أتمنى تقرا تعليقي كابتن جانتي انا ام لطفل من متلازمة السعاده متلازمة داون او كما تسميهم ( منغولي ) كثير تردد هالكلمه لما تريد توصف انسان بشي مو لطيف و الصراحه انت تجرحني و تجرح ابني اللي يحب يتفرج عليك يمكن مايفهم كلامك هسه بس راح يكبر و يفهمك و كثير غيره يسمعوك اتمنى ما تجرحهم هم ارقى القلوب و انقى البشر على وجه الارض و لا تتحمل قلوبهم الرقيقه التنمر خاصه من مثالهم الاعلى و قدوتهم . اتمنى تفكر بكلامي و شكرا جزيلا لحضرتك
بارك الله فيك كبتن حرصك على نفع الشباب العربي وكل متابعينك صدقني له أجره عند الله، وبحسب نيتك الحسنة بإذن الله ربي راح يكون معك. انت تسعى لتحسين الشباب في اجسادهم وهذي كمان وصية دينية ولها أجرها. كل الدعم لك وربي يوفقك بمخططك في الصالة ام 7 كيلو وتكون لك بالبركة.
هذا الرجل اكثر لاعب اجسام ممكن تستفيد منو بل bodybuilding، فهمان ومعلوماتو جميعها من تجربتو الشخصية، انا بتمرن من سنة ٩٧ بس ما بطلع نقطة ببحر جانتي.. تحياتي له وللجميع
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مساء النور والسرور يومك سعيد يارب العالمين اخويا محمد شعبان معاك فارس محمد من مكه المكرمه الاحساس اللي كنت تقولو وصلت عليه الله يحفظنا ويحفظك من كل شر يارب العالمين وذكر الله هوا الأجمل ماشاءالله تبارك الله
سلام عليكم كابتن عمري 15 وزني 92 بديت من اليوم دايت بس كلي شنو اكل الضهر الصبح ما أكل انتضر لل 2 فا شنو اكل يعني بل 2 الضهر وبل 6 العصر هم فدوه رد تحياتي الك
ليش في فيديو قديم لك قلت انه عادي احد نحيف ياكل كرب فقط بدون بروتين راح يبني عضلات نضيفة وحلوة.. بعد في امس قلت في لايف ما يسير احد ياكل كرب فقط بدون بروتين لانو راح يصير يبني دهون مو عضلات .. اخي جانتي ممكن تصحح معلومتك الصحيحة شو هي .. مع تحياتي
للاسف هذا العراق بحجمه وتاريخه وحضارته وموقعه الجغرافي يصاب بنكبات وكوارث وانهيارات بسبب جهل وغباء واستبداد الحاكم وبسبب غياب الحكمه والعقلانيه والادارة الرصينه للحفاظ على مصالح البلاد العليا وبالتالي جلب الاستقرار والتطوروالرفاهيه والعيش الرغيد .
لان اللعبة بسيطة واللي يعقدها قاعد يصعب على نفسه لا اكثر هي سهلة وبسيطة جدا تريد تظخم ؟ كارب عالي تمربن اقل راحة اكثر كارديو مرة بالاسبوع . تريد تنشف كارب اقل من احتياجك تمرين ايام كثير كارديو جهد عالي هي ذي ما في شي معقد ابد
أتمنى تقرا تعليقي كابتن جانتي انا ام لطفل من متلازمة السعاده متلازمة داون او كما تسميهم ( منغولي ) كثير تردد هالكلمه لما تريد توصف انسان بشي مو لطيف و الصراحه انت تجرحني و تجرح ابني اللي يحب يتفرج عليك يمكن مايفهم كلامك هسه بس راح يكبر و يفهمك و كثير غيره يسمعوك اتمنى ما تجرحهم هم ارقى القلوب و انقى البشر على وجه الارض و لا تتحمل قلوبهم الرقيقه التنمر خاصه من مثالهم الاعلى و قدوتهم . اتمنى تفكر بكلامي و شكرا جزيلا لحضرتك
الله يحفضه الج🤎
الله يحميه ويحفضه لحضرتج ❤
الله يحفظكم جميعا و يوفقكم
@@user-jg3wf6sv1t ويحفظكم ممنونه 🌹
@@artfine9699 رحم الله والديك ممنونه 🌹
ياخي جانتي شگد انسان منطقي انت قسم بالله انت مو مدرب اعتبرك مهندس للعضلات اعتبرك🔥💖
بارك الله فيك كبتن حرصك على نفع الشباب العربي وكل متابعينك صدقني له أجره عند الله، وبحسب نيتك الحسنة بإذن الله ربي راح يكون معك. انت تسعى لتحسين الشباب في اجسادهم وهذي كمان وصية دينية ولها أجرها. كل الدعم لك وربي يوفقك بمخططك في الصالة ام 7 كيلو وتكون لك بالبركة.
استغفرالله والحمدلله والله اكبر
تستاهل كل خير وبالتوفيق من عند الرحمن
اخوك من فلسطين تحياتي ❤❤❤❤
هذا الرجل اكثر لاعب اجسام ممكن تستفيد منو بل bodybuilding، فهمان ومعلوماتو جميعها من تجربتو الشخصية، انا بتمرن من سنة ٩٧ بس ما بطلع نقطة ببحر جانتي.. تحياتي له وللجميع
🤗😚
تحياتي من الجزائر
إنسان صادق وغير تجاري
جزاك الله خير جانتي والله رجال وإبن اصول
اخ جانتي....احبك في الله...الله يطول عمرك و يرضی عليك يا رب🙏🙏🙏🌹🌹🌹❤❤❤
افضل من يقدم نصائح
بس ممكن طلب كابتن فيديو لزيادة الوزن
او جدول تمارين للناس الي تزيد الوزن
السيد جانتي كل الحترام من الاردن بالاخص من بني (قحطان) كل الحب والموده لك شكرا على جهودك وثقافتك العاليه✓
اي والله دهب
والله ملك..ربي يسعدك كوتش
منتظرين❤
كابتن جانتي حياك الله وبياك ❤
هل تعلمون ان المذيع عبقري 🎉❤
😂😂😂😂😂😂😂😂😂 مقدمة الفيديو مضحكة جدا 😂😂😂😂
شكرآ على نصحه يا كبتن جاتني
كلامة صحححححح✨
كابتن الله يعطيك العافيه ماعندك تدريب شخصي اونلاين
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مساء النور والسرور يومك سعيد يارب العالمين اخويا محمد شعبان معاك فارس محمد من مكه المكرمه الاحساس اللي كنت تقولو وصلت عليه الله يحفظنا ويحفظك من كل شر يارب العالمين وذكر الله هوا الأجمل ماشاءالله تبارك الله
جاتني ❤
اول😮
بطل جانتي 🎉❤
يا جانتي الرحمة على والديك اعطينا احنا البنات برامج و تمارين نمشي عليها وما تعطيني بلوك مع كامل احترامك 😂
اول واحد
❤والله العضيم جانتي مدرب دولي ومبدع راقي❤
😂😂😂ؤحبك في الله أخي جانتي
❤🇲🇦
منكبر فيك يا احلا كوتش بالعالم
يارب من نجاح الى نجاح والمزيد من الخير
انت شخص نقي وتستاهل والله
شنو يعني كوتش ؟
@@alaa_aldeen1985 يعني مدرب
@@alaa_aldeen1985
يعني مدرب
الثمنيل+سوء الظن مشكلة كبيرة 😂😂😂
انا طالب ثالث ادعولي اجيب معدل 😊
المذيع قاعد بتكلم معك وهو خائف! 😂
لا تحظرني لو سمحت أنا من أشد معجبيك واستفد منك كثير،
خصوصا في موضوع إنو العضلات تحتاج للراحة أكثر من التمرين..
سلام عليكم
جانتي اريد اسئلة واتمنى اجاوبني اني شنو نوع جسمي // جسمي بسرعة ينزل الوزن وبسرعة يزيد الوزن من اكل. وعمري 17و ونص // وطول 175👍
علاوي حبيب قلبي ابو حسين
كابتن جانتي عمري ١٥ وطولي ١٧٠ ووزني ٥٠ صارلي سنه اتمرن بالبيت وما اشوف نتيجه ⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️
مستحيل تتمرن سنة ومافي نتيجة تاكد في شي غلط تسويه
لازم تزيد وزن تكثر وجبات وحاول أن تغير التمارين لاتكرر التمارين كثيرا ولاتجهد نفسك ولا تلعب يوميا
بعدك صغير على هذا الشي صير ١٨ احسن لاتستعجل نصيحه تقبلها ماتقبلها هذا يبقى عليك
روح على الجم وتمرن بالجدول تاع المبتدئين بقناة جانتي 3 أيام بالأسبوع فقط وكون بالكل زي البلاعة كل اكل لتفقه كل اي اشي بتشوفو قدامك
متمرن بخشمك انت حبيبي 😂
جانتي 🕊🕊
هيشي
هاي
سلام عليكم كابتن عمري 15 وزني 92 بديت من اليوم دايت بس كلي شنو اكل الضهر الصبح ما أكل انتضر لل 2 فا شنو اكل يعني بل 2 الضهر وبل 6 العصر هم فدوه رد تحياتي الك
ليش في فيديو قديم لك قلت انه عادي احد نحيف ياكل كرب فقط بدون بروتين راح يبني عضلات نضيفة وحلوة.. بعد في امس قلت في لايف ما يسير احد ياكل كرب فقط بدون بروتين لانو راح يصير يبني دهون مو عضلات .. اخي جانتي ممكن تصحح معلومتك الصحيحة شو هي .. مع تحياتي
ب 2:57 دي
قديم شايفه قبل سبوع 😂
جانتي انا جسمي شوية زين اريدك ساعدني بليز❤
اعطينا تمارين نساء بدون ذهاب الى جيم
للاسف هذا العراق بحجمه وتاريخه وحضارته وموقعه الجغرافي يصاب بنكبات وكوارث وانهيارات بسبب جهل وغباء واستبداد الحاكم وبسبب غياب الحكمه والعقلانيه والادارة الرصينه للحفاظ على مصالح البلاد العليا وبالتالي جلب الاستقرار والتطوروالرفاهيه والعيش الرغيد .
الحكام يهتمون بمسجصالحهم لا اكثر ويرونا كالحشرات مع احترامي لك
السلام عليكم كابتن اني عمري 21 وطولي 169 ووزني 125
ما اريد يصير عندي ترهل يصير اسوي بناء عضلات وراه ما يطلع العضلات اسوي التنشيف يصير هيچي
عفوا...شو معنی كلمه التنشيف يلي ذكرتها?
@@europeangoddess4361 هو عملية تخلص الجسم من الدهون الزائدة المتراكمة فيه لكي تبدأ العضلات بظهور بشكل واضحه
مشتاقلك الحبيب
جانتي تحول لبناني هو هذا العراقي يمشي ويا اللغه الكدامه😂😂
جانتي انت كم لقاء تسوي باليوم متكلي
.
ليش يتكلم باللهجة السورية ؟
كان لاجئ في سوريا 10 سنين
جانتي قصير
?
معلوماتك جايبها من القاعات والخرافات المنتشرة المعروفة
مو كلها علمية وجاية من حقيقة
بس هو الغلط والفشار اللي يطششك لان شعب يحب المهانة
لان اللعبة بسيطة واللي يعقدها قاعد يصعب على نفسه لا اكثر هي سهلة وبسيطة جدا تريد تظخم ؟ كارب عالي تمربن اقل راحة اكثر كارديو مرة بالاسبوع . تريد تنشف كارب اقل من احتياجك تمرين ايام كثير كارديو جهد عالي هي ذي ما في شي معقد ابد
@@clainmority
ومنو گال غير هالكلام ، بس انت شمدريك اكلك عالي لوما تحسبه احتمال انت تاكل هواي وتشبع وعبالك هاهية بينما انت ماواصل للسعرات المحتاجها حتى يزيد وزنك
هسة اني احتاج 3200 سعرة باليوم حتى اضخم
شلون راح اعرفهن بدون ميزان وبدون ماادقق بيهن ؟
@@muammalsrk7577 جرب كمية اكل لمدة اسبوع زاد وزنك استمر عليها مازاد زيدها
ميحتاج روحة للقاضي حبيبي
تحياتي الك ❤
احسن مدرب هو جانتي و رامي غيث ❤