Розмір відео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показувати елементи керування програвачем
Автоматичне відтворення
Автоповтор
남편ㅅㅋ는 있는데 내아픈데 도와주는 남편은 없씀미다...영상 감사합니다
말하는 뽄새보니 도와주기 싫을듯
왠만해서 댓글 안다는데 임신한 와이프가 30주차가 넘어가니까 허리를 너무 아파했는데요. 가르쳐주신 방법으로 마사지 해보니 너무 시원하다고 하네요. 원리와 방법을 너무 쉽게 설명해주셔서 따라하기도 정말 쉽습니다. 좋은 영상 정말 감사드립니다
감사합니다..환도선다 출산하고 나서야 낫는다는 이야기 많은데프리마더 온열패드로 찜질 가볍게 해주고 걷고 스트레칭 해주니 평소보다 확실히 통증 많이 줄었습니다. 좋은 영상 만들어주셔서 감사합니다.
아프다는 아내에게 아무것도 못해준 나쁜남편인데, 참고해서 해보겠습니다 영상 감사드려요
32주차 임산부에요! 안그래도 입덧하던 초기부터 남편이 거의 매일 마사지 해주고 있는데, 임신 후기로 접어들면서 남편표 마사지가 잘 안받는 느낌이더라구요.. 요 영상 참고하라고 보내줘야겠어요!ㅎㅎ
무식하게 주무르다 해줘도 힘들어하더니 땀내서 해주니 자네요 감사해요❤
피카토 님 영상 너무 감사해요 ㅠㅠ 이거 따라하니까 한결 낫네요 ㅎ 매일 이거 따라하면서 환도선다 전용 밴드가 도움된다고해서 같이 사용하니까 통증 더 줄어든거 같아서 살만하네요 감사해요!
임신 32주차 와이프 허리 통증이 사라졌습니다매일매일 시청하면서 마사지하겠습니다정말 고마워요!!!!!+@🎉🎉🎉🎉
8주부터 환도선다왔던 20주차 임산부입니당..남편이 이거 보고 해주는데 정말 너무 시원해요😭좋은 영상 올려주셔서 감사해요!!!
와이프가 임신 5개월째인데 보면서 따라하고 있습니다! 감사해요!!
장골근 풀때 최대한 가쪽으로 붙어서 조심히 아주 살살 풀어주세요!
너무너무너무너무너무 시원해요 ㅠㅠ 감사합니다
와...첫 동작만 했는데도 너무 시원하네요ㅜㅜㅜㅜ 감사합니다 매일 해달라해야겠어요ㅠㅠ
정말 어떤 방법으로 마사지를 해줘도 전혀 나아지질않았었는데 이 영상보고 해주니 와이프가 정말 시원해하고 행복해하네요 그 모습보고 있으니 저도 너무 행복해요 좋은영상 너무 감사합니다 정말 감사합니다ㅠㅠ
지금 38주차 임신부에요. 엄청 유용한 정보를 얻고가네요 ˃̣̣̣̣̣̣︿˂̣̣̣̣̣̣ 감사합니다. 비슷한 시기에 신생아를 키우게 되겠네요ㅎㅎ 화이팅입니다🎉
호랑이 화이팅!! 축하드리고 순산하시길 바랍니다 ㅎㅎ
와!! 이거 진짜필요했는데 잘써먹고 칭찬받을게유~
임산부아내 진짜 시원해하네요 감사합니다 ~~
미래를 위해 아주 유용한 영상이군요!
잘 소장하셨다가 꼭 써먹으세요 ㅎ.ㅎ
일단 구독해놓고 틈틈히 챙겨보면 인생에 도움되는 채널
오우 구독하신지 벌써 1년이나 되셨네요! 감사합니다 ㅎㅎ자주는 아니더라도 가끔씩 오셔서 눈에 띄는것만이라도 보고 가셔용
와 정말 효과 좋아요.
추가로 잘 때 임산부용 레그필로우 사용해줬는데 효과가 진짜 좋네요7~8시간 자는데 이 시간동안 척추랑 골반 교정해주니 쵝오..!
안녕하세요 영상 틈틈히 잘 보고 있습니다. 혹시 열린 갈비와 익상견갑을 동시에 해결할 수 있는 그런 동작들이 있을까요?
와 이거 해주고 칭찬받았어요 정말 감사합니다!!!!
갈비에서 빵터졌네요 ㅎ 순산하시길~^^
진짜로 갈비 먹었습니다 ㅋ.ㅋ 감사합니다!
매일해주세요~~가정의 평화를위해ㅋㅋㅋ
아 참고로 마사지는 같은부위 주 2회가 최대 맥시멈입니다!
임신 4개월차인데 벌써 꼬리뼈 통증이 시작됐어요 ㅠㅠ 이거 환도선다인데 앞으로 더 심해진다고하더라구요 ㅠ통증 완화되는 거 막 찾아보다가 아는 언니가 올바른싯 사용해보고 좀 호전되었다고 해요.저도 써봤는데 나쁘지는 않더라구요 ㅎㅎ
좋은정보 잘보았습니다🎉
출산후 몸이 만신창이가 됐는데...아기때문에 병원조차 가기 힘든데요. 회복에 도움되는 운동같은것이 있을까요??
만삭땐 환도선다고해서 걷는것도 힘들었죠..
남편이 해주는거 말고 스스로 할 수있는거도 있음 어떨까싶어요..남편이 없거나 남편이 이런거 일도 관심없으면 해달라 할 스도 엄꼬..😢
집에서도 간단히 할수있고 위험해보이지 않아서 너무 좋네요!!자기전에 한번씩 와이프한테 해줘야겠어요~~
잘 못하겠어요.. 와이프 해주니까 갑자기 방구마렵다고 이거 맞냐는데요
영상 잘봤습니다...많은 도움이 될것같습니다..
ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ사모님께 꼭 해드리세요 !! ㅋㅋ
ㅠㅠㅠㅠ 두달을 고생했는데 덕분에 걸을수있어요ㅠㅠㅠㅠ 왜 이제봤을까요ㅠㅠㅠㅠ
아... 주말 부부에요 ㅜㅜ 내일 신랑 만나면 백번 해달라고 할거에요 ㅠㅠㅠㅠ 내일 얼른 와라 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
감사... 압도적 감사...
으음 와 좋네요 저도 써 먹어야 겠어요~😁👍 그런데 갈비 해줄 사람 어디갔지요~?...어딨니...어딨는거야...🥺🥺 살아 있으면 살아있다고 신호만 해줘...그...그거면 되니까...언제 만날 수 있냐고도 묻지 않을테니까...아...오늘 저녁은 갈비 대신 쇠주다...😢
우선 .. 어머님께라도 효도 마사지를... ㅎㅎ 아마 갈비 해주시지 않을까요..
허리통증이 왼쪽 엉덩이쪽으로 같이오면 디스크라던데 이경우는 그건 아닌가요~?
임산부 운동도 어떻게 하는게좋을지 알려주세용....🥲
자궁경부길이 짧은 경우에 허벅지 안쪽근육 마사지해도 되나요?
언젠가는 쓸 일이 있겠지
캬.. 평생 무료 마사지 ..
무료는 아닙니다... 맛잇는 밥 이 필요해요
일로 많이 해서 잘 안해줘요.. 요리사가 집에선 밥 하기 싫은거랑 비슷..ㅋㅋ
후방경사가 문제인데 전방경사시키는 장골근 TFL adductor도 풀어주어야 하나요
좋은질문 감사합니다! 다리가 한쪽만 저림증상이 발생했는데 이는일반 후방경사가 아닌 골반의 회전+옆기울임이 섞여있기 때문입니다.따라서후방경사가 메인이긴 하지만 pelvic rotation이나 tilt가 섞여있기 때문에 abductor와 adductor, rotattor 를 먼저 이완시켜서 최대한 비틀림이 없는 상태에서 마지막 햄스트링을 이완시켜줬습니다!
마사지하면서 스트레스푸는거 공감되네요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
오왕 🎉🎉
감삼돻!
전방경사가 되어있다고 착각하긴 쉽지않은데...ㅋㅋㅋㅋ무거운물건만 앞으로 들어봐도 후방경사가 자연스럽게 일어나는데..아무튼 그게 중요한게 아니고..영상 집중해서 한번 보고 적용해봐야겠네요.
얼마전에 임산부 재활전문 의사선생님 유튜브를 봤는데 전만후만 자세라고 하시더라구요.. 생각난김에 제작해봤습니다 ㅎㅎ
아이고 힘들것다 ㅠㅜ
저런마사지는 언제부터 가능한가요??골반이나 장요근은 많이 조심해야한다고 들어서요
저는 6개월정도부터 조심히 풀었습니더!
유트루 채널 보니까 호흡 두번만에 쑥욱 낳는 법 있던데, 아내분도 쑥욱 쉽게 순산하시길.
아니 떤땡님 따라하려는데 아내가 간지러워하는건 어떡하나요ㅠ
1:22 스윗하시네요
보기만해도 시원해보이네
따라만 했는데 와이프가 통증이 사라 졌대요
배우자가 없어요......
케미칼보이님 데려가실 미래의 배우자분 메일주소 남겨주세요
미래를 위해 배우자
통증을 즐기는게 쾌락주의지 ?
혼자할순없나요🤣
으아악...십년전 악몽이...// 최근 농담으로..저는 간호사(남편직업)가 아니라 재활치료사와 결혼했어야했어요 . 지금 아내분이 가장 부럽습니다ㅎㅎㅎ(아프다하면 진통제주는걸로 끝....)
우앙....그래도 몸 안좋을때 링겔 맞을 수 있고 부러운데요!?
@@Phycato 링겔은 병원가면 되지만 실력이 좋은 재활치료사를 만나기가 더 어려우니요^^
@@lattelatte0707 음...좋은 재활치료사 만나기 + 그 사람 내 사람 만들기 = IV 잘 놓는 간호사 만나기 + 그 사람 내 사람 만들기
피카토님 정말 만나고싶은데 어디로가야합니까
와이프 분이 보살이신가... 인생 2회차 느낌
람보쌤 아프지마이것만 기억해주세요범인은 피카토님입니다
뱃속에서 발로차는 사람도 하나 있어서 제가 아닐수도 있어용😀
ㄷ
임신한 부인에게 왜 하필 뱀, 구렁이 누르는 비유를...
별게다ㅈㄹ이다
![[#유퀴즈온더블럭] 💥K-직장인 집중💥 지금부터 척추의 신 교수님께서 올바른 스트레칭 방법 알려주신다! 현대인의 고질병인 디스크? 이겨내면 그만이야ㅋ | #샾잉](http://i.ytimg.com/vi/_tzyFMgR8yk/mqdefault.jpg)
남편ㅅㅋ는 있는데 내아픈데 도와주는 남편은 없씀미다...영상 감사합니다
말하는 뽄새보니 도와주기 싫을듯
왠만해서 댓글 안다는데 임신한 와이프가 30주차가 넘어가니까 허리를 너무 아파했는데요. 가르쳐주신 방법으로 마사지 해보니 너무 시원하다고 하네요. 원리와 방법을 너무 쉽게 설명해주셔서 따라하기도 정말 쉽습니다. 좋은 영상 정말 감사드립니다
감사합니다..환도선다 출산하고 나서야 낫는다는 이야기 많은데
프리마더 온열패드로 찜질 가볍게 해주고 걷고 스트레칭 해주니 평소보다
확실히 통증 많이 줄었습니다. 좋은 영상 만들어주셔서 감사합니다.
아프다는 아내에게 아무것도 못해준 나쁜남편인데, 참고해서 해보겠습니다 영상 감사드려요
32주차 임산부에요! 안그래도 입덧하던 초기부터 남편이 거의 매일 마사지 해주고 있는데, 임신 후기로 접어들면서 남편표 마사지가 잘 안받는 느낌이더라구요.. 요 영상 참고하라고 보내줘야겠어요!ㅎㅎ
무식하게 주무르다 해줘도 힘들어하더니 땀내서 해주니 자네요 감사해요❤
피카토 님 영상 너무 감사해요 ㅠㅠ 이거 따라하니까 한결 낫네요 ㅎ 매일 이거 따라하면서 환도선다 전용 밴드가 도움된다고해서 같이 사용하니까 통증 더 줄어든거 같아서 살만하네요 감사해요!
임신 32주차 와이프 허리 통증이 사라졌습니다
매일매일 시청하면서 마사지하겠습니다
정말 고마워요!!!!!+@🎉🎉🎉🎉
8주부터 환도선다왔던 20주차 임산부입니당..
남편이 이거 보고 해주는데 정말 너무 시원해요😭
좋은 영상 올려주셔서 감사해요!!!
와이프가 임신 5개월째인데 보면서 따라하고 있습니다! 감사해요!!
장골근 풀때 최대한 가쪽으로 붙어서 조심히 아주 살살 풀어주세요!
너무너무너무너무너무 시원해요 ㅠㅠ 감사합니다
와...첫 동작만 했는데도 너무 시원하네요ㅜㅜㅜㅜ 감사합니다 매일 해달라해야겠어요ㅠㅠ
정말 어떤 방법으로 마사지를 해줘도 전혀 나아지질않았었는데 이 영상보고 해주니 와이프가 정말 시원해하고 행복해하네요 그 모습보고 있으니 저도 너무 행복해요 좋은영상 너무 감사합니다 정말 감사합니다ㅠㅠ
지금 38주차 임신부에요. 엄청 유용한 정보를 얻고가네요 ˃̣̣̣̣̣̣︿˂̣̣̣̣̣̣ 감사합니다. 비슷한 시기에 신생아를 키우게 되겠네요ㅎㅎ 화이팅입니다🎉
호랑이 화이팅!! 축하드리고 순산하시길 바랍니다 ㅎㅎ
와!! 이거 진짜필요했는데 잘써먹고 칭찬받을게유~
임산부아내 진짜 시원해하네요 감사합니다 ~~
미래를 위해 아주 유용한 영상이군요!
잘 소장하셨다가 꼭 써먹으세요 ㅎ.ㅎ
일단 구독해놓고 틈틈히 챙겨보면 인생에 도움되는 채널
오우 구독하신지 벌써 1년이나 되셨네요! 감사합니다 ㅎㅎ
자주는 아니더라도 가끔씩 오셔서 눈에 띄는것만이라도 보고 가셔용
와 정말 효과 좋아요.
추가로 잘 때 임산부용 레그필로우 사용해줬는데 효과가 진짜 좋네요
7~8시간 자는데 이 시간동안 척추랑 골반 교정해주니 쵝오..!
안녕하세요 영상 틈틈히 잘 보고 있습니다. 혹시 열린 갈비와 익상견갑을 동시에 해결할 수 있는 그런 동작들이 있을까요?
와 이거 해주고 칭찬받았어요 정말 감사합니다!!!!
갈비에서 빵터졌네요 ㅎ 순산하시길~^^
진짜로 갈비 먹었습니다 ㅋ.ㅋ 감사합니다!
매일해주세요~~가정의 평화를위해ㅋㅋㅋ
아 참고로 마사지는 같은부위 주 2회가 최대 맥시멈입니다!
임신 4개월차인데 벌써 꼬리뼈 통증이 시작됐어요 ㅠㅠ 이거 환도선다인데 앞으로 더 심해진다고하더라구요 ㅠ
통증 완화되는 거 막 찾아보다가 아는 언니가 올바른싯 사용해보고 좀 호전되었다고 해요.
저도 써봤는데 나쁘지는 않더라구요 ㅎㅎ
좋은정보 잘보았습니다🎉
출산후 몸이 만신창이가 됐는데...아기때문에 병원조차 가기 힘든데요. 회복에 도움되는 운동같은것이 있을까요??
만삭땐 환도선다고해서 걷는것도 힘들었죠..
남편이 해주는거 말고 스스로 할 수있는거도 있음 어떨까싶어요..남편이 없거나 남편이 이런거 일도 관심없으면 해달라 할 스도 엄꼬..😢
집에서도 간단히 할수있고 위험해보이지 않아서 너무 좋네요!!
자기전에 한번씩 와이프한테 해줘야겠어요~~
잘 못하겠어요.. 와이프 해주니까 갑자기 방구마렵다고 이거 맞냐는데요
영상 잘봤습니다...
많은 도움이 될것같습니다..
ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
사모님께 꼭 해드리세요 !! ㅋㅋ
ㅠㅠㅠㅠ 두달을 고생했는데 덕분에 걸을수있어요ㅠㅠㅠㅠ 왜 이제봤을까요ㅠㅠㅠㅠ
아... 주말 부부에요 ㅜㅜ 내일 신랑 만나면 백번 해달라고 할거에요 ㅠㅠㅠㅠ 내일 얼른 와라 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
감사... 압도적 감사...
으음 와 좋네요 저도 써 먹어야 겠어요~😁👍 그런데 갈비 해줄 사람 어디갔지요~?...어딨니...어딨는거야...🥺🥺 살아 있으면 살아있다고 신호만 해줘...그...그거면 되니까...언제 만날 수 있냐고도 묻지 않을테니까...아...오늘 저녁은 갈비 대신 쇠주다...😢
우선 .. 어머님께라도 효도 마사지를... ㅎㅎ 아마 갈비 해주시지 않을까요..
허리통증이 왼쪽 엉덩이쪽으로 같이오면 디스크라던데 이경우는 그건 아닌가요~?
임산부 운동도 어떻게 하는게좋을지 알려주세용....🥲
자궁경부길이 짧은 경우에 허벅지 안쪽근육 마사지해도 되나요?
언젠가는 쓸 일이 있겠지
캬.. 평생 무료 마사지 ..
무료는 아닙니다... 맛잇는 밥 이 필요해요
일로 많이 해서 잘 안해줘요.. 요리사가 집에선 밥 하기 싫은거랑 비슷..ㅋㅋ
후방경사가 문제인데 전방경사시키는 장골근 TFL adductor도 풀어주어야 하나요
좋은질문 감사합니다!
다리가 한쪽만 저림증상이 발생했는데 이는
일반 후방경사가 아닌 골반의 회전+옆기울임이 섞여있기 때문입니다.
따라서
후방경사가 메인이긴 하지만 pelvic rotation이나 tilt가 섞여있기 때문에 abductor와 adductor, rotattor 를 먼저 이완시켜서 최대한 비틀림이 없는 상태에서 마지막 햄스트링을 이완시켜줬습니다!
마사지하면서 스트레스푸는거 공감되네요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
오왕 🎉🎉
감삼돻!
전방경사가 되어있다고 착각하긴 쉽지않은데...ㅋㅋㅋㅋ
무거운물건만 앞으로 들어봐도 후방경사가 자연스럽게 일어나는데..
아무튼 그게 중요한게 아니고..영상 집중해서 한번 보고 적용해봐야겠네요.
얼마전에 임산부 재활전문 의사선생님 유튜브를 봤는데 전만후만 자세라고 하시더라구요.. 생각난김에 제작해봤습니다 ㅎㅎ
아이고 힘들것다 ㅠㅜ
저런마사지는 언제부터 가능한가요??골반이나 장요근은 많이 조심해야한다고 들어서요
저는 6개월정도부터 조심히 풀었습니더!
유트루 채널 보니까 호흡 두번만에 쑥욱 낳는 법 있던데, 아내분도 쑥욱 쉽게 순산하시길.
아니 떤땡님 따라하려는데 아내가 간지러워하는건 어떡하나요ㅠ
1:22 스윗하시네요
보기만해도 시원해보이네
따라만 했는데 와이프가 통증이 사라 졌대요
배우자가 없어요......
케미칼보이님 데려가실 미래의 배우자분 메일주소 남겨주세요
미래를 위해 배우자
통증을 즐기는게 쾌락주의지 ?
혼자할순없나요🤣
으아악...십년전 악몽이...// 최근 농담으로..저는 간호사(남편직업)가 아니라 재활치료사와 결혼했어야했어요 . 지금 아내분이 가장 부럽습니다ㅎㅎㅎ(아프다하면 진통제주는걸로 끝....)
우앙....그래도 몸 안좋을때 링겔 맞을 수 있고 부러운데요!?
@@Phycato 링겔은 병원가면 되지만 실력이 좋은 재활치료사를 만나기가 더 어려우니요^^
@@lattelatte0707 음...
좋은 재활치료사 만나기 + 그 사람 내 사람 만들기 = IV 잘 놓는 간호사 만나기 + 그 사람 내 사람 만들기
피카토님 정말 만나고싶은데 어디로가야합니까
와이프 분이 보살이신가... 인생 2회차 느낌
람보쌤 아프지마
이것만 기억해주세요
범인은 피카토님입니다
뱃속에서 발로차는 사람도 하나 있어서 제가 아닐수도 있어용😀
ㄷ
임신한 부인에게 왜 하필 뱀, 구렁이 누르는 비유를...
별게다ㅈㄹ이다