والله لو تعمل كورس وتعلمنا التغذية والتمرين في منصة تعليميمه في مصر ي ساموي وندفع فلووس عاادي جداا عشاان نتعلم ونستفييد من خبرات حضرتك ♥️دا اقتراح يعني
@@SamSamouyLtd ولله انت نسخه نادره عشان بتطلع videos بفطرتك الطبيعه مش متصنع man I trust you that one day you will be one of the best coaches Bodybuilding in the world وعلفكره انا اتعلمت منك بعيدا عن بادىبيلدر الانجليزى طورتنى فيه love you maan ❤❤
اللهم انت ربي لا اله الا انت خلقتني وانا عبدك وانا على عهدك ووعدك ما استطعت أعوذ بك من شر ما صنعت ابوء لك بنعمتك عليا وابوء لك بذنبي فاغفر لي فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت sＨ𝔢𝔥𝔞𝐛♕
الله عليك كلام كبير يا كابتن استمر الساعة المباركة يوم اشتركت وتابعت حسابك يعطيك العافية يا كابتن على الجهود لك فضل بعد الله في تغيير الكثير من الأفكار استمر بارك الله فيك
شكرا يا كابتن ع الارشادات و على المعلومات القيّمة. انا ما اقدر اكل وجبات عديدة. انا اخد شيك بروتين و غدا و عشا. لكن الغدا و العشا وجبة كبيرة. ايش تنصح يا كابتن؟ شكراً
Great great stuff Please post more about the things we lack such as supplements , how to chose em if we're in the offseason or on a prep. و معلومات بتجنن متلك والله يا كوتش كمان يا ريت تحكي عن انواع لاجسام( الكتومرف ...) و الاكل و المكملات يلي بتناسبون لأن عنجد عنا نقص بلمعلومات خاصة بهيك موضوع انو كيف اختار لمكملات تبعي.
البورشن دي وصانا بيها الرسول لما قال ثلث لطعامك وثلث لشرابك وثلث لك.... و قال كمان نحن قوم لا نأكل حتي نجوع وإذا أكلنا لا نشبع
صلوا عليه 💜💜
عليه افضل الصلاة والسلام
هذه الأحاديث ضعيفة ولا تصح عن النبي صلى الله عليه وسلم
اين دليلك
"لازم تتعب عشان لما الفرصة تجيلك تكون جاهز" الجملة هاي يكبتن اللي يفهمها حيفهم الدنيا كلها...شكرا
مش اوي كده
ما أتفهك يا زلمي
عمري ما شفت حد ولا سمعت حد في المجال دا وإحترمتو قدك أشهد الله اني أحبك في الله ربي يحفظك من كل شر
والله لو تعمل كورس وتعلمنا التغذية والتمرين في منصة تعليميمه في مصر ي ساموي وندفع فلووس عاادي جداا عشاان نتعلم ونستفييد من خبرات حضرتك ♥️دا اقتراح يعني
فكك من انى اتعلمت منك كتير بس انت بجد مفيش فيديو الا و مت ضحك فيه بجد ولله دمك خفيف
@@SamSamouyLtd ولله انت نسخه نادره عشان بتطلع videos بفطرتك الطبيعه مش متصنع man I trust you that one day you will be one of the best coaches Bodybuilding in the world وعلفكره انا اتعلمت منك بعيدا عن بادىبيلدر الانجليزى طورتنى فيه love you maan ❤❤
العفوية بتدخل القلب ع طول
انا بحب اتابعك جدا انت من الناس المحترمه جدا و بتحب تساعد اى حد معندوش فكره عن الموضوع فشكرا ليك
بجد ربنا يباركلك علي المعلومات اللي بتقدمها في الفيديوهات ربنا يجزيك عنا كل خير 🙏
متبعك من جزائر ونستفاد منك كتير من نصائح و إرشادات يا ليت تعمل فيديوات و كل فيديو تشرحلنا عضلة و كيفية تضخيمها تحية ليك و ربي يوفقك 🇩🇿❤️💪
احسن واحد فاهم وبيعرف يوصل المعلومه💪💪
ربنا يبارك لك الواحد بيستفيد فعلا ربنا يجعله في ميزان حسناتك
حلقه ممتازه ربنا يبارك فيك لأنك فعلا بتتكلم ف حاجات محدش أتكلم فيها أو قليل اللي اتكلم فيها و دايما نشوفك علي خير
عاش ياكوتش واللة تسلم اتكلم عن ازاي تحسب السعرات بالظبط سواء تنشيف او تضخيم يعني هتجيب واحد عادي وتحسب علية وطريقة حسب سعراتة بالظبط 👍
والله*،، وليس واللة
اللهم انت ربي لا اله الا انت خلقتني وانا عبدك وانا على عهدك ووعدك ما استطعت أعوذ بك من شر ما صنعت ابوء لك بنعمتك عليا وابوء لك بذنبي فاغفر لي فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت sＨ𝔢𝔥𝔞𝐛♕
عاش يا كابتن شكرا على المعلومات ده
اسلوب تمرين للعضله الواحدة يعني زي فلسفة ابدأ بانهي شكل وأنهى بانهي شكل وشكراً جداً ليك 🙏❤️💪🏻
لايك وشير ونشر للقناه قبل ماافتح الفيديوو ليه عشان احس انك تتكلم بصدق ونيتك تفيد الناس الله يجزاك خير دنيا واخره اخوك من السعوديه ♥️
الله عليك كلام كبير يا كابتن استمر الساعة المباركة يوم اشتركت وتابعت حسابك
يعطيك العافية يا كابتن على الجهود لك فضل بعد الله في تغيير الكثير من الأفكار استمر بارك الله فيك
الحلقة جميلة جدا، ربنا يزيدك ويبارك في الحاجة اللي قالتلك تقدم الكلام ده للناس.
الفطار يكرم المرء أو ينهار ....ربنا يفتح عليك ياشيخ 😘😘😘😘😘😘😘😘
أقسم بالله احلي كابتن بما يرضي الله ي فووووورمة 💜💪💪💜💜
كوتش ياريت سلسله ازاى نوصل لمستوى عالى للاعب الطبيعى عباره عن ايام التمرين والفوليوم والتغذيه برضو ياريت محدش بيتكلم فى الموضوع ده كتير
اقسم بالله انت عبقري ف التغذيه
المدرب الوحيد الي اقدر اسفاد من معلوماته
تسلم ياساموي وربنا يجعله في ميزان حسناتك
تسلم ياكوتش على كل حاجه حلوه بتقدمها
جزاك اللة كل خير فعلا انتا زود الوعي كتير
الله ينور عليك بجد، ربنا يفيدك زي ما بتفيدنا
تسلملي والله يا غالي❤❤❤🙏🏻
@SamSamouyLtd حبيبي كلك ذوق
@@mskhhashem1500 حبيبي يا برو
متنساش تسأل علي اكبر خصومات في السنه من هنا 👇
wa.me/+201063464100
ربنا يزيدك علم فوق علم
اكتر واحد عربي برنس والله بتفيد الناس من قلبك❤️❤️❤️
انا مريض سكر من الدرجه الثانيه وبتمرن فالجيم ارجو اهم النصائح
افضل قناة تشوفها و انت تاكل وجباتك
شكرا جدا يا كابتن سام ❤️
عايزين تاني من الكلام دا ❤
الله يسعدك ياكبتن أنا مأعرف وزني وماعندي حق الوزن كيف اعرف وزني بدون ميزان ياريت تساويلنا مقطع فيديو
عالمي... ربنا يكرمك ان شاء الله
الله يباركلك يا كوتش بحبك جدا استفدت منك كتير
الحلقه دى مهمه جدا شكرا ليك
جزاك الله خير
انا متابعك جديد من السعودية
احسن ما فيك يا كابتن الصراحه والصدق والعلم
الحجات لمنحبها هو انت وبس💪💪💪💪💪💪💪💪
@@SamSamouyLtd 😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘♥️😘♥️😘♥️😘♥️♥️😘♥️😘♥️😘♥️😘♥️😘 ربنا يحفظك يا أسد العرب
ي عم ربنا يزود your secret
and more of like this video
It's very nice
وربنا يوفقك
جزاك الله خيرا اخوك امين من المغرب الله معك
الله يحفظك ويزيدك من نعيمه وفضله
والله انت برنس وكلامك محترم
بستأذنك تتكلم عن كل حاجة في الكارب
أفضل أنواعة وطريقة اللعب فيه بالزيادة والنقص في الضخامة والتنشيف
معلومات مفيدة شكراً ❤️
التركيز على فطور الصباح مهم للنمو كنت تعني❤
اكيد الفطار مهم جدأ❤
سلام عليكم كابتن
ياريت تتكلم عن اختلاف العضلات مثل الصدر جهة اليمين اكبر من اليسار
تحياتي
اقسم باله المعلومات البتقولها يا سموى دى مش اى حد بيقولها فى ناس كتير بتبخل بالمعلومة
ياكابتن عوز انزل المنطقه اليه عند الصره والجناب شويه وفِي نفس الوقت عوز اضخم عضلات فدنا لله يخليكي ياسمووووووو ياعسل
ربنا يخليك لينا يا كوتش بجد انت بتفيدنا كتير
شكرا يا كابتن ع الارشادات و على المعلومات القيّمة. انا ما اقدر اكل وجبات عديدة. انا اخد شيك بروتين و غدا و عشا. لكن الغدا و العشا وجبة كبيرة. ايش تنصح يا كابتن؟ شكراً
انا بتشكرك يا كابتن
ممكن تعمل الحلقات اكتر بالجيم
عشان نستفيد من خبرتك
حياك الله احلا كابتن
أكتر حد بدون ذرة مجاملة فاهم وواعي لكلامه وعلمه
أول حد -من اليوتيوبرز- أشوفه بعضلات بيتكلم بالعقل والمنطق😂
No offense!
هايل هايل بجد
حضرتك اكثر من رائع ومحتواك يجنن استمر 👏👏❤️
أقسم بالله احلي كابتن بما يرضي الله
جزاك الله الجنة أخي
لو سمحت ياكوتش اتكلم عن اخر اسبوع قبل البطوله في حالة لو حد ناشف ، واهم حاجه ممكن تتاكل قبل الطلوع للمسرح
شكرا جزيلا 👏
شكرا جدا يا كابتن
الف شكرا كابتن ساموي ربي يوفقك 🌷❤🌷❤
عاشت ايدك والله ذهب انته ❤️
الله ينور عليك كابتن
متميز فعلا 👏👏
اجمد حاجة،......see you next حلقه 😅😅
مشاء الله ربنا يذيك علم ي كابتن ساموي يارب
أستمر يا كابتن جزاك الله خيرا على المعلومات المفيده
ماهو افضل مكمل اثناء التمرين غير bcaa ؟ شكرا يا كابتن صراحة عن الطريقة الصحيحة الوحيدة من وجهة نظري في التمرين
تسلم ياطيب ياكوتش
شكرا يا كبتن ع المعلومات ❤️
واتمنا تكتر عربي حبه كمان 😹❤️
افضل نصائح من افضل كابتن
بستفاد منك جدا ربنا يجزيك خير
بس عايز اعرف اقيس الحرق بتاعى ازاى..؟❤
الله يوفقك
ماشاء الله عليك
كتير نستفيد منك
3ash kml vedios ya cootsh na mtb3k w bstfad mnk gdn❤️
معلومات قيمة ! ممكن تشرح لنا كيف نمرن عضلة كبيرة عن الاخرى ؟
شكرا كابتن
تسلم يا غالي على المعلومات 😍😘
صباحك عنب يا كوتش
نصايح ممتازه
Bell 🔔 notification on يا معلم للفيديوهات
ممكن تعمل فيديدو مبسط عن ازاي احسب سعراتي الحراريه اللي محتاجها جسمي
شكرا لحضرتك اخي الغالي علي مجهودك مشتركه جديده
صل الله عليه وسلم sＨ𝔢𝔥𝔞𝐛♕
Great great stuff
Please post more about the things we lack such as supplements , how to chose em if we're in the offseason or on a prep.
و معلومات بتجنن متلك والله يا كوتش كمان يا ريت تحكي عن انواع لاجسام( الكتومرف ...) و الاكل و المكملات يلي بتناسبون لأن عنجد عنا نقص بلمعلومات خاصة بهيك موضوع انو كيف اختار لمكملات تبعي.
امتى اكل الفاكهة ي كوتش و تكون احسن حاجة و بالنسبة للبيض مقلى لانى مبحبش المسلوق مقلى بالزبدة البلدى
You are the best coach. Rabbi ykhallik weyberek fik.
ممكن تتكلم عن الدينبول عشان وتوضحو للناس لان ده موضوع مهم جدآ
كابتن ساموي ف اليوم الللي هتوصي فيه بالعضله الضعيفه حضرتك قصدك ايه باني اكل بحاجه سويت بعد الوجبه اللي قبل التمرين حلاوه مثلا ولا ايه ؟
دكتورا ربنا يخليك
مجهود ممتاز 😇🙏😘
كابتن عايزك تعمل عن احتباس المياه
ربنا يوفقك يا كااابتن يااااارب
عاش كوتش sam الله ينور
جزء تاني
الpsmf االاكل والتمرين هل الحجم بتاعو بيقل ولا لا وال balance برضو وكميات الكارب والدهون الصحيه وعلاقه مده الكارديو بنسبه الدهون
جزاك الله خيرا
ربنا يجعله فى ميزان حسناتك
معلومات رائعه هنستنى المزيد
لك جزيل الشكر
تحية ليك من الجزائر يا الsamouy
ياكبتن بلنسبه للخبز في الفطار ينفع
جزآك الله خير ارجع تمرن جسمك ماشاء الله حلو
الجمال الساموي العبقري 😍
شكرا الف شكر
شكرا يا كابتن تحية من جزائر