허리디스크(추간판탈출증) 환자는 절대 하면 안되는 생활습관/자세/운동

안녕하세요!
통증잡는 의사들 통의 우상우, 신지연 원장입니다
허리 통증에 직결되는 생활습관! 무심코 하시는 동작들 중에 허리에 치명적인 동작들이 있다는 사실 아셨나요? 특히 하시면 안되는 생활습관, 운동, 동작들을 알려드렸습니다!
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[허리 디스크,척추관협착증 시리즈]
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🏥진료가 필요하신가요?
우상우 원장: 서울안마취통증의학과(서울 송파구 송파대로 438 녹십초건물 3층)
신지연 원장: 서울원마취통증의학과(서울 서대문구 통일로 413 3층)