
เป็นมาสักระยะเพราะวิ่งออกกำลังกาย เห็นคลิปนี้ลองทำแล้วได้ผลดีมาก กอไก่ล้านตัว
ขอบคุณเจ้าของคลิปนะคะ
หายขาดมั้ยครับ เป็นเหมือนกัน
หายมั้ยครับ
สุดยอดคะ หมอนวดชอบกดจุดเดียวเอาศอกเอาส้นเท้าขยี้ตรงสลักเพรช
Thanks for Dr. ❤❤❤❤🇩🇪🌹
ขอบคุณมากค่ะปวดอยู่พอดีทำตามดีมากเลยค่ะ ขอให้บุญรักษานะคะ
ขอบคุณที่บอกต้นเหตุของปัญหา และวิธีแก้ไขทำให้เรารู้สึกดีขึ้น ได้บุญจริงๆคะ
เป็นอยู่ค่ะเจ็บมากค่ะ ทั้งนั่งและนอนค่ะ
พึ่งเข้ามาดูค่ะคุณหมอ ตอนนี้พี่กำลังมีอาการเหมือนที่คุณหมออธิบายเลยนะคะและเจ็บตึงสะโพกทั้ง2ข้างเลยค่ะ
กำลังเป็นสลักเพชรจม พอดีเลยค่ะคุณหมอ
พูดตรงเป๊ะเลย กำลังปวดอยู่ ขอบคุณมากๆๆ ขอให้ท่านปราศจากโรคภัย
ขอบคุณครับผม
อธิบายละเอียดดีครับ👍
ขอบคุณค่ะคุณหมอมากๆค่ะ ที่มาให้ความรู้ที่ดีมากๆสำหรับดิฉันและหลายๆคนค่ะ คุณหมออธิบายได้ดีมากๆเลยค่ะ ละเอียดมาก เข้าใจง่ายค่ะ ฟังสบายค่ะ คุณหมอทุ่มเทมากค่ะ เอาใจใส่ดีมากเลย ขอบคุณจากใจจริงนะคะ
ขอขอบคุณเช่นกันครับผม
ขอบคุณมากค่ะ ตอนนี้ก็เป็นอยู่เสียวๆวิ่งลงขา ยังสงสัยว่าเป็นอะไร เป็นข้างเดียวจริง สลับกันเป็น
ตอนนี้ผมเป็นอยู่ครับ นั่งส้วมปลดทุกข์กลับเป็นทุกข์ครับ อาการที่ผมเป็นมันแจ็คพ็อตตรงที่ เท้าขวาเคยเหยียบกระเบื้องมานานแล้ว แต่พอมีอาการนี้เข้ามาด้วยแล้วชาลงมาที่ปลายเท้า มันดันมาเจอกับแผลเก่าที่เหยียบกระเบื้องเลยเจ็บเท้ามากกว่าปกติเลยครับ
เป็นทั้งสองอย่างเลยปวดหลังด้านล่างหลังตึงเดินตัวแข็งๆ และปวดแก้มก้นด้านขวา ปวดร้าวลงขาถึงเท้าเลย ยืนนานๆขาไม่มีแรงก้าวขาไม่ออกต้องนั่งพักก่อนถึงเดินต่อได้ ทรมานมากกกก
ตอนนี้อายุ43เป็นเหมือนกันเลยค่ะ ทรมานมากไม่เคยคิดมาก่อนเลยว่าจะเป็นแบบนี้
ดิฉัอายุ50แล้วค่ะเป็นเหมือนกันเลยทำงานหนักลืมดูแลตัวเองเป็นหนักเลยค่ะ
มีใครดีขึ้นบ้างแล้วคะ
เป็นเหมือนกันค่ะไปหาหมอแล้วไม่หายมีใครหายบ้างคะช่วยแนะนำหน่อยค่ะ
มีประโยชมากเลยคะคุนหมอชอบจ้า
ขอบคุณมากครับผม
ชอบเวลาอธิบายพูด ฟังเข้าใจง่ายและชัดเจนดีค่ะ. 🙏😄
ลองทำตามแล้วค่ะ หายเลยค่ะ พอดีเพิ่งเป็นไม่นานแล้วมาเจอคลิป ขอบคุณมากๆนะคะ
ขอขอบคุณมาก ๆ เช่นกันนะครับ
ดูไป ทำตามไป อาการบรรเทาดีขึ้น เห็นได้ชัดเจนครับ ขอบคุณคุณหมอนัดที่มาให้ความรู้ดีดี ครอบคลุมสาเหตุ และแก้ไขได้ถูกจุดครับ😊
คุณหมอคะได้ความรู้เยอะมากเลยค่ะ ขอบคุณค่ะ มาบ่อยๆนะคะไว้เล่นโยคะดีค่ะ
ขอไห้หมอเจริญๆ สุขภาพแข็งแรง นะหมอ
ขอบคุณคุณหมอนัทมากเลยนะคะ ที่ให้ความรู้และช่วยให้หลายคนมีกำลังใจที่จะสู้ต่อไป ขอให้คุณหมอเจริญรุ่งเรืองนะคะ
อยากคุยกับคุณหมอจัง ปรึกษาเรื่องโรคภัยไข้เจ็บน่ะค่ะก่อนนั้นถามมาทาง in box มีทีมงานช่วยตอบให้ด้วย น่ารักจังเลย...
ขอบคุณที่มาให้ความรู้อย่างเป็นกันเองมากๆ ขอให้ คุณหมอและครอบครัวประสพ แต่ความสุขความเจริญยิ่งๆขึ้นไป นะคะ ..
เป็นเหมือนกันครับ ยังกับเอาเข็มฉีดยามาทิ่มคาไว้เลย นั่งขับรถก็ไม่ได้ กินข้าวยังได้คุกเข่ากิน ทรมารมากครับ ขอบคุณยาความรู้จากคุณหมอมากครับ
ขอให้หายได้ไว ๆ นะครับผม
กล้ามเนื้อสะโพกปวดทรมานมากเลย
ฟังคุนหมอพูดไม่เบื่อเลยคะ่ชอบจ้า
ขอบคุณมากเลยครับ
เมื่อกลางวันผมกลับมานั่งฟัง ได้ผลว่าหลับ
จะทำคลิปนี้เวอร์ชั่นสั้น ๆ รอติดตามนะครับผม
เป็นเกือบทุกครั้งที่ออกกำลังกาย พึ่งรู้ว่าเป็นอาการสลักเพชรจม ตอนหมอบอกลักษณะค่ะ
ใช้เข็มDry needing จิ้มตรงจุดปวดช่วยได้ดีเลย คลายขาhamstring กดจุด ITB ,L4-5 แล้วยืดตัว นี่คือวิธีรักษาผู้ป่วยที่เราทำที่ออส
ฟังเข้าใจง่ายมากค่ะ ทางนี้ออกกำลังมากไป เวลานั่งกับพื้นแข็งๆจะรู้สึกเจ็บมากค่ะ
ขอบคุณคะ
ตอนนี้เป็นอยู่ข้างซ้ายทรมานมาก
ขอบคุณอาจารย์นัท ได้ความรู้ความกระจ่างมากๆค่ะ
ปวดเจียนตาย มาดูคลิปหมอแล้วทำตามบรรเทาความปวดลงไปเยอะเลยครับ ขอบพระคุณคลิปดีๆของคุณหมอนะครับ
🙏 🙏 🙏
ขอบคุณเช่นกันครับผม
ฟ
@@NosickHandup อยากสอบถามคะ
โห...สุดยอดครับหมอครับ พ่อกำลังเป็นพอดี (พอเกษียณมานีัเริ่มมีปัญหามากขึ้นๆครับ)
ตอนนี้แฟนดิฉันเป็นเหมือนคุณหมอพูดจะรักษายังไงค่ะช่วยนะนำหน่อยค่
มีอาการสักเพชรจมจากการออกกำลังกาย ลองนวดและยืดกล้ามเนื้อตามที่คุณหมอสอนอาการปวดหายไป95%เลยค่ะ ขอบพระคุณมากๆนะคะ
เปนประจำทุกคืนทั้งไปนวด.แพทแผนไท.ทั้งฝังเข็มพึ่งรู้เดี๋ยวนี้จากหมอว่าสลักเพชรจม.ทำเองได้เปล่าอะ.ขอบคุนหมอมาก
ขอบคุณค่ะคุณหมอได้เข้าไปดูคลิปที่เคยถามเกี่ยวกับปวดที่ก้นร้าวลงขาแล้วค่ะแล้วได้ลองทําตามในคลิปทันทีเลยค่ะ รู้สึกดีขึ้นมาแบบผ่อนคลายเลยค่ะ ต่อไปจะทำตามไปเรื่อยๆค่ะบอกไม่ถูกดีใจมากๆค่ะที่ได้เห็นคลิปของคุณหมอเพิ่งจะได้ดูครั้งแรกค่ะ ติดตามแล้วนะคะ
ขอบคุณ หมอนัทมากครับ วิธีหมอได้ผลครับ อุตส่าห์ทนเจ็บมาเป็นปี 🙏🙏🙏
หมอนัทคือความหวังจริงๆนะนี้ เจ็บปวดแข้งขาไปหาหมอให้ยามากิน ยาหมดปวดอีกแล้ว ดูคลิปหมอนัทแล้วนวดตามที่บอก มันดีขึ้นจริงๆ บางอย่างหายด้วย เดี๋ยวนี้เจ็บปวดตรงไหนหาดูคลิปหมอนัทเลย ขอบคุณน้าาที่แบงปันข่าวสารทำให้คนเจ็บปวดมีตวามหวัง ติดตามค่ะ
ขอบคุณครับ
ขอบคุณค่ะ❤
ขอบคุณมากค่ะ เป็นการรักษาที่ละเอีบดและตรงจุดค่ะ
จะลองทำตามครับคุณหมอ.ตอนนี้กำลังเป็นอยุ่ปวดสะโพกร้าวลงขาเดินไม่ค่อยใด้
ดู clip หมอนัท มีประโยชน์มากครับ จากที่ไม่เคยรู้มาก่อน
🙏🙏🙏 ขอบคุณ คุณหมอหลายๆเด้อได้ความรู้มากจริงๆ
ขอบคุณสำหรับความรู้ดีๆค่ะ
สุดยอดครับ ผมอาการนี้เลย พอทำโล่งเลยครับ
คุณหมอสอนดีมากเลยครับ
ขอบคุณมากค่ะ 🙏🙏🙏🙏🙏คุณหมอ เป็นอยู่ด้านขวา
เล่นโยคะ ช่วย แต่ไม่หาย ขาด
ตอนแรกมีความกังวลมากสำหรับอาการแบบนี้ เป็นอาการเจ็บป่วยที่ มีผลต่อชีวิตประจำวันมาก เข้ามาหาข้อมูลใน Internet โชคดีมาเจอคลิปคุณหมอ แล้วทำตามคำแนะนำ มีประโยชน์มาก....ขอบคุณคุณหมอมากครับ
ขอบพระคุณมากครับ..
ืดีมากค่ะหมอ
ขอบคุนครับ😊
Thank you so much doctor to share this, I got this deceased, over one year.
🙏ขอบคุณมากๆๆๆค่ะ❤️😊
เป็นประโยชน์อย่างมากครับ อยากให้มาแคนาดาจังเลยครับ
สักวันน่าจะได้ไปครับ
ขอบคุณมากเลยค่ะ ให้ความรู้ดีมาก พูดอธิบายเข้าใจง่ายมากค่ะ เป็นอยู่จะรักษาตามนี้นะคะ🙏😍
ขอบคุณหมอมากค่ะ แม่บอกหมอน่ารักจังเลย แม่ปวดสะโพก ร้าวลงมาน่องทำตามดีขึ้นค่ะ
ยินดี ยินดี มากเลยครับ