Розмір відео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показувати елементи керування програвачем
Автоматичне відтворення
Автоповтор
ผมก้อเคยเป็น เกืดจากการนั่งนาน ๆ น้่งผิด แล้วชอบน้่ง แบบเอียงๆ กี่งน้่ง กึ่งนอน โดยใช้หล้งพิง เกิดอาการ เหมีอนกระดุกท้บเส้นประสาท เดืนแทบไม่ได้ เวลาเดิน ปวดร้าวไปท้้งขา ขาไม่มีแรง ปวดที่หล้ง กลางหล้ง ทรมานมาก เวลาเดินต้องเดิน เหมีอนคนแก่ เดืนหล้งค่อม ปวดมาก เดินได้หน่อย ก้อต้องน้่งพ้ก ท้้งไปหาหมอนวด ประคบร้อน ก้อไม่หาย ต้องไปหา(หมอ ฉีดยาแก้กล้ามเนี้ออ้กเสบ เอา+ยาคลายกล้ามเนี้อ+ยาแก้กล้ามเนื้ออักเสบ,) มาทาน ร่วมกับ (การนวด ที่มีคนบอกมา ให้นอนราบ เอียงต้ว แบบเรานอนกอดหมอนข้าง นวดที่บริเวณ ด้านหล้งที่ปวด+นวดที่ก้นกบ+ตามแก้มก้น บริเวณแก้มก้น+ขาพ้บ+เส้นตรงตาตุ่ม สำค้ญมาก ให้นวดท้้ง+4จุดนวดให้ทั่ว หาน้ำม้นนวดมาทาด้วย นวดที่ขาพ้บด้านใน นวดที่เส้นที่อยุ่ตรงตาตุ่ม ทั้งหมด ที่นวดอยู่ ด้านหล้งทั้งหมด นวดทุกวันละ+3/4คร้่งๆละ+5/10นาที เพราะเส้นเอ้นคนเรา ท้้ง+4จุดนี้ ส้มพ้นธ้ก้น พอเรานวดท้้ง+4จุดนี้ ท้้งทายยาแผนปัจจุบันด้วย ส้ก+5/7ว้น ก้อหายสนิท จนทุกวันนี้ ผ่านมาเก๊อบ+20ปีแล้ว ไม่กล้บมาเป้นอีกเลย'(จากประสบการณ้ ที่เคยเป็น+คงจะเป้นประโยชน์บ้าง)'พอมาฟ้งดุคลิปนี้ เลยพี่งเข้าใจ ว่าเป้นตรงจุด ที่เรียกว่า'(สล้กเพชร)'เลยมาเล่าเผี่อ จะเป้นประโยชน์ก้บคนอี่นๆบ้าง เพราะม้นปวด ทรมานมาก จิตตก กล้วจะเดินไม่ได้ ถีงเข้าใจ คนที่มาโพสบอกว่าเป็นอยู่ ขอให้โชคดี หายไวๆๆ
สุดยอดครับ ผมกำลังเป็นเลยตึงๆอยู่
๗ม
เป็นแบบนี้เลยค่ะตอนนี้เดินไม่ได้เฉียบพลันเลยชาตั้งแต่รูทวานจนถึงปลายเท้าไม่รู้สึกไรเลย
@@oooooo-jf9kd ลองเอาครีมนวดตาม ที่ผมโพสไว้เลยคร้บ แต่ถ้าดี ต้องหาหมอปัจจุบันด้วย เอายาคลายกล้ามเนี้อ หรีอฉีดยา แล้วนวดไปด้วย ตะค่อยดีขึ้น ผมเป็นเป็นอยู่ประมาณ+15/25ว้น ถีงค่อยดีขี้น เป้นตอนอายุ+40กว่าๆ ปีนี้ผม63 หายมา20กว่าปี ไม่เคยเป้นอีกเลยคร้บ.
@@oooooo-jf9kdให้นอน แล้วเอียงตัว แล้วเอี้อมมีอ นวดด้านหล้ง ให้นวด ทางด้านหลัง ตั้งแต่ 1กลางหล้ง +2ก้นกบ ตรงแก้มก้ม คลีงๆๆ นวด เรี่อยมาจนถีง +3ข้อพ้บด้านหล้ง+4น่องด้านหล้ง จนลงมาถึง+5เส้นเอ็น ที่ข้อเท้า+6ปลายเท้า ท้้งหมดที่นวดๆ คลีงๆๆ คึอด้านหล้งท้้งหมด ทำวันละ+4/5คร้่งก้อได้ จะค่อยๆรุ้สีกดีขี้น ไม่ตีงมาก ไม่ปวดมาก.
หมอคะดีมากเลยที่หมอยอมสอนท่าต่างๆให้คนที่เจ็บป่วยอย่างเราๆเราเจ็บมากจะไปนวดตลอดก็ไม่ไหวค่านวดก็แพงน่าดูเบี้ยคนชารายังไม่พอนวดหนึ่งครั้งเลยค่ะ ขอให้หมออยู่กับพวกเราตลอดไปนะหมอ รักหมอจริงๆ
ก้ามเนื้อกนรีบเขาและขากีรีบออกกำลังกายแบบหมอสอนจะมีโอกาดหายป่าวคะ
. ฃ😂😂❤❤😂
ขอบคุณหมอมากค่ะ
สุดยอด เลย ผมเป็นมาหลายปี ลองทำดูดีขึ้นมาก จุดสลักเพชร ขอบคุณมากๆครับ ควรทำตามดี เยี่ยม
ขอเบอร์โทรด้วยคับ
ขอเบอรโทรด้วยค่ะหมอ
@@บุญเลิศชาวดง-ณ6ร อือผมเป็นตั้งแต่หมาลอบกัด
หมออธิบายชัดเจนมากๆ
ตอนนี้แม่กำลังเป็นคะ
ขอบคุณ คุณหมอนัทมากค่ะ ตอนนี้เป็นอยู่ค่ะ คิดจะไป รพ. มาดูคลิปนี้ ไม่ต้องไปแล้วค่ะ ลองทำ 2 วันดีขึ้น 80% เกือบหายแล้วค่ะ
ทำ วันที่3 ตอนนี้หายแล้วค่ะ ขอบคุณมากๆค่ะ
ตอนทำวันแรก เจ็บมากไหมครับ
ยินดีๆคับ
สลักเพชรจมมา2-3ปี เป็นๆหายๆ แต่ผมเจอวิธีง่ายๆให้กล้ามเนื้อร่างกายคลายด้วยตัวเองในเวลาไม่ถึง3 นาที ไม่ต้องนวดให้ระบบ นอนตะแคงเหมือนกอดหมอนข้าง ให้รู้สึกปวดที่สลักเพชรแล้วเกร็งกล้ามเนื้อแล้วบิดตัวช้าๆไปมาให้รู้สึกเจ็บพอทนได้แล้วปล่อย เกร็งใหม่แล้วขยับกล้ามเนื้อแถวสลักเพชรอีกแล้วป่อย ทำไม่เกิน10-20 ครั้ง หายปวดครับ สลับทำทั้งสองข้าง เท่าที่สังเกตุถ้าทำถูกจุดสักพักจะผายลมออกมาเป็นระยะ ผมว่าคล้ายๆลมไปอั้นอยู่บริเวณสลักเพชรทำให้เกิดอาการปวด ปัจจุบันไม่ค่อยเป็นแต่ถ้านั่งทำงานนานๆนั่งเก้าอี้แข็งๆหรือนั่งแบบไหลตัวใช้หลังนั่งแทนก้นจะมีอาการปวดสลักเพชร ลองดูครับ เพราะหมอนวดนวดบางครั้งก็ไม่ถูกจุดแล้วจะระบบด้วย สู้ใช้ร่างกายเราแก้ไขตัวเองโดยไม่ต้องบีบนวดทำร้ายร่างกายตัวเองเลย อ่อ ต้องเกร็งกล้ามเนื้อส่วนที่เจ็บก่อนจะขยับบิดตัวนะครับ ถ้าไม่เกร็งจะไม่หาย
เกร็งกล้ามเนื้อตรงที้ปวดใช่ไหมคะ ตรงสลักเพชร แล้วบิดตัวยังไงคะ
คุณหมอ คือเพื่อนแท้ของผู้เจ็บป่วยขออนุโมทนากับวิทยาทานของคุณหมอ ครับ
ขอบคุณมากครับผม
ดูจนเหนื่อยขะนำท่าคุณหมอมาทำเพิ่มในการออกกำลังกาย
ขอบคุณ คุณหมอมาก ๆ ค่ะ มีอาการปวดร้าวทื่สะโพกขวา ชาไปถึงปลายเท้าเหมือนที่คุณหมอบอกเลยค่ะ ทำกายบริหารตามคุณหมอบอก อาการดีขึ้น รู้สึกผ่อนคลาย ขอให้คุณหมอมีสุขภาพแข็งแรง มีความสุขมาก ๆ นะคะ
อาการเหมือนกันเลยค่ะกินยาแก้ปวดมากก็กังวลชาขายืนนานไม่ได้ค่ะ อ้วนด้วย ต้องเอาที่รอยแข็งๆมานอนค่ะ
แนะนำผมแน่ผมเป็นคึอหมอพูดเลยชือยาอะไร
เป็นปวดร้าวลงขาเจ็บจนถึงฝ่าเท้าเป็นมาได้แปดเดือนแล้วค่ะ เดี๋ยวนี้เป็นอาการเหมือนไฟช็อตจากฝ่าเท้าขึ้นไปจนถึงหัว เป็นปวดแสบร้อนตามตัว ปวดขาแข่งสองข้าง เจ็บฝ่าเท้า สองข้าง เป็นอาการรุนแรงมากเลยค่ะ ทรมานมากค่ะ
ไปทำmriเถอะครับ อาการมันคล้ายหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท จะได้รักษาถูกจุด
ดิฉันเป็นค่ะหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทผ่าตัดมาแล้ว 2 ครั้งครั้งแรก 8 เมย.59 ครั้ง ที่ 2 8 มิน.63 ผ่าที่สถาบันประสาทวิทยา รู้ถึงความทรมานเลยค่ะ
สลักเพชรจมเจ็บมาก บริหารด้วยท่านอนคว่ำ แล้วยกเข่าขึ้น ทำประมาณ 3-4 ครั้ง ก็หาย ขอขอบพระคุณเป็นอย่างยิ่ง
ขอบคุณ คุณหมอมากๆ ที่แบ่งปันสิ่งที่ดีมีประโยชน์มากๆ สำหรับคนป่วยสลักเพชรจม ทำให้มีทางบำบัดรักษาตนเองให้ทุเลาเบาบางลงได้ ขอให้บุญรักษาคุณหมอนะคะ
สอนละเอียดดีมาก ตรงจุดที่ปวดเลยค่ะ ขอบคุณมากๆนะคะ
เริ่มเป็นสักพักแล้วครับ.โชคดีที่เจอคุณหมอครับ... จะปฏิบัติตามคำแนะนำครับ
ขอให้หายได้ไว ๆ ครับ
เหมือนยังพอมีบุญ...เปิดมาเจอคุณหมอพอดี..เจ็บก้นกก.ปวดข้อต่อสะโพกลงมาถึงปลายขา.เพิ่รุ้ว่าเค้าเรียกว่าสลักเพชรหาหมอแผนปัจจุบัน..ให้ยาคลายกล้ามเนื่อ.+กายภาพบำบัดนอนบนถุงทรายร้อนดึงหลัง..ปวดอยุ่เป็นเดือน..ไม่หายขาดเวลาเดินปวดมาก.ได้มาเจอคำแนะนำของคุณหมอพอดี..ถือว่าโชคดีมาก..เบื่อกินยา..คลายกล้ามเนื้อ.จะนวดและบริหารตามคุณหมอสอน.แล้วจะแจ้งผลให้ทราบค่ะ.ขอบคุณค่ะ
ขอให้หายไว ๆ นะครับ
กำลังเป็นอยู่เลยค่ะหมอ ใช่ทุกจุดที่คุณหมอบอกเลยค่ะ ลองทำตาม ใช่ค่ะ พอกล้ามเนื้อคลาย ตรงที่ปวดสลักเพชรลงสะโพก เบาลงอย่างรู้สึกได้เลยค่ะ ขอบคุณคุณหมอมากค่ะสำหรับความรู้ค่ะ
คุณหมอคะช่วยตั้งค่ากล้องนิดนึงนะคะเพราะเวลารับชมภาพมันกลับด้านค่ะ พอคุณหมอทำขาขวามันก็ดูเป็นซ้าย(ชอบดูและฟังคุณหมอแนะนำมากๆๆค่ะ ได้ความรู้ที่ชัดเจน)
ละเอียดชัดเจน มีภาพทำให้จินตนาการเวลาบริหารร่างกายเน้นได้ถูกจุด เยี่ยมเลยครับคุณหมอ
ยาวววว..แต่ได้สาระล้วนๆ..น้ำไม่ท่วมทุ่ง..ได้เนื้อเน้นๆ..สุดๆ..ขอบคุณที่สุดค่ะ
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ กำลังเป็นอยู่ค่ะ ทำตามแล้วหายปวดเลยค่ะ ขอบคุณมากค่ะ คุณหมอให้ประโยชน์และช่วยเหลือผู้ป่วยได้มากจริงๆค่ะ ขอให้คุณหมอมีความสุขและมีความเจริญรุ่งเรืองยิ่งขึ้น ยิ่งขึ้นไปค่ะ
ขอบคุณมากครับ เจ็บกล้ามเนื้อสะโพก มาจากกล้ามเนื้อต้นขาหน้า(trigger point) ใช้ลูกเทนนิสกดให้ทั่ว กดหน้าขาใกล้ขาหนีบ ทำมาสองวันดีขึ้นมากครับ
ขอบคุณมากน่ะ,,ครับ,เจ็บมานานเพิ่งได้ดูคลิปนวดไม่นานรู้สึกดีขึ้นมากเลยครับทำงานออฟฟิตนั่งตลอดยังงงไม่ได้ยกอะไรแต่ปวด,,ขอบคุณสำหรับความแน่ะนำในการปฏิบัติ..ให้คุณมีแต่ความสุขความเจริญ..ครับ
ขอขอบคุณเช่นกันครับผม
ขอบคุณมากค่ะ อธิบายละเอียดพร้อมท่าประกอบ คุณหมอใจดีช่วยเหลือคนเจ็บป่วย ขอผลบุญนำส่งให้คุณหมอเจริญๆไร้โรคภัย
ขอบคุณครับผม
สาธุค่ะ ยกขาได้ค่ะ กราบขอบพระคุณคุณหมอนัทอย่างสูงค่ะ
ขอบพระคุณคุณหมอมากๆครับ ฟังแล้วทำตามคุณหมอทุกขั้นตอนหายเลย ดีใจมากๆครับปกติเป็นคนเล่นกีฬาเป็นแบบนี้มาอยู่ช่วงหนึ่งจิตตกเลย คิดว่าจะกลับไปเล่นกีฬาแบบเดิมไม่ได้ซะแล้ว แต่มันดีมากๆขอบคุณมากๆเลยครับ ติดตามคุณหมอตลอดนะคับ ขอบพระคุณอย่างสูงครับ
หายแล้วหรอค่ะ ดีใจด้วยนะคะ หนูปวดมากจนร้าวลงที่เท้าแล้ว หนูทรมานมาก เปลี่ยนหลายหมอแล้วก็ยังไม่หาย
คุณหมอน่ารักมาก ออกกำลังกายให้ดู❤❤❤
ขอไห้หมอเจริญๆ สุขภาพแข็งแรง นะหมอ
ได้ความรุ้ครบทุกอย่างเลยทั้งนวด ออกกำลังกาย สมุนไพร รักษาที่ต้นเหตุจริงๆ ขอบคุณมากค่ะ
เป็นมา 1 อาทิตย์เพราะช่วงโควิดนั่งนาน ยืดเหยียดอย่างเดียวก็ดีขึ้นนิดหน่อยค่ะ พอเจอคลิปนี้ลองนวดกล้ามเนื้อต้นขาด้านหน้าด้วยยาหม่องประมาณ 30 นาที ตอนนี้เดินได้หายปวดเสียวลงขาแล้วค่ะ สุดยอดมากๆ ต่อไปจะพยายามทำให้ได้ทั้ง 4 ข้อ จะได้ไม่เป็นอีกขอบคุณคุณหมอมากๆนะคะ
776
ขอบคุณมากเลยค่ะ ให้ความรู้ดีมาก พูดอธิบายเข้าใจง่ายมากค่ะ เป็นอยู่จะรักษาตามนี้นะคะ🙏😍
ขอบคุณมากๆ ค่ะ ปวดหลังยกตู้เย็นหนีน้ำ ปวดเลย มาเปิดเจอและทำตาม เบาๆ ขึ้นหน่อย จากที่นั่ง เดิน นอน แม้แต่หายใจก็เจ็บไปถึงเอว
ขอบคุณ คุณหมอมากๆทำให้หายปวดได้เลย
ขอบคุณมากๆเลยค่ะ คุณหมอ ปวดมาเป็นปีแล้ว เดี๋ยวเริ่มทำตามเลยค่ะขอให้คุณหมอมีแต่ความสุข ความเจริญค่ะ ทำคลิปดีๆแบบนี้ช่วยคนป่วยตลอดไปนะคะ🙏
ขอบคุณค่ะคุณหมอมากๆค่ะ ที่มาให้ความรู้ที่ดีมากๆสำหรับดิฉันและหลายๆคนค่ะ คุณหมออธิบายได้ดีมากๆเลยค่ะ ละเอียดมาก เข้าใจง่ายค่ะ ฟังสบายค่ะ คุณหมอทุ่มเทมากค่ะ เอาใจใส่ดีมากเลย ขอบคุณจากใจจริงนะคะ
เจ็บทรมานมาก นั่งทำงานนานๆ ไม่ได้เลย หากายภาพแพทย์ปัจจุบันก็แล้ว นวดก็แล้ว ไม่หายดี จนต้องยอมนั่งดูคลิปชม นึงของคุณหมอ ขอบคุณมากค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ ตอนนี้ก็เป็นอยู่เสียวๆวิ่งลงขา ยังสงสัยว่าเป็นอะไร เป็นข้างเดียวจริง สลับกันเป็น
ขอบคุณที่บอกต้นเหตุของปัญหา และวิธีแก้ไขทำให้เรารู้สึกดีขึ้น ได้บุญจริงๆคะ
ขอบคุณจริง ๆ ครับหมอ เป็นอาการแบบที่หมอบอกทุกอาการเลย อาการดีขึ้นตั้งแต่ทำครั้งแรกเลย ก่อนทำยังเดินเหมือนคนแก่อยู่เลย พอทำตามที่หมอบอก ลุกขึ้นก็ปกติเลยครับงงมากเลยครับดีใจสุด ๆ ขอบคุณจริง ๆ ครับขอให้หมอ สุขภาพแข็งแรง ร่ำรวยเงินทอง นะครับ...🙏
พูดตรงเป๊ะเลย กำลังปวดอยู่ ขอบคุณมากๆๆ ขอให้ท่านปราศจากโรคภัย
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ ลองทำดูหายทันทีเลยค่ะ เจ็บมาเป็นปีแล้วสุดยอดค่ะคุณหมอ
ขอบคุณนะครับผม
ขอบคุณหมอมากค่ะ แม่บอกหมอน่ารักจังเลย แม่ปวดสะโพก ร้าวลงมาน่องทำตามดีขึ้นค่ะ
ยินดี ยินดี มากเลยครับ
ชอบเวลาอธิบายพูด ฟังเข้าใจง่ายและชัดเจนดีค่ะ. 🙏😄
ขอบคุณอาจารย์นัท ได้ความรู้ความกระจ่างมากๆค่ะ
เป็นทั้งสองอย่างเลยปวดหลังด้านล่างหลังตึงเดินตัวแข็งๆ และปวดแก้มก้นด้านขวา ปวดร้าวลงขาถึงเท้าเลย ยืนนานๆขาไม่มีแรงก้าวขาไม่ออกต้องนั่งพักก่อนถึงเดินต่อได้ ทรมานมากกกก
ตอนนี้อายุ43เป็นเหมือนกันเลยค่ะ ทรมานมากไม่เคยคิดมาก่อนเลยว่าจะเป็นแบบนี้
มีใครดีขึ้นบ้างแล้วคะ
เป็นเหมือนกันค่ะไปหาหมอแล้วไม่หายมีใครหายบ้างคะช่วยแนะนำหน่อยค่ะ
พี่หมอนัท..สวัสดีครับ..ขออนุญาตถามครับวันนั้นผมเป็นตะคริวที่น่องข้างซ้ายครับ..เจ็บแรงมากๆ....ตอนนี้ยังเจ็บราวจากสะโพก...ที่คล้ายจุดสลักเพชรจมครับ....เจ็บเสียวร้าวไปถึงน้องตามเส้นลงไป...และมีความชาที่ปรายเท้า.......อาการเหมือนที่พี่หมอพูดทุกอย่าง......ตอนนี้นวดคลึง....ด้วยยานวดสมุนไพรเรื่อยๆ..จะมีโอกาสดีขึ้นไหมครับหรือและต้องทานยาแบบไหนครับ.ขอบคุณครับ
เป็นเหมือนกันครับ ยังกับเอาเข็มฉีดยามาทิ่มคาไว้เลย นั่งขับรถก็ไม่ได้ กินข้าวยังได้คุกเข่ากิน ทรมารมากครับ ขอบคุณยาความรู้จากคุณหมอมากครับ
ขอให้หายได้ไว ๆ นะครับผม
คุณหมอคะได้ความรู้เยอะมากเลยค่ะ ขอบคุณค่ะ มาบ่อยๆนะคะไว้เล่นโยคะดีค่ะ
กำลังเป็นที่ขาข้างขวามีอาการปวดอยู่เรื่อยๆค่ะ ขอบคุณหมอที่ให้ความรู้มากๆค่ะ
เป็นเกือบทุกครั้งที่ออกกำลังกาย พึ่งรู้ว่าเป็นอาการสลักเพชรจม ตอนหมอบอกลักษณะค่ะ
ใช้เข็มDry needing จิ้มตรงจุดปวดช่วยได้ดีเลย คลายขาhamstring กดจุด ITB ,L4-5 แล้วยืดตัว นี่คือวิธีรักษาผู้ป่วยที่เราทำที่ออส
ขอบคุณหมอ ที่สอนวิธีนวดเองค่ะ
ขอบคุณครับ หมอนัท ทำตามแล้วดีขึ้นเร็วมาก เข้าใจสาเหตุ และการดูแล และเพิ่มความแข็งแรงกล้ามเนื้อให้สมดุล
ขอบคุณมากเลยครับ
ทำท่า lunge ดีขึ้นจริงคะ ดีขึ้นทันทีหลังทำเลยคะ สุดยอด ขอบคุณมากนะคะที่คุณหมอมาช่วยแชร์ความรู้ ดีๆ 🙏🙏🙏
ขอบคุณคุณหมอนัทมากเลยนะคะ ที่ให้ความรู้และช่วยให้หลายคนมีกำลังใจที่จะสู้ต่อไป ขอให้คุณหมอเจริญรุ่งเรืองนะคะ
อยากคุยกับคุณหมอจัง ปรึกษาเรื่องโรคภัยไข้เจ็บน่ะค่ะก่อนนั้นถามมาทาง in box มีทีมงานช่วยตอบให้ด้วย น่ารักจังเลย...
ขอบคุณที่มาให้ความรู้อย่างเป็นกันเองมากๆ ขอให้ คุณหมอและครอบครัวประสพ แต่ความสุขความเจริญยิ่งๆขึ้นไป นะคะ ..
ขอบคุณมากค่ะ หมอนัท ละเอียดชัดเจนพี่ต้องกดฟังซ้ำหลายรอบ พึ่งมีคลิปเดียวที่แยกความแตกต่างของกระดูกทับเส้นกับสลักเพชรจม ยกของหนักค่ะ เลี้ยงหมาจรจัดยกถัง...จะปฏิบัติตามหมอบอก ขอกุศลส่งหมอเจริญยิ่งๆๆค่ะ
ขอบคุณครับ
ขอบคุณมากเลยคะ เป็นมาได้ซักพักใหญ่ๆแล้วคะ ปวดเเบบซาๆร้าวลงขาถึงปลายเท้าเลยคะ ตอนแรกแยกไม่ออกว่าเป็นกระดูกทับเส้น หรือ กล้ามเนื้อทับเส้น ดูคลิปนี้แล้วเข้าใจเลยคะ 🙏
หายยังค่ะ
สลักเพชรจมอาการเดียวกับที่กล่าวมา ผมเป็นยุครับตอนนี้ คลิปนีมีประโยชน์มากๆคับ ขอบคุณครับ
จะทำตามคุณหมอบอก ปวดชาลงขายืนไม่ได้นาน ทรมานมากค่ะ
พี่หมออธิบายเข้าใจง่ายมาก ผมเองเจ็บก้นด้านซ้ายแต่รู้สึกเจ็บอยู่ลึกๆ กดไม่ค่อยจะถึงไม่ค่อยจะรู้สึก ฟังพี่หมอแล้วตรงกับตัวเองทุกอย่างเลย ผมจะนำคำที่พี่หมอบอกไปปฎิบัติดูครับ ขอบคุณครับพี่หมอ
สอนละเอียดดีมากๆค่ะ ตรงจุดที่ปวดเลยค่ะขอบคุณมากนะคะ
เป็นอยู่ค่ะเจ็บมากค่ะ ทั้งนั่งและนอนค่ะ
ดูไป ทำตามไป อาการบรรเทาดีขึ้น เห็นได้ชัดเจนครับ ขอบคุณคุณหมอนัดที่มาให้ความรู้ดีดี ครอบคลุมสาเหตุ และแก้ไขได้ถูกจุดครับ😊
ได้ความรู้แแบแจ่มแจ้ง กำลังเผชิญ โรคเหล่านี้เลยครับหมอ สาธุครับ
ขอบคุณ หมอนัทมากครับ วิธีหมอได้ผลครับ อุตส่าห์ทนเจ็บมาเป็นปี 🙏🙏🙏
🙏🙏🙏 ขอบคุณ คุณหมอหลายๆเด้อได้ความรู้มากจริงๆ
หมอนัทคือความหวังจริงๆนะนี้ เจ็บปวดแข้งขาไปหาหมอให้ยามากิน ยาหมดปวดอีกแล้ว ดูคลิปหมอนัทแล้วนวดตามที่บอก มันดีขึ้นจริงๆ บางอย่างหายด้วย เดี๋ยวนี้เจ็บปวดตรงไหนหาดูคลิปหมอนัทเลย ขอบคุณน้าาที่แบงปันข่าวสารทำให้คนเจ็บปวดมีตวามหวัง ติดตามค่ะ
ขอบคุณหมอนัทมากๆ ค่ะ ที่สอนวิธีดูแลรักษาด้วยตัวเอง ขอชื่นชมค่ะสอนดีมากๆ
กำลังเป็นสลักเพชรจม พอดีเลยค่ะคุณหมอ
ขอบคุณมากเลยค่ะ เป็นมานานรักษามานาน ก็เป็นอีก ทรมานมาก พอฟังว่าต้องคลายกล้ามเนื้อด้านหน้าเพราะอะไรนี่เข้าใจกระจ่างเลยค่ะ ทำตามปุ๊ปดีขึ้นทันที ขอบคุณจริงๆสำหรับคลิปดีๆมีประโยชน์ค่ะ❤👏
ขอบคุณมากนะคะได้ความรู้มากเลยค่ะท่าไม่ยากมากสำหรับคนอายุ60ค่ะขอบคุณจริงๆนะคะ
เป็นมาสักระยะเพราะวิ่งออกกำลังกาย เห็นคลิปนี้ลองทำแล้วได้ผลดีมาก กอไก่ล้านตัวขอบคุณเจ้าของคลิปนะคะ
หายขาดมั้ยครับ เป็นเหมือนกัน
หายมั้ยครับ
มีประโยชมากเลยคะคุนหมอชอบจ้า
สุดยอดเลยครับ ขอขอบคุณ.สำหรับ วิธีการแก้ไขเบื้องต้น.คนที่มีปัญหาสุขภาพ..
ขอบคุณมากค่ะปวดอยู่พอดีทำตามดีมากเลยค่ะ ขอให้บุญรักษานะคะ
ฟังเข้าใจง่ายมากค่ะ ทางนี้ออกกำลังมากไป เวลานั่งกับพื้นแข็งๆจะรู้สึกเจ็บมากค่ะ
ได้คำตอบชัดเจนระหว่าอาการสลักเพชรจมกับกระดูกสันหลังทับเส้นประสาทอาการจะต่างกัน เวลาไปหาหมอจะไม่อธิบายอธิบายแยกโรคทำให้เราสงสัย หมอนัทอธิบายชัดเจนมากขอบคุณหมอนัทด้วยนะค่ะ
กราบขอบพระคุณมากค่ะ.เปนกระดูกทับเส้นยุ.แล้ววันนี้ปวดสะโพกมากๆ.เปิดมาหาหมอเจอพอดี.ทำไปสักพักก็ดีขึ้นค่ะ
กราบขอบพระคุณหมอนัทมากค่ะเคยดูเมื่อ ~ ปี2562 เจอคลิปคุณหมอนัท เหมือนเทวดามาโปรด ทุกข์ทรมานกับปวดรุนแรงมาก แต่ก็งงไม่รุ้โรคค่ะ ต้องรอปวดมากจึงจะให้พบหมอกระดูก มารู้ว่าถูกเจ้ากรรมนายเวร.ตามแกล้งกระจายทั่วใน รพ.ศูนย์ ปี2567 แก้ปัญหาบ้างแล้วแต่ยังดูอาการอยู่ค่ะ😅😂
ขอให้ดีขึ้น ได้เรื่อย ๆ นะครับผม
เราอายุ 53 ปีมีอาการมาไม่ต่ำกว่า5ปีขอบคุณข้อมูลดีๆๆๆไม่ต้องหลงทางไปรักษาตัวตัวแพงๆๆๆค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ 🙏🙏🙏🙏🙏คุณหมอ เป็นอยู่ด้านขวา เล่นโยคะ ช่วย แต่ไม่หาย ขาด
ปวดเจียนตาย มาดูคลิปหมอแล้วทำตามบรรเทาความปวดลงไปเยอะเลยครับ ขอบพระคุณคลิปดีๆของคุณหมอนะครับ🙏 🙏 🙏
ขอบคุณเช่นกันครับผม
ฟ
@@NosickHandup อยากสอบถามคะ
เราใช้dry needing จิ้มตรงpiriformis, glute mid. คลาย hamstring. กดจุด itb คนเป็นสดุ้ง กดเป็นจังหวะ และมีจุดตรงน่อง. เข้าใจคนเป็นมันรำคาญ ลดประสิทธิภาพการทำงานมากๆ. เราเป็นremedial therapist ศึกษาหลายศาสตร์
ขอบคุณความรู้ดีๆๆมากค่ะคุณหมอ🙏🙏🙏
ขอบคุณมากนะครับคุณหมอ ผมทำตามอาการดีขึ้นครับ
สวัสดีค่ะคุณหมอป้ามีปันหาป้าหาหมอแล้วหมอบอกว่ากา้มเนื้อนีบเส้นประสาท.ออลืมบอกไปป้าอายุ.65แล้วป้าทำตามที่หมอ.บอกแทนที่มันจะมีอาการเบาปวด.แต่มันปวดมึอาการอักเสบมากๆเลยจ้าป้ายากหายจ้าหมอ
ขอบคุณค่ะคุณหมอได้เข้าไปดูคลิปที่เคยถามเกี่ยวกับปวดที่ก้นร้าวลงขาแล้วค่ะแล้วได้ลองทําตามในคลิปทันทีเลยค่ะ รู้สึกดีขึ้นมาแบบผ่อนคลายเลยค่ะ ต่อไปจะทำตามไปเรื่อยๆค่ะบอกไม่ถูกดีใจมากๆค่ะที่ได้เห็นคลิปของคุณหมอเพิ่งจะได้ดูครั้งแรกค่ะ ติดตามแล้วนะคะ
ตอนแรกมีความกังวลมากสำหรับอาการแบบนี้ เป็นอาการเจ็บป่วยที่ มีผลต่อชีวิตประจำวันมาก เข้ามาหาข้อมูลใน Internet โชคดีมาเจอคลิปคุณหมอ แล้วทำตามคำแนะนำ มีประโยชน์มาก....ขอบคุณคุณหมอมากครับ
ขอบพระคุณมากครับ..
สวัสดดีค่ะ ขอบคุณคุณหมอค่ะ ให้ความรู้ดีค่ะ
ใช่ครับๆ คุนหมอพูดถูกต้องครับ อย่าโฟกัสแค่จุดสลักเพชร มีหลายส่วนที่ทำให้ปวด ขอบคุนมากๆ ครับผม.. ติดตามครับๆ❤❤❤❤❤❤💘💘
ขอบคุณนะครับ
โห...สุดยอดครับหมอครับ พ่อกำลังเป็นพอดี (พอเกษียณมานีัเริ่มมีปัญหามากขึ้นๆครับ)
ตอนนี้แฟนดิฉันเป็นเหมือนคุณหมอพูดจะรักษายังไงค่ะช่วยนะนำหน่อยค่
หมอนัฎน่ารักน่าฟังผ่อนคลายดีค่ะ
ลองทำดูดีขึ้นมากค่ะชอบคุณค่ะ
แฟนเป็นอยู่จับก็ไม่ได้บอกแต่เจ็บบบให้ทำเองก็ไม่ทำรอแต่จะไปหาหมอให้ฉีดยาอย่างเดี่ยวเลยคะขอบคุณที่ไห้คาวมรู้คะ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ ตอนนี้ก็มีปวดมากค่ะ เดี๋ยวจะลองทำดูนะคะ😊💝👍
เป็นมา6ปีแล้วค่ะทรมานจริงๆ ใช้ชีวิตอย่างยากลำบาก รบกวนสอบถามหมอหน่อยค่ะถ้าอยากหายขาดเราสามารถฝังเข็มได้ไหมคะ
ดู clip หมอนัท มีประโยชน์มากครับ จากที่ไม่เคยรู้มาก่อน
อธิบายละเอียดดีครับ👍
คุณหมอสอนดีมากเลยครับ
ขอบพระคุณผู้มอบความหวังครับ เข้าใจเลยว่าตัวเองเป็นอะไร แอบกังวลมานานครับ ผมนั่งพับเพียบกับพื้นบ่อยด้วยอาชีพเลยเป็นครับ
ตอนนี้เป็นอยู่ค่ะ ปวดแก้มก้นด้านซ้าย ปวดลงขาข้างซ้าย ทรมานมากค่ะ
จะลองทำตามครับคุณหมอ.ตอนนี้กำลังเป็นอยุ่ปวดสะโพกร้าวลงขาเดินไม่ค่อยใด้
เป็นประโยชน์อย่างมากครับ อยากให้มาแคนาดาจังเลยครับ
สักวันน่าจะได้ไปครับ
หมอหล่อทุกปีเลยนะ ขอบใจหมอนะที่ถ่ายวิชาต่างๆให้ทำตาม
ขอบคุณมากเลยครับผม
ขอบคุณสำหรับความรู้ดีๆค่ะ
อธิบายได้ชัดเจนดีมากค่ะ กำลังเป็นสลักเพชรจมอยู่พอดี ทำตามดีขึ้นมากค่ะ
เยี่ยมเลยครับผม ขอให้หายได้ไว ๆ ครับ
หมอนัท ชัดเจนสุด โล่งสบายก้นไปเลย
ผมก้อเคยเป็น เกืดจากการนั่งนาน ๆ น้่งผิด แล้วชอบน้่ง แบบเอียงๆ กี่งน้่ง กึ่งนอน โดยใช้หล้งพิง เกิดอาการ เหมีอนกระดุกท้บเส้นประสาท เดืนแทบไม่ได้ เวลาเดิน ปวดร้าวไปท้้งขา ขาไม่มีแรง ปวดที่หล้ง กลางหล้ง ทรมานมาก เวลาเดินต้องเดิน เหมีอนคนแก่ เดืนหล้งค่อม ปวดมาก เดินได้หน่อย ก้อต้องน้่งพ้ก ท้้งไปหาหมอนวด ประคบร้อน ก้อไม่หาย ต้องไปหา(หมอ ฉีดยาแก้กล้ามเนี้ออ้กเสบ เอา+ยาคลายกล้ามเนี้อ+ยาแก้กล้ามเนื้ออักเสบ,) มาทาน ร่วมกับ (การนวด ที่มีคนบอกมา ให้นอนราบ เอียงต้ว แบบเรานอนกอดหมอนข้าง นวดที่บริเวณ ด้านหล้งที่ปวด+นวดที่ก้นกบ+ตามแก้มก้น บริเวณแก้มก้น+ขาพ้บ+เส้นตรงตาตุ่ม สำค้ญมาก ให้นวดท้้ง+4จุดนวดให้ทั่ว หาน้ำม้นนวดมาทาด้วย นวดที่ขาพ้บด้านใน นวดที่เส้นที่อยุ่ตรงตาตุ่ม ทั้งหมด ที่นวดอยู่ ด้านหล้งทั้งหมด นวดทุกวันละ+3/4คร้่งๆละ+5/10นาที เพราะเส้นเอ้นคนเรา ท้้ง+4จุดนี้ ส้มพ้นธ้ก้น พอเรานวดท้้ง+4จุดนี้ ท้้งทายยาแผนปัจจุบันด้วย ส้ก+5/7ว้น ก้อหายสนิท จนทุกวันนี้ ผ่านมาเก๊อบ+20ปีแล้ว ไม่กล้บมาเป้นอีกเลย'(จากประสบการณ้ ที่เคยเป็น+คงจะเป้นประโยชน์บ้าง)'พอมาฟ้งดุคลิปนี้ เลยพี่งเข้าใจ ว่าเป้นตรงจุด ที่เรียกว่า'(สล้กเพชร)'เลยมาเล่าเผี่อ จะเป้นประโยชน์ก้บคนอี่นๆบ้าง เพราะม้นปวด ทรมานมาก จิตตก กล้วจะเดินไม่ได้ ถีงเข้าใจ คนที่มาโพสบอกว่าเป็นอยู่ ขอให้โชคดี หายไวๆๆ
สุดยอดครับ ผมกำลังเป็นเลยตึงๆอยู่
๗ม
เป็นแบบนี้เลยค่ะตอนนี้เดินไม่ได้เฉียบพลันเลยชาตั้งแต่รูทวานจนถึงปลายเท้าไม่รู้สึกไรเลย
@@oooooo-jf9kd ลองเอาครีมนวดตาม ที่ผมโพสไว้เลยคร้บ แต่ถ้าดี ต้องหาหมอปัจจุบันด้วย เอายาคลายกล้ามเนี้อ หรีอฉีดยา แล้วนวดไปด้วย ตะค่อยดีขึ้น ผมเป็นเป็นอยู่ประมาณ+15/25ว้น ถีงค่อยดีขี้น เป้นตอนอายุ+40กว่าๆ ปีนี้ผม63 หายมา20กว่าปี ไม่เคยเป้นอีกเลยคร้บ.
@@oooooo-jf9kdให้นอน แล้วเอียงตัว แล้วเอี้อมมีอ นวดด้านหล้ง ให้นวด ทางด้านหลัง ตั้งแต่ 1กลางหล้ง +2ก้นกบ ตรงแก้มก้ม คลีงๆๆ นวด เรี่อยมาจนถีง +3ข้อพ้บด้านหล้ง+4น่องด้านหล้ง จนลงมาถึง+5เส้นเอ็น ที่ข้อเท้า+6ปลายเท้า ท้้งหมดที่นวดๆ คลีงๆๆ คึอด้านหล้งท้้งหมด ทำวันละ+4/5คร้่งก้อได้ จะค่อยๆรุ้สีกดีขี้น ไม่ตีงมาก ไม่ปวดมาก.
หมอคะดีมากเลยที่หมอยอมสอนท่าต่างๆให้คนที่เจ็บป่วยอย่างเราๆเราเจ็บมากจะไปนวดตลอดก็ไม่ไหวค่านวดก็แพงน่าดูเบี้ยคนชารายังไม่พอนวดหนึ่งครั้งเลยค่ะ ขอให้หมออยู่กับพวกเราตลอดไปนะหมอ รักหมอจริงๆ
ก้ามเนื้อกนรีบเขาและขากีรีบออกกำลังกายแบบหมอสอนจะมีโอกาดหายป่าวคะ
. ฃ😂😂❤❤😂
ขอบคุณหมอมากค่ะ
สุดยอด เลย ผมเป็นมาหลายปี ลองทำดูดีขึ้นมาก จุดสลักเพชร ขอบคุณมากๆครับ ควรทำตามดี เยี่ยม
ขอเบอร์โทรด้วยคับ
ขอเบอรโทรด้วยค่ะหมอ
@@บุญเลิศชาวดง-ณ6ร อือผมเป็นตั้งแต่หมาลอบกัด
หมออธิบายชัดเจนมากๆ
ตอนนี้แม่กำลังเป็นคะ
ขอบคุณ คุณหมอนัทมากค่ะ ตอนนี้เป็นอยู่ค่ะ คิดจะไป รพ. มาดูคลิปนี้ ไม่ต้องไปแล้วค่ะ ลองทำ 2 วันดีขึ้น 80% เกือบหายแล้วค่ะ
ทำ วันที่3 ตอนนี้หายแล้วค่ะ ขอบคุณมากๆค่ะ
ตอนทำวันแรก เจ็บมากไหมครับ
ยินดีๆคับ
สลักเพชรจมมา2-3ปี เป็นๆหายๆ แต่ผมเจอวิธีง่ายๆให้กล้ามเนื้อร่างกายคลายด้วยตัวเองในเวลาไม่ถึง3 นาที ไม่ต้องนวดให้ระบบ นอนตะแคงเหมือนกอดหมอนข้าง ให้รู้สึกปวดที่สลักเพชรแล้วเกร็งกล้ามเนื้อแล้วบิดตัวช้าๆไปมาให้รู้สึกเจ็บพอทนได้แล้วปล่อย เกร็งใหม่แล้วขยับกล้ามเนื้อแถวสลักเพชรอีกแล้วป่อย ทำไม่เกิน10-20 ครั้ง หายปวดครับ สลับทำทั้งสองข้าง เท่าที่สังเกตุถ้าทำถูกจุดสักพักจะผายลมออกมาเป็นระยะ ผมว่าคล้ายๆลมไปอั้นอยู่บริเวณสลักเพชรทำให้เกิดอาการปวด ปัจจุบันไม่ค่อยเป็นแต่ถ้านั่งทำงานนานๆนั่งเก้าอี้แข็งๆหรือนั่งแบบไหลตัวใช้หลังนั่งแทนก้นจะมีอาการปวดสลักเพชร ลองดูครับ เพราะหมอนวดนวดบางครั้งก็ไม่ถูกจุดแล้วจะระบบด้วย สู้ใช้ร่างกายเราแก้ไขตัวเองโดยไม่ต้องบีบนวดทำร้ายร่างกายตัวเองเลย อ่อ ต้องเกร็งกล้ามเนื้อส่วนที่เจ็บก่อนจะขยับบิดตัวนะครับ ถ้าไม่เกร็งจะไม่หาย
เกร็งกล้ามเนื้อตรงที้ปวดใช่ไหมคะ ตรงสลักเพชร แล้วบิดตัวยังไงคะ
คุณหมอ คือเพื่อนแท้ของผู้เจ็บป่วย
ขออนุโมทนากับวิทยาทานของคุณหมอ ครับ
ขอบคุณมากครับผม
ดูจนเหนื่อยขะนำท่าคุณหมอมาทำเพิ่มในการออกกำลังกาย
ขอบคุณ คุณหมอมาก ๆ ค่ะ มีอาการปวดร้าวทื่สะโพกขวา ชาไปถึงปลายเท้าเหมือนที่คุณหมอบอกเลยค่ะ ทำกายบริหารตามคุณหมอบอก อาการดีขึ้น รู้สึกผ่อนคลาย ขอให้คุณหมอมีสุขภาพแข็งแรง มีความสุขมาก ๆ นะคะ
อาการเหมือนกันเลยค่ะกินยาแก้ปวดมากก็กังวลชาขายืนนานไม่ได้ค่ะ อ้วนด้วย ต้องเอาที่รอยแข็งๆมานอนค่ะ
แนะนำผมแน่ผมเป็นคึอหมอพูดเลยชือยาอะไร
เป็นปวดร้าวลงขาเจ็บจนถึงฝ่าเท้าเป็นมาได้แปดเดือนแล้วค่ะ เดี๋ยวนี้เป็นอาการเหมือนไฟช็อตจากฝ่าเท้าขึ้นไปจนถึงหัว เป็นปวดแสบร้อนตามตัว ปวดขาแข่งสองข้าง เจ็บฝ่าเท้า สองข้าง เป็นอาการรุนแรงมากเลยค่ะ ทรมานมากค่ะ
ไปทำmriเถอะครับ อาการมันคล้ายหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท จะได้รักษาถูกจุด
ดิฉันเป็นค่ะหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทผ่าตัดมาแล้ว 2 ครั้งครั้งแรก 8 เมย.59 ครั้ง ที่ 2 8 มิน.63 ผ่าที่สถาบันประสาทวิทยา รู้ถึงความทรมานเลยค่ะ
สลักเพชรจมเจ็บมาก บริหารด้วยท่านอนคว่ำ แล้วยกเข่าขึ้น ทำประมาณ 3-4 ครั้ง ก็หาย ขอขอบพระคุณเป็นอย่างยิ่ง
ขอบคุณ คุณหมอมากๆ ที่แบ่งปันสิ่งที่ดีมีประโยชน์มากๆ สำหรับคนป่วยสลักเพชรจม ทำให้มีทางบำบัดรักษาตนเองให้ทุเลาเบาบางลงได้ ขอให้บุญรักษาคุณหมอนะคะ
สอนละเอียดดีมาก ตรงจุดที่ปวดเลยค่ะ ขอบคุณมากๆนะคะ
เริ่มเป็นสักพักแล้วครับ.โชคดีที่เจอคุณหมอครับ... จะปฏิบัติตามคำแนะนำครับ
ขอให้หายได้ไว ๆ ครับ
เหมือนยังพอมีบุญ...เปิดมาเจอคุณหมอพอดี..เจ็บก้นกก.ปวดข้อต่อสะโพกลงมาถึงปลายขา.เพิ่รุ้ว่าเค้าเรียกว่าสลักเพชร
หาหมอแผนปัจจุบัน..ให้ยาคลายกล้ามเนื่อ.+กายภาพบำบัดนอนบนถุงทรายร้อนดึงหลัง..ปวดอยุ่เป็นเดือน..ไม่หายขาดเวลาเดินปวดมาก.ได้มาเจอคำแนะนำของคุณหมอพอดี..ถือว่าโชคดีมาก..เบื่อกินยา..คลายกล้ามเนื้อ.จะนวดและบริหารตามคุณหมอสอน.แล้วจะแจ้งผลให้ทราบค่ะ.ขอบคุณค่ะ
ขอให้หายไว ๆ นะครับ
กำลังเป็นอยู่เลยค่ะหมอ ใช่ทุกจุดที่คุณหมอบอกเลยค่ะ ลองทำตาม ใช่ค่ะ พอกล้ามเนื้อคลาย ตรงที่ปวดสลักเพชรลงสะโพก เบาลงอย่างรู้สึกได้เลยค่ะ ขอบคุณคุณหมอมากค่ะสำหรับความรู้ค่ะ
คุณหมอคะช่วยตั้งค่ากล้องนิดนึงนะคะเพราะเวลารับชมภาพมันกลับด้านค่ะ พอคุณหมอทำขาขวามันก็ดูเป็นซ้าย(ชอบดูและฟังคุณหมอแนะนำมากๆๆค่ะ ได้ความรู้ที่ชัดเจน)
ละเอียดชัดเจน มีภาพทำให้จินตนาการเวลาบริหารร่างกายเน้นได้ถูกจุด เยี่ยมเลยครับคุณหมอ
ยาวววว..แต่ได้สาระล้วนๆ..น้ำไม่ท่วมทุ่ง..ได้เนื้อเน้นๆ..สุดๆ..ขอบคุณที่สุดค่ะ
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ กำลังเป็นอยู่ค่ะ ทำตามแล้วหายปวดเลยค่ะ ขอบคุณมากค่ะ คุณหมอให้ประโยชน์และช่วยเหลือผู้ป่วยได้มากจริงๆค่ะ ขอให้คุณหมอมีความสุขและมีความเจริญรุ่งเรืองยิ่งขึ้น ยิ่งขึ้นไปค่ะ
ขอบคุณมากครับ เจ็บกล้ามเนื้อสะโพก มาจากกล้ามเนื้อต้นขาหน้า(trigger point) ใช้ลูกเทนนิสกดให้ทั่ว กดหน้าขาใกล้ขาหนีบ ทำมาสองวันดีขึ้นมากครับ
ขอบคุณมากน่ะ,,ครับ,เจ็บมานานเพิ่งได้ดูคลิปนวดไม่นานรู้สึกดีขึ้นมากเลยครับทำงานออฟฟิตนั่งตลอดยังงงไม่ได้ยกอะไรแต่ปวด,,ขอบคุณสำหรับความแน่ะนำในการปฏิบัติ..ให้คุณมีแต่ความสุขความเจริญ..ครับ
ขอขอบคุณเช่นกันครับผม
ขอบคุณมากค่ะ อธิบายละเอียดพร้อมท่าประกอบ คุณหมอใจดีช่วยเหลือคนเจ็บป่วย ขอผลบุญนำส่งให้คุณหมอเจริญๆไร้โรคภัย
ขอบคุณครับผม
สาธุค่ะ ยกขาได้ค่ะ กราบขอบพระคุณคุณหมอนัทอย่างสูงค่ะ
ขอบพระคุณคุณหมอมากๆครับ ฟังแล้วทำตามคุณหมอทุกขั้นตอนหายเลย ดีใจมากๆครับปกติเป็นคนเล่นกีฬาเป็นแบบนี้มาอยู่ช่วงหนึ่งจิตตกเลย คิดว่าจะกลับไปเล่นกีฬาแบบเดิมไม่ได้ซะแล้ว แต่มันดีมากๆขอบคุณมากๆเลยครับ ติดตามคุณหมอตลอดนะคับ ขอบพระคุณอย่างสูงครับ
หายแล้วหรอค่ะ ดีใจด้วยนะคะ หนูปวดมากจนร้าวลงที่เท้าแล้ว หนูทรมานมาก เปลี่ยนหลายหมอแล้วก็ยังไม่หาย
คุณหมอน่ารักมาก ออกกำลังกายให้ดู❤❤❤
ขอไห้หมอเจริญๆ สุขภาพแข็งแรง นะหมอ
ได้ความรุ้ครบทุกอย่างเลย
ทั้งนวด ออกกำลังกาย สมุนไพร
รักษาที่ต้นเหตุจริงๆ ขอบคุณมากค่ะ
เป็นมา 1 อาทิตย์เพราะช่วงโควิดนั่งนาน ยืดเหยียดอย่างเดียวก็ดีขึ้นนิดหน่อยค่ะ พอเจอคลิปนี้ลองนวดกล้ามเนื้อต้นขาด้านหน้าด้วยยาหม่องประมาณ 30 นาที ตอนนี้เดินได้หายปวดเสียวลงขาแล้วค่ะ สุดยอดมากๆ ต่อไปจะพยายามทำให้ได้ทั้ง 4 ข้อ จะได้ไม่เป็นอีกขอบคุณคุณหมอมากๆนะคะ
776
ขอบคุณมากเลยค่ะ ให้ความรู้ดีมาก พูดอธิบายเข้าใจง่ายมากค่ะ เป็นอยู่จะรักษาตามนี้นะคะ🙏😍
ขอบคุณมากๆ ค่ะ ปวดหลังยกตู้เย็นหนีน้ำ ปวดเลย มาเปิดเจอและทำตาม เบาๆ ขึ้นหน่อย จากที่นั่ง เดิน นอน แม้แต่หายใจก็เจ็บไปถึงเอว
ขอบคุณครับผม
ขอบคุณ คุณหมอมากๆทำให้หายปวดได้เลย
ขอบคุณมากๆเลยค่ะ คุณหมอ ปวดมาเป็นปีแล้ว เดี๋ยวเริ่มทำตามเลยค่ะขอให้คุณหมอมีแต่ความสุข ความเจริญค่ะ ทำคลิปดีๆแบบนี้ช่วยคนป่วยตลอดไปนะคะ🙏
ขอบคุณค่ะคุณหมอมากๆค่ะ ที่มาให้ความรู้ที่ดีมากๆสำหรับดิฉันและหลายๆคนค่ะ คุณหมออธิบายได้ดีมากๆเลยค่ะ ละเอียดมาก เข้าใจง่ายค่ะ ฟังสบายค่ะ คุณหมอทุ่มเทมากค่ะ เอาใจใส่ดีมากเลย ขอบคุณจากใจจริงนะคะ
ขอขอบคุณเช่นกันครับผม
เจ็บทรมานมาก นั่งทำงานนานๆ ไม่ได้เลย หากายภาพแพทย์ปัจจุบันก็แล้ว นวดก็แล้ว ไม่หายดี จนต้องยอมนั่งดูคลิปชม นึงของคุณหมอ ขอบคุณมากค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ ตอนนี้ก็เป็นอยู่เสียวๆวิ่งลงขา ยังสงสัยว่าเป็นอะไร เป็นข้างเดียวจริง สลับกันเป็น
ขอบคุณที่บอกต้นเหตุของปัญหา และวิธีแก้ไขทำให้เรารู้สึกดีขึ้น ได้บุญจริงๆคะ
ขอบคุณจริง ๆ ครับหมอ เป็นอาการแบบ
ที่หมอบอกทุกอาการเลย อาการดีขึ้นตั้งแต่ทำครั้งแรกเลย ก่อนทำยังเดินเหมือนคนแก่อยู่เลย พอทำตามที่หมอบอก ลุกขึ้นก็ปกติเลยครับ
งงมากเลยครับดีใจสุด ๆ ขอบคุณจริง ๆ ครับ
ขอให้หมอ สุขภาพแข็งแรง ร่ำรวยเงินทอง นะครับ...🙏
พูดตรงเป๊ะเลย กำลังปวดอยู่ ขอบคุณมากๆๆ ขอให้ท่านปราศจากโรคภัย
ขอบคุณครับผม
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ ลองทำดูหายทันทีเลยค่ะ เจ็บมาเป็นปีแล้วสุดยอดค่ะคุณหมอ
ขอบคุณนะครับผม
ขอบคุณหมอมากค่ะ แม่บอกหมอน่ารักจังเลย แม่ปวดสะโพก ร้าวลงมาน่องทำตามดีขึ้นค่ะ
ยินดี ยินดี มากเลยครับ
ชอบเวลาอธิบายพูด ฟังเข้าใจง่ายและชัดเจนดีค่ะ. 🙏😄
ขอบคุณอาจารย์นัท ได้ความรู้ความกระจ่างมากๆค่ะ
เป็นทั้งสองอย่างเลยปวดหลังด้านล่างหลังตึงเดินตัวแข็งๆ และปวดแก้มก้นด้านขวา ปวดร้าวลงขาถึงเท้าเลย ยืนนานๆขาไม่มีแรงก้าวขาไม่ออกต้องนั่งพักก่อนถึงเดินต่อได้ ทรมานมากกกก
ตอนนี้อายุ43เป็นเหมือนกันเลยค่ะ ทรมานมากไม่เคยคิดมาก่อนเลยว่าจะเป็นแบบนี้
มีใครดีขึ้นบ้างแล้วคะ
เป็นเหมือนกันค่ะไปหาหมอแล้วไม่หายมีใครหายบ้างคะช่วยแนะนำหน่อยค่ะ
พี่หมอนัท..สวัสดีครับ..ขออนุญาตถามครับวันนั้นผมเป็นตะคริวที่น่องข้างซ้ายครับ..เจ็บแรงมากๆ....ตอนนี้ยังเจ็บราวจากสะโพก...ที่คล้ายจุดสลักเพชรจมครับ....เจ็บเสียวร้าวไปถึงน้องตามเส้นลงไป...และมีความชาที่ปรายเท้า.......อาการเหมือนที่พี่หมอพูดทุกอย่าง......ตอนนี้นวดคลึง....ด้วยยานวดสมุนไพรเรื่อยๆ..จะมีโอกาสดีขึ้นไหมครับหรือและต้องทานยาแบบไหนครับ.ขอบคุณครับ
เป็นเหมือนกันครับ ยังกับเอาเข็มฉีดยามาทิ่มคาไว้เลย นั่งขับรถก็ไม่ได้ กินข้าวยังได้คุกเข่ากิน ทรมารมากครับ ขอบคุณยาความรู้จากคุณหมอมากครับ
ขอให้หายได้ไว ๆ นะครับผม
คุณหมอคะได้ความรู้เยอะมากเลยค่ะ ขอบคุณค่ะ มาบ่อยๆนะคะไว้เล่นโยคะดีค่ะ
กำลังเป็นที่ขาข้างขวามีอาการปวดอยู่เรื่อยๆค่ะ ขอบคุณหมอที่ให้ความรู้มากๆค่ะ
เป็นเกือบทุกครั้งที่ออกกำลังกาย พึ่งรู้ว่าเป็นอาการสลักเพชรจม ตอนหมอบอกลักษณะค่ะ
ใช้เข็มDry needing จิ้มตรงจุดปวดช่วยได้ดีเลย คลายขาhamstring กดจุด ITB ,L4-5 แล้วยืดตัว นี่คือวิธีรักษาผู้ป่วยที่เราทำที่ออส
ขอบคุณหมอ ที่สอนวิธีนวดเองค่ะ
ขอบคุณครับ หมอนัท ทำตามแล้วดีขึ้นเร็วมาก เข้าใจสาเหตุ และการดูแล และเพิ่มความแข็งแรงกล้ามเนื้อให้สมดุล
ขอบคุณมากเลยครับ
ทำท่า lunge ดีขึ้นจริงคะ ดีขึ้นทันทีหลังทำเลยคะ สุดยอด ขอบคุณมากนะคะที่คุณหมอมาช่วยแชร์ความรู้ ดีๆ 🙏🙏🙏
ขอบคุณคุณหมอนัทมากเลยนะคะ ที่ให้ความรู้และช่วยให้หลายคนมีกำลังใจที่จะสู้ต่อไป ขอให้คุณหมอเจริญรุ่งเรืองนะคะ
อยากคุยกับคุณหมอจัง ปรึกษาเรื่องโรคภัยไข้เจ็บน่ะค่ะก่อนนั้นถามมาทาง in box มีทีมงานช่วยตอบให้ด้วย น่ารักจังเลย...
ขอบคุณที่มาให้ความรู้อย่างเป็นกันเองมากๆ ขอให้ คุณหมอและครอบครัวประสพ แต่ความสุขความเจริญยิ่งๆขึ้นไป นะคะ ..
ขอบคุณมากค่ะ หมอนัท ละเอียดชัดเจนพี่ต้องกดฟังซ้ำหลายรอบ พึ่งมีคลิปเดียวที่แยกความแตกต่างของกระดูกทับเส้นกับสลักเพชรจม ยกของหนักค่ะ เลี้ยงหมาจรจัดยกถัง...จะปฏิบัติตามหมอบอก ขอกุศลส่งหมอเจริญยิ่งๆๆค่ะ
ขอบคุณครับ
ขอบคุณมากเลยคะ เป็นมาได้ซักพักใหญ่ๆแล้วคะ ปวดเเบบซาๆร้าวลงขาถึงปลายเท้าเลยคะ ตอนแรกแยกไม่ออกว่าเป็นกระดูกทับเส้น หรือ กล้ามเนื้อทับเส้น ดูคลิปนี้แล้วเข้าใจเลยคะ 🙏
หายยังค่ะ
สลักเพชรจมอาการเดียวกับที่กล่าวมา ผมเป็นยุครับตอนนี้ คลิปนีมีประโยชน์มากๆคับ ขอบคุณครับ
จะทำตามคุณหมอบอก ปวดชาลงขายืนไม่ได้นาน ทรมานมากค่ะ
พี่หมออธิบายเข้าใจง่ายมาก ผมเองเจ็บก้นด้านซ้ายแต่รู้สึกเจ็บอยู่ลึกๆ กดไม่ค่อยจะถึงไม่ค่อยจะรู้สึก ฟังพี่หมอแล้วตรงกับตัวเองทุกอย่างเลย ผมจะนำคำที่พี่หมอบอกไปปฎิบัติดูครับ ขอบคุณครับพี่หมอ
สอนละเอียดดีมากๆค่ะ ตรงจุดที่ปวดเลยค่ะขอบคุณมากนะคะ
เป็นอยู่ค่ะเจ็บมากค่ะ ทั้งนั่งและนอนค่ะ
ดูไป ทำตามไป อาการบรรเทาดีขึ้น เห็นได้ชัดเจนครับ ขอบคุณคุณหมอนัดที่มาให้ความรู้ดีดี ครอบคลุมสาเหตุ และแก้ไขได้ถูกจุดครับ😊
ได้ความรู้แแบแจ่มแจ้ง กำลังเผชิญ โรคเหล่านี้เลยครับหมอ สาธุครับ
ขอบคุณ หมอนัทมากครับ วิธีหมอได้ผลครับ อุตส่าห์ทนเจ็บมาเป็นปี 🙏🙏🙏
🙏🙏🙏 ขอบคุณ คุณหมอหลายๆเด้อได้ความรู้มากจริงๆ
หมอนัทคือความหวังจริงๆนะนี้ เจ็บปวดแข้งขาไปหาหมอให้ยามากิน ยาหมดปวดอีกแล้ว ดูคลิปหมอนัทแล้วนวดตามที่บอก มันดีขึ้นจริงๆ บางอย่างหายด้วย เดี๋ยวนี้เจ็บปวดตรงไหนหาดูคลิปหมอนัทเลย ขอบคุณน้าาที่แบงปันข่าวสารทำให้คนเจ็บปวดมีตวามหวัง ติดตามค่ะ
ขอบคุณครับ
ขอบคุณหมอนัทมากๆ ค่ะ ที่สอนวิธีดูแลรักษาด้วยตัวเอง ขอชื่นชมค่ะสอนดีมากๆ
ขอบคุณมากครับผม
กำลังเป็นสลักเพชรจม พอดีเลยค่ะคุณหมอ
ขอบคุณมากเลยค่ะ เป็นมานานรักษามานาน ก็เป็นอีก ทรมานมาก พอฟังว่าต้องคลายกล้ามเนื้อด้านหน้าเพราะอะไรนี่เข้าใจกระจ่างเลยค่ะ ทำตามปุ๊ปดีขึ้นทันที ขอบคุณจริงๆสำหรับคลิปดีๆมีประโยชน์ค่ะ❤👏
ขอบคุณมากนะคะได้ความรู้มากเลยค่ะท่าไม่ยากมากสำหรับคนอายุ60ค่ะขอบคุณจริงๆนะคะ
เป็นมาสักระยะเพราะวิ่งออกกำลังกาย เห็นคลิปนี้ลองทำแล้วได้ผลดีมาก กอไก่ล้านตัว
ขอบคุณเจ้าของคลิปนะคะ
หายขาดมั้ยครับ เป็นเหมือนกัน
หายมั้ยครับ
มีประโยชมากเลยคะคุนหมอชอบจ้า
ขอบคุณมากครับผม
สุดยอดเลยครับ ขอขอบคุณ.สำหรับ วิธีการแก้ไขเบื้องต้น.คนที่มีปัญหาสุขภาพ..
ขอบคุณมากค่ะปวดอยู่พอดีทำตามดีมากเลยค่ะ ขอให้บุญรักษานะคะ
ฟังเข้าใจง่ายมากค่ะ ทางนี้ออกกำลังมากไป เวลานั่งกับพื้นแข็งๆจะรู้สึกเจ็บมากค่ะ
ได้คำตอบชัดเจนระหว่าอาการสลักเพชรจมกับกระดูกสันหลังทับเส้นประสาทอาการจะต่างกัน เวลาไปหาหมอจะไม่อธิบายอธิบายแยกโรคทำให้เราสงสัย หมอนัทอธิบายชัดเจนมากขอบคุณหมอนัทด้วยนะค่ะ
กราบขอบพระคุณมากค่ะ.เปนกระดูกทับเส้นยุ.แล้ววันนี้ปวดสะโพกมากๆ.เปิดมาหาหมอเจอพอดี.ทำไปสักพักก็ดีขึ้นค่ะ
กราบขอบพระคุณหมอนัทมากค่ะ
เคยดูเมื่อ ~ ปี2562 เจอคลิปคุณหมอนัท เหมือนเทวดามาโปรด
ทุกข์ทรมานกับปวดรุนแรงมาก แต่ก็งงไม่รุ้โรคค่ะ ต้องรอปวดมากจึงจะให้พบหมอกระดูก มารู้ว่าถูกเจ้ากรรมนายเวร.ตามแกล้งกระจายทั่วใน รพ.ศูนย์
ปี2567 แก้ปัญหาบ้างแล้วแต่ยังดูอาการอยู่ค่ะ😅😂
ขอให้ดีขึ้น ได้เรื่อย ๆ นะครับผม
เราอายุ 53 ปีมีอาการมาไม่ต่ำกว่า5ปี
ขอบคุณข้อมูลดีๆๆๆไม่ต้องหลงทาง
ไปรักษาตัวตัวแพงๆๆๆค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ 🙏🙏🙏🙏🙏คุณหมอ เป็นอยู่ด้านขวา
เล่นโยคะ ช่วย แต่ไม่หาย ขาด
ปวดเจียนตาย มาดูคลิปหมอแล้วทำตามบรรเทาความปวดลงไปเยอะเลยครับ ขอบพระคุณคลิปดีๆของคุณหมอนะครับ
🙏 🙏 🙏
ขอบคุณเช่นกันครับผม
ฟ
@@NosickHandup อยากสอบถามคะ
เราใช้dry needing จิ้มตรงpiriformis, glute mid. คลาย hamstring. กดจุด itb คนเป็นสดุ้ง กดเป็นจังหวะ และมีจุดตรงน่อง. เข้าใจคนเป็นมันรำคาญ ลดประสิทธิภาพการทำงานมากๆ. เราเป็นremedial therapist ศึกษาหลายศาสตร์
ขอบคุณความรู้ดีๆๆมากค่ะคุณหมอ🙏🙏🙏
ขอบคุณมากนะครับคุณหมอ ผมทำตามอาการดีขึ้นครับ
สวัสดีค่ะคุณหมอป้ามีปันหาป้าหาหมอแล้วหมอบอกว่ากา้มเนื้อนีบเส้นประสาท.ออลืมบอกไปป้าอายุ.65แล้วป้าทำตามที่หมอ.บอกแทนที่มันจะมีอาการเบาปวด.แต่มันปวดมึอาการอักเสบมากๆเลยจ้าป้ายากหายจ้าหมอ
ขอบคุณค่ะคุณหมอได้เข้าไปดูคลิปที่เคยถามเกี่ยวกับปวดที่ก้นร้าวลงขาแล้วค่ะแล้วได้ลองทําตามในคลิปทันทีเลยค่ะ รู้สึกดีขึ้นมาแบบผ่อนคลายเลยค่ะ ต่อไปจะทำตามไปเรื่อยๆค่ะบอกไม่ถูกดีใจมากๆค่ะที่ได้เห็นคลิปของคุณหมอเพิ่งจะได้ดูครั้งแรกค่ะ ติดตามแล้วนะคะ
ตอนแรกมีความกังวลมากสำหรับอาการแบบนี้ เป็นอาการเจ็บป่วยที่ มีผลต่อชีวิตประจำวันมาก เข้ามาหาข้อมูลใน Internet โชคดีมาเจอคลิปคุณหมอ แล้วทำตามคำแนะนำ มีประโยชน์มาก....ขอบคุณคุณหมอมากครับ
ขอบพระคุณมากครับ..
สวัสดดีค่ะ ขอบคุณคุณหมอค่ะ ให้ความรู้ดีค่ะ
ใช่ครับๆ คุนหมอพูดถูกต้องครับ อย่าโฟกัสแค่จุดสลักเพชร มีหลายส่วนที่ทำให้ปวด ขอบคุนมากๆ ครับผม.. ติดตามครับๆ❤❤❤❤❤❤💘💘
ขอบคุณนะครับ
โห...สุดยอดครับหมอครับ พ่อกำลังเป็นพอดี (พอเกษียณมานีัเริ่มมีปัญหามากขึ้นๆครับ)
ตอนนี้แฟนดิฉันเป็นเหมือนคุณหมอพูดจะรักษายังไงค่ะช่วยนะนำหน่อยค่
หมอนัฎน่ารักน่าฟังผ่อนคลายดีค่ะ
ลองทำดูดีขึ้นมากค่ะชอบคุณค่ะ
แฟนเป็นอยู่จับก็ไม่ได้บอกแต่เจ็บบบให้ทำเองก็ไม่ทำรอแต่จะไปหาหมอให้ฉีดยาอย่างเดี่ยวเลยคะ
ขอบคุณที่ไห้คาวมรู้คะ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ ตอนนี้ก็มีปวดมากค่ะ เดี๋ยวจะลองทำดูนะคะ😊💝👍
เป็นมา6ปีแล้วค่ะทรมานจริงๆ ใช้ชีวิตอย่างยากลำบาก รบกวนสอบถามหมอหน่อยค่ะถ้าอยากหายขาดเราสามารถฝังเข็มได้ไหมคะ
ดู clip หมอนัท มีประโยชน์มากครับ จากที่ไม่เคยรู้มาก่อน
อธิบายละเอียดดีครับ👍
คุณหมอสอนดีมากเลยครับ
ขอบพระคุณผู้มอบความหวังครับ เข้าใจเลยว่าตัวเองเป็นอะไร แอบกังวลมานานครับ ผมนั่งพับเพียบกับพื้นบ่อยด้วยอาชีพเลยเป็นครับ
ตอนนี้เป็นอยู่ค่ะ ปวดแก้มก้นด้านซ้าย ปวดลงขาข้างซ้าย ทรมานมากค่ะ
จะลองทำตามครับคุณหมอ.ตอนนี้กำลังเป็นอยุ่ปวดสะโพกร้าวลงขาเดินไม่ค่อยใด้
เป็นประโยชน์อย่างมากครับ อยากให้มาแคนาดาจังเลยครับ
สักวันน่าจะได้ไปครับ
หมอหล่อทุกปีเลยนะ ขอบใจหมอนะที่ถ่ายวิชาต่างๆให้ทำตาม
ขอบคุณมากเลยครับผม
ขอบคุณสำหรับความรู้ดีๆค่ะ
อธิบายได้ชัดเจนดีมากค่ะ กำลังเป็นสลักเพชรจมอยู่พอดี ทำตามดีขึ้นมากค่ะ
เยี่ยมเลยครับผม ขอให้หายได้ไว ๆ ครับ
หมอนัท ชัดเจนสุด โล่งสบายก้นไปเลย