"Плохая память". Почему? Когда начинать волноваться? Как помочь?
Вставка
- Опубліковано 30 кві 2024
- Печально, но факт: проблемы с памятью - это совершенно нормальное явление в современном мире.
Память - процесс запоминания, узнавания, сохранения и воспроизведения информации или навыков. «Врагами» памяти признаны курение, алкоголь, ожирение, дефицит физических нагрузок, повышение артериального давления, стресс, депрессия и ряд других болезней и состояний.
В видео обсуждаем:
- Почему многозадачность - один из доминирующих факторов, вызывающих проблемы с памятью у молодых людей?
- Надо ли запоминать все то, что нас окружает?
- Как проблемы с памятью связаны с недосыпанием?
- Можно ли улучшить память взрослого человека?
- В каких случаях из-за провалов в памяти следует обратиться к врачу?
Тайм-коды:
00:00 - Журнал доктора Комаровского
00:11 - презентация темы;
00:44 - для кого это видео?
01:54 - что такое память?
02:55 - "враги" памяти;
04:55 - болезни, для которых типичны проблемы с памятью;
07:20 - самое главное - воздействие на причину;
09:42 - многозадачность;
11:20 - забывчивость как предохранитель;
12:58 - важность сна;
13:26 - когда забывчивость это нормально?
13:58 - когда надо к врачу?
16:08 - лечение проблемы;
18:05 - адаптация к проблеме
19:55 - тренировка;
20:58 Спасибо, доктор!
Журнал доктора Комаровского: komarovskiy.info/
Помощь и благодарности доктору и команде здесь - www.patreon.com/bePatron?u=65...
Доктор Комаровский - детский врач, телеведущий, автор книг о здоровье детей и здравом смысле родителей.
Доктор Комаровский в:
Инстаграме: / doctor_komarovskiy
Телеграме: t.me/dr_komarovskiy
Фейсбуке: / komarovskiynet
Тиктоке: / doctor.komarovskiy
Официальный сайт: komarovskiy.net/
Интервью - / @komarovskiyeo
"Здравствуйте, Доктор!" Письма войны - t.me/Hello_Doc
Уважаемый доктор. Я очень пожилая россиянка со всеми положительными и отрицательными качествами. Уверяю вас, что вы, честное слово, великолепный доктор. Здоровья вам доктор и здорового хорошего долголетия.
Дорогой доктор, как всегда, с огромной радостью смотрю и слушаю Вашу лекцию. Память - одна из моих любимых тем. Мне всего-навсего 65 лет, 45 из которых я преподавала в институте все мыслимые гуманитарные предметы, всегда читала свои лекции наизусть. А сейчас я перевожу с итальянского языка книги, заодно учу один иностранный язык за другим, на всякий случай каждый день выучиваю наизусть по небольшому стихотворению. Ради поддержания переводческой формы и из огромной симпатии и сопереживания с Украиной я взялась переводить с украинского на итальянский стихи киевской поэтессы Лили Чернявской. Мир Украине!
восхищаюсь.
Как здорово! Огромное уважение Вам! Спасибо!
молодець!
молодец!
Вам уважение...
ВЫ БОЛЬШАЯ МОЛОДЧИНА. УСПЕХОВ И ЗДОРОВЬЯ.
Евгений Олегович!!! Единственный Доктор. которому доверяю! Люблю Ваш тонкий юмор. профессионализм и честность!!! Мирного неба!!!
Не мирного неба,а Победы и свободы Украине
Усе буде ,Україно!💙💛
@@user-xw6ty2xm3k⁰⁰⁰
Самый лучший доктор в мире!❤ мир вашему дому и вашей стране!!🙏🇺🇦🇦🇿
🇷🇺
@@yanakim5570🤡
Если долго находимся в экстремальном стрессе , организм включает функцию отключения памяти , воспоминаний , что бы человек не сошёл с ума …
Спасибо
Это точно.Стараюсь плохое скорей забыть,чтобы не "муссировать",не "пережевывать" и не сойти сума.
Куда-то пропало пропало оповещение Домашний ОЧАГ с Мариной, очень жаль
рррр
@@user-ih6nq3sf7iУважаемый доктор, даже мы с мужем
пожилые люди кот
орым уже давно за 80 , с огромным вниманием слушаем вас и стараемся придерживаться вашим советам , низкий вам поклон дорогой для нас Человек . Храни вас господь .
Спасибо за передачу.Как без стресса ,если война.Уехала из Харькова 10.03.22,но до сих пор все перед глазами,не сплю каждую ночь до сих пор.
Дорогой Евгений Олегович! Я мама троих детей. Смотрю вас не один год. Всегда любила, ценила и уважала Ваш труд. Но с началом военных действий я ещё увидела, какой Вы Человек, а не только доктор. Спасибо Вам огромное за поддержку! Так мы и переживём все это - подставляя друг другу плече помощи.
Благодарю и желаю всего наилучшего Вам и вашим близким! Надеюсь, и Вам есть на кого опереться в этой страшной ситуации.
Дорогой доктор! С Днём медика Вас! Здоровья Вам, Вашим родным и близким и всем Вашим пациентам! Мира Украине! Спасибо Вам за все!
Евгений Олегович, спасибо Вам за то, что продолжаете делать своё дело в это непростое время… Скорейшего мира нашим странам, чтобы это безумие наконец-то закончилось.
Он людей Донбаса тараканами называл, которых истреблять нужно сразу. Это он ещё в 2014 с самого начала говорил. А вы ему тут теферамбы поёте.
@@user-lw5ok6qq2gссылку про тараканов в студию или завали хлебало
Огромное вам спасибо за ваш труд. Умные люди видят ваше человеколюбие, неравнодушие к бедам людей и желание помогать и делиться вашими знаниями с нами. А дураки ничего не делают и завидуют таким как вы, когда пишут гадости.
@@user-lw5ok6qq2g.😮Насмотрелся зомбоящик?😅 21:28
Огромное спасибо,все очень понятно,доступно
Спасибо, доктор!!!
Пусть поскорее будет мир!!!
Доктор Комаровский !Умничка !Все телепередачи по детским болезням смотрела и конспектировала,очень помогло растить недоношенного ребенка, низкий поклон.😍 прекрасные лекции! Крепкого здоровья и долгой счастливой жизни !
Я лично всех Врачей помню тех кто спасал моих детей..
Да Всех Врачей и медсёстер
С Днём Медицины 💐
Здоровья счастья благополучия успехов и всего прекрасного в жизни 💐🌞👩🍳
Уважаемый доктор Комаровский,вы так талантливо и увлеченно освещаете любую тему!Спасибо вам за эти встречи!
Спасибо за Вашу душевность и стойкость человечность в это тяжёлое время!
С днём медицинского работника Вас! Вы лечите не только тело ,но и души наши.
Долгих благополучных лет жизни Вам!
Ну как можно такого Прекрасного Доктора и Замечательного Человека не любить и не уважать👍👍👍
Доброго вам здоровья, уважаемый доктор! Сил моральных и физических!
Уважаемый, дорогой Евгений Олегович! Благодарю Вас за важную,ценную информацию. Вам желаю крепкого здоровья,веры,надежды,любви. ПОБЕДЫ!!!
Завжди подобалось вас слухати💕Вже 13 років як знайшла вас. скільки в діток ви врятували від дурних батьків🥰Моїх двох то точно. Від лишніх антибіотиків і смоктульок від болю в горлі як мінімум👏дякую, що ви є💕
Спасибо, доктор, за полезные и интересные лекции! Здоровья Вам !❤
Вы удивительный доктор от Бога от души благодарим вас за ваши бесценные советы всегда им следуем и другим советуем. Желаем вам здоровья и всем вашим родным!
Очень любим Вас и Украину... низкий Вам поклон, Доктор!🙏✌️💙💛 молимся за вас и вашу победу🇺🇦🇺🇦🇺🇦
Спасибо Евгений Олегович, теперь я поняла почему мне пришлось уволиться с работы, именно как вы сказали " многозадачность " "добивает" человека не только физически, а и морально. Когда ты должен делать пять разных дел одновременно: печатать на компьютере, записывать ручкой, общаться с людьми, бегать по кабинету и по этажам и много чего другого, а в конце дня я уже ничего не соображала, и "кидалась" на людей.
описание очень похоже на работу в Пенсионном фонде😁. у меня тот же результат и в итоге увольнение
@@user-od9ld6ko1n да, у нас пенсов тоже хватало, особенно детей войны, которые подавали иски к ПФУ, ну вы поняли.
Просто не ваша работа. Не соответствует вашему типу личности и темпераменту. У нас есть дама, которая носится, как электрический веник, уволилась с работы, где была монотонность. Она там волком выла от несменяемости обстановки. Никак не может нарадоваться многозадачности и динамике на новом рабочем месте. Каждому свое.
@@RussianClubNY тут соглашусь 🔥
Как я вас понимаю! Работала медсестрой в терапевтическом отделении, перегрузки, дерганье со всех сторон, пациенты, врачи, одновременно несколько задач требуют выполнить, времени не хватало...
Я тогда начала забывать, как расписаться в документах. Реально, забывала как я расписываюсь. Вот уже три года на пенсии, почти восстановилась, но недавно опять забыла, как расписаться.
Лежу в больнице, прослушала вашу лекцию, поняла что я ещё не потеряна для общества, подписалась , надеюсь все будет хорошо, спасибо за советы
Выздоравливайте-)
Спасибо доктору Комаровскому !!! Наша семья с Вами уже так давно , что я даже не ПОМНЮ , когда эта дружба началась. Мы всегда с Вами !!!
Спасибо за очень актуальное видео! Вы - наш ангел-хранитель в это безумное время!
Слава Украине!
Спасибо, доктор. Очень нужная тема. Мне 39, но память не к черту. Психолог утверждает, что это у меня ещё не органическая проблема. Это радует. Но забот много, трое детей, тревожность и гиперконтроль делают свое чёрное дело. Я все записываю, на телефон, на календарь, в ежедневник, только так спасаюсь.
Благодарю за вашу работу.
Мира Украине.
Причем тут , слава украине?)))))
@@galel2308 причём тут рфия?
@@galel2308 ми, українці і доктор теж, забули? Харьковчанин! Проблема з пам'ятью?
@@user-cw2ig2rk8y то ж бот. Він за п'ять копійок пише лобуду
@@user-cw2ig2rk8y Преблемы это у вас! У нас все в порядке.
- Доктор, у меня провалы в памяти... - И давно это у Вас? - Что? - Провалы. - Какие провалы?
СУПЕР! Главное, что ничего не болит и каждый день новости!
Это в юности смешно. Пока самого не коснется....
І ще в тему -
До кабінету логопеда заходить пацієнт:. - Мона?
Логопед:. - Не мона, а нуна!
😂
Супер.
Большое спасибо Вам! Мне уже 82 года и я очень забывчивая ,особенно в эти два года.Да Благословит Вас Бог! Постараюсь воспользоваться всеми Вашими рекомендациями.Срасибо.
Спасибо Вам, Евгений Олегович! Смотрю каждый Ваш выпуск.
Крепкого здоровья Вам, доктор, и всем Вашим пациентам!
Спасибо за ролик. Соскучилась по Вашим беседам, рекомендациям, которые были до февраля 22-го. Хочу видеть и помнить Вас именно таким.
И ..хотела выразить моё огромное уважение к нашему любимому доктору..Миру мир!!!
Забыть бы эту долбанную войну..но для начала она должна закончится.😰
О, да. Чудо таблетки - основа благополучия фармы. Спасибо за вашу активность, доктор. Восхищаюсь вами. Берегите себя.
Благодарю за видео, Доктор!🙏🏻
Спасибо Вам Евгений Олегович за полезную информацию🙏🏼🙏🏼🙏🏼 Всем здоровья мира добра
Дорогой доктор, огромное Вас спасибо, каждое ваше слово на вес золота! ❤
Спасибо огромное нашему дорогому доктору 😊
Желаем вам и вашей семье здоровья и ПЕРЕМОГИ 🎉
Как хорошо, уважаемый доктор, что вы продолжаете свои замечательные лекции! Спасибо! Крепкого Вам здоровья и долгих творческих лет жизни!
Дорогой и всеми любимый доктор!
Как приятно и полезно Вас слушать.
Будьте нам здоровы всегда!
Спасибо огромнейшее Вам любимый, Доктор!!!Как раз видео, которого мы ждали!
Хочется слушать и слушать… Все по существу, ни одного лишнего слова, четко, конкретно, доходчиво. Спасибо, доктор!
Благодарю, Евгений Олегович. Как всегда очень своевременно и познавательно. Честно говоря успокоили, а то сейчас этот вопрос волнует многих.
Доктор, земляк!!!
Я с удовольствием смотрю вас минимум 12 лет. РЕСПЕКТ 👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦
Огромная благодарность Вам Евгений Олегович за профессионаььную, доступную информацию, она очень помогает ! Обажаю слушать Вас и следовать вашим рекомендациям! Спасибо что Вы есть, что вы с нами!
Во время просмотра данного видео вспомнила о том, что стиралку загрузила, но не включила))) доктор лечит даже словом!
Добрый день,уважаемый ДОКТОР! Спасибо за информацию.Всегда она корректна, понятна,важна!
Актуально, особенно эпизод о стрессе и депрессии, если бы было снято сейчас звучало бы весьма иронично, Евгений Олегович если пересматривал уверен тоже оценил. "Ага, если у вас плохих дней больше чем хороших, Женя если бы ты знал то что с тобой произойдет и что произойдет со всеми нами"...
Спасибо, Доктор! ❤️
Спасибо, доктор!
С днём медика!
Здоровья Вам, мира !
Спасибо, актуальная тема. В январе-феврале, я уверена, был всплеск коронавируса и прочих заболеваний. А потом ещё началась война. Конечно, на этом фоне резко растут проблемы с памятью. У меня по крайней мере именно по этим причинам просто постоянная забывчивость была в первые месяцы войны. Уже почти прошло. Буду следовать рекомендациям, чтобы было ещё лучше!
@@olegmes9 как же, как же. Был май, цвела сирень, ты был с пакетом из Макдональдса на голове, я танцевала в балете. Поставки сгущенки из Беларуси прекратились и мы дохли, как продукты в холодильнике.
Благодарю, доктор❤️
Спасибо большое ,Евгений Олегович, за актуальность темы, доступное изложение,позитив и чувство юмора!
Спасибо большое!!! Благополучия вам и мирного неба над головой и вам и всем🙏
Дорогой доктор!!! Вы мне уже помогли. Здоровья вам. Хочу чтобы в вашей жизни было все хорошо
Спасибо огромное, Евгений Олегович!
Спасибо, доктор. Мира всем нам!
Как приятно видеть привычный формат !
Очень успокоило
Всё таки будет хорошо !!!
Доктор , обожаю вас слушать , столько жизнеутверждающей энергии …..! 👍🏻🤝
Дорогой Доктор! Спасибо огромное за Ваше неравнодушие к происходящему в нашей Любимой Украине и к нам, ее жителям! И простите, что пока все свободные средства отдаем на поддержку наших героев-защитников💛💙! После ✌️🇺🇦 обязательно поддержим Вас и Вашу команду, обещаю!
С большим уважением и благодарностью пишу от имени большого одесского семейства😘
Дорогой доктор, очень рада видеть и слышать вас
Дорогой доктор!спасибо за ценную информацию.Это Стаханов. Мы Вас слушаем,любим,ценим!Крепкого Вам здоровья!
Вы развеяли мои сомнения, со мной все хорошо, оказывается, спасибо!
Большое спасибо! Интересно, как всегда!
Это наверное самое лучшее что я слышал о памяти и как бороться с плохой памятью. Спасибо доктор! Обязательно подписываюсь 👍
Важная для меня тема, спасибо большое! ❤
С детства обратила внимание, что сложнее запоминаю информацию, чем другие ребята.
Спасибо доктор, Евгений Олегович, что напомнили о том, что надо делать одно дело 👍. И что забывать это нормально.
Спасибо за полезную, интересную информацию простыми и доступными словами. Вы замечательный Доктор!
Вас не забудем никогда,дорогой наш Евгений Олегович!!!❤️
Спасибо большое за Вашу заботу о нас. Информация очень важная.
Спасибо за ваш труд!
Супер инфа 👍огромное Спасибо Доктор... Скорейшего Мира
Дорогой доктор! С наступающим днём медика!спасибо вам за то, что у нас есть такой доктор, который любит свою профессию и людей. Дай Бог вам здоровья и мира, счастья и возможность заниматься любимымой рыбалкой и не только...
Здравствуйте уважаемый доктор задам вам токой вопрос что это ?? Такой случай: мне понадобилось переложить одну вещь как бы припрятоть держу ее в руках иду и говорю сейчас будешь лежать ровненько все помню до того момента ,но куда положила этот момент стерся из памяти напроч и найти не могу ???ответьте !!!
Милый- милый доктор,да храни Вас бог.
Евгений Олегович, спасибо большое 💚 МИРУ-МИР!!!
Спасибо, доктор!
Читаю и смотрю Вас много лет, как появились внуки. Мне 65 и для меня сегодняшняя тема очень важна. Ещё раз благодарю 🙏 Вас. Здоровья, мира и добра вам🌍❤️❤️❤️🙏
Спасибо за важную и очень полезную информацию!!!
Спасибо, доктор!❤️
Здравствуйте, уважаемый доктор! И огромное Вам спасибо за Вашу заботу о нас!
Евгений Олегович, спасибо вам огромное, очень актуальная тема ❤❤❤
Спасибо большое за подробную информацию про такой важный момент жизни любого 🙏
Спасибо, Евгений Олегович!
Уважаемый Доктор! Пожалуйста, напоминайте зрителям, что бы ставили лайки под Вашими видео. Это необходимо- поверьте, чем увлекательнее видео (а Ваши видео увлекательны в высшей степени), тем труднее оторваться от просмотра и вспомнить о необходимости поставить лайк!
Дорогой доктор, спасибо Вам огромное за всё!..
Огромное спасибо, доктор! 💙💛
Очень интересно по поводу стресса. А ведь есть и обратный эффект, это касается эмоций, на их фоне событие или факт может остаться навсегда с человеком. У детей память очень связана с интересом, если ребенку что-то интересно (да ещё то, что ему запрещают), он сам добыл информацию -100% запомнит) А вот стихи, история и пр. тоска, ну не идёт никак!))
По поводу тренировок памяти, то что мне попадалось: очень важно творчество, в любой сфере, чтобы человек придумывал что-то сам. И ещё, когда физические движения сопряжены с мозговой деятельностью, например, обучение танцам, это считают максимально эффективно в развитии памяти и мышления.
Сто процентов ! Ребенком, я имела плохую память.(разумеется, на учёбу). Но что касалось обычной жизни, я помнила всё! Просто мне было скучно учиться. Например, история в школе казалась такой нудятиной. Зато сейчас я «проглатываю» исторические документальные фильмы И мне ооочень интересно ! Нужно детям развивать интерес
Кого поззи задонь пж
@@user-us1kn6wb8l д
Прекрасные советы, спасибо Вам, доктор!
Спасибо огромное Вам, Евгений Олегович, очень полезная информация🧡
Спасибо большое за Ваш труд!
Посмотрел выпуск "Плохая память" из журнала доктора Комаровского. Написал, чтобы лучше запомнить! Спасибо Вам, Доктор!
Благодарим Вас, дорогой доктор за ваши прекрасные, нужные советы и да храни Господь Бог Вас и Ваших любимых 🙏❤️🥰🤲💯
Случайно попала на ваш канал очень довольна.Как раз по моей теме с памятью.Спасибо Вам большое ,все доходчиво и умно.Здоровья Вам.
Спасибо, дорогой доктор! Как всегда информативно и супер полезно!❤
А если когда ты говоришь и вдруг понимаешь,что ты забыл что хотел сказать? У меня часто бывает что я начинаю рассказывать, а потом забыла о чем я говорю. Это очень плохо???
Благодарю! Очень важная информация!
Самый лучший доктор из всех кого я знаю и к кому обращалась.
Доктор спасибо ,что вы есть. Любим вас, вы очень нужны.
С наступающим профессиональным праздником,дорогой доктор! Здоровья Вам ,сил, терпения в эти тяжёлые времена для вашей страны🙏💕🌹
Большое спасибо за работу,доктор
Благодарю за бесценную информацию!
Спасибо, доктор! Очень важная и своевременная информация! Вы лучший!
Что очень важно: чтобы функция органа, т.е. мозга, не атрофировалась, его нужно постоянно нагружать. Поэтому учиться, учиться и ещё раз учиться!
К сожалению, просто учиться и учиться часто не работает. У меня были две прекрасные учительницы английского и французского языков, всю жизнь учили других и сами учились, музыку писали. И обе ушли из жизни с тяжелейшей формой деменция. 💔💔💔
100%