هتخس 7 كيلو فى الاسبوع برجيم الفواكه |الفاكهه الممنوعة والفاكهة المسموحة فى الرجيم
Вставка
- Опубліковано 12 вер 2024
- الفاكهه الممنوعه والفاكهة المسموحة فى الدايت وهل فيه فاكهه بتحسس وفاكهه بتسمن أو بتتخن --------------------------------------------------------------
لينك الانظمه الغذائيه للتخسيس • اقوى انظمه غذائيه للتخسيس
شاهد ايضا
اقوى ٦مشروبات لحرق الدهون بسرعه فى ٢٠٢٠ • اقوى ٦مشروبات لحرق الد...
كيفية زيادة معدل الحرق فى الشتاء/ اقوى 6 طرق هتخلى جسمك ماكينة حرق
• كيفية زيادة معدل الحرق... -------------------------------------------------------------------
للمتابعةعلى
الفيس بوك
/ superhealth195
تويتر
/ superhealth196
الانستغرام
... --------------------------------------------------------------------------------------
الاشتراك في القناه هو اهم حاجه ممكن تقدر تدعمنى بيها ✌
#super_health
#هتخس_يعنى_هتخس
-----------------------------------------------------------------------------------------
وهدفنا هو الاستمتاع بحياة صحية جيده خالية من الالام
Our goal is to enjoy a good healthy life without pain ------------------------------------------------------------------------------------------
هذا المحتوى لغرض التوعية والمعرفة ،ولايغنى عن استشارة الطبيب المختص للتشخيص الصحيح واعطاء العلاج الامثل
This content is for informational purposes,and are not intended to substitute the consultation and right diagnosis
{يَا بَنِي آدَمَ خُذُوا زِينَتَكُمْ عِنْدَ كُلِّ مَسْجِدٍ وَكُلُوا وَاشْرَبُوا وَلَا تُسْرِفُوا ۚ إِنَّهُ لَا يُحِبُّ الْمُسْرِفِينَ (31)} [سورة اﻷعراف 31]
I guess im asking randomly but does any of you know a tool to log back into an instagram account..?
I was stupid forgot my account password. I would love any assistance you can offer me
بارك الله فيك
يارب اجعل كل من يقرأ التعليق في ميزان حسناتك
كلامك صح من حيث الكم لكن آكل صحن بطيخ افضل من صحن تمر او زبيب للي وزنه زايد
خير الكلام ما قل ودل، معلومة مفيدة ومختصرة ومفهومة
راح تصيبني جلطة دماغية كل واحد يقول عكس الي يقول الاخر من اتبع الان ؟؟؟
لاتسمع اي واحد رح لاعرف ناس شف زي محمد الغندور
نفس رايي انا اضن ان الكميات هي المكشل
ب النسبة لي الانسان ياكل يلي بدو ايه بس ما ياكل أكثر يلعب رياضة
والله نفس معاناتي
كل دكتور يتكلم شي يختلف عن الآخر
اللهم صلِّ وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيراً مبارك فيه يارب العالمين ❤
اللهم صل علي سيدنا محمد
ماشاء الله يادكتور 🥳❤️
موضوع مختصر جدا كم عدد السعرات الحرارية في الفواكه الأخرى يعني لازم القيام ببحث
اسمي رامي
وزني 45
عمري 12
طولي 140 ادعولي انحف دعوه اربعين غريب مستجابه
وزنك حلوو ليش تنحف
وزنك مش زايد
جزاك الله خيرا ❤️
كلامك سليم وصحيح بارك الله بك
شكرا دكتور 🎉🎉🎉
الحمد لله على كل حال
عايزة اعرف يا دكتور انا لو كلت شريحة بطيخ واناناسة كاملة بيتخن حد يفيدني باسرع وقت ممكن
الكلام دا ينطبق علي الصيام المتقطع ؟
البلح يعني تمر ولا شو
اي نعم
البلح ليس التمر
البلح الفاكهة الطازجة .... والتمر هو فاكهة البلح المجفف
🌸🌸🌸🌸تسلم عل معلومات
التمر لا يحفز الأنسولين تناول ولا تخف عزيزي الرياضي
انا عمري ١٣ ينفع اجربه يعطي نتيجة انا ما اكل كتير اساسا بليز رد عليي
الانسان محتاج ل الفواكهة بس ما تاكل أكثر منه لانو فيه سكر يعني كلي ب اليوم فاكهه واحده
@@iloveyoujungkook9908 بصراحة الفواكه لها دور كتير في انقاص الوزن يعني لازم تتناولي الفواكه مرتين باليوم و بكميات محدودة و صغيرة
مااسم الخبير. التغذيه. صدقت
العنب يزيد وزن
جزاك الله. خيرا
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
وانا اقول لكم .تناولو كل شيء فقط بكمية معتدلة .ولاتخافو❤🍇🥔🍑🍌🍍🍆🍗🥩🥓
سبحان الله ♥
كيف اعرف كم اخذ سعرات حراريه
كلام منطقي ١٠٠/١٠٠
طب بالنسبه للمؤشر الجلاسيمى معدل رفع السكر فى الدم
استغفرالله العظيم وأتوب إليه 🪐✨
لعد شواكول
كلامك ذهب
معلوماتك رائعه
ما شا الله❤
حلويات مااكول نفسي ماتتقبل لحلو ولفواكهه
روووووعه
الفاكهة مفيدة جدا
في نظام الكيتو بيشيلو الفواكه
شكرا
اني ماشالله عليه مااحب لفوكهه
هو القصب بيتخن
كلام كله غلط في غلط اعتقد انت ليس دكتور اخي فاضل
كلام صحيح ١٠٠%
🌹🌹
فاكهه 😨
أنا بأكل ثلاث حبات تمر تأثر على الرجيم
انتوا اخوات ده اخوك الصغير
الجارينك بسمن
نشرب ماي وناكول هوه هههههههههههه
لعد شنو ناكل هههههههههههه
💐💐💐💐
متاكد انك دكتور😮 طريقة كلامك غلط خااالص😮
✨❤️
َ
.
يحيا طلاع من التدريب
فيديو ماله أي فايدة للأسف
المشكله عندك انت .. انت اللى مش واصلك المعلومه.
الفيديو باختصار انك تاكل اللى انت عايزه بس أهم حاجه تركز فالكميه.متكترش.
"كلوا وأشربوا ولاتسرفوا" صدق الله العظيم.
وصلت...
@@omarslim7351 ارجع واقول ماله اي فايدة
طيب اكيد اذا كثرت اكل راح تسمن واذا ابتعدت عن الرياضة او المشي راح تسمن
وين الفايدة بالفيديو ؟
@@worldsvideo8308 تمام.. حضرتك عارف معلومه زى دى..لكن فى ناس شايفه ان فى اكل بيتخن واكل بيخسس..وهو ده اللى الدكتور قصده بالفيديو..تقليل السعرات اللى هتدخل جسمنا وده طبعا مش هيحصل غير بتقليل كميه الأكل.
@@omarslim7351 كلامك صحيح
مشكلة عندك لا تحب ان تتعرفي عن التنمية الصحية الصحيحة