Powerlifting Hakkında Yanlış Bildikleriniz

[@DehaKarahan]

Sizce başka yanlış bilinenler neler?

[@batuhantecimen7378]

Bir diğer yanlış bilinen de ağır kaldıran sporcuların hantal olduğunun sanılması. Beni çoğu kişi yavaş sanıyor ama birçok kişiden hızlı koşarım :d Adama Traore de örnek olarak verilebilir.

[@SemihYucel]

Bu Sporun içeriğini tam bilmediği halde izlediği videolar ile ben bu sporu yaparım diyecek bir çok kişiye bence bu video hitap ediyor gayet başarılı bilgilendirici video

[@omercetiner7620]

Yakup Ünal çok güzel bir örnek kilolu olmayıp fit olup powerlifting yapan.

[@bartukara7756]

+Agirsaglam furkan

[@fratgumusoglu3746]

Normal vatandaşlar ve spor yapan, agirlik kaldiran büyük bir kitlenin bu branş hakkinda bazi yanilgilari ve yanlis bilgileri mevcut. Bunlarin duzeltilmesi adına cok yararli bir video olmuş👌

[@melisbayram9701]

begendim guzel video eline saglik

[@oozapa]

Altın niteliğinde bir video.

[@kocafuat]

Güzel video olmuş ağzına sağlık

[@DehaKarahan]

Teşekkürler

[@rawmert]

özlemişiz

[@1nnsurgent]

neticeye bakıyorum. kas kütleleri oluyor ama fizikleri çirkin oluyor.

[@iamquadguy]

Russell orhi, lexx little, gabe deutsch, yakup ünal..

[@kays.fitness]

İLK !

[@berkeseckin3413]

deha abi ppl programını 2push 2pull 1 leg şeklinde yapıyorum bench presi artırmak için 2 push ve 1 leg gününde yani haftada 3 kere rir i ayarlayacak şekilde bench pres yapsam nasıl olur sence aksesuar hareketleri de push gününde kısacağım lateral ve inceline bench presi çıkartıcam mesela mantıklı olur mu

[@DehaKarahan]

İyi olur

[@godlesssdurden2286]

Abi salondaki regular benchler ile pin press nasıl yapılabilir

[@DehaKarahan]

Yapılmaz, blok veya spoto yapabilirsin.

[@godlesssdurden2286]

@@DehaKarahan blok derken board press gibi bişey mi

[@arbash1]

squat racke bench sehpası cekip yapabilirsişn

[@emirhanunal75]

👌

[@Bist1000]

Sen kaç kilo kaldırıyorsun kasların zayıf görünüyor?

[@iamquadguy]

sen de ronnie colemansın kanka zaten 😂

[@Bist1000]

@@iamquadguy halterciyim