Гимнастика для лечения плечевого сустава - Упражнения для плеча - Болит плече, восстановление

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 25 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 900

  • @grigoriy_lfk
    @grigoriy_lfk  Рік тому +113

    Если вам быстро, можно поставить скорость видео медленнее. 😊

    • @РаяТурсунова-г5м
      @РаяТурсунова-г5м Рік тому +10

      здравствйте Гриша лечение плеча труднее но мне нравится работаю тросточкой и мячиклм с щипами срасибо Вам сынок

    • @grigoriy_lfk
      @grigoriy_lfk  Рік тому +4

      @@РаяТурсунова-г5м пожалуйста. Я очень надеюсь что и для плеча буду полезен вам ☺️🙏

    • @РаяТурсунова-г5м
      @РаяТурсунова-г5м Рік тому +3

      д

    • @РаяТурсунова-г5м
      @РаяТурсунова-г5м Рік тому +6

      Григорий все нормально надеюсь будет говорят в народе время лечит я очень Вам благодарна Ващ голос даже помогает исцеляет человека Рая турсунова спасибо счастья Вам😊

    • @grigoriy_lfk
      @grigoriy_lfk  Рік тому +4

      @@РаяТурсунова-г5м всегда рад видеть ваши комментарии. Будьте здоровы ☺️🙏

  • @ЮжныйВетер-г7ж
    @ЮжныйВетер-г7ж Рік тому +42

    Какой приятный врач с хорошей постановкой речи ! Без долгого вступления идет показ упражнений! 🇰🇬

  • @НинаТрофимова-у2в

    Григорий, здравствуйте! Храни вас Господь, какой вы молодец. Все дают замануху, а потом просят выкупить курс. Вы же такое доброе и полезное дело делаете.
    Дай вам Бог здоровья. Спасибо вам.

  • @gunesabdula3629
    @gunesabdula3629 Рік тому +65

    Спасибо сынок, вот это то, что нужно нам, пожилым людям.
    Вы очень удачно оттеняете докторов, упражнение которых выполяют хорошо подготовьенные молодые люди с натренировааными телами.
    А мы, бедные старушки смотрим, пытаемся повторить, и наверное получается "картина маслом", на которую невозможно смотреть без слез😢😢😢😢.
    Еше раз спасибо, и подписка от меня.
    Еще, очень понравился массаж начинающийся с аккупунктурной точки в ямке между большим и указательным пальцами, и вверх по линии иннервации до плеча , области вдоль позвонточника, (а также межлопаточной)-мячиком.
    За это-ОГРОМНОЕ спасибо, лично от меня, дитятко мое..(мне почти 80).
    А то ходишь, ноешь, просишь-помассируйте пожалуйста, ... а у всех своих дел по горло..
    А сейчас, сама обойдусь.
    И судя по уровню, куда поднимается рука, у меня, не совсем пропащий случай...но все равно утренняя скованность с болью, сильно понижает качество жизни...
    С П А С И Б О.

    • @ЕвгенийБрусенков-й9в
      @ЕвгенийБрусенков-й9в Рік тому +8

      не толлько пожилые люди смотрят,поверьте мне,после операций многие восстанавливаются.Выздоравливайте.

    • @НаталияСемина-э5в
      @НаталияСемина-э5в 11 місяців тому +13

      Я полностью присоединяюсь и подписываюсь под каждым словом, я даже ровесница автора!!! Вы- наш спаситель, правда!!! Начинаешь верить в себя и становится лучше !!!!Храни Вас Господь, наш любимый Доктор, и все люди хорошие- а других здесь нет!!!- тоже!!!!!

    • @ТатьянаДука-ч1ъ
      @ТатьянаДука-ч1ъ 7 місяців тому +3

      Нужно чистить организм.
      Одуванчик корни и всё ботва (цветы ещё не распустились)
      В солёной воде подержать 2ч и мелко резать или туреть или блендер.
      Лапах тоже самое
      Гусиные лапки
      Огурчик и с кефиром можно, с водой
      Пить, чтоб понос был
      Камни убрать из кишечника
      Может мочевой резать и т д.
      Это соли пойдут
      Радуйтесь
      А потом кабачки, петрушка, укроп с водой и пить 10 дней по 2литра в день
      И будет вам счастье
      Кабачки вместе с семенами не чистить самое ценное семена.
      И так пожизненно.
      Будет дёргать, болеть радуйтесь
      И после этого чистка от глистов дней на 6
      Желаю успеха и станете молодой девушкой и цвет лица появится
      А камни дробятся любые ЗОЛОТаРНИК пить
      И можно варить несколько часов свёклу в скороварке
      Полную кастрюлю а потом эту жижу пить дней 10 и камни растворятся
      От всего сердца желаю всё это осуществить.
      И результат будет виден
      Лет 10 или 15 точно скините
      А волос если нет, то натереть лук и губкой втирать в голову
      2 р в неделю
      Мыть только в тазу ржаным хлебом буду новые луковицы и волосы появятся.
      Можно на ночь оставлять
      Про запах не комлексуйте, зато лысоватость исчезнет
      Голова начнёт чесаться это новые луковицы.
      Всё получится
      От глистов после чистки
      Вермокс, вармин дёшево
      И магнезия с шиповником
      Каждый день
      Вермокс вечер 2 т +отвар крушина пижма, полынь
      Кора дуба 1ст
      Утро тоже самое
      Всё на голодный желудок
      Магнезия сухая 1/4 Лакана отв шиповника выпить и придавить печень
      Без поноса глисты не исчезнут
      3
      Раза в год 6дней
      Вечер утро вечер утро вечер утро
      Много болячек исчезнет и отёки и всё остальное
      Только делайте. Всём желаю здоровья

    • @olegtolstolutskii1907
      @olegtolstolutskii1907 2 місяці тому


      Здравствуйте! Спасибо за советы,интуитивно чувствую,что Вы все рассказали правильно, но при онкологии с метастазами боюсь все это применять.

  • @irynaparfenova6446
    @irynaparfenova6446 Рік тому +80

    Какой позитивный доктор!
    Выздоравливаем вместе!
    Спасибо что БЕЗ МУЗЫКИ

    • @grigoriy_lfk
      @grigoriy_lfk  Рік тому +2

      Очень рад, что вам понравилось. Будьте здоровы 🙏

    • @oksananogina687
      @oksananogina687 Рік тому +2

      Благодарю вас за помощь! Отличные упражнения!

    • @МаргаритаИвановна-ш4ц
      @МаргаритаИвановна-ш4ц 10 місяців тому

      Ф​@@oksananogina687

    • @Ирина-б5в3м
      @Ирина-б5в3м 2 місяці тому +1

      Здравствуйте, доктор! Большое Вам спасибо за такой продуктивный комплекс упражнений!!! Мучаюсь с больным плечом уже четыре месяца, но Ваш комплекс оказался самым лучшим и самым удачным, в плане решения данной проблемы! Спасибо Вам большое за Ваш труд!!!❤

  • @galunarusnac412
    @galunarusnac412 Рік тому +24

    Честь и Хвала Вашему таланту лечить людей. Вы лучший специалист. Да сопутствует Вам удача на Вашем благородном поприще дорогой Доктор Григорий. Люди будут в вечном долгу перед Вами за Вашу помощь, за возможность жить, двигаться дышать и радоваться жизни. Спасибо дорогой Доктор.

    • @grigoriy_lfk
      @grigoriy_lfk  Рік тому +1

      Огромное вам спасибо. Будьте здоровы ☺️🙏

    • @РаяТурсунова-г5м
      @РаяТурсунова-г5м Рік тому +2

      Гриша здравствуйте я хочу Вас еще раз поблагодарить за яваши упражнения по лечению еоленных суставов Ваш голос ваше знание своего дела нас излечивает а этл приятно когда по ночам не болит колено или плечо господи дай вам сил и терпения лечить нас!!!!рая турс.

    • @grigoriy_lfk
      @grigoriy_lfk  Рік тому +1

      @@РаяТурсунова-г5м 🙏☺️

  • @elenasavadovskaja4458
    @elenasavadovskaja4458 16 днів тому +3

    ДОРОГОЙ ДОКТОР!
    ЖИВИТЕ ДОЛГО И СЧАСТЛИВО, НЕ ЗНАЯ БЕДЫ И ПЕЧАЛИ. БЕРЕГИТЕ СЕБЯ❤

    • @elenasavadovskaja4458
      @elenasavadovskaja4458 16 днів тому

      С ВАШИМИ ПРАКТИКАМИ КАЖДЫЙ ДЕНЬ, ПРЕОДОЛЕВАЯ САМЫЙ СТРАШНЫЙ НЕДУГ - ЛЕНЬ.
      А ЕСЛИ СЕРЬЕЗНО, ЛИЧНО МНЕ ВЫ ОЧЕНЬ ПОМОГЛИ И ПРОДЛЖАЕТЕ ПОМОГАТЬ.
      В НАШЕ ВРЕМЯ... И ТАКИЕ ЛЮДИ... .🥰

  • @ДинараУразова-ш9п
    @ДинараУразова-ш9п 6 місяців тому +39

    Здравствуйте дорогой доктор Григорий, мне 63 года, в сентябре заболело плечо,немогла поднять руку наверх,завести назад, вообщем болело плечо ничего не могла,врач назначил уколы, лекарство,пользы ноль,зашла в интернет,нечаянно наткнулась на вас,начала делать ваши упражнения потихоньку, где немогу помогать второй рукой и чудо на десятый день стало чуть чуть легче,через два месяца вообще всё востановилось, сейчас забыла все боли, занимаюсь просто гимнастикой для профилактики,забыла про обезбаливающие лекарства, мази. СПАСИБО!

    • @grigoriy_lfk
      @grigoriy_lfk  6 місяців тому +11

      Очень рад помочь вам. Будьте здоровы 🙏

  • @OlegKyznetsov72
    @OlegKyznetsov72 Рік тому +40

    Нести людям добро - Ваше призвание! Благодарю!

  • @КлараЭм-й3й
    @КлараЭм-й3й 4 місяці тому +10

    Ой, Божечка, наконец то нашла, то что делала в нескольких роликах в Одном!!! Какое счастье!!! Бооольшая благодарность за здоровье, которое дарите мне!!! Будьте Счастливы!!!

    • @grigoriy_lfk
      @grigoriy_lfk  4 місяці тому +2

      Скорейшего вам выздоровления 🙏

  • @ЛюдаМила-й2о
    @ЛюдаМила-й2о Рік тому +26

    Доктор, Вы сделали для меня больше, чем 10 врачей, которые меня лечили. Огромная благодврность Вам! ❤❤❤🥰🥰🥰

    • @grigoriy_lfk
      @grigoriy_lfk  Рік тому +7

      Очень рад помочь вам. Будьте здоровы ☺️🙏

  • @ВалентинаСавчиц-я7п
    @ВалентинаСавчиц-я7п 11 місяців тому +50

    Перепробовала много упражнений из интернета. Для моего возраста,(мне 75] эти самые лучшие, помогают однозначно. Благодарю!

    • @юлиярумянцева-ю2э
      @юлиярумянцева-ю2э 9 місяців тому +3

      Полностью согласна! Мне - 76...

    • @cyy5747
      @cyy5747 8 місяців тому +2

      И что? Вылечился? Снова на турнике подтягиваешься 7 раз?

    • @ФирузаАдыева
      @ФирузаАдыева 8 місяців тому +2

      Есть еще на канале vitatvru в Ютубе Плечелопаточный периартрит. Комплекс упражнений. Я после перелома руки делала этот комплекс, он очень мягкий, мне помогло. Можно в дополнение к этому комплексу поделать.

  • @НинаТкаченко-х2ю
    @НинаТкаченко-х2ю Рік тому +43

    Спасибо вам большое!!! Постоянно пользуюсь вашими комплексами упражнений!Все четко, понятно, классно, профессионально!!! Благодарю Вас, Григорий! ❤

  • @ЕленаРудковская-ы8х

    Спасибо, Вам большое, при переломе плеча это лучший комплекс со всех комплексов на просторах интернета. Низкий поклон Вам от меня за этот комплекс!!!

  • @АйгульРамазановна-б6з
    @АйгульРамазановна-б6з 9 місяців тому +11

    Спасибо сынок, какой ты молодец, как нам помог, это упражнение как воздух надо. Дай бог тебе здоровья!

  • @АминатТокарева
    @АминатТокарева Рік тому +24

    Спасибо дорогому доктору Григорию Игнатьеву ! С удовольствием по утрам делаю с ним этот комплекс упражнений до второго завтрака с 8.00 до 8.45 . Этот комплекс очень понравился , оживляет плечевой пояс , кровь бежит по венам веселее ! Вот бы ещё обещанный комплекс по сколиозу , уважаемый доктор ! Всем здоровья и добра ! ❤❤❤

  • @ludmilasch1993
    @ludmilasch1993 Рік тому +17

    Какой же вы ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ ЧЕЛОВЕК и специалист ! Сердечное спасибо !!! ❤️🙏

  • @Роза-у9ю
    @Роза-у9ю Рік тому +28

    Здравствуйте Григорий, какой вы молодец, ваши гимнастики одна лучше другой ! Спасибо вам огромное за помощь людям ! Пусть в вашей жизни будет всё хорошо !

    • @grigoriy_lfk
      @grigoriy_lfk  Рік тому +3

      Будьте здоровы ☺️🙏

    • @РаяТурсунова-г5м
      @РаяТурсунова-г5м Рік тому +3

      ра,,я турсунова Гриша сегодня спала спокойнее боль в коленке еще есть будем работать дай бог вам здоровья ВЫ чудо спасибо

    • @grigoriy_lfk
      @grigoriy_lfk  Рік тому +2

      @@РаяТурсунова-г5м очень рад помочь вам ☺️🙏

  • @ЕленаКорж-ш7е
    @ЕленаКорж-ш7е Рік тому +49

    Спасибо большое вам за эти упражнения. Спасибо за труд и тепло,которое вы нам передаёте.

  • @НаталияСемина-э5в

    Золото , а не доктор!!! Низкий вам поклон!!!❤

  • @tamarabeh2482
    @tamarabeh2482 9 місяців тому +8

    Дуже дякую,Ви мені дуже допомогаєте.Я лівим плечем уже виконую вправи.Дай Бог Вам здоров,я!❤

  • @Тоня-г2ж
    @Тоня-г2ж 2 місяці тому +4

    Григорий здравствуйте спасибо большое комплекс выполнен успешно полностью с тобой,хорошего вам настроения душевного тепла АМ НСО❤👍.

  • @ЛюдмилаТаксиди
    @ЛюдмилаТаксиди Рік тому +17

    Огромная благодарность за прекрасный комплекс упражнений,

  • @Тоня-г2ж
    @Тоня-г2ж 4 місяці тому +5

    Григорий здравствуйте,с добрым субботним днём, комплекс для плеча у меня ежедневный,спасибо за сопровождение,хорошего дня и хорошего вам настроения на весь день😊.

  • @АртурПирог-щ7е
    @АртурПирог-щ7е Рік тому +15

    Спасибо за классную гимнастику дай бог вам здоровья

  • @ElenaGubina.
    @ElenaGubina. Рік тому +23

    Самая правильная и почти безболезненная тренировка для меня после операции! Спасибо Вам, доктор ! Вы профессионал своего дела, берегите себя!

  • @irenarichter4648
    @irenarichter4648 Рік тому +70

    Григорий спасибо вам огромное за неоценимую помощь ,насколько вы профессионально ведёте курс ,я просто от вас в восторге, а главное, что нравится, это то что можно сразу делать все упражнения вместе с вами,это очень здорово, благодарность вам бесконечная,за вашу заботу о нас и старание помочь ,вы золотой 😊

    • @grigoriy_lfk
      @grigoriy_lfk  Рік тому +8

      Мне очень приятно. Будьте здоровы 🙏

    • @ТатьянаБелая-д6я
      @ТатьянаБелая-д6я Рік тому +4

      Симпатюлечка, умничка, все очень здорово, просто, приятно.
      Очень надеюсь, что скоро моя ручка оживет!
      Благодарю, Вас, Григорий!!!

    • @ЛюбовьГладкова-т4с
      @ЛюбовьГладкова-т4с Рік тому +6

      Григорий. Спасибо большое вам за работу

    • @ТаняНовитченко
      @ТаняНовитченко Рік тому

      ЛФК при шейном острох

    • @Тоня-г2ж
      @Тоня-г2ж Рік тому

      Гриша!Весь комплекс упражнений выполнен!Последние 2 комплекса два раза!Спасибо,хорошего тебе настроения,лично у меня отличное не смотря на бурю вчера.У только снесено 3 листа с крыши.Хорошей погоды.🏵🏵🏵

  • @АлияБаймуханбетова-о5в

    Григорий, большое вам спасибо!!! 🙏🙏🙏 такая отличная теплая ,от души, подача информации и упражнений!!! Дай Бог здоровья и благополучия вам и вашей семье 💖💖💖!!!

    • @ВалентинаЛапаева-г8ю
      @ВалентинаЛапаева-г8ю Рік тому +1

      Григорий -талантище!Первый раз делаю,пока рука не поднимается лишь на половину кплечу.Будем стараться.

  • @ТатьянаБелая-д6я
    @ТатьянаБелая-д6я Рік тому +12

    С толком, с чувством, с расстановкой!!!
    Это, о Вас, Доктор
    Григорий!!!
    Благодарю Вас!

    • @НинаДобежина
      @НинаДобежина Рік тому +1

      Гриша! спасибоВашему умению знаниюТебеЗдравия,Любви,добра,счастья,благодарности на вашем жизненном пути.Нина д.н.н.

    • @НинаДобежина
      @НинаДобежина 10 місяців тому

      гришаЯБлагодарюТебя завсе упражнения,которые ты производишь акуратно со знанием своего дела Посылаю ОгромнуюБлагоДарность,Здравия,любви,добра,радости,счастливого жизненого пути!!!!

    • @НинаДобежина
      @НинаДобежина 10 місяців тому +1

      Сочи калиновое озеро

  • @ЛарисаКузминс-е4р

    Добрый день Григорий. Спасибо огромное за видио и за работу для нас. У меня как раз левое плечо побаливает. Непременно буду делать вашу гимнастику. ОТ ДУШИ БЛАГОДАРЮ 💖💞

    • @grigoriy_lfk
      @grigoriy_lfk  Рік тому +4

      Очень надеюсь что буду полезен вам 🙏

  • @Тоня-г2ж
    @Тоня-г2ж 2 місяці тому +4

    Григорий спасибо большое,комплекс выполнила полностью успешно, хорошего дня и хорошего настроения ❤👍👍👍

  • @Раиса-ц3р
    @Раиса-ц3р Рік тому +21

    Спасибо за Ваш труд за тепло,которое Вы излучаете
    Мне 84 г но с дистанции не сошла делаю все упражнения с удовольствием
    Григорий Благодарю Вас за ваш труд во благо❤❤❤🎉

    • @ИмяФамилия-ж6э7е
      @ИмяФамилия-ж6э7е Рік тому +2

      Я думаю ,что вам дана прекрасная возможность помочь людям ,т.к не везде есть ЛФК и практически помощи получить негде.

    • @bananos.tokyos
      @bananos.tokyos 7 місяців тому

      ​@@ИмяФамилия-ж6э7е а если и есть ЛФК, то туда очереди не дождаться и ещё мед.работники из себя строят, что этой очереди нужно месяцами дожидаться.

  • @Тоня-г2ж
    @Тоня-г2ж 5 місяців тому +7

    Григорий комплекс по лечению плечевого сустава выполнила полностью с твоей помощью,мышечнуюболь днём не ощущаю,почему то перед утром,потом всё нормально,думаю с увеличением физической работы.Этот комплекс мне по душе,очень нравится помогает восстановить нормальные ощущения в мышцах рук спасибо Григорий,ты великолепный врач.Хоршего дня❤.

  • @lidiiakaliuzhko8582
    @lidiiakaliuzhko8582 Рік тому +3

    Щиро дякую,за вашу благородну працю.Щасти!

  • @ВераВера-о9в
    @ВераВера-о9в 7 місяців тому +2

    Григорий здрастауйте, большое вам спасибо, вы оччень грамотный и терпеливый врач, обясняете не спеша и доходчиво. Благодаря вам я разработала свою руку после перелома. Дай вам господи здоиовья.

  • @NataliGibilinda
    @NataliGibilinda Рік тому +3

    Дякую! Дуже гарно розровідаєте з добротою і заботою)))

  • @ЛюбовьМоролдоева

    Спасибо вам большое за ваш труд ,очень нравятся ваши упражнения🙏❤

  • @МаржангульМурзалина
    @МаржангульМурзалина 5 місяців тому +3

    Замечательный комплекс, вобрал в себя разные техники, максимально щадящие упражнения. Доктор, огромное спасибо 🙏💕, здоровья Вам, благодарных пациентов❤

  • @ОльгаДементьева-б4б
    @ОльгаДементьева-б4б 9 місяців тому +7

    Ваши упражнения самые лучшие.Большое спасибо.Удачи.

  • @madyukina.tatiana
    @madyukina.tatiana Рік тому +12

    Замечательный доктор! Очень хорошие упражнения, особенно с палкой, так как помогают растягивать мышцы плеча. Спасибо вам огромное!!!

  • @МаринаВойнова-и2р
    @МаринаВойнова-и2р 3 місяці тому +2

    Григорий родненький благодарю вас,вы наш спаситель,дай вам Бог здоровья и счастья вам🙏🏼

  • @юлиярумянцева-ю2э
    @юлиярумянцева-ю2э 9 місяців тому +33

    Коротко. Купила силиконовый шипастый мячик , перевязала его крест-накрест тонкой бечевкой. Держу бечевку в руке и катаю шарик по всей спине. Нашла болезненные зоны на лопатке и на боковых мышцах в области поясницы. Первый раз было больно, 2-ой- меньше, а сейчас - чувствую, но почти приятно! Гимнастика. После первого раза - мама дорогая - все болит, что и не болело! Перекур...Но во время перекура поняла, что где-то, что-то получше, продолжаем...Как-то втянулась: иду - кручу плечами, сижу - поднимаю руки и др. Так что: дорогу осилит идущий! Всем удачи!!!

  • @stoy4o72
    @stoy4o72 Рік тому +8

    Спасибо большое, доктор! Пусть Вам Господ здоровья и благополучия дарит

  • @Тоня-г2ж
    @Тоня-г2ж 2 місяці тому +3

    Григорий здравствуйте,спасибо за комплекс выполнила полностью спасибо,надеюсь на выздоровление,выполняю регулярно считаю важным для моей руки и плеча.Хорошего и успешного дня.❤👍

  • @МарияКадырова-ф9э
    @МарияКадырова-ф9э 9 місяців тому +2

    Как хорошо столько пользы получила живите долго и счастливо аминь

  • @Тоня-г2ж
    @Тоня-г2ж Рік тому +8

    Гриша,продолжила гимнастику плеча тебе дальнейших успехов и мне тоже!🌲🌲🌲.

  • @АдикАгарагимов
    @АдикАгарагимов Рік тому +5

    Григорий какой вы умница какая от вас енергетика добрая исходит таких как вы очень мало спасибо

  • @ТатьянаДука-ч1ъ
    @ТатьянаДука-ч1ъ 7 місяців тому +3

    Очень эффективный комплекс простой и как тест.
    Молодец всё правильно и постепенно нагрузка.
    СПАСИБО милый человек

  • @murtazayevafarida2303
    @murtazayevafarida2303 4 місяці тому +3

    Спасибо доктор Вам огромное,огромное .Дай бог Вам крепкого здоровье,удачи в жизни 🤲👍🤗

  • @Тоня-г2ж
    @Тоня-г2ж 4 місяці тому +3

    Григорий добрый вечер, продолжаю выполнять комплекс, по причине болей в левой руке от плеча ночью.Пользуюсь живицей,думаю пройдет без обезболивающих,спасибо хорошего тебе отдыха.❤

    • @grigoriy_lfk
      @grigoriy_lfk  4 місяці тому +1

      Большое вам спасибо. И хорошего дня ☺️🙏

  • @НазирахонЭргашева-й8и

    Спасибо вам уважаемый доктор я вам очен благодарно мне 82 года я занимаюс уже 1 с половиной месяц но канечноже лучше спасибо вам узбекистана

    • @grigoriy_lfk
      @grigoriy_lfk  Рік тому +1

      Очень рад помочь вам. Будьте здоровы ☺️🙏

  • @КудратМатсапаев-ш7г

    Здравствуйте Григорий! Пусть Господь Благословляет Вас! Мир Вам, Спасибо вам что есть такие Братья как вы . У меня левая рука была перелом, теперь когда прохладно начинает замирзат, начинает болеть. Я ходила тромотолог, и нервы хирурга, Они нечего делать не могли, зделали массаж, физатерапия сравно не памог. Я видела вашу Гимнастика для плеча , мне так помогло теперь я могу спокойно двигаться вперёд и назад. Я очень благодарна вам всем Сердцем. Будьте всегда счастливым. Спасибо Господу Благодарю Господь, за то что ты! меня соединел Врач Григорий. Я из Узбекистана Город Хорезм. Меня зовут Феруза мне 59 лет ❤👍💪🥰

    • @GulnoraTurgunova-y3u
      @GulnoraTurgunova-y3u 9 місяців тому +2

      Спасибо Григорий!!!

    • @GulnoraTurgunova-y3u
      @GulnoraTurgunova-y3u 9 місяців тому +2

      Я из Коканда.Очень благодарен

    • @РитаГусманова
      @РитаГусманова 3 дні тому

      Здравствуйте Григорий!
      Вы дарите нам надежду выздоровление, благодарю Вас Григорий ,пусть будет у вас все хорошо и будьте счастливы 💟🌞

  • @Тоня-г2ж
    @Тоня-г2ж 2 місяці тому +2

    Григорий здравствуйте,спасибо большое за помощь в выполнении комплекса полезного для моего плеча и Руки,Хорошего успешного дня и отличного настроения❤👍👍👍

  • @РИФАТХАБИБУЛЛИН-ь8я

    Слава Богу и Вам всех благ!Намного лучше!😊😊

  • @kseniyarubeko3044
    @kseniyarubeko3044 3 місяці тому +2

    Сколько вас смотрю и делаю с вами упражнения, всегда благодарю мысленно и вижу, что ваш канал действительно лучший! Здоровья вам и всего самого наилучшего!!!

    • @grigoriy_lfk
      @grigoriy_lfk  3 місяці тому +1

      Мне очень приятно. Рад помочь вам ☺️🙏

  • @АбдурашидХолматов-в1и
    @АбдурашидХолматов-в1и 4 місяці тому +3

    ЗДРАВСТВУЙТЕ МНЕ ОЧЕНЬ ПОМОГЛО 👍 ВАМ БОЛЬШОЕ СПАСИБО 🙏

    • @grigoriy_lfk
      @grigoriy_lfk  4 місяці тому +2

      Очень рад помочь вам ☺️🙏

  • @ЕленаВысоцкая-й3к
    @ЕленаВысоцкая-й3к Місяць тому +2

    Восстанавливаю вместе с вами руку после перелома , результат отличный . Спасибо за ваш труд .

    • @grigoriy_lfk
      @grigoriy_lfk  Місяць тому +1

      Скорейшего вам выздоровления 🙏

  • @ГалинаСметанкина-в2м
    @ГалинаСметанкина-в2м 8 місяців тому +4

    Григорий, БОЛЬШОЕ ВАМ СПАСИБО!

  • @Тоня-г2ж
    @Тоня-г2ж Місяць тому +2

    Григорий здравствуйте спасибо большое за помощь в правильном выполнении упражнений этого комплекса, хорошего тебе дня дальнейших успехов в работе👍❤👍

  • @иринаволошина-я7в

    Добрый день! Делая ваши упражнения от остеохондроза полтора месяца, разработала плечо))) Рука имеет большую амплитуду и перестала болеть. Спасибо Вам огромное!!!

  • @ВалентинаТинцель
    @ВалентинаТинцель 8 місяців тому +3

    Спасибо большое, очень хороший комплекс упражнений, делаю вместе с Вами.

  • @НинаДындына
    @НинаДындына 11 місяців тому +4

    Спасибо большое чудесные упрожнение .ДАЙ ВАМ БОГ ВСЕГО ХОРОШЕГО❤❤

  • @НатальяРябикина-ц4п

    Спасибо большое Вам, доктор!!!❤❤❤

  • @lishah7651
    @lishah7651 8 місяців тому +3

    Желаю вам от господа здоровья, и долгих лет, спасибо.

  • @АнтонинаКозыренко-в6й

    Как здорово, Вы самого ленивого заинтересуете своими упражнениями, я тоже ленюсь, но теперь жду с нетерпением ваших упражнений, они очень помогают, я даже похудела, большое спасибо.!

  • @Тоня-г2ж
    @Тоня-г2ж Рік тому +6

    13 ноября, сегодня Девятый день я делаю упражнения по лечению плечевого сустава, жду результаты, буду стараться буду стараться. Григорий Спасибо.😊

  • @ЛюдмилаКозловская-ъ1б

    СПАСИБО, ДОКТОР! ПОКА С ТРУДОМ, НО ДЕЛАЮ ВАШИ УПРАЖНЕНИЯ!

  • @КлаваХегай-р5х
    @КлаваХегай-р5х Рік тому +7

    Спасибо Вам большое, что можем с вами делать упражнения.

  • @Тоня-г2ж
    @Тоня-г2ж Рік тому +3

    11.11.23.Меня все устраивает :очень понятно и главного Гриша грамотно ведёт программу :после неудачного полета повредила плечо и колени ,после упражнений жизнь налаживается.Гриша грамотно все делаетМолодец спасибо.у меня экран светлый ...

  • @antolia516
    @antolia516 Рік тому +9

    Григорий, Благо Дарю Вам.❤ Мне очень помогли Ваши упражнения. ❤! Успехов Вам во всём!!!❤

    • @grigoriy_lfk
      @grigoriy_lfk  Рік тому +1

      Очень рад помочь вам. Будьте здоровы ☺️🙏

  • @azizakulizade9978
    @azizakulizade9978 Рік тому +21

    Молодец, Григорий! Спасибо за классные упражнения!Рада, что нашла вас в ютубе! Будьте всегда здоровы!

    • @ТетянаДушина
      @ТетянаДушина Рік тому +1

      Доктор.что.за болевание.пригают.у.плечах.кости.и очень больно почему кости пригают

  • @Тоня-г2ж
    @Тоня-г2ж Рік тому +8

    Григорий,плечи полечила,Гриша вы очень грамотно работаете и мне помогли!🐎Надеюсь научиться жить без дорогущих уколов!😊😊😊😊

  • @Тоня-г2ж
    @Тоня-г2ж 5 місяців тому +9

    Григорий спасибо все упражнения выполнила,очень полезные чувствую себя хорош очень тебе благодарна ,без тебя,твоего чудесного сопровождения было бы трудно справиться.Хорошего вечера 😊❤.

  • @Наиля-ц7з
    @Наиля-ц7з Рік тому +7

    Спасибо🙏💕 больше, хожу на реабилитацию после перелома, ваши упражнения берем на вооружение!!

  • @jonbekket8826
    @jonbekket8826 Рік тому +4

    Благодарю Вас Григорий!Низкий Вам поклон!❤❤❤❤❤

  • @МариямФедотова
    @МариямФедотова Рік тому +6

    Огромная благодарность вам за гимнастику. Легко и понятно.

    • @grigoriy_lfk
      @grigoriy_lfk  Рік тому +1

      Пожалуйста. Будьте здоровы ☺️🙏

  • @ЮлияБондаренко-е1э

    Спасибо,очень приятно было с вами делать.
    Многие видео пересмотрела,но ваше понравилось больше всех.
    Благодарю!

  • @05ТатьянаМамуткина

    ❤ Благодарю вас ! За доброту втройне !

  • @ДинараУразова-ш9п
    @ДинараУразова-ш9п 9 місяців тому +3

    Огромное вам спасибо! Делаю 10 день вместе с вами упражнения, урааа...помогает, буду продолжать👍❤

    • @grigoriy_lfk
      @grigoriy_lfk  9 місяців тому +1

      Скорейшего вам выздоровления

  • @ЗинаидаПанова-ъ4е

    Спасибо огромное!Очень доступные упражнения для всех категорий.

  • @Тоня-г2ж
    @Тоня-г2ж 11 місяців тому +4

    Гимнастику выполнила,все упражнения результативны,Григорий тебе очень благодарна!😊🐷😊.

  • @gyularavelieva3418
    @gyularavelieva3418 Рік тому +4

    Спасибо большое.замечательные упражнении. Думаю мне это поможет.после перелома плеча.❤❤

  • @Тоня-г2ж
    @Тоня-г2ж 6 місяців тому +2

    Григорий спасибо,комплекс выполнила полностью,выполняю регулярно,тебе хорошегодня,❤

  • @Тоня-г2ж
    @Тоня-г2ж Рік тому +3

    Григорий добрый день!А.М.лечение плеча с 5 октября,сегодня все упражнения выполнила на 98процентов!Левое плечо и руку лечила с весны!последний циклс гантельками выполняю в течение дня 2 раза.Спасибо много раз: 😊😊😊

  • @РИФАТХАБИБУЛЛИН-ь8я

    Спасибо, во всем теле лёгкость,вчера пропустила упражнения была причина и чувствовала себя 80 летней! Дай Бог Вам здоровья!❤🎉

  • @ГалинаЯнчева-о9в

    Упражнения супер! Спасибо, доктор!

    • @grigoriy_lfk
      @grigoriy_lfk  Рік тому +1

      Очень рад, что вам понравилось. Будьте здоровы

  • @galinaxrapova3049
    @galinaxrapova3049 8 місяців тому +2

    Большое вам спасибо. Делаю вместе с вами, настроина на выздоровление❤

  • @ТаняАлексеенко-я7й

    Спасибо доктор с вами каждый день выздоравливай. Здоровья всех благ.

  • @jannata445
    @jannata445 28 днів тому +1

    Огромное спасибо за упражнения, а особенно, за ваше сопровождение их выполнения. Все работает! Легче становится. Не надо мази на ночь. Только не ленится. 🙏💕Спасибо!!!!

  • @ЕленаЯкутина-й1й

    От всей души благодарю ❤

  • @Татьяна-е4х4р
    @Татьяна-е4х4р 4 місяці тому +1

    Огромное спасибо, Доктор!!! Как же хорошо, что мне попалось Ваше видео! Очень Вам признательна! Это как заново учиться ходить - с Вашей помощью!😍

  • @ЗинаМихиенко
    @ЗинаМихиенко Рік тому +5

    Дорогой доктор, спасибо вам за вашу гимнастику, у меня все получается, я делаю вместе с вами, дай бог вам здоровья, удачи вам во всем.

    • @grigoriy_lfk
      @grigoriy_lfk  Рік тому

      Скорейшего выздоровления ☺️🙏

  • @СветланнаАсриян
    @СветланнаАсриян 8 місяців тому +2

    Молодец!Замечательные упражнения и классный показ!!! Спасибо большое!

  • @Тоня-г2ж
    @Тоня-г2ж Рік тому +3

    Спасибо Сегодня первый раз делала упражнения по лечению всё сделала до завтра Гриша до завтра.

    • @grigoriy_lfk
      @grigoriy_lfk  Рік тому +1

      Скорейшего выздоровления 🙏

  • @Тоня-г2ж
    @Тоня-г2ж Місяць тому +2

    Григорий здравствуйте,комплекс выполнила ,спасибо за помощь, хорошего дня и отличного настроения на весь день❤.

  • @ГалинаН-н4ц
    @ГалинаН-н4ц 10 місяців тому +2

    С вами всё можно вылечить легко и просто.аы всё хорошо обьясняете спасибо большое ❤

  • @ТатьянаШевалдина-и1о
    @ТатьянаШевалдина-и1о 9 місяців тому +2

    Большое спасибо! Делаю упражнения вместе с вами (что мне очень удобно) уже второй месяц, обзавелась гантельками 0,5 кг, шипастым мячиком, палочкой, всем пользуюсь. Результат есть. Продолжаю! Спасибо за комплекс!

  • @Н.К-з9г
    @Н.К-з9г 10 місяців тому +3

    Спасибо за доступный комплекс упражнений .❤

  • @ТатьянаТкачева-ц5е
    @ТатьянаТкачева-ц5е 9 місяців тому +2

    Упражнения реально помогают, спасибо доктору!!!

  • @alexandrina1755
    @alexandrina1755 Рік тому +3

    Спасибо огромное! Очень полезная гимнастика! Здоровья и успехов Вам!