Жим на наклонной скамье .
Вставка
- Опубліковано 2 жов 2024
- В этом видео Вы узнаете как правильно ЖАТЬ НА НАКЛОННОЙ СКАМЬЕ С ПОМОЩЬЮ НОГ!!!
Видео будет полезно не только любителям но и многим тем кто давно в этом спорте.
Задавайте интересующие Вас вопросы и мы ответим на них в ближайших выпусках программы!
Если Вы лично хотите принять участие в съемках и потренироваться под руководством наших экспертов обращайтесь в ЛС- sanyaf
Спасибо за просмотр.
Подписывайтесь на канал.
Оставайтесь с нами и будет еще много интересного и полезного.
ПОДДЕРЖИТЕ ПРОЕКТ- QIWI 8(777)1814067
СПАСИБО!!!
Размазывает сопли по паркету, вместо обучения
Благодарочка 👍
Про мелочи очень точно...
Благодарю за такой хороший доступный видео урок , а за тост отдельный респект !!!
i know Im asking the wrong place but does any of you know a trick to get back into an instagram account..?
I stupidly lost the login password. I appreciate any assistance you can offer me.
@Hamza Paxton Instablaster =)
Подскажите как быть с положением локтей? Разные ресурсы по разному этот момент описывает, какие-то совсем его обходят стороной
Хороший урок но упущено положение локтя относительно тела многие жмут т образно и нагрузка на грудные не идет а идет на дельты а так все понятно у вас на канале интересно смотреть про технику упражнений
ну и как вы это объясните )?
Спасибо,взял на вооружение)теперь буду осваивать технику)
Спасибо что смотрите нас! расскажите о проекте и мы будем радовать вас новыми видео и очень полезной информацией!
Super видео! Шикарный тост! Спасибо, как всегда информативно и познавательно!
ЛУЧШЕЕ ВИДЕО ПО ЖИМУ ЛЕЖА!!! СПАСИБО ЗА ПОДРОБНОСТЬ !!!
спасибо за видео) почему такой хват (большой палец с той же стороны, что и другие) предпочитаете?
Доброго здоровья,а какие веса использовать в наклонном жиме по отношению к горизонтальгому жиму?
программы тренировок будите делать?
+Тарум Веабнесрас какая программа Вам нужна?
+Силовая Рама-Power Rack Ну например базовая программа с чего начать итд
+Тарум Веабнесрас снимем!
Автор какой у вас вес и жим на наклонной скамье на раз.
У вас было видео, о прокачке трапеции в машине смита, одной рукой? Что-то не могу найти.. ((
+Alexander N
1 вариант- ua-cam.com/video/JIIBIJywX3E/v-deo.html&list=PLCZiQWjSkREOzpnFRG1ul0eUDRP9y-FIS&index=
2 вариант-ua-cam.com/video/VYL6ouJox4U/v-deo.html
3 вариант-ua-cam.com/video/cAXMwALc-oQ/v-deo.html&list=PLCZiQWjSkREO5vrM6dfWqj_0uoqp5untJ&index=8 (то что Вы искали)
+Силовая Рама-Power Rack Благодарю! Вот оно - Как накачать трапеции+АРМЕЙСКИЙ ЖИМ на все 100 ))
Спасибо за полезное видео!
+павел тирских Вам спасибо что Вы с нами!
С.8-19: а руки - крюки )
Хороший тост
Спасибо!
Spasibo
Спасибо вам за то, что вы есть! А у вас есть группа в вконтакте?
+Анисимов Сергей vk.com/powerrack