اهم و اسرع طريق سحب المياه الزائدة من الجسم | الخلاصة | اهمية البقدونس ! | ساموي

في الفيديو دا هوضحلكوا طرق سحب المياه الزائدة من الجسم اثناء بطولات كمال الاجسام
بصو انا كسام هقولكم الخلاصة
ـــــ
للإستفسار عن التدريب الاونلاين ابعت على اي موقع من مواقع التواصل الاجتماعي.
او التواصل مع التيم عن طريق الواتس اب من خلال اللينك دا:
wa.me/20103056...
ـــــ
انضم لجروب تيم ساموي عشان تشوف عليه محتوى حصري
/ samsamouy
ـــــ
وتابعني على
TikTok : / samsamouy
-
Telegram : t.me/samsamouy
-
Instagram: / samsamouy
-
UA-cam : www.youtube.co...
عشان تعرف كل جديد!
#ساموي #samouy #Gym #bodybuilding #fitness #workout

[@MohamedShaarawy]

كلام تقيل 🔥

[@a7madsaad428]

شعراوى هنا ❤❤💙

[@user-ir1ng2uv1m]

اللهم صل على محمد وال محمد عدد خلقك ومداد كلماتك ورضا نفسك وزنة عرشك وعدد ما ذكر الذاكرون وعدد ما غفل عن ذكره الغافلين إلى يوم القيامة عني وعن المسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات

[@user-eb7zg6vp2z]

@@user-ir1ng2uv1m عليه افضل الصلاة والسلام

[@abdallahjamal7488]

اشعراوي ❤️

[@amjadfitness6491]

تحية لك كابتن ساموي ❤️
بدنا فيديو الجاي يكون عن وجبة بعد التمرين ووجبة قبل التمرين لناس يلي بتضخم والناس يلي بتنشف و الواي بروتين لو عندنا ناخده بعد الوجبة ولا قبل وبصير اخد فاكهة بعد التمرين على طول إذا بضخم انا كثير بثق فيك جدا وبكلامك وشرحك ممتاز جدا لانو الوجبتين هدول اهم الوجبات ع مدار اليوم

[@medschwert2643]

ا

[@user-ir1ng2uv1m]

اللهم صل على محمد وال محمد عدد خلقك ومداد كلماتك ورضا نفسك وزنة عرشك وعدد ما ذكر الذاكرون وعدد ما غفل عن ذكره الغافلين إلى يوم القيامة عني وعن المسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات

[@john7007me]

والله يا كبتن انت انقذت ناس كتير محدش يتكلم عنها بصراحة اول مره اعرف ان هرمون الانسولين خطير لدرجة الموت 😳😳

[@ahmedalbatsh5473]

حقا أنت عظيم يا فنان أنت أحيت فينا الروح وحب اللعبه كل يوم وحضرتك بخير

[@salahorabey9797]

اقولك على شيى أنت من أحسن الناس إلى بستفد منها

[@mohamedmaher9533]

ربنا يجزيك خير ويزيدك من علمه ونعيمه .من فضلك حلقه عن الرياضه وعلاقتها بمرض السكر والضغط

[@ahmadzayed4083]

شكرا يا كوتش,, اتكلم لو سمحت عن ال cheat meal في فترة البطولة(قبل البطولة ) وهل الكارب لازم يكون عالي في يوم اللي قبل البطولة ولا استمر على نفس الدايت اللي ماشي عليه

[@immigrant_z]

قبل البطولة تمر بمرحلة الفلات مود مايكون فيه بمب بالعضلات وبس ترفع الكارب تدريجياً تبرز العضلات

[@kaledapoamra5371]

كابتن ممكن تعمل حلقة عن قطع السكر للجسم وايه الفيده وايه الضرر

[@user-rj7it7qb5q]

انت انسان محترم وكابتن خبره وكفاءه

[@mohamedfouda1767]

والله ياكوتش احلي حاجة انك بتقول كلام علمي جداً بطريقة جميله اوي
اتمني اني اوصل لنفس مستواك العلمي
واتمنى اني افيد الناس زيك

[@movieinaminute99]

احلي كابتن في الدنيا يارب يجي اليوم اللي اتابع معاك فيه و اظبط جسمي اكتر

[@omarramdani9899]

تحياتي من المغرب 💪

[@aymanfit9437]

Such a wisdom shaaaare thanks for k sam it's crazy I hope all who watch to appreciate that I am a big fan of you mashallah Allah yebareklak ♥👍💪✌️♥

[@Sara-bf6pv]

انا مدربه ف جيم بس حقيقي كل يوم بسمعلك وبستفاد منك جدا💜

[@IsLam-vu4jy]

محتاجين فيديو عن عضلة الساعد
الي معايا لايك عشان الكوتش ساموي يشوف الكومنت 👍

[@ahmedsobhy9612]

انسخ دى فى بحث اليوتيوب Forems workout دى تمرينات للساعد عند الاجانب شوف التمرينات وقلدها

[@ahmadahmad8367]

كوتش ... مسالخير
كنت 130
نزلت 58
هلق 90
بضل انحف و اسمن بين 85... 95
بس بطني مش عايز يشد
لسافي جلد ... مافي ترهل ... بس مش شادد ...بدي حل شد معدتي وخواصري
وشكرا ..

[@user-ir1ng2uv1m]

اللهم صل على محمد وال محمد عدد خلقك ومداد كلماتك ورضا نفسك وزنة عرشك وعدد ما ذكر الذاكرون وعدد ما غفل عن ذكره الغافلين إلى يوم القيامة عني وعن المسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات

[@evil4983]

@@SamSamouyLtd عظمة ❤❤

[@user-op6eh5sp7s]

رااائع والله.. محدش بيقول التكااات دي... تسلم الله يبارك لك ويزيدك

[@bodyyasser1313]

كابتن سامي انتا عالمي اقسم بالله ومش بتبخل بمعلوماتك علينا استمر ي عالمي وياريت موضوع الحلقه الجايه يبقي عن الشيت ميل قبل البطوله وبناخدها ونطلع علي كول ولا بنقعد ساعه مثلا وايه احسن الشيت ميل ولا تحميل حاجه زي بطاطس ورز مسلوق وكده ولا علي حسب كل واحد وجسمو بيستجيب لايه

[@thecelebiprince0]

الله يكرمك بجد انت و التيم بتاعك عرفتوني حاجات خلتني تصمم دايت لوحدي و فعلا الدايت نجح و اتعلمت بفضلك ازاي اصمم وجبات دايت الله يخليك و ما يحرمك من الي بتحبه والله عجز الكلام عن الوصف⁦♥️⁩⁦♥️⁩⁦♥️⁩⁦♥️⁩

[@user-kj6lu2vr2u]

اسرار التغذيه في تحضير بطولات

[@azab6120]

انت اصلا شخصيه فشيخه..

[@mohamedgueblaoui9424]

الله يحميك وبقي ستر اعليك يا كوتش من تونس⁦❤️⁩⁦❤️⁩

[@saberellami4897]

هرمونات بنسبة لناس أقل من 18 سنة أرجوك موضوع مهم جداً❤️

[@thamerp1526]

Saber Ellami تكلم

[@saifnaser9388]

, 👍👍👍

[@mustafarabe5845]

@@saifnaser9388 ايش الي 👍

[@mustafarabe5845]

لا اضراره أكثر من منافعه
ايش الفايدة من جسم والصحة صفر

[@thehero8058]

@@mustafarabe5845 +1

[@ernest11920]

والله انك عسل..... نص نص ولا عاوز تموت

[@serbahabdou6021]

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم رب العرش العظيم رب العالمين والصلاه والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم وعلى اله وصحبه اجمعين عليه افضل الصلاه والسلام و على اله و صحبه اجمعين يارب العالمين

[@atlasmoon691]

جزاك الله خيرا
حتى القهوة والشاي ديورتيك مدرة للسواءل
سبحان الله العظيم
سبحان من خلق الإنسان في أحسن تقويم
أي شيء زاد عن حده انقلب إلى ضده

[@omarfit4890]

مشكور كتير كابتن sam لو تعمل لنا حلقة عن وجبة قبل النوم و هل صحيح أنه من الأصح عم احتوائها على الكاربوهيدرات؟؟

[@medogafar.]

ياعم اقسم بالله انته رجوله 🙏

[@SamSamouyLtd]

اشكرك يابرو✌🏻😉🙏🏻

[@HamadaBensidi-cr9mz]

صلي على رسول❤❤

[@ttpgamestimetoplay842]

يا ساموى مستنين العمييق دى من زمااااااأاااااااااااااااان

[@awjiraq9361]

واو 😆 سويت الشي بسيييييط جدا
عاشت ايدك ❤

[@nourhamdy2387]

مبرووك ع الخطوووبه ي كاابتن😂❤❤

[@yousefsharrabalhashmee5546]

كلامك صحيح توفى من سنتين دالاس محترف كمال الأجسام من جرعة أنسولين زياده

[@user-dl4zc3fl5n]

صلو على النبي

[@karemahmed1259]

عاوزين رايك عن البروتين الخام بتاع فتح الله ماركت فوائدة واضرارة وعن احسن مكمل مصري ممكن نستخدمة ويكون علي قد الجيب او احسن شركة ممكن نجيب منتجاتها مثل ادفانس وديولكس لاب وهكذا ارجو عمل حلقة عن هذا الموضوع بغض النظر عن انها ممكن تبقي كدة دعاية عن منتج او شركة بس احنا عاوزين رايك في المكملات المصري عموما

[@medrabi3860]

شكرا كابتن عالدرر العلمية

[@serbahabdou6021]

استغفر الله العظيم رب العرش العظيم رب العالمين والصلاه والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم وعلى اله وصحبه اجمعين عليه افضل الصلاه والسلام و على اله و صحبه اجمعين يارب العالمين .

[@user-pm8fg6nb9j]

بارك الله فيك وجزاك الله خيرا على مجهودك وامانتك

[@OmarAdel-ug6qd]

ياريت حلقه عن الصيام المتواصل وعلاقتها بالحلقه دي

[@ahmedelzeky7989]

كان عندي ميعاد وجبه حالا بس لما شوفت الاشعار بتاع سامواى اتفرجت علي الفيديو الاول 💪😅
لو سمحت يا كابتن سام اعملنا فيديو اتكلم فيه عن الشيت ميل قبل المتشات واحسن ميعاد ليها قبل الاستيدج بساعات ولا قبل الاستيدج بأيام ؟؟؟

[@mohamedwaelel-okbey5786]

ايوا كدا يا سموييي 👌✔

[@saifnaser9388]

👍👍👍

[@user-vv7ll4jk6n]

اي

[@ahmedelzeky7989]

@@SamSamouyLtd لسه .. ممكن اللينك

[@khaledwaled491]

عيزين حلقة مع كبتن مؤمن ماهر ياكبتن ساموهى

[@brahim_ben_amira144]

ارتفاع الشهية و علاقتها بهرمونات الجسم

[@abdullaal-qahtani6517]

bba تفكيرك فالأكل يزيد الهرمونات
ف اشغل نفسك بحاجة او اشرب ماء كثير

[@mahmoudalam5589]

فديو الفرق بين البروتين النباتي والبروتين الحيواني مهمه

[@hamefrhat4493]

ياكبتن بعد اذنك ركز على موضوع الانسولين انو خطر جداااا والله اعرف شباب بتموت بسبب الانسولين وكمان اعمل حلقه لوحدها عن الموضوع داتا والله هتكسب صواب كبير

[@hamefrhat4493]

على فكر شباب كتير بتشوفك وبتفهم العبا منك انتا قدوتهم وشكراااا

[@mechoo1431]

راجل فاهم ومحترم💙🌹

[@raheemahmed5461]

يا ريت حلقة عن الملح قبل البطولة

[@BB.l2361]

تشكر يا كوتش
افضل نصيحه

[@mohamedelgafary5520]

احسن كابتن في مصر

[@casper7785]

من الاخر انت مدرب بطل 👍

[@ahmad_crysis]

انت ذهب
عاشت ايدك كابتن
كلش احترمك .استمر ياوحش

[@a.hossam9377]

احلي كابتن ف مصر ده ولا ايه
بعد ازنك ياكابتن عاوزين تمارين لعضلة الفك للناس ال بتلعب ملاكمه ممكن

[@generalconstruction4858]

شكرا لك
الحلقة دي أفادتني
مش زي حلاقات ابراهيم صبحي اللي ما استفدنا منها اَي شيء
اقبل النقد كما تقبل المدح
نحن مرأتك
عاش وكمل في سلسلة التوعية هذه
شكرا مره تانيه

[@ahmadsafwane314]

I watched this video 2 times and I am watching it again because I forget what to do to get rid of water .:)

[@user-xk5fp2ym7b]

اخويه سموي يارت تتكلم عن الهرمونات بشك مفصل

[@alisallam1690]

احسن محتوي شفته بيتقدم للعبة والرياضة والصحة عامة مشفتش حد بيقدم ربع الي بتقدمه من معلومات ومصداقية ربنا يباركلك استمر يا كوتش وان شاء الله اطلع تحت اشرافك مسرح ف يوم من الايام

[@IbrahimIbrahim-nd5tx]

كلام كبير وانت مدرب فاهم الله يوفقك يا اخوي ياليتك عندنا في امارات وتشرفنا يا شقيق الله يحفظك و مشكور على كل معلومة

[@IbrahimIbrahim-nd5tx]

شكرا كاتبن على تواضعك معي انا ابراهيم بطل الإمارات وخليج و٢ اسيا ٩٣ و٩٤ و٩٥ في رفع الأثقال وجدا مستفيد منك الله يحفظك والله يرزقك الأجر كوج والفردوس الأعلى طال عمرك كلامك اتبعه حرف حرف ومدربي في امارات واح
من ابطالكم من مصري الكابتن احمد
السيد

[@MohamedMohamed-fm8ww]

كلام من ذهب الله يعطيك الصحة والعلم 🤲

[@SamSamouyLtd]

😍😍😍

[@Mohamedali2000-d6u]

رووووعه كابتن سامووي والله فيدوهاتك مفيدة جدا واني عن نفسي استفاد منهه كثييرا وممتعه أيضا ربي يحفظك احلى تحيه مني الك.. محمد من العراق

[@children265]

يعطييك الف الف عافيه كوتش بس ياريت تعمل حلقه عن خميرت البيره وحوارق الدهون ودايت ولعلاقه المشتركه الي بينهم

[@amrmersal986]

شكرا يا كابتن سامي علي المعلومات بجد انا بستفيد منك كتير .
بالنسبه للمايه انا عندي نسبه اعلي من المعدل الطبيعي في حين اني بشرب مايه كتير و باكل خضار باستمرار لكن مازالت نسبه المايه عاليه ( محتاج اعرف رأيك ازاي اقدر اضبطها)

[@chidokicks]

والله معلم اخوك من الجزائر مستني حلقة عن افضل مكمل للمبتدئين

[@mhmoxgosh2753]

بارك الله فيك يا كابتن من كل قلبي ❤❤

[@tarekbendada1378]

شكرا ربي ايبارك فيك من الجزائر احلى تحية

[@alibachiri3044]

الله يعطيك العافيه تحياتي من مغرب با كوتش

[@abozezooo2223]

ما شاء الله عليك جزاك الله خيرا وان احبك فى الله 💪👍❤

[@hamzaalrawas3215]

اتمنى تعطينا جدول غذائي مبسط في متناول الجميع لتضخيم والتنشيف

[@user-ur1ej9mc4q]

الله ينور عليك ي كوتش❤

[@SamSamouyLtd]

تسلملي حبيبي ❤️

[@drisstsouli7150]

tbarklah alik ta7iyati min maghreb

[@user-cx7cx2ob3j]

يا ريت يا كابتن تتكلم عن النوم بالنسبة للاعب الحديد بالتفصيل وتوضح عادى لو ينام بالنهار ولا ﻷ وهى لو غلط يعمل ايه عشان الشغل بالليل

[@khalednino8929]

بإنتظار الفديو يا كنز المعلومات

[@dblack1195]

كوتش diuretics مش كل بلد بتسميها حاجه . كل اسم من ال انت قولته ده بيشتغل عل channel معينه بتسمح بخروج ion معين( k...Na...cl....) ويبقى ليه علاقه بخروج المياه او احتباسها

[@ahmedavtarfo2ad288]

بجد ربنااا يباركلك حضرتك يا كوتش افدتني كتير بجد عاش يا ك سامي يا عالمي❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️وابقى اعمل فديو عن التحميل قبل البطوله

[@brahimfit9837]

انتا دكتور مشاء الله ✌🇲🇦

[@mahmoudelshazly1672]

كينج والله ماشاء الله ❤❤❤❤

[@abdoeed1673]

اتكلم عن التكاسل وشجعنا وحفزنا

[@nezarkaaby5579]

شكرا عالمعلومات 🙏

[@aminadnan2015]

سويلنه فديو شلون استخدم الهرمون لأول مرة الكميه شكد تكون وهل تفرق من جسم لجسم ثاني وشكرآ من القلب على كل الي دا تقدمة متابعك من العراق

[@ishakelm2359]

ياكابتن اعمل فيديو عن كيفة اصبح ناشف طول سنة دون مبارات

[@abuali3060]

شكراً يا كابتن على كل المعلومات الجميله الي بنستفيد منها عن طريقك و ربنا يكرمك و يوفقك في حياتك و انشاء الله من نجاح لنجاح

[@rachadbeyrouti5097]

الله يبارك فيك يا كابتن
أبو عمر من أستراليا

[@hasan_2009]

بالصدفة وأنا أتصفح دخلت
أول مشاهدة لايك واشتراك👍

[@abdallaismail5184]

الكوتش المحترم بحبك في الله ، الله يباركلك قدوتي ومثلي الاعلي ⁦❤️⁩

[@hassanyoussef3125]

شكرا ياكوتش

[@mohamed_bahjat7721]

بس عاشت ايدك ع المعلومات

[@shadisl8767]

كوتش عمللنا فيديو عن الدروب سيت و السوبر سيت والانواع الاخرى وايمت منستخدمها

[@mohamedkhamisel-rouby8990]

و الله واحشنى يا عالمى ⁦❤️⁩
الله يباركلك،متغبش كتيير يا كوتش ⁦✌️⁦❤️⁩💪

[@ahmedsalama6321]

راجل محترم بجد معلومه غايه فى الخطوره مدرارات البول فعلا بتموت

[@serbahabdou6021]

صلوا على النبي الحبيب المصطفى محمد صلى الله عليه وسلم وعلى اله وصحبه اجمعين عليه افضل الصلاه والسلام و على اله و صحبه اجمعين يارب العالمين

[@ahmedgoda4357]

تمام دلقتي انا مش حابب هيرمونز ولا سابلمينتس بس ف نفس الوقت حاسس فيه دهون عالعضلات و مهما ظبطت اكلي حاسس مش بتنزل... على فترات طويله عشان متفتكرش بس اني بتكلم ف ايام او اسبوعين ٣.

[@marsone9059]

شكراا

[@Ashraf-lx1eb]

عايزين فيديو عن اخر اسبوع قبل البطوله من حيث الاكل يا كابتن ساموي
تحياتي ♥️

[@tiktak4811]

يا ريت تتكلم عن افضل المكملات والجرعات لكمال الاجسام و في بعض الفيتيمينات بتتعارض مع بعض يا ريت تعطينا فكره .. شكرا

[@ismailibrahim17]

تحية لك من كردستان ❤

[@marwaalshmre1201]

أنا كمان كردي

[@muhammeda.fattahelkhudary9331]

الاوقات اللى ناخد فيها الفيتامينات والمعادن وايه من المعادن مينفعش يتاخد مع بعضه وايه هيا الكميات المناسبه للانسان الرياضى والغير رياضى

[@mohamedrayan257]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى أله
وصحبه وسلم
سبحان الله وبحمده سبحان الله الله العظيم
سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
الحمدلله
لا إله إلا الله
(اللهم احرمني لذة معصيتك وأرزقني لذة طاعتك)

[@ahmedalabdali1984]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ياكابتن انا عندي سكر وضغط وبستخدم انسولين وحبوب خافظ الضغط ومدارت البول وانتم بكرامه وبتمرن كمال اجسام وبشيل اوزان ثقيله جدآ هل الامر ذا غلط وهل فيه خطورة في ذا الشي علمآ اني باخذ الدواء بإستشارت طبيه

[@user-xb9fr7dm5e]

الله يشفيك يا اخويا يا رب

[@eiadalkurdi4759]

انا قرأت عن تسمم المياه لان قرأت ان الكلية قادرة على فلترة لتر واحد فقط في الساعة يعني غلط الإنسان يشرب لترين مثلا خلال ساعة و تحصل هذه الحالة عند لاعبين الماراثون الأفضل توزيع اللترات خلال اليوم لا أعرف دقة هذه المعلومة

[@saifsaad7680]

حلقه مفيده
عاش سموي

[@ahmedderar6588]

طريقه لعب كمال الاجسام مع مريض سكر
وبياخد انسولين. بليز

[@aminbadawy2219]

لا

[@mahmoudelganzoury9823]

Ahmed Derar ربنا يشفيك الاول مارس رياضه تانيه افضل

[@user-vo2zr3pc8s]

العب عادي مفيش مشكله كمال اجسام
الكارديو مشي بس مش جري ولازم ضبط جرعه العلاج اقل الافضل زيارة الطبيب عرفه بلعب رياضه عشان يضبط الجرعه

[@lovebecoow8918]

بحبك كايتن اخوك من سوريا