🏋 Conoce mis programas de ejercicios: bit.ly/2Jx6GGd 📩 Recibe todas mis novedades en tu email: bit.ly/3cKBWxE 🎓¿Quieres ser mejor fisioterapeuta? goo.gl/qscBVK 📱 ¿Quieres lo mejor de la fisioterapia en tu móvil? Descarga la app: goo.gl/t6XzCg
Marcos me ha cambiado la vida, con 73 años casi NO podía caminar por el dolor en mis rodillas, con estos espectaculares ejercicios, y con CONSTANCIA, ahora camino, y paseo en bicicleta sin dolores, muchas gracias, desde Montevideo, Uruguay 🇺🇾
Marcos querido, eres un ser luminoso que llevas luz, confianza y bienestar a tofos los que sufrí,os estos problemas por diversas causas. Quiero que sepas que no encuentro palabras para agradecer y admirar ese gran corazón generoso y noble para dedicarte a trabajar por el bien. Te abrazo y bendigo por siempre
Eres un crack, el mejor fisioterapeuta que he visto en mi vida y explicas como nadie. Te admiro un montón y procuro hacer los ejercicios. Ojalá sigas haciendo estos vídeos que ayudan a mucha gente. Muchas gracias por tu excelente trabajo.
El Señor te bendiga por esos ejercicios hoy fue mi primer día tengo Artrosis de rodilla y Columna Lumbar y Sacra estoy en tratamiento pero e visto mejoría en las rodilla te deseo la mejor de las gracias que lleguen a ti
A gradecida, sufro mucho por serios problemas de rodilla derecha A partir de hoy comienzo tu rutina. Soy de Argentina tengo 91 años y estoy en silla de Ruedas pero me desplazo con las piernas Tu indicación es fantástica. Gracias mí nuevo amigo. Que Dios te bendiga
Me es muy útil la información recibida, gracias y saludos cordiales desde Ciudad de México, y si es cierto lo que dices, si estoy enamorada de esa calva!!! Mil gracias, bendiciones. Atte. Leslie la enamorada de esa calva 😍🥰
Muchas gracias por sus ejercicios lo estoy haciendo todos los días porque tengo una rodilla con desgaste y artritis y se me contrae mucho además de la inflamación. Buen día Irma desde Miami
Genial, tengo 72 años y las rodillas hechas polvo, pero juego a baloncesto y quiero seguir jugando. He hecho los ejercicios y me han parecido fáciles y productivos, porque he andado a continuación sin problemas. Gracias, un saludo Paco
Muchas gracias por los videos me an ayudado bastante. Antes tenia mucho dolor atrás de mi rodilla y con tu ayuda ahora puedo caminar sin tanto dolor como antes.
Hace poco más de un año tuve una lesión deportiva en la rodilla, desde entonces había un crujido que no desaparecía, lo escuchaba al subir escaleras o al doblar la rodilla. Hace unos días hice por primera vez esta rutina y casi no me lo puedo creer, el crujido desapareció por completo con una sola vez que hice estos ejercicios 😭 muchísimas gracias!!❤
No eres solo mi preferido. ERES EL UNICO. Mis rodillas mejorar muchísimo cuando hago lo que dices. Esto es maravilloso. Pero también me falta paciencia para hacerlos. Y debo hacerlo porque ya las rodillas no me sostienen y mis músculos debo reforzarlo. MUCHAS GRACIAS 😊
Buenos días CABALLERO, por ser un PROFESIONAL cómo ya no hay muchos. Gracias por impartir su conocimiento. Su paciencia es contagiosa. Ah y las rodillas están calientitas. Jehová le cuide por muchos muchos años más. Gente como usted necesitamos en este mundo egoísta.
🧘🏻♀️🇬🇧🇨🇴🇪🇸😍Hola corazón he comenzado a hacer tus ejercicios desde hace unos días, has llegado en el justo momento a mi vida💓El pasado 12 de Mayo, caminando por la calle sentí como un latigazo en la parte anterior de la rodilla y desde ahí, por supuesto esperando un ultrasound he parado mis clases de Zumba, yoga y largas caminatas, a llevo haciendo todaaa mi vida😢💔Cumplo 60 años el próximo 3 de Septiembre y es muy doloroso y deprimente, verme condicionada por algo q aún no logro identificar. Graciassssssss, graciassssssss, graciassssssss por tu bonadosa y bonita manera de ayudarnos.😍💕Ya te contaré, soy muy disciplinada🧘🏻♀️🌠🕊💕🇬🇧🇨🇴🇪🇸💕💕💕🙌
BGogi Miranda a mi me pasó lo.msmo.que a ti , igual cumpliré en este mes de Junió proximo.60 años , es deprimente después de tener una vida tan ejercitada y estoy pasando por algo que mo se lo deseo a nadie , ya no voy a zumba ni voy a caminar por las mañanas 😢 estos ejersicios me han ayudado mucho , muchas gracias Doctor
Yo ,sufro de artrosis me lo diagnosticaron ,y necesito esos ejercicios a veces,me duelen mucho para caminar y levantarme de la cama,pero ya empezé hacer sus ejercicios ,son bueno ,gracias
Encontré este canal no voy a decir por casualidad porque el universo te da lo que necesitas Lo estaba esperando, preciso para mi rodilla después de una operación Dios bendiga su canal y a personas como usted que dan su conocimiento sin egoísmo, si no solo por el placer de hacer el bien a sus semejantes Dios bendiga todo bien en usted Saludos desde Ecuador
...Hola profe gracias, hize los ejercicios hasta la último, desde n.y lo sigo, me encantan sus videos, cuando llevo tiempo sentada y me paro a caminar me impide x el dolor, gracias, bendiciones 🙏😘
Buenas tarde los ejersios me asen muy bien de cuando lo empese aser me sentido micho mas mejor mis piernas y empiezo con el ejersios de rodilla gracias
Gracias !!! Todas las mañanas voy a hacer estos 7 ejercicios, antes de ir a pasear con mi perra. No sabía que de noche se acumulaban sustancias inflamatorias. Otra vez mil gracias !!! :)
Mañana comienzo esos ejercicios porque estoy que no puedo flexionar la rodilla izquierda. 😣 ya les contaré. Gracias por dedicar su tiempo para que mejoremos.🤗
Muchisimas gracias por todos los ejercicios que nos enseñas, por tomarte el tiempo de hacer cada vídeo y poner todas las descripciones de cada ejercicio, eres genial muy didáctico para explicar y lo mejor que lo haces con elementos que todos tenemos en casa,muchas bendiciones y éxito en tu vida 🙂
Muchísimas graaacias!!! Estos ejercicios,ayudarán seguramente a mi rodillas🦵🦵con artrosis y meniscos destruidos.. .Soy persona mayor,mis esperanzas están en realizar esta rutina todos los días!!!🤗🙌
Esta tarde voy a mi traumatólogo.Le comentaré sobre esta rutina,soy muy constante.Segurísimo que va a decir 👍y para usted, me dirá que le agradezca mucho!!!👏👏👏😃🙌
Buenos días. Muchas gracias por compartir tus conocimientos en fisioterapia. En realidad no siento dolor constante en las rodillas. Estas me duelen cuando hago ejercicios, dolor que se siente al sentarme o al hacer cuclillas. Tal vez no posiciono bien la rodilla cuando hago ejercicios que involucran esta parte del cuerpo.
Muchas gracias 🙏. Realicé los ejercicios, aunque el último es bien difícil para mi por el desgaste de la rodilla izquierda Veo siempre sus videos y sigo sus consejos. Bendiciones. Saludos desde 🇨🇺
Ese momento mágico cuando ves que es normal que hasta al fisio le truene las rodillas, me sentí de alguna forma más tranquila e identificada. Me han caído de lujo los ejercicios, estoy tratando de aumentar kilómetros al correr y muscularmente me va genial pero la rodilla se anda quejando, con estos ejercicios sentí gran mejora, gracias!!!
Muchas, muchísimas gracias, he empezado a practicarlo y he podido hacerlo así truenen mis rodillas, presentó artrosis y tengo 66 años, ejercicios precisos para mi edad ☺️👍
Te agradezco de todo corazón que hayas escrito un comentario. Si te gusta mi contenido y quieres seguir mi trabajo por internet puedes hacer alguna de las siguientes cosas. Suscribirte al canal 👉 bit.ly/3v68ryx Apuntarte a mi boletín semanal 💌 bit.ly/3cKBWxE Descargar mi aplicación 📱 bit.ly/3LM6pds Te invito a conocer mis programas de ejercicios 🏋️♀️ bit.ly/3KErerf Considera compartir el vídeo con aquellas personas que lo necesiten, nos estarás ayudando a ambos a mejorar y a crecer.
Muchísimas gracias Profesor por sus ejercicios Yam sencillos y tan efectivos. Apenas comencé ayer y hoy me dolieron menos mis rodillas.’Lo amo!!! Tendrá ejercicios para ciatica debida a espondolitis y anterolistesis L4-L5???? Tengo 75 años ❤️
Con un físiatra como tú ,vale la pena hacer ejercicios 😃 Hablando en serio ;le estoy muy agradecida por estos ejercicios que son suaves y no producen dolor al ejecutarlos ;antes hacia otros que vi en las redes y me producían más dolor ;gracias y mil bendiciones 👍👏💖
Buenísimos los ejercicios. Qué pasa si tienes inchada la rodilla en tapita o rótula, creo que así se llama? Puedo hacer algún ejercicio para evitar eso o debo concurrir al médico? Si puedes me respondes. Gracias.😊😊
Amigo ante todo felicitaciones por este canal es de gran ayuda... Amigo últimamente sufro mucho de neuritis intercostal, prácticamente ya se a convertido en mi dia a dia y ya el tratamiento farmacológico no me ayuda, quisiera saber si exiten algunos ejercicios para evitar o al menos aliviar el dolor.. o alguna recomendación tuya de verdad sería de muchísima ayuda
Lo que yo le recomiendo que tome es la cúrcuma en polvo, a mi me ayudado mucho. En un vaso con agua se pone una cucharada mediana con cúrcuma, si siente muy fuerte su sabor le puede exprimir unas gotitas de limón.
Muchas personas ven el vídeo, pero pocas se toman el tiempo necesario en escribir un comentario. ¡Te lo agradezco! Si quieres conocer más sobre mi trabajo en internet, te invito a seguirme a través de lo siguientes enlaces. Suscribirte al canal 👉 bit.ly/3v68ryx Apuntarte a mi boletín semanal 💌 bit.ly/3cKBWxE Descargar mi aplicación 📱 bit.ly/3LM6pds Te invito a conocer mis programas de ejercicios 🏋️♀️ bit.ly/3KErerf Ayúdame a crecer compartiendo el vídeo con tus amigos y conocidos.
@@Fisioterapiaatualcance me gusta, lo estoy practicando xq e sufrido de mucho dolor y me cuesta levantarme y caminar enseguida, pero se q con sus consejos y la ayuda de Dios estaré mejor,me gustaria atención directa q debo hacer, gracias
Hola señor fisioterapeuta Quero que me pase unas series de ejercicio para un niño con parálisis cerebal El niño tiene doce años tiene las piernas rígidas y no se las puede estirar las piernas y el tendón tán poco el va a un centro de rehabilitación no tiene avance por eso le pregunto que ejercicios para fortalecer las piernas y para estiralle el tendón ya que lo contraído el niño es inválido y yo con lo que puedo le hago hacer ejercicio en casa su nivel es intermedio por eso es que le pido para avanzar le estaré avisando para pedirle más ejercicios muchas gracias
Ese niño necesitaríamos un fisioterapeuta como este Dr.Que es una.maravilla.Que pena que no lo puedas tener.Ojala.consigas que el Dr te ayude en eso.Suerte
B. días, he empezado con estos ejercicios porque tengo dolor de rodilla, según el especialista, es desgaste por edad. Tengo 59 años, camino mucho, bailo en un grupo y no quieto dejar de hacer esto que me hace felíz. Millón de gracias. Gracias a sus ejercicios me he ido recuperándo cada día un poco más y tengo fe que va a mejorar del todo. Infinitas gracias por esta gran labor que está haciendo. He compartido con amigos y familiares sus vídeos. Excelente trabajo, muy profesional y muy claro todo lo que explica. Buen día y Dios lo bendiga. Saludos. Luz S.
Muchas gracias por tu comentario. Puedes seguir mi labor como fisioterapeuta a través de los siguientes enlaces. Suscribirte al canal 👉 bit.ly/3v68ryx Apuntarte a mi boletín semanal 💌 bit.ly/3cKBWxE Descargar mi aplicación 📱 bit.ly/3LM6pds Te invito a conocer mis programas de ejercicios 🏋️♀️ bit.ly/3KErerf Ayúdame a crecer compartiendo mi contenido con otras personas.
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Hola buenos días. Muchas gracias le agradezco a Dios y a usted por estos ejercicios me ayudan mucho para mis rodillas. Ya se me Calentaron. Soy Sonia Delgado de Tegucigalpa Honduras.
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88888888888888880000000000
Muy buenos me gustaro
Buenas noches me duelen los hombros y columna
Perfecto
Gracias voy a hacer
Todos las Majanas
Dios te bendiga🙏
excelente me gustó gracias lo ise i me senti mejor
Marcos me ha cambiado la vida, con 73 años casi NO podía caminar por el dolor en mis rodillas, con estos espectaculares ejercicios, y con CONSTANCIA, ahora camino, y paseo en bicicleta sin dolores, muchas gracias, desde Montevideo, Uruguay 🇺🇾
Tengo remplazo de rodilla y cadera si puedo hacer. Estos ejercicios me duele mucho la otra rodilla
De Perú muchas gracias Dios lo bendiga.
Marcos querido, eres un ser luminoso que llevas luz, confianza y bienestar a tofos los que sufrí,os estos problemas por diversas causas. Quiero que sepas que no encuentro palabras para agradecer y admirar ese gran corazón generoso y noble para dedicarte a trabajar por el bien. Te abrazo y bendigo por siempre
GRACIAS, MUY BUAENO ,,, FUE EL MEJOR QUE ENCONTRE, LO HARE TODOS LOS DIAS,.. SR MARCOS, POR PENSAR EN NOSOTRAS,,,, DIOS LO BENDIGA,,,,
Eres un crack, el mejor fisioterapeuta que he visto en mi vida y explicas como nadie. Te admiro un montón y procuro hacer los ejercicios. Ojalá sigas haciendo estos vídeos que ayudan a mucha gente. Muchas gracias por tu excelente trabajo.
Muchas gracias MARCOS estoy muy agradecida.El hacer los ejercicios contigo
Pude Caminar despues de tanto tiempo!!! Benficiones!!
El Señor te bendiga por esos ejercicios hoy fue mi primer día tengo Artrosis de rodilla y Columna Lumbar y Sacra estoy en tratamiento pero e visto mejoría en las rodilla te deseo la mejor de las gracias que lleguen a ti
😂😂😂 la calva. .bien bueno el ejercicio. .Dios le bendiga 🙏 licenciado en terapias gracias
Una vez máss ,graaciass ,graaciass graaaciiiiaaasss !!!🌱🌻🌻🌻🌱🇺🇾🇺🇾
Gracia Dios por dar con estos Ejercicios !!!! Dios Lo bendiga 🙏😇
Dios. Lo. Bendiga. Dr Gracias ..
Me gusta porque va directo, sin tanta pre-
sentacion ni carreta
cansona.graciac amigo
Gracias Señor Terapista qe Dioz le Bendiga
Buenos Dìas desde Cali Colombia mil gracias por todo este apoyo para nuestro estado físico.
❤ Qué fino. Me encantó verlo. Demás está decir que comenzaré con estos ejercicios. Desde Argentina. Muchas gracias.
Muchas gracias, DIOS lo bendiga, no se imagina el bien tan grande que nos hace a los que sufrimos de Artrosis. Que canal tan útil.
Gracias
@@mariarosaruncimanmori4881 gracias.
Me gusto ,lo estoy poniendo en practica ,lo nesesitava, gracias.
Buen domingo gracias por enseñarnos tus ejercicios son muy bueno yo los disfruto me an servido mucho gracias buen dia
@@mariarosaruncimanmori4881 mm
Ll
Ni
Muchas Gracias Excelente......
A gradecida, sufro mucho por serios problemas de rodilla derecha A partir de hoy comienzo tu rutina. Soy de Argentina tengo 91 años y estoy en silla de Ruedas pero me desplazo con las piernas
Tu indicación es fantástica. Gracias mí nuevo amigo. Que Dios te bendiga
Si me enamorado de tu terapias gracias gracias me encanta
Felicidades Dr. Marcos San Cristan. Su fisioterapia hace mi día ágil y FELIZ! 😊
Me es muy útil la información recibida, gracias y saludos cordiales desde Ciudad de México, y si es cierto lo que dices, si estoy enamorada de esa calva!!!
Mil gracias, bendiciones. Atte. Leslie la enamorada de esa calva 😍🥰
Estoy tremendamente agradecida
muchas gracias, excelente ejercicio, tengo mucho dolor en la rodilla, este ejercicio, me alivio muchísimo, lo haré todos los días, Gracias!!!
Megusta esejersisip
MUCHAS GRACIAS POR COMPARTIR DIOS TE BENDIGA SIEMPRE SIEMPRE SALUDOS DESDE COLOMBIA
Hola llevo 4 días haciéndolos y ya me siento mejor de mis rodillas, muchas gracias saludos
Desde Venezuela, excelente ejercicio .🙏🏻🙏🏻🙏🏻✋🏻
Muchas gracias por sus ejercicios lo estoy haciendo todos los días porque tengo una rodilla con desgaste y artritis y se me contrae mucho además de la inflamación. Buen día Irma desde Miami
Gracias padre amado amén 🙏
Genial, tengo 72 años y las rodillas hechas polvo, pero juego a baloncesto y quiero seguir jugando. He hecho los ejercicios y me han parecido fáciles y productivos, porque he andado a continuación sin problemas. Gracias, un saludo Paco
me gusta mucho los ejercicios gracias
Muchas gracias por los videos me an ayudado bastante. Antes tenia mucho dolor atrás de mi rodilla y con tu ayuda ahora puedo caminar sin tanto dolor como antes.
Gracias que tengas un excelente día y que Dios te bendiga
¡Gracias por la explicación detallada de cómo realizar estos ejercicios! ¡Te felicito por tu excelente canal en UA-cam!
Soy la sra. Olga franco ya me siento mejor gracias Dr soy de Venezuela
Muchas gracias a estado genial 😁
DIOS Todopoderoso te bendiga siempre por ayudar con tus conocimientos.
Un abrazo 🤗 😊 😘
El alivio fue immediato lo recomiendo a otros que tengan dolor de rodillas.muchas gracias doctor.
Hace poco más de un año tuve una lesión deportiva en la rodilla, desde entonces había un crujido que no desaparecía, lo escuchaba al subir escaleras o al doblar la rodilla.
Hace unos días hice por primera vez esta rutina y casi no me lo puedo creer, el crujido desapareció por completo con una sola vez que hice estos ejercicios 😭 muchísimas gracias!!❤
No eres solo mi preferido. ERES EL UNICO. Mis rodillas mejorar muchísimo cuando hago lo que dices. Esto es maravilloso.
Pero también me falta paciencia para hacerlos.
Y debo hacerlo porque ya las rodillas no me sostienen y mis músculos debo reforzarlo.
MUCHAS GRACIAS 😊
Buenísimo los voy a hacer los ejercicios q Dios lo bendiga desde Argentina
Eres un respiro para este mundo tan loco! Seres como tú equilibran el universo. Gracias! Todos tus videos son extraordinarios. ❤
Gracias Marcos, que tengas un hermoso día.
Buenos días CABALLERO, por ser un PROFESIONAL cómo ya no hay muchos. Gracias por impartir su conocimiento. Su paciencia es contagiosa. Ah y las rodillas están calientitas. Jehová le cuide por muchos muchos años más. Gente como usted necesitamos en este mundo egoísta.
Fisioterapeuta atu alcance muchas gracias me sentí mejor de mi espalda me gustan mucho tus vídeos por qué todos tus videos nos sirven mucho
🧘🏻♀️🇬🇧🇨🇴🇪🇸😍Hola corazón he comenzado a hacer tus ejercicios desde hace unos días, has llegado en el justo momento a mi vida💓El pasado 12 de Mayo, caminando por la calle sentí como un latigazo en la parte anterior de la rodilla y desde ahí, por supuesto esperando un ultrasound he parado mis clases de Zumba, yoga y largas caminatas, a llevo haciendo todaaa mi vida😢💔Cumplo 60 años el próximo 3 de Septiembre y es muy doloroso y deprimente, verme condicionada por algo q aún no logro identificar. Graciassssssss, graciassssssss, graciassssssss por tu bonadosa y bonita manera de ayudarnos.😍💕Ya te contaré, soy muy disciplinada🧘🏻♀️🌠🕊💕🇬🇧🇨🇴🇪🇸💕💕💕🙌
Gracias estoy haciendo estos ejercicios 😊
BGogi Miranda a mi me pasó lo.msmo.que a ti , igual cumpliré en este mes de Junió proximo.60 años , es deprimente después de tener una vida tan ejercitada y estoy pasando por algo que mo se lo deseo a nadie , ya no voy a zumba ni voy a caminar por las mañanas 😢 estos ejersicios me han ayudado mucho , muchas gracias Doctor
Gracias doctor kedio
Lobendiga desde Santo domingo
Republicadominicana
Yo ,sufro de artrosis me lo diagnosticaron ,y necesito esos ejercicios a veces,me duelen mucho para caminar y levantarme de la cama,pero ya empezé hacer sus ejercicios ,son bueno ,gracias
@@MoraimaMarin-e2s que medicamento tomas porfabor
Qué lindo es muy bueno los ejercicios que enseña ..Dios lo bendiga desde . Argentina
Encontré este canal no voy a decir por casualidad porque el universo te da lo que necesitas
Lo estaba esperando, preciso para mi rodilla después de una operación
Dios bendiga su canal y a personas como usted que dan su conocimiento sin egoísmo, si no solo por el placer de hacer el bien a sus semejantes
Dios bendiga todo bien en usted
Saludos desde Ecuador
Fue el algoritmo de youtube el que te recomendó este video y el canal también
Buebos días excelentes ejercicios que Dios le bendiga
...Hola profe gracias, hize los ejercicios hasta la último, desde n.y lo sigo, me encantan sus videos, cuando llevo tiempo sentada y me paro a caminar me impide x el dolor, gracias, bendiciones 🙏😘
Buenas tarde los ejersios me asen muy bien de cuando lo empese aser me sentido micho mas mejor mis piernas y empiezo con el ejersios de rodilla gracias
Gracias Prof. Me ayudaron
Dalila Viñales desde Paraguay, muchas gracias por tu ayuda, me siento mucho mejor. Que tengas un hermoso día.
Gracias !!! Todas las mañanas voy a hacer estos 7 ejercicios, antes de ir a pasear con mi perra. No sabía que de noche se acumulaban sustancias inflamatorias. Otra vez mil gracias !!! :)
Gracias gracias gracias
Mañana comienzo esos ejercicios porque estoy que no puedo flexionar la rodilla izquierda. 😣 ya les contaré. Gracias por dedicar su tiempo para que mejoremos.🤗
Muchisimas gracias por todos los ejercicios que nos enseñas, por tomarte el tiempo de hacer cada vídeo y poner todas las descripciones de cada ejercicio, eres genial muy didáctico para explicar y lo mejor que lo haces con elementos que todos tenemos en casa,muchas bendiciones y éxito en tu vida 🙂
Es usted un buen instructor. Le estoy completamente agradecido. Dios lo bendiga 🙏
222esevlete sejerç8çiosg4ásias
Muchas gracias saludos desde Aguascalientes México
Marcos muchas gracias por este video, lo incluiré en mi rutina. Inmensamente agradecida con usted
me encantó encontrarlo mañana mismo ate los ejercicios. bendiciones
estoi mio agradesoda con sus terapia meagustado como ase con el dólor braso no poedo alsar ños braso medoele mucho grasia
Buenoos días. Gracias me encantan tus rutina de ejercicios. Bendiciones.
Muy interesante los ejercicios. Los necesitaba muchísimas gracias.
Muchas gracias bendiciones siempre a usted y todos los suyos
Muchas gracias por los ejercicios que nos compartes. Me han ayudado mucho☺️.
gracias, muy útil y sencillo, desde Acapulco,Guerrero México...
Muchísimas graaacias!!! Estos ejercicios,ayudarán seguramente a mi rodillas🦵🦵con artrosis y meniscos destruidos..
.Soy persona mayor,mis esperanzas están en realizar esta rutina todos los días!!!🤗🙌
Esta tarde voy a mi traumatólogo.Le comentaré sobre esta rutina,soy muy constante.Segurísimo que va a decir 👍y para usted, me dirá que le agradezca mucho!!!👏👏👏😃🙌
Excelentes ejercicios útiles y si grandes esfuerzo. Muchas gracias.
EXCELENTES EJERCICIOS!!!
Buenas noches muchas gracias por las recomendaciones ylos ejercicios Te bendiga exitos
Buenos días. Muchas gracias por compartir tus conocimientos en fisioterapia. En realidad no siento dolor constante en las rodillas. Estas me duelen cuando hago ejercicios, dolor que se siente al sentarme o al hacer cuclillas. Tal vez no posiciono bien la rodilla cuando hago ejercicios que involucran esta parte del cuerpo.
Muchas gracias,Dios lo colme de bendocoones
Hola Marco milliones de gracias porque estos ejercicios son muy importantes y efectivos ♥️🙏🙌🙋♀️
Estos ejercicios de rodillas buenísimos muchas gracias.
Muchas gracias 🙏. Realicé los ejercicios, aunque el último es bien difícil para mi por el desgaste de la rodilla izquierda
Veo siempre sus videos y sigo sus consejos. Bendiciones. Saludos desde 🇨🇺
Bendiciones empecé hacer los ejercicios hoy 19 de Julio de2022
Bendiciones saludos desde N.J.
Dios te bendiga muchas gracias por tus vídeos gracias
Felicitaciones, excelente ejercicio, Dios lo bendiga siempre
Muy buenos días dios te bendiga por ayudarnos en nuestro dolor de fodilla me han servido bastante 😅muchísimas gracias marco
Ese momento mágico cuando ves que es normal que hasta al fisio le truene las rodillas, me sentí de alguna forma más tranquila e identificada. Me han caído de lujo los ejercicios, estoy tratando de aumentar kilómetros al correr y muscularmente me va genial pero la rodilla se anda quejando, con estos ejercicios sentí gran mejora, gracias!!!
No
Si es artrosis 3 si puedo hacer esos ejercicios
Tengo artrosis no tengo dolor poro si molestias al caninas Fase 4 y deformación áreas 87 años peroestoy fuerte y no se que hacer
Gracias x Facilitarnos la Vida Marcos Infinitas Bendiciones, Much Salud p Usted, Su Family y Todos los Que visiten El Canal 🤗🤗🤗🤗
Muchas, muchísimas gracias, he empezado a practicarlo y he podido hacerlo así truenen mis rodillas, presentó artrosis y tengo 66 años, ejercicios precisos para mi edad ☺️👍
Muchas gracias bendiciones su alluda es . Muy valiosa estoy cada dia mejor de mis rodillas 🙏🌹
Te agradezco de todo corazón que hayas escrito un comentario.
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Hola tienes algunos ejercicios que recomiendes con prótesis en rodillas?
Muchas gracias excelentes ejercicios y prácticos, claro que lo comparto
Muchísimas gracias Profesor por sus ejercicios Yam sencillos y tan efectivos. Apenas comencé ayer y hoy me dolieron menos mis rodillas.’Lo amo!!! Tendrá ejercicios para ciatica debida a espondolitis y anterolistesis L4-L5???? Tengo 75 años ❤️
❤Eres muy lindo para explicar y nosotros las viejita te lo agradecemos ❤❤
Hola, me encantan tus consejos y las practicas, son excelente, nos ayudan bastante, muchas gracias profesor Dios me lo bendiga mucho
Muchas gracias Dios te bendiga seguiré practicando
Con un físiatra como tú ,vale la pena hacer ejercicios 😃
Hablando en serio ;le estoy muy agradecida por estos ejercicios que son suaves y no producen dolor al ejecutarlos ;antes hacia otros que vi en las redes y me producían más dolor ;gracias y mil bendiciones 👍👏💖
Muchas gracias mil bendiciones dios te socorra
Buenísimos los ejercicios. Qué pasa si tienes inchada la rodilla en tapita o rótula, creo que así se llama? Puedo hacer algún ejercicio para evitar eso o debo concurrir al médico? Si puedes me respondes. Gracias.😊😊
Muchas gracias senor terapista.Ya empeze a.hacer los ejerciciios.Muy agradecida
Bendiciones
Gracias por todo lo que nos enseñan y ayudan mil gracias
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Exeente m ucha grcis
Lo que yo le recomiendo que tome es la cúrcuma en polvo, a mi me ayudado mucho. En un vaso con agua se pone una cucharada mediana con cúrcuma, si siente muy fuerte su sabor le puede exprimir unas gotitas de limón.
Bendiciones profesor gracias x esos ejercicios tengo esos problemas en las rodillas al levantarme, gracias
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Gracias. Excelentes ejercicios. A mi me han ayudado bastante para mejorar mi desgaste de rodilla.👍👍👍
Hola señor fisioterapeuta Quero que me pase unas series de ejercicio para un niño con parálisis cerebal El niño tiene doce años tiene las piernas rígidas y no se las puede estirar las piernas y el tendón tán poco el va a un centro de rehabilitación no tiene avance por eso le pregunto que ejercicios para fortalecer las piernas y para estiralle el tendón ya que lo contraído el niño es inválido y yo con lo que puedo le hago hacer ejercicio en casa su nivel es intermedio por eso es que le pido para avanzar le estaré avisando para pedirle más ejercicios muchas gracias
Ese niño necesitaríamos un fisioterapeuta como este Dr.Que es una.maravilla.Que pena que no lo puedas tener.Ojala.consigas que el Dr te ayude en eso.Suerte
B. días, he empezado con estos ejercicios porque tengo dolor de rodilla, según el especialista, es desgaste por edad. Tengo 59 años, camino mucho, bailo en un grupo y no quieto dejar de hacer esto que me hace felíz. Millón de gracias. Gracias a sus ejercicios me he ido recuperándo cada día un poco más y tengo fe que va a mejorar del todo. Infinitas gracias por esta gran labor que está haciendo. He compartido con amigos y familiares sus vídeos. Excelente trabajo, muy profesional y muy claro todo lo que explica. Buen día y Dios lo bendiga. Saludos. Luz S.
DIOS lo bendiga profe gracias por compartir
Buenas noches gracias doctor me gustó mucho el ejercicio de la circulación y de las rodillas y el de la cadera discal
Gracias me siento mucho mejor que dios te bendiga y te socorro siempre estoy muy agradecida con Tigo y con dios por ponerme en mi camino
Buenos días muchas gracias por su información bendiciones que diosito te guarde
Muchas gracias por tu comentario.
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Muchas grasias buen hombre que Dios te bendiga
Dios te bendiga y te proteja mea echo mucho bien gracias que Dios te socorra y te bendiga y te siga dando mucha sabiduría
Te agradezco de todo corazón que hayas escrito un comentario.
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Gracias. Hago contigo los ejercicios. Genio. Desde Buenos Aires ciudad. ... y despues los voy repitiendo.
Hola buenos días. Muchas gracias le agradezco a Dios y a usted por estos ejercicios me ayudan mucho para mis rodillas. Ya se me Calentaron. Soy Sonia Delgado de Tegucigalpa Honduras.
Felicidades muy bueno los ejercicios gracias de corazón
Doctor muuuchas gracias!!
Dios le bendice grandemente a usted y todos los suyos!!!!