Привет ,я вот нашел твой канал и теперь думаю ты мне поможешь ,составь пожалуйста тренировку помоги ,мне 36лет работаю грузчиком ,имею турник и упоры для отжиманий ,но хочеться для для здоровья заниматься ,улучшить офп так сказать ,мне сила и выносливость нужна ,сам я худощавого телосложения ,может поможешь ?
Подписывайся в группу ВК: vk.com/nasportetut
И телеграмм канал: t.me/na_sporte2024
Отлично!
💪
,💪
Подписка
Штанга это просто механика-а тут умение🎉
Молодец!
От души.
Пожалуйста!
👍👍👍
лайк подписка
👍
С такой площадкой зал нахуй не нужен))
Согласен 👍
Было бы желание.. можно и без площадки..
@@user-ww9fj6ec5uза тренера в зале еще и платить надо! А квалификации у большинства никакой..
😂 ага , загони жирдяя , на брусья , на турник " солнышко " покрутить - офигительное начало ! 😂
Привет ,я вот нашел твой канал и теперь думаю ты мне поможешь ,составь пожалуйста тренировку помоги ,мне 36лет работаю грузчиком ,имею турник и упоры для отжиманий ,но хочеться для для здоровья заниматься ,улучшить офп так сказать ,мне сила и выносливость нужна ,сам я худощавого телосложения ,может поможешь ?
Конечно помогу.. описании канала есть ссылки на тг канал и группу вк
Там найдешь как со мной связаться
@@NA_SPORTE2024 я в телеге тебя нашел и подписался !!!
Штанга не всем подходит
У них ещё осень. Значит на другой стороне планеты
Да нет) у нас просто такая зима)🥶
Это где?😮. У нас ещё сугробы по колено 😅
А это Крым) у нас солнышко уже светит😀
@@NA_SPORTE2024 ааа. Ну тогда понятно!))) привет из Сибири!)))
Это ещё лето, у нас всё в снегу, привет с Севера
@@silla9212 привет с юга!😎
Молодец!