3 endulzantes naturales que puedes consumir de forma segura
Вставка
- Опубліковано 13 лют 2023
- 🔥CONVIÉRTETE EN MIEMBRO EXCLUSIVO Y DISFRUTAR DE VENTAJAS ÚNICAS🔥: ua-cam.com/channels/ykT.html...
-
ADQUIERE MIS LIBROS Y SUPLEMENTOS AQUÍ: shop.medicinafuncional.co/
-
MIS PRODUCTOS RECOMENDADOS EN AMAZON: www.amazon.com/shop/drcarlosj...
-
PRODUCTOS EN AMAZON: shop.medicinafuncional.co/cat...
-
CURSOS Y TALLERES: cursos.anialife.com/
-
CONOCE LAS MEJORES PROTEÍNAS Y SUPLEMENTOS EN SAVVY: bit.ly/2ML3khs
-
SUSCRÍBETE A NUESTO CANAL EN INGLES: ua-cam.com/channels/A83.html...
-
El Dr. Carlos Jaramillo y el Instituto de Medicina Funcional buscan que siempre tengas buenos hábitos y ante todo claridad sobre cómo las decisiones diarias producen gran parte de las enfermedades que hoy tiene la humanidad.
El Dr. Carlos Jaramillo publica estos videos con fines educativos más no representa ninguna recomendación terapéutica para ninguna persona por lo cual el seguimiento de sus indicaciones es responsabilidad individual, y no responsabilidad del creador del contenido. Recuerda siempre que en Medicina Funcional se busca el origen de la enfermedad y no tratar los síntomas.
-
Mis Redes Sociales
Instagram
/ drcarlosjaramillo
Facebook
/ drcarlosjaramillo
-
Mi página web oficial
drcarlosjaramillo.com/
-
La página oficial del Instituto de Medicina Funcional es medicinafuncional.co/
-
Si quieres ser el primero en recibir información para futuros talleres y conferencias en vivo u online ingresa al siguiente formulario: forms.gle/eXHDBjCu4KzgK98G8
-
Realización y Dirección: El Laboratorio
-
#Metabolismo #DrCarlosJaramillo #MedicinaFuncional #Ayuno #Ayunointermitente #BeneficiosDelAyuno - Наука та технологія
Lo mejor es educar el paladar e ir poco a poco reduciendo la cantidad de azúcar en los alimentos hasta que tu paladar no lo eche de menos.
Es VENENO, el alimento de el CANCER
@@orrorintugenensis7149 se puede lograr?
Lo que diga el dr Jaramillo, yo solo digo amén ❤️
Suscribo
Gracias Dr, necesitaba esta información de la Allulosa❤
Primera vez que escucho la referencia entre el ácido úrico y el exceso de fructosa. Antes me decían que dejara de comer carnes, camarones, etc. Después descubrí que los ataques de gota estaban relacionado a la glucosa alta por azúcar y carbohidratos. 👍.
¿Podrías explicar el mecanismo del ácido úrico a causa de la fructosa?
Así me pasó a mi
Ácido ÚRICO tenía en 8 y solo 3 meses deje de comer fruta en exceso y ahora está en 5.8 XD
Me como una manzana verde o bayas día de por medio
Hola Doc! Hoy fue publicado un estudio (Dr. Stanley Hazel Et Al) que decia haber relacion entre el monkfruit y strokes and blood clotting. Que tan cierto es eso. Aclaro, no hago la pregunta para molestar, mas bien para econtrar buena informaicon al respecto, ya que soy consumidora de monkfruit y me preocupó esa noticia.
Muchas gracias!!
Que significa lo que dijo en ingles
Dr que opina de XILITOL - AZÚCAR DE ABEDUL
Muchas gracias Dr Jaramillo por la excelente información
GRACIAS DOCTOR POR SUS CONSEJOS BENDICIONES
Gracias DrJaramillo gracias
Aaaamo! Gracias Doc
Gracias Doctor 😃
Dr que opinión le da al azúcar de coco natural?
Totalmente azucar
Sobre la microbiota tienen efecto?
Y los podría consumir casi que a diario? Sin afectar la salud?
Doc, qué opina del eritritol?
Y la taumatina 🤔🤔🤔🤔
que marcas nos puedes recomendar??
Hola Dr. Gracias por sus posteos. Y la sucralosa?, me la recomendó la nutricionista. Gracias
Dr que opina de los polialcoholes, eritritol por ej?
A mi también me gustaría ya que leí un estudio en el que se decía que era una muy buena opción
Tambien quisiera saber donde se consigue los 2 ultimos endulzantes
En tiendas naturistas o donde vendan productos veganos.
Como se.encuentran las.dos.últimas?
Hola tengo una duda sobre el eritritol que tan presente esta junto al monk fruit
geniiiiiiiiiiiiiiiiiiiiial 👏👏👏👏👏👏👏👏🙏🏻💞🙏🏻💞🙏🏻💞
Recién hice un flan con jugo de almendras 8 huevos escencia de vainilla un montón de estevia completamente natural.. me encantó.
Donde se consigue la stevia natural
@@adrianaduarte500en una tienda naturista
En cualquier tienda EHB
Y para colesterol y triglicéridos,?
La Stevia natural (uso la planta) se puede consumir en ayuno?
cuentame cuando sepas c:
Saludos cordiales
Y que de los dátiles???
Supuestamente no causan problemas a los diabeticos
Gracias por esta información de valor, en qué lugar puedo conseguir los dos últimos
Amazon 👈🏽
@@luzsoto6023 mil gracias
@@angelicagaravato de que ? Tranquila 😀
Y para histamiosis, la alulosa .. doc tambien es seguro? Gracias !
Dr Ud que opina sobre el Azúcar de Coco ?
Gracias
Buenas tardes
Cómo y en qué cantidad se debe tomar la cúrcuma para una fuerte inflamación de articulaciones.
Muchas gracias
Hola Carlos! ¿ tanto en versión líquida cómo en polvo?
Hola doctor. Donde se consigue la stevia natural y como reconocer la diferencia con la que venden en sobres en supermercados? Gracias
Buenas doctor por favor nos indicas cuál es la dosis para consumir estos edulcorantes, cuánto es mucho?
Prefiero la miel cruda ya que tiene además muchos beneficios aunque con moderación
No es muy saludable desafortunadamente 😢
@@camachoangela1 También aumenta la glucosa...😕
Hay alguna marca de Stevia que puedas recomendar para compra en Colombia
Los niños pueden consumir alulosa y monk fruit? Por ejemplo en postres horneados, es seguro tmbn para ellos?
Su..yo les soy en sus postres de vez en cuando
Dr la alulosa la pueden consumir los niños de 2 y 4 años ?? Gracias
Yo tomo con el tinto Stevia de Mary Méndez que es la que venden en Farmatodo ojalá sea totalmente natural 😅
Doc donde se consigue el fruto de monje
Cuál es el mejor Monk fruit ya que muchos contienen erythritol? No sé si éste es un ingrediente seguro para consumir regularmente. Gracias
Y la miel de abejas?
Doctor donde se consiguen los 2 ultimos
Excelente 👍👏😆. Una pregunta y la sucralo sabes?
Sucralosa
Quiero saber sobre la TAGATOSA por favor?
Cómo es la estevia natural?
Cómo se consiguen los demás? En supermercados o naturistas?
Dr. Y el jarabe de maple?
Y la sucralosa?
Hola, ell monk fruit con dextrosa esta bien o debe ser puro
La dextrosa es azúcar y por ende tiene efectos en los niveles de azúcar en sangre
Cuál me ayuda a calmar la ansiedad.
Qué podría hacer para ello?
Cómo me despreciamos de la enseñanza en la tristeza y dolor por abuso psicológico (desde niña) a calmar con lo que no me permitían por rechazo?
La estebia natural es en hoja, directamente de la mata?
Lo que uso es un producto que me envía un familiar de Bogotá. Lo compra en el laboratorio y una bolsa de cinco por cinco bien llena, vale 4.000. Se usa muy poco y endulza muy sabroso. Es en polvo blanco.
Es lo que consumo desde que soy diabética y me dura el año.
La stevia que contiene eritritol se puede consumir?
No, solo deve de decir en la parte de los ingredientes osea en la parte de atras ESTEVIA
Muy difícil encontrar solo Stevia natural o Fruto de Monje. Los dos vienen generalmente mezclados con Erithritol.
El eritritol no tiene nada de malo
Doctor qué marca de Stevia recomienda? Las que veo contienen eritritol. Mil gracias!
Tengo la misma duda , pudiste aclararla ?
Hola Dr! Se refiere a la estevia de hoja? O procesada como un polvo blanco que dice pulverizada e indica en sus ingredientes estevia 100% pura?
Estevia de hoja
La natural es la hoja que por cierto tiene un gusto dulce amargo, por eso la procesan con Erithritol convirtiéndola en un polvo blanco más agradable para endulzar. El gusto de la hoja de Stevia no es agradable para endulzar, para usarla tal cual, mejor pasarse de ella.
A un si se es prediabetico?... Gracias doctor...
El eritritol es muy malo?
Y la Canela?
Quisiera saber si estos endulzantes los los pueden consumir los niños. Deberias hacer capsulas para alimentar a los niños desde que empiezan a comer. Hay muchos alimentos en el mercado llenos de todo lo que veo en tus videos es malo para adulto pero ¿Por qué los dan a los niños? ¿Cómo podemos evitar que los niños caigan en la adicción del azúcar y carbohidratos?
Cuál es la esteños natural? En polvo… la hoja directamente o algun líquido empaquetado?
Donde consigo la stevia natural
EN las Dietéticas o venta de productos naturales. harina de almendras aceite de coco frutos secos.🤦♀️🇦🇷
y la raiz de regaliz?
Y eritritol?
Cómo podré saber de la Stevia k sea natural
Compre la de hojitas
Un saludo Dr. Otro endulzante que conosco, son los dátiles y el Yacon ..
La miel de Yacon no ha sido lo suficientemente estudiada o descartada?
Hola, como hacemos para saber que la Stevia es realmente natural completamente
Natural cuando la usas en hojas osea la planta
Unknown elements for us, Honduras 🇭🇳
La Stevia en polvo que venden en los almacenes sirve
sirve pero dicen que seria mejor stevea liquida 🤝
Yo he intentado conseguir el monk fruit, pero no he podido, en dónde consigo éste y la alulosa en Bogotá, gracias
y el monk fruit yo lo compro de lakanto por mercado libre
Pero el Monk Fruit de Lakanto no es 100% porque esta mezclado con Erithritol.
Una pregunta, el fruto del monje es la Splenda? porqué en internet se dice que la Splenda está elaborada con el fruto del monje, es verdad? Gracias muy buenos videos Dr.
La marca Splenda tiene una presentación que dice fruto de monje, pero es realidad es eritritol con algún porcentaje insignificante de fruto de monje. El fruto de monje real se ve como un polvo café y es muy dificil de coseguir.
Cierto, Splenda es una marca que tiene diferentes edulcorantes y mezclas de edulcorantes en el mercado.
El fruto de monje lo mezclan con Erithritol. Es muy difícil encontrarlo puro y si lo encuentras es en pequeñas cantidades o porciones, ya que es sumamente caro. Es verdaderamente un lujo😮.
Y sobre el cancer? Son dañinas?
Pero la stevia líquido soló dura en infusión pocos días en la nevera, se daña.
Mi favorito es el fruto del monje
Y el eritritol?
Están recomendando el eritritol. ...
Es recomendado el eritritol que NO es modificado genéticamente NMG, ya que hay erititol hecho de levadura y no es recomendable
El eritritol es un edulcorante que forma
La mayor parte del eritritol consumido no es metabolizado por el organismo y su aporte de calorías es inferior a 0,2 kcal por gramo. Por tanto, se ha convertido en un sustituto del azúcar comercial, ya que posee hasta un 70% de su dulzor. Además, tal y como señalan en determinados estudios, no modifica ni aumenta los niveles de glucosa e insulina en sangre, ni los de colesterol o triglicéridos, por lo que es un aditivo que puede ser consumido por personas diabéticas o con obesidad. parte del grupo de los polialcoholes que son de origen natural y que se encuentran presentes en frutas y vegetales, así como en algunos productos fermentados como la cerveza. La principal característica de este producto tan popular es su escaso valor calórico.
No obstante, la ingesta de polialcoholes puede provocar un "incremento de gases por fermentación bacteriana en el intestino, flatulencias, e incluso diarreas y dolores abdominales". Además, en grandes dosis puede provocar un efecto laxante.
La conclusión de algunos expertos es que el consumo en cantidades elevadas de algunos polialcoholes puede provocar molestias gastrointestinales, como se explica anteriormente, pero el eritritol es mejor tolerado por el organismo y tiene menos efectos secundarios que otros alcoholes de azúcar como el sorbitol. Esto ocurre porque la mayor parte (cerca del 90%) se absorbe antes de llegar al intestino grueso, donde proliferan la mayoría de bacterias intestinales.
En conclusion se puede consumir sin abusar de grandes dosis.
❤
Y qué tal el yucon o no se si es así como se dice o es allucon
Yacón
Alulosa para mi! Lo llevo usando por 2 años.
Dónde consigo la alulosa?
@@nancypaez3185 normalmente por amazon si noy hay disponibilidad en un mercado local en donde vives.
La estevia toda la q venden no soy 100/ tienen otros ingredientes como saber si todo lo q venden en los supermercados en sus diferentes presentaciones son compuestos.con otras sustancias
👍🏼✝️💛
pero las Stevia no todas sob naturales muchas marcas tienen azucar.
Hola, y el eritritol? Es con lo que endulzó mi café pensé que era buena opción, no lo es??
No son buenas opciones, lo ha mencionado en videos y sus libros
Los que mencionó unicamente, los demás son azúcar
El Erithritol no sube la insulina, no es dañino, ni aumenta la azúcar en sangre. Se puede consumir sin miedo.
El eritritol es un edulcorante que forma
La mayor parte del eritritol consumido no es metabolizado por el organismo y su aporte de calorías es inferior a 0,2 kcal por gramo. Por tanto, se ha convertido en un sustituto del azúcar comercial, ya que posee hasta un 70% de su dulzor. Además, tal y como señalan en determinados estudios, no modifica ni aumenta los niveles de glucosa e insulina en sangre, ni los de colesterol o triglicéridos, por lo que es un aditivo que puede ser consumido por personas diabéticas o con obesidad. parte del grupo de los polialcoholes que son de origen natural y que se encuentran presentes en frutas y vegetales, así como en algunos productos fermentados como la cerveza. La principal característica de este producto tan popular es su escaso valor calórico.
No obstante, la ingesta de polialcoholes puede provocar un "incremento de gases por fermentación bacteriana en el intestino, flatulencias, e incluso diarreas y dolores abdominales". Además, en grandes dosis puede provocar un efecto laxante.
La conclusión de algunos expertos es que el consumo en cantidades elevadas de algunos polialcoholes puede provocar molestias gastrointestinales, como se explica anteriormente, pero el eritritol es mejor tolerado por el organismo y tiene menos efectos secundarios que otros alcoholes de azúcar como el sorbitol. Esto ocurre porque la mayor parte (cerca del 90%) se absorbe antes de llegar al intestino grueso, donde proliferan la mayoría de bacterias intestinales.
@@nancypaez3185hay decenas de edulcorantes que no son azúcar 🤔
@@jacotdany2020así es 😊. El eritritol no es mala opción 😊
Yo compré la Stevia natural molida y es muy fea🤮 la que venden en sobres no es natural?
Pues si te supo amarga o desagradable al paladar, entonces es natural😅.
La Stevia natural es desagradable por eso la mezclan con Erithritol para hacerla más consumible.
Pero en español porque no la conocemos. Aquí en Vzla, primera vez que la oigo. Lo mejor es no comer azúcar, ni harinas.
En español es Estevia es una planta de ahi sacan el edulcorante.
Hay que hervir el agua y apenas esta en ebullición, se apaga. Ahí mismo metes la cantidad de hojas que consideres (yo uso un puñado de mi mano) y luego lo mueves un poco. Dejas enfriar y lo puedes usar como endulzante de jugos y lo que quieras!
Que opina de la panela?
Te smo
Hola Doctor. En muchas recetas se reemplaza el azúcar por eritritol o xilitol. ¿Es una opción saludable o es otro químico como el edulcorante? Muchas gracias
No son buenas opciones, lo ha mencionado en videos y sus libros, ningun derivado de alcohol, todos los terminados en tol.
De todos los polialcoholes, la mejor opción es el Erithritol.
El Erithritol no sube la insulina, no es dañino, ni aumenta la azúcar en sangre. Se puede consumir sin miedo.
El eritritol es un edulcorante que forma
La mayor parte del eritritol consumido no es metabolizado por el organismo y su aporte de calorías es inferior a 0,2 kcal por gramo. Por tanto, se ha convertido en un sustituto del azúcar comercial, ya que posee hasta un 70% de su dulzor. Además, tal y como señalan en determinados estudios, no modifica ni aumenta los niveles de glucosa e insulina en sangre, ni los de colesterol o triglicéridos, por lo que es un aditivo que puede ser consumido por personas diabéticas o con obesidad. parte del grupo de los polialcoholes que son de origen natural y que se encuentran presentes en frutas y vegetales, así como en algunos productos fermentados como la cerveza. La principal característica de este producto tan popular es su escaso valor calórico.
No obstante, la ingesta de polialcoholes puede provocar un "incremento de gases por fermentación bacteriana en el intestino, flatulencias, e incluso diarreas y dolores abdominales". Además, en grandes dosis puede provocar un efecto laxante.
La conclusión de algunos expertos es que el consumo en cantidades elevadas de algunos polialcoholes puede provocar molestias gastrointestinales, como se explica anteriormente, pero el eritritol es mejor tolerado por el organismo y tiene menos efectos secundarios que otros alcoholes de azúcar como el sorbitol. Esto ocurre porque la mayor parte (cerca del 90%) se absorbe antes de llegar al intestino grueso, donde proliferan la mayoría de bacterias intestinales.
Hola Doc, lo sigo y le creo; pregunta, el Xilitol rompe el ayuno intermitente? estoy tomando melatonina para poder dormir en las noches que se descuadra el sueño por mi trabajo. pero creo que podría estar rompiendo mi ayuno que comienza a las 6pm y termina 9am. Yo averigué los ingredientes y ese Xilitol lo tiene ademas de .. Cellulose Gum, Soy Polysaccharides, Maltodextrin, Dxtrose, Crospovidone, Modified food strrch, silicon dioxide, mali acid, natural flavor, stearate, citric accid , Wheat , and Soy. 👌
Yo diria que ninguno, azucar o dulce es azucar o sea lo mismo, mejor no consumir
No lo tomes tu asunto solucionado oki
Y el yacón?
Yo digo que el mejor endulsante natural es el conocimiento que tiene el Dr Jaramillo!
Es que el habla y yo creo todo todo !y mi esposo como que nomas que no diga que te avientes del puente por que eres capaz que lo haces 😅
Tengo la planta de Stevia en maceta, hago infusión con pocas hojas y la guardo en la heladera.
100% natural!!. Saludos desde Argentina!!
Hola buenos dias como hago para conseguir las cemillas de Stevia
Vende usted las cemillas ?
@@natalypenaperez6581 Hola yo compré la planta, todavía no me dió semillas . Saludos
@@natalypenaperez6581 Todavía la planta no me dió semillas , saludos
En los lugares q venden plantines, plantas y semillas de todo tipo. cítricos.