Gracias por esta clase, a full, siento que pase por un gimnasio 😊, pero tus clases son completamente para activar la energia, yoga con Xuan Lan es lo mejor que encontré. Siguiendo tus clases por UA-cam, antes esperaba todos los miércoles tus clases en la plataforma XLY, ya volveré pronto, ❤🙏
Hola ❤ cómo me gustan tus clases me quedó con la meditación, que yo esté bien ,sana que esté feliz y libre de sufrimiento son palabras para mí sanadoras gracias 🫂 namaste 😂🙏
Waooo 🎉 tremendas asanas claro hay q hacer varias veces para mejorar pero el navasana costo pero se lo lograre 😂😅😊 gracias por tu espacio Xuan ❤ hermosa Dios te bendiga en mucha salud 🎉😊🎉🎉🎉😂❤
Súper maestra muchas gracias por tu video espectacular namaste 🙏🏻 feliz verano yo sali de vaciones en mí país de mitad año...y asi sea 10 minutos hago mi práctica ❤a tiuy agradezco or yoga.
Me encantó me da energía pero a la vez tranquilidad es muy buena esta clase pude hacer todas las sanas excepto el sentarse sin apoyar las manos pero práctica hace que se pueda hacer y la paciencia gracias namasté 🙏🏻
Hola! ¡lo.importante es que le agarraste pasión y gusto; no es gordura solo es la falta de adaptabilidad al flujo de movimiento y progreso en fuerza. Tu confía en que no es tarde y la gordura no te impedirá quedarte en la maravilla del yoga. Recuerda que el yoga se debe de adaptar al practicante, no al revés! Hay rutinas más suaves que te encaminaron a tener el flow como en esta clase y además el yoga es para todos! Namasté, querida practicante de yoga🙌
Holis!! Las planchas son la muerte, pero podes adaptarla a tu ritmo!! Podes hacerlas con los codos y con las rodillas al piso. Podes bajar las rodillas si t cansas repirar profundo y seguir. Acordate q el yoga se adapta a vos, no al reves. No dejes d aceptar el desafio d las planchas, con el tiempo van a salir
Gracias por esta clase, a full, siento que pase por un gimnasio 😊, pero tus clases son completamente para activar la energia, yoga con Xuan Lan es lo mejor que encontré. Siguiendo tus clases por UA-cam, antes esperaba todos los miércoles tus clases en la plataforma XLY, ya volveré pronto, ❤🙏
Gracias XUAN LAN por todo lo bueno que nos enseñas y el bienestar que nos proporcionan tus clases😘
Excelente!, gracias!
Hola ❤ cómo me gustan tus clases me quedó con la meditación, que yo esté bien ,sana que esté feliz y libre de sufrimiento son palabras para mí sanadoras gracias 🫂 namaste 😂🙏
Deliciosa clase de Yoga 🧘♀️✨ Muchísimas gracias, namasté 🙏🤍
Me encantó la práctica! Muchas gracias por este espacio, me dio calor en este invierno de Chile. Abrazos Xuan.
Waooo 🎉 tremendas asanas claro hay q hacer varias veces para mejorar pero el navasana costo pero se lo lograre 😂😅😊 gracias por tu espacio Xuan ❤ hermosa Dios te bendiga en mucha salud 🎉😊🎉🎉🎉😂❤
Súper maestra muchas gracias por tu video espectacular namaste 🙏🏻 feliz verano yo sali de vaciones en mí país de mitad año...y asi sea 10 minutos hago mi práctica ❤a tiuy agradezco or yoga.
Namaste querida Xuan Lan, linda sesión para reactivar después de un receso 🙏🏻✨🌈
La segunda opción, y cuido más lomque como antes no lo sabía , no me cuidaba , gracias Xuan lan que gran mensaje 💥🙏🏾🧘🏾♀️
Me encanta tus clases, gracias Xuan Lana! Namasté ❤
Me encanta Xuan te sigo desde la pandemia ❤❤❤❤
Súper, energía y calor para entonar el cuerpo, después de las Fiestas Patrias. Muchas gracias ❤❤
Gracias a Ti Xuan por tu maravillosa guia, con cariño u abrazo🙏❤️💋🇨🇴🙏
Gracias por estas rutinas Fit Xuan. Eres la mejor. Te ❤
Muy buena rutina en corto tiempo. Gracias Xuan.❤
Excelente Xuan, agradecida siempre por tu amabilidad y bondad ❤
Tan querida Xuan, son buenísimas estas sesiones. Namaste
Me encantan tu clases , eres una profesora extraordinaria, ❤namasté
Qué fantástica práctica 💓
Gracias Xuan Lan ,cómo siempre dando ejemplo duna buena clase d yoga y buenos consejos. Mil gracias 😊
Gracias Xuan, eres una maravillosa profesora.❤❤❤❤ Muy feliz de conocerte y seguir tus clases.
Me encantan tus clases ❤
Gracias 😊❤
Me encantó me da energía pero a la vez tranquilidad es muy buena esta clase pude hacer todas las sanas excepto el sentarse sin apoyar las manos pero práctica hace que se pueda hacer y la paciencia gracias namasté 🙏🏻
gracias XUAN LAN, fuerte,muy energizante, un abrazo
Hermosa práctica express para activar!! ❤❤
Gracias por compartir!!! Acá desde México 🇲🇽
Muy entretenida práctica, muchas gracias Xuan Lan !
Gracias Xuan Lan, excelente ❤😊
Xuan, 2 millones. Felicidades 🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Excelente gracias Xuan❤
Gracias Xuan! 🙏🏻
Hola yo prefiero la segunda opción y tus clases me encanta ❤
Gracias gracias gracias chica!🙏🙏🙏
❤muchas gracias❤bendiciones❤
Algo fuerte pero preciosa clase gracias 🙏
Súper Xuan, gracias!❤️
Excelente clase!! gracias :)
Es genial Namaste
Gracias!❤
Buenisimo No1
Gracias, muchas gracias ❤
Hòla buen día , gracias por la clase , Dios la bendice 😊❤
Exelente Gracias 🧘🙏
Gracias.🤗
Namaste de chile🙏
Buenos días guapa 🥰 🥰 🥰 🥰 🥰 🥰
You are so awesome ❤😊
🙏
❤
❤🙏🏾🧘🏾♀️
Me gustan tus clases pero no puedo hacer plancha estoy gorda y tengo 69 año pero àgo lo que puedo gracias
Hola! ¡lo.importante es que le agarraste pasión y gusto; no es gordura solo es la falta de adaptabilidad al flujo de movimiento y progreso en fuerza. Tu confía en que no es tarde y la gordura no te impedirá quedarte en la maravilla del yoga. Recuerda que el yoga se debe de adaptar al practicante, no al revés! Hay rutinas más suaves que te encaminaron a tener el flow como en esta clase y además el yoga es para todos! Namasté, querida practicante de yoga🙌
Holis!! Las planchas son la muerte, pero podes adaptarla a tu ritmo!! Podes hacerlas con los codos y con las rodillas al piso. Podes bajar las rodillas si t cansas repirar profundo y seguir. Acordate q el yoga se adapta a vos, no al reves. No dejes d aceptar el desafio d las planchas, con el tiempo van a salir
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