SUPER treningi !!!! mogę dopasować do wolnego czasu, do energii na dany dzień - ćwiczę z Tobą Paula od listopada 2020 i widzę różnicę w moich mięśniach !!!!!
Dobry trening. Może się wydawać krótki, ale jest efektywny, czuć mięśnie. Łapka w górę za jak zwykle dobrze przemyślany zestaw ćwiczeń, funkcjonalny, świetnie poprowadzony - na spokojnie, bez problemu nadąża się za trenerką, poza tym dobrze wszystko pokazane i opowiedziane, więc wiem, co robić, gdy nie patrzę na ekran.
sorry to be offtopic but does anybody know of a trick to get back into an instagram account?? I stupidly forgot the account password. I would love any assistance you can give me!
Zaskoczyłaś mnie Paula z tym białym tłem xD na początku myślałam, że filmik mi się do końca nie załadował xD super trening, ćwiczenia choć znane zrobiły robotę
Super trening ! Mam do Pani pytanie- czy jako mama faktycznie widzi Pani efekt ujedrnijący na biust ? Cwiczenia siłowe fajnie ujędrniają ciało, ale z biustem to jednak trochę inna historia..Jak to jest ?
Dzis zrobilam ten trening pierwszy raz, ale jestem zadowolona. Bylo mega super. Bedzie powtarzany z pewnoscia. Dzieki Paula, ze jestes z nami 💖💕💞👍🏽
SUPER treningi !!!! mogę dopasować do wolnego czasu, do energii na dany dzień - ćwiczę z Tobą Paula od listopada 2020 i widzę różnicę w moich mięśniach !!!!!
To chyba mój ulubiony Twój trening na górne partie :) Dziękuję.
Paula @trening fitness, jestes super!!!! Najlepiej! Ćwiczę w domu od początku pandemii i Twoje treningi są świetne, najbardziej do mnie trafiają!
Fantastyczny trening! Dzięki najwspanialsza trenerko! ❤
Dobry trening. Może się wydawać krótki, ale jest efektywny, czuć mięśnie. Łapka w górę za jak zwykle dobrze przemyślany zestaw ćwiczeń, funkcjonalny, świetnie poprowadzony - na spokojnie, bez problemu nadąża się za trenerką, poza tym dobrze wszystko pokazane i opowiedziane, więc wiem, co robić, gdy nie patrzę na ekran.
Wspaniały trening. Teraz będę z Tobą ćwiczyć inne części ciała. Dzięki wielkie.
kolejny swietny trening! sciąganie hantli zamienilem na pompki i jest petarda
Tyłek nadal się regeneruje, więc idealny trening na dziś! Dzięki
Świetny trening, czuję pięknie mięśnie....💪👌
Nawet bym powiedziała że trochę dla początkujących :) dziękuję :)
Extra. Dziękuję za ten trening.
Jak FANTASTYCZNIE jest 💪z Tobą, uuu wydaje się prosty ale czuć 💪. Wspaniałe, że jesteś Paula 😘
Czad 🤩 uwielbiam ćwiczyć z Tobą 😁. Dobra robota 😁👏👌👍
Dziękuję! Świetny trening, jak zawsze z Tobą!😘
Wspaniały trening! Dziękuję
Dziękuję za super trening napewno jeszcze tu wrócę. Sub już jest !
to jest to Coś na moje rączki ,dziękuje!!! :*
Super było, dzięki, będę wracał na pewno
Bardzo fajny trening 🥰napewno będę wracać do niego już czuję jutrzejsze zakwasy 💪👍🙃
Zrobione . To chyba najfajniejszy trening na ręce i klatkę. 🔥💪👍
Paula super trening 👌 💪 Ze względu na kontuzje uda dla mnie górne partie super trafione... 😘🙌
Kolejny świetny trening . Dziękuję bardzo ❤
Najlepszy trening na górną część ciała
Super trening. Ramiona i barki popracowały mocno
Cudowny trening! Dzięki :)
Wczoraj kupiłam hantelki 😜👌💪👍Dziękuję za extra trening!
To jest moj ulubiony trening😍
Dzięki za trening!! Naprawdę pomaga naprać sił ;)))
Super było. Dzięki ♡
Fajny, dodaję do najulubieńszych :)
Trening zaliczony , podobał się jak każdy inny :)
bardzo fajny trening! Górne partie dostały w kość :) dzięki
sorry to be offtopic but does anybody know of a trick to get back into an instagram account??
I stupidly forgot the account password. I would love any assistance you can give me!
@Roy Marley Instablaster =)
Dziekuje 🙏
Rewelacja! 🔥💛
Super coś dla mnie🥰
Super trening
Bardzo fajny trening 😉 ramiona popracowały🔥 dzięki😁
Witaj Paula! Uwielbiam Twój kanał 💚 Czy są jakieś ćwiczenia na wyszczuplanie ramion ale bez rozbudowy barków?
zdecydowanie cos dla mnie :) dolne partie wole cwiczyc na silce.
Zaskoczyłaś mnie Paula z tym białym tłem xD na początku myślałam, że filmik mi się do końca nie załadował xD super trening, ćwiczenia choć znane zrobiły robotę
Zrobione 💪💪💪 super trening 💪😅
Swietny trening
Super trening ! Mam do Pani pytanie- czy jako mama faktycznie widzi Pani efekt ujedrnijący na biust ? Cwiczenia siłowe fajnie ujędrniają ciało, ale z biustem to jednak trochę inna historia..Jak to jest ?
Fajny zestaw. Odrobinę trudniejszy niż ten w aplikacji New Body.
Great👏👏
Chyba jutro będą zakwasy 💪
Ile kcal spalamy podczas treningu?
Jaka waga hanli?
Super trening. Fajnie by bylo gdybys czasem mowila czy do danego cwiczenia lepiej wziac lzejsze czy ciezsze hantle 🙂
super fajny trening, idealny na dziś, kiedy nogi i pośladki bolą :)
a ramiona bolą na drugi dzień ;)
bardzo fajne
Супер.