Бессонница причины и лечение. Что делать, если трудно заснуть. Как уснуть
Вставка
- Опубліковано 27 вер 2024
- Бессонница причины и лечение. Что делать, если трудно заснуть. Как уснуть?
Нарушение сна. Нужно ли пить таблетки от бессонницы. В этом видео мы поговорим с вами о бессоннице. Что делать если вам не спится или тяжело заснуть? Какие факторы влияют на нарушение сна? На эти и другие вопросы мы ответим с вами в данном видео. Надеюсь мои добрые советы помогут вам и вашим близким. Будьте здоровы, ваш доктор Савкина.
***
Коронавирус, жизнь до и после • Реабилитация после кор...
Сыроедение, НЕ СТОИТ начинать не посмотрев это видео: • Сыроедение, НЕ СТОИТ н...
Метаболический синдром, бич 21 века: • Метаболический синдро...
Свободные радикалы: • Свободные радикалы. Во...
Мигрень, избавляемся быстро и без таблеток • Мигрень сильная головн...
Тест на коронавирус, разбор анализов • Тест на коронавирус. К...
Covid- 19, ответы на часто задаваемые вопросы: • Коронавирус - ответы В...
Кофе, за или против? • Кофе: польза и вред? К...
Ожирение как лечить узнаете в этом видео • Ожирение. Питание для ...
Ожирение - опасно для жизни? узнаете в этом ролике • Лишний вес и его после...
***
По всем вопросам обращайтесь в мой telegram: tlgg.ru/dokonl...
***
Оставайтесь на моем канале вас ждет еще много интересного.
***
Ссылка на поддержку и дальнейшее развитие канала: money.yandex.r...
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
✅ Дам развернутый ответ на любой интересующий Вас вопрос: bit.ly/3kc32kL
✅ Рекомендую запись на прием к лучшим специалистам в Вашем городе: bit.ly/3obTnvy
Да знаем что это такое!! Причина вся наша страшная жизнь!? Так помогите,а не разговорами успокаивайте.По делу!! Все есть сна нет!!
Вы скажите как избавиться от бессонницы не надо ничего лишнего все это сами знаем
Вы рассказываете как протекает бессонница,а не как от неё избавиться...
Ожидала большего
Спасибо доктор, узнал много полезного.
Спасибо за добрые слова 😊
Спасибо большое доктор. У меня тоже была да иногда и сей час бывает бессонница мне прописал врач пить на ночь лекарство но я не пью. Стараюсь сама без лекарств заснуть. Мне ещё помогает комнатная вода с мёдом Пол стакана воды и одну чайную ложку с мёдом на ночь тоже успокаивает и даёт сон.
Отлично)! Конечно получше с молоком, но водой тоже не плохо))
К приему препаратов от бессонницы надо относмться обдуманно и с осторожностью, лучше опробовать все возможные способы и методы немедикаментозной серии
@@doctorsavkina Спасибо вам большое. Дай Бог вам здоровья!!!!!
@@doctorsavkina 👍👍👍👍♥️♥️♥️
@@doctorsavkina Попробую молоко с мёдом. А молоко с мёдом успокаивает нервную систему? Спасибо.
Салам. Если можна по коротки есть выход лечение от безсонницей
Чтобы справиться с бессонницей я старалась не есть на ночь,принимала горячий душ,вечером старалась много погулять,чтобы устать...но как-то ничего не получалось...теперь нашла решение этой проблемы- беру реасон с мелатонином .прикольно,что он в форме напитка и для меня очень удобно.напиток приятный на вкус,принимаю его курсом...и сплююююю
Ничего полезного я не услышала- лекция о бессоннице.. .в общих чертах.
А,как заснуть? Не всем можно горячую ванну, травы,да ,они вообще не помогают!!!!
АЗАЛЕПТИН - очень рекомендую при бессоннице. Очень хорошо помогает! Лучшее средство из всего что я перепробовал! Перед приемом посоветуйтесь с врачом. Продается в аптеке по рецепту.
Также можно пить ромашковый чай. валерианку, мелотонин, теплое молоко.
Ну достала.. Все отключаюсь!!
Мне триттико назначил невролог, так хорошо препарат подействовал. Хотя и антидепрессант, но не "тяжелый", очень мягкий эффект, давал легкий сон и у меня навязчивые мысли в голове постепенно перестали крутиться.
Как принимали и в какой дозировке?
@@kolesovaafrodita по 50 мг примерно за час до сна. Это одна третья часть целой таблетки, там рисочки есть, так что все отлично делится. Выпивала, потом 40-60 минут еще бодрствовала и все
Вы от бессонницы принимали триттико?
По моему опыту триттико мягкий в плане действия и адекватный в плане отсутствия побочки
С ума сойти! Противные интонации,качания,жесты с ручкой! Заглянула перед сном-НЕ УСНУ! Лучше слушать музыку! И ЕВДОКИМЕНКО! Он усыпит без всяких приёмов !
качает...
Извините 😊
СТРЕССЫ__ НО НАДО учитывать__ возростные__ ГРУПЫ,ДОКТОР😅😅😅😅!!!
Какая х...я одно бла бла
Бла бла бла!!!По делу что?Кража времени
Бесполезняк.
Всё подряд лезут с ерундовыми советами, а нормальных методов и не дают....
АЗАЛЕПТИН - очень рекомендую при бессоннице. Очень хорошо помогает! Лучшее средство из всего что я перепробовал! Перед приемом посоветуйтесь с врачом. Продается в аптеке по рецепту.
Также можно пить ромашковый чай. валерианку, мелотонин, теплое молоко.
Короче-спасение, как всегда, за утопающими...
Нет вредных привычек, последний прием пищи в 17. Зарядка, активный образ жизни, положительный настрой и т.д. 35 лет бессонницы....
Пустой разговор
Одни разговоры.
Всю жизнь у меня бессоница, я 74гр, просто в детстве я этого не замечал( на детский ум), не любил спать, подростком гулялдо часу ночи или смотрел для тех кто не спит, затем ложился, но долго не засыпал, часов тогда на видике не было, может засыпал в 3-4 ночи, а в 7 вставать в школу институт, на лекциях естественно дремал с открытыми глазами, но был счастлив и подвижен, а в 2000 году заметил "ЭТО", зациклился и с тех пор на снотворны(хальцион) и транквилизаторах(тазепам), случился замкнутый круг, боюсь что не засну и не засыпаю потому что боюсь, но на данный момент я достиг больших успехов, 1-2 ночи на неделе сплю на четвертинке зопиклона(снотворное), а остальные ночи на восьмушке миртазапина(антипсихопатическое). Врач и я считаем что это мизерные дозы на уровне плацебо, зато 8ч сна невелируют вред от их приёма для организма вцелом - тем и живу и даже счастлив, планирую вскоре вовсе отказаться от зопиклона, только миртзпаин, потом даптен, мечта перейти на персен.
Попробуйте мелатонин, сейчас много на основе его лекарств. Это самое безобидное снотворное , нет привыкания
@@marinad6619 он действуеттолько 2 ночи
А мне и таблетки самнол не помогают хоть и пью чтобы заснуть замкнутый круг хочу спать но не получается
Как от этого избавиться мы ждем объяснения а это все пустое
Триттико попейте перед сном. ⅓ или ⅔ таблетки и через часик будете спать, как сурок. Меня в первый раз когда вырубило, я сама удивилась, что так быстро таблетки подействовали. Он лечит, пить закончила, сон легко идет, засыпаю сейчас где-то за 15-20 минут.