MÉTODO TCHAU, DOR NO JOELHO! hotm.art/PyeABBZ Juntei minha experiência de 15 anos em consultório aos 5 anos ajudando milhões de pessoas no mundo inteiro de forma online e criei um método de auto cuidado de joelho: - Alivia dor; - Previne crises de dor e travamento; - Freia o desgaste (artrose ou condromalácia); - Prepara seu joelho pra atividade física; - Pode transformar seu tratamento presencial. Acesse o Método Tchau Dor no Joelho agora: hotm.art/PyeABBZ
Simplesmente genial. Eu estava com dores insuportáveis nos joelhos, suas orientações me libertou de tanto sofrimento. Que Deus ilumine senpre suas inspirações e bondade para poder ajudar as pessoas como me ajudou. Gratidão. Prezado Dr,Alexandre Mota.
Vou fazer este exercício para ver se melhora fiz uma caminhada longa ao posto de saúde ao levantar e forsei as pernas e quando vim para casa eu estava com muita dor no joelho na parte de dentro rente ao rótula e estou ainda com muita dor nossa não consigo nem andar direito vou fazer
Eu tenho em uma nas minha perna pq naci com um dos pé torto que mas fraco, ai no outro joelho tem que se esforçar E quando vou fazer exercícios incomoda
Pedro Henrique o meu tbm, apos uma caída, meses atras tive ate q tomar uma injeção de cortisona no joelho direito e nada...o exercício na primeira ja me deu alivio...hj apesar,da papela estar fora de lugar, aquela dor chata desapareceu. Ainda sinto debilidade na perna direita, mas a dor...sumiuuuu!
Cara...eu estava com MTS dores no joelho. Há alguns meses já. Que me impediam de fazer alguns exercícios como agachamentos, a fundo... até ajoelhar pra orar. Aí cai de paraquedas nesse vídeo...fiz o exercício e em menos de 5 minutos a dor sumiu!!! Chegou a estralar...é normal! Estralou e sumiu a dor! Meu Deeeeus! Cara, obgda ... Deus te abençoe mtoooooo!! Mts likes!!!
Impressionante, sofro a mais de um ano e meio com artrose, gonartrose no joelho direito, esperando o estado fornecer uma aplicação ácido ialurônico, sofro com muitas dores, fiz o exercício, Jesussss,,, a dor desapareceu, corri pela casa toda, a dor sumiu, parece um milagre, obrigado Dr.
Boa noite Dr. Alexandre! Estou passando para deixar meu depoimento. Meu esposo estava a três meses sofrendo com uma dor no joelho de pois de ter tirado água. Pois bem. Até ressonância magnética já fez e terá que entregar segunda dia 16. Procurando um meio de ajudá-lo foi me recomendado seu vídeo. E fizemos os exercícios mais do que depressa e deitou e descansou um pouco. Ao se levantar ficou espantado com a falta da dor. Caminhou como se não tivesse nada. Vamos continuar os exercícios é claro e queremos agradecer de coração o que estás a fazer. Que Deus o abençoe Grandemente. Estou em lágrimas. Gratidão por tudo.
O meu esposo já estava a muito tempo sofrendo com dor no joelho, já não estava conseguindo trabalhar por conta do incômodo da dor. Começou a fazer esse exercício hoje está com o joelho perfeito. Só tenho a agradecer ao doutor. Que continue te abençoando!!
Minha vó estava com muita dor estava passando mal não conseguia andar é um milagre q aconteseu muito obrigado Dr Alexandre!já me inscrevi e minha avó não tá com dor nenhuma sou mariana de 10 anos q Deus ti de sabedoria bjs mariana e nice🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
Meeeeeeu pai amado 😨😨 tô apavorada kkk eu estava sentindo muita dor no meu joelho desde semana passada, quando eu pisava sentia dor, pra fazer qualquer exercício na academia era horrível, não conseguia. Eu acabei de fazer esse exercício e não estou SENTINDO DOR NENHUMAAAAAA 😍😍😍 muito obrigada, doutor!!! 🙏🏻
Porque Deus Amou O Mundo De Tal Maneira Que Deu Seu Filho Unigênito, Para Que Todo Aquele Que Nele Crê Não Pereça, Mais Que Tenha Vida Eterna. João 3:16
Estou com artrose no femor E dor nos pés como etvesse torcendo, o que eu faço 😔 . Fiz muitos exercícios errado estou muito triste 😢 e tenho muito dor na lombar.
cara você é f....... estava a quatro dias mancando demais , com muita dor , tava triste mesmo , sem conseguir firmar a perna esquerda mas sem procurar um médico devido a uma situação complicada da empresa{ sou motorista e começei a tres meses} não da pra procurar médico , te achei aqui por acaso e nem acreditei como a dor passou quase que totalmente, fiz os exercios e no segundo dia ta quase 100% , Deus te abençoe demais amigo.
Comecei a sentir dor na segunda dessa semana após um treino, eu ja tive condromalacia em 2020, fiz infiltracao e agora as dores voltaram, acredito que seja os exercicios de alto impacto que fiz. Se os exercicios fumcionarem volto e edito o comentário, mas desde ja deixei meu like.
Sentia muitas dores no joelho , e quando descobrir esse canal ,comecei a fazer esses exercícios e lá se vão dois anos sem dores nos joelhos e passando esses exercícios adiante pra pessoas próximas que sofrem do mesmo mal. Só tenho agradecer a esse homem 😀
Chegou a hora de compartilhar sim Dr. Já estou lhe acompanhando. Tenho 70 anos e sou bailarina. Podia ter muitas dores em especial depois que deixei a dança, mas o que aconteceu é que continuei a me dedicar aos alongamentos com relaxamento que usamos em aulas para adquirir flexibilidade nas alunas. Hj vejo o qto isso me beneficiou e até aqui não tomo nenhum remédio e não sei o que é dor. Estou fazendo os aqui recomendados e sinto seus benefícios enormemente. Gratidão muita por sua colaboração com o OUTRO gratuitamente dentro da sua especialidade. Sou de Fortaleza. Em AMOR.
Olá boa noite, não fiz nem 5 segundos do exércicio e já consegui sentir um alívio, vou continuar fazendo, estava sem conseguir nem caminhar 😪, obrigada por ser luz Dr. em nossas vidas!
A minha esposa tinha dores no joelho à dois anos. Acabei de achar seu video Dr, a o exercício foi alívio imediato. Ela está muito grata. O Eterno te abençoe muitíssimo Dr.
Muitíssimo grata por vc, estou a quase 1 ano com isso, fiz farias sessões de fisioterapia, vou sempre no ortopedista e não tinha melhorado nem 1% e esse exercício simples fez sumir. Felicidade extrema com isso🤩
É impressionante,em5 minutos você pode ir sentindo a diferença. A obediência é fundamental. Essa técnica me deixou fascinado.vou fazer diariamente. Tenho certeza do êxito.
Só tenho agradecer, eu pesava 95! Desde dos meus 12 anos, hoje com 21, estou pesando 75kg! Apenas aplicando dicas todos os dias, rapaz sentia uma dor horrível e maldita no meu joelho, o tratamento me ajudou demais!!!
Admiro e divulgo pessoas com sua humanidade, que através de um vídeo ajuda muitas pessoas deixarem de sentir dores, entre elas eu. Estava sentindo muita dor e depois desse exercício posso dizer que a dor alívio 70% quase imediato. Obrigada 😃.Farei questão de divulgar esse canal.
Dr parabéns por ajudar a milhares de pessoas que assim como eu sofro com estalos e dor no joelho. Sua voz é igual a do Matheus ceará . Kkkk Parabéns, que mais pessoas compartilhem maneiras de bem estar para outras
Obrigada, Dr Alexandre, por compartilhar os seus conhecimentos. Estou praticando os exercícios e espero obter respostas. Me inscrevi, dei like e acessei o sininho. Deus te ilumine!
Olá! Foi Deus que ouviu minhas preces e me levou a esse canal!! Estava sem conseguir andar, joelho super inchado... fiz o exercício agora a pouco e as dores sumiram! Muito obrigada.
Meu amigo, você resolveu minha canelite e agora a dor que sinto no joelho ao correr. Você merece o mundo! Muito obrigado e que Deus te abençoe grandemente 🙏🙏🙏🙏
@@Leatorio22 fiz o exercício do joelho apenas algumas vezes e resolveu. Maior problema é a canelite, tenho que fazer o alongamento do outro video dele sempre antes de correr, para não sentir dores na canela.
@@yuriVLR Sinto dor nas corridas mais intensas de mais velocidade, minha canela me incomoda um pouco mas nada absurdo. Vou fazer para ver se melhora, valeu!
Gratidão, Dr! Compartilhei no face! Deus o abençoe por dividir esse conhecimento e, assim, propiciar bem estar ao próximo. Você será (se já não o foi) recompensado pelo universo porque colhemos o que semeamos. Mais uma vez, que Deus o abençoe!
Nem adianta falar pra os médicos essas dicas eles perguntam logo pq não vamos nos consultar com esses médicos.kkkk estava com problema nos punhos,e foi no ortopedista. Ele sem nem um exame foi logo falando q eu estava com túnel do carpo e falou que eu precisava fazer cirurgia.rsrs falei que não quê eu queria fazer umas sessões de fisio. Pq tinha visto um vídeo que o médico falava q as vezes o problema não estava nos punhos e sim na coluna. Nossa! Ele quase que mim colocou pra fora do consultório.kkkk enfim... Fiz as sessões de fisio e estou ótima e aliviada por não ter operado. Eu hoje tenho muito cuidado antes de procurar um médico.rsrs
Meu melhoro nomesmo insytante,,nem acreditei,,parece milagre,,eu ja estava caindo,dor horrivel,parece mentira que melhora na hora,GRATA❤❤❤❤❤❤❤❤🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
Se tem resultado, tem like! Comecei na academia há 3 meses e de dois meses pra cá, comecei a sentir uma dor insuportável nos dois joelhos. De início pensei que poderia ser o excesso de carga ou execução errada, algo que se resolveria com o tempo, e que a própria academia iria ajudar a resolver, mas com o passar dos dias só ia piorando e me prejudicando cada vez mais. Cheguei a tomar medicamento para artrite reumatóide, e solicitar uma guia para fazer uma ressonância magnética particular…estava realmente MUITO preocupada. Eis que em meu tempo livre resolvo vir ao you tube e acho esse vídeo maravilhoso que logo na primeira sessão me ajudou 80%! Imagina fazer isso todos os dias? Antes e depois do treino? Perfeito! Muito obrigada. 🎉
Vou fazer tenho muita dor no joelho,e hj tive um torção correndo na esteira amo correr,acordo TDS os dias as 3 da madrugada para correr a três anos e de uns meses pra cá muita dor no joelho só de pensar em não correr mas fico depressiva
Hoje estou passando pra te agradecer Dr eu estou fazendo os exercícios do joelhos e está sendo uma benção. E olha que a muitos anos eu venho sofrendo com dores
Te indico para todos … desde 2019 … quando tive uma dor extrema e nao conseguia andar… parece que foi magica… e do nada a dor de meses desapareceu! Gratidao
Estava com MUITA dor no joelho direito (mal conseguia agachar)por conta dos treinos,fiz o exercício pela primeira vez e já tive resultado,senti alívio na HORA,Conteúdo top merece mt Like!!!Me ajudou muito
Por Deus isso alivia a dor de verdade eu passei o dia todo fazendo isso a perna continua fraca mas á dor passa de verdade de verdade mesmo muito obrigado guerreiro
Meu sonho é não ter mais dores nos joelhos. Após 1 ano e 8 meses de cirurgia de LCA aumentou muito tanto a dor como o edemaciamento, além de crepitação excessiva.
Doutor, sou muito grata por todas as orientações que o senhor nos passa pelos seus vídeos! Tenho condropatia patelar e graças aos suas dicas, melhorei bastante. Hj faço fortalecimento na academia, mas no começo quando descobri, sofria demais. Muito obrigada! Deus te abençoe!
Gente tive que voltar aq pra dizer que reamente FUNCIONA, logo depois q vc faz vc sente o joelho alianhado e a dor some 80%. To fzd tem 2 dias e as dores diminuiu mt , antes meu joelho estralava mt e tinha a sensacao de estar 'deslocado' , mas com esse exercicio consertou
Bom dia. Eu amei esse vídeo pq eu levei uma queda alguns meses atrás e cair sustentando todo impacto no joelho direito ,agora de uns dias para cá venho sofrendo de dor no joelho e esse seu vídeo muito bem explicado foi como um presente pra mim.Parabens pelo profissionalismo❣️
Valeu Dr. Alexandre ! Usa de sua licenciatura para ajudar a reduzir,diminuir as dores dos outros. Gostei. Parabéns pela sua iniciativa! Deus te conserve esse cara sempre.
Cara que exercícios maravilhoso, eu estava cm muita dor no joelho pq jogo bola e machuquei não melhorava cm nada acabei de ver o vídeo e fazer o exercício e a dor sumiu muito obrigada simplesmente ótimo 😘
MÉTODO TCHAU, DOR NO JOELHO!
hotm.art/PyeABBZ
Juntei minha experiência de 15 anos em consultório aos 5 anos ajudando milhões de pessoas no mundo inteiro de forma online e criei um método de auto cuidado de joelho:
- Alivia dor;
- Previne crises de dor e travamento;
- Freia o desgaste (artrose ou condromalácia);
- Prepara seu joelho pra atividade física;
- Pode transformar seu tratamento presencial.
Acesse o Método Tchau Dor no Joelho agora:
hotm.art/PyeABBZ
Simplesmente genial.
Eu estava com dores insuportáveis nos joelhos, suas orientações me libertou de tanto sofrimento.
Que Deus ilumine senpre suas inspirações e bondade para poder ajudar as pessoas como me ajudou.
Gratidão. Prezado Dr,Alexandre Mota.
Vou fazer este exercício para ver se melhora fiz uma caminhada longa ao posto de saúde ao levantar e forsei as pernas e quando vim para casa eu estava com muita dor no joelho na parte de dentro rente ao rótula e estou ainda com muita dor nossa não consigo nem andar direito vou fazer
Cm eu faço pra aliviar minha dor me machuquei jogando
D. Eu comecei a sentir meu joelho esquerdo mais não é na patela é bem de lado nessa parte de dentro do joelho como eu posso resolver
Tô sem dinheiro pra ir no médico e vi seu vídeo me escrevi
Manoooo, meu joelho estava doendo desde dezembro, ja é Janeiro, eu fiz de tudo pra parar de doer, um simples exercício me ajudou, merece muito like
O que vc fez mano, o meu joelho não para de dóe...
Quantas vezes por dia vc fez?
Eu tenho em uma nas minha perna pq naci com um dos pé torto que mas fraco, ai no outro joelho tem que se esforçar E quando vou fazer exercícios incomoda
Pedro Henrique o meu tbm, apos uma caída, meses atras tive ate q tomar uma injeção de cortisona no joelho direito e nada...o exercício na primeira ja me deu alivio...hj apesar,da papela estar fora de lugar, aquela dor chata desapareceu. Ainda sinto debilidade na perna direita, mas a dor...sumiuuuu!
quesia menezes vc faz também ? O meu dói o dia todo também
Cara...eu estava com MTS dores no joelho. Há alguns meses já. Que me impediam de fazer alguns exercícios como agachamentos, a fundo... até ajoelhar pra orar.
Aí cai de paraquedas nesse vídeo...fiz o exercício e em menos de 5 minutos a dor sumiu!!! Chegou a estralar...é normal! Estralou e sumiu a dor!
Meu Deeeeus!
Cara, obgda ... Deus te abençoe mtoooooo!!
Mts likes!!!
Impressionante, sofro a mais de um ano e meio com artrose, gonartrose no joelho direito, esperando o estado fornecer uma aplicação ácido ialurônico, sofro com muitas dores, fiz o exercício, Jesussss,,, a dor desapareceu, corri pela casa toda, a dor sumiu, parece um milagre, obrigado Dr.
Sério
Boa noite Dr. Alexandre! Estou passando para deixar meu depoimento. Meu esposo estava a três meses sofrendo com uma dor no joelho de pois de ter tirado água. Pois bem. Até ressonância magnética já fez e terá que entregar segunda dia 16. Procurando um meio de ajudá-lo foi me recomendado seu vídeo. E fizemos os exercícios mais do que depressa e deitou e descansou um pouco. Ao se levantar ficou espantado com a falta da dor. Caminhou como se não tivesse nada. Vamos continuar os exercícios é claro e queremos agradecer de coração o que estás a fazer. Que Deus o abençoe Grandemente. Estou em lágrimas. Gratidão por tudo.
Como um simples vídeo pode ser tão útil para vida de uma pessoa.
Ele fez quantas vezes ao dia?
Dava intervalo depois de algumas repetições e fazia novamente?
Enfim em 2020 uma boa notícia!!!
Incrívelllllllll aquela maldita dor sumiuuuuuuuuuuu!!! Muito obrigado por seu vídeo!
Que Deus lhe pague!!!!!!
O meu esposo já estava a muito tempo sofrendo com dor no joelho, já não estava conseguindo trabalhar por conta do incômodo da dor. Começou a fazer esse exercício hoje está com o joelho perfeito. Só tenho a agradecer ao doutor. Que continue te abençoando!!
Excelente 🙏
Obgda vou fazer .
Gostei da demonstração! Vou tentar!
Vou começar fazer pq até sair minha vaga na fisioterapia do sus.... até lá só dor
Nem sabia que criança TB sente dor melhor eu recomeça o ano 1 até 4 kkkk
Simplesmente, MARAVILHOSO esse exercício! Só sabe o que são essa dor e incomodo quem tem. Deus te abençoe grandemente Dr. 🙌🏽🙏🏾
03/09/2023 to ha mais de 20 dias com dor
Genteeee!!! Eu fiz melhorou na hora! Nem conseguia sentar no vaso direito! Fiz esse exercício a dor sumiu! Muito top! Muito obrigada Dr.!❤
Como pode a dor sumir assim ? Sendo que no meu caso não existe mais cartilagem. Só cirurgia !!
Lá ele
Dr Alexandre
Muito obrigado, meu joelho parou de doer em 2 dias.
Que o Altíssimo lhe abençoe grandemente!
Fez quanto tempo por dia?
Bem quero saber
Tenho uma dor insuportável no joelho direito,só passa com inflalax ou meloxican
Minha vó estava com muita dor estava passando mal não conseguia andar é um milagre q aconteseu muito obrigado Dr Alexandre!já me inscrevi e minha avó não tá com dor nenhuma sou mariana de 10 anos q Deus ti de sabedoria bjs mariana e nice🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
Que fofa!
Parabéns pela neta 🙏👍👍👍
👁👄👁
Fofinha cuidando da vovó parabéns
Que netinha maravilhosa!!!
Ajudando a vovozinha, parabéns fofinha.
DEUS continue te abençoando!!!!
Meeeeeeu pai amado 😨😨 tô apavorada kkk eu estava sentindo muita dor no meu joelho desde semana passada, quando eu pisava sentia dor, pra fazer qualquer exercício na academia era horrível, não conseguia. Eu acabei de fazer esse exercício e não estou SENTINDO DOR NENHUMAAAAAA 😍😍😍 muito obrigada, doutor!!! 🙏🏻
To fazendo
Deus abençoe sempre o senhor, dr
👌
Espero que me ajude estou sentindo uma semana já muita dor no meio joelho .😢
Muito obg🎉
Porque Deus Amou O Mundo De Tal Maneira Que Deu Seu Filho Unigênito, Para Que Todo Aquele Que Nele Crê Não Pereça, Mais Que Tenha Vida Eterna. João 3:16
Amém 🙌🏽
@@adrianolisboasantana7813j ncriou NY8iouh878ynuNYNY5o1mi2mi00p904.4om 8iko ki😮o
Amém, continue espalhando a palavra do Senhor 🙏
Fiz o exercício e senti o alívio na mesma hora, realmente impressionante, muito obrigado por ensinar.
Q
Estou com artrose no femor
E dor nos pés como etvesse torcendo, o que eu faço 😔 .
Fiz muitos exercícios errado estou muito triste 😢 e tenho muito dor na lombar.
cara você é f....... estava a quatro dias mancando demais , com muita dor , tava triste mesmo , sem conseguir firmar a perna esquerda mas sem procurar um médico devido a uma situação complicada da empresa{ sou motorista e começei a tres meses} não da pra procurar médico , te achei aqui por acaso e nem acreditei como a dor passou quase que totalmente, fiz os exercios e no segundo dia ta quase 100% , Deus te abençoe demais amigo.
Como uma coisa simples resolveu um grande problema!!!!!
Esse vídeo merece muitos likes 🙏🏻🥰
Gratidão
Que bom que ajudou, Lidiane. Compartilhe com outras pessoas que reclamam de dor em joelho. Assim a gente pode ajudar cada vez mais pessoas.
Comecei a sentir dor na segunda dessa semana após um treino, eu ja tive condromalacia em 2020, fiz infiltracao e agora as dores voltaram, acredito que seja os exercicios de alto impacto que fiz.
Se os exercicios fumcionarem volto e edito o comentário, mas desde ja deixei meu like.
Uns 3 anos atrás sarei a dor no joelho com esse vídeo, voltei pois com a corrida voltou a doer. Muito obrigada dr Alexandre.
Sentia muitas dores no joelho , e quando descobrir esse canal ,comecei a fazer esses exercícios e lá se vão dois anos sem dores nos joelhos e passando esses exercícios adiante pra pessoas próximas que sofrem do mesmo mal. Só tenho agradecer a esse homem 😀
Muito obrigado
Me ajudou muito
Menina, sério??? Meu Deus! Meu sonho.
Gostei muito desse vídeo
Sério?? Que bênção 🙏🏽
Esse exercício do vídeo, quantos minutos eu posso fazer esse exercicio tipo 10 minutos.? Obrigado ..
Deus te abençoe,fiz o exercício agora assistindo o vídeo e a dor passou graças à Deus e á você.
Parece mágica obrigado
Que doutor abençoado 😍😍,fiz os exercícios e já não estou sentindo mais dor .Deus te abençoe 🥰🙌🙌
Impressionante, merece 1000 likes. Tava com dor no joelho direito a uns 4 dias e fiz esse exercício e a dor aliviou 100%. Deus abençoe, gratidão!
Chegou a hora de compartilhar sim Dr. Já estou lhe acompanhando.
Tenho 70 anos e sou bailarina. Podia ter muitas dores em especial depois que deixei a dança, mas o que aconteceu é que continuei a me dedicar aos alongamentos com relaxamento que usamos em aulas para adquirir flexibilidade nas alunas. Hj vejo o qto isso me beneficiou e até aqui não tomo nenhum remédio e não sei o que é dor.
Estou fazendo os aqui recomendados e sinto seus benefícios enormemente.
Gratidão muita por sua colaboração com o OUTRO gratuitamente dentro da sua especialidade.
Sou de Fortaleza.
Em AMOR.
Quantas vezes deve fazer e por quanto tempo? Ele não explica
Pra mim serviu muito 😊 obrigada
Posso continuar na academia com artrose 😢
Que homem maravilhoso, aprovado, reto e digno de atenção. Te amo. ❤
Cara, impressionante!!!! Deus continue te abençoando.
Obrigada, fiz 15 min de exercício, já estava sentindo dor no joelho há alguns meses , e o alívio foi instantâneo.
Olá boa noite, não fiz nem 5 segundos do exércicio e já consegui sentir um alívio, vou continuar fazendo, estava sem conseguir nem caminhar 😪, obrigada por ser luz Dr. em nossas vidas!
Gratidão por tantas informações preciosas para nós que estamos com dor. Estou gostando muito de seguir o senhor..
Gratidão..
Nunca vi um exercício tão eficiente, fiz e tirou a dor no meu joelho. Gratidão
A minha esposa tinha dores no joelho à dois anos. Acabei de achar seu video Dr, a o exercício foi alívio imediato. Ela está muito grata. O Eterno te abençoe muitíssimo Dr.
Dr.foi Deus Altissimo que te iluminou pra fazer esse video .... tantas pessoas foram curadas.!!!!!!!
Muitíssimo grata por vc, estou a quase 1 ano com isso, fiz farias sessões de fisioterapia, vou sempre no ortopedista e não tinha melhorado nem 1% e esse exercício simples fez sumir.
Felicidade extrema com isso🤩
Vou experimentar pq tive rompimento do menisco com dores horríveis. Quase insuportáveis!. Hoje em dia ainda doi dia sim dia não... Desanimador!
Eu estou sentindo muita dor
Eu vou fazer e te dar vários laik
É impressionante,em5 minutos você pode ir sentindo a diferença. A obediência é fundamental. Essa técnica me deixou fascinado.vou fazer diariamente. Tenho certeza do êxito.
Por quanto tempo faz?
Realmente,funciona, obrigada, a dor no meu joelho , melhorou muito
Só tenho agradecer, eu pesava 95! Desde dos meus 12 anos, hoje com 21, estou pesando 75kg! Apenas aplicando dicas todos os dias, rapaz sentia uma dor horrível e maldita no meu joelho, o tratamento me ajudou demais!!!
Eu estou impressionada, esse exercício alivia a dor na hora 😱 Ameeeei
Olá! Esse vídeo devia ser colocado em foco aqui ! Deus abençoe a sua vida! Você está ajudando de um jeito humilde a milhares de pessoas !!!!
Quero deixar o meu agradecimento pelo vídeo. Simplesmente fantástico. Funciona mesmo!
Deus abençoe!
Admiro e divulgo pessoas com sua humanidade, que através de um vídeo ajuda muitas pessoas deixarem de sentir dores, entre elas eu. Estava sentindo muita dor e depois desse exercício posso dizer que a dor alívio 70% quase imediato. Obrigada 😃.Farei questão de divulgar esse canal.
Pessoas igual a vc, nem preciso de sentir dores pra fazer. Só pelo relatos de ajudar tantas pessoas . Já me inscrevi
Sou eternamente grato a você. Deus te abençoe grandemente!
Obrigado Dr diga , Deus o abençoe grandemente.
Estava muito preocupado com meus joelhos que estavam com dores... assisti, exercitei e resolveu!!! Obrigado!
Vdd msm mnu
Mesmo q o meu
a dor voltou?
Fui jogar bola voltei com desconforto e dor, fiz um pouco e já aliviou muito.
Dr parabéns por ajudar a milhares de pessoas que assim como eu sofro com estalos e dor no joelho.
Sua voz é igual a do Matheus ceará . Kkkk
Parabéns, que mais pessoas compartilhem maneiras de bem estar para outras
Graças a Deus que temos esses profissionais da saúde que nos explicam e orientam tão bem! Gratidão! 🥰🙏
O meu estrala orrores e de duas semanas pra nao to conseguindo treinar bem
Fiz esses exercícios. Foi muito bom!
Ajudou muito!!!👏🏻🤩
Obrigada, Dr Alexandre, por compartilhar os seus conhecimentos. Estou praticando os exercícios e espero obter respostas. Me inscrevi, dei like e acessei o sininho. Deus te ilumine!
Olá! Foi Deus que ouviu minhas preces e me levou a esse canal!! Estava sem conseguir andar, joelho super inchado... fiz o exercício agora a pouco e as dores sumiram! Muito obrigada.
Bakana professor obrigado pelas dicas,vou compartilhar
Serve p artrose e artrite
Meu amigo, você resolveu minha canelite e agora a dor que sinto no joelho ao correr. Você merece o mundo! Muito obrigado e que Deus te abençoe grandemente 🙏🙏🙏🙏
Quantas vezes fez por dia? Gosto muito de correr e agora não estou correndo muito por causa da dor 😔
@@Leatorio22 fiz o exercício do joelho apenas algumas vezes e resolveu. Maior problema é a canelite, tenho que fazer o alongamento do outro video dele sempre antes de correr, para não sentir dores na canela.
@@yuriVLR Sinto dor nas corridas mais intensas de mais velocidade, minha canela me incomoda um pouco mas nada absurdo.
Vou fazer para ver se melhora, valeu!
Impressionante ❤ maravilhoso 😮que Deus te abençoe 🙏 farei todos os dias
Com os exercícios, minhas dores diminuíram, compartilho com parentes e amigos. Glória a Deus, Sr.Alexadre.
Valeu companheiro ! Usa de sua licenciatura para ajudar a reduzir,diminuir as dores dos outros. Gostei. Parabéns pela sua iniciativa!
Soeli Moraes
Soeli Moraes
psrtido
partido em 5festadorato
Soeli Moraes fisioterapia n é licenciatura, é bacharelado
Soeli Moraes
Dr Alexandre, esse exercício realmente é maravilhoso. quando estou sentindo dor, faço esse exercício e passa a dor como uma mágica.
.
Deus te abençoe dr.
Obg
Fazer quantas repetições
Obrigada dr. Alexandre, só esse tantinho que fiz te acompanhando no exercicio, ja senti uma melhora,
Gratidão, Dr! Compartilhei no face! Deus o abençoe por dividir esse conhecimento e, assim, propiciar bem estar ao próximo. Você será (se já não o foi) recompensado pelo universo porque colhemos o que semeamos. Mais uma vez, que Deus o abençoe!
Obrigada por ensinar esses exercícios, tenho dores no joelho e com esses simples exercícios tive alívio, OBRIGADA, DEUS TE ABENÇOE!
que exercício maravilhoso de graça.
Todo conhecimento que ajude o próximo deve ser compartilhado, parabéns pela iniciativa!! O universo é a nossa satisfação retribuiirá !
Esse exercício foi milagroso pra mim ❤
Dia 16 de junho de 2021 farei um Aulão ao Vivo sobre Dor e Problemas de Joelho. Para se inscrever, clique no link: dralexandremota.com/masterclass/
💔🖤🖤💜💚💗💛🧡💜💜❤💛💚💛👷♀️💝🙄💟💝👷♀️🤨😑😑😑💚💛🧡💜🖤
Boa noite dotor Alexandre eu preciso muito desses exercícios pois cinto muita dores nos joelhos
No primeiro dia do exercício, minha dor praticamente sumiu, estou assustado kkkkk
Parabéns Pelo Canal !
Mano acabei de fazer o exército e tbm tive resultado imediato ,ministro mano
eu também senti um alívio quase que instantâneo, eu já tava começando a mancar de uma perna por causa do joelho e esses exercícios salvaram demais
Eu SINTO MUITA. Dor NO joelho.
Tomo infralax para aliviar a dor.
Vou.comecar fazer esse exercio hoje.
OBRIGADA DR.
Quantas repetições?
Parabéns por dividir conosco ,sensacional.amei.
Gratidão, Deus lhe recompense pelas dicas de ouro que o Sr vem passando.
Parabéns, dr. Alexandre, pelas ótimas explicações! Explica até melhor do que um médico ortopedista!!!
Obrigado professor me ajudou muito.
DEUS abençoe vc sempre.
Tem que levar esse vídeo para os consultórios que vamos para ensinar os "Doutores". GRATIDÃO 💋💡💋💡💋💡
Nem adianta falar pra os médicos essas dicas eles perguntam logo pq não vamos nos consultar com esses médicos.kkkk estava com problema nos punhos,e foi no ortopedista. Ele sem nem um exame foi logo falando q eu estava com túnel do carpo e falou que eu precisava fazer cirurgia.rsrs falei que não quê eu queria fazer umas sessões de fisio. Pq tinha visto um vídeo que o médico falava q as vezes o problema não estava nos punhos e sim na coluna. Nossa! Ele quase que mim colocou pra fora do consultório.kkkk enfim... Fiz as sessões de fisio e estou ótima e aliviada por não ter operado. Eu hoje tenho muito cuidado antes de procurar um médico.rsrs
Meu Deus 😱 eu tava com essa dor uns 20 dias, até tomei remédio, e agora depois do exercício passou. 12/02/2022 Obrigada Dr. Alexandre
Meu melhoro nomesmo insytante,,nem acreditei,,parece milagre,,eu ja estava caindo,dor horrivel,parece mentira que melhora na hora,GRATA❤❤❤❤❤❤❤❤🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
Se tem resultado, tem like! Comecei na academia há 3 meses e de dois meses pra cá, comecei a sentir uma dor insuportável nos dois joelhos. De início pensei que poderia ser o excesso de carga ou execução errada, algo que se resolveria com o tempo, e que a própria academia iria ajudar a resolver, mas com o passar dos dias só ia piorando e me prejudicando cada vez mais. Cheguei a tomar medicamento para artrite reumatóide, e solicitar uma guia para fazer uma ressonância magnética particular…estava realmente MUITO preocupada. Eis que em meu tempo livre resolvo vir ao you tube e acho esse vídeo maravilhoso que logo na primeira sessão me ajudou 80%! Imagina fazer isso todos os dias? Antes e depois do treino? Perfeito! Muito obrigada. 🎉
Vou fazer tenho muita dor no joelho,e hj tive um torção correndo na esteira amo correr,acordo TDS os dias as 3 da madrugada para correr a três anos e de uns meses pra cá muita dor no joelho só de pensar em não correr mas fico depressiva
Tenho o mesmo problema da academia e já vou fazer esse exercício. Valeu❤
Você continuou fazendo? Melhorou?
Boa noite
Vou começar a fazer o exercício
Estou fazendo os exercícios há uma semana e já diminuiu bastante minha dor. Muuuuito obrigado
Hoje estou passando pra te agradecer Dr eu estou fazendo os exercícios do joelhos e está sendo uma benção. E olha que a muitos anos eu venho sofrendo com dores
Gnt! Exatamente o q eu sinto! Comecei agora a fazer o exercício!
Te indico para todos … desde 2019 … quando tive uma dor extrema e nao conseguia andar… parece que foi magica… e do nada a dor de meses desapareceu!
Gratidao
Obrigado Dr, Deus abençoe sua vida. Tenho 61 anos , fiz o exercício e a dor melhorou muito quase na hora.
Cheguei no seu vídeo e foi um anjo da guarda que me guiou, minhas dores no joelho melhorou muito após esse movimento ensinado por você. Gratidão!
Estava com MUITA dor no joelho direito (mal conseguia agachar)por conta dos treinos,fiz o exercício pela primeira vez e já tive resultado,senti alívio na HORA,Conteúdo top merece mt Like!!!Me ajudou muito
Legal Vou fazer
Quantas séries tu tava fazendo?
Por Deus isso alivia a dor de verdade eu passei o dia todo fazendo isso a perna continua fraca mas á dor passa de verdade de verdade mesmo muito obrigado guerreiro
Doutor, muito obrigado! Não acredito que aliviou! Salvou a minha vida!!!!
Que bom que ajudou
Estou com muita dor no joelho e está inchado vou começar a fazer o exercício hoje,depois volto para comentar desde já agradeço.
Meu sonho é não ter mais dores nos joelhos. Após 1 ano e 8 meses de cirurgia de LCA aumentou muito tanto a dor como o edemaciamento, além de crepitação excessiva.
Dr Alexandre vc é ótimo! Explica tudo detalhadamente. Grata por nos passar seu conhecimento e nos beneficiar tanto!
Obrigado Dr que Deus continue abençoando grandemente sua vida,e continue nos ajudando a termos melhores condições de vida sem dor, obrigada.
Adorei o exercicio assim vou dimiuir os anti-imflamtórios obrigado.
JOSE REINALDO Carvalho
Alagoinha BA
Conheci esse canal hj,comecei a fazer esses exercícios junto com o Dr. Meu joelho parou de estrala, que maravilha, Deus abençoe!
Estava com pouco de dor no Joelho, ao subir escada. Mas com o exercício que o Senhor com os pés fiz , fiz apenas uma vez e melhorou.Parabéns...❤
Doutor, sou muito grata por todas as orientações que o senhor nos passa pelos seus vídeos! Tenho condropatia patelar e graças aos suas dicas, melhorei bastante. Hj faço fortalecimento na academia, mas no começo quando descobri, sofria demais. Muito obrigada! Deus te abençoe!
ja sei quantos anos meu joelho doi....fiz 5 minutos hoje..trabalhei o dia inteiro sem dor nenhuma...agradeço a esse vídeo e a esse doutor
Gente tive que voltar aq pra dizer que reamente FUNCIONA, logo depois q vc faz vc sente o joelho alianhado e a dor some 80%. To fzd tem 2 dias e as dores diminuiu mt , antes meu joelho estralava mt e tinha a sensacao de estar 'deslocado' , mas com esse exercicio consertou
Boa noite Alexandre. Deus abençoe obrigado 👍
Vim agradecer e deixar aquele like merecido...
Q exercício maravilhoso! , salvou meu joelho. 😍😍😍
Que bom que ajudou. Fico muito feliz!
Que exercício maravilhoso dr, muito obrigado 🙌
Bom dia. Eu amei esse vídeo pq eu levei uma queda alguns meses atrás e cair sustentando todo impacto no joelho direito ,agora de uns dias para cá venho sofrendo de dor no joelho e esse seu vídeo muito bem explicado foi como um presente pra mim.Parabens pelo profissionalismo❣️
Prático corrida de rua, e pergunto qual melhor hora pra fazer esse exercício? Parabéns fiz e ajudou
Valeu Dr. Alexandre ! Usa de sua licenciatura para ajudar a reduzir,diminuir as dores dos outros. Gostei. Parabéns pela sua iniciativa!
Deus te conserve esse cara sempre.
Caraca e automático.Que maravilha.Dr. Alexandre.Deus o abençoe.Tem que ser repassado.muitosliles.
Obrigada, Sempre que possível vou fazer. Gosto muito dos seus Vídeos. Já enviei pra muitos amigos.
Parabéns doutor, muito eficaz. 😍😍
A dor passa instantaneamente 🤗🤗
Cara que exercícios maravilhoso, eu estava cm muita dor no joelho pq jogo bola e machuquei não melhorava cm nada acabei de ver o vídeo e fazer o exercício e a dor sumiu muito obrigada simplesmente ótimo 😘
Gostei
Nunca vi um vídeo com tantos comentários positivos.
Estou a três dias mancando, vou fazer os exercícios. Obrigada Dr e parabéns 👏👏👏
eai?
@@tgfgggggggggggggg melhora muito, mas acredito que não cura, alivia demais o desconforto.
Moço Deus abençoe seu trabalho, estava com desconforto agora no joelho só foi eu fazer esse exercício que aliviou muito.
Acabei de executar o exercício. O alívio da dor é imediato. Incrível!