PASTA KETO CON INGREDIENTE SECRETO ¡Sabe a pasta! Apta para dieta cetogénica y low carb.
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- Опубліковано 16 жов 2020
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Hoy os traigo una falsa parta apta para dieta cetogénica. No es pasta, no. Pero os prometo que os quitará el antojo en esos días en los que solo pensamos en unos buenos espagueti a la carbonara. Mucha gente ya lo ha probado y puede dar fe de ello.
INGREDIENTES PARA LOS TALLARINES:
- 500 gramos de repollo blanco (solo las hojas).
- 50 gramos de mantequilla (Kerrygold-Carrefour)
- Agua para cocer.
- Sal.
INGREDIENTES PARA LA SALSA:
- 80 gramos de bacon o panceta.
- 300 ml de nata para montar (Central Lechera Asturiana-Carrefour).
- 60 gramos de queso Philadelphia (Mercadona).
- ½ cebolla pequeña.
- Sal y pimienta al gusto.
*Opcional: queso parmesano rallado.
![▶︎ Mis 5 CONSEJOS para EMPEZAR LA DIETA CETOGÉNICA [Me ha funcionado] ¿Cómo empezar la dieta keto?](/img/n.gif)
Me encantan todas tus recetas!! Enhorabuena por tu canal, me enganchaste super rápido
Se ve buenísimo, lo haré pronto!! Gracias por la receta
Genial María. Me encanta como explicas las recetas.
Me encantan tus videos. Se me hacen siempre cortos.😍😍
Excelente receta,muy rica que quedó mil Gracias 😊.
Me enamore de esta receta!gracias!mañana mismo la hare!🥰😍
Es la primera vez que te veo,hace un mes que estoy en keto.Me has encantado María.Gratitud!🙏
Me ha encantado tu receta ,gracias
Que rico grasias Maria
Pedazo de receta, mil gracias, salvación total!
Me encanta esta receta… no sé cuantas veces la he hecho ya!!! Mil gracias chicurri!!!!!
Hola María! Muchas gracias por compartir la receta, ahora mismo la estoy comiendo y está buenísima. Soy nueva en esto de la dieta Cetogénica y te agradezco mucho las recetas que vas subiendo, un saludo guapa!!😘
La prepare y queda increíble, la recomiendo 😘
Que buena idea, esto JAMAS lo vi. Lo voy a probar y te cuento. Gracias!!!
Me ha encantado la idea!!!! Gracias wapa!!😘😘
Acabo de hacer esta receta y la verdad queda muy rica😍. La recomiendo 💯
Una genia !!! Los voy a hacer !! Extraño la pasta !! GRACIAS !!!!!!!!
Queda espectacular Maria!! Ya los hecho muuuuchas veces GRACIAS!!
,Te he descubierto hace muy , muy poco ,
.Me encantas María, muchísimas gracias , me he suscrito y estoy animando a mis amigas , gracias por tus consejos por tu uso recetas, gracias por todo de verdad y de ❤️. Muy agradecida
Que rico Maria la acabo de hacer.....una delicia sin palabras ...ya veras la lluvia de vistas ...la he compartido
en dos hojas facebook de keto . Graciassss
Me encanta esta receta. Abrazo desde Buenos Aires Argentina.
Impresionante 😮
Diosss que buena pinta!! Lo tengo que probar!!
me enamoreeeeeeeeeeee de esta pastaaaaaa GRACIAS AMOROSA !!!!
Pintaza, ñami ñami, la haré, gracias 🥰🥰🥰
Confirmado! Sabe a pasta.... Y de las ricas ricas🤤🤤🤤
Bueniisimo!!!
Buenos días
Nos encanta tu canal. De hecho llevamos con este estilo de vida desde hace dos meses gracias a un vídeo tuyo en el que cuentas tu experiencia con keto y los problemas de salud que tenías.
Enhorabuena por el trabajo qué haces. Eres una crack 👌
Tengo una pregunta respecto a esta receta...
¿Se podria hacer con repollo rizado?
Muchas gracias María 😘
Gracias lo probare hoy 😀
Buenísimos!! Me la apunto, gracias María!! 🥰🤤
Gracias a ti!! ❤️
Fantástico!
Que ricoooo. Saludos desde México y gracias x compartir a los que apenas iniciamos este estilo de vida maravilloso
Saludos desde España! Que ilusión que me vean desde tan lejos 😊🙌❤️
He luchado con mi peso mi vida entera y he tratado con MUCHÍSIMAS dietas... La dieta Keto es la única a la que he logrado apegarme y el peso de mi cuerpo está literalmente derritiéndose.
I guess Im asking randomly but does any of you know of a way to get back into an instagram account?
I was dumb lost the account password. I would love any help you can give me
Si se baja de peso ?
Me encantó! La voy a hacer! Saludos desde Argentina! 😃
¡Que ilusión que me veas desde Argentina! Un beso preciosa. Espero que te gusten los tallarines 🙌😘
Pintaza. Gracias 🙂 🙂 🙂
Me gusta tu canal, saludos desde México 🇲🇽
Ideaza!!!
María espectacular
Como siempre, vaya pintaza!!!!! 😋❤️
Gracias Mayka!! ❤️
Wow maría!! 🤤Que pintaza... nunca había visto el repollo con esa perspectiva. Lo probaré, muchas gracias por tus recetillas y las charletas que tanto nos gustan. El vídeo de los macros me ha encantado también 😘besos
Gracias Sandra bonita! ❤️
Te felicito! La producción y edición de 10. Te hemos puesto en la tele y mi marido ha flipado. Hace poco caso de mis menús keto pero esta receta la quiere probar. Que guay!!
Aaay! Que ilusión 🥰🙌🙌🙌
Primera receta de pasta keto que la veo sin zuquini.... gracias gracias de verdad¡¡¡ el asunto es que con el zuquini para que salga bien necesitamos ese "sacapuntas" para formar los "spaghettis" pero con el repollo no....
Tengo todo menos el repollo jaja.... en estos días lo compro y hago esta receta que aparte de tener buenos macros, está fácil de preparar y se le ve deliciosa.... Gracias de nuevo¡¡¡
ESPECTACULAR!
💜
Lo voy a preparar, de ve delicioso. Un abrazo 🌸🌸
Gracias Luz! 🥰
EXCELENTE LA HARE¡¡🤩🤩🤩👏👏👏
Madre mía, tengo que poner más atención a las biografias de instagram porque tengo relativamente poco siguiendote pero no me había dado cuenta de que tenías canal de UA-cam 😅 me metí buscando más opciones de recetas keto con repollo y al iniciar el vídeo me sorprendió verte 😂 se ve riquísima la receta, la voy a hacer en estos días 👍🏼
María eres una crack, me encanta el video, muy bien editado. Yo esta receta ya la hice nada más la pusiste en Ig....y es de chuparse los dedos......yo l hago los findes, así como para comer más especial, aunque todo en Keto es 😍😍😍
Mi Evita guapa! Gracias chicurri ❤️
Esta que flipas! 😋😋
Una que puede dar fe! 👏👏👏♥️
Bellissima saludos desde italia eres grandiosa lo preparare la proxima semana gracias 🥰🥰🥰🥰
Que ilusión que me veas desde Italia guapa! Te mando un beso enorme ❤️
Lo haré seguro, muchas gracias por tu dedicación, llevo ya año en Keto y siempre viene bien recetas nuevas para ir variando nuestras comidas 😘😘😘
Muchas Gracias bonita! Espero que te guste si lo pruebas 🥰👏
Esa Pelazas!!! La probaré segurooo
Gracias chicurrita!!! 🥰
Nueva suscriptora me gusta la haré.
madre mia, buenisimo
👏👏❤️
Hola te veo x primera vez hoy
ahorita y la que he visto me gusta, así pues me suscribo
Gracias
Barcelona
¿Ahora en Barcelona decís “ahorita"?
Holaaa, voy viendo tus video y me gustan, llevo dos meses en dieta keto y esta receta se ve genial, lo que yo le pondré unos camarones. Saludos desde 🇲🇽
Ay! Que maravilla Monse. Eso me encanta, que cada uno adapte mis recetas a sus gustos. Ya me contarás que tal. Un besito desde España linda ❤️
Ayer mismo hice los tallarines y quedaron espectaculares! Te descubrí el otro día con tu video contando la experiencia de 2 años en keto y si hubiese sido más largo con mucho gusto me quedaba escuchando más! Saludos!
Gracias Sophie! Me alegro de que no se te hiciese largo... yo pensaba que nadie iba a aguantar hasta el final jajaja 😂. Me encanta que os interese mi historia ❤️
Que interesante, besos desde Argentina
Un beso fuerte desde España bonita!
La tengo que hacer... Que ricoo... Saludos desde Sevilla...
Gracias guapísima! Un beso enorme desde Madrid ❤️
Quedó deliciosaaaaa! definitivamente parece pasta! no sabe a repollo
Hola guapa! por fin puedo pasarme por aquí. Voy a probarla!! Aquí me quedo!! Un beso!!
Gracias cosa guapa!!!! Bienvenida ☺️❤️
Todas tus preparaciones tientan a cualquiera bonita! Con todas las recetas que tienes ya podrías hacer un libro
Gracias mi chica! Tengo un librito en mente... pero antes quiero acabar mis exámenes. Pronto! 🥰♥️
Hola Maria,ya he hecho 2 veces esta"pasta" y ha encantado en casa incluso a los ninos que no les gusta el repollo. Mas o menos sabrias decirme los macros de un plato de esta pasta para introducirlos en el fatsecret, o lo tengo que hacer ingrediente por ingrediente? Soy bastante nueva con la dieta keto estoy en la primera fase y me cuesta un poco aun lo de los macros...Muchas gracias por tus videos, tambien te sigo en instagram y me encanta como explicas todo muy clarito.Yo la verdad es que llevo haciendo Ayuno Intermitente unos 9 meses y la verdad que he encontrado en el AI mi nuevo estilo de vida, me va genial y no lo dejare nunca, pero esto de la dieta keto creo que va bastante de la mano con lo que yo hago por eso lo quiero intentar y tu me has animado mucho. Muchas gracias chicurri:)
Hoy la hice al mediodía! realmente la recomiendo 😊 es muy rica!!!! en mi caso la comí con salsa boloñesa.
La hize recién y la verdad me saco el sombrerooo!!! Riquísimo y yo llorando al no poder comer pasta.. pero ahora con estoooo ufff
Sis si si...se puede probar..cuenta con ello👏👏👏. Muy bueno..me quedo en esta cocina
Muchas gracias Luis! Nos vemos por aquí 🙌
Nunca e probado el repollo pero esta receta tengo que hacerla si o si jejejejeje gracias guapa 😘
Cuando la pruebes me cuentas!!! 🙌♥️
Que curioso, no sabía q existía esta receta y pensaba hacer rollitos de carne con hojas de col, y cuando vi el col, pensé no se podrá hacer pasta con esto, y ahorita me aparece tu receta 😮Jajajja lo voy a intentar . Gracias
Hola! Me encanta tu idea😊, luego cuéntanos como salieron...
La pruebo mañana.....
Pintaza! 🤤🤤Te acabo de descubrir y me encantas!! Me podrías decir q beicon y panceta son los que usas? Gracias wapa🙏🏻
Muy ricos y sanos 😋 eso en mi pueblo se llama:trampantojo😘
jajajaja total! Trampantojo del bueno 😂👏
🤤🤤🤤🤤La semana que viene pruebo 😁😁
👏👏👏👏
Graciaaas María ❤
Sensacional!!!
No tenia ni idea, oye apenas llevo 9 días 😫 dime, esta receta es para una sola porción o para dos días?
Mañana mismo la pruebo!!, Gracias por compartir, la nata uso la misma, el queso crema del Aldi que solo tiene leche, nata y fermentos lácticos. La panceta mejor que el bacon y para mi mejor aún un buen jamón serrano sin aditivos...
Gracias
👏👏❤️
Expectaculares!
Se que es mucho pedir, pero me encantaría que hicieras un vídeo diciendo que se puede y no se puede comer.
Quiero comenzar la dieta y gracias a tu experiencia me he animado,ya que era un poco exceptica. Muchas gracias 😘😘
Gracias Lydia! Si, es uno de los videos que voy a grabar próximamente! 👏❤️
Hola María. Te sigo desde hace poco, y me encantan tus contenidos y la manera tuya de comunicar, bastante alejada del típico 'youtuber' medio lelo. Bueno, al lío: ¿has probado la harina de pipas de girasol, cómo la ves? Es que la de almendras... joder, es cara, como polvo de oro. Gracias por contestar.
Por favor que marca de beikon compras tu porque yo no encuentro ninguna sin azucar entre los ingredientes??
Gracias Maria por todo que compartes con nosotros!
Ya he conseguido que mi marido coma repollo y yo que nunca lo había comido conscientemente. Que rico y cómo llena.
Ay!!!! Que maravilla 👏👏❤️
Dios mío. Las voy hacer, amo la pasta. Tu me has dado una luz
👏👏👏 Ya me contarás si te ha gustado!
Hola María ,hoy hemos hecho el repolllo como en el vídeo, pero mi mujer ,no ha querido comérselo y me lo he comido todo yo solito este mediodía.
Crees que me he pasado??? Según la app Fat, solo son 1100 Kcal.
Ahhhhh ,por cierto buenísima la receta, me ha encantado.
Esta receta es espectacular!!! Y tambien la he hecho con endibas belgas, esas que parecen como cogollititos y tambien! Me gusta mas que con la konjac
Gracias por tus recetas%....una pregunta ,,,, q se puede hacer para reemplazar dulces,frutas etc gracias
YO HAGO LOS DE ZUCHINI CON SALSA COMÚN Y QUEDAN MUY MUY RICOS
Hoy te descubri.Te cuento que tu descripcion de la receta, más el humito de esa pasta, invitan si o si ha probarla.gracias
Hola Maria, en vez de pimienta, O en Todó Caso junto a la pimienta se puede poner nuez moscada ??? Gracias..un besito de colores 🤗😘👍
HOLA, sobre suplementos y sobre todo para el pelo?
Cuántas macros tiene esta receta? Me encanta tu canal. 👏👏👏👏estoy empezando y me cuesta mucho contar los macros 😞
Me ha encantado la receta y la quiero hacer. Pero tengo una duda... Repollo es la, col blanca Lisa no?
😍 a mi encanta el repollo voy a comprarlo para hacer mi 🍝 gracias. Y más recetas saladas serían fabulosas 😘
Ay que bien!! Si, yo también soy más de salado.. así que eso está hecho. Un beso bonita ♥️
esta muy guay la receta me ha hecho un mundo pero podrias decir los macros que tiene la receta al completo ?
Por lo visto además de adelgazar este tipo de alimentación desinflama, lo que es genial si tienes lipedema por ejemplo
Si! He hablado por instagram con varias chicas que tienen lipedema y la hacen pautada por profesionales.
Checkea tu hígado después haber que tal
@@kerllypj7187 a qué te refieres? Gracias
Es una maravilla, a mí se me curó hasta el hipotiroidismo
Hola María, me encantan tus recetas!!! Ya hice varias y me quedaron espectaculares!!!
Lo único.... comentarte.... que me inquieta verte con el mechón de pelo cubriéndote el ojo izquierdo.
Probaste sujetarlo con una pinza?
No es una crítica, es una amable sugerencia!!
Un saludo cordial
Bea
Hola Beatriz! Mil gracias bonita. Y si, a mi también me inquieta, pero se me cae encima del ojo entonces ya lo dejó ahí jajaja. En el próximo video haré algo para evitarlo 😅.
La receta al minuto 3:38. Gracias por tu receta
❤❤❤
Se podría hacer con salsa bolognesa y sabe igual a pasta?
🤤🤤🤤🤤
Quedará bien cociéndolo en la olla express? Esta tarde lo pruebo, me encantan tu canal!!
Yo creo que si! Así tardas menos 🙌🙌❤️
Yo creo que la olla express no te hace falta, si solo son 10 minutos en un cazo, o menos, en u minutos esta el repollo listo para echar en la salsa carbonara, al menos a mi en ese tiempo se me hacen
Holaa, una consulta! La panceta es ahumada o salada?
Qué barbaridad de pinta!! Voy a probarla segurísimo. Una duda, la nata no es la de cocinar ( crema de leche), verdad? Es la q se supone q es para hacer nata? Siempre me lío entre las dos pq pienso q esa es para hacer postres
Hola guapa. Lo importante de la nata es que sea con un 35% o más de materia grasa. La de cocinar tiene menos porcentaje de grasa y más de lactosa (y por tanto de azúcar). Además a la de cocinar le echan espesantes. La de montar suele ser nata y ya 😊
Maria ayer te descubrí y me suscribí porque yo sufro de diabetes tipo 2 y como Keto no consume carbohidratos esto para mi es muy bueno porque mis niveles de azúcar en sangre enseguida se controlan . Me diste ánimo con tus deliciosas recetas. Pero he escuchado que la dieta cetogenica el pelo se cae y me da miedo, pero veo que tú tienes una hermosa cabellera y estoy en dudas. Que me dices sobre esto ? Me ayudas ? No quiero seguir tomando medicamentos y debo bajar de peso. Espero me respondas y sigo viendo tu canal que me encanta. 😘😘😘😘😘😘
Hola bonita! Yo no he sufrido con el tema de perdida de pelo. Se que hay gente que le pasa pero por lo que tengo entendido se estabiliza. Animo con ello guapa ❤️
Hola yolanda...para q no se te caiga el pelo tienes que tomar mucho sodio..especialmente si haces ayunos o protocolo OMAD... bebe mucha agua y añadele a dos o tres vasos al dia una cucharadita de sal...para recuperar electrolitos...tb puedes tomar suplementos de zinc y magnesio..q venden en la farmacia o herbolarios
Muy bueno gracias . No tienes una página ?👏😊
Gracias bonita ❤️. Una web no tengo, pero estoy en Intragram subiendo muchas recetas. instagram.com/mariapelaza...
Se puede hacer más y congelar???