Как сохранить здоровье в пожилом возрасте: роль правильного питания
Вставка
- Опубліковано 30 кві 2024
- Регистрируйтесь на бесплатный 7-дневный Антимарафон по похудению от Доктора Комаровского 👉 bit.ly/3XLpJyH
Обсудим основные принципы рационального питания пожилых людей, сложности, дефициты, проблемы. Кто может помочь и каким обазом.
Тайм-коды:
00:00 - Актуальность для нашей аудитории.
00:50 - Особая уязвимость к дефициту питательных веществ.
01:38 - Факторы, обуславливающие остроту проблемы.
03:09 - Три направления помощи.
05:19 - 4 компонента питания, которые в дефиците практически всегда.
07:23 - Напитки.
07:55 - Обзор групп продуктов.
10:04 - Пропуск приемов пищи.
Журнал доктора Комаровского: komarovskiy.info
Помощь и благодарности доктору и команде здесь - www.patreon.com/bePatron?u=65...
Почта для писем "за жизнь" - hellodoc.komarovskiy@gmail.com
Почта для предложений по рекламе -
victoria.komarovskiy@gmail.com
Телеграм:
Основной канал - t.me/dr_komarovskiy
Канал "Здравствуйте, Доктор!" Письма войны - t.me/Hello_Doc
Инстаграм: / doctor_komarovskiy
Фейсбук: / komarovskiynet
Тикток: / doctor.komarovskiy
Канал "Комаровский" - / @komarovskiyeo
Канал "Казки українською з доктором Комаровським": / @tale_komarovskiy
Путешествия - / uakomar1960
Евгений Олегович, мне уже 77 лет, но я всегда с удовольствием смотрю Ваши работы. Спасибо, что уделили внимание пожилым людям.
Мне тоже
ИНН
Если бы ещё это внимание уделяло и государство, и платило пенсионерам достойные пенсию, на которую пожилые люди смогли бы позволить себе все эти необходимые продукты, перечисленные Уважаемым доктором !
@@user-mj7ye1mn1c у государства денег нет! Деньги в пенсионный фонд выделяют из бюджета вот те самые правители! Трясти надо правительство страны!
@@user-fg2pn1et3r 😏👈😂😂😂
От пожилых 65+ большая благодарность, Вам, уважаемый наш доктор! За внимание, умение, знания, инициативы, подсказки... За все добрые и светлые Ваши дела! Всегда ждём Ваши передачи.
Спастб
Не ображайте жінок-65-ето пожилиє.Дурня.
Ваш доктор убедительно вас просит кушать хлеб, потому что там клетчатка 😂😂😂😂! Почитайте состав хлеба и попробуйте остаться здоровым! Хотите действительно быть здоровым? Слушайте лекции доктора Берга
У коморовского деньги кончились опять за свое!!!Тылдычит одно и тоже!!!Пора закрыть канал этого докторишки!!
@@user-dy1or6gb9i полностью согласна на все сто💯процентов!!!
Я живу в Израиле и всё время, до войны и в наше тяжёлое время слушаю Вас с большим удовольствием будьте Здоровы и берегите себя и вашу семью ❤
Возвращаемся к вопросам медицины. Чует, что из обсуждения политики надо драпать😂
@@lala_yur3952Насколько он хорош в вопросах медицины, настолько не приемлемы его политические демарши в отношении соседней страны.
соседняя страна - это фашисты и оккупанты@@user-if5gl1hp8h
. tо user-if5gl1hp8h
во-1-х, витёг, "политические демарши" предпринимать могут публичные политики и/или организации, партии. частное лицо просто демонстрирует свою гражданскую позицию
а во-2-х, ты про какую "соседнюю страну"? про Молдову? Польшу? может, Турцию? других стран по соседстсву с Украиной, вроде бы, нет... есть, правда пара невменяемых территорий, узурпированных съехавшими с катушек диктаторами, но не называть же эти территории с раболепным населением "странами"
Так в Израиле же медицина вроде на высоком уровне.
Шановний докторе, мені 71 рік, ваші передачі дивлюся дуже давно. Вже і діти , і онуки виросли. І досі слухаю вас з задоволенням.
Ви із тих, кого називають Лікарем. З великої букви .
Дякую.
Что же вы доктору, который с вами общается на приятном ему русском языке, отвечаете на мове ! Это не тактично !
@@user-if5gl1hp8h
це для тебе "не тактично", а доктор українську чудово розуміє
ДОКТОР БРАВО!Имеющий уши, да услышит,а имеющий мозги ,да поймет .
Доктор спасибо
@не люблю САЛО зачем вы так обижаете. Напрасно настоящего врача Не любите сало не употребляйте это ваше право. Стыдно
МНЕ 79 ЛЕТ, ОТ СТАТИНОВ ОТКАЗЫВАЮСЬ, КАК СПРАВЛЯЕТСЯ ОРГАНИЗМ ТАК И БУДЕТ, У МЕНЯ ОНКО ОПЕР 4 МЕС НАЗАД, РАК М. Ж ДО ОПЕРАЦИИ МЕТАСТАЗОВ НЕ БЫЛО, СЕЙЧАС ОБСЛЕДОВАЮСЬ НЕ ЗНАЮ, ЧТО ВЫЛЕЗИТ, А ВОТ ЛЕКАРСТВО ТАМОКСИФЕН ВОТ ЭТО ВЛИЯЕТ НА АППЕТИТ, ДА ЕЩЁ ТОШНОТА, НО КАК ТО СПРАВЛЯЮСЬ, РЫБУ ПИКШУ УПОТРЕБЛЯЮ, НЕПОНЯТНО НЕКОТОРЫЕ ВРАЧИ ГОВОРЯТ ОБ ИНТЕРВАЛЬНОМ ГОЛОДАНИИ, А ДРУГИЕ НАОБОРОТ, ВОТ И ДУМАЮ КАК ЛУЧШЕ, Я ПОЛНОСТЬЮ СЕБЯ ОБСЛУЖИВАЮ, НА НОГАХ, ХОТЯ БОЛЯТ НО ХОЖУ, НО ЭТО ЛЕКАРСТВО УСИЛИВАЕТ ОСТЕОПОРОЗ, ПРОНИМАЮ ВИГАНТОЛ, ВИТ Д БЫЛ 18 ,ПОТОМ БЫЛО ЛЕТО, СПЕЦИАЛЬНО НЕ ЗАГОРАЛА ,НО НА СОЛНЫШКЕ БЫЛА, ПОДНЯЛСЯ ДО 42 ХОРОШО, АТЕПЕРЬ НАДО ПОСМОТРЕТЬ ,НО ЭТО ПЛАТНО, ВОТ ВОЗДЕРЖИВАЮСЬ, БУДТЕ ВСЕ ЗДОРОВЫ КТО ЧИТАЕТ
К сожалению имеющие уши- уже не все имеют мозги….
@@user-ox6zd8dc1x супер!!! Мозги к старости действительно усыхают, согласна я Вами
Евгений Олегович, Вы не просто педиатр, Вы доктор на все времена. Вы знаете очень много, и заботитесь о том, чтобы и мы знали об этом. Огромное спасибо Вам!👍🏻🕊️
Спасибо, доктор ! Мне 62 года, слушала внимательно и с благодарностью. А после картошки ной кожуры даже посмеялась,а это сейчас у меня не часто бывает,спасибо,что посмеялась с вами.
Спасибо большое, Евгений Олегович, за эту передачу, посвящённую питанию пожилым людям!
Всем Вам благ, всего наилучшего и - дальнейших успехов в Вашей, необходимой людям, деятельности!
🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🕊✨
▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
V
Nu g
Дорогой доктор ! Пока на земле ,есть такие люди ,как Вы ! У человечества есть надежда на будущее!!!!
Спасибо, доктор за лекцию! В основном лечат болезни, а Вы - людей. Дай, Бог, Вам крепкого здоровья!
Спасибо за добрые и необходимые советы пожилым людям. Они, как и дети, нуждаются во внимании окружающих.
Большое спасибо за внимание к пожилым людям.
Евгений Олегович,огромное спасибо за вашу жизненную позицию и за то,что вы не опускаете руки,за то,что вы с нами...
Сложно подобрать слова Этому Прекрасному Человеку!!! Доброе искренне СЕРДЦЕ,ЧАСТО ЛИ МЫ СЛЫШИМ О СТАРИКАХ, С ТАКОЙ ЗАБОТОЙ И ВНИМАНИЕМ
.БЛАГОДАРНОСТЬ ВАМ , ОТ ВСЕГО СЕРДЦА! ВЫ ИСТИНО ЧЕЛОВЕК ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ, ВРАЧ ПО ПРИЗВАНИЮ И ЧИСТОТЕ ДУШИ .КАК МАЛО СЕЙЧАС ДОБРОТЫ.......ВАМ ЗДОРОВЬЯ, НА ДОЛГИЕ ГОДЫ РАДОСТИ ОТ БЛИЗКИХ . МЫ ВАС ВСЕГДА ЛЮБИМ ..
А сало? Где а этом списке сало?
Этот прохвост ещё тот.А заботится не о нас,а тупо о своём достоянии.
@@user-mh8my8ur6v фу, какое хамство. И по отношению к уважаемому, авторитетному доктору, и по отношению к многомиллионной аудитории, которая доверяет и пользуется советами гения. Не нравится не слушайте и не ходите сюда.
Да, врачу важно демонстрировать свою жизненную позицию! Особенно на фоне жовтоблакитного прапора! А как без него? Могут в сепары записать!
Спасибо Евгений Олегович, за эту передачу, посвящённую питанию пожилым людям.
Дорогой,самый человечный и профессиональный доктор ❤! Огромная благодарность за все Ваши бесценные советы! Вы многим помогаете! Дай Боже и Вам здоровья крепкого и быть услышанным всеми,кто должен изменить Медицину и отношения к людям
64 года , смотрю ВАШИ ВИДЕО ПОСТОЯННО! Большая благодарность и уважение!😊Беларусь
Доктор Вы умница и очень позитивный человек! Мне 74 года и я стараюсь придерживаться здорового питания.Вас всегда слушаю с удовольствием.Дай Вам Бог здоровья и долгих лет жизни!!! Виктория.
Спасибо Доктор!!! За эфир, за Вашу помощь, за Вашу позицию гражданскую! Мира и добра всем. Отдельное спасибо Вашей замечательной команде.
Спасибо, доктор! Удачи Вам !
Забудьте слово старий .
Добра и здоровья
Спасибо, Евгений Олегович, за заботу о возрастных людях. Мне 57 лет и у меня нет детей, но я всегда с удовольствием смотрю Ваши видео.
57 лет? Какой это возраст?
@@user-yj4sy7wj3r точно. Я почувствовала в 63 возраст.
@@nataliia6533 вот вот. Моя первая учительница говорит :"когда я была страшно молода мне 60 не было".Сейчас ей 95.
Что такое пятьдесят семь. Не задаваться. Пока бьётся сердце.
У тебя нет детей, а у меня есть, но всё равно, что нет, так как они далеко, и помочь некому.
Дорогой доктор!Вы не просто педиатр , вы общественный деятель ,мыслящий государственными интересами и поэтому вы говорите на самые ращные темы.И мы любим и уважаем вас за это- за широта взглядов,за профессионализм, за преданность своим согражданам и т.д. ,продолжать модно долго.Спасибо Вам!
Дорогой доктор спасибо вам за проведен работу, очень приятно было слышать ваш рассказ без всякого лишнего коротко ясно 😅
Спасибо
😙
Мне 73 года, я много лет с удовольствием смотрю и слушаю Вас и применяю в жизни всё что Вы советуете
Милый доктор Женечка ! Питаемся сейчас на что хватает пенсии ...а её не хватает ни на что ! Спасибо что вновь можно вас слышать ...❤❤❤
Боже! А мне 85!!! Не хочу умирать !
@@user-gs6ug9zk4s Вы действительно очень хороший.спасибо за отличные советы,постараюсь выполнять,Храни вас Господивздравии и благоденствии на долгиедолгие годы жизни,Аминь.
@@user-mo9yg9wi7v Дай Вам Бог здоровья!))) Умничка!)))
@@user-mo9yg9wi7v Я тоже в летах, но танцую и учу иностранный язык. Это бесплатно. А смерть... что ее бояться? Пока мы живы - смерти нет, а когда она придет😊- нас не будет.Так и не увидимся! Живите легко!
@@user-gs6ug9zk4sМоя мама,где то с 65 начала говорить о приближающейся смерти, про свои тяжелые болячки,,,,Дожила до 99 лет,,,ничего ее не сразило,,,,Так ,что....Все очень индивидуально....
Спасибо, Евгений Олегович. К сожалению, государству совсем не выгодно, чтобы старики долго жили. Это очень накладно. Они хотят, чтобы мы пахали безропотно всю жизнь, и умирали в день выхода на пенсию. Ну или в тот день, когда мы становимся нетрудоспособными. 😢
К сожалению весь мир к этому идет, что все работают до смерти.
Фф
...недаром выдуман слоган при выходе на "заслуженный отдых по возрасту" в СССР, а выход "на дожитие " в современном мире....🧓😔
Надо было рожать и растить всех детей, которых Бог давал и не делать аборты. Никаких пенсий не было до октябрьск.революции, старых родителей содержали дети. А то детей не хотят рожать, убивая во чреве, совершая детоубийства, чтобы жить беспечно, а потом скулят, что пенсии не хватает на жизнь. Это расплата за грехи детоубийства.
Вы молодец! Молодые не только думают как растить детей, но и что делать с полилыми родственниками! Спасибо
Спасибо Вам большое за эфир. Очень хорошо, что кто-то подумал о пожилых людях.
Питание очень важная тема
Как приятно, что выпуск посвящен пожилым людям. Будьте здоровы!!!
То
Не не прослушала,но постараюсь,уважаю этого доктора!
Молодых уже не осталось
@@user-sx9qg8nq9f бо
Люблю сало. Чуть _ чуть. Утром. И. Чай. Зелёный кашу. Гречку
Не устану повторять :вы настоящее сокровище Украины!Спасибо огромное!
И не только Украины! Феноменальный добрейший Человек. Здоровья Вам
Пусть ето сокровище расскажет ПРАВДУ о биооружии=«вирусе ков-ід, а также что такое и зачем « вакцина» от етого « вируса», и что содержит в себе ета вакцина.
А пока - все, что етот чел говорит- ничто иное, как пустой треп на разньіе отвлеченньіе темьі.
А он ЗНАЕТ. Даже если не знает- в силу образования прекрасно ПОНИМАЕТ, но
МОЛЧИТ.
@@larisaischenko9684 извините,но вам нужен психиатр.
Не поспоришь))) действительно, настоящее сокровище! В Латвии доктора тоже знают и любят!🇱🇻🇺🇦
А сейчас есть мороженное ласунка с рекламой доктора покупаю. Вкусно. Обожаю голос доктора 🌻🐝👍
Мне 63, слушаю с удовольствием, большущее спасибо Вам, доктор. Будьте здоровы и Вы!❤
Мне 68. !!!😂🇺🇲🇺🇲🇺🇲
Вот такой человек должен быть министром здравохранения. Спасибо за все♥️
Вы уже выбрали очень харизматичного еврея Ну выберите ещё одного У вас в Украине нет украинцев достойных этой должности ?
@@tamaratrocenko4374 причём здесь национальность?
@@tamaratrocenko4374 а вы нацист? В нашей стране людей уважают независимо от национальности. И только соседнее недогосударство (подсказка: рассея) оскорбляет, унижает и убивает за национальность.
Конечно, хорошо бы, чтобы министром здравоохранения был Евгений Олегович, сожрут его там, весь его ум , честь и совесть перемолотят, жалко хорошего человека, как сам захочет, пусть так и будет.
Очень правильно Вы, как педиатр, позаботились о пожилых и к ним приближающимся. 💗
Мы очень нужны своим внукам. И очень хотим пожить и полюбоваться на них как можно дольше!
Уважаемый Доктор.Спасибо вам большое за уважение к старшему поколению.
Доктор правда не всегда выполнима ,хорошо ,когда есть рядом кто-то ,а самому только в пансионе .
Доктор за год сам стал глубоким стариком, брюзжит,руки и голова трясуться ,злость в речах и глазах, старость-не радость
Мой наилюбимейший доктор Комаровский!!!!!!
Счастья Вам, дорогой доктор!!!
Где сегодня можно найти настоящие мол.продукты ?
НЕ ХИМИЮ- ПАЛЬМУ !????
@@user-ds6sp1gw7w
Старайтесь покупать белорусское. Оно все же почище будет
Спасибо вам, Евгений Олегович, за то, что вы делитесь своими знаниями с нами 60+. Здоровья вам и успехов во всем, любви и счастья вам в этой жизни. ❤
Спасибо,Добрый доктор Комаровский.
Очень актуально.
Я уже лет 5 готовлю пожилому человеку.
Салаты, супы, ничего жареного , мало жира.Хлеб цельноцерновой.
Все в меру.Свежие фрукты.
ИСКУССТВО КОНДИТЕРА ПОЖИЛЫМ КАЖДЫЙ ДЕНь НАДО ДАВАТь ЯЙЦА 1-2 ШТ! каши манную с маслом, каше вещества для мозга и другие элементы! и жир давать надо!
Спасибо доктор, дай Бог Вам здоровья
Бабушка говорила:''Что старое,что малое,''Так что Вы наш доктор!
Старе ще хуже! Хто доглядав, той знає! 😂😂😂
@@user-wu7hw1zq1d😄
Читаю комментарии и понимаю, на сколько же воспитанные и доброжелательные люди воспитывались раньше, все комментарии с благодарностью и уважением к доктору. А нынешнее поколение только гадости и умеют писать, при этом ни образования ни культуры не имея. Я сама ещё молодая но все равно восхищаюсь людьми которые воспитанны были раньше лет 50 - 60 назад ❤ и испытываю стыд за своих же ровесников 😢
Спасибо!!! Меня жизнь заставила прийти к тем правилам,которые вы предлагаете в питании ,как нас теперь красиво называют, людям третьего возраста!!!
Мне 62 г,очень давно и с удовольствием смотрю ваши передачи,спасибо вам
Я пусть и не пожилой человек, но для себя многое подчерпнула..спасибо, доктор!
Спасибо за ценное и очень информативное видео! Есть что принять к сведению и внедрить в своё питание для полноценной жизни элегантного возраста.
Людмила 70 лет.
Всем здоровья на долгие годы!!!
Уважаемый доктор, обожаю Вас слушать.
Ваша информация полезна и старшему поколению.
Спасибо за Вашу доброту и профессионализм!!!🤝👏❤
Да, делаем правильные выводы!!!👏👍💖
Уважаемый Доктор, Евгений Олегович, благодарю Вас за заботу о нас, пенсионерах, заботу о нашем здоровье, мы нуждаемся в таких, актуальных для нас, советах долгих лет Вам в здравии и благополучии
Дякую, Євгеній Олегович, за вашу безмежну турботу про наше здоров'я. На своєму каналі ви даєте дуже важливі поради для підтримання здоров'я не тільки для діток, але й людей любого віку.
Евгений Олегович, мне тоже 77 лет, я из России. Всё Ваши видео смотрю и слушаю с большим удовольствием, большое спасибо и за этот эфир.
А кому ещё 77? Комаровскому?
Уважаемый и горячо любимый, Евгений Олегович! Спасибо Вам огромное от всего сердца и всей души!!! Вы спасаете всю мою семью, от маленьких до стареньких! Благодаря Вам, стала экономить огромные деньги на аптеке, реже болеть, быстрее выздоравливать, про скорую помощь и лежание в больнице вообще не знаем! Стала намного счастливее и спокойнее благодаря знаниям от Вас!!! Очень очень ооочень благодарна Вам цикл передач для взрослых!!! Не хватает слов, чтобы передать всю мою любовь, уважение и признательность к Вам!!!!! 💛💛💛💙💙💙💚💚💚
Спасибо! Мне 56 лет, немного со страхом встречаю каждый новый год жизни! Спасибо за советы!
Браво, уважаемый доктор Комаровский! Великолепный русский язык, эрудиция, живое участие. Спасибо!
Мне 67 лет. Сначала слушала из-за болезней внуков, с которыми нянчилась, потом ковид обсуждался, слышала; потом война началась опять слышала. А потом Комаровский поднимает темы, нужные не только детям, но и их нянькам(бабушкам). Здоровая бабушка способна гулять с внуками! Спасибо!
Дорогой Доктор, я конечно еще не пожилой человек, но с удовольствием послушала Ваши советы. Уверена, что они касаются всех взрослых людей!
Нам с мужем по 60.
Мы конечно не совсем ваши пациенты.Но у нас есть ещё маленькие внуки и есть уже маленькие правнуки.
Но раньше мы смотрели вас по телепередачам,а сейчас мы ваши подписчики .
Уважаемый Доктор Комаровский, спасибо за ваш бесценный труд по просвещению населения азам медицины и не только. ВЫ БЕЗЦЕННЫЙ ЗОЛОТОЙ ПОДАРОК УКРАИНЫ!!! МЫ ГОРДИМСЯ ВАМИ И СЧАСТЛИВЫ, ЧТО ВЫ У НАС ЕСТЬ! БЕРЕГИТЕ СЕБЯ! ЗДОРОВЬЯ И ПОБОЛЬШЕ РАДОСТИ В ВАШЕЙ ЖИЗНИ! ГАЛИНА
Евгений Олеговичь спасибо вам за советы для нас пинсеонеро на тему,как жить,питатся и лечится.В этом пинсионном возросте ты уже ни кому не нужен и мало интересен.Дай бог вам здоровья.
Уважаемый Евгений Олегович
Вы наш семейный доктор.
Спасибо вам огромное за ваш труд.
Здоровья вам и вашим близким.
Ни одного лишнего слова..Каждое- на вес золота. Спасибо, доктор! Вы - настоящий, на вашем фоне такие, как Малышева и ей подобные кажутся такими мелкими, недалеким, а для вас не хватает слов благодарности.
Согласен с Вами
То , что озвучил доктор К, это всем уже давно известно, а вот когда и в какие часы пить воду, последовательно никто незнает
В целом Вы правы, напомню только, что Доктор в "пандемию" в погоне за длинной гривной агитировал людей пройти yкoлuзaцuю. Опустилась ли до этого Малышева, не помню. А вот то, что одевать повсеместно маски, это полная чушь, она точно говорила, сам смотрел ту передачу
Кто такое Малышева?
........долго ,можно и покороче .
Дорогий наш доктор! Дуже вам дякую за підтримку і рекомендації. Ми вдячні вам за вашу турботу про людей похилого віку. Дай Бог вам здоров'я! 💙💛💕
Евгений Олегович, вы удивительный светлый человек! Ваш заряд любви и оптимизма, забота о старых и малых, заряжает. Так хочется вас обнять ❤ Здоровья вам!!!
Евгений Олегович, огромное Вам спасибо за ваш труд, за то, что Вы есть ❤
Мне 74,но всегда с удовольствием слушаю вас, дорогой доктор. Спасибо вам и здоровья вам в таких тяжелых условиях, как война... Берегите себя...
Огромная благодарность вам, доктор. С любовью из Америки. ❤🇺🇸❤️🇺🇦❤️
Доктор, спасибо за добрые пожелания и будем стараться придерживаться ваших рекомендаций.
Долгих Вам лет жизни, уважаемый доктор! Печально, что кроме детского врача, коего Вы давно переросли, конечно., об этой теме мало кто говорит и думает. Мира!
Спасибо доктору за его работу,за понимание и поддержку людей, благодарность в это время,он тоже нуждается в чуткости,,храни его Господь!
Спасибо , доктор!в нечеловеческих условиях войны у Вас хватает сил думать о здоровье других!Благословений Господа❤
Спасибо большое доктору Комаровскому и низкий поклон.
Евгений Олегович, мне почти 84. Вас слушаю давно и постоянно и не только потому,что ВЫ доктор. Вы умный,эрудированный, интеллигентный человек,а я таких обожаю,независимо от профиля деятельности. Медицина это святое и именно в Вашей подаче. Спасибо за просвещение желающих слышать и применять. Спб
Спасибо огромное!
На самом деле это полезно и вашей аудитории "примерно от 30-35 лет", у многих из которых родители в этом самом пожилом возрасте.
Неудивительно, что уже 1 млн просмотров.
Спасибо за такую важную тему.Вот уже 4 года вынуждена сидеть около своей матери 92 лет
после перелома шейки бедра.Пригодились все знания,полученные в Канаде как préposée aux bénéficiaires ( санитарка с элементами навыков медсестры).Не знаю,хорошо или нет,но однообразное питание следующее: утро- овсянка (самая цельная,варю 40 мин),банан,половина ватрушки,кофе с 1 ч/л сахара.обед: овощной суп на воде ( не менее 8 овощей ," борщ", пюре карт,далее вариации или мясное,или рыбное,или индейка,или курица вываренная,слитая 1 раз,без кожи, легкий салат из свежих овощей) Все тертое,прокрученное в мясорубке)компот чуть сладкий.Если сезон- ягоды,яблоко тертое,хурма..Свежее. Ужин- творог,банан,пол.ватрушки.Чай зеленый без сахара,1 долька шоколада.
Лекарства: утром- минимум дюфалака,днем минимум( четверть таблетки для нормализации давления),на ночь кардиомагнил.Лежачая,силком поднимаю три раза в день,заставляю идти три шага с ходунками вперед- назад.Обтирание,осмотр всего тела,массаж спины,постукивания легкие.Избегаю памперсов! Противник,видела много опрелостей и раны в области копчика,когда была на практике.Судно!
Пятки!Особый контроль.На пятках быстро образуются " пролежни".Проветривание,избегаем визитеров,кино ( только комедии,старые позитивные фильмы,нет новостей!- кабельное)Общение с подружками только по телефону.
Тошно,скучно,но работает 4 года.Даже омикрон без прививки перенесли дома.
Обтирание каждодневное,смена белья три раза в день ( из- за пота).
Вы просто герой! Какой грамотный уход. Терпения вам и позитива.
@@user-om6rz6xx7i Да просто любовь к человеку.Она и сама интуитивно делает то,что надо.Например: 1) учит стихи.Есть канал- караоке для зазубривания стихов.Его подсовываю.2) У нее до сих пор длинные волосы- заплетает- расплетает,как Пенелопа.Я сначала ругалась.Потом поняла- моторику рук поддерживает.
Спасибо вам за теплые слова.Если бы все были добры друг к другу, мы бы явно все жили дольше.Ненависть убивает.Любовь продляет жизнь.
Дай вам Бог сил ! Вы герой! ❤ такая умница .
@@user-ot5lx1vg9e Спасибо.Героем себя не чувствую.Тут главное- себе спину не сорвать.Сделала ей веревки,которые прикреплены за другую кровать и никогда не порвутся и" командую" ей приподниматься,когда подушки повыше подкладываю.А уже спускаю ее путем подкладывания прорезиненного " пике"- пеленки, путем перекатывания, а потом уже за углы пеленку с ней поднимаю.
Вот только это- самый тяжелый момент.Тут уже все по технике.Кстати,сейчас все техники на UA-cam есть.На французском точно есть.
@@tatianapyatina3326 вам бы очень пригодилась медицинская кровать. Можно приподнимать туловище, ноги. Можно подтягиваться с приспособлением "гусь". Я сначала брала напрокат, не знали, на сколько понадобится. Потом дело пошло на поправку и купили такую кровать, это было спасение.
Спасибо, коллега. За то что прививаете людям медицинские знания и пользу простыми словами. Вы расставили правильные акценты и охватили в этом видео практически все основы рационального питания (овощи, клетчатка, витамин Д, микроэлементы...). Тем самым выполнили большую профилактическую работу. Стараюсь по мере возможности заниматься тем же, добавляя полезные материалы о хирургии и медицине на свою страничку. Спасибо Вам, Евгений Олегович, за ту важную работу, которую Вы проводите. 👍👍👍
Евгений Олегович, благодарю вас за то,что вы есть. Очень жаль, что в нашей стране теперь нет ваших эфиров.(( Будьте всегда здоровы и радуйте нас вашими видео.Благодарю за все,что вы объясняете всем просто и доступно,без ненужных терминов!
Всего три человека вас поддерживают, к счастью
Короче.....
Ютуб существует.
Дзюдо@@user-lv8fw2db7e
Спасибо Вам за заботу о пожилых людях. все коротко и ясно ❤
Огромное спасибо!!! Здоровья и благополучия Вам!!!
Спасибо вам Евгений Олегович за ваш труд!
Спасибо Вам, уважаемый доктор, за заботу о тех, кому 65+. А то мы уже мозги свернули от кетодиеты и прочей х..., забывая что мы уже немолоды и изнурять себя и экспериментировать на себе уже вредно!
Спасибо большое. Мне через два месяца будет 65. Я из Северодонецка. С апреля 2022 живу в Восточной части Германии.
На здоровье не жалуюсь. Слушаю вас с большим удовольствием.
Всего вам хорошего и долгих лет!!!
Спасибо большое 😊 ❤Евгений Олегович !Прошу берегите себя пожалуйста 🙏 ведь Вы наше украинское достояние и гордость!Теперь когда нет моих родителей…Я слушаю Вас и Ваш голос успокаивает…,я уже не говорю о той бесконечной пользе от Ваших видео..Мой ребёнок совсем не болеет благодаря Вашим советам.Я очень люблю и уважаю Вас ❤Спасибо!Ангела Хранителя 🇺🇦☀️
Спасибо дорогой доктор.
Я думаю что пожилым людям нехватает ещё общения.Потухшие глаза , разочарования и одиночество.
Вот это самое главное, питание должно быть то что требует организм , а не то что я обязан это съесть. Главное не потерять смысл жизни, ведь долгожители только и держаться на оптимизме и ещё генетика. Общение тоже очень важно, но не навязчивое.
Как вы прпвы!
@@paulhochhalter4579
Совершенно правы. У меня свекровь на завтрак ела жареную картошку на сале с соленым огурцов, никаких овсянок не признавала...
Прожила 87 лет, была полной, ноги отечные.. Если б слушала докторов, столько бы не прожила.
Нина Павловна.
Дорогой ДОКТОР! С утра посмотрела Вас и хорошее настроение на день обеспечено! Спасибо, храни Вас Господь! 75 лет, Новосибирск
@@vadimcentrov2733 Якби прислухалась до Комаровського , прожила б іще 30 років 😊
Спасибо за внимание нам , пожилым . Подробнее о продуктах , это было бы хорошо . Еще раз благодарю
Спасибо Вам большое за Вашу позицию об онкологии! Крепкого здоровья Вам и вашим близким!
Евгений Олегович,мне 67 лет,но смотрю Вас постоянно,т.к.вся сознательная жизнь и профессия связана с воспитанием и обучением детей ( воспитатель детского сада и учитель начальных классов).При стаже работы 35 лет имею пенсию 2300! Спасибо большое за очень полезную информацию, теоретически принимаю все советы, практически - не получается на такую пенсию при нынешних ценах на продукты и лекарства! Всё ценное из Ваших советов приняла во внимание,стараюсь несмотря ни на что! Всего Вам доброго, всем нам долгожданного мира!!! Жду с нетерпением Ваши выпуски! Привет из Днепра!
Благодарю Вас, дорогой Евгений Олегович за Ваше доброе сердце. Врач от Бога!!!
●Для нормального питания нужны достаточные пенсии.!!
Зубов нет :!!🙈 1.кожуру не разжуешь , 🙉
2. Рыба дороже мяса🙉
3. Бады- дороже лекарств.🙉
4. ЖКХ - ужас,ужас 🙉
5. Одеты - как нищие🙉
6. Цены не соответствуют пенсии даже на транспорт 🙉
7. Проверить ск.витаминов в организме - платно и очень дорого.( у частников)
8.Отсутствует ответственность за деагностирование заболевания .
9.Нет ответственности за достоверные анализы
10. Лечат показатели
анализов ,а не человеческий организм.
........и т.д.
Бесконечные стрессы ,Ложь и антизаконы !
@@user-ds6sp1gw7w да где же вы так ужасно живёте!? Попробуйте смотреть на жизнь оптимистичнее! А то уж, прямо, убого как-то!!!
Спасибо Вам Доктор! Вы прям вдалбливаете простые истины, которые мы игнорируем часто. Здоровья Вам крепкого, долголетия! Обожаю Ваши эфиры!
Читаю коменты, и такое впечатление, что собрались и благодарят одни русские, 😊я тоже присоединяюсь и, говорю вам-Вы- мировой доктор,! Доктор Мира! Спасибо Вам, будьте счастливы!
Спасибо,мой любимый Доктор.Мне 72 года,но интересны все Ваши советы.Какое счастье,что Вы есть, и дай Вам бог здоровья.
Очередной раз большое спасибо Вам, Доктор, за Вашу заботу о людях, обо всех людях !
Да, дорогой доктор, мне 65 лет... Я Ваш зритель, т. к Трое внуков... Спасибо за добрые советы
Благодарю вас ,ОЛЕГ ЕВГЕНЬЕВИЧ ,за ваши лекции,для нас ,кому за 65и вышы,как правильно питаться,вам тоже здоровья хорошего,и процветания,!💕
Мне 65+.Большое спасибо, Евгений Олегович, что уделили внимание пожилым людям.Низкий поклон ВАМ!!!
Действительно, внимание это главное
❤❤❤❤❤❤😂😂😂😂😂😂КАЗАХСТАН 73 ГОДА
Какое счастье видёть ВАС КАЗАХСТАН
Миллион СПАСИБО! 68лет.обожаю Ваши передачи на все темы, и для деток и для нас. Здоровья Вам и МИРА !
Низкий Вам поклон Евгений Олегович!
Дуже дякую Вам , що посвятили цей випуск як харчуватись старшим людям. Дуже багато інформації можна знайти в інтернеті як харчуватися діткам, підліткам , дорослим.. а от літнім людям- дуже мало.
І взагалі складається враження , коли людина стає літньою , то її життя перестає турбувати державу і суспільство. Не тільки діти це майбутнє країни а і здорові , розумні , щасливі літні люди ,які можуть поділитися своїм досвідом в різних сферах і надихнути своїх дітей не боятися старості.
Тому прошу піднімати такі теми.
Щиро дякую❤
Да, министерство геронтологии необходимо, чтобы люди последние годы доживали без страданий, достойно, ведь 21 век, как Вы правы Евгений Олегович, крепкого вам здоровья и долгих лет жизни, спасибо Вам за всё
На самом деле мы, молодые, тоже смотрим ваши видео на эту тему, и передаём родителям 😉
Артист разговорного жанра ТАМ, куда Вы ВСЕ хотите НЕТ ни ОДНОГО человека с ПАЛКОЙ, а ЗДЕСЬ с ДВУМЯ палками
Спасибо Вам большое, Евгений Олегович и низкий поклон за Вашу бесценную работу .
Неуважаемому доктору очень нужны денюжки, ты забыл Комаровский, что ты говорил, а мы Русские помним. Забудь русский язык и переходи на свою мову. Негодяй
@@Vasilisa_Russia Слыш, бессребреник, русский язык такая же собственность России, как английский - Англии!
Мы, русские уважаем доктора ( я русская- фамилия по мужу)
@@Vasilisa_Russia как не стыдно…?
@@Vasilisa_Russia а что ты здесь делаеш? Слушай своего соловьева или сукабееву.
Как важно понимать что и как делать.Спасибо за информацию.Раскажите ещё и о наших реанимациях.Я там побывала дважды.И последний раз была поражена равнодушием по отношению к людям в возрасте.Особенно к умирающим.Это ужасно.У пожилых нет денег за все платить.И как быть?А государство молчит.Сделано все чтобы пенсионеров побольше умирало.Это и пенсия и цены на лекарства.и отношение к пожилым.А ещё Третьякова.
Дорогой доктор, спасибо Вам большое за Вашу разьяснительную помощь, дай Вам Бог здоровья.
Господи, спасибо, что есть такие мужчины, как доктор Комаровский!
Евгений Олегович,огромное спасибо за Вашу работу и дельный совет.Долгих лет жизни Вам.
Большое спасибо, Евгений Олегович, и за информацию и за способ её подачи! После Ваших видео настроение поднимается! Здоровья Вам и вашим близким
Доктор, мне 71 год, но я как ребёнок, ем всё, что некоторые люди считают непотребным, очень люблю смотреть Ваши ролики, более грамотного и с юмором доктора, я ещё не встречала, долгих лет жизни Вам, здоровья, мира- самое главное. Я очень рада тому, что есть интернет, и я вчера просто случайно нашла Ваш канал, и подписалась, благодарю небеса за то, что есть такой доктор 🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤
Большое спасибо! Вы, тот доктор, которому, можно, безгранично верить. Вооружаете нас знаниями и профилактикой, а это, уже, половину успеха и, даже, больше. Медицина для бедных, это терпение и профилактика. Рад, что, вы, на лучшей и большей стороне человечества! 🙏
Всё есть, всё ем, но всю жизнь болею
Мне вас жалко 🥺 желаю долгих лет жизни! Мне 12 не болейте выздоравливайте. Я за вас буду молиться трудно пожилым когда они болеют
Всем Мира и Добра!🙏💙💛
Один и немногих докторов, которому можно доверять, здравомыслящий. Спасибо вам большое, здоровья вам . Мне 71 год, Харьков
Доктор очень люблю вас и уважаю.Смотрю вас 11 лет с рождения моей дочери. Крепкого вам здоровья,долголетия и мира ❤
Огромное спасибо доктор за вашу работу.вы нам всем очень нужны.
Спасибо! 64 г. - и ничего не поделаешь! Вам максимум здоровья❗
Ничего страшного ! Мне почти 75!