Paula, ćwiczę z Tobą już pół roku, jestem zachwycona Twoją osobowością, uśmiechem, świetnym tłumaczeniem ćwiczeń. Z całym szacunkiem dla innych trenerów, dla mnie jesteś najlepsza!
UWIELBIAM treningi bez powtórzeń! Super skondensowany trening całego ciała i tylko pół godzinki z rozgrzewką i rozciąganiem. Zdecydowanie jeden z moich faworytów! Wielkie dzięki Paula ❤
Jest to jeden z moich ulubionych treningów, cała seria beach/bikini body to dla mnie strzał w 10! Uwielbiam to jak tłumaczysz ćwiczenia, przypominasz o oddechu i… zbędnie nie gadasz przez co mogę faktycznie skupić się na swoim ciele i ćwiczeniu. Oby wiecej tego typu treningów! Życzę Ci wszystkiego co najlepsze!
wróciłam z pracy położyłam się pod kocyk i myślałam, że już nie wstanę tak mi się nie chciało, ale stwierdziłam, że trzeba wypróbować nowinkę i teraz czuję się świetnie! wszystko popracowało, dałam radę więc jestem z siebie dumna, a trening wpisuje na listę moich faworytów!
Extra trening, super muzyczka, super ćwiczenia i piękna sceneria. Dzięki Kochana za to co robisz😀 treningi 30 minutowe są idealne przy drzemce dzieci 🥰
Odkryłam Cię niedawno dzięki mojej Siostrze. Jestem zachwycona. Z Tobą nie ma nudy. Z każdego ćwiczenia wyciskasz maks łącząc dwa w jednym. Bardzo mi się to podoba. Ten trening bez powtarzania ćwiczeń jest super- więcej takich.
Coraz bardziej lubię z Panią ćwiczyć :-). A te wyżej ... jestem tuż po ...dały mi energii na cały dzień. A przy okazji , fajnie, że nie robi Pani długich niepotrzebnych „gadatliwych” wstępów tylko odrazu zabiera się do dzieła !! Brawo!
Uwielbiam treningi z hantlami ❤ naprawdę dobry trening. Sympatycznie się go robi, wiadomo człowiek się zmęczy, ale jest szczęśliwy i zadowolony ❤ kilka ćwiczeń musiałam modyfikować ze względu mojej wagi, ale wierzę w to, że za jakiś czas dam radę cały wykonać bez modyfikacji ♥️
Ćwiczę z Tobą już od 3 miesięcy. Masz super osobowość i mega pozytywne wibrację. Bardzo lubię Twoje treningi. Ten również przypadł mi do gustu. Dołączam go do listy moich ulubionych. Dziękuję:)
kiedyś po pierwszej ciąży na Ciebie trafiam i Twoje treningi bardzo mi się spodobały, teraz po trzeciej ciąży, znow na Ciebie trafiłam i od 10 dni codziennie ćwiczę na nowo, treningi mnie nie męczą, a ćwiczę wieczorem kiedy dzieci śpią. Dodatkowo pozytywna energia Pauli. Chyba zostanę tu na dłużej. Dziękuję 😘❤🙏
Super było. Wracam po covidowej przerwie, więc zmęczenie podwójne, ale warto było. Do tego super muzyka którą było słychać nakrecala jeszcze bardziej 😁☺️❤️
Dzień dobry. Świetny trening dużo pozytywnych cech: 1. Trwa 30 minut, 2. Zawiera rozgrzewkę, 3. Zawiera schładzanie czyli rozciąganie po treningu. Jednym słowem trening SZTOS!!!
Bardzo lubię Twoje treningi. Miły głos , bez zbędnej euforii. Każdy znajdzie cos dla siebie. Są i latwe i trudne ćwiczenia. Dzieki Tobie wrócilam do ćwiczeń. Żaden inny trener nie byl mnie w stanie zachęcić do regularności.
Chyba jestem jedną ze starszych uczestniczek tego wyginania ciała. Mam 64 lat, ale lubię twoje treningi, czasem muszę trochę odpuścić, ale twoja dykcja głosu i sposób prowadzenia treningu są bardzo dobre. Żywotna babcia. Pozdrawiam. Hanna
Wspanialy trening z hiszpanskiej plazy, z wielka przyjemnoscia sobie pocwiczylam. Od razu przypomnilam sobie aerobik, yoge, ktore robilam na plazy w Meksyku i na Dominikanie, uczylam sie tez tancow latynoskich. To bylo cos niesamowitego, szum oceanu, bryza od morza, super muzyka, swietni trenerzy, tak jak Ty Paula. Pozdrawiam i dziekuje 🌞👌👏
Świetny trening!, ćwiczę z Tobą już 9 miesiąc i czuję wielką poprawę. Zaczęłam od zdrowy kręgosłup-które uwielbiam, a teraz od 2 miesięcy ćwiczę też z hantlami. Wszystkim Cię polecam za profesjonalizm, spokój, wszechstronność, grację i uśmiech. Pozdrawiam i jestem z Tobą prawie codziennie:)
Trening rewalacyjny. Czuję mięśnie, czuję pracę, ale też nie przeciążenie. Wracam po kilkumiesięcznej przerwie spowodowanej rwą. Robię wszystko na 80% czasem modyfikuję. Mam nadzieję, że wzmocnię mięśnie przykręgosłupowe. To mój trzeci czy czwart trening z Tobą i jestem zachwycona Twoim spokojem i doborem ćwiczeń. Do następnego treningu 🙂
Niestety moj wielki bebzun nie pozwala mi wykonac wszystkich cwiczen poprawnie ale dotrwalam do konca mimo ze jestem poczatlujaca i z wielka nadwaga. Super trening. Po nim czuje ze znowu zyje i ze wszystko jest mozliwe, w porownaniu do innych trenerow nie naciskasz, nie wciskasz psychologicznych tekstow a cwieczenia z toba sa po prpstu przyjemnoscia! Do ciebie po prostu chce sie wracac! ❤
Zaczęłam ćwiczyć skalpel Ewy Chodakowskiej ale po kilka razy bardzo mnie zniechęciły te ćwiczenia ,były zbyt wymagające i po skończonym treningu czułam się fatalnie psychicznie ,bez energii. Wtedy odkryłam ćwiczenia z Paulą i poczułam że to to czego potrzebuje. Ćwicząc z Tobą Paulo mam energię i uśmiech na twarzy a po treningu czuję się mega lekko i w świetnym nastroju . Dziękuję Ci bardzo ,poproszę o więcej ☺️☺️☺️
Rewelacyjny trening 💪 mimo lenia zwlekłam się z kanapy i to było najlepsze co mogłam zrobić - 30 minut dla mnie dosyć wymagającego treningu (dorzuciłam obciążenie na nogi) to najlepsza nagroda 🔥 dziękuję 😘
Wow, świetny trening😁 podoba mi się brak powtórzeń, muzyka, liczenie czasu- po prostu super...😁😁😁 Od kilku dni mam lenia do ćwiczeń, a dzisiaj jestem mega zmotywowana😄 dzięki Paula😁
Czesc Paula, kocham Hiszpanie I zazdroszcze! Pozdrawiam po joggingu z zimnego Londynu. Zaraz potem zrobilam z Toba cwiczenia I naladowana pozytywna energia biegne do pracy. Dzieki wielkie! Swietne cwiczenia, od dzisiaj cwicze z Toba! Buzki!
Nie ma jak to pelen fantastycznej energii trening pod palmami😊. Super Paula. Mam nadzieję, że masz chociaż jeszcze jeden trening w takiej scenerii i z takim powerem. ❤️😘❤️
Prosiłaś o komentarz to jest :D Masz super energię, bardzo dobrze dobrana muzyka naprawdę duży plus :) No i ćwiczenia niby trudne, ale nie męczące, lubię Cię za to, że mam ochotę do Ciebie wracać codziennie, nie jestem na Ciebie wściekła, to sprawia, że mogę być systematyczna, a nie bać sie na myśl o treningu, mogłam dzięki temu zrobić 2 treningi z Tobą i wracać do życia dziecka, męża. Wszystkiego dobrego Paula
Tym oto letnim treningiem rozgrzałaś mnie ćwiczącą w mrozy do czerwoności. Trening supcio ! Dopiero zaczynam przygodę z Tobą , choć nie ukrywam , że ćwiczę również z inną trenerką. Jesteście obie wspaniałe. 🔥😀💪👍
Niedawno Cię odkryłam w czeluściach interentu i jestem bardzo zadowolona z energii, która się między nami zadziała! Świetnie się z Tobą ćwiczy, treningów masz ogrom, więc jest w czym wybierać:)
Hej! Ćwiczę z Tobą jak tylko mam czas. Mam swoje ulubione treningi, które cyklicznie odpalam. Uwielbiam z tobą ćwiczyć. Twój głos działa jak balsam. Dziękuję Ci serdecznie ❤
Tak mi sie nie chcialo.. Szukałam czegoś lekkiego zeby tylko zaliczyć jakies ćwiczenia. I super ze je zrobilam. Mój brzuch pod koniec juz nie dal rady ale zrobilam na tyle ile moglam. Dzięki Tobie chce sie ćwiczyć dalej. 6 kg mniej a to dopiero początek. Jest trochę jeszcze do zrzucenia.
Lubię wracać do wszystkich Twoich treningów, nawet tych sprzed X lat. Bardzo mi się podoba jak tłumaczysz ćwiczenia, dokładnie precyzyjnie ❤ do następnego, czyli do jutra ❤❤
Miałam dziś ogromnego lenia, bo znów sypie u mnie śnieg i jest okropna pogoda... Ale wzięłam się w garść, włączyłam nowy trening i to była fantastyczna decyzja! 😊 Nie dość, że czuję się świetnie! To jeszcze te palmy, plaża i morze 🥰 Pozdrawiam serdecznie
Trening sztosik 💪 😄 dzisiaj ćwiczyłam według zasady "zrób trening rano zanim twój mózg zorientuje się co robisz" I to była dobra decyzja😃 idealny początek dnia😘
![Lp. Сердце Вселенной #60 РОЖДЕНИЕ ЛОЛОЛОШКИ [Финал] • Майнкрафт](http://i.ytimg.com/vi/YoR0pAV9FVQ/mqdefault.jpg)
Paula, ćwiczę z Tobą już pół roku, jestem zachwycona Twoją osobowością, uśmiechem, świetnym tłumaczeniem ćwiczeń. Z całym szacunkiem dla innych trenerów, dla mnie jesteś najlepsza!
Zdecydowanie się zgadzam 🙂
Dokladnie...Paula posiada niesamowity dar tłumaczenia ,treningi z nią są bardzo przyjemne,jest mega pozytywna
Uważam okładnie to samo. Nikt wcześniej mnie nie przekonał do ćwiczeń a z Panią Paulina każdy trening to przyjemność. ❤
Również polecam!
Super trening. Jesteś jedyną trenerką z którą umiem ćwiczyć 😅🤭
UWIELBIAM treningi bez powtórzeń! Super skondensowany trening całego ciała i tylko pół godzinki z rozgrzewką i rozciąganiem. Zdecydowanie jeden z moich faworytów! Wielkie dzięki Paula ❤
Jak zwykle zero pitu pitu, same konkrety. Uwielbiam. 😊
Jest to jeden z moich ulubionych treningów, cała seria beach/bikini body to dla mnie strzał w 10! Uwielbiam to jak tłumaczysz ćwiczenia, przypominasz o oddechu i… zbędnie nie gadasz przez co mogę faktycznie skupić się na swoim ciele i ćwiczeniu. Oby wiecej tego typu treningów! Życzę Ci wszystkiego co najlepsze!
wróciłam z pracy położyłam się pod kocyk i myślałam, że już nie wstanę tak mi się nie chciało, ale stwierdziłam, że trzeba wypróbować nowinkę i teraz czuję się świetnie! wszystko popracowało, dałam radę więc jestem z siebie dumna, a trening wpisuje na listę moich faworytów!
Extra trening, super muzyczka, super ćwiczenia i piękna sceneria. Dzięki Kochana za to co robisz😀 treningi 30 minutowe są idealne przy drzemce dzieci 🥰
Odkryłam Cię niedawno dzięki mojej Siostrze. Jestem zachwycona. Z Tobą nie ma nudy. Z każdego ćwiczenia wyciskasz maks łącząc dwa w jednym. Bardzo mi się to podoba. Ten trening bez powtarzania ćwiczeń jest super- więcej takich.
Coraz bardziej lubię z Panią ćwiczyć :-). A te wyżej ... jestem tuż po ...dały mi energii na cały dzień.
A przy okazji , fajnie, że nie robi Pani długich niepotrzebnych „gadatliwych” wstępów tylko odrazu zabiera się do dzieła !! Brawo!
Uwielbiam treningi z hantlami ❤ naprawdę dobry trening. Sympatycznie się go robi, wiadomo człowiek się zmęczy, ale jest szczęśliwy i zadowolony ❤ kilka ćwiczeń musiałam modyfikować ze względu mojej wagi, ale wierzę w to, że za jakiś czas dam radę cały wykonać bez modyfikacji ♥️
To mój pierwszy trening w domu po długim czasie ! Jestem zachwycona. Żadnych powtórek. Trening nie jest nudny i potrafi zmęczyć. Super !!!
Świetny trening , całe ciało wzmocnione , odżywione . Brawo . Pełen profesjonalizm . Uwielbiam ćwiczyć z Tobą
Ćwiczę z Tobą już od 3 miesięcy. Masz super osobowość i mega pozytywne wibrację. Bardzo lubię Twoje treningi. Ten również przypadł mi do gustu. Dołączam go do listy moich ulubionych. Dziękuję:)
uwielbiam treningi na całe ciało, ten trafi na moja playliste :)
Wow😮😁 uwielbiam takie treningi, nie za długie, bez powtórzeń- super 😁😁😁
Trening sztos 🤩Paula jak najwięcej takich treningów bez powtórzeń, ekstra 😊
Bardzo fajny trening!!! Myślałam że będzie luz... a ledwo żyję, ale za to jaka happy !!!!
Wspaniały!! 🔥🔥🔥
Piękna sceneria, fajna muzyka, wspaniała energia i ekstra ćwiczenia. Uwielbiam z Tobą ćwiczyć. 😍🔥
jeden z najlepszych treningów!
Intensywne ćwiczenia w bardzo klimatycznej scenerii, która mega pozytywnie oddziaływuje...Brawa dla prowadzącej
Mój nowy ulubieniec ☺️
Uwielbiam treningi bez powtórzeń. 😍
Fantastyczny trening. Mocno popracowałam, mięśnie czuję i i takie zaskoczenie bo trening bez powtórzeń to dla mnie zawsze zaskoczenie ☺
kiedyś po pierwszej ciąży na Ciebie trafiam i Twoje treningi bardzo mi się spodobały, teraz po trzeciej ciąży, znow na Ciebie trafiłam i od 10 dni codziennie ćwiczę na nowo, treningi mnie nie męczą, a ćwiczę wieczorem kiedy dzieci śpią. Dodatkowo pozytywna energia Pauli. Chyba zostanę tu na dłużej. Dziękuję 😘❤🙏
Świetny trening 💪
Bez powtórek-za co najbardziej go lubię
Mój ulubiony trening poranny, fajne rozciąganie takie , że człowiek się nie połamie i nie pozabija❤❤❤
Super było. Wracam po covidowej przerwie, więc zmęczenie podwójne, ale warto było. Do tego super muzyka którą było słychać nakrecala jeszcze bardziej 😁☺️❤️
Nawet jak jestem na wyjeździe, ćwiczę z Tobą. Nasz niesamowity dar przekazu, tak trzymaj 😆 jesteś WIELKA
Ten trening jest rewelacyjny 🥰😍
Dzień dobry. Świetny trening dużo pozytywnych cech: 1. Trwa 30 minut, 2. Zawiera rozgrzewkę, 3. Zawiera schładzanie czyli rozciąganie po treningu. Jednym słowem trening SZTOS!!!
Bardzo lubię Twoje treningi. Miły głos , bez zbędnej euforii. Każdy znajdzie cos dla siebie. Są i latwe i trudne ćwiczenia. Dzieki Tobie wrócilam do ćwiczeń. Żaden inny trener nie byl mnie w stanie zachęcić do regularności.
Super! Właśnie to lubię. Nie za długo, bez powtórzeń, bez nudy. Krótko, intensywnie i ciekawie! Będzie to jeden z moich ulubionych :)
Chyba jestem jedną ze starszych uczestniczek tego wyginania ciała. Mam 64 lat, ale lubię twoje treningi, czasem muszę trochę odpuścić, ale twoja dykcja głosu i sposób prowadzenia treningu są bardzo dobre. Żywotna babcia. Pozdrawiam. Hanna
Wracam po przerwie i znów czuję, że to jest to! Dziękuję za świetny trening.
Ale cudownie!!!! Będzie dodatkowa motywacja do ćwiczeń przy widokach takiej plaży! Dziękuję za ten trening. 😘
Wspanialy trening z hiszpanskiej plazy, z wielka przyjemnoscia sobie pocwiczylam. Od razu przypomnilam sobie aerobik, yoge, ktore robilam na plazy w Meksyku i na Dominikanie, uczylam sie tez tancow latynoskich. To bylo cos niesamowitego, szum oceanu, bryza od morza, super muzyka, swietni trenerzy, tak jak Ty Paula. Pozdrawiam i dziekuje 🌞👌👏
Dzięki Tobie Paula pozbyłam się bólu kręgosłupa. Dziękuję❤️
Ćwiczę od kilku lat , a ten trening należy do ulubionych !
Świetny trening!, ćwiczę z Tobą już 9 miesiąc i czuję wielką poprawę. Zaczęłam od zdrowy kręgosłup-które uwielbiam, a teraz od 2 miesięcy ćwiczę też z hantlami. Wszystkim Cię polecam za profesjonalizm, spokój, wszechstronność, grację i uśmiech. Pozdrawiam i jestem z Tobą prawie codziennie:)
Świetny trening, bardzo dynamiczny i zero nudy. Bardzo dobry wybór muzyki :)
Trening rewalacyjny. Czuję mięśnie, czuję pracę, ale też nie przeciążenie. Wracam po kilkumiesięcznej przerwie spowodowanej rwą. Robię wszystko na 80% czasem modyfikuję. Mam nadzieję, że wzmocnię mięśnie przykręgosłupowe. To mój trzeci czy czwart trening z Tobą i jestem zachwycona Twoim spokojem i doborem ćwiczeń. Do następnego treningu 🙂
Super trening! Juz się nie mogę doczekać na te wszystkie treningi w hiszpańskiej scenerii!
Niestety moj wielki bebzun nie pozwala mi wykonac wszystkich cwiczen poprawnie ale dotrwalam do konca mimo ze jestem poczatlujaca i z wielka nadwaga. Super trening. Po nim czuje ze znowu zyje i ze wszystko jest mozliwe, w porownaniu do innych trenerow nie naciskasz, nie wciskasz psychologicznych tekstow a cwieczenia z toba sa po prpstu przyjemnoscia! Do ciebie po prostu chce sie wracac! ❤
Super, bez powtórek, hantelki i na całe ciało 👍😍
Trening nie dość, że genialny to jeszcze we wspaniałej scenerii ♥
Super trening angażujący wszystkie partie, idealnie wykorzystane pół godziny dla zdrowia:) czekam na kolejne takie treningi!
Ćwiczenia z Tobą to czysta przyjemność
Uwielbiam treningi bez powtórzeń. Ten minął meeega szybko. Dzięki Paula❤️
Super! Więcej takich treningów trwających od 0.5godziny do 45minut. Pozdrawiam
Paulina bardzo fajny przyjazny trening, bez zbytnich obciążeń ale skoteczny. Dziękuję I pozdrawiam moją ukochaną Hiszpanię 🙂
Świetny trening 👍
W poniedziałek Hiszpania zagrała bardzo spektakularnie z Chorwacją.
Świetny trening, nawet zabiegani mogą sobie pozwolić na pół godziny aby zadbać o swoje zdrowie. Brak powtórzeń motywuje do ćwiczeń 👍
Super bo ja nie lubię piwtorzen. Paula proszę więcej treningów bez powtorzen
Zaczęłam ćwiczyć skalpel Ewy Chodakowskiej ale po kilka razy bardzo mnie zniechęciły te ćwiczenia ,były zbyt wymagające i po skończonym treningu czułam się fatalnie psychicznie ,bez energii. Wtedy odkryłam ćwiczenia z Paulą i poczułam że to to czego potrzebuje. Ćwicząc z Tobą Paulo mam energię i uśmiech na twarzy a po treningu czuję się mega lekko i w świetnym nastroju . Dziękuję Ci bardzo ,poproszę o więcej ☺️☺️☺️
Super trening idealny poziom trudności. Bez skakania a można się zmęczyć. Po pracy dodaje energii i poprawia samopoczucie. Dzięki Paula :)
Rewelacyjny trening 💪 mimo lenia zwlekłam się z kanapy i to było najlepsze co mogłam zrobić - 30 minut dla mnie dosyć wymagającego treningu (dorzuciłam obciążenie na nogi) to najlepsza nagroda 🔥 dziękuję 😘
Wow, świetny trening😁 podoba mi się brak powtórzeń, muzyka, liczenie czasu- po prostu super...😁😁😁 Od kilku dni mam lenia do ćwiczeń, a dzisiaj jestem mega zmotywowana😄 dzięki Paula😁
Czesc Paula, kocham Hiszpanie I zazdroszcze! Pozdrawiam po joggingu z zimnego Londynu. Zaraz potem zrobilam z Toba cwiczenia I naladowana pozytywna energia biegne do pracy. Dzieki wielkie! Swietne cwiczenia, od dzisiaj cwicze z Toba! Buzki!
Kolejny świetny trening. Bardzo lubię treningi z hantlami, bo ręce to moja słaba strona.
Cudowny trenig, a widoki dodtakowo motywuja do działania i wytrzymania do końca treningu ❤
Nie ma jak to pelen fantastycznej energii trening pod palmami😊. Super Paula. Mam nadzieję, że masz chociaż jeszcze jeden trening w takiej scenerii i z takim powerem. ❤️😘❤️
Trening super, bardzo mi się podoba to że nie ma powtórzeń, dzięki temu nie jest nudno. Oby więcej takich ćwiczeń
Jak zwykle całe serducho w trening. Hantle to co lubię 😘
Prosiłaś o komentarz to jest :D Masz super energię, bardzo dobrze dobrana muzyka naprawdę duży plus :) No i ćwiczenia niby trudne, ale nie męczące, lubię Cię za to, że mam ochotę do Ciebie wracać codziennie, nie jestem na Ciebie wściekła, to sprawia, że mogę być systematyczna, a nie bać sie na myśl o treningu, mogłam dzięki temu zrobić 2 treningi z Tobą i wracać do życia dziecka, męża. Wszystkiego dobrego Paula
Tym oto letnim treningiem rozgrzałaś mnie ćwiczącą w mrozy do czerwoności. Trening supcio ! Dopiero zaczynam przygodę z Tobą , choć nie ukrywam , że ćwiczę również z inną trenerką. Jesteście obie wspaniałe. 🔥😀💪👍
Niedawno Cię odkryłam w czeluściach interentu i jestem bardzo zadowolona z energii, która się między nami zadziała! Świetnie się z Tobą ćwiczy, treningów masz ogrom, więc jest w czym wybierać:)
Bylo super , najpierw sie nie chce .. a potem jest cuuudnie!!♥️♥️♥️🧡🧡🧡🧡dzieki Tobie🫶🏻🫶🏻🫶🏻
Hej! Ćwiczę z Tobą jak tylko mam czas. Mam swoje ulubione treningi, które cyklicznie odpalam. Uwielbiam z tobą ćwiczyć. Twój głos działa jak balsam. Dziękuję Ci serdecznie ❤
Kolejny fajny trening! Bardzo szybko zleciał! Wszystko idealnie dopasowane, ćwiczenia, czas, muzyka i otoczenie! Super 😀
Zwłaszcza otoczenie.
Najlepsze ćwiczenia. Jesteś super👍
Świetne treningi, dobry podkład muzyczny
Piękny trening dziękuję może poprawi się wygląd moich rąk😉w końcu czułam że ćwiczę pozdrawiam
Uwielbiam Pani ćwiczenia , ćwicze już z Panią od roku;)
Hallo Paula, wszystkie ćwiczenia są do zrobienia i spełniają przyjemność
Jesteś mega super trenerką. Pozdrawiam
Tego było mi trzeba. Szybko i skutecznie poczułam wszystko 🙂 dzięki za ten trening. Plener też super wygląda
Fajny, taki w wakacyjnym klimacie. Niezbyt forsowny, ale skutecznie rozrusza całe ciało. 😎
Super trening, ciekawy, niepowtarzalny, lubię jak się coś dzieje, dziękuję Paula😘nie zawiodłam się 🤗😍
Tak mi sie nie chcialo.. Szukałam czegoś lekkiego zeby tylko zaliczyć jakies ćwiczenia. I super ze je zrobilam. Mój brzuch pod koniec juz nie dal rady ale zrobilam na tyle ile moglam. Dzięki Tobie chce sie ćwiczyć dalej. 6 kg mniej a to dopiero początek. Jest trochę jeszcze do zrzucenia.
Lubię wracać do wszystkich Twoich treningów, nawet tych sprzed X lat. Bardzo mi się podoba jak tłumaczysz ćwiczenia, dokładnie precyzyjnie ❤ do następnego, czyli do jutra ❤❤
Super trening👍👍👍
Super widoki 💪💪💪🌴🏝️🌴🏝️🏝️🌴
Paula, ten trening jest najlepszy! :D Uwielbiam go :)
Paula, Twoje treningi są naprawdę fajne, wydają się krótkie, a tak cudownie dają w kość (lub raczej w mięsień 😂)Dziękuję
Jesteś cudowna. Poranki z Tobą robią mi cały dzień ♥️
Alee świetny trening, taki jak lubię-bez powtórek 🤩 Idealny na poranny rozruch! Dzięki Paula❤️
Miałam dziś ogromnego lenia, bo znów sypie u mnie śnieg i jest okropna pogoda... Ale wzięłam się w garść, włączyłam nowy trening i to była fantastyczna decyzja! 😊 Nie dość, że czuję się świetnie! To jeszcze te palmy, plaża i morze 🥰 Pozdrawiam serdecznie
Super trening.Kolejny,który dodaję do ulubionych. Paula ćwiczyć z Tobą to sama pryzjemność.Dziękuję.
Jak dla mnie w punkt 👍 Dziękuję Paula. Uwielbiam z Tobą ćwiczyć ❤
Skusila mnie ta plaza i hantle. Super, jak zwykle! Dzieki PAULA!
Póki co mój ulubiony trening całego ciała. Jak dla mnie najlepiej dobrany zestaw ćwiczeń :)
Bardzo dobry trening. Intensywny ale nie za długi. Taki w punkt! Bardzo dziękuję!
Trening jest super pozdrawiam serdecznie 😊
Trening sztosik 💪 😄 dzisiaj ćwiczyłam według zasady "zrób trening rano zanim twój mózg zorientuje się co robisz" I to była dobra decyzja😃 idealny początek dnia😘
Paula, dzięki Ci bardzo kolejny super trening. Jesteś niesamowita trzymaj tak dalej. Pozdrawiam
O matko zapociłam się ;) Super. Uwielbiam Twoje treningi
Super trening :) od kiedy odkryłam Ciebie nie ćwiczę już z innymi trenerami/kanałami na yt :) i czekam z niecierpliwością na kolejne treningi!
Super trening, takie lubię najbardziej ,bez powtórzeń z pięknym widokiem 😄
bardzo przyjemny trening, dodający energii!
Trening rewelacyjny, od dwóch tygodni robię go codziennie 👍
Dziękuję i pozdrawiam
Spalone 210 kcal i w brzuchu 🔥🔥🔥 dzięki Paula 😘