임신 중 마사지하면 안 된다? 임신과 출산 특집 임산부 필청! / 실내 자전거 운동 주의할 점 기립성 저혈압 짐볼 l 산부인과 백수진 원장 & 김난영 아나운서

임신과 출산 특집 다섯 번째 이야기
임신 중 운동 하편 준비해 봤습니다
상편에서 언급된 다양한 운동들과 더불어
실내 자전거, 짐볼, 계단 운동 등
늘 궁금했던 임신 중 운동 이야기!
임신 중 운동할 때 주의해야 할 사항도
알려드리니까 꼭! 운동 전에 보시고
안전하고 슬기로운 임신 생활 해보자구요!
#임신중운동 #실내자전거 #짐볼타는법
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[@uisachin]

*본 영상의 의학적 견해는 출연 의사 고유의 의견이며, 채널의 입장과 다를 수 있습니다.

[@권민서-n6z]

진짜 외모도 말씀도 표정도 제스처도 다이쁜 쌤…….

[@작은빛-z1q]

의사쌤 너무 이쁘신것같아요 도대체 단점이 머예요?사람이 이렇게 완벽해도 되나요~^^

[@김창범-u8o]

안녕하세요 좋은 정보들 늘 감사하게 보고있습니다. 오늘 말씀하신 내용중에 가슴쪽은 마사지를 피하라고 말씀하셨는데요, 피해야하는 부분들이 전반적인 가슴 전체인지, 아니면 유두주변을 피해야하는 것인지 여쭈어보고 싶습니다. 만약 전반적인 가슴 전체를 피해야한다면 쇄골을 고정시키고 가슴아래 갈비뼈를 살짝 당겨주면서 스트레칭 하는 느낌으로 푸는것도 자궁수축을 유도하는 자극이 될수있을지 여쭈어보고 싶습니다

[@gogirlyou7515]

짐볼 운동 너무 궁금해요~ 올려주세요~ 미리 알아두면 짐볼 구매하기 전에도 참고가 될 것같아요~

[@시크릿주주-u6e]

임신극초기에도 밑빠지는느낌처럼 배땡기는데 격한운동할생각을 어떻게하는지.. 원래 운동많이하고 건강한분은 가능할지도

[@gipeunsammool6404]

너어무 좋아요 ㅠㅠ근데 마사지 방법은 안알려주시네요 ㅠㅠ

[@hanboram922]

선생님~~임산부 공복 유산소(걷기) 해도되나요?

[@김인영-r1b]

저는 발레를 하는데.. 출산한 저희 언니는 양옆 다리찢기를 하면 안된다고 하더라구요.. 임신하고 3개월 쉬니까 안찢으면 너무 쑤셔서 매일 찢고싶거든요 .. 찢어도될까요? 그리고 부담스럽지않게 느껴지는 정도로? 가볍게 점프도 뛰고 하는데.. 점프는 하지말까요~?

[@벨르-k7h]

저도 이거 궁금해요 ㅠㅠㅠ 다리찢기 넘 좋은데

[@шгхїйцбюйцкл]

임신초기에는 마사지 조심하라고 하는데 2~3개월차에 조심해야 하나요?

[@readygogo1]

마사지는 그래서 해야되는건가요? 끝까지 봤는데 마사지 내룡어디에 나오나요 ㅠ

[@ladysoul203]

저같은 경우에는 대장무력증 치료중에 호전 되가고 있었지만 임신 5주를 확인,주치의쌤이 배꼽위로 대장모양따라 취침전살살 문지르는 마사지는 아직 괜찮다고 하셨어요. 한7주쯤 중단할거긴한데. 개인의 기저질환 차이가 있지않을까해요. 또 저같은 경우엔 철분제를 먹게되면 변비가 너무 심해질수 있기때문에 어느정도의 예방이 필요한 상황이네요😢

[@user-mp8sk4td8f]

등허리배가슴 빼고는 괜찮데요

[@니니-m2t]

가슴이 너무 아파서 마사지 혼자서 계속했는데ㅠㅠ자궁수축을 유발할수 있나요ㅠㅠ

[@umehappy1018]

두통이 심하고 어깨 등 목이 너무 쑤셔서 안마기 사용했는데 않될까요 ㅠㅠㅠ

[@onmyown5719]

난 임신도 안했는데 ,, 왜이리 흥미로운 거시냐,,,

[@godltm0078]

꾸욱에 김종국 ㅋㅋㅋㅋ
운동 얘기해서 김종국 얘기인가 했는데
꾸욱 ~~