Soy de Cuba y siempre sigo sus rutinas ja ja tengo 72 años y logro hacerlas sin dificultad alguna...pero a cada ejercicio agrego pesos para lograr músculos...soy muy activa mis hermanas de la Iglesia se asombran de las capacidades que tengo...le agradezco a usted por tenerla de guía..es muy sencilla y aprendo rápido...hago ejercicios en mi casa...y he logrado músculos...me siento fuerte, camino kilómetros cada día...hago todas las labores de mi casa ...monto bicicleta, gracias Dios le bendiga por su deseo de enseñar...tan sencillamente como lo hace..
Buenos días. Soy de Venezuela. Me mandaron a hacer ejercicios de fuerza en brazos, piernas y glúteos para recuperar masa muscular, ya que me diagnosticaron diabetes y he perdido mucho peso. Cuando ví este canal (hace poco tiempo) me dí cuenta que muchos de estos ejercicios los hacía de manera intuitiva porque no tengo ni tiempo ni recursos. Desde entonces le digo con regularidad. Son muy buenos, logran el objetivo y los haces en tu casa con lo que tienes. Es muy agradable tenerla como guía. Gracias y felicitaciones por la manera sencilla y práctica de lo realizado.
Muchas gracias soy nueva me encantaron tus ejercicios q bendición tener perso nos como ud q nos oportan sus conocimientos para un mejor vivir y aportar a la salud bendiciones infinitas de Colombia
Primera vez que la veo y me gustó mucho su ejercicio soy una señora de 75 años pero no me gusta estar con estómago grueso entonces estoy haciendo tratando de bajar la grasa del estómago felicidades me gusta mucho su quiero seguirla me llamo Esther Vazquez soy mexicana pero vivo aquí en Dallas Texas mucho gusto en conocerlabendiciones
Que fefi me hizo está rutina ,fue maravillosa ,yo tengo 72años y me siento re bien siempre hice Gimny me encanta y tengo un cuerpo envidiable ,gracias me encantó soy Marta de Argentina ,❤ estoy feliz hago con vos todo tengo mancuerdas y tobilleras siempre trato de hacer con peso ❤😅😊😂
Hola ,hace dos o tres semanas que hago tus ejercicios ,y me siento óptima,gracias,tengo 74 años y lo único que hacía era caminar,ahora con tus ejercicios me siento mucho mejor.!
Tengo 75 años y estoy haciendo sus ejercicios . Estoy feliz . Me encanta todo lo que habla y lo que enseña . Vivo sola así que me siento como que si estuviera con una amiga.
Hola abuela fit, yo también soy abuela pero de 68, estoy muy delgada, he estado grabando varias de tus rutinas para una semana. Eres excelente Dios te bendiga Desde Caracas, Venezuela
Soy de España tengo 65 años y me encantan tus vidios porque siempre tienes en cuenta no dañar rodillas ni otros huesos q la gente mayor vamos padeciendo. Gracias
Hola, soy de Colombia 🇨🇴! Me encanta hacer ejercicios contigo, eres muy simpática y siento q realmente funcionan, además con implementos caseros y faciles... Q rico!! 😘👏
Me gusta por qué no tengo tiempo de ir a un gimnasio y soy de Venezuela 🇻🇪 es demasiado bueno que Dios te bendiga niña linda por tu bondad y saber que la sabemos persona que estamos en casita 👏💕🇻🇪 ✨🫂🤭😘🫴💨💋💯
Hola abuela me encanta como das la clase de glúteos sabes yo vivo en Chicago pero yo soy de México he perdido peso en piernas y glúteos y quiero recuperar esos músculos
Ola buen día,yo vivo en Córdoba, es la primera vez que veo sus ejercicios, pero me en cantaron ,de hoy en adelante los voy a realizar, ya que me ayudarán porque soy ipertensa y tengo barices
Hallo bella muy excelentes tu rutina sencillo y perfecto te Felicito, gracias, soy Peruana tambien pero vivo en Europa. Comenzare con tu rutina. Que mi Dios El Altisimo te bendiga. ❤❤❤❤❤❤❤
Hola, soy Mónica de Chile estoy recién empezando los ejercicios cuando vea resultados se los comento , me encanta hacer ejercicios , tengo 59 años estoy viuda hacé muy poco tiempo . Ahora estoy dedicada un poco a mi después de muchos años, gracias a Dios tengo muy buena salud , porqué toda la vida le transmití a mis hijas que el ejercicio te mantiene 🇹🇼 gracias
Buenas noches,bendiciones .soy nueva viendola y me encanta sus ejercicios y soy flaca y kiero engordar un pokito y rellenar mis glúteos,piernas,celos, y me gusta su diciplina y paciencia y sinceridad .mil gracias y bendiciones para usted y toda su familia amén, soy de Venezuela y me encuentro en Colombia horita,la seguiré mirando para ponerme en forma,temgo 39 años
Hola Saludos desde CUBA 🇨🇺💋 q maravilloso fue encontrarla tengo 60 años y hace muchos años q no hacía ejercicios por arritmia, ya me liberaron para hacerlos y no había encontrado ninguno q me acomodara, eres GENIAL ,me encantan porque comencé hoy y los he podido hacer todos. Gracias y Bendiciones 🙏
Holaa ... Soy d Chile y desde ahora haré tus ejercicios .... Tengo q hacer el tiempo SII Por q cuido a mi madre d 90 añitos Tengo 67 pero m encanta cuidarme y ejercitar ...Un abrazo para tíi...Explicas y aconsejas muy bien 😙
Apenas te conozco, soy colombiana y tu eres lo que necesitaba para empezar a hacer ejercicio. tienes una hermosa energía que motiva, además de tu profesionalismo, dedicación y amor para enseñar. Gracias por existir.
Hola la primera vez que te veo soy de Cuba. Muy buenos tus ejercicios, cómodos, sencillos, prácticos y sobre todo pocos recursos. Tengo 62 años y camino todas las mañanas y ahora además voy a comenzar con tu ritina de ejercicios me encantó. Después cuando avance unas semanas escribo y comentó que dios te bendiga y gracias por compartir.
Buenos días soy 🇻🇪 desde 🇧🇷 te felicito tengo 7 meses que abandone los ejercicios y hoy quiero retomar de nuevo y busque realizarloen el cuarto y me encantó tu estilo🎉❤
Soy de Uruguay , gracias x tus ejercicios despues de una efermedad mis musculos se quedaron blancos , estoy haciendo tus ejercicios y estoy muy buen , peso 60 kilos , y estoy mucho mejor , siempre fui ejercicio , y deldagada , pero estaba mucho muy bien ahora , quede muy piel , ya ahora estoy recuperando , gracias y me ejercicio todos los dias ❤❤❤❤
Buen día soy del estado de México me encantan todos tus ejercicios tengo 70. Años siempre he hecho ejercicios pero ahora los tuyos me gustan mucho bendiciones saludos
Petronia Araujo, desde República Dominicana, encantada de su guía después de Dios, para realizar esos ejercicios por vía suya. Dios me la bendiga grandemente.
🇨🇴Tengo artritis reumatoidea he perdido maza muscular y me han mandado ejercicios de fuerza. Gracias abuela por tu ayuda, me fascina el ánimo que me das ❤
Colombia . Excelente los ejercicios contigo porque mientras hablas .yo puedo descansar. Gracias. Apenas tengo 4 días siguiente .en un mes veremos los resultados como tú dices ..chao
Hola hermosa, eres un sol! Me hice ey bypass gástrico y he bajado 90 libras, pero mi piel está totalmente flácida y con tus maravillosas rutinas espero ganar masa muscular y fortalecerme GRACIAS desde USA ❤❤❤❤
Hola, soy de Venezuela, tengo 75 años, hace dos años me operaron de fractura de la cabeza del fémur, camino bien, siento algo de inestabilidad, me gustan tus ejercicios, algunos creo no los debo hacer, procuraré hacer los más seguros para fortalecer mis piernas y glúteos, porque he perdido nada muscular.
Buenos días. Me operaron hace 2 años me reconstruyeron la tibia y el peroné pero hasta ahora solo se recupero el peroné y la tibia solo el 80por ciento pero me gustan sus ejercicios muchas gracias Dios la bendiga Soy peruana.
Hola Abuela gracias por sus ejercicios yo soy su fan ,soy de Venezuela, Caracas y tengo 69 años y tengo Artritis Reumatoidea y hago sus ejercicios bueno los que puedo pero contenta con los que hago , gracias 🫂🤗🙏🏽💋 por ser tan linda con uno , bueno Feliz y Bendecido Día, Dios la bendiga 🙏🏽😘🤗
Mi nombre es María Nela fiel seguidora desde Cuba 🇨🇺 me encanta tus ejercicios tengo 45 años en julio el día 2 cumplo mis 46 desde que hago tus rutinas me siento perfecta gracias por tus enseñanzas
Sigo los ejercicios que son lo que me mantienen activa a pesar de estar rehabilitándome después de haber sufrido un accidente y no poder caminar .El domingo cumplo 75 años.Gracias por sus enseñanzas.❤❤😅😊
Buenas noches soy d3 vzla quiero hacer por un mes cada rutina de ejercicio ya casi culminó para pasar a otra etapa gracias me encantan tus vídeos tengo 64 años y aun trabajo
Hola me llamo Julia soy de santa Lucia municipio Zapopan me gusta tu programa de ejercicios tengo 60 años me gusta el ejercicio y los tuyos están bien para mí ya q tengo desgaste en rodilla derecha y en pie izquierdo tengo calcio de más en parte trasera del talón y se me inflama por el cual me duele soy diabética me estoy sintiendo bien con tus ejercicios
gracias ! que bueno lo que enseñas tan bueno y sencillo 😊❤ veo tus videos soy argentina todo lo que explicas es muy positivo das animo para todas las edades
Muchas grasias. X sus ejersisios. Sabe soy muy perezosa. Pero m e motivado mirando sus videos. Te. 56 años. Y lla padezco de rodillas poreso no ago nada de movimientos. Muchas grasias.
Abuela Super Perú gracias por esta maravilla de ejercicios,Soy de Colombia😂y necesito subir de peso pues bajé de un momento a otro u por ende se me acabó todo ,glúteos ,senos ,muslos ,espero recuperarme pronto
Hola buenos días abuela estoy haciendo los ejercicios aunque tengo dolor de rodillas confío en ti cuando dices q no afecta las rodillas gracias poco a poco iré haciendo te aviso como me va tengo 58 años y una serie de enfermedades p Dios es mi fortaleza te amo abuela 😊
Buenos días desde Valencia (España). He empezado hoy ésta rutina y me encanta. Creo que funcionará porque me noto el esfuerzo justo en el músculo que trabajo. Lo explicas de maravilla. Gracias 😊
![Lp. Сердце Вселенной #60 РОЖДЕНИЕ ЛОЛОЛОШКИ [Финал] • Майнкрафт](http://i.ytimg.com/vi/YoR0pAV9FVQ/mqdefault.jpg)
Soy de Cuba y siempre sigo sus rutinas ja ja tengo 72 años y logro hacerlas sin dificultad alguna...pero a cada ejercicio agrego pesos para lograr músculos...soy muy activa mis hermanas de la Iglesia se asombran de las capacidades que tengo...le agradezco a usted por tenerla de guía..es muy sencilla y aprendo rápido...hago ejercicios en mi casa...y he logrado músculos...me siento fuerte, camino kilómetros cada día...hago todas las labores de mi casa ...monto bicicleta, gracias Dios le bendiga por su deseo de enseñar...tan sencillamente como lo hace..
😂😂😂
Gracias super me encanta!!
Me encantan
Hola soy Silvana de Chile, y tus ejercicios son excelente y fáciles de hacer.
Buenos días. Soy de Venezuela. Me mandaron a hacer ejercicios de fuerza en brazos, piernas y glúteos para recuperar masa muscular, ya que me diagnosticaron diabetes y he perdido mucho peso. Cuando ví este canal (hace poco tiempo) me dí cuenta que muchos de estos ejercicios los hacía de manera intuitiva porque no tengo ni tiempo ni recursos. Desde entonces le digo con regularidad. Son muy buenos, logran el objetivo y los haces en tu casa con lo que tienes. Es muy agradable tenerla como guía. Gracias y felicitaciones por la manera sencilla y práctica de lo realizado.
Excelente ejercicio,maravillosos gracias x compartir sus conocimientos felicidades, gracias,desde Veracruz.
Hola abuela hermosa se te quedó congelado el vídeo
Abuela hermosa gracias desde Colombia ,muy buenos ejercicios Diana 😅❤
Muchas gracias soy nueva me encantaron tus ejercicios q bendición tener perso nos como ud q nos oportan sus conocimientos para un mejor vivir y aportar a la salud bendiciones infinitas de Colombia
Me gustó ❤
Primera vez que la veo y me gustó mucho su ejercicio soy una señora de 75 años pero no me gusta estar con estómago grueso entonces estoy haciendo tratando de bajar la grasa del estómago felicidades me gusta mucho su quiero seguirla me llamo Esther Vazquez soy mexicana pero vivo aquí en Dallas Texas mucho gusto en conocerlabendiciones
Que fefi me hizo está rutina ,fue maravillosa ,yo tengo 72años y me siento re bien siempre hice Gimny me encanta y tengo un cuerpo envidiable ,gracias me encantó soy Marta de Argentina ,❤ estoy feliz hago con vos todo tengo mancuerdas y tobilleras siempre trato de hacer con peso ❤😅😊😂
Gracias apenas voy a empezar hacer ejercicio saludos desde México
Hola abuela gracias por sus ejercicios muy buenos, bendiciones.
Hola ,hace dos o tres semanas que hago tus ejercicios ,y me siento óptima,gracias,tengo 74 años y lo único que hacía era caminar,ahora con tus ejercicios me siento mucho mejor.!
Tengo 75 años y estoy haciendo sus ejercicios . Estoy feliz . Me encanta todo lo que habla y lo que enseña . Vivo sola así que me siento como que si estuviera con una amiga.
Abuela fit, me encantaron sus ejercicios, es la primera vez que los hago, eres encantadora!!
Cenevi de Colombia 🎉
Buen día. Bendiciones. Soy cubana ye encanta los ejercicios que comparte ya que son fáciles de hacer. Gracias
🇨🇴 me gusta la manera y la motivación ejercicios en casa para muchas que no tenemos recursos económicos para ir a un GM .
Hola abuela fit, yo también soy abuela pero de 68, estoy muy delgada, he estado grabando varias de tus rutinas para una semana.
Eres excelente
Dios te bendiga
Desde Caracas, Venezuela
Soy de España tengo 65 años y me encantan tus vidios porque siempre tienes en cuenta no dañar rodillas ni otros huesos q la gente mayor vamos padeciendo. Gracias
Buenas noches soy de Cuba. Me gustan tus ejercicios, los hago, gracias por compartirlos
28:16 hola tengo 68 Y me encantó este ejercicio y es la primera que lo veo y boy Acer ❤
Hola, soy de Colombia 🇨🇴! Me encanta hacer ejercicios contigo, eres muy simpática y siento q realmente funcionan, además con implementos caseros y faciles... Q rico!! 😘👏
Me gusta por qué no tengo tiempo de ir a un gimnasio y soy de Venezuela 🇻🇪 es demasiado bueno que Dios te bendiga niña linda por tu bondad y saber que la sabemos persona que estamos en casita 👏💕🇻🇪 ✨🫂🤭😘🫴💨💋💯
Me encanto estos ejercicios lo estoy haciendo por primera ves soy de Ceiba honduras bendiciones
Hola abuela me encanta como das la clase de glúteos sabes yo vivo en Chicago pero yo soy de México he perdido peso en piernas y glúteos y quiero recuperar esos músculos
Soy de Colombia, mi nombre es Idolinda, tengo 65 años y me encantan tus ejercicios... Estoy muy agradecida y que Dios me la bendiga siempre 🙏🙏🙏
Me encanta los ejercicios tengo 65 y soy cubana quiero ejercicios para los brazos Dios la bendiga
Waoo esos ejercicios para piernas y gluteo me encantan, 🤗🥰
Ola buen día,yo vivo en Córdoba, es la primera vez que veo sus ejercicios, pero me en cantaron ,de hoy en adelante los voy a realizar, ya que me ayudarán porque soy ipertensa y tengo barices
Hola ,me encanta cómo nos guías ,hace poco te descubrí y ya no te suelto, gracias, un abrazo
Que bueno los ejercicios, mucha resistencia, fortaleza. Los he realizado, comencé hoy y geniales!
Buenos días soy de Cuba bendiciones 🙏 para todos
Exelente gracias por su colaboración para las que no tenemos tiempo y dinero
Me encantan tus ejercicios, muchas gracias desde CUBA, bendiciones
Excelente trabajo bonita rutina querida abue, Dios te colme de bendiciones ❤❤❤❤❤❤desde Perú Sofia besos
Por favor se te agradece tengo 63años estoy siguiendo poco a poco tus ejercicios
Mu chas gracias hermosa por toda tu ayuda tiempo y dedicación bendiciones para ti.
Gracias me encantan tus rutinas te sigo desde Colombia eres increíble gracias gracias gracias bonito dia
Hallo bella muy excelentes tu rutina sencillo y perfecto te Felicito, gracias, soy Peruana tambien pero vivo en Europa. Comenzare con tu rutina. Que mi Dios El Altisimo te bendiga. ❤❤❤❤❤❤❤
Hola, soy Mónica de Chile estoy recién empezando los ejercicios cuando vea resultados se los comento , me encanta hacer ejercicios , tengo 59 años estoy viuda hacé muy poco tiempo .
Ahora estoy dedicada un poco a mi después de muchos años, gracias a Dios tengo muy buena salud , porqué toda la vida le transmití a mis hijas que el ejercicio te mantiene 🇹🇼 gracias
Buenísimo Abuela muy linda la rutina ❤❤❤❤❤soy de Argentina 🇦🇷
Muchas gracias por sus ejercios los hago con mucho gusto desde Colombia un abrazo
Soy de cuba empezé hoy con usted hacerlos ejercicio y me sentí satisfecha me encantó como esplica todo tan especial bendiciones
Buenos Días hace ocho días empecé con tus ejercicios y me fascinan eso era lo que nesecitaba gracias la veo desde libano tolima colombia
Hola abuela, te saludo desde Veracruz México.. gracias por tus buenos ejercicios, tengo 60 años, apenas te empecé a seguir.. gracias por tu consejos.
+😅
Me gusta mucho, son muy ilustrativos,soy de Lima , los Olivos, rosaEsther.
Gracias, porque me motivaste, me encantan tus ejercicios, Mary luz de Venezuela
Gracias por las explicaciones básicas!! Me encantó!
Si me gusto mucho gracias saludos de nayarit México
Buen día Gracias soy GEO De Morelos MEXICO me encantan tus rutinas
Buenas noches,bendiciones .soy nueva viendola y me encanta sus ejercicios y soy flaca y kiero engordar un pokito y rellenar mis glúteos,piernas,celos, y me gusta su diciplina y paciencia y sinceridad .mil gracias y bendiciones para usted y toda su familia amén, soy de Venezuela y me encuentro en Colombia horita,la seguiré mirando para ponerme en forma,temgo 39 años
Excelente los ejercicios llevo 2 días haciendo y amanecí con los brazos adoloridos pienso que está haciendo efecto gracias
Hola Saludos desde CUBA 🇨🇺💋 q maravilloso fue encontrarla tengo 60 años y hace muchos años q no hacía ejercicios por arritmia, ya me liberaron para hacerlos y no había encontrado ninguno q me acomodara, eres GENIAL ,me encantan porque comencé hoy y los he podido hacer todos. Gracias y Bendiciones 🙏
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Holaa ...
Soy d Chile y desde ahora haré tus ejercicios ....
Tengo q hacer el tiempo SII
Por q cuido a mi madre d 90 añitos
Tengo 67 pero m encanta cuidarme y ejercitar ...Un abrazo para tíi...Explicas y aconsejas muy bien 😙
Apenas te conozco, soy colombiana y tu eres lo que necesitaba para empezar a hacer ejercicio. tienes una hermosa energía que motiva, además de tu profesionalismo, dedicación y amor para enseñar. Gracias por existir.
❤ me gustan los ejercicios de la pelvis y el estómago Muchas gracias
Yo como muy bien..amo el deporte..me gusta mucho cuidarme y gracias a Dios de salud muy bien...gracias..hasta mañana nona bella❤❤❤❤❤
Hola la primera vez que te veo soy de Cuba.
Muy buenos tus ejercicios, cómodos, sencillos, prácticos y sobre todo pocos recursos.
Tengo 62 años y camino todas las mañanas y ahora además voy a comenzar con tu ritina de ejercicios me encantó. Después cuando avance unas semanas escribo y comentó que dios te bendiga y gracias por compartir.
Super feliz con esta rutina !!
Buen ejercicio para todas las edades felicidades y muchad gracias desde chicago ❤
Soy de México y mi nombre es Angélica Yolanda Santiago Verduzco, tengo 62 años y estoy empezando a seguirte, gracias por compartir tus conocimientos 😊
Excelente estos ejercicios Dios la siga bendiciendo, gracias por sus consejos
Me encantó ❤ Argentina Guerrero desde República Dominicana 🇩🇴
Buenos días soy 🇻🇪 desde 🇧🇷 te felicito tengo 7 meses que abandone los ejercicios y hoy quiero retomar de nuevo y busque realizarloen el cuarto y me encantó tu estilo🎉❤
Soy de Uruguay , gracias x tus ejercicios despues de una efermedad mis musculos se quedaron blancos , estoy haciendo tus ejercicios y estoy muy buen , peso 60 kilos , y estoy mucho mejor , siempre fui ejercicio , y deldagada , pero estaba mucho muy bien ahora , quede muy piel , ya ahora estoy recuperando , gracias y me ejercicio todos los dias ❤❤❤❤
Hola abuela fit Peru , soy Rosa y soy de Mexico . Y quiero decirte q me gustan mucho tus ejercicios . Grasias por ayudarnos alas mujeres .
Soy Ludovina. Panamá. He comenzado estas rutinas con usted. Me encantan estoy ilusionada de muchos cambios
Solo hoy estaba mirando para empezar cualquier cualquier cualquier rato gracias por su enseñanza Dios me la bendiga mañana empiezo
Buen día soy del estado de México me encantan todos tus ejercicios tengo 70. Años siempre he hecho ejercicios pero ahora los tuyos me gustan mucho bendiciones saludos
Hola soy de tenerife y me gusta mucho lo que haces lo e estado a hciendo en estos momentos y que bueno es buenisimo gracias por tus enceñanzas
Y me llamo Ana m
Me ha parecido genial estos ejercicios en la cama.Se hacen cómodamente y conseguimos nuestros objetivos.Mil gracias por todos ellos❤❤
Petronia Araujo, desde República Dominicana, encantada de su guía después de Dios, para realizar esos ejercicios por vía suya. Dios me la bendiga grandemente.
🇨🇴Tengo artritis reumatoidea he perdido maza muscular y me han mandado ejercicios de fuerza. Gracias abuela por tu ayuda, me fascina el ánimo que me das ❤
Vivo en España. Gracias por los ejercicios en cama, me hacen bien
Colombia . Excelente los ejercicios contigo porque mientras hablas .yo puedo descansar. Gracias. Apenas tengo 4 días siguiente .en un mes veremos los resultados como tú dices ..chao
Hola hermosa, eres un sol! Me hice ey bypass gástrico y he bajado 90 libras, pero mi piel está totalmente flácida y con tus maravillosas rutinas espero ganar masa muscular y fortalecerme GRACIAS desde USA ❤❤❤❤
Gracias por tus maravillosos ejercicios soy de Cuba y sigue asi que eres maravillosa y muy carismatica felicidades
Gracias por todo soy de Venezuela tengo 82 años me facina los ejercicios que Dios te bendiga y te dé mucha salud
Tus rutinas, me ayudan, nunca he realizado rutinas, y estoy en ese proceso, estoy aprendiendo ,gracias.
Siempre digo que uste Es la mejor pues tengo experiencia en el tema
Gracias me encantas tus rutinas❤🇨🇴
Hola abue soy Rosita de Perú me gusta todos los ejercicios que haces querida amiga Dios te colme de bendiciones por ayudarnosssssdd❤❤❤❤❤😊
Hola, soy de Venezuela, tengo 75 años, hace dos años me operaron de fractura de la cabeza del fémur, camino bien, siento algo de inestabilidad, me gustan tus ejercicios, algunos creo no los debo hacer, procuraré hacer los más seguros para fortalecer mis piernas y glúteos, porque he perdido nada muscular.
Me me encantó lo hice por primera vez lo estaba necesitando soy de Colombia muchas gracias.
Hola....soy de Nicaragua y me gustan mucho sus vídeos son muy instructivos y lo mejor ayuda a nuestra salud 🌹
🇸🇻 tengo 65 años y me gustan tus ejercicios yo trato de hacerlo contigo, gracias ❤
Buenas tarde soy de Venezuela empeze hacer hoy los ejercicios contigo me gustó mucho mañana vuelvo hacer
Me encanta tu Gimnasia muy fácil y saludable GRACIAS !!!
Gracias por sus video maravillosos gracias tengo 73 anos y me gustan sus ejercicios Dios la bendiga soy de Chicago
Hola buenas noches me encanta tu rutina
Buenos días. Me operaron hace 2 años me reconstruyeron la tibia y el peroné pero hasta ahora solo se recupero el peroné y la tibia solo el 80por ciento pero me gustan sus ejercicios muchas gracias Dios la bendiga
Soy peruana.
Primera vez que lo ago con usted me motiva seguir adelante me encanta verla bendiciones soy de Guatemala y si quiero bajar de peso por salud gracias
Buenas rutinas gracias por entusiasmarnos a seguir adelante y a cuidarnos Dios te bendiga soy de Venezuela tengo 58 años ❤👍👏🇻🇪
Hola Abuela gracias por sus ejercicios yo soy su fan ,soy de Venezuela, Caracas y tengo 69 años y tengo Artritis Reumatoidea y hago sus ejercicios bueno los que puedo pero contenta con los que hago , gracias 🫂🤗🙏🏽💋 por ser tan linda con uno , bueno Feliz y Bendecido Día, Dios la bendiga 🙏🏽😘🤗
Mi nombre es María Nela fiel seguidora desde Cuba 🇨🇺 me encanta tus ejercicios tengo 45 años en julio el día 2 cumplo mis 46 desde que hago tus rutinas me siento perfecta gracias por tus enseñanzas
Excelente me encantó por primera vez inicie con pereza pero el la forma qué esplicas con todo tu paciencia yo Ise la rutina completa gracias 🎉
Soy de Venezuela me !Encanto! esa Rutina realmente es muy Buena. Gracias por compartirla
Me encanta cómo enseñas gracias Me encanta que tienes tanta paciencia para enseñar
Sigo los ejercicios que son lo que me mantienen activa a pesar de estar rehabilitándome después de haber sufrido un accidente y no poder caminar .El domingo cumplo 75 años.Gracias por sus enseñanzas.❤❤😅😊
Me encanta tus rutina ... Dios te bendiga porque el soporte k haces a la humanidad no tiene precio
Buenas noches soy d3 vzla quiero hacer por un mes cada rutina de ejercicio ya casi culminó para pasar a otra etapa gracias me encantan tus vídeos tengo 64 años y aun trabajo
Buenas Noches, me gustó mucho los ejercicios, los haré gracias feliz Noche desde Cuba, un fuerte 🫂 Bendiciones.😊
Hola me llamo Julia soy de santa Lucia municipio Zapopan me gusta tu programa de ejercicios tengo 60 años me gusta el ejercicio y los tuyos están bien para mí ya q tengo desgaste en rodilla derecha y en pie izquierdo tengo calcio de más en parte trasera del talón y se me inflama por el cual me duele soy diabética me estoy sintiendo bien con tus ejercicios
gracias ! que bueno lo que enseñas tan bueno y sencillo 😊❤ veo tus videos soy argentina todo lo que explicas es muy positivo das animo para todas las edades
Saludos! Soy de Puerto Rico 🇵🇷 Sigo tu rutina de ejercicios y me encantan! Tengo 68 años! Me siento muy bien!!
Muchas grasias. X sus ejersisios. Sabe soy muy perezosa. Pero m e motivado mirando sus videos. Te. 56 años. Y lla padezco de rodillas poreso no ago nada de movimientos. Muchas grasias.
Abuela Super Perú gracias por esta maravilla de ejercicios,Soy de Colombia😂y necesito subir de peso pues bajé de un momento a otro u por ende se me acabó todo ,glúteos ,senos ,muslos ,espero recuperarme pronto
Gracias por COMPARTIR estas rutinas nos hace muy pero muy bien! DIOS la BENDIGA SIEMPRE!
Saludos desde la MITAD DEL MUNDO !!
Hola buenos días abuela estoy haciendo los ejercicios aunque tengo dolor de rodillas confío en ti cuando dices q no afecta las rodillas gracias poco a poco iré haciendo te aviso como me va tengo 58 años y una serie de enfermedades p Dios es mi fortaleza te amo abuela 😊
Excelentes ejercicios, gracias por tu dedicación mi linda!
Soy de Venezuela. Primera ves que te veo y me encantan tus ejercicios.
Buenos días desde Valencia (España). He empezado hoy ésta rutina y me encanta. Creo que funcionará porque me noto el esfuerzo justo en el músculo que trabajo. Lo explicas de maravilla. Gracias 😊
En una sola semana he visto los cambios, principalmente fortalecimiento de espalda baja muchas y mil bendiciones 😊😊