Foi Deus, que me trouxe até esses vídeos, eu nunca conseguiria pagar um médico ou profissional na área mal ganho pra eu comprar um medicamento aqui me curei das dores.
sou Profissional de Educação Física e parabenizo pela atitude de compartilhar conhecimento, afinal isso é que faz a vida ter sentido, o optar por ajudar outras pessoas. Parabéns 👏👏
Boa noite professor meu nome é Lívia Maria moro em Santo Antônio de Pádua, tenho artrose nós dois joelhos, está tão bravo que estou andando de amoleto pra não cair, de tanto que dói,obrigado por tudo,amei❤❤❤❤
Eu gostaria que continue....eu estou melhorando bastante e achou que outras pessoas TB. Obrigado Rodrigo . Tenho 72 anos e estava na academia por 4 meses agora estava com dores...no quem melhorava...mas aqui estou melhorando🙏🏼😘😘😘
Rodrigo...estava chorando de dor no joelho,perdi minha musculatura devido a uma diabete repentina,estou esquelética e com fortes dores no joelho.Estes exercícios estão me ajudando muito.Obg
Gra" Dr. Rodrigo seus exercícios são fantásticos! Minhas dores no quadril e joelho estão sumindo!👏👏👏👏Nota 10! Gostaria de mais execícios para quadril. Bora?
Estava fazendo exercício quando me deparei com seu vídeo, tive perca de cartilagem, artrose, derrame no joelho, inflamação no menisco, estou amando os seus vídeos que Deus te abençoe .🙌
Gostei demais do vídeo pq tenho artrose crônica nos dois joelhos, fiz artroscopia há 8 anos e agora tô fazendo infiltrações pq voltei a sentir dor. Por favor, continue postando vídeos que nos ajude. Obrigada
Sim e te agradeço tenho muita dor no joelho esquerdo e faço até infiltração . Tenho um vídeo seu baixado no meu celular faço fisioterapia duas vezes por semana e nos outros dias faço com vc
Filho de ima mãe maravilhosa,nunca me sentí tão bém com esses exercícios;estou andando,estou dormindo,estou sorrindo!!Tenho artrose nos dois joelhos e fasso aplicações caríssima de ácido hialurônico,amenizou mas esses exercícios ó,nota dez
Bom dia Rodrigo, Eu e minha esposa começamos a fazer os exercícios para os joelhos e alongamentos a 3 semanas e estamos observando uma grande melhora Vlw
Ola, seus joelhos estralam durante os exercícios, os meus dois ficam estralando neste primeiro exercício no qual ele deita e fica movimentando a perna pra cima e pra baixo.
@@mariadelurdesfdias1872 erva baleeira , canela de velho e erva de são joao . 4 xícaras de chá dessas ervas . Mas cuidado com ervas falsas . Desenflama tudo viu . Toma todo dia ate passar a dor . Depois disso pode toma umas 2 vezes na semana as 4 xicaras .
Obrigado professor. Estou com dores no joelho e estava dificultando no meu trabalho. Não estou podendo pagar um médico e de forma gratuita seus exercícios estão melhorando e , já tem dia que não sinto nenhuma dor. Obrigado......
Bom professor, meu nome é Terezinha da cidade de Uberlândia,,tenho 58 anos sou técnica de enfermagem a quase 20 anos ,de ums 15 dia pra cá apareceu uma forte dor no meu joelho esquerdo, já passei por vários médico e já tomei vários antiflamatorio e nada desta dor melhorar ,segundo um médico eu tenho inflamação ds pata dr ganso, agirá graças a Deus estou descobrindo vc que de tanto eu procurar uma solução v. Foi um anjo que com seus exercícios eu tenho fé que vou ficar boa ,obrigada
Perfeito como sempre. Sofro de condromalacia e seus exercícios estão me ajudando muito. Imensamente grata. E sim, por favor, faça mais vídeos e dicas sobre como lidar com os problemas da articulação do joelho. Deus te abençoe!!!
Tenho 57 anos , tenho que subir 60 degraus qdo saio de casa, já estou sentindo dores no joelho direito. Vou começar a fazer essa série de exercícios. Uns eu já conhecia. Obrigada Rodrigo !
OI RODRIGO. Que TENH O 81 anos e Tenho tido muitas dores no joelho esquerdo. Estava sem saber o que fazer.amei seus exercícios e vou fazer, depois te digo o resultado. Não vou perder as próximas aulas. Um grande abraço. Maria José Ba.
Eu achei super interessante e necessário. Adorei. Ja compartilhando, ja inscrita e ativei o sininho de notificações. Você é excelente! 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
Que benção encontrar vc Dr. Vou fazer , e depois volto pra te contar, pq estou cansada de dor, e não encontro um m dico somente, em que eu encontre segurança! Gratidão.
Bom dia Dr. Rodrigo, sinto muitas dores nos joelhos e quadril difícil pra td, comecei a te seguir e fazer os exercicios ha 3 dias e já me sinto melhorando cada dia, obrigado por nos ajudar Deus te abençoe cm muita saúde e bondade. Sou Gessy de Belo Horizonte.
Cara sou jogador da base do Coritiba e tinha muitas dores no joelho após os treinos , que afetavam diretamente meu desempenho, mais com a prática dos exercícios tive uma melhora muito alta . Obrigado pelos exercícios e pelo bom trabalho.
Eu te mandei dizer que tenlho .muitas dores no joelho também fora as dores nas articulação me mande uma respostapor fã or😊😊😊😊😊😊 5:52 5:53 5:53 5:53 5:53
Finalmente minha patela moveu. Exercitei o dia todo. Segui todas as suas dicas. Foram muitíssimo válidas. Já consegui ficar de pé novamente. No início foi bem dolorido. Chorei bastante kkk mas já tá tudo ficando no lugar. Muito grata pelo trabalho. Deus abençoe seu trabalho! Parabéns pelo profissionalismo
Bom dia Dr.Rodrigo! Acompanhei seus exercicios, hoje pela primeira vez! Graças à Deus! Já me sinto bem melhor, sofro de fortes dores nos joelhos, com certeza vou repetir! Obg!!👍 Que 🤚🏼Deus o abençõe grandemente!!👐🏽👐🏽 😊
Bom dia?!!! Dr Rodrigo passando p/ te dizer q acompanhei pela promeira vez seu video e amei inclusive pratiquei os exercicio.Muito grata agira encontrei um medico gratuito p/ c/ a graça de Deus curar minha artrose marginal nos joelhos hosteoporose na coluna e tenho nodulo benigno tireoide..Com fé em Deus urei ficar boa porq vc é um instrumento de Deus
Sou nova aqui ,fiz minha inscrição hoje, você está de parabéns , ensina com todos os detalhes, obrigada e continue postando mais vídeos, Deus abençoe sempre sua vida 🙏 18/06/22 às 0:30 horas
Rodrigo muito obrigado por você ser um professor muito especial você sabe escolher exercícios simples para nos ajudar sou muito grata porque eu não podia pagar fisioterapia e você está me ajudando muito um abraço Deus te abençoe grandemente
Bom dia de Rodrigo ! Me chamo Francineide de Palmeira dos índios Alagoas . Quero te agradecer por nós ajudar , tenho sofrido muito com dores i inchaço no no direito , pois tenho artrose , e vendo esse vídeo tive uma esperança de melhorar a minha vida . Fiz e farei sempre esse exercícios para ter qualidade de vida que em alguns dias não estou tendo . A palavra se chama gratidão 🙏
Boa noite, tenho artrose e osteopenia no joelho, estou fazendo exercícios, tem dias que dói, faço exercícios e caminhadas, as vezes melhora, obrigada 😍
Boa Noite Dr. Rodrigo muito obrigada, amei os exercícios. Gostaria de saber se eu posso fazer todos esses exercícios pois fiz cirurgia de coluna cervical. Forte abraço
É ruim viu Dr Rodrigo uma dor n joelho ainda mais quando ela aparece do nada,doendo muito o meu joelho esquerdo,estou deixando deminuir mais a dor p começar os exercicio,obr gosto muito dos seus vidios!
Achei ótima aula vou tentar fazer obrigada Achei seu vídeo por acaso tenho, artrite reumatoide artrose, heneas de discos e já tenho 76 anos, mas faço exercícios e fisioterapia semanalmente
Bom dia! Estou com muitas dores nos joelhos, comecei hoje essa série de exercícios, daqui um tempo voltarei pra dizer se funcionou. Obrigada pela sua colaboração!
Olá, bom dia! Encontrei seu vídeo e até o momento me parece o melhor e mais bem explicado, minha dúvida é, eu sou obesa e estou saindo do sedentarismo, posso fazer esses exercícios? Em qual intensidade? Tenho dores no joelho direito!
Bom dia Dr Rodrigo! Hoje 16/06 é o primeiro dia q faço essa série de exercícios do nível 2. Nas duas séries de esticar a perna, elevá-la em direção ao rosto c os dedos dos pés esticados, sinto MTA dor no quadril esquerdo, na virilha mesmo. Gostaria de saber, mesmo sentido dor, posso insistir no exercício? Quero sua ajuda. Obrigada
Foi muito bom fazer os exercícios com você Rodrigo, fiz 62 anos e estou com muitas dores nos joelhos que me atrapalha muito na caminhada mais vou continuar com vc e fazendo todos os exercícios pra joelhos e os demais que vc vai passar que Deus ti abençoe sempre.
Foi Deus, que me trouxe até esses vídeos, eu nunca conseguiria pagar um médico ou profissional na área mal ganho pra eu comprar um medicamento aqui me curei das dores.
Eu estou há 24h sem medicação nenhuma. Acabaram as dores por completo. Ajudou demais
@@nathxdantas você tem Hiphone pode pegar um especialista a altura, além do que deve de ser bem casada...kkkkk
Quero sim vídeo para dores no joelho
sou Profissional de Educação Física e parabenizo pela atitude de compartilhar conhecimento, afinal isso é que faz a vida ter sentido, o optar por ajudar outras pessoas. Parabéns 👏👏
Muito. Bom bem explicagdo
Verdade, muito bom, e funciona mesmo, nem acreditei quando levantei hj sem mancar. 4 dias de exercícios para o joelho e já vi resultado 🙏🙏🙏
Preciso muito desses exercicios
Ótimas dicas! Gratidão Rodrigo! 🙏🙏❤
Qual o tempo de descanso de um exercicio pro outro?
Boa noite tive condramalacia patelar a 4 anos a traz vou começar a fazer esses exercícios. Prático corrida de rua meus parabéns pelo video dr.
Continua sim estou melhorando muito
Amei
erenite gostei muito
Muito.obrigado.professo.
Deus.abensoavose.senpre.
professor a artrose deixou meu joelho pra frente nao estica. Operei coloquei prottese. Como fazer? Os exercicios corrigem essa deformacao?
Ótimo vídeo 👏👏
Vc é maravilhoso. Ensina muito bem. Com muita calma. Parabéns!
Boa noite professor meu nome é Lívia Maria moro em Santo Antônio de Pádua, tenho artrose nós dois joelhos, está tão bravo que estou andando de amoleto pra não cair, de tanto que dói,obrigado por tudo,amei❤❤❤❤
Eu quero,sim...
Bom dia muito bom seus vídeos um alívio para meus joelhos obrigada
Estou aguardando novos videos sobre dores nos joelhos sim!
Fiz a inscrição e CURTI
1⁰ exercício (patela) 7:40;
2⁰ exercício (movimento joelho) 8:30;
3⁰ exercício (reto femural) 9:40;
4⁰ exercícios (glúteos) 11:00;
Eu sou Adalice preciso muito de ajuda de exercício pra melhor o meu joelho, obrigado.❤
Valeu.
Eu ainda
Amei deus exercícios, fiz tudo acompanhando vc, estou acostumada.r ecercitar, tenho 79 anos
Eu estou precisando urgente
Que trabalho filantrópico! Muita gente não está podendo pagar, e às vezes o resultado não é o esperado! Gratidão por tudo! 🙏
Por favor professor eu quero os exercícios sinto muitas dores de artrose 🙏 obrigado
Eu tenho artrose muitas dores
Muito obrigada!! Melhorando muito !! Gratidao !!
Olá professor Rodrigo!Gostei muito da seu método de ensino!Parabéns pela dedicação!!!
Muito bom obrigado
Ybm
Ybm
@@pr.terezinha1618 b
Mto bom!
Rodrigo eu gostei muito dessa festa dessa participação da academia academia vou voltar sempre
Bom dia!
Foi maravilhoso acompanhei todos obrigado 🙏
Bom dia já gosto, quando você passa exercício gosto demais,
Obrigada p ajuda
Rodrigo MT obrigado por me ajudar tinha 15 dias que me machuquei e fiz os exercícios a dor melhorou 70% Nei em pé não estava conseguindo ficar
Eu quero sim ver os vídeos…. Obrigada por doar seu tempo para nos ajudar🙏
Pode continuar… muito importante pra mim
Eu gostaria que continue....eu estou melhorando bastante e achou que outras pessoas TB. Obrigado Rodrigo . Tenho 72 anos e estava na academia por 4 meses agora estava com dores...no quem melhorava...mas aqui estou melhorando🙏🏼😘😘😘
Tenho muitas dores nas articulações .
E amei esses exercícios obrigada Dr
Tenho dor no joelho e ele estrala muito fiz fisioterapia e não resolveu ,preciso de muito exercício obrigadu
Rodrigo...estava chorando de dor no joelho,perdi minha musculatura devido a uma diabete repentina,estou esquelética e com fortes dores no joelho.Estes exercícios estão me ajudando muito.Obg
Muito obrigada
Gra" Dr. Rodrigo seus exercícios são fantásticos! Minhas dores no quadril e joelho estão sumindo!👏👏👏👏Nota 10! Gostaria de mais execícios para quadril. Bora?
Foi otimo
Estava fazendo exercício quando me deparei com seu vídeo, tive perca de cartilagem, artrose, derrame no joelho, inflamação no menisco, estou amando os seus vídeos que Deus te abençoe .🙌
vc viu alguma melhora??????
Bom dia professor, muito obrigada, estava com uma dor terrível no joelho direito, estou fazendo os exercícios, é já estou melhorando.
❤❤❤❤a dor no joelho meu também é no lado direito ❤❤❤❤❤❤❤ mais quantas vezes pode ❤❤❤❤❤❤
Seis vídeos são ótimos!!
Gostei demais do vídeo pq tenho artrose crônica nos dois joelhos, fiz artroscopia há 8 anos e agora tô fazendo infiltrações pq voltei a sentir dor. Por favor, continue postando vídeos que nos ajude. Obrigada
vc viu alguma melhora
Sim e te agradeço tenho muita dor no joelho esquerdo e faço até infiltração .
Tenho um vídeo seu baixado no meu celular faço fisioterapia duas vezes por semana e nos outros dias faço com vc
Bom dia professor eu quero fazer o esecio dor no joelho auxiliadoira Aquidabã Sergipe bjos Deus te abençoe sempre ❤❤❤❤
Filho de ima mãe maravilhosa,nunca me sentí tão bém com esses exercícios;estou andando,estou dormindo,estou sorrindo!!Tenho artrose nos dois joelhos e fasso aplicações caríssima de ácido hialurônico,amenizou mas esses exercícios ó,nota dez
Bom dia Rodrigo,
Eu e minha esposa começamos a fazer os exercícios para os joelhos e alongamentos a 3 semanas e estamos observando uma grande melhora
Vlw
Ola, seus joelhos estralam durante os exercícios, os meus dois ficam estralando neste primeiro exercício no qual ele deita e fica movimentando a perna pra cima e pra baixo.
Estou com dores nos joelhos vou começar a fazer os execicios
Bom dia aqui e .Maria das dores
Morro em .Emperatriz no Maranhão eu amei esses exercício
Eu não consigo dobrar o joelho
Hoje eu fiz e até melhorei um pouquinho, vou continuar com fé em Deus
Muito obrigada Dr. Rodrigo eu sofro muito de dores no joelho a partir de agora passarei a praticar esses exercícios. Obrigada ❤❤
Fácil de ser feito ,sem sofrimento nenhum ,muito grata !🙏👏👏👏👏
Eu quero mais vídeos pra dor no joelho
❤❤❤❤também quero mais ➕️ ➕️ ➕️ ➕️ ➕️ ❤❤❤❤❤❤❤
Adorwi, muito obrigada! Continua os videos que to amando, meu joelho tem parece que areia quando dobra, vou começar logo para não piorar
Vídeo começa em 7:00!
Amei, obrigada 🥰
Professor muita dores nos dois joelhos colunas e quadril e todos tem astrose sinto muitas dores😢
@@mariadelurdesfdias1872 erva baleeira , canela de velho e erva de são joao . 4 xícaras de chá dessas ervas . Mas cuidado com ervas falsas . Desenflama tudo viu . Toma todo dia ate passar a dor . Depois disso pode toma umas 2 vezes na semana as 4 xicaras .
Boa tarde professor meu nome er Douglas estou com o meu joelho machucado er estou fazendo esse exercício, é estou melhorando
Obrigado professor. Estou com dores no joelho e estava dificultando no meu trabalho. Não estou podendo pagar um médico e de forma gratuita seus exercícios estão melhorando e , já tem dia que não sinto nenhuma dor. Obrigado......
Bom professor, meu nome é Terezinha da cidade de Uberlândia,,tenho 58 anos sou técnica de enfermagem a quase 20 anos ,de ums 15 dia pra cá apareceu uma forte dor no meu joelho esquerdo, já passei por vários médico e já tomei vários antiflamatorio e nada desta dor melhorar ,segundo um médico eu tenho inflamação ds pata dr ganso, agirá graças a Deus estou descobrindo vc que de tanto eu procurar uma solução v. Foi um anjo que com seus exercícios eu tenho fé que vou ficar boa ,obrigada
A não quero eu preciso fazer esse exercício eu quero
Foi a primeira vez que fiz gostei vou continuar fazendo obrigada Por fazer esses vídeos
Muito bom
Boa tarde,eu descobri vc agora no youtube,e estou adorando.Tem me ajudado muito com minhas dores no joelho e pernas,ciático.obrigada por seus vídeos.
Já vou compartilhar, muito bom e sem dificuldade para pessoas com mais idade.
Bom dia
Eu estava quase chorando de dor....
Depois desses exercícios acho q vou conseguir dormir
Obrigada🙌
Como ta ágora Verá?
Esses exercícios são muito bons vou começar a fazer sinto muitas dores no joelhos 😞
Eu quero os exercícios para as dor no joelho
Boa noite doutor,acabei de fazer esses exercícios,tenho muitas dores nos joelhos.
Perfeito como sempre. Sofro de condromalacia e seus exercícios estão me ajudando muito. Imensamente grata. E sim, por favor, faça mais vídeos e dicas sobre como lidar com os problemas da articulação do joelho.
Deus te abençoe!!!
Olá Rodrigo muito obrigado por me ajudar bastante. Sofro de dores no joelho, e os seus vídeos ajudam-me muito. Grata 👏💪💪
Eu guero . Após ter visto suas orientações e já melhorei muito.
Boa tarde tou com meu joelho doendo muito mesmo
CONTINUAR EXERCÍCIOS PARA DOR NO JOELHO
Eu quero😊😊
Continuar exercício para joelho.
Tenho 57 anos , tenho que subir 60 degraus qdo saio de casa, já estou sentindo dores no joelho direito. Vou começar a fazer essa série de exercícios. Uns eu já conhecia. Obrigada Rodrigo !
Foi ótimo amei
Sim amei, meu coração saindo pelas boca rsrsrs, gratidão 🙏
Foi tranquilo
@@cidacastelhano7736 ⁰
Boa tarde meu nome é Luciene caldas Santana sofreu muito com artrose e não tenho mais. por favor me ajuda doutor moro em Salvador.❤
Continua com exercício de joelho e muito bom
Vídeo maravilhoso! Estou adorando fazer os exercícos. Gratidão , gratidão, gratidão!!!!!!
OI RODRIGO. Que TENH O 81 anos e
Tenho tido muitas dores no joelho esquerdo. Estava sem saber o que fazer.amei seus exercícios e vou fazer, depois te digo o resultado. Não vou perder as próximas aulas.
Um grande abraço.
Maria José
Ba.
Isso mesmo. Tem que se exercitar. Parabéns
Eu achei super interessante e necessário. Adorei. Ja compartilhando, ja inscrita e ativei o sininho de notificações. Você é excelente! 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
Professor parabéns pelo seus vídeos !
Por favor faz mais vídeos como esse sim ❤
Que benção encontrar vc Dr.
Vou fazer , e depois volto pra te contar, pq estou cansada de dor, e não encontro um m dico somente, em que eu encontre segurança!
Gratidão.
.meu nome é Lucivane e tenho 67.anos tenho muita dor no joelho e coluna e quadril. Eu quero seus vídeos sou de Rio Verde GO
Bom dia Dr. Rodrigo, sinto muitas dores nos joelhos e quadril difícil pra td, comecei a te seguir e fazer os exercicios ha 3 dias e já me sinto melhorando cada dia, obrigado por nos ajudar Deus te abençoe cm muita saúde e bondade. Sou Gessy de Belo Horizonte.
Maravilha
Puxa. Amei. Muito legal. Vou tentar fazer ao menos 3 vezes por semana. Muito prático e elucidativo. Gratidão.
Bom dia sim Obrigado
Boa noite estou iniciando hoje é já quero lhe parabenizar você explica maravilhosamente muito bem parabéns
Cara sou jogador da base do Coritiba e tinha muitas dores no joelho após os treinos , que afetavam diretamente meu desempenho, mais com a prática dos exercícios tive uma melhora muito alta . Obrigado pelos exercícios e pelo bom trabalho.
Foi tranquilo. Eu tenho muitasdores
Eu te mandei dizer que tenlho .muitas dores no joelho também fora as dores nas articulação me mande uma respostapor fã or😊😊😊😊😊😊 5:52 5:53 5:53 5:53 5:53
Finalmente minha patela moveu. Exercitei o dia todo. Segui todas as suas dicas. Foram muitíssimo válidas. Já consegui ficar de pé novamente. No início foi bem dolorido. Chorei bastante kkk mas já tá tudo ficando no lugar. Muito grata pelo trabalho. Deus abençoe seu trabalho! Parabéns pelo profissionalismo
Parabéns!!! Muito bom 👍
Bom dia . Os exercícios foram ótimos, estou fazendo vários com outros professores. Obrigada . Nilza .M.G . Lavras
Estou amando este exercício pois estava com muita dor no joelho tem quatro dias que estou fazendo e já estou ótima graças Deus obrigada 🙏
vc estava fazendo todos os dias?
Quero q fique nos somando precisouoyimo 😊
🙏🙏
Muito bom. Por favor continue.
Bom dia Dr.Rodrigo! Acompanhei seus exercicios, hoje pela primeira vez! Graças à Deus! Já me sinto bem melhor, sofro de fortes dores nos joelhos, com certeza vou repetir!
Obg!!👍
Que 🤚🏼Deus o abençõe grandemente!!👐🏽👐🏽
😊
Eu tô com desligamento no minúsculo pesso fazer
Bom dia?!!! Dr Rodrigo passando p/ te dizer q acompanhei pela promeira vez seu video e amei inclusive pratiquei os exercicio.Muito grata agira encontrei um medico gratuito p/ c/ a graça de Deus curar minha artrose marginal nos joelhos hosteoporose na coluna e tenho nodulo benigno tireoide..Com fé em Deus urei ficar boa porq vc é um instrumento de Deus
Gostei muito já vou começar a fazer 🙌⭐🙋
Bom diaaa....
Sim quero continuar tem acompanhado....
Que venha mais obrigada....
Sou nova aqui ,fiz minha inscrição hoje, você está de parabéns , ensina com todos os detalhes, obrigada e continue postando mais vídeos, Deus abençoe sempre sua vida 🙏
18/06/22 às 0:30 horas
Adorei ! Maravilhoso muitíssimo obrigado.
Rodrigo muito obrigado por você ser um professor muito especial você sabe escolher exercícios simples para nos ajudar sou muito grata porque eu não podia pagar fisioterapia e você está me ajudando muito um abraço Deus te abençoe grandemente
Bom, esses eu não fiz, porque ontem eu fiz umas séries e você havia dito, que, descansasse um dia... Daí ! vou fazer amanhã.
Bom dia de Rodrigo !
Me chamo Francineide de Palmeira dos índios Alagoas .
Quero te agradecer por nós ajudar , tenho sofrido muito com dores i inchaço no no direito , pois tenho artrose , e vendo esse vídeo tive uma esperança de melhorar a minha vida .
Fiz e farei sempre esse exercícios para ter qualidade de vida que em alguns dias não estou tendo .
A palavra se chama gratidão 🙏
Muito obrigada!
Que maravilha ! Vou fazer , estou precisando .
Boa noite, tenho artrose e osteopenia no joelho, estou fazendo exercícios, tem dias que dói, faço exercícios e caminhadas, as vezes melhora, obrigada 😍
Boa Noite Dr. Rodrigo muito obrigada, amei os exercícios. Gostaria de saber se eu posso fazer todos esses exercícios pois fiz cirurgia de coluna cervical. Forte abraço
É ruim viu Dr Rodrigo uma dor n joelho ainda mais quando ela aparece do nada,doendo muito o meu joelho esquerdo,estou deixando deminuir mais a dor p começar os exercicio,obr gosto muito dos seus vidios!
Excelente aula, parabéns 👏🏼👏🏼
Obrigado por este vídeo!
Você é incrível fiz esses exercícios na segunda e cá estou eu fazendo novamente.
Muito bom
0brigada Aurélio. Estou fazendo seus exercícios. Estou muito bem. G a Deus. Tenho 75 anos.
Parabéns Dr Rodrigo seus exercícios são excelentes.
Por favor Dr.eu amei primeira dia Deus abençoe 🙏
EU AMEI ESSE VÍDEO DOUTOR 🙏 PARABÉNS PELOS EXERCÍCIOS QUE DEUS TE ABENÇOE SEMPRE COM ESSA HUMIDADE EM AJUDAR AS PESSOAS 🙏
Estou com muita dor atrás do joelho e Deus pela perna até o pé
Bom dia professor,eu tempo muita dor no corpo todo,qual o exercício melhor no meu caso
Quero sim doutor que o senhor continue nós ensinando os exercícios para o joelho
Achei ótima aula vou tentar fazer obrigada Achei seu vídeo por acaso tenho, artrite reumatoide artrose, heneas de discos e já tenho 76 anos, mas faço exercícios e fisioterapia semanalmente
E verdade eu também gostei
00⁰⁰000⁰⁰⁰0⁰0
Bom dia! Estou com muitas dores nos joelhos, comecei hoje essa série de exercícios, daqui um tempo voltarei pra dizer se funcionou. Obrigada pela sua colaboração!
melhorou?
@@miguelaraujo3236 Melhorei bastante, sentindo ainda um pouco, mas já estou conseguindo voltar a caminhar novamente.
Mais uma vez, ótimo. Obrigada❤
Nossa nem acredito q estou a quatro dias sem tomar analgésico e sem dor no joelho ❤
Obrigada!Muito bom ❤
Você non explica dereito
So enrola non fala
😊muita dor no joelho direito
Muito bom! Preciso demais desses exercícios. Gratidão!
Cara, muito obrigada! Eu não estava conseguindo nem encostar o pé no chão e agora passou!
Olá, bom dia! Encontrei seu vídeo e até o momento me parece o melhor e mais bem explicado, minha dúvida é, eu sou obesa e estou saindo do sedentarismo, posso fazer esses exercícios? Em qual intensidade? Tenho dores no joelho direito!
Foi muito bom os exercícios!
Parabéns pelo vídeo adorei. Muito explicado obrigado
Tempo joelho em x.o Sr pode BB me ajudar,!!?
Leocadua belmom prof comeceu aha im ano com dor joelhp e nao dobra diteito preciso de sjuda
Tereza adorei o seus exercícios
Bom dia Dr Rodrigo!
Hoje 16/06 é o primeiro dia q faço essa série de exercícios do nível 2.
Nas duas séries de esticar a perna, elevá-la em direção ao rosto c os dedos dos pés esticados, sinto MTA dor no quadril esquerdo, na virilha mesmo. Gostaria de saber, mesmo sentido dor, posso insistir no exercício? Quero sua ajuda. Obrigada
Pode fazer sim.
Faça até onde vc conseguir, sem sentir a dor.
Show de bola um gol de PLACA os seus ensinamentos técnicos For. Rodrigo Lopes ...🌿
Eu quero me dei muinto bem com os seu exercicios 5:29 ❤
Hoje foi mais dificil
Foi muito bom fazer os exercícios com você Rodrigo, fiz 62 anos e estou com muitas dores nos joelhos que me atrapalha muito na caminhada mais vou continuar com vc e fazendo todos os exercícios pra joelhos e os demais que vc vai passar que Deus ti abençoe sempre.