Excelentes ejercicios de respiración...sencillos y útiles en estos momentos ya que también funcionan para relajarnos y fortalecer tu respiración...te felicito
Hola Beatriz gracias por comentar el video. Y si, al principio es difícil, sobretodo que te das cuenta de que normalmente uno no esta consciente de su propia respiración, del ritmo y de como estamos respirando. El solo hecho de tomar consciencia ya la respiración empieza a ser más profunda y con el tiempo de la práctica verás como avanzas y los beneficios los sentirás rápidamente. Namasté
Hola Aurora, la puedes practicar cuántas veces quieras y lo sientas necesario. No hay ninguna contraindicación por hacerla! Si te interesan los ejercicios de respiración te puedo enviar una serie que tengo en mi instagram y así puedes alternar con esa también. Si tienes instagram me lo puedes enviar por acá y te los envío o te paso el mío y ahí los buscas. Estoy pendiente de tu respuesta. Feliz día!
@@ternura272 ya te solicité por Instagram. El mio es @gabrielagonzalezllanos, en la sección de InstagramTv podrás ver 21 videos para 21 dias de Pranayama! cualquier cosa me escribes por aqui o por Instagram. Namastê
❤
Gracias retomo este ejercicio Pranayama, muchas gracias!
Gracias, saludos, hace tiempo no la realizo, namaste, muy buena guía!
Muchas gracias! Namaste!
Gracias, bendiciones
Muchas gracias Namasté!
Namastê!!
Gracias a ti Lorena por esta práctica de respiración!
Excelente, 🙏 Namaste
Gracias a ti Lorena! Hermosa practica! Namasté
Gracias ❤
Me encantó mucho bendiciones Buenazo
Gracias....
Excelentes ejercicios de respiración...sencillos y útiles en estos momentos ya que también funcionan para relajarnos y fortalecer tu respiración...te felicito
Gracias!!! ya pronto estaré grabando la segunda parte!
Gracias por la práctica ! Saludos!
Gracias, namaste!
Buen dia Gabriela!!muchas gracias gracias gracias !!! Namaste !!! Argentina Bs As
Gracias Loly por tu comentario! Me alegra de que te guste! Namasté
Hola Gabriela!!como estas?por fvr te quiero pedir posturas en la silla,para mayores de 80 años.Muchas gracias !!! Namaste Argentina Bs As
Gracias, Namasté
Gracias a ti
Gracias... Namasté. Ayer empecé, gracias ya conocía algo esta práctica, muy buena.
Gracias por escribir 🙏 me alegra que te haya gustado! En mi instagram tengo 21 días de Pranayama que alomejor te pueden intetesar! Namasté
Gracias infinitas, este tipo de respiración se adapta muy bien a mi, bendiciones para ti.!
Namasté
Gracias. me cuesta mucho respirar con el pecho. pero supongo hay que practicar y practicar. pero me sentí genial. bendiciones
Hola Beatriz gracias por comentar el video. Y si, al principio es difícil, sobretodo que te das cuenta de que normalmente uno no esta consciente de su propia respiración, del ritmo y de como estamos respirando. El solo hecho de tomar consciencia ya la respiración empieza a ser más profunda y con el tiempo de la práctica verás como avanzas y los beneficios los sentirás rápidamente. Namasté
Muchas gracias, ❤ se puede hacer este ejercicio por la noche?
Hola Estela , disculpa que respondí tan tarde a tu comentario, no lo había visto! Si lo puedes hacer por la noche perfectamente. NAMASTĒ
Hola buen ejercicio una pregunta cuantas veces al dia la podemos practicar
Hola Aurora, la puedes practicar cuántas veces quieras y lo sientas necesario. No hay ninguna contraindicación por hacerla! Si te interesan los ejercicios de respiración te puedo enviar una serie que tengo en mi instagram y así puedes alternar con esa también. Si tienes instagram me lo puedes enviar por acá y te los envío o te paso el mío y ahí los buscas. Estoy pendiente de tu respuesta. Feliz día!
@@SenderodelYogaflackitaguerrero este es mi instagram y si me interesa mucho tu contenido
@@ternura272 ya te solicité por Instagram. El mio es @gabrielagonzalezllanos, en la sección de InstagramTv podrás ver 21 videos para 21 dias de Pranayama! cualquier cosa me escribes por aqui o por Instagram. Namastê
@@ternura272 ya vi que estamos conectadas por Instagram tambien! Feliz dia!
guapa Lorena