كي تصلكم فيديوهاته الأسبوعية لا تنسوا الاشتراك في قناة الطبيب د.كريم علي (ماجستير طب أسرة - دكتوراه في السموم والطب الشرعي): ua-cam.com/channels/oB1ySdDtKKDe0OVN1zbA_A.html
الف شكر دكتور على مجهودك وادائك ومعلوماتك الرائعه سؤال/ انا ليّا اسبوعين ماشي كيتو بس طلع لي حبوب مع بقع حمرا في جوانب الرقبه ممتده لخلف الاذن ايه رايك بالموضوع يادكتور ملاحظة / الحالة دي حصلت وقت ما اخذت اقراص فيتامين B12 بعدها اي اقراص فيها B12 بتظهر لي هذي الحبوب والبقع في نفس المكان (جانبي الرقبه الى خلف الاذن)
ثلاث اشهر مع الكيتو والصيام المتقطع من اسعد وانشط ايام حياتي لا سكر لا منتجات الطحين القمح والشعير لا ملح ابيض عشرين كيلو خلال شهرين ونصف شكرا كبيرة للدكتور كريم شكرا على جهودك واخلاصك
الكيتو كأنه رد فعل على رجيمات السابقه التي اعتمدت الفواكه والحبوب والبقوليات فأتى الكيتو وحرمها واحل الدهون واللحوم لكن.. جسم الإنسان مصمم على أن يأكل النباتات أكثر من اللحوم. أضف أن الدنيا والتربيه والاقتصاد سيتأثر سلبا لو اتبع الناس نظام الكيتو.. ليس المهم النحف فقط بل الصحه ثم النحف.
كنت نفس وزنك قبل شهر وقفت: الخبز/الحليب وكل مشتقاته بإستثناء الزبادي المنزوع الدهون/المشروبات الغازية حتى الدايت منها/السكر بكل أنواعه/ اللحوم المصنعة مثل المرتديلا واللانشن والمعلبات مع مشي ٣ مرات بالأسبوع كل مرة ٥٠٠٠ خطوة بالمتنزه الاطعمة المسموح بها : زبادي منزوع الدهن/بيض سلق فقط/لحوم صدر الدجاج وسمك كل أنواعه ولحوم حمراء بدون دهن لحم ديك رومي بدون دهن/ جميع انواع الخضروات واستخدام أوراق الخس كبديل للخبز/ الفلفل الاخضر والطماطة وبطاطا سلق فقط/ حبوب عباد الشمس طبعا الاكل المسموح لايكون بكميات كبيرة لكن تحاول تاكل وجبتين كل وجبة اربع الى خمس لقمات وممكن تشرب شاي قهوة بس بدون سكر استخدم سويتنرز مثل ساتيفا وغيرها خلال اول اسبوعين نزلت من ٩٩ كغم الى ٨٨ كغم والان بعد شهر نزل وزني الى ٨٤ كغم ومستمر حتى هزيمة الوزن وصنع جسم مثالي اكون انا راضي عنه ومرتاح بحركتي وصحتي بالتوفيق للجميع من العراق ❤
@@AhlemAbd-zv6gqابداي توقفي حلويات ومشروبات غازيه واكل مطاعم وماتلغي وفي الفطور والغداء كلي اي شي تحبيه مع شوية سلطة عشان تقضلي شبعانه وقت اطول والغي وجبة العشاء تماما ونامي بدري وحاولي تمشي ساعة يوميا حتى لو تقسمي دي الساعة اذا ماتقدري تمشيها متواصله.. حتلاقي نفسك بداتي تنزلي
يمكن تستغربي بس كلف الوجه والتصغبات اذا كنتي جربتي خلطات وكريمات بدون فايدة غالبا بيكون بسبب مقاومة الانسولين يعني لو خففتي كربوهيدرات شهر تقريبا وهاتختفي التصبغات او حسب شدتها
كاين حمض الفواكه يباع عند الصيدلي بس قبل ماتستعمليه استشيري طبيب جلد هي فعالة تقوم بتقشير كل الجلد وتعطيك جلد جديد بس بدك تبقي مدة في البيت هي مثل لي يأتي بعد التعرض لأشعة الشمس ذلك التقشير بس النتيجة روعة😘ماما استعملته وهي بشرتها بيضاء جدا
أولا بشكر حضرتك على أسلوبك الرائع ثانيا عاوزين حلقة تتكلم عن يوم كامل بالساعة ناكل ايه امتى ونبطل ايه امتى . يعنى من اول ما نصحى لحد ما ننام ناكل ايه . اللى موافق يضغط لايك علشان الدكتور يرد
Wafa M معنديش صغار الصغير عنده ثلاثين عام وينتظر طفل كل واحد عايش بتفكيره عندي بنت وحفيدة في فرنسا بيطبقوا فكر الدكتور كريم وبنتي عالجت زوجها منالسكر بطريقة الدكتور كريم وبنتهاتتطبق نصايح الدكتور علي صغيرهااللي هوحفيدبنتي والباقي عايشين في ليبياحتي الاكل شحيح
@@tb.4os بس في طفل عندو سكر مرتفع ..ووبلعائلة مافي واحد عندو سكر ..واحنة أستنتجنة الموضوع انو أثر .ازمة نفسية من الحرووب الي في العراق .رغم هذه الطفلة كانت سليمة وعند ما كبرت ١٠ سنوات اصبح لظيها السكر مزمن ومرتفع
والله قلبي يدعو لك من جمال ذكرك لله وسنة الحبيب المصطفي ...ولعل وعسي يكون ماقر في قلبك من حبك لله هو سر ما فتح الله عليك بعلم ينتفع به الناس كل الناس .. جزاك الله خيرا كثيرا
@@صحتيفياكلتي-ل7ض شوفي ممكن تكونى بتكلي حجات فيها سكر او بتكلي عيش او كيك وفي خضار في سكر كمان مش شرط يكون سكر وبس المقصود ان الانسولين يكون منخفض عشان هو اللي بيخاليكى تجوعي
سبحان الله العظيم رب العرش العظيم وبحمده سبحان الله والحمد لله رب العالمين ولا اله الا الله سيدنا محمد رسول الله صل الله عليه وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وأصحابه وازواجه وذريته وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين استغفر الله العظيم رب العرش العظيم وأتوب إليه لا اله الا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد يحيي ويميت بيده الخير وهو على كل شيء قدير لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين استغفر الله العظيم رب العرش العظيم وأتوب إليه الحمد لله رب العالمين على نعمه الإسلام وكفى بها نعمه
في القرآن يقول الله عزوجل ( يايها الذين امنوا صلوا عليه وسلمو تسليما ). هكذا هي الصلاة التي امرنا الله بها . اما الصلاة والسلام على النبي وأله فهي بالصلاة فقط . ولعلمك الآل هم الاصحاب والاهل. اما الاهل لوحدها فهم اهل بيت النبوة فقط.
@@hs0314hsعزيزي الكريم في هذه الاية يجب ان تذهب لشرح الاية وخلاصة شرحها المتفق عليه في مسلم والبخاري وجيمع العلماء. اللهم صلِّ على محمد وآل محمد كما صليت على ابراهيم وال ابراهيم اما عن مفهومك للصلاة فانت من حددت الاية ووقتها وفعليتها وليس الله او الرسول ثانيا الال ليست للاصحاب او المتبعين انما تقسم الى قسمين قسم النسبي وقسم الديني وهنا قسمها الديني لان خصصت في ايات واححاديث اخرى
مساء الخير والسعادة يادكتور أنا ليخمس شهور مكلتش خبز من اي نوع ولا سكريات ولا مشروب غازيه ولا نشويات والحمد لله خسيت 12 كيلو أنا بشرب كوب حليب 🥛ومعلقت مكسرات وبضع عليه مقدار من الجنزليل وارنفل وبشرب على الريق زيت الزيتون مع نصف ليمونه هل هذه غلط ارجوك فدني واكل 3 تمرا مع الزبادي صح أم غلط ارجوك فدني لو سمحت ولك الف الف شكر
ألف ألف صلاة مع ألف ألف سلام عليك يا رسول الله 🍃🍂 ألف ألف صلاة مع ألف ألف سلام عليك يا حبيب الله 🍃🍂 ألف ألف صلاة مع ألف ألف سلام عليك يا أمين وحي الله 🍃❤🍂
هذه الحلقة تحتاج إلى دعمها ببرنامج غذائي لكل نظام لو سمحت دكتور تعمل حلقة خاصة بخصوص البرامج الغذائية لكلا النظامين أخوك طالب الدكتوراه حسنين محمد جهاد من العراق الشقيق
ماشالله انت راائع، من يوم ما بتديت اتابعك من اسبوعين خسيت كيلو بس مقاساتي صغرت كثيير، و حاسة حالي عندي طاقة رهيبة و لأني صرت اعمل رياضة يومي الحمد الله حتى عادة التسويف اتخلصت منها، حاسة بسعااادة و كل من حولي بشغلي و زوجي لاحظوا على التغيير الايجابي، شكرااااا جداااااا. تستحق الشكر.
ساعات قليلة وتشرق شمس يوم عرفه "اللهُم من كان مريضاً فاشفه ، ومن كان مبتلاً فعافه ، ومن كان محتاجاً فأقض حاجته ، ومن كان مهموماً ،ففرج همه ،ومن كان مديوناً فأقض دينه ومن كان يريد الذريه فارزقه الذرية الصالحه ، ومن كان في نفسه حاجة لا يعلمها إلا أنت فيسرها." 🖤
اللهم صل على سيدنا محمد طب القلوب ودواءها وعافية الأبدان وشفائها ونور الأبصار وضيائها اللهم صل على سيدنا محمد صلاة تأتينا بها من الله برزق وفرج وتذهب عنا المقت والبلاء والغلاء والحرج وتخرجنا من الضيق إلى الفرج
السلام عليكم دكتور دكتور بارك الله فيك انا الي يعجبني فيك انه عندك توازن مابين العلوم الدنيوية والدين وهذا توازن جدا جميل ورائع ويعطي نموذج رائع للإنسان الناجح والمسلم الحقيقي
شكرا دكتور كريم علي سجلت كل النقاط الأساسية عندي عشان امشي عليه شكرا لك على كل شيء تتعب عليه وتقدمه لنا عشان نعيش بصحة وعافية الله يجزاك خير يارب العالمين الله يجعلها في ميزان حسناتك يارب العالمين جدا جدا جدا افدتنا بالمعلومات المهمة ماقصرت
ماشاء الله عليك يابني والله معلومات قيمه بشوفها في فيديوهاتك على طول ربنا يوفقك دنيا واخره انا بقالي يومين مبشوفش الا فيديوهاتك وبقول لنفسي اخيرا لقيت يوتيوبر فاهم في محتواه بالتفصيل الدقيق والجميل والبسيط ده مش حافظ وخلاص وجي يقول كلمتين شافهم عند حد وبينقل زي البغبان وخلاص يادكتور انا حبيتك في الله والله
شكراً Dعلي على معلوماتك القيمة النافعة لجميع الناس بأسلوب بسيط وهذا الذي نرجوه منك أن تقدم لنا المعلومة بأقل وقت ممكن عشان الناس تشاهده كل الناس وما تمل وبهذا يكون كلامك قاموس صحي نضيفه إلى أسلوب حياتنا اليومية تمام وأسعدك الله وجزاك كل الخير🎉🌼🌱🕊️
دكتور يا ريت تجاوبني ما هو الوقت المناسب لتناول الطعام قبل وبعد ممارسة الرياضة. لاني حضرت كثير فيديوهات منهم من ينصح بالاكل بعد الرياضة مباشرة ومنهم من ينصح بالانتظار من ساعة الى ساعتين؟ وكذلك قبل الرياضة
يومين تلاته هيروح الجوع... نفس الإحساس عند الصيام ف رمضان.... أول يومين بنجوع وقت وجبة الغدا... فالجسم بيحرق من دهونه... والجسم بيتعود... وكل مانقرب من الإفطار تقل الشهية ونهم الأكل
@@hudadd1647 بالنسبة لرمضان الحين باقي ٧ اشهر عليه..عودي نفسك ما تأكلين وايد في العشاء أو سوي صيام متقطع في الليل .. قبل شهر رمضان .. وان شاء الله إحساس الجوع يختفي 😳
احسن شيء صيام متقطع وتقطع الأكل قبل الساعة ثامنية بالليل وتنقص من السكريات والنشويات اما نقطعهم بالمرة هذا شيء مستحيل راح تدخل في اكتءاب ولو حتى قطعتهم بعد فترة ترجع تأكلهم بكثير وترجع تتخن اكثر والله عن تجربة خاصة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. شكرا لك على المجهودات المبذولة.والصدق في الحرص على صحة إخوانك المسلمين. لو تكرمت توضح لنا كيفية معالجة سمنة مرحلة سن اليأس، وجميع أعراضها القاتلة خصوصا الهبات الساخنة، أرجوك قبل حلول فصل الصيف. دعواتنا لك بالتوفيق.
نعم كل شيء يتم توظيفه على الدين الرسول صلى الله عليه وسلم لم يكون يشبع وكان في اوقات كثير لا يوجد في بيته طعام هو وأصحابه رضي الله عنهما. المرأة كانت تغسل وتخبز وتنظف كل هذا على يديها وتمشي لا يوجد مواصلات. نحن نعيش في ترفه مثل ملوك العرب الزمان القديم مكيفات وغسالات وكمبيوت وتصل إلينا كل شيء بدون تعب
Sahبارك الله فيك كلامك صح لان اى شىء فى حياتنا لازم نرجع للدين والله الفطرة انتكست بسبب البعد عن الدين حتى السمنة الحنا بنعانى منها بسبب البعد عن الدين
تحية طيبة ، عندما لا اشاهد فييوهاتك، اضيع ، و يزيد وزني، و عندما اعود، تتعدل اموري،،، فانت استاذنا الذي توجههنا ومن دون علمك و توجيهاتك نصبح في مهب الريح
يادكتور علي عندنا في المغرب دكتور الفايد جزاه الله خيرا علمنا كيف ناكل االاكل الصحي لكن ضروري اشوف محاضراتك برااافو عليك عندك طريقتك في الكلام ممتازه مااشاء الله عليك من متااابعينك بالتوفيق
طول ما انتي خايفه تجربي عمرك ما هاتنجحي 😞😞 طول ما انتي خايفه تفشلي عمرك ما هاتنجحي😞😞 التجربه هي الدليل 💪💪 التدريب مع تعبك ومجهودك هو دا اللي هايخليكي تبقي ناجحه اكيد🎓🎓
ليش يادكتور لما بتعرفو اني من اليمن تتجهلوني انت 4دكتور يتجاهلن انا من اليمن بس والله ناس طيبين انت فاهم غلط والله اني حالتي الماديه طيبه والحمدلله بس مسني الضر بسبب الطرق حق السفر خطيره ومافيها امان وتعالجت عند عده دكاترة في اليمن مانفع بس كلامك نفعني بس في اشيا أريد استفسر منها ماعاد جوبت اناعارف انك مشغول جدا وارجو منك تسامحني علا ازعاجك بس والله مسني الضر ذلحين فتحو بعض الطرق وانشاالله اسافر باقرب وقت بس اشتي اعرف وين بتكون متواجد وشكرن
فعلا لاول مرة اشوف يوتيوبر معلوماتو صحيحة وسليمة من منطلق اني دارسة ماستر تغذية انسان....وبعد مافتت صفحتك شفتك دكتوراه بالسموم والطب الشرعي...انسان صادق وأمين يعطي معلومات من ضمير صاحي....شكرا لك
شكرا لك على مجهوداتك يا دكتور...من فضلك ممكن تعمل لنا حلقة عن زيادة الوزن بشكل صحي...وكيف نحافظ عليه..كما يوجد ناس لايخسرون الوزن بسرعة ..يوجد ناس يكتسبونه ببطئء ويخسرونه بسرعة..ارجو ان تعمل لنا حلقة عن هذا الموضوع..
مساء الخير دكتور كريم مشاء الله عليك و شكرا لمعلوماتك المفيدة انا سني ٧٢ ستة اقصيت السكر و النشويات مند سنة ثم اتبعت الصيام بالماء ٣٦ ساعة مرة في الأسبوع كان وزني في البداية ٨٨ كلغ و الآن ٧٢ كلغ تم بدأت الصيام المتقطع بأكل وجبتين في اليوم مع نظام الكيتو متابعتا ارشاداتك القيمة ولاكن مأخرا استعملت قياس الكيتونات اكتشفت اني وصلت إلى الرقم ٨ لون غامق هل هده النتيجة عادية ام لا مع نظام الكيتو مع العلم اني لا أشعر باي اعراض سلبية و انا نشيطة و أتمنى أن يصل وزني الى ٦٧ كلغ و شكرا جزيلا على وجودك في حياتنا الله يحفظك ويحميك من كل شر
بليز يا دكتور الله يخليك اعملنا حلقة عن الكبار في السن يعني ستين فما فوق ازاي يعملو ريجيم وينزلو وزنهم خصوصا فالبلاد المحافظة يعني انت عارف مافيش جيم للستات ولا حاجة ، وكمان الميتابوليزم بتاعهم مختلف عن شخص فالعشرين او الثلاثين ، بليز يا دكتور دا موضوع مهم بالنسبة لينا .
امي نة@. والله أحسن ريجيم أن تكوني نباتية.. وأكل سمك مبخر او مشوي مفيد جدا الابتعاد التام عن الحلويات والمملحات واللحوم خاصة لحم البقر والدجاج إلا اذا كان مربي طبيعي. والابتعاد عن مشتقات الالبان الصناعية الا إذا كان طبيعي صنع بيتي... وأعظم رياضة هي المشي ثم المشي .. والحركة
كي تصلكم فيديوهاته الأسبوعية لا تنسوا الاشتراك في قناة الطبيب د.كريم علي (ماجستير طب أسرة - دكتوراه في السموم والطب الشرعي):
ua-cam.com/channels/oB1ySdDtKKDe0OVN1zbA_A.html
فِكر تاني اللهم امين يارب العالمين
جزاك الله خيرا عنا
جمعة مباركة دكتور
كل الحلقات الي تقدمها روووعة فيها كل المعلومات الي نحتاجها شكرا وبااتوفيق
الله يجزيك الخير فعلا قناة تستحق المتابعة
كل فيديوهاتك في قمة الروعة جزاك الله خيرا"
الف شكر دكتور على مجهودك وادائك ومعلوماتك الرائعه
سؤال/ انا ليّا اسبوعين ماشي كيتو
بس طلع لي حبوب مع بقع حمرا في جوانب الرقبه ممتده لخلف الاذن
ايه رايك بالموضوع يادكتور
ملاحظة / الحالة دي حصلت وقت ما اخذت اقراص فيتامين B12
بعدها اي اقراص فيها B12 بتظهر لي هذي الحبوب والبقع في نفس المكان (جانبي الرقبه الى خلف الاذن)
للأمانة الكل لاحظ تغيرات جسمي وجمال بشرتي وتناسق شكل وجهي وأصبح جسمي خفيف وراحة نفسيه جزاك الله كل خير وجزيت الفردوس الأعلى من الجنة دكتورنا
عملتى ايه
@@lolyloly2476 ولا شي بس سمعت كلامه قطعت السكريات وكثرت خضار وسلطة و كنسلت وجبة الفطور فصارت وجبة سناك خفيفة ع الساعة ١٢ ووجبة غداء وعشاء دسمة وقت العصر .. اخذت فيتامين دال ومغنيسيوم واشواقندا واطبخ بالزبدة وسمعت كلامة ونصايحة قدر المستطاع
ماذا عملتي ؟
ثلث القرآن .. ﷽
﴿ قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ اللَّهُ الصَّمَدُ
لَمْ يَلِدْ وَلَمْ يُولَدْ وَلَمْ يَكُنْ لَهُ كُفُوًا أَحَدٌ ﴾صدقه جارية لى ولكم لتحقيق ما نتمناه باذن الله ❤️
الحمد لله
قل هو الله أحد الله الصمد لم يلد ولم يولد ولم يكن له كفوا أحد
اللهم اصلي وسلم وبارك على سيدنا ونبينا وحبيبنا محمد صلى الله عليه وسلم
صدق الله العظيم
صدق الله العظيم ❤❤❤❤
ثلاث اشهر مع الكيتو والصيام المتقطع من اسعد وانشط ايام حياتي لا سكر لا منتجات الطحين القمح والشعير لا ملح ابيض عشرين كيلو خلال شهرين ونصف شكرا كبيرة للدكتور كريم شكرا على جهودك واخلاصك
ممكن النظام لو سمحت
عادي تكتب الاطعمة الي امتنعت عنها
لل@@walkforward6288
الكيتو كأنه رد فعل على رجيمات السابقه التي
اعتمدت الفواكه والحبوب والبقوليات
فأتى الكيتو وحرمها واحل الدهون واللحوم
لكن.. جسم الإنسان مصمم على أن يأكل النباتات أكثر من اللحوم. أضف أن الدنيا والتربيه والاقتصاد سيتأثر سلبا لو اتبع الناس نظام الكيتو.. ليس المهم النحف فقط
بل الصحه ثم النحف.
الشعير مفيييييييييييييد
انا وزني 93..وطولي 160اعاني من دهون داخليه..وكرش واحتكاك في الركب..وخمول شديد في الغدة..
اتمنى منك يادكتور تقلي رجيم استخدمة وطريقه حياة صحيه فهمني حابه اغير حياتي. .ارجووووك....ارفعو منشوري عشان يشوفه الدكتور بلييييز😢😢
عملتى اى دلوقتى؟ خسيتى؟
نفس حالتي تماما
كنت نفس وزنك قبل شهر وقفت: الخبز/الحليب وكل مشتقاته بإستثناء الزبادي المنزوع الدهون/المشروبات الغازية حتى الدايت منها/السكر بكل أنواعه/ اللحوم المصنعة مثل المرتديلا واللانشن والمعلبات مع مشي ٣ مرات بالأسبوع كل مرة ٥٠٠٠ خطوة بالمتنزه
الاطعمة المسموح بها : زبادي منزوع الدهن/بيض سلق فقط/لحوم صدر الدجاج وسمك كل أنواعه ولحوم حمراء بدون دهن لحم ديك رومي بدون دهن/ جميع انواع الخضروات واستخدام أوراق الخس كبديل للخبز/ الفلفل الاخضر والطماطة وبطاطا سلق فقط/ حبوب عباد الشمس
طبعا الاكل المسموح لايكون بكميات كبيرة لكن تحاول تاكل وجبتين كل وجبة اربع الى خمس لقمات وممكن تشرب شاي قهوة بس بدون سكر استخدم سويتنرز مثل ساتيفا وغيرها
خلال اول اسبوعين نزلت من ٩٩ كغم الى ٨٨ كغم والان بعد شهر نزل وزني الى ٨٤ كغم ومستمر حتى هزيمة الوزن وصنع جسم مثالي اكون انا راضي عنه ومرتاح بحركتي وصحتي
بالتوفيق للجميع من العراق ❤
لازم ملعقتين زيت زيتون يدخلوا جسمك كل يوم حتى لا تخسري جمال بشرتك
@@AhlemAbd-zv6gqابداي توقفي حلويات ومشروبات غازيه واكل مطاعم وماتلغي وفي الفطور والغداء كلي اي شي تحبيه مع شوية سلطة عشان تقضلي شبعانه وقت اطول والغي وجبة العشاء تماما ونامي بدري وحاولي تمشي ساعة يوميا حتى لو تقسمي دي الساعة اذا ماتقدري تمشيها متواصله.. حتلاقي نفسك بداتي تنزلي
حلقه عن كلف الوجه والتصبغات لايك حتى الدكتور يشوف تعليقي
يمكن تستغربي بس كلف الوجه والتصغبات اذا كنتي جربتي خلطات وكريمات بدون فايدة غالبا بيكون بسبب مقاومة الانسولين يعني لو خففتي كربوهيدرات شهر تقريبا وهاتختفي التصبغات او حسب شدتها
ياريت
كاين حمض الفواكه يباع عند الصيدلي بس قبل ماتستعمليه استشيري طبيب جلد هي فعالة تقوم بتقشير كل الجلد وتعطيك جلد جديد بس بدك تبقي مدة في البيت هي مثل لي يأتي بعد التعرض لأشعة الشمس ذلك التقشير بس النتيجة روعة😘ماما استعملته وهي بشرتها بيضاء جدا
@@rahekeljanah8247 یعنی تقصدی ابطل سکریات بتخف
اي والله الكلف مصيبه
أولا بشكر حضرتك على أسلوبك الرائع
ثانيا عاوزين حلقة تتكلم عن يوم كامل بالساعة ناكل ايه امتى ونبطل ايه امتى . يعنى من اول ما نصحى لحد ما ننام ناكل ايه . اللى موافق يضغط لايك علشان الدكتور يرد
د انا مريض سكر أزاى اعمل نظام
طيب ممكن تكتبوه كتابه عشان سمعي قليل يااريت تنزلوا كلام الدكتور كتابه وازاي الصيام اامتقطع
هذا نظامي في الحياة من سبعين سنة قبل ما تتولد ياكريم اكلي قليل ومفيد والحمد لله اخر عمري في صحة وعافية وهذا ما اطلبه من الله
كم عمرك؟
abdan A ثلاثة وسبعين سنة عندي ثمان اولاد وثمانية وعشرين حفيد انا اصح منهم جميعاً والحمد لله ا اولادي في ليبيا واعيش في نيويورك مع بناتي
Malak Gaber يعطيك الصحة بس يا ريتك نقلت خبرتك لصغارك😁
Wafa M معنديش صغار الصغير عنده ثلاثين عام وينتظر طفل كل واحد عايش بتفكيره عندي بنت وحفيدة في فرنسا بيطبقوا فكر الدكتور كريم وبنتي عالجت زوجها منالسكر بطريقة الدكتور كريم وبنتهاتتطبق نصايح الدكتور علي صغيرهااللي هوحفيدبنتي والباقي عايشين في ليبياحتي الاكل شحيح
@@user_75-j5j. الطريقه اللي حضرتك متبعاها
اول دكتور يعجبني ويقول لكلام معقول ويتكلم على رجيم من جميع النواحي صراحة برااافو اختكم من المغرب
دكتور نريد فديوو عن سكر عند الاطفال نرجو نرفع التعليق للدكتور حتى يشوفو
وراثة ماكو اي طفل عندة سكر 💔😭
@@tb.4os بس في طفل عندو سكر مرتفع ..ووبلعائلة مافي واحد عندو سكر ..واحنة أستنتجنة الموضوع انو أثر .ازمة نفسية من الحرووب الي في العراق .رغم هذه الطفلة كانت سليمة وعند ما كبرت ١٠ سنوات اصبح لظيها السكر مزمن ومرتفع
اني صار بيه سكر من جان عمري 9 سنوات وهم ماعدنه وراثه
هيه سالفه حظ مو اكثر 😩
ياريت من فضلك يا دكتور نريد فيديو عن سكر الأطفال أنا بنتي عمرها 9 سنين جاها سكر من سنتين
@@turkiyekonumundancesitli5693 سبب اصابة الطفل بالسكر هو الصدمة أو الخوف
فعلا كلام الدكتور صحيح بمجرد ما قطعنا السكر اصبح الجوع من الماضي
هو كيف تقطعي سكر وكل قناه عن اكل سكر وسم ودهون
@@ll-qi7ov هناك قنوات تتكلم عن الاكل الصحي ابحثي و شوفي و لا تدخلي على القنوات الاخرى او الغيها ...موفقة في قطع السكر
@@ll-qi7ov الغي الاشتراك فيها قصدي.
صححح
من أسبوع تقريبا بديت اقطع السكريات ومنتجات الطحين
كمية راحة وطاقه تجنن ونسبه الجوع كلش قلت
@@n4r99 لما قطعتي ما بتالش العيش بدلتوا بأيه الله يخليك وشكرا
بتاريخ 2023/1/15
سويت دايت + ركض المدة ساعه يوميا
للعلم وزني 98
خلي الايك حته اكللكم شكد نزلت🙂
.
@@djazia4438 حاليا وزني ٨٩
ربنا يوفقك اكثر واكثر وتوصل يلي بدك ياه
@@geasmhmod8862 جزيل الشكر
حاليا كم وزنك
والله قلبي يدعو لك من جمال ذكرك لله وسنة الحبيب المصطفي ...ولعل وعسي يكون ماقر في قلبك من حبك لله هو سر ما فتح الله عليك بعلم ينتفع به الناس كل الناس .. جزاك الله خيرا كثيرا
الفيديو هذا شفتو ثلاث أو أربع مرات ضروري نتعلم معلومات صحيحة.تحية من الجزائر ليك يا دكتور ،شكرا جزيلا.
تحيا اولاد بلادي
شكرا يا دكتور تحية من تونس
تحيا الجزائر
وحتى انا شفتو ثلاث مرات مشان استوعب كلشي حكاه😘😘😘
وزني 83
اختصار كل الكلام الرجيم..1النوم بدري 2 وجبة الفطور .. شرب الماء و ليمون تقليل الأكل... ممارسة الرياضه كل يوم ولو ساعة ..منع السكريات والمشويات ووو
النشويات وليس المشويات
@@bassoumamorabit1675 🤣🤣🤣🤣🤣😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
ههههه هوايه يلغي
مشويات ..ههههه
@@bassoumamorabit1675 نشويات زي الرز و المكرونه ؟
قال الله تعالى كلوا و لا تسرفوا هذه هي الوصفة الصحيحة
لكان ليش داخلة الفيديو ؟
﴿وَكُلُوا وَاشْرَبُوا وَلَا تُسْرِفُوا إِنَّهُ لَا يُحِبُّ الْمُسْرِفِينَ}
اللهم انحف وينزل وزني وزني١٢٠ بحق محمد وآل محمد ادعولي بنات اني استرد عافيتي وانحف لان تعبت ان شاءالله استرد رشاقتي وجمالي دعوة ٤٠شخص مستجابة 🤲🤲🙏🙏🤲
تحياتي احتي ام حسون وحق ربج اذا طبقتي هذا الدكتور تخسين واني جربت خلال شهر نزلت ٦. كيلو
مافي اشي اسمه ٤٠ دعوه
@@adnansultan1838 ليش اذا واحد غريب يدعيلك وانته ماتعرفه الله يستجاب على الاقل يجوز اكو انسان صالح بين هل بشر والله يقبل منه الدعاء ويكون مستجاب
@@HopeiHopeijj ان شاء الله انحف شكرا للنصيحه
@@امحسوني-ز8خ احكي ادعولي بس مش دعوه ٤٠ مستجابه اللي بكذب عن الرسول متعمد فليتبوأ مقعده من النار و العياذ بلله
فعلا كلامك صح ثالث يوم من منع السكر والعيش ولا بحس باي جوع .قبل كدا كنت بجوع بسرعه الحمد لله ربنا يبارك فيك
طب مبحبش السكر اصلا وبردو بجوع
@@صحتيفياكلتي-ل7ض شوفي ممكن تكونى بتكلي حجات فيها سكر او بتكلي عيش او كيك وفي خضار في سكر كمان مش شرط يكون سكر وبس المقصود ان الانسولين يكون منخفض عشان هو اللي بيخاليكى تجوعي
وسي على مادا ناكل الله يخليك
تتكلم كتير بدون حلول
رتب افكار لكي صبح جيد جداا مع كامل احترامي
جد ؟
كلمتان خفيفتان ع اللسان ثقيلتان على اللسان حبييات الى الرحمن ،سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم🤍
دي مكتوبه غلط
كلمتان خفيفتان على اللسان ثقيلتان في الميزان حبيبتان اللي الرحمن ، سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
ثقيلتان فى الميزان
سبحان الله العظيم رب العرش العظيم وبحمده سبحان الله والحمد لله رب العالمين ولا اله الا الله سيدنا محمد رسول الله صل الله عليه وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وأصحابه وازواجه وذريته وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين استغفر الله العظيم رب العرش العظيم وأتوب إليه لا اله الا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد يحيي ويميت بيده الخير وهو على كل شيء قدير لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين استغفر الله العظيم رب العرش العظيم وأتوب إليه الحمد لله رب العالمين على نعمه الإسلام وكفى بها نعمه
ثقيلتان في الميزان
وزني حاليا ١١٠ وحجرب كلام الدكتور من اليوم . وانشاءلله بعد ٤ شهور بكتب كم صرت .
كم صرت
كم صرت
انا اتبعت هذا الكلام لمده شهر نزل وزني 8 كيلو منذ بدايه رمضان وقبل رمضان بعشره ايام مع ممارسه الرياضه ساعه@@S_Y_H_-dj9zl
كام
كام
الخلاصة : ابتعد عن السكر والنشويات البسيطة ( الغير مفيدة )
هاد هو المختصر المفيد
شكرا الحكمة ظالة المؤمن
خير الكلام ما قلّ ودل 😅
طيب شو بالنسبه للمقالي
@@Kamalfayadh اة
جورج من ميلانو ايطاليا انت اكثر من دكتور عظيم بيتابعوك مسيحيين ومسلمين
ما علاقة الدين بالموضوع اسال الله ان يؤلف قلب اهل مصر مسلميهم و مسيحييهم
جورچ ممكن سؤال كيف اسال عل اى دوله اوربيا ب اقل تكاليف ممكن تفدنى ب الاسعار ولو ف طريق غير شرعى اه هو خطر بس ينفع ولا
الحمدلله فقدت 13 كيلو بإتباع نصائحك في ظرف 40 يوم و لم أعد أحس بالتعب كثيرا
شو النظام الي اتبعتي؟؟
ماهو نظامك بليز
ما هو النظام من فضلك
ممكن تعطينا النظام و تفيدينا
ايش نظامك وايش الاكل الي منعته
معلوماتكم نافعه بس يريت تصلي على النبي صلاة كاملة بقولك (صلى الله عليه وآله وسلم).
في القرآن يقول الله عزوجل ( يايها الذين امنوا صلوا عليه وسلمو تسليما ).
هكذا هي الصلاة التي امرنا الله بها .
اما الصلاة والسلام على النبي وأله فهي بالصلاة فقط .
ولعلمك الآل هم الاصحاب والاهل.
اما الاهل لوحدها فهم اهل بيت النبوة فقط.
@@hs0314hsعزيزي الكريم في هذه الاية يجب ان تذهب لشرح الاية وخلاصة شرحها المتفق عليه في مسلم والبخاري وجيمع العلماء. اللهم صلِّ على محمد وآل محمد كما صليت على ابراهيم وال ابراهيم
اما عن مفهومك للصلاة فانت من حددت الاية ووقتها وفعليتها وليس الله او الرسول
ثانيا الال ليست للاصحاب او المتبعين انما تقسم الى قسمين قسم النسبي وقسم الديني وهنا قسمها الديني لان خصصت في ايات واححاديث اخرى
@@cych-oh6cg
اللهم على محمد وأصحابه وأزواجه ❤
لا اريد تعليق منك
لعن الله عليج يازينب يامتمتعه ... تلعني سيدنا عمر ياخنزيره يابنت الخنزير ...لعنكم الله ياشيعة ابليس ياروافض الاسلام
@@cych-oh6cg
انت تدافع عن ساقطة تلعن ساداتنا ابابكر وعمر يازنديق
كلامك على الجوع صح بدليل الصيام فى اول ايام رمضان بيبقى الواحد بيحس بالجوع وبعد كام يوم خلاص بيحس انه مش جعان
اسبوع من دون سكر وبدون خبز وبدون مشروبات غازيه ان شاء الله نواصل يارب
بعد اربع شهور هل ما زلت مستمر ولا وصلت لاية لاني بقالي اربع ايام بس باكل رز مش كتير
Ntijaaa ??
@@samarmohamed2113 انا بدأت من 3 شهور و خسيت 20 كيلو و كل كلمه هو قالها حرفيا صح ف كل فيديوهاتة مش بس الفيديو دا
@@Ra3mseseo فعلا صح لاني بقالي ٢٣ يوم منعت السكر وكل منتجات الدقيق وحقيقي حسيت بتحسن كبير جدا (ما عدا يوم في النص كدا نفسي هفتني علي فخفخينا)
@@Ra3mseseo يعني قطعت الخبز ولارز والسكر ? شنو تاكل
فعلا دكتور من قطعت سكر صارت حياتي أفضل شهية انقطعت عن تجربة
تقدري تاكلي تمر بدل سكر
طيب والسكر اللي فالشاي عادي
@@يومياتيالبسيطه-ظ7ف
خليكى ف التمر يعنى مثلا تلات تمرات وعسل النحل
حتى انا بطلت سكر وخبز ٥شهور ونزلت ١٥ كيلو وحاليا رجعت الخبز بكمية قليلة والحمد لله
يعني قطعت رز وخبز
Merci
اعطينا بعض الوجبات المفيدة و عددها في اليوم
مثلا ماهي الوجبة الصباحية و شحال من الوقت المناسب للوجبة الثانية
اعطينا امثلة لبعض الوجبات الصحية
مساء الخير والسعادة يادكتور أنا ليخمس شهور مكلتش خبز من اي نوع ولا سكريات ولا مشروب غازيه ولا نشويات والحمد لله خسيت 12 كيلو أنا بشرب كوب حليب 🥛ومعلقت مكسرات وبضع عليه مقدار من الجنزليل
وارنفل وبشرب على الريق زيت الزيتون مع نصف ليمونه هل هذه غلط ارجوك فدني واكل 3 تمرا مع الزبادي صح أم غلط ارجوك فدني لو سمحت ولك الف الف شكر
@@alfatalfat7777 دد
اتبعوا الصيام المتقطع عن تجربة👌 يعالج مقاومة الانسلين و تخسر دهون وتحافظ عالكتلة العضلية و تخف الشهية بشكل ملحوظ وينفع يكون لايف ستايل
طب الاكل عباره عن ايه ممكن اعرف
@@onenemo3753 اكل صحي طبعا،. ابتعدي عن العجائن و الخبر. والسكريات كتري سلاطات و بروتينات و فاكهة و خضار
طيب كثرة البروتين مضرة😓
كلام سليم ميه في الميه
انا خليت الصوم المتقطع لايف ستايل
والله صحتي أحسنت جداااا
الام المفاصل اختفت
وفعلا انا كرهت السكر لانه سبب كل الامراض
الله يبارك فيك راجل محترم ودكتور فاهم ومشرف
اشكرك لانك ذو علم ودين وده نادر جدا في الزمن ده ربنا يكرم الام اللي ربتك
حقه خريج جامعة الازهر👌👍
ربنا يباركله يارب❤🤲
حلقة أكثر من رائعة بعد عناء مع إدمان الاكل قررت ابدا اليوم في الصيام المتقطع بعد مشاهدة هذه الحلقة محفزة بشكل رائع شكرا دكتور
كيف وضعك بعد سنتين؟
الصيام المتقطع اتنين وخميس سُنة عن الرسول خليها بهذه النية علشان تؤجري عليها
@@ابويونس-ه2دكيف وضعك بعد ثلاث سنين
وانا اقول ياربي ايه سر حبى فيه ...سبحان الله االعظيم..فعلا غذائك دوائك
لو سمحت تكفى نطلبك تعطينا طريقه الاكل الصحي اش نفطر الصباح والغداء والعشاء الله يسعدك ويقويك ويدخلك ووالديك الجنه يارب
هادي ليراني نحوس عليها
د. كريم اسلوبك وحماسك وامانتك العلمية اقنعونى بالدايت وجعلونى اتابع جميع محاضراتك ربنا يبارك لك انت طبيب انسان
ألف ألف صلاة مع ألف ألف سلام عليك يا رسول الله 🍃🍂 ألف ألف صلاة مع ألف ألف سلام عليك يا حبيب الله 🍃🍂 ألف ألف صلاة مع ألف ألف سلام عليك يا أمين وحي الله 🍃❤🍂
يشهد الله انهم يعلمون انك على الحق ولكن عجزهم على اتباع ماتدعوا إليه من خير يجعلهم يفرحون بمن يطابق هواهم
كل إنسان بيعمل اللي يستريح عليه كفاية تخوين في الناس بقا
انا مش قادره اعمل رجيم. ولكن بعد ما شفت فيديوهات الدكتور كريم اعطاني شجاعه واراده قويه شكرا
ياترى خسيتي ولا لا
أرجوك يادكتور كريم اعمل حلقة عن المرأة في سن انقطاع الطمث وشكرا مسبقا وشكرا على كل ما تقدمه لنا من توضيحات اختك من المغرب
اشكرك يا دكتور على كم المعلومات الجميله
ااقق
جزاك الله خير . كلمنا عن خشونة الركبه وآلام الحوض عند النساء والمشي ينفع مع ولا يقف رجا الرد
موجودة
في موجوده دوري عليها
بعد الصلاه علي الحبيب احب اقولك انت حد محترم ومثقف علم جيد جداااااااا
دكتور في قمة الوعي كل الاحترام لحضرتك كلامك وكلام الدكتورة وعد متشابهان ❤ وهذا راجع الى العلم مع الوعي.
هذه الحلقة تحتاج إلى دعمها ببرنامج غذائي لكل نظام لو سمحت دكتور تعمل حلقة خاصة بخصوص البرامج الغذائية لكلا النظامين أخوك طالب الدكتوراه حسنين محمد جهاد من العراق الشقيق
صدقت يستحسن دعم الفيديو ببرنامج يكون أفضل للفهم
@@amelbachi1752 أسعدني مروركم العطر
@@Shiraz_Midi ممتن على اطرائك الرائع ست شيراز
ضروري فعلا النظام العذائي ( الاكل ). لان هذا كله فهمناه
عاوزين نعرف ناكل اي
ب
ماشالله انت راائع، من يوم ما بتديت اتابعك من اسبوعين خسيت كيلو بس مقاساتي صغرت كثيير، و حاسة حالي عندي طاقة رهيبة و لأني صرت اعمل رياضة يومي الحمد الله حتى عادة التسويف اتخلصت منها، حاسة بسعااادة و كل من حولي بشغلي و زوجي لاحظوا على التغيير الايجابي، شكرااااا جداااااا. تستحق الشكر.
من فضلك ماهو الرجيم الذي اتبعتيه من فضلك؟
ماهو الرجيم من فضلك
انت رائع جدا.بارك الله فيك
دكتور ربما يوفقك أعمل لنا حلقه عز تساقط الشعر
عملتوا ايه لو سمحتوا ضرورى
لطالما كنت ابحث عن هذه الحلقة ..انت افضل طبيب في العالم بكل جدارة و استحقاق👏👏👏👌
قال رسول الله صلي الله عليه وسلم كلماتان خفيفتان علي السان حبيبتان اللي الرحمن ثيقلتان في الميزان سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
ساعات قليلة وتشرق شمس يوم عرفه
"اللهُم من كان مريضاً فاشفه ، ومن كان مبتلاً فعافه ، ومن كان محتاجاً فأقض حاجته ، ومن كان مهموماً ،ففرج همه ،ومن كان مديوناً فأقض دينه ومن كان يريد الذريه فارزقه الذرية الصالحه ، ومن كان في نفسه حاجة لا يعلمها إلا أنت فيسرها." 🖤
امين يارب 😭
امين يارب
Amine ya rabbi l.3alamine.
اللهم امين
اللهم آمين يارب العالمين
دكتور ممتاز جدا ومقنع ومشيت علي كلامك كان وزنى ٩٨ وبدأت الرجيم بدون سكر بدون خبز ولا مكرونه ولا ارز وزنى في النازل والحمد لله واشكرك كثيرا ❤
اختي لسا عاملي دايت وخبرنا اديش وزنك صار
اش البديل
ماهي الاكلات الي بتكليها بليز
ماذا أقوووول
رائع وحضور قوى واسلوب رائع وجه مريح
ومريح نفسيه وتحفيزى انا حاسس انى خسيت وانا بسمع الكلام دا😂
ربنا يسعدك فى الدارين ياقلب اخوك...وليد الكوابرى
صح .سبحان الله
ماشاء الله عليك اديني علمك
شفت فيدوهات كثيرة بس كلامك الوحيد اللي اقنعني وحسيت انه واقعي وحقيقي اكثر ، شكراً يادكتور 🌹.
الرسول عليه افضل الصلاة و السلام
هوا افضل طبيب
الطبيب هو الله...
اللهم صل على سيدنا محمد طب القلوب ودواءها وعافية الأبدان وشفائها ونور الأبصار وضيائها اللهم صل على سيدنا محمد صلاة تأتينا بها من الله برزق وفرج وتذهب عنا المقت والبلاء والغلاء والحرج وتخرجنا من الضيق إلى الفرج
اخيرا دكتور عربي يشرح المشاكل الصحيه،، دائما نتابع الغرب في هالمجال ،، شكرا يادكتور والى الامام الله يعطيك الصحة والعافيه
فعلا والله كلام حضرتك
لما بطلت السكر بفضل الله وتعليمات حضرتك بقيت اقدر اتنفس بسهوله وكنت بلاقي صعوبه جداااا ف التنفس
p0mpmpm0
قال رسول الله ﷺ:
"كلمتان خفيفتان على اللسان، ثقيلتان في الميزان، حبيبتان إلى الرحمن"سبحان الله وبحمده،سبحان الله العظيم "
السلام عليكم دكتور
دكتور بارك الله فيك انا الي يعجبني فيك انه عندك توازن مابين العلوم الدنيوية والدين وهذا توازن جدا جميل ورائع ويعطي نموذج رائع للإنسان الناجح والمسلم الحقيقي
فعلا كلام سليم منعت السكر ولعبت رياضة ونزل الوزن ١٢ كياو بشهرين السكر اكبر عدو للجسم
حتى الارتجاع قل كثيرا والالام القولون راحت
الحمد لله..صار عندي دكتور..معاي في البيت.
بفضل الله ثم الدكتور كريم ونصائحه اول مرة استطعت ان أقلل من النشويات والسكر المصنع خاصة
دكتور كريم فكرك رائع ينقصه كيفيه التطبيق بمعنى اقولنا نأكل ايه نزلنا انماط وجبات من حياتنا وبيئتنا العربية احنا بقينا فهمين كلامك كويس فى التطبيق بليز رد نزل تطبييييييييييق
نتمنى دلك
نتمنى ذلك
فعلا
ياريت
فعلا
شكرا دكتور كريم علي سجلت كل النقاط الأساسية عندي عشان امشي عليه شكرا لك على كل شيء تتعب عليه وتقدمه لنا عشان نعيش بصحة وعافية الله يجزاك خير يارب العالمين الله يجعلها في ميزان حسناتك يارب العالمين جدا جدا جدا افدتنا بالمعلومات المهمة ماقصرت
لاتحكم على نفسك من الآن :
فالأنبياء رعوا الغنم ثم قادوا
الأمم....
بارك الله فيك دكتور.
معلومات تكتب بماء من ذهب.
جزاك الله عنا خير الجزاء في الدارين .
ماشاء الله عليك يابني والله
معلومات قيمه بشوفها في فيديوهاتك على طول
ربنا يوفقك دنيا واخره
انا بقالي يومين مبشوفش الا فيديوهاتك
وبقول لنفسي اخيرا لقيت يوتيوبر فاهم في محتواه بالتفصيل الدقيق والجميل والبسيط ده مش حافظ وخلاص وجي يقول كلمتين شافهم عند حد وبينقل زي البغبان وخلاص
يادكتور انا حبيتك في الله والله
وكذلك في وقت النبي صلى الله عليه وسلم كان كل شيء طبيعي
فعلا صدقت يا بطل...افضل مثال للتحكم في الجوع هو شهر رمضان
شكراً Dعلي على معلوماتك القيمة النافعة لجميع الناس بأسلوب بسيط وهذا الذي نرجوه منك أن تقدم لنا المعلومة بأقل وقت ممكن عشان الناس تشاهده كل الناس وما تمل وبهذا يكون كلامك قاموس صحي نضيفه إلى أسلوب حياتنا اليومية تمام وأسعدك الله وجزاك كل الخير🎉🌼🌱🕊️
حسيت جسمي مزرعة 😂ولازمها رعاية باه نحصد غلة مفيدة 😁روووووووعة دكتور كنت في طريق غلط وانقضتني 👍👍👍
انت انسان نادر الوجود....لأن بجد محدا بيعطينا المعلومات الصحيحه وبالدقه دي
حاجه محزنه ان نسب المشاهده قليله انتا تستحق الاكثر لأن كلامك صحيح ومقنع يااارب كلنا نمشي ع نصايحك👌
نفس مشكلتي
ولا يهمك صار 5 مليون
فعلا بجد انت شخصيه آمنه وصادقه الله بارك في البطن اللي شالت وربت يجعلها من نساء الجنه يارب العالمين
دكتور يا ريت تجاوبني
ما هو الوقت المناسب لتناول الطعام قبل وبعد ممارسة الرياضة. لاني حضرت كثير فيديوهات منهم من ينصح بالاكل بعد الرياضة مباشرة ومنهم من ينصح بالانتظار من ساعة الى ساعتين؟
وكذلك قبل الرياضة
يومين تلاته هيروح الجوع... نفس الإحساس عند الصيام ف رمضان.... أول يومين بنجوع وقت وجبة الغدا... فالجسم بيحرق من دهونه... والجسم بيتعود... وكل مانقرب من الإفطار تقل الشهية ونهم الأكل
انا بالعكس ..وقت الافطار يجيني نهم مش طبيعي ووزني بازدياد😭
كل شهر رمضان احس بالجوع وقت الغداء 😣
@@hudadd1647 بالنسبة لرمضان الحين باقي ٧ اشهر عليه..عودي نفسك ما تأكلين وايد في العشاء أو سوي صيام متقطع في الليل .. قبل شهر رمضان .. وان شاء الله إحساس الجوع يختفي 😳
جمعة مباركة دكتور
ممكن تتكلم عن التمر والرجيم ممكن تعويض التوقف عن السكر بالتمر ولكم جزيل الشكر والموفقية
يا عيني على فيديوهات قناةفكرتاني الستايل الاول حلو جدااااا وربي اشتقنالو والله انو ذكريات جميلة😍😍😍 مين يعيدها في 2022😂😂😂😂😂😂😂👏👏👏👏👏👏👏🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿
العقل المصري اذا أعطيته مايستحق يصبح عبقري انت حقا عقليه مميزه عبقريه
٦
ث
انشروا الحلقات لعلها تنقذ حياة احد
ويكون في ميزان حسناتك
احسن شيء صيام متقطع وتقطع الأكل قبل الساعة ثامنية بالليل وتنقص من السكريات والنشويات اما نقطعهم بالمرة هذا شيء مستحيل راح تدخل في اكتءاب ولو حتى قطعتهم بعد فترة ترجع تأكلهم بكثير وترجع تتخن اكثر والله عن تجربة خاصة
Rachaman Rachamansouri خسيت كتيييير وبقالي اسبوعين بعك عك رهيب معرفش السبب
@@shimaa8990 كيف خسيت كثير؟
@@shimaa8990 اعملي تحليل فيتامين د ثري. انا مثلك عملت وطلع عندي نقص
@@shimaa8990 لأن جسمك حاسس أنه دخل مجاعة.. فصار ينتقم منك وياكل بشراهة ويخزن.. انتبهي، هو حكى عن هاي النقطة بالحلقة.. لإنك أكيد اتبعتي اسلوب تخسيس غلط.
فعلا ده صح وانا كمان خضت التجربه دى انك تمنع خالص حاجه فاشله جدا
اما لو مره او اثنين فى الاسبوع بس افضل بكتييييييييييييير مجربه والله واللله
اول مره اسمع دكتور دقيق شخص جميع الاتجاهات وفصل الدين عن الطب ... احسنت دكتور
البارح لقيت قناتك وأصبحت مدمنة عليها شكرا شكرا ربي يجزيك ألف خير
جزاك الله خيرا يا دكتور و انا أن شاء الله هعمل الي قلته انا وزني 55 و عمري 13 ادعولي و أن شاء الله كل الي يريد ينحف ينحف أن شاء الله ❤❤😢
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. شكرا لك على المجهودات المبذولة.والصدق في الحرص على صحة إخوانك المسلمين. لو تكرمت توضح لنا كيفية معالجة سمنة مرحلة سن اليأس، وجميع أعراضها القاتلة خصوصا الهبات الساخنة، أرجوك قبل حلول فصل الصيف. دعواتنا لك بالتوفيق.
Ouiiii s'il vous plaît
اكيد من فضلك موضوع مهم
ياريت
تلفخمبتمنتاا
الثقة في المنتوج تجعلني اضع👍قبل ان اشاهد
Me 2
وانا والله قبل مااشوف الفيديو بعمل لايك ...
وانا والله قبل مااشوف الفيديو بعمل لايك ...
نعم كل شيء يتم توظيفه على الدين الرسول صلى الله عليه وسلم لم يكون يشبع وكان في اوقات كثير لا يوجد في بيته طعام هو وأصحابه رضي الله
عنهما. المرأة كانت تغسل وتخبز وتنظف كل هذا على يديها وتمشي لا يوجد مواصلات. نحن نعيش في ترفه مثل ملوك العرب الزمان القديم مكيفات وغسالات وكمبيوت وتصل إلينا كل شيء بدون تعب
Sahبارك الله فيك كلامك صح لان اى شىء فى حياتنا لازم نرجع للدين والله الفطرة انتكست بسبب البعد عن الدين حتى السمنة الحنا بنعانى منها بسبب البعد عن الدين
شكرا على الحلقة المهمة دي.. بس بصراحة انت دوختني وتوهتني أكثر.
🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶
تحية طيبة ، عندما لا اشاهد فييوهاتك، اضيع ، و يزيد وزني، و عندما اعود، تتعدل اموري،،، فانت استاذنا الذي توجههنا ومن دون علمك و توجيهاتك نصبح في مهب الريح
الحلقه جباااااااارة قسما بالله محدش سمعته بيوصف تشغيل الجسم ونبدء ازاى رجيم بالشكل دا ويوضحلنا الاضرار والفوائد كنت بعمل رياضه ودايت ومش فاهمه انا صح ولا غلط وبجوع ومش بخس بسرعه بجد محدش بيريحني دوما غيرك يا د #كريم_علي❤️❤️👍
جزاك الله خيرا
@@رجاءسيد-ف3غ اعو
يادكتور علي عندنا في المغرب دكتور الفايد جزاه الله خيرا علمنا كيف ناكل االاكل الصحي
لكن ضروري اشوف محاضراتك برااافو عليك عندك طريقتك في الكلام ممتازه
مااشاء الله عليك
من متااابعينك بالتوفيق
فعلا الدكتور محمد الفايد استاذ باحث في مجال التغدية شاطر ربنا يحميه لينا
طب فدينا
دكتور كريم هارب علا الفايد
@@salembouktib5022 hhhhh ach katgoul de fayd rah f l3alam kaml 9lal b7alo
الله يباركلك يا دكتور حقيقي أنا طبقت النظام دي وقطعت السكر والخبز وخسيت 7 كيلو في 60 يوم
بس السكر والخبز؟؟ماذا عن الرز والمكرونه؟؟وكمان السكر في الشاي كيف اتخلصت منه
@@user-mr1cp9ws8p يشرب شاي بدون شكر
دكتور جميل جدا صبحان من خلقك وصورك ❤ تحية من المغرب
طول ما انتي خايفه تجربي عمرك ما هاتنجحي 😞😞
طول ما انتي خايفه تفشلي عمرك ما هاتنجحي😞😞
التجربه هي الدليل 💪💪
التدريب مع تعبك ومجهودك هو دا اللي هايخليكي تبقي ناجحه اكيد🎓🎓
صح لسانك
طيب انا عندي فكرة غلط انو قبل لا أبدي اكمل رحلة الدايت لازم اكل حلويات بس للأسف يزود وزني 🤦🏻♀️😭😭💔وبعد شهرين عدنا مناسبه ولازم البس فستان وكون مختلفه واصلا من اخس (اخر ١٤كيلو)
اني من العراق عمري ٣٥ عندي ٥ بنات صار عندي تكيس قبل سنه واني نحياه هل تنصحني بالكيتو
الغداء قوام البدن وثبات الروح هو عقل ساليم في جسم سايم بدايتهاللغافلين بالعلم ثم العلم وهو نور عكسه ظلام وغبن وشقاء
شكرا على الحلقة قادتني كتيييير....والله يا دكتور حاسه إنك نفسك تطلع لكل واحد من شاشه الموبايل وتقوللهم ارحموا نفسكم تعبتوني😂😂 بتتكلم من قلبك ❤🌹
هههههه والله فعلا لما الدكتور بيقرب قوى من الكاميرا انا بحس انه انفعل فعلا فى الحديث بس احنا مكملين معاك يا استاذ
ليش يادكتور لما بتعرفو اني من اليمن تتجهلوني انت 4دكتور يتجاهلن انا من اليمن بس والله ناس طيبين انت فاهم غلط
والله اني حالتي الماديه طيبه والحمدلله بس مسني الضر بسبب الطرق حق السفر خطيره ومافيها امان وتعالجت عند عده دكاترة في اليمن مانفع بس كلامك نفعني بس في اشيا أريد استفسر منها ماعاد جوبت اناعارف انك مشغول جدا وارجو منك تسامحني علا ازعاجك بس والله مسني الضر ذلحين فتحو بعض الطرق وانشاالله اسافر باقرب وقت بس اشتي اعرف وين بتكون متواجد وشكرن
@@عبدالرحمنالشاعري-ر4م ربنا يشفيك ويعافيك أهل اليمن كلهم طيبين واحنا العرب كلنا اخوات اكيد الدكتور ماشفش رساله حضرتك
May Lave هههههههههههههههههههههه
فعلا لاول مرة اشوف يوتيوبر معلوماتو صحيحة وسليمة من منطلق اني دارسة ماستر تغذية انسان....وبعد مافتت صفحتك شفتك دكتوراه بالسموم والطب الشرعي...انسان صادق وأمين يعطي معلومات من ضمير صاحي....شكرا لك
شكرا لك على مجهوداتك يا دكتور...من فضلك ممكن تعمل لنا حلقة عن زيادة الوزن بشكل صحي...وكيف نحافظ عليه..كما يوجد ناس لايخسرون الوزن بسرعة ..يوجد ناس يكتسبونه ببطئء ويخسرونه بسرعة..ارجو ان تعمل لنا حلقة عن هذا الموضوع..
رغم انو صار فترة بسيطة اتابعك بس سبحان الله عندي ثقة عمياء بكلامك لانة منطقي جدا احسنت يادكتور
كل الدكاتره بتتكلم عن علاقة الوزن بالهرمونات النسائية ومحدش بيقول السبب الأصلى وراء العلاقة مابينهم ممكن حلقة عشان كدا
ياريت
بارك الله فيك وحماك من شر الحاسدين انا فخورة لكوني من عاءلة فكر تاني استفدنا كثييرا من حضرتك
من المغرب
فعلا كلام الدكتور صحيح بمجرد ماقطعنا السكر اصبح الجوع من الماضى ❤
مساء الخير دكتور كريم مشاء الله عليك و شكرا لمعلوماتك المفيدة انا سني ٧٢ ستة اقصيت السكر و النشويات مند سنة ثم اتبعت الصيام بالماء ٣٦ ساعة مرة في الأسبوع كان وزني في البداية ٨٨ كلغ و الآن ٧٢ كلغ تم بدأت الصيام المتقطع بأكل وجبتين في اليوم مع نظام الكيتو متابعتا ارشاداتك القيمة ولاكن مأخرا استعملت قياس الكيتونات اكتشفت اني وصلت إلى الرقم ٨ لون غامق هل هده النتيجة عادية ام لا مع نظام الكيتو مع العلم اني لا أشعر باي اعراض سلبية و انا نشيطة و أتمنى أن يصل وزني الى ٦٧ كلغ و شكرا جزيلا على وجودك في حياتنا الله يحفظك ويحميك من كل شر
بسم الله ماشاء الله انا 30سنه ومش بقدر اقوم من مشاكل جسمي والامراض
بليز يا دكتور الله يخليك اعملنا حلقة عن الكبار في السن يعني ستين فما فوق ازاي يعملو ريجيم وينزلو وزنهم خصوصا فالبلاد المحافظة يعني انت عارف مافيش جيم للستات ولا حاجة ، وكمان الميتابوليزم بتاعهم مختلف عن شخص فالعشرين او الثلاثين ، بليز يا دكتور دا موضوع مهم بالنسبة لينا .
امي نة@. والله أحسن ريجيم أن تكوني نباتية.. وأكل سمك مبخر او مشوي مفيد جدا الابتعاد التام عن الحلويات والمملحات واللحوم خاصة لحم البقر والدجاج إلا اذا كان مربي طبيعي. والابتعاد عن مشتقات الالبان الصناعية الا إذا كان طبيعي صنع بيتي...
وأعظم رياضة هي المشي ثم المشي .. والحركة
دكتور هل يمكن أن تعطينا ماذا نأكل لمدة أسبوع عند بداية رجيم
ممكن جدول وجبات الكيتو لمده اسبوع
شوفو قناة نور الربيعي أكلات كيتو رائعة
وادعو لبنتي ربنا يشفيها
رتاج سلوى اسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيها شفاءا عاجلا شفاءا لا يغادر سقما
@@hopeespoirs2682 بارك الله فيك في ميزان حسناتك انشاء الله
@@رتاجسلوى سلامتها الف سلامه اسال الله العظيم ان يشفيها شفاء لا يغادر سقما ابدا ♥️
من العراق اقدم كل احترامي وتقدير لهاذا الدكتوررر فعلاا كلام مقنع ومنه فايده 👍👍👍👍
سلام عليكم أولا رب يجازيك عنا خير جزاء ويرحم البطن الي حملتك انت فخر لأمة الإسلامية ربي يحفظك طبيبنا ثانيا أريد منك رجيم خاص للنساء اللاتي تعانين من قصور الغدة الدرقية وصعوبة إنزال الوزن
والله انا تعبت من عمل ريجيم مشكلتي مثلك افيدوني