DOR NO JOELHO | Exercícios específicos para quem tem artrose e sente muita dor

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  • Опубліковано 5 вер 2024

КОМЕНТАРІ • 1,8 тис.

  • @AndréLimaOliveira
    @AndréLimaOliveira  4 роки тому +56

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    • @raquelcassiano2600
      @raquelcassiano2600 3 роки тому +5

      Que Jesus possa abençoa você e sua familia. Muito obrigado 👏👏👏👏

    • @anisiaxavier8537
      @anisiaxavier8537 Рік тому +5

      O melhor fisioterapeuta que eu já vi

    • @analuciarodrigues3870
      @analuciarodrigues3870 Рік тому +2

      Tenho muitas dores no corpo inteiro

    • @mariaraymundaaguiar5035
      @mariaraymundaaguiar5035 Рік тому +1

      Gente idosa não tem paciência para ficar ouvindo. Tanto.Segor mais objetiva e ensinar logo vai ter mss as is seggguidorees

    • @franciscooliveira3622
      @franciscooliveira3622 Рік тому

      Obrigado Dr pelas informações gostei muito 6:53

  • @neiderebolsa6982
    @neiderebolsa6982 3 роки тому +74

    Parabéns . Eu estava praticamente atrofiada. Fiz 20 sessões de fisioterapia , continuei os exercícios em casa e Graças a Deus estou com 80% dos movimentos . Vou agregar aos meus exercícios esses também para diversificar. Obrigada. Não sei como tem pessoas que dá deslaike , em alguém que trás coisas boas. 😡

  • @nelcylimacarvalhocarvalho4014
    @nelcylimacarvalhocarvalho4014 Рік тому +6

    Desde q comecei fazer exercício te acompanhando o fisioterapeuta André a dor dos joelhos 15:17 melhorou

  • @mariagonçalvesbenazzi6930
    @mariagonçalvesbenazzi6930 3 роки тому +3

    Obrigada adorei à sua aula

  • @evanemadruga5661
    @evanemadruga5661 Рік тому +7

    Faço vários exercício são ótimos Deus o abençoe

  • @teresinhagoncalvesdacruz6663
    @teresinhagoncalvesdacruz6663 2 роки тому +4

    Valeu vou fazer todos os dias

  • @anainaciadasilva6791
    @anainaciadasilva6791 2 роки тому +2

    Bom dia que Deus abençoe sua vida e sua família amém obrigada

  • @isildajesusleitaodecamargo415
    @isildajesusleitaodecamargo415 3 роки тому +3

    Coloco o celular em um suporte e só faço os exercícios t acompanhando . Faço todas as noites , tô gostando muito .

  • @saletevendruscolo2585
    @saletevendruscolo2585 2 роки тому +1

    Waats saap.

  • @ritadecassiasouzasilva6452
    @ritadecassiasouzasilva6452 3 роки тому +3

    Estou amando os execicio para os jpelhos

    • @mariahelenamota6469
      @mariahelenamota6469 3 роки тому

      Eu tenho 57 ano e tenho muita dor no joelho agora estou fazendo exercícios tô sentindo bem melhor Doutor

  • @MariaMadalena-fp1ir
    @MariaMadalena-fp1ir 3 роки тому +4

    Você professor, é especial

  • @luziasavi9345
    @luziasavi9345 Рік тому +2

    Amo suas aulas semeai o bem e colheras bons frutos

  • @marialeopoldinaleite1993
    @marialeopoldinaleite1993 3 роки тому +50

    Bom dia André. Depois de 50 dias voltei a andar e estou fazendo estes exercícios e mais alguns. Ainda sinto dor no joelho. Você me incentivou muito a realiza-los em casa. Obrigada. Me ajudou muito.

  • @cleidefernandes6750
    @cleidefernandes6750 2 роки тому +1

    Bom dia gostei 👍que Deus te ilumine

  • @erondina1266
    @erondina1266 3 роки тому +7

    À tarde vou fazer os dos ombros e pescoço.
    Estou fazendo 3 × por semana e 3× caminhada. De segunda a sábado em movimento🚶‍♀️🏃‍♀️ domingo descanso e gratidão por tudo 🙏➡️

  • @mariahorta2390
    @mariahorta2390 5 днів тому +1

    Amei!!!

  • @erotildesquintinotide2662
    @erotildesquintinotide2662 2 роки тому +3

    Bom dia tenho 76 anos Tenho artrose e artrite, tenho feito exercício todo dias com vc, tenho gostado muito

  • @elisamonas9590
    @elisamonas9590 3 роки тому +1

    Amei sua aula doutor estou precisando muito pois tenho desgaste patelar é não gosto de fazer academia muito obrigado vou começar a fazer os exercícios.

  • @sandrareginabastosmedeji8321
    @sandrareginabastosmedeji8321 2 роки тому +8

    achei esse vídeo procurando por algo que aliviasse as dores nos joelhos, faço exercícios físicos sem impacto devido dores fortes joelhos há três dias sem precisar usar as joelheiras, muito agradecida de ❤️

    • @cristinareis808
      @cristinareis808 2 роки тому +1

      Tenho artrose no joelho direito fiz 10 seçoes de Choquinho e o infra desinchou mais aí doi muito e a dor tá passando pro outro joelho eu choro de tanta dor

  • @cleidebatista1414
    @cleidebatista1414 Рік тому +2

    Gratidão vc é um anjo que Deus em viou pra ajudar as pessoas que Deus abençoe sua vida gratidão

  • @marthacestarimoreira2441
    @marthacestarimoreira2441 3 роки тому +43

    Vc é maravilhoso no ensinar. Faz os exercícios C a pessoa além de estimular. Valeu . Um grande abraço boa tarde

    • @MarcosAntonio-jr2sk
      @MarcosAntonio-jr2sk 3 роки тому +4

      Muito bom

    • @mariajosemonteiro5541
      @mariajosemonteiro5541 3 роки тому +1

      Muito bacana estes exercícios.
      Grata por tudo.

    • @glorianazareth5106
      @glorianazareth5106 3 роки тому

      Muito.bom!

    • @Estrela_negra10
      @Estrela_negra10 3 роки тому

      Gostei é muito bóm tenho um pouco de dor no joelhos Amei fazer está parte

    • @calvinbeckett1048
      @calvinbeckett1048 3 роки тому

      Sorry to be so offtopic but does someone know a method to get back into an instagram account?
      I was dumb forgot my password. I would appreciate any tricks you can give me!

  • @mariahelenafernandesdemaga8429
    @mariahelenafernandesdemaga8429 Рік тому +13

    Deus te abençoe muitíssimo pelo bem que o senhor está nos proporcionando! Gratidão infinita por tudo!🙏🌻

  • @cleideamorim9788
    @cleideamorim9788 3 роки тому +33

    Valeu. Que ensinamentos maravilhosos! Obrigado.

  • @edmeiremiranda4456
    @edmeiremiranda4456 Рік тому +1

    Edmeire bom dia eu melhorei muito com a sua fitoterapia muito obrigado mesmo amigo ❤👏👏👏👏👏🤝🤝🤝

  • @alfazemamendesmota6772
    @alfazemamendesmota6772 3 роки тому +19

    Foi com estes exrcicios que ja deu em tempos que me curei da dor de joelhos, fazendo tds os dias e em 3 meses consegui ficar bem.

  • @geniteresinhapereira2252
    @geniteresinhapereira2252 Рік тому +1

    Eu bati com joelho três vezes quedas😢 estou fazendo fisoterapias 10 sessões agora estou assistindo você exercício na cadeira vou fazer 👍 obrigada .🙌

  • @mariajosemaze7216
    @mariajosemaze7216 2 роки тому +16

    Me sinto muito bem quando faço seus exercício .amo essa energia positiva que o senhor passa para todos.

  • @elizabthalbarello9309
    @elizabthalbarello9309 Рік тому +2

    Muito bons estes exercícios.Grata ao Dr. AndreLima de Oliveira!

  • @luzimarcoelho9945
    @luzimarcoelho9945 2 роки тому +4

    Boa noite 🌃! Estou muito feliz pq lhe descobri á uma semana, estou fazendo 2 exercícios para nervo ciático e estou muito bem. Já estava entrando em depressão 😞😕 pq a 3 meses eu não andava, não fazia minhas tarefas domésticas e não tenho 💰 para pagar um ortopedista. Mas agora graças a Deus e você, minha alegria voltou. Que Jesus continue te abençoando grandemente.

    • @AndréLimaOliveira
      @AndréLimaOliveira  2 роки тому

      Que maravilha, fico feliz em saber disso! Agora, a gente se encontra nas aulas... Sucesso!

  • @mariahelenarodrigues4923
    @mariahelenarodrigues4923 Рік тому +1

    Vc é muito dedicado no qui vc faz Deus abençoe sempre

  • @cleusareginagomesdeoliveir1294
    @cleusareginagomesdeoliveir1294 3 роки тому +28

    Dr. André, o senhor está me devolvendo a vontade de viver com alegria. Que todas as bençãos recaiam sobre o senhor. Muito agradecida.

  • @dianacouto1725
    @dianacouto1725 Рік тому +1

    Dr Andre ainda bem que vc existe e compartilha conosck o seu saber Deus o abençoe poderosamente

  • @milenafaustino3679
    @milenafaustino3679 2 роки тому +4

    Bom dia André, não tenho palavras pra agradecer o quanto me ajudou,a muito tempo estava sempre a baixo de antiinflamatório pra acalmar a dor no joelho devido a uma lesão.Agora fazendo exercícios diariamente tem cido meu melhor remédio.Gratidao🙌🙌

  • @zitamacedo2676
    @zitamacedo2676 5 місяців тому

    Eu estou fazendo todos os dias meu nome zita do recife

  • @veronicadosanjoscutrim3771
    @veronicadosanjoscutrim3771 3 роки тому +5

    Ufa até melhorei na hora ADOREI quero fazer más. Obrigado

  • @claudetefragacorreia2065
    @claudetefragacorreia2065 4 місяці тому

    Minha mãe, com 91 anos tem artrose e sente dores em seus joelhos. Vou ajuda-la a fazer estes exercícios. Obrigada

    • @AndréLimaOliveira
      @AndréLimaOliveira  4 місяці тому

      Maravilha!! Fale para começar e não parar nunca mais...

  • @gilceliabrito3815
    @gilceliabrito3815 3 роки тому +17

    Estou gostando muito dos exercícios.Tenho artrose nos dois joelhos mas estou conseguindo fazer os exercícios.MUITO OBRIGADA!

    • @josemayer3617
      @josemayer3617 2 роки тому

      Esto gostando muinto dos exercício.

  • @gaudencioalmeida2277
    @gaudencioalmeida2277 3 роки тому +2

    Olá André Lima bom dia muito obrigado pela exercício está mi ajudar muito obrigado que Deus te abençoe

  • @marizeribeirotavaresdelira3779
    @marizeribeirotavaresdelira3779 4 роки тому +51

    TODOS OS SEUS EXERCICIOS SÃO MARAVILHOSOS. O RESULTADO É INSTANTÂNEO. OBRIGADA POR NOS AJUDAR NESSE PERÍODO DE HOME OFFICE

    • @juniliasantos207
      @juniliasantos207 3 роки тому +1

      Eun tonho o.bolao. você escolheu? Para todos Posso fazer nada nao estou cansada de falar com familiares para eu poder fazer um meio die que você está sofrendo sosinha contigo minha Querida filha juciene? Beijos no coração está deparando por quer você está pensando tudo errado econtigo

    • @mariadasgracaslopes498
      @mariadasgracaslopes498 3 роки тому +2

      Como devemos fazer no ombro

    • @terezinhasteilein4402
      @terezinhasteilein4402 3 роки тому +1

      Muito bom

  • @josielaraujo6245
    @josielaraujo6245 3 роки тому +2

    Ok muito legal gostei valeu

  • @marciamariateixeira3558
    @marciamariateixeira3558 3 роки тому +9

    Adorei o "apaixone-se por você."

  • @elbaquadrado1475
    @elbaquadrado1475 3 роки тому +1

    Todos . todos muito bom assistindo todos

  • @anamariape56
    @anamariape56 Рік тому +2

    Preciso de mais exercio para artrose

  • @marlucesilva2790
    @marlucesilva2790 3 роки тому +7

    André tenho 48 anos a tres anos tenho dor nos joelhos vi seu vídeo e faço esses Exercícios e me sinto muito bem vc e um anjo que caiu do céu Deus abençoe sempre 😇

  • @terezinhaluciano1329
    @terezinhaluciano1329 3 роки тому +1

    Adorei ! Estou precisando fazer esses exercícios meu joelho tbm dói tenho desgaste e artrite

  • @lesilva7999
    @lesilva7999 3 роки тому +5

    A uns 2 dias atrás eu carreguei peso e subi a escada várias vezes com o peso nos braços, tô com muita dor nas articulações!!!

    • @idalinalopes8633
      @idalinalopes8633 3 роки тому

      Boa tarde doutor. Estou com artite e artrose no joelho. Mais doi me a perna por completo e tbm o ombro do braço direito. Com mtas dores . As vezes náo durmo. Tbm dificulta me andar. O que fazer?

    • @idalinalopes8633
      @idalinalopes8633 3 роки тому

      Att' joelho direito

    • @clariceromano9135
      @clariceromano9135 3 роки тому

      Bom dia meu joelho dói muito quase não consigo andar

  • @carmempaiva9829
    @carmempaiva9829 Рік тому

    Carmem Paiva. Moro em Fortaleza Ceará. Professor como você, tira qualquer um da cama.!!😢Estou feliz estas aulas q. tanto me faz feliz.

    • @AndréLimaOliveira
      @AndréLimaOliveira  Рік тому

      Nossa, que excelente notícia saber que está se dedicando, continue assim amando cuidar de você!! Sucesso

  • @raoniekalebeeistevou5267
    @raoniekalebeeistevou5267 Рік тому +4

    Você é muito bom no que faz! tem sido uma benção para minha saúde as suas aulas , estou sendo beneficiada e vou me torna membro do canal te sou muito grata Doutor André ❤

  • @mariadasgracasandrade2242
    @mariadasgracasandrade2242 Рік тому

    Eu quase não estava mais andando pra sair na rua tenho q usa um apoio faz uma semana q te conheci vc vc tô levando seriamente os exercícios

  • @olmabeiroresende5337
    @olmabeiroresende5337 3 роки тому +6

    Você é uma pessoa muito gentil. Sua simplicidade nos fortalece e acreditamos que vamos conseguir fazer os exercícios.Sou grata,sou grata,sou grata.

  • @sandramessias2144
    @sandramessias2144 7 місяців тому +1

    Deus te abençoe sempre 🙏🏾

  • @janeengellender9740
    @janeengellender9740 2 роки тому +5

    EXCELENTE AULA PROFESSOR COM APENAS UMA AULA QUE EU FIZ JÁ MELHOROU 80% DA DOR NO MEU JOELHO UM ANO DE 2022 REPLETO DAS BENÇÃOS DE DEUS SOBRE O SENHOR E SUA FAMÍLIA

  • @MariaHelena-ij2qr
    @MariaHelena-ij2qr 3 роки тому

    Que legal! Tá aí gostei do exército Dr. Vou fazer tbm. Gratidão Dr. Uma ótima tarde.

  • @mariadefatimadasilvacosta933
    @mariadefatimadasilvacosta933 2 роки тому +6

    André, gosto muito de fazer os exercícios. Estão me ajudando bastante. Tenho artrose nos joelhos. Já melhorei bastante! Gratidão!!

  • @marialuciatavares1093
    @marialuciatavares1093 2 роки тому +1

    Boa tarde Doutor, tive fratura de fêmur e tenho uma até do joelho até o quadril, sinto muita dor, mas tem dias que não consigo fazer caminhada posso fazer esses exercícios? Muito obrigada

  • @carminhasilva1346
    @carminhasilva1346 3 роки тому +4

    Adorei seus exercícios . Tenho muitas dores., artrites e atrozes nos joelhos. Obrigada.😅

  • @antoniagimenes2595
    @antoniagimenes2595 2 роки тому +1

    Tenho também fribomislgia dor todo corpo que exercício pra melhorar as dores ?

  • @ivansilva6287
    @ivansilva6287 3 роки тому +5

    Nossa , excelente vídeo , feito com muito amor e dedicação , você não tem noção de quantas pessoas vc está ajudando , obrigado , que Deus abençoe muito sua vida...

  • @user-ky4hi5rg6r
    @user-ky4hi5rg6r Місяць тому

    A simplicidade do senhor me ajuda fazer os exercícios como é bom ter pessoas do bem sucesso

    • @AndréLimaOliveira
      @AndréLimaOliveira  Місяць тому

      Que legal saber disso, fico muito feliz!! 😊 Continue amando cuidar de você!!

  • @teresaesteves7849
    @teresaesteves7849 3 роки тому +6

    Dr.Andre bom dia, fiz os exercicios agradeço pelo seu amor e carinho com o próximo, auxiliando a quem precisa

  • @donacidaoliveira8176
    @donacidaoliveira8176 3 роки тому +1

    Eu do Cida tenho artrose no joelho direito o médico me recomendou faze uma aplicação no joelho e depois fazer fisioterapia .Quero sua opinião por favor grata .

  • @veramota501
    @veramota501 3 роки тому +9

    Obrigada! A forma como vc conduz os exercícios, dá vontade de fazer tranquilamente! Sem medo de sentir dor!

  • @marialuziaalvescarvalho7546
    @marialuziaalvescarvalho7546 Рік тому +1

    Adorei, além de Fisioterapeuta é Psicologo❤

  • @ameliacanpos3012
    @ameliacanpos3012 4 роки тому +4

    Seus exercícios são maravilhosos, tenho fibromialgia, osteoartrite nos joelhos e mãos. E hoje sentido muitas dores, se puderes me indicar exercícios específicos ficarei agradecida. Boa noite e q Deus te abençoe sempre

  • @nelsonrpereira5613
    @nelsonrpereira5613 Рік тому

    André te conhecendo hj, deu suoer certo p/ mim. E fazer pelo prazer c/ Alegria já mudou o meu mental!!! Parabéns!! 👏🏻👏🏻👏🏻
    🙏 Gratidão!!🙏

  • @rosildamartins551
    @rosildamartins551 3 роки тому +6

    Gostei muito desse exercício.tenho artrose.

  • @vilanisoares7392
    @vilanisoares7392 3 роки тому

    Dor Deus. ti abemçoi. Ja garvei seu vidio ija dnviei para uma amiga indesisa meu mehor amigo qeu comhesi hoge. a1hora

  • @silviogalli
    @silviogalli 3 роки тому +5

    Parabéns pelo seus ensinos. Vejo neles respeito pelo limite de cada um, praticidade e simplicidade.
    Grato

    • @marthacestarimoreira2441
      @marthacestarimoreira2441 3 роки тому

      Amei os exercícios pa o joelho. Tbm.tenho artrite nos joelhos. Muito obrigada. Um bom dia

  • @celiaribeiro5463
    @celiaribeiro5463 3 роки тому +1

    Obrigada! Acabei de ficar Boa da dor no nervo ciático

  • @vanilzamendonca2772
    @vanilzamendonca2772 3 роки тому +11

    Gratidão Dr.! Além dos exercícios, ainda tem as palavras de ânimo, OBRIGADA!

  • @miguelnascimento3273
    @miguelnascimento3273 2 роки тому

    Dr Andre Lima de Olíveira Eu sou Miguel bartolomeu santos do nascimentos Eu sinto uma dor do meu Quarto para as pena uma dor querendo faltar as minha pena

  • @marlicathcartdesouza7701
    @marlicathcartdesouza7701 3 роки тому +6

    Conheci o seu canal neste exato momento. Só tenho que agradecer.❤😘

    • @sileidelima3757
      @sileidelima3757 3 роки тому +2

      Quanto tempo pra caminhada
      Obrigado

    • @neidejesus9141
      @neidejesus9141 3 роки тому

      Neide de Jesus Santos Faz muito bem esses exercícios! Estou muito feliz com suas aulas!

  • @mariajoselins9630
    @mariajoselins9630 Рік тому

    Importante é manter as condições de andar.

  • @fatimaoliveira6317
    @fatimaoliveira6317 2 роки тому +3

    Gratidão pela dica dos exercícios, estava precisando! Sucesso🍀por esse trabalho tão bacana!💜

  • @antoniagimenes2595
    @antoniagimenes2595 2 роки тому +1

    Bom dia 🌹
    Eu tenho uma
    Prótese no quadril do lado direito que tipo de exercícios que pico fazer? 😘 Obrigada

  • @MariaAparecida-hq6yu
    @MariaAparecida-hq6yu 4 роки тому +6

    Bom dia André terminei de fazer os exercícios da fibromialgia foi o primeiro exercício agora terminei de fazer o do joelho enviei para outras amigas adoro seu trabalho Deus abençoe tem me ajudado bastante obrigado por

  • @mariaelitaoliveiraaraujo6514
    @mariaelitaoliveiraaraujo6514 3 роки тому +1

    Boa tarde André, primeira vez que vi seu vídio, já acompanhei, tenho artrose no quadril, muitas dores tbm nos joelhos ombros, quais posso fazer, me ajude por favor obrigada

  • @terezinhadejesus6516
    @terezinhadejesus6516 2 роки тому +3

    Tenho uma dor terrível no joelho esquerdo. Deus te abençoe grandemente por nos ajudar

  • @donacidaoliveira8176
    @donacidaoliveira8176 3 роки тому +1

    Estou gostando porque é trancuila o exs.

  • @neusaleaodeandrade9084
    @neusaleaodeandrade9084 3 роки тому +6

    Boa noite professor André. Agradeço por mais os exercícios de hoje.

  • @tarcisioj.ferreira5484
    @tarcisioj.ferreira5484 6 місяців тому

    Andre, to chegando hoje no seu canal. Adorei. Tenho 64 anos e estsva precisando de seu trabalho. Muito obrigado

    • @AndréLimaOliveira
      @AndréLimaOliveira  6 місяців тому

      Que ótimo! Como fico feliz em saber que está gostando, continue praticando regularmente. Sucesso!

  • @cleidymartins9201
    @cleidymartins9201 4 роки тому +4

    Parabéns 👏👏👏 tem bastante tempo que procurava ânimo pra fazer um exercício que aliviasse a dor no joelho pq depois de várias tentativas sem sucesso chorava e pensava que nunca iria conseguir , aí por acaso entrei esse que me deu uma injeção de motivação e auto estima... obrigada mesmo de coração,me senti muito melhor depois desse vídeo mas nem só no joelho mas na alma tbm🙏🙏🙏

  • @user-br9eo7qp3u
    @user-br9eo7qp3u 4 місяці тому

    Foi O DEUS VIVO QUE MIM FEZ ACHAR ESSE CANAL OBRIGADA DR O DEUS VIVO TE RECOMPENSE

    • @AndréLimaOliveira
      @AndréLimaOliveira  3 місяці тому +1

      Como fico feliz em saber que gosta das aulas e te ajudam, continue amando cuidar de você!

  • @carmenjunko8895
    @carmenjunko8895 4 роки тому +4

    Bomdia André Lima, muito o brigada pelas aulas,te acompanho sempre.

  • @mariaandrade9902
    @mariaandrade9902 2 роки тому +1

    Estou adorando

  • @anamariadasilvasilva8087
    @anamariadasilvasilva8087 3 роки тому +4

    Que maravilha amei seu exercício e sua voz muito serena parabéns.

  • @user-kj3iw4ss9e
    @user-kj3iw4ss9e 10 місяців тому

    FISIOTERAPIA SÓ DÃO CHOQUE NOS MEUS JOELHOS ESTOU OUTRA COM OS EXERCÍCIOS

  • @elisamartins3990
    @elisamartins3990 3 роки тому +6

    Bom dia, tava procurando exercício pra artrose e vi seu vídeo te acompanhei nos exercícios,olha André te agradeço muito a primeira aula me senti bem melhor,também sua educação e energia positiva 🙏gratidão 👏👏🌻

  • @helgasevegnani9934
    @helgasevegnani9934 Рік тому

    Boa noite seu André gosto muito fazer ercercios com o senhor é muito bom obrigada

  • @juliaribeiro5123
    @juliaribeiro5123 3 роки тому +3

    André bom tarde gostei dos exercícios físicos comecei a fazer hoje... Valeu 👊🏾

  • @albertodesousafeitosa2353
    @albertodesousafeitosa2353 Рік тому +1

    Hoje estou com meu joelho do lado direito pesado dando a impressão que está inchado, pesado nao posso nem curvar a perna que se encontra muito dolorido, mim ensine exercícios para que eu não sinta mais esse sofrimento, pois sinto isso frequentemente nois dois joelhos, espero que mim ajude a resolver essa situaçao!👍

    • @AndréLimaOliveira
      @AndréLimaOliveira  Рік тому

      Continue praticando esta aula e veja outras aulas do canal para o joelho, com certeza vão lhe ajudar. Sucesso!

  • @ritaaragao9808
    @ritaaragao9808 10 місяців тому

    Tenha Astrose Nos Dois Joelho ❤A Adoro O Seus Exercícios ❤

  • @pereira1121
    @pereira1121 4 роки тому +8

    Seus vídeos estão mudando minha vida!Imensa gratidão!🥰

  •  10 місяців тому

    Dr André ainda bem que achei os senhor aqui tenho propblemas serios no Joelho quero melhorar🙏🙏🙏

  • @angelamattosbastos4515
    @angelamattosbastos4515 3 роки тому +5

    Professor o que devo fazer para começar a fazer caminhada.Estou sem resistência para caminhar?

  • @RKzkx
    @RKzkx 2 роки тому +1

    Fui fazer o de segurar a perna no alto na ponta da cadeira e deu uma for sinistra, vlw ai

  • @netinho-joseantoniodeandra338
    @netinho-joseantoniodeandra338 2 роки тому +1

    Seria interessante se o Sr informasse o tempo que deve permanecer em cada posição do exercício. Grato

  • @neuzaluizadacunhaoliveira2749

    Muita tristeza e ansiedade com estas dores nos joelhos, Deus tenha misericórdia de mim!!!

    • @AndréLimaOliveira
      @AndréLimaOliveira  Рік тому

      Não desista de você continue cuidando bem do seu corpo todos os dias... Sucesso!

  • @ivanildobatistabaiano8581
    @ivanildobatistabaiano8581 3 роки тому +1

    sensacional

  • @mariadalva7719
    @mariadalva7719 3 роки тому +1

    Muito bom